形神拳说课稿

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《形神拳16技术动作选择》教学设计高中体育与健康人教版全一册

2.重点：培养学生对形神拳运动的理解，提高动作质量和锻炼效果。
难点：让学生在练习过程中，深入体会形神拳的内外合一、形神兼备的精髓。
3.重点：培养学生团结协作、公平竞争的体育道德。
难点：如何在竞争和合作中培养学生的道德素养，使其树立正确的价值观。
（二）教学设想
1.创设情境：通过播放形神拳比赛视频，让学生感受形神拳的魅力，激发学习兴趣。
然而，学生在学习过程中也存在一定的困难，如部分学生力量、柔韧性不足，动作掌握程度参差不齐等。因此，在教学过程中，教师需关注学生的个体差异，因材施教，有针对性地进行指导，以提高整体教学效果。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.重点：使学生熟练掌握形神拳16个技术动作，并能够灵活运用。
难点：动作的连贯性和协调性，以及动作的力度和节奏感。
a.学生自评：学生对自己的表现进行评价，总结优点和不足。
b.同伴评价：同学之间相互评价，发现对方的优点，提出改进建议。
c.教师评价：教师对学生的表现给予客观、公正的评价，指导学生提高。
5.课后巩固：布置课后练习任务，要求学生课后进行自主练习，巩固所学知识。
6.家校合作：与家长沟通，了解学生课后练习情况，鼓励家长参与监督，共同促进学生的成长。
3.教师引导：简要介绍形神拳的历史背景、锻炼价值和在实际生活中的应用，让学生明白学习形神拳的意义。
（二）讲授新知
在讲授新知环节，我将按照以下步骤进行：
1.动作分解：将16个技术动作进行分解，逐一讲解每个动作的名称、要领、作用及练习方法。
2.示范演示：以慢动作展示每个动作，让学生清晰地看到动作的细节，便于模仿学习。
4.培养学生尊重对手、公平竞争的道德观念，树立正确的竞技体育观。

《形神拳》教学设计高中体育与健康人教版全一册

3.交流分享：各小组在讨论结束后，向全班同学分享讨论成果，教师进行点评和指导。
（四）课堂练习
1.分组练习：学生按照分组，在组内进行形神拳的基本动作和组合技巧练习，相互纠正动作，共同提高。
2.教师辅导：教师巡回指导，针对学生的错误动作进行纠正，并给予个性化的指导和建议。
3.情境模拟：创设模拟实战情境，让学生在实际场景中运用形神拳技巧，提高学生的应变能力和实践操作能力。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.开场：教师以生动有趣的故事引入形神拳的起源，例如讲述古代武术家如何创立形神拳，以及它在历史中的地位和作用，激发学生的兴趣和好奇心。
2.提问：教师提出与形神拳相关的问题，如“你们知道形神拳的特点吗？”“形神拳在武术中的地位如何？”引导学生思考并积极参与讨论。
3.视频展示：播放一段形神拳的表演视频，让学生直观地感受形神拳的魅力，了解其动作特点和技巧要求。
5.通过对形神拳的学习，提高学生的身体协调性、灵活性、力量和耐力等身体素质。
（二）过程与方法
在教学过程中，采用以下方法使学生更好地掌握形神拳知识与技能：
1.采用讲解、示范、分组练习等方法，引导学生学习形神拳的基本动作和组合技巧。
2.组织学生进行互动交流，让他们在合作中学习，提高学生的团队协作能力和沟通能力。
（二）教学设想
1.创设生动有趣的教学情境，激发学生学习兴趣：通过故事、视频等多种方式，让学生了解形神拳的起源和传统文化背景，激发学生的学习热情。
2.分层次教学，关注学生个体差异：针对学生的不同水平，制定合理的教学计划，实施分层次教学，使每位学生都能在原有基础上得到提高。
3.强化实践环节，提高学生操作能力：增加实践练习时间，让学生在实际操作中掌握形神拳的基本动作和组合技巧，提高学生的实践能力。

