8种清晨快速消除面部浮肿法

美丽帮帮忙：8种清晨快速消除面部浮肿法

很多人都被早晨面部浮肿困扰，整个人看起来包子一样，没精神不好看。如何快速消除浮肿，神采奕奕的开始新的一天？很多小的妙招真的可以帮到你！

1、早晨喝咖啡消除浮肿

咖啡类饮品可以加速体内循环代谢，让废水废物随着尿液排出，效力最强的是黑咖啡。一般喝完一大杯黑咖啡，上厕所的次数会增加3次左右，对肠胃稍弱的人还有治疗便秘的功效。

注意事项：空腹喝咖啡对健康不利，尤其是我们亚洲人，从小生活习惯决定我们没有那样的肠胃，早餐过后喝才是正确方法。另外，喝咖啡不宜加很多糖，特别是每天喝的人，防止糖摄入过量。对于肠胃弱的人不建议经常使用此方法。

2、用“碳酸品”洗脸

含有碳酸成分的洗面乳能促进晨间肌肤的血液循环，供给肌肤新鲜氧气，代谢一夜睡眠后肌肤内的老废物质，从而改善浮肿和粗糙暗沉现象，并加速细胞对后续水分和营养的吸收。配合碳酸洗面奶，可以双手握拳，用第二指关节轻轻按压两颊颧骨下方，简便的去浮肿肌肤有氧操就完成了。

官方介绍：美肤功臣——碳酸成分，洁面同时抗老护理。这一超微细碳酸分子，能够很迅速地进入皮肤的毛细血管，便于按摩促进血

流循环；促进血流循环能帮助肌肤更快地代谢老化物质，促进肌肤细胞的新生。

心得：泡沫非常丰富细腻，容易冲洗干净，洗完后脸非常白净透亮。淡淡的香味也让人很舒服。长期坚持使用，还可以很好的去除脸部黄气。

3、冰镇海绵拍打法

工作疲劳常会令脸部变得浮肿。第二天早上状况尤为明显。起床后，你可以将放在冰箱冷藏后的保湿喷雾喷洒在三角形的化妆海绵上，然后沿着脸部轮廓从下往上、从内往外不断拍打脸部。倘若天气比较炎热，海绵的温度很快升高，则可以更换海绵喷上冷藏的保湿喷雾继续拍打。持续3分钟左右，你就会发现浮肿得到显著改善。

心得：拍打和按摩脸部是快速改善浮肿很有效的手段。即使你不懂按摩的路径，只要拍打，也能看到效果。如果是按摩，要注意不能过于用力拉扯肌肤。

4、冰冻眼膜极速消眼袋

对于清晨的眼部浮肿，冰镇疗法具有最佳缓解效果。你需要做的就是选一款去浮肿和紧致效果的眼膜或眼部啫喱储存在冰箱里。早晨起床后，拿出冰镇的眼膜涂抹在眼部周围，接着就刷牙去吧。大约1分钟后刷完牙，用纸巾轻轻按压去除多余膏体，展现在你眼前的就是清澈双眸了。

官方介绍：淡化细纹与眼袋，凝露质地，清新怡人，令眼周肌肤焕然一新。富含植物成分、维生素与微量元素，使眼部肌肤重现光泽与弹性。只需10分钟，随时随地，重返青春。

心得：早上从冰箱里把这个拿出来，涂在眼睛周围，然后刷牙，吃早餐，之后再洗脸做护肤步骤。效果非常显著，眼周补水效果很好。晚上有时候眼霜之后，再涂抹薄薄的一层这个，不洗掉，第二天早上眼部也是十分滋润。

官方介绍：时间的痕迹一般最早在眼部肌肤浮现，因此它需要我们特别呵护。只需5分钟，「强效护眼剂」即时舒缓眼部周围的幼细皮肤。眼睛敏感或佩戴隐形眼镜者适用。本品富含高浓度的矿物营养及维他命B和E，清爽配方渗透入眼部肌肤内，有效舒缓眼部细小的皱纹和笑纹，给眼部脆弱的肌肤以大量的水份补充，消除眼袋及由于熬夜而导致的黑眼圈，一贴近眼部即刻感受到清凉舒适，强力修护配方，满足您的迫切渴望！

心得：早上从冰箱里拿出一片剪成两半，敷在双眼上，再躺个5分钟，能感觉到眼部肌肤的收紧。摘下来之后，浮肿的眼部马上紧致，效果立可见！就算是很肿很肿的眼睛也见效。

5、绿茶化妆棉敷脸法

这是很多明星采用的方法，在家中的冰箱里常备用绿茶浸透的化妆棉并放置于密封容器中。一旦起床后发现脸部浮肿，就会取出“绿茶化妆棉”敷于脸部，停留约10分钟后取下，并用冷水稍稍清洗，脸

部的浮肿就很快得到了缓解与改善。不过，毕竟没有添加过防腐剂，这样的“绿茶化妆棉”在冰箱放置的时间不宜超过5 天。

6、“黄瓜卷”消除眼部浮肿

起床后眼睛浮肿严重，可以将小黄瓜碾碎后包裹在棉质纱布中，并卷成一长条敷于眼部。注意，你要放轻松平躺在床上，把“黄瓜卷”紧紧贴敷于眼部休息10-15分钟。在轻松平躺时，多余的水分能更迅速容易流向淋巴。据说，这也是查理兹-塞隆的明眸妙招之一。

心得：这招不光能消除眼部浮肿，黄瓜中含有的营养成分对消除黑眼圈也很有效！

7、冰水紧致脸部

试试美容大师Ole Henriksen的这一招：在脸盆里放些冰块，再加入脸盆1/3容量的冷水。接着，将纱布平铺于水面，把整个脸浸入脸盆2-3秒后抬头，再浸入脸盆，这样反复10次左右。擦干脸后涂上脸部精致精华，你会发现，脸蛋神奇地变小了一号，瘦脸效果媲美“拉皮手术”。

心得：这个方法确实效果非凡。而且个人觉得不会游泳的同学还能顺带练习换气。需要注意的是脸部肌肤敏感的同学慎用，冰水对肌肤的刺激还是很大的。

8、豌豆裹脸去浮肿法

将去壳的豌豆放在薄型的保鲜袋或者用棉布包裹并缝成大约脸部一半长度的小袋放入冰箱的冷藏室储存。然后，在浮肿明显时，将

豌豆取出，一边裹在脸部，一边向上推移按摩。包内的豌豆可以一颗颗紧密贴合脸部曲线，迅速消除脸部浮肿。