正确的读书写字姿势

正确的读书写字姿势

1、读书写字时，“三个一”的具体内容：

①一尺：眼睛离书本一前小臂的距离。

②一寸：指尖离笔尖一中指寸的距离。

③一拳：胸离书桌一横拳的距离。

2、标准要求的口诀

读写姿势要注意，时刻不忘三个一，

头正肩平脚放好，轻松舒适来学习。

3、读书、写字姿势

⑴读书姿势

坐姿：坐姿端正，头正、肩平、身直、足安。读书:两手端书，书面与眼睛基本成90度，距离不低于一尺。

⑵写字姿势

坐姿：坐姿端正，头正、肩平、身直、足安。写字：老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。笔杆倚在最高处，掌心要空腕有力，笔杆对右耳，不要对鼻尖。