形神拳教学设计

形神拳教学设计一、教学目标1、学生能够了解形神拳的动作名称、动作路线和动作要领。

2、通过练习，大部分学生能够较为准确地完成形神拳的整套动作，提高身体的协调性和灵活性。

3、培养学生对武术的兴趣，增强民族自豪感，培养学生的合作意识和团队精神。

二、教学重难点1、教学重点动作的规范和准确性，如手型、步型的正确到位。

动作的连贯性和节奏感，体会形神拳的韵味。

2、教学难点一些复杂动作的衔接，如转身、踢腿等动作的协调配合。

对动作中“神”的表现，即通过眼神、表情和气势展现武术的精气神。

三、教学方法1、讲解示范法教师通过清晰、准确的讲解和标准、优美的示范，让学生对形神拳的动作有初步的了解和认识。

2、分解练习法将复杂的动作分解成若干个简单的部分，让学生逐步掌握，然后再进行完整动作的练习。

3、小组练习法学生分组练习，相互观察、纠正，培养学生的合作能力和自主学习能力。

4、游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习积极性和竞争意识。

四、教学准备1、场地：选择宽敞、平整的操场或室内体育馆。

2、器材：音响设备、口哨等。

五、教学过程1、开始部分（约 5 分钟）集合整队，检查人数和服装。

师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。

安排见习生。

2、准备部分（约 10 分钟）慢跑 400 米关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。

专项准备活动：正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿各 10 次。

3、基本部分（约 25 分钟）教师讲解形神拳的动作名称、动作路线和动作要领，并进行完整的示范。

学生跟随教师进行分解动作的练习，每个动作练习 5-8 次。

教师对学生的动作进行纠正和指导，强调动作的规范和准确性。

学生进行完整动作的练习，教师口令指挥，练习 3-5 遍。

分组练习，每组推选一名组长，负责组织和指导组员的练习，教师巡视指导。

小组展示，每组推选一名代表进行展示，其他小组进行评价。

4、游戏部分（约 10 分钟）游戏名称：“武术接力赛”游戏方法：将学生分成四组，每组站成一列。

1.形神拳-人教版高中全一册教案

形神拳-人教版高中全一册教案第一节课：形神拳概述教学目标1.了解形神拳的发展历史和基本理论；2.能够正确理解并描述形神拳的特点和实践方法；3.能够初步掌握形神拳的基本动作和要领。

教学重点1.形神拳的特点与实践方法；2.形神拳的基本动作与要领。

教学难点1.形神拳的特点与实践方法的理解；2.形神拳的基本动作与要领的掌握。

教学内容1. 形神拳的概述•形神拳的发展历史；•形神拳的基本理论。

2. 形神拳的特点与实践方法•形神合一的基本思想；•气贯百骸的实践方法；•纵横互动的技术要领。

3. 形神拳的基本动作与要领•起势；•左右分脚；•左右开弓；•前扣击；•左右搂膝跨步；•进步扇眼；•托球转身；•单合门。

教学方法1.演示法：由教师示范和讲解形神拳的基本动作和要领；2.练习法：学生根据教师要求，通过自我练习和互相配合，不断习得形神拳的基本动作和要领；3.听说结合法：教师鼓励学生在练习过程中进行讨论和交流，以促进学生的交流和学习。

教学评价1.理论测试：对学生对形神拳的理解和掌握情况进行测试；2.实践测试：对学生对形神拳基本动作和技术要领的掌握情况进行测试。

第二节课：形神拳的训练方法教学目标1.理解形神拳的训练方法和训练原则；2.掌握形神拳的基本训练动作和训练要点；3.培养学生良好的训练习惯和实践能力。

教学重点1.形神拳的训练方法和训练原则；2.形神拳的基本训练动作和训练要点。

教学难点1.形神拳的训练方法和训练原则的理解；2.形神拳的基本训练动作和训练要点的掌握。

教学内容1. 形神拳的训练方法和训练原则•全身协调：强调身体各部分之间的协调运动；•气贯百骸：强调呼吸和身体的统一运动；•左右同步：强调身体左右两侧动作的同步性；•眼手足一致：强调眼手足动作的一致性；•念头贯串：强调修心养性，达到健身养生的目的。

2. 形神拳的基本训练动作和训练要点•起势训练：强调姿势、动作和呼吸的协调性；•身体基本动作训练：强调身体各部分的协调性和灵活性；•基本技术动作训练：强调技术动作的要领和技巧；•整体拳法训练：强调拳术技法和动作的完整性和流畅性。

形神拳教案

形神拳教案一、教学目标1.了解形神拳的基本概念和发展历程；2.掌握形神拳的基本动作和技巧；3.培养学生的身体协调性和灵敏度；4.培养学生的意志品质和自信心。

二、教学内容1. 形神拳的基本概念和发展历程形神拳是一种以形神合一为基本理念的武术，它强调身体的协调性和灵敏度，注重意念的凝聚和发挥。

形神拳的发展历程可以追溯到清朝末年，当时的武术家们开始将各种武术技巧进行整合和创新，形神拳就是其中之一。

随着时间的推移，形神拳逐渐发展成为一种独立的武术门派，受到了广泛的认可和推崇。

2. 形神拳的基本动作和技巧形神拳的基本动作包括站立、行走、跳跃、转身等，其中最为重要的是站立和行走。

在站立时，要求身体保持平衡，重心落在双脚之间，双脚与肩同宽，膝盖微屈，腰部稍微前倾，双手自然下垂。

在行走时，要求身体保持平稳，步伐轻盈，脚步稳健，双臂自然摆动。

形神拳的基本技巧包括拳法、腿法、步法、身法等。

其中最为重要的是拳法，形神拳的拳法注重意念的凝聚和发挥，要求拳势刚柔相济，动作流畅自然，力度适中，节奏协调。

3. 培养学生的身体协调性和灵敏度形神拳的练习可以有效地培养学生的身体协调性和灵敏度，通过反复练习各种动作和技巧，可以让学生的身体得到全面的锻炼，提高身体的协调性和灵敏度。

4. 培养学生的意志品质和自信心形神拳的练习需要学生不断地克服自己的困难和挑战，需要学生具备坚强的意志品质和自信心。

通过形神拳的练习，可以让学生逐渐克服自己的困难和挑战，提高自己的意志品质和自信心。

三、教学方法1.讲解法：通过讲解形神拳的基本概念和发展历程，让学生了解形神拳的来龙去脉；2.示范法：通过示范形神拳的基本动作和技巧，让学生掌握形神拳的基本要领；3.练习法：通过反复练习各种动作和技巧，让学生逐渐掌握形神拳的技能；4.比赛法：通过比赛的形式，让学生在竞争中提高自己的技能和意志品质。

