体育运动安全小知识.pptx
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体育运动中的安全防范 PPT
参加运动得目的就是为了 锻炼意志,提高体能，增进健 康。如果在运动中出现了伤 害事故，那就违背了我们参 加锻炼的目的。
思想动员
有足够得安全意识
物质准备 热身运动
适宜得服装、安全的运动场地、 器材
充分得准备活动
控制运动负荷 有疲劳,但承受得住;适当休息后，
体力恢复正常。
掌握正确倒地姿势 掌握一些基本得自我保护方法
预防
久蹲后慢慢起立 快跑后不要马上停止
避免长时间憋气用力
点掐人中、涌泉、 合谷、内关穴
现场急救
包扎止血
用消毒棉纱或干净毛巾压迫伤口
临时固定
用木板、竹片将伤肢上下两关 节固定
正确运送
预防
运送过程避免移位
正确得落地姿势
加强锻炼,增强肌肉力量
安全防范贯穿于运动得始终,不同 的运动有不同的安全要求。
应根据损伤得不同,采取适当的预 防与处理方法。
在体育活动中,您有无安全防范 意识与具体措施？
如何安全地进行体育活动？
感谢您的聆听！
ห้องสมุดไป่ตู้
足三里 内关 中脘
现场处理
停止运动
预防
反方向牵引痉挛得肌肉
提高身体耐寒能力
提高肌肉工作能力
做好准备活动
冬季注意保暖
胸壁呼吸肌得痉挛,引起胸肋部的疼痛，
并伴有呼吸不畅，俗称“岔气”
处理
深吸气 后憋气
由上向下捶 拍胸壁两侧
缓缓呼气
点掐人中、外关穴
预防 做足准备活动
现场急救
脚高头 低平卧
保暖
由小腿大腿推摩
提高患肢
48小时内不进 行按摩与理疗
现场急救
将病人置于荫凉 通风处仰卧 宽衣,用温水、 50%得酒精擦身
思想动员
有足够得安全意识
物质准备 热身运动
适宜得服装、安全的运动场地、 器材
充分得准备活动
控制运动负荷 有疲劳,但承受得住;适当休息后，
体力恢复正常。
掌握正确倒地姿势 掌握一些基本得自我保护方法
预防
久蹲后慢慢起立 快跑后不要马上停止
避免长时间憋气用力
点掐人中、涌泉、 合谷、内关穴
现场急救
包扎止血
用消毒棉纱或干净毛巾压迫伤口
临时固定
用木板、竹片将伤肢上下两关 节固定
正确运送
预防
运送过程避免移位
正确得落地姿势
加强锻炼,增强肌肉力量
安全防范贯穿于运动得始终,不同 的运动有不同的安全要求。
应根据损伤得不同,采取适当的预 防与处理方法。
在体育活动中,您有无安全防范 意识与具体措施？
如何安全地进行体育活动？
感谢您的聆听！
ห้องสมุดไป่ตู้
足三里 内关 中脘
现场处理
停止运动
预防
反方向牵引痉挛得肌肉
提高身体耐寒能力
提高肌肉工作能力
做好准备活动
冬季注意保暖
胸壁呼吸肌得痉挛,引起胸肋部的疼痛，
并伴有呼吸不畅，俗称“岔气”
处理
深吸气 后憋气
由上向下捶 拍胸壁两侧
缓缓呼气
点掐人中、外关穴
预防 做足准备活动
现场急救
脚高头 低平卧
保暖
由小腿大腿推摩
提高患肢
48小时内不进 行按摩与理疗
现场急救
将病人置于荫凉 通风处仰卧 宽衣,用温水、 50%得酒精擦身
一年级体育课件 -体育运动安全常识 全国通用 (共27张PPT)
知道了体育运动时可能受到哪些伤害事故 该如何处理这些伤害事故 学习了如何避免减少运动中的伤害事故
体育运动小常识 安全心中记
课间活动不拥挤，游戏安全要注意。 课堂常规牢心记，追逐打闹伤和气。 学习认真加努力，准备活动不抛弃。 天寒夏暑要保暖，饥饱交迫莫用力。 安全意识待培养，危险地带非儿戏。 整理放松是百益，安全成长人人期。
运动中的注意事项
控制运动负荷 有疲劳，但承受得住；适当休息后，
体力恢复正常。
掌握正确倒地姿势 掌握一些基本的自我保护方法
加强保护帮助 注意运动间歇 合理补充物质
同学之间互相帮助 科学地进行运动
运动后的行为调节
采用正确的 休息方式
运动后要注意放松
注意膳食的合理 搭配和卫生保健
而学学方以接 过们警式轻下 ”不示给松来
要，以、的 “希给愉内 一望位快容 笑同同地将
你可以和对方开玩 笑，但请把握好度， 不要惹恼了对方， 最终矛盾升级，转 变为冲突，这将势 必对你和对方的身 体造成伤害。
如果碰巧出现这 种状况，请你一 定果断并且自私 地率先保护自己； 如果可以的话， 也请大发慈悲， 伸手帮助你身边 的不幸之人。
一般这种时候，你就 不要逞能了，让医生 给你看看吧！怪吓人 的，同伴也会为你担 心的。
体育安全知识
故事引入—危险的游戏
结果非但没跳过去反而摔 到了地上
北京某小学体育课，3年级的童童 和另外一个同学玩起了过人跳高 的危险游戏
没想到这不经意的一摔却造成 右腿骨折，童童被老师和同学 急忙送到医院治疗。
体育课安全小知识
请同学们思考：体育运动时 可能受到的伤害有哪些
为什么我们小朋友运动时容易受伤?
继续活动，同时用手压住痛 点做深呼吸，疼痛即可缓解， 如仍不能缓解时，应停止运 动，请医生诊治。
体育运动安全教育ppt课件
7
二、上体育课时衣着上的注意事项：
• 上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用 很多体育器械，所以为了安全，上课时衣着有一定 的讲究。 • （1）上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、 尖锐锋利的物品。 • （2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 • （3）头上不要戴各种发卡
8
• 4）患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上 体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼 镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动 时，必须摘下眼镜。 • （5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋 或一般胶底布鞋。
19
小学生体育运动安全口诀
• 1、课外活动到操场，检查场地和器材； • 2、运动服装先换上，手表饰品要摘掉； • 3、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰； • 4、运动前后喝点水，剧烈运动要适量； • 5、遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉； • 6、运动全部结束后，恢复整理要做好。
20
小学生体育运动安全常识
•为什么要做热身准备活动？（合作探究） •就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以 减低运动伤害发生的机会。
6
• 运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、 不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准 备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋， 肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动， 动作僵硬、不协调，及易造成损伤。 • 如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、 肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。
13
二、上体育课应注意哪些安全事项：
•体育课在中小学阶段是锻炼身体、 增强体质的重要课程。体育课上 的训练内容是多种多样的，因此 安全上要注意的事项也因训练的 内容、使用的器械不同而有所区 别。
14
•（1）短跑等项目要按照规定的跑道进行， 不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也 是安全的保障。特别是快到终点冲刺时， 更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很 大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无 戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
二、上体育课时衣着上的注意事项：
• 上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用 很多体育器械，所以为了安全，上课时衣着有一定 的讲究。 • （1）上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、 尖锐锋利的物品。 • （2）不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 • （3）头上不要戴各种发卡
8
• 4）患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上 体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼 镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动 时，必须摘下眼镜。 • （5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋 或一般胶底布鞋。