四、教学步骤1. 形神拳的基本概念和发展历程1.讲解形神拳的基本概念和发展历程；2.让学生了解形神拳的来龙去脉。

民族传统体育(形神拳1)

【教学内容】民族传统体育（形神拳）【教学目的】1．提高学生对民族传统体育的认识2．学习形神拳基本动作和简单武术套路3．发展身体素质，培养学生的武术兴趣，进行爱国主义教育4．通过武术的学习起到强身健体和修炼意志的作用【场地】田径场地【重点难点】1．表现动作的刚劲有力.动作过程中体现形神拳的精﹑气﹑神2．严格动作规格，把握好动作节奏【课的结构和组织教法】一．开始部分1．体育委员清点人数，师生问好，安排见习生.2．宣布本课务任复习《形神拳》第一段学习《形神拳》第一段（1－4动）☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★☇☈（队形如图）二．准备部分（队形同上）1．慢跑400M.2．准备操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体前屈（4）正压腿（5）侧压腿三．基本部分（队形同上）1.并步抱拳礼动作要求：（1）右脚向右后撤一步，同时上体右转90度，两臂从胸前向上绕至两侧，目视左手（图10-3）。

（2）两手经腰间左掌右拳向前推出，抱于胸前，同时左脚收至右脚内侧成丁步，目视两手（图10-4）。

要点：撤步转身与两臂前后分开动作要一致，收腿、抱拳于腰间动作要协调，抱拳礼动作刚柔相济。

2.左、右侧步冲拳动作要求：（1）两手变拳收到腰间，左脚向左侧上一步，右脚随即并于左脚；同时冲左拳，目视左拳（图10-5）。

（2）右脚向右侧上一步，左脚随即并于右脚；同时冲右拳，目视右拳（图10-6）。

要点：上步、并腿、冲拳动作要同时完成，动作干净利落、挺胸、立腰、步稳。

3.开步前推双掌，翻掌抱拳动作要求：（1）左脚向左侧迈出一步，与肩同宽，同时两拳变掌至体侧斜下方，目视前方（图10-7）。

（2）两臂上举屈肘于两耳侧，目视正前方（图10-8）。

（3）从两耳慢慢向前推掌，手背向上，小指一侧向前，目视两手（图10-9）。

（4）两手前推高与肩平，两手腕内旋翻掌成手心朝上，目视两手（图10-10）。

（5）上动不停两手随即直线收回腰侧抱拳，同时并左脚，目视左前方（图10-11）。

形神拳教学设计(2)

形神拳教学设计一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》七年级全一册，第4章第3节“形神拳”。

形神拳是一种具有较高锻炼价值的中国传统拳术，它注重内外兼修，动作舒展大方，有利于提高学生的身体协调性和综合素质。

本节课主要学习形神拳的基本动作、组合动作以及套路。

二、教学目标1. 让学生掌握形神拳的基本动作和组合动作，提高身体协调性。

2. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。

3. 增强学生的民族自豪感，激发他们对中华传统文化的兴趣。

三、教学难点与重点重点：形神拳的基本动作和组合动作的掌握。

难点：动作的连贯性、协调性和发力技巧。

四、教具与学具准备教具：教学视频、图片、音响设备、武术器材（如拳击手套、护具等）。

学具：笔记本、练习本、形神拳套路图。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师播放一段形神拳的表演视频，让学生初步感受形神拳的魅力，激发学习兴趣。

2. 动作讲解与示范（10分钟）教师讲解形神拳的基本动作和组合动作，并进行示范。

学生跟随教师一起练习，体会动作要领。

3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照教师示范的动作进行分组练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 练习巩固（10分钟）学生自主练习形神拳，教师随机抽取学生进行动作展示，对展示的学生进行评价和指导。

5. 套路学习与练习（10分钟）教师引导学生学习形神拳套路，学生跟随教师一起练习。

教师讲解动作要点，指导学生动作的连贯性和协调性。

6. 课堂小结（5分钟）六、板书设计板书内容：形神拳基本动作、组合动作、套路。

七、作业设计1. 作业题目：形神拳基本动作和组合动作的练习。

答案：学生根据课堂上所学，在家中自主练习形神拳的基本动作和组合动作，拍摄视频或照片，至学习平台。

2. 作业题目：形神拳套路练习。

答案：学生在家中自主练习形神拳套路，拍摄视频或照片，至学习平台。

教师对学生的练习情况进行评价和指导。

八、课后反思及拓展延伸课后反思：本节课的教学效果较好，学生掌握了形神拳的基本动作和组合动作，动作的连贯性和协调性得到了提高。

水平五(高二)体育《武术：形神拳》说课课件

3、通过学习不但可以强健体魄，如在速度、耐力、爆发力以及力量等方面获得长足进步，而且对于提高学生的意志品质、模仿能力、同伴之间团结协作等心理品质有着重要作用。
1、异质分组法
教法
发挥体育骨干的作用和培养同学间合作、探究的能力。分组练习，有利于教师在巡回指导中关注到个体。
2、对比教学法
体
分组展示，为了加强拳术套路的单个动作路线记忆以及对动作连贯性的掌握，其他学生经过评价，对比，激发学习欲望。
现教师
3、启发教学法
主导
通过语言点拨、动作提示，激发学生的学习兴趣，启发学生
教
据高中学生的生理、心理特点，这套形神拳，动作舒
材特
展大方、刚劲有力，对培养武术意识，发展灵敏、协
点
调、力量等身体素质具有良好的作用；同时，根据普
通高中《体育与健康》课程标准新的理念，结合形神
拳套路结构的特点，要求掌握形神拳动作方法，要领，
攻防含义；让学生领悟套路的韵味，体现武术的节奏
和风格，培养学生善于用脑、用心学武，练武，并能
展有着积极重要的意义。因此，课的构思与设计始
终围绕课改的精神和宗旨，贯彻“健康第一” 的指
导思想，体现主体性教学的一种现代教学理念。
二、目标和重难点
教法
（一）教学目标：
1、知识和技能目标：90%以上同学能独立、连贯地完成形神拳成套动作；行理为解主形体神拳单个动作的攻防含
目标可
义。
行为状态动词
《高中体育与健康》说课稿
第一部分教材分析
——形神拳
明
第二部分学情分析
确说
课
第三部分教法与学法
流程
第四部分教学流程

说课

《体育与健康》武术 ——形神拳
宁辰
一
二
三三
四
一五
六
七
八
指导思想
1 以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。除了传授形神拳基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，培养良好的体育锻炼习惯，形成终身体育意识。注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。
2.学习形神拳最后三式 ①教师先常速演练一遍新授动作，再慢速演练一遍。 ②学生尝试。
3.汇报表演
学生尝试步骤
A、教师做镜面示范，同时讲解动作名称和要领。
B、学生自由组合，领会动作要领。教师巡回指导。
情景展开
时间：23分钟
1.复习形神拳1-8式 ①教师先领做一遍复习部分动作。 ②教师喊口令、观察学生练习情况。
形神拳最后一节课
重难点形神拳教材的重点是基本动作，难点是形神拳的完整套路练习中的动作连贯性和手眼相随。
教学对象
•
本节课的教学对象是高中二年级一班35 名学生。高中生处于青春期。在此阶段，男女生的运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会希望表现自我。因此，一些鼓励性的话语和表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。
2.学习形神拳最后三式 ①教师先常速演练一遍新授动作，再慢速演练一遍。 ②学生尝试。
3.汇报表演
①先小组再集体，学生相
互观察、交流、评价。 ②教师根据学生个体差异，重点辅导一般学生。
五、教学过程
情景导入
情景结束
情景展开
情景结束
1.放松操 2.小结点评

《武术：形神拳第4—5动作》教学设计高中体育与健康人教版全一册

4.培养学生尊重教练、关爱同学、遵守纪律的良好风气，树立正确的价值观。
5.引导学生将所学运动技能运用到生活中，养成良好的生活习惯，提高生活质量。
二、学情分析
针对高中生的年龄特点和身体素质，他们对武术运动的兴趣较为浓厚，具有一定的运动基础和自主学习能力。在此基础上，学生对形神拳的学习有以下特点：
1.学生对形神拳的基本概念和动作要领已有一定了解，但技术动作尚不熟练，需要教师在教学过程中进行细致指导。
4.家长协助拍摄学生练习形神拳第4—5动作的视频，上传至班级群，教师将进行线上指导。
5.学生需在本周内完成至少两次课后自主练习，每次练习时间不少于30分钟，注意安全，家长监督并签字。
6.鼓励学生利用课外时间，参加学校或社区组织的武术活动，将所学动作运用到实际中，提高自己的实战能力。
作业布置要求：
1.学生认真对待作业，按时完成，保证作业质量。
a.通过讲解和示范，让学生直观地了解动作要领，强化动作记忆。
b.创设情境，让学生在实际对抗中体会动作的运用，提高学生的实践能力。
c.设计丰富的练习形式，如分组练习、对练、比赛等，提高学生的动作熟练度。
d.注重个别辅导，针对学生的薄弱环节进行有针对性的指导。
2.针对难点内容，采用以下教学策略：
a.强化基本技术训练，如力量、柔韧性、协调性等方面的练习，为学生掌握动作打下基础。
《武术：形神拳第4—5动作》教学设计高中体育与健康人教版全一册
一、教学目标
（一）知识与技能
1.理解武术形神拳的基本概念、特点及动作要领，明确第4—5动作在整套拳术中的地位与作用。
2.掌握形神拳第4—5动作的技术要领，包括身体各部位的正确姿势、力量传递、动作节奏等。
3.学会运用所学的形神拳动作进行实战对抗，提高学生的自卫能力和应变能力。

高中体育教师招聘面试《武术—形神拳》说课稿

高中体育教师招聘面试《武术—形神拳》说课稿导语：在日常的学习中，我们对田径、三大球的内容比较熟识，对武术的内容接触较少。

接下来，为大家带来的是高中《武术形神拳》的说课稿。

一、指导思想本节课以"同学进展为本'、以培养与激发同学对体育活动的爱好和参加体育活动的主动性、积极性为指导思想，结合教材特点和高中同学心理、生理特点，通过多种手段和办法激发同学主动参加体育活动的爱好，充分发挥同学的主体作用，使同学充分感触体育运动的欢乐。

二、教材分析教材分析是上好一节课的前提，在正式内容之前，我谈一下我对教材的认识，武术以身体协调性为主的一种无氧运动，本节课学习形神拳，可以熬炼同学的身协调性、柔韧性等身体素养。