19
小学生体育运动安全口诀
• 1、课外活动到操场，检查场地和器材； • 2、运动服装先换上，手表饰品要摘掉； • 3、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰； • 4、运动前后喝点水，剧烈运动要适量； • 5、遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉； • 6、运动全部结束后，恢复整理要做好。
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小学生体育运动安全常识
•为什么要做热身准备活动？（合作探究） •就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以 减低运动伤害发生的机会。
6
• 运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、 不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准 备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋， 肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动， 动作僵硬、不协调，及易造成损伤。 • 如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、 肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。
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二、上体育课应注意哪些安全事项：
•体育课在中小学阶段是锻炼身体、 增强体质的重要课程。体育课上 的训练内容是多种多样的，因此 安全上要注意的事项也因训练的 内容、使用的器械不同而有所区 别。
14
•（1）短跑等项目要按照规定的跑道进行， 不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也 是安全的保障。特别是快到终点冲刺时， 更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很 大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无 戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
体育运动中的安全防范及常见运动损伤的处理方法PPT课件
体育运动中的安全防范及 常见运动损伤的处理方法
导言
体育课能使人产生无穷的乐趣，了解 一些伤害事故的处理办法，对创设安全的 体育运动环境具有重要的作用。
本课学习内容
体育运动中安全防范的重要性 体育运动安全防范的主要内容
常见运动损伤的防治
安全防范的重要性
参加运动的目的是为了锻 炼意志，提高体能，增进健 康。
内关
人中
运动中腹痛
现场处理
用手按压 腹痛部位
减轻运 动强度
调整呼吸 （深呼吸）
腹疼严重 停止运动
预防
运动前不要过饥过饱
运动前中不要大量喝水（冰冻的饮料）
运动前做好充分准备活动
肌肉痉挛(抽筋)
现场处理
停止运动
预防
反方向牵引痉挛的肌肉
提高身体耐寒能力
提高肌肉工作能力
做好准备活动
冬季注意保暖
想一想
在体育活动中，你有无安全防 范意识和具体措施？
如何安全地进行体育活动？
小结
安全防范贯穿于运动的始终，不 同的运动有不同的安全要求。 应根据损伤的不同，采取适当的
预防和处理方法。
作业
安全防范的主要内容有哪些？ 运动中的注意事项有哪些？
擦伤后如何处理？
常见的擦伤部位
擦伤
小伤口 用红药水外涂局部。
较 用生理盐水清洗、碘
大
酒消毒包扎
的
伤 口
大伤口送医院治疗
扭伤
停止运动 提高患肢
现场处理方法
冷水或冰水中浸10分钟(重复 三次，每次间隔10-15分钟）
48小时内1、不能围观，处于通风状态。 2、点掐内关、人中穴。 3、让中暑者在阴凉处休息。
运动前的准备 1、有足够的安全意识 2、选择合适的运动场地、器材
导言
体育课能使人产生无穷的乐趣，了解 一些伤害事故的处理办法，对创设安全的 体育运动环境具有重要的作用。
本课学习内容
体育运动中安全防范的重要性 体育运动安全防范的主要内容
常见运动损伤的防治
安全防范的重要性