三、学情分析水平五的同学身体素养较好，接受新事物能力强，反应灵敏。

同学作为课程学习的主体，他们学习的阅历是一种课程资源，高中同学已经通过三年的初中学习，在练习办法上已经具备了一定的自学、自练能力，在老师的引导下，在学练中已经具有探索、分析和解决问题能力及合作能力，并具备了一定的运动基础和自我庇护能力。

对"美'的事物比较憧憬，具备了一定的观赏能力。

通过武术的学习，进展其审美和创新、陶冶了同学的爱国情感。

四、教学目标【学问与技能】了解武术的基本学问、动作特点，学会观看、观赏成套武术，能流畅展现出动作。

【过程与办法】通过小组练习、合作探索、订正错误法，增加身体的敏捷性、协调性和节奏感，提高自主学习作的能力。

【情感看法与价值观】培养合作意识，提高交往能力，激发参加练习的主动性以及爱国主义情感和对武术的爱好。

五、教学重难点【重点】动作协调有力。

【难点】动作连贯，精、气、神一挥而就。

六、教学办法1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使同学获得正确的动作概念;以优美的示范，利于同学仿照正确技术。

2.订正错误法：因为同学之间存在个体差异，完成练习的状况各有不同，通过订正习得正确的技术动作，避开运动损伤的产生，提高学习的自信念。

形神拳教学设计

形神拳教学设计《形神拳》教学设计一、教学目标1. 知识与技能目标学生能够了解形神拳的基本动作和要领。

学生能够掌握形神拳的套路和演练方法。

学生能够提高身体的协调性、灵活性和力量。

2. 过程与方法目标通过教师的示范和讲解，学生能够模仿和学习形神拳的动作。

通过反复练习，学生能够熟练掌握形神拳的套路和演练方法。

通过小组合作和比赛，学生能够提高团队合作能力和竞争意识。

3. 情感态度与价值观目标学生能够培养对武术的兴趣和爱好。

学生能够增强自信心和自尊心。

学生能够培养坚韧不拔的意志品质和良好的道德风尚。

二、教学重难点1. 教学重点形神拳的基本动作和要领。

形神拳的套路和演练方法。

2. 教学难点形神拳的动作规范和协调。

形神拳的呼吸和发力方法。

三、教学方法1. 讲授法讲解形神拳的基本动作和要领。

讲解形神拳的套路和演练方法。

2. 示范法教师进行形神拳的示范，让学生观察和模仿。

教师对学生的动作进行纠正和指导。

3. 练习法学生进行形神拳的反复练习，熟练掌握动作和套路。

学生进行小组合作练习，提高团队合作能力和竞争意识。

4. 比赛法组织学生进行形神拳的比赛，激发学生的学习兴趣和积极性。

对学生的表现进行评价和奖励，增强学生的自信心和自尊心。

四、教学过程1. 导入新课播放一段形神拳的视频，让学生了解形神拳的基本特点和魅力。

提问学生对形神拳的了解和兴趣，激发学生的学习欲望。

2. 讲解示范教师讲解形神拳的基本动作和要领，如手型、步型、身法、呼吸等。

教师进行形神拳的示范，让学生观察和模仿。

教师对学生的动作进行纠正和指导，确保学生的动作规范和协调。

3. 练习巩固学生进行形神拳的反复练习，熟练掌握动作和套路。

学生进行小组合作练习，互相帮助和指导，提高团队合作能力和竞争意识。

教师对学生的练习进行巡视和指导，及时纠正学生的错误和不足。

4. 比赛展示组织学生进行形神拳的比赛，激发学生的学习兴趣和积极性。

对学生的表现进行评价和奖励，增强学生的自信心和自尊心。

形神拳大学教案

课时：2课时年级：大一教学目标：1. 让学生了解形神拳的基本概念、起源和发展。

2. 让学生掌握形神拳的基本动作和技巧。

3. 培养学生的武术素养，提高身体素质。

教学重点：1. 形神拳的基本动作和技巧。

2. 形神拳的练习方法和注意事项。

教学难点：1. 形神拳动作的协调性和连贯性。

2. 形神拳的呼吸与动作的配合。

教学过程：第一课时：一、导入1. 向学生介绍形神拳的基本概念和起源。

2. 引导学生关注形神拳在我国武术史上的地位。

二、基本动作教学1. 教授形神拳的基本动作，如：起式、进步、退步、闪身、跳跃等。

2. 通过示范、分解动作、反复练习等方法，让学生掌握基本动作。

三、动作协调性训练1. 让学生进行动作分解练习，提高动作的协调性。

2. 通过分组练习，让学生互相纠正动作，提高动作的连贯性。

四、课堂小结1. 总结本节课所学内容，强调形神拳的基本动作和技巧。

2. 鼓励学生在课后继续练习，巩固所学知识。

第二课时：一、复习上节课所学内容1. 组织学生进行形神拳基本动作的复习。

2. 针对学生的不足之处进行个别指导。

二、技巧提升1. 教授形神拳的技巧，如：手眼身法步的配合、呼吸与动作的配合等。

2. 通过示范、讲解、实践等方法，让学生掌握技巧。

三、实战演练1. 组织学生进行形神拳实战演练，提高实战能力。

2. 在演练过程中，强调技巧的应用和动作的连贯性。

四、课堂小结1. 总结本节课所学内容，强调形神拳的技巧和实战演练的重要性。

2. 鼓励学生在课后继续练习，提高自己的武术水平。

教学评价：1. 通过课堂表现和课后练习，评价学生对形神拳基本动作和技巧的掌握程度。

2. 通过实战演练，评价学生的实战能力和技巧应用水平。

教学反思：1. 关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。

2. 注重学生的实践能力培养，提高学生的综合素质。

《武术：形神拳(震步砸拳)》教学设计高中体育与健康人教版全一册

5.学生对中华优秀传统文化有一定的认识，但深入了解不足，教学中需加强文化传承和价值观的培养。
针对以上学情，教师应结合学生的实际情况，采用适当的教学策略，激发学生的学习兴趣，提高其技术水平和综合素质。同时，关注学生的心理健康，培养其积极向上的情感态度和价值观。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.重点：震步砸拳技术动作的规范性和连贯性。
难点：动作要领的准确掌握，以及力量、速度、协调性的综合运用。
2.重点：培养学生正确的武术运动意识，提高其运动素养。
难点：激发学生对中国传统文化的兴趣，使其在学习过程中形成良好的情感态度和价值观。
（二）教学设想
1.针对重点和难点，采用以下教学策略：
（1）运用示范法、分解教学法，帮助学生逐步掌握震步砸拳的技术动作。
（2）通过多媒体教学手段，如视频、图片等，让学生直观地了解动作要领，提高学习效果。
（3）设计有针对性的练习，如力量训练、速度训练、协调性训练等，提高学生的综合运动能力。
2.教学过程设想：
（1）导入新课：通过介绍武术形神拳的历史背景和特点，激发学生的学习兴趣。
（2）基本技术学习：采用讲解、示范、分组练习等方法，让学生掌握震步砸拳的基本技术动作。
要求：字数500字左右，内容真实、有深度，下节课前提交。
5.家长监督学生进行课后练习，每周至少三次，每次练习时间不少于30分钟。
要求：家长记录学生的练习情况，每周签字确认，月底提交给教师。
《武术：形神拳（震步砸拳）》教学设计高中体育与健康人教版全一册
一、教学目标
（一）知识与技能
在本章节《武术：形神拳（震步砸拳）》的教学中，学生将掌握以下知识与技能：
1.了解武术形神拳的基本概念、历史背景以及其在中华传统体育文化中的地位。

民族传统体育(形神拳3)

【教学内容】民族传统体育（形神拳）【教学目的】1．提高学生对民族传统体育的认识2．学习形神拳基本动作和简单武术套路3．发展身体素质，培养学生的武术兴趣，进行爱国主义教育4．通过武术的学习起到强身健体和修炼意志的作用【场地】田径场地【重点难点】1．表现动作的刚劲有力.动作过程中体现形神拳的精﹑气﹑神2．严格动作规格，把握好动作节奏【课的结构和组织教法】一．开始部分1．体育委员清点人数，师生问好，安排见习生.2．宣布本课务任复习《形神拳》第一段学习《形神拳》第一段（1－4动）☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★☇☈（队形如图）二．准备部分（队形同上）1．慢跑400M.2．准备操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体前屈（4）正压腿（5）侧压腿三．基本部分（队形同上）8.震脚左弓步双推掌，抡臂拍脚，弓步顶肘动作要求：（1）身体向右转体90度，同时右脚提起在原地下跺震脚，左脚收至右脚内侧屈膝提起，同时，两拳变掌体前交叉，经头上画弧分开收至腰侧；左脚向前上一步成左弓步，双手从腰间向前推掌，目视前方（图10-31）。

（2）左手经右腋处向下、向前画弧于头前上方，同时右手向上、向后经下往上以右手背击拍左手心，眼随视右掌（图10-32）。

（3）上动不停，右脚向上踢起，脚面绷平，用右手击拍右脚面；目视前方（图10-33）。

（4）前势不停，右腿向右落成右弓步，右臂顺势屈肘，握拳于胸前，同时左臂屈肘，左掌心附右拳面上；随即以右肘尖为力点向右顶出；目视右前方（图10-34）。

要点：转身、跺脚、两臂交叉上举、绕至腰间，动作协调一致，落步与双推掌要同时完成。

抡臂要走立圆，击拍脚要响亮，快速有力，干净利落。

顶肘时上体、腰、肩动作刚劲有力。

9.歇步冲拳，提膝穿掌，仆步穿掌，虚步挑掌，震脚提膝上冲拳动作要求：（1）上体向左转体180度，左脚向右腿后插一步，同时右拳变掌经头上向左下盖掌，掌外沿向前，左掌收回腰间抱拳，目视右掌（图10-35）。

形神拳说课课件

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2. 教材分析
本次课主要是学习形神拳的第1至5节，是一套朴实、简练、舒展大方、节奏鲜明的武术套路，它包含了武术套路的基本手型拳、掌、勾。步型马步、弓步、仆步。形神拳共分4个课时完成，本课为第1个课时 .
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3. 学情分析：高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括创新等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。武术是他们所喜爱的一项运动，但上武术课是一门枯燥乏味、周期性强的运动。因此要让学生喜欢学武术，必须要让学生对武术产生浓厚的兴趣。
教学环境，以提高学生学习兴趣。
•
复习基本手型、步型；（1’）
•
学习武术第1至5节(16’),采用的组织形式”分组不轮换”的教学
法, 从脚到手、从易到难、从生到熟、循序渐进，一步一步引导学生
完成任务。具体教学步骤:教师边做示范边讲解---学生练习---教师巡
回指导---结合学生示范---表扬鼓励---纠正错误。
（2）教学方法：听讲解---看示范（教师、学生）--分组练---纠动作。
(3)教学手段:教学中注重学生的基本活动能力为主体, 给学生多肯定、多鼓励、多启发、多引导、增信心，使学生产生积极主动的学习动机，使学生变被动学习为主动学习。
在教学过程中，采用多媒体演示法、讲解法、示范法、提问法、表扬法、看图模仿法、绘图法等方法，使学生掌握动作要领、突破重点、难点。
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5.教学重点、难点：制定好教学目标是上好课的前提，
而教学重点、难点确定是否得当，是上好课的关键，因此本课的教学重点是套路中动作与动作之间的衔接自然.；教学难点是开步前推双掌，翻掌抱拳；震脚砸拳，马步冲拳。
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（1）教学观念:“兴趣是最好的老师”，要激发学习的热情，

《形神拳》说课稿

《形神拳》说课稿一、指导思想、理论依据：本课以新的课程标准为依据倡导主体性与研究性的学习将创新与实践能力的培养作为高中阶段的教学重点在教学中充分体现两段式教学的意义学生在学习过程中能够独立完成的让学生自主学习练习对学生不能独立完成的部分教师加以辅导最终达到学习练习的目的这样的学习方法目的在于让学生学到更多的体育锻炼方法懂得更多的体育锻炼知识养成自觉参加体育锻炼的习惯在教学中激发学生的运动兴趣注重学生的主体性并关注学生的个体差异；培养学生的小组合作和竞争意识以及自主探究的学习能力创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一结合形神拳套路结构的特点培养会学武术会欣赏武术为终身体育奠定基础二、教材分析：形神拳是普通高中《体育与健康》武术运动教学中的选修内容这套形神拳动作舒展大方刚劲有力要求学生在学习时有较好的协调、柔韧、劲力等因此对培养高中学生的武术意识发展灵敏协调、力量等身体素质具有良好的作用三、学情分析：本次授课班级为高三年级武术选修班的学生由于高中学生已具备较强的合作探究学习能力本课结合了图片教学、演示教学等教法以及各种练习手段循序渐进、层层深入充分挖掘每个学生的潜在能力充分发挥学生的主体作用从而更好地达到教学目标四、教学目标：1、认知目标：通过教学使学生对插步摆掌钩手推掌弹踢推掌弓步冲拳的技术动作初步了解形成概念学习体会形神拳的精、气、神等风格特点2、技能目标：通过教学使学生初步掌握插步摆掌钩手推掌弹踢推掌弓步冲拳的技术动作全面发展学生的柔韧、协调等素质提高掌握动作技能的能力力争80%以上的学生能达到基本掌握的程度3、情感目标：通过教学树立学生对武术的兴趣培养学生积极思考、刻苦锻炼以及爱国主义精神和民族自豪感4、负荷目标：预计练习密度：37－40%；预计平均心率：110次/分五、教学重点、难点：1、教学重点：练习时动作到位刚劲有力学习体会形神拳的精、气、神2、教学难点：动作之间的合理衔接及动作之间的攻防转换六、教法与学法：本次课遵循教学规律和学生的认知规律让学生在现有的水平上通过自主学习来提高动作技能教师在教法上采用：①讲解引导法；②演示法；③指导法；④预防和纠正错误法；⑤积极性评价法等适时进行施教使学生对教学目标有更深的理解和体验学生在学法上：采用了①体验法；②观察法；③模仿练习法；④探究法；⑤合作与互评等学法来改进和提高形神拳的技术动作从而完成本课的学习目标七、教学流程：(一）导入部分（10分钟）；1、教学常规内容；2、热身跑3、跳兔子舞；设计目的：跳“兔子舞”不仅提高学生的灵敏性和协调性而且培养学生情趣达到热身效果3、准备活动操：徒手操练习（学生带做）设计目的：通过练习提高学生学习的积极性达到热身的目的为下一步的教学奠定基础（二）自主学习与展示（10分钟）1、自主学习：以小组为单位让学生自由复习形神拳前几节动作（35次）设计目的：主要是让学生在自主练习的过程中相互帮助共同进步巩固动作技能2、展示：以小组为单位进行教学展示（1次）设计目的：不仅可以给学生提供展示自己动作的机会而且可以了解学生前几节动作的掌握情况为下一步教学做准备3、集体练习：教师引导下集体复习前几节动作（2次）设计目的：改进和提高前几节动作巩固基础（三）合作与探究学习（13分钟）1、观看教学图片导入课的主题设计目的：通过教学图片的观看和讲解让学生有了感性的认识建立良好的动作概念2、小组合作学习研究新授课内容并模仿练习设计目的：把时间让给学生把教师的主导教学转化为学生的自主地学使学生实现由“学会”到“会学”的转变增强学生合作、探究学习的能力3、教师指导学生练习：新授动作设计目的：让学生的感性练习转化成动作真正体会动作之间的奥妙4、教师巡回指导、示范、答疑、帮助各组解决问题并强调重点及关键点并及时纠正学生错误动作同时用鼓励和肯定语言激发学生信心5、集体学、练习：师生共同完成本次课的教学内容并加以巩固(1)、教师领做使其进一步了解动作；(2)、学生以小组为单位模仿练习；(3)、巡回指导纠正动作；设计目的：在教学中让学生真正理解动作的涵义和方法不但可以激发学生的学习兴趣而且可以增强学生对动作的识记提高动作演练的质量（四）、课课练：（5分钟）男生俯卧撑15/2组女生立卧撑10/2组（五）、愉快转换（5分钟）：值日生带领进行瑜伽放松设计目的：消除肌肉的疲劳恢复身心为下一堂课做准备（六）、结束部分（2分钟）：1、集合2、组内自评及教师评价并小结3、布置课后复习内容4、师生再见！八、预计课的心率及密度：预计课的教学目标基本实现预计课平均心率110次/分运动密度3740%预计教学的技能目标达成：80%的学生能独立完成套路技术动作通过课课练达到增强学生上下肢力量的目的学生不但在身体上得到锻炼意志品质得到增强学生在学习过程中互帮互学充分体现了小集体的作用使得学生的责任感与他人的合作及人际关系得到培养在教学中得到充分落实九、场地、器材：场地：舞蹈教室器材：电脑、教学展板等；。

《武术：形神拳》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册

5.教学手段多样：采用Байду номын сангаас解、示范、多媒体展示、小组讨论等多种教学手段，让学生从多角度观察、理解和记忆形神拳的动作要领，提高教学效果。
（三）小组合作
小组合作是我教学策略的重要组成部分。我将学生分成若干小组，每组选出一个组长，负责组织小组成员进行讨论、练习和比赛。在小组合作中，学生们相互学习、相互帮助，共同完成学习任务。通过这一策略，学生不仅可以提高自己的技能，还能培养团队合作精神和沟通能力。
（四）反思与评价
在课堂教学的最后，我组织学生进行反思与评价。首先，让学生自我评价，思考自己在课堂上的收获、不足之处以及改进方法。然后，进行小组评价，每个小组成员对组内的学习情况进行总结，分享经验教训。最后，我进行总结性评价，对学生的表现给予肯定和鼓励，并提出改进建议。通过反思与评价，学生可以更好地发现自己的不足，提高自我学习能力。
5.通过对形神拳的学习，使学生认识到武术运动在防身自卫、强身健体、陶冶情操等方面的积极作用，培养学生全面发展的观念。
三、教学策略
（一）情景创设
为了让学生更好地投入到形神拳的学习中，我采用了情景创设的教学策略。在课堂开始，我为学生营造一个武侠氛围，播放经典武侠音乐，让学生们仿佛置身于古代江湖之中。接着，我以讲故事的形式引入形神拳的起源和发展，使学生们对形神拳有了更直观的认识。在讲解动作要领时，我将学生带入模拟的战场环境，让学生在对抗中感受形神拳的实战意义，从而更加积极主动地学习。
（二）问题导向
我采用问题导向的教学策略，引导学生主动思考和探索。在教学过程中，我提出一系列问题，如“形神拳的动作特点是什么？”“如何在实战中运用形神拳？”等问题，激发学生的求知欲。针对这些问题，学生可以通过观察、讨论、实践等方式寻找答案。通过问题导向，学生能更深入地理解形神拳的技巧和战术，提高解决问题的能力。

高中体育与健康《武术课形神拳》教学设计

高中体育与健康《武术课形神拳》教学设计高中体育与健康课程中，我们将研究武术课程中的形神拳。

本教学设计的指导思想是“健康第一”，注重学生的主体地位和个体差异，同时改革课程内容和教学方式，注重爱好的形成，奠定学生终生体育的基础。

我们选用的教材是形神拳，这是一种能够增加肺活量、提高内脏机能、身体协调能力和上下肢伸展幅度的锻炼方式。

同时，形神拳对身体姿势和演练技法的要求也能够帮助学生形成良好的身体姿势。

此外，研究武术攻防含义和风格特点，还可以培养学生善武崇德的品质和增强民族自豪感。

我们的学生是高一的学生，大多数没有接受过武术内容的教学。

但他们模仿力强、勇于竞争的特点为很好的完成教学提供了有利条件。

另外，由于多数孩子为独生子女，吃苦精神不足，注意力也不是很集中，因此在教学内容和时间安排上一定要合理。

我们的教学目标是让学生认知形神拳的动作构成和发力点，掌握动作名称，并能够流畅地打出所学动作。

同时，我们也希望学生能够感受中国传统武术的博大精深，激发学生对武术的兴趣，培养学生团结协作的优良品格。

教学重点是插步与摆掌同时完成，勾手推掌与弓步动作要协调一致，弹踢与推掌要同时完成。

教学难点是动作连贯，精、神、气一气呵成。

我们将采用讲解法、示范法等教学方法，以合作探究法、自练法、比赛法等研究方法帮助学生掌握技能。

在热身部分，我们将采用健美操和武术基本步法和手型为基础的石头、剪刀、布游戏进行热身，以体现以学生为主体的教学理念。

这也将为本次课的开展作好铺垫。

步下蹲、脚起跳是一项基本的运动项目，在进行此运动时有两个确切的规则。

首先，你需要将脚放在石头上，然后进行两次下蹲和跳跃，最后进行第三次下蹲和跳跃，成为一组。

接下来，进行弓步结，落地成组，积极地向前步行，这是一个游戏。

双推掌是一项武术动作，类似于剪刀。

你需要进行马步结，双手合在两侧，然后进行冲拳，最后布开双手。

这项动作需要进行五次。

在教学内，流程应该包括创设情境、学生活动、教学、巩固练、小组PK、集体演练和游戏接力跑等七个部分。