参加运动的目的是为了锻 炼意志，提高体能，增进健 康。
内关
人中
运动中腹痛
现场处理
用手按压 腹痛部位
减轻运 动强度
调整呼吸 （深呼吸）
腹疼严重 停止运动
预防
运动前不要过饥过饱
运动前中不要大量喝水（冰冻的饮料）
运动前做好充分准备活动
肌肉痉挛(抽筋)
现场处理
停止运动
预防
反方向牵引痉挛的肌肉
提高身体耐寒能力
提高肌肉工作能力
做好准备活动
冬季注意保暖
想一想
在体育活动中，你有无安全防 范意识和具体措施？
如何安全地进行体育活动？
小结
安全防范贯穿于运动的始终，不 同的运动有不同的安全要求。 应根据损伤的不同，采取适当的
预防和处理方法。
作业
安全防范的主要内容有哪些？ 运动中的注意事项有哪些？
擦伤后如何处理？
常见的擦伤部位
擦伤
小伤口 用红药水外涂局部。
较 用生理盐水清洗、碘
大
酒消毒包扎
的
伤 口
大伤口送医院治疗
扭伤
停止运动 提高患肢
现场处理方法
冷水或冰水中浸10分钟(重复 三次，每次间隔10-15分钟）
48小时内1、不能围观，处于通风状态。 2、点掐内关、人中穴。 3、让中暑者在阴凉处休息。
运动前的准备 1、有足够的安全意识 2、选择合适的运动场地、器材
初中体育 体育运动的安全防范(课件)(共16张PPT)
常见运动伤病的防治
包扎止血：用消毒棉纱或干净毛巾压迫伤口
常见运动伤病的防治
骨折：
临时固定：使用木板或竹片将受伤肢体的上下两个关节进行固定。
正确运送：运送过程避免移位
掌握正确的落地技巧，通过锻炼提高肌肉力量，有助于降低运动伤害风险。
肌肉痉挛，俗称抽筋，发生时需立即停止运动，并对痉挛的肌肉进行反方向牵引，以缓解不适。日常生活中，可通过提高身体耐寒能力、增强肌肉工作能力、做好运动前的准备活动，以及注意冬季保暖来预防抽筋。
目录
安全防范的主要内容
第一部分
导言
体育运动带来的乐趣无穷无尽，然而若忽视安全防范，运动过程中极易发生意外伤害事故。因此，了解运动安全知识、掌握伤害事故处理方法，对于营造安全、健康的运动环境至关重要。
安全防范的主要内容
安全防范的重要性：参加运动的目的是为了锻炼意志，提高体能，增进健康。如果在运动中出现了伤害事故，那就违背了我们参加锻炼的目的。运动前的准备一、思想动员：有足够的安全意识二、物质准备：适宜的服装、安全的运动场地、器材三、热身运动：充分的准备活动
常见运动伤病的防治
小结：
安全防范在体育活动中至关重要，不同的运动项目有不同的安全要求。在参与运动时，我们应充分了解所参与项目的安全须知，并采取相应的预防措施，以降低运动损伤风险。针对不同损伤，需采取恰当的处理方法。在体育活动中，安全意识和具体措施不可或缺，只有确保安全，才能更好地享受运动的乐趣。
常见运动伤病的防治
岔气，又称胸壁呼吸肌痉挛，主要表现为胸肋部疼痛、呼吸不畅。可采用深吸气后憋气、捶拍胸壁两侧、缓缓呼气，以及点掐人中、外关穴等方法进行缓解。为防止岔气，运动前要做好热身活动，运动过程中保持呼吸节奏。
晕厥，通常表现为头昏、眩晕、乏力等。处理时，应将患者置于脚高头低姿势，保持温暖，同时点掐人中、涌泉、合谷、内关等穴位。此外，还可通过由小腿、大腿推摩进行辅助治疗。为避免晕厥，运动时需注意保持适当的运动强度，避免长时间憋气用力，并避免久蹲后突然起立或快跑后立即停止。
包扎止血：用消毒棉纱或干净毛巾压迫伤口
常见运动伤病的防治
骨折：
临时固定：使用木板或竹片将受伤肢体的上下两个关节进行固定。
正确运送：运送过程避免移位
掌握正确的落地技巧，通过锻炼提高肌肉力量，有助于降低运动伤害风险。
肌肉痉挛，俗称抽筋，发生时需立即停止运动，并对痉挛的肌肉进行反方向牵引，以缓解不适。日常生活中，可通过提高身体耐寒能力、增强肌肉工作能力、做好运动前的准备活动，以及注意冬季保暖来预防抽筋。
目录
安全防范的主要内容
第一部分
导言
体育运动带来的乐趣无穷无尽，然而若忽视安全防范，运动过程中极易发生意外伤害事故。因此，了解运动安全知识、掌握伤害事故处理方法，对于营造安全、健康的运动环境至关重要。
安全防范的主要内容
安全防范的重要性：参加运动的目的是为了锻炼意志，提高体能，增进健康。如果在运动中出现了伤害事故，那就违背了我们参加锻炼的目的。运动前的准备一、思想动员：有足够的安全意识二、物质准备：适宜的服装、安全的运动场地、器材三、热身运动：充分的准备活动
常见运动伤病的防治
小结：
安全防范在体育活动中至关重要，不同的运动项目有不同的安全要求。在参与运动时，我们应充分了解所参与项目的安全须知，并采取相应的预防措施，以降低运动损伤风险。针对不同损伤，需采取恰当的处理方法。在体育活动中，安全意识和具体措施不可或缺，只有确保安全，才能更好地享受运动的乐趣。
常见运动伤病的防治
岔气，又称胸壁呼吸肌痉挛，主要表现为胸肋部疼痛、呼吸不畅。可采用深吸气后憋气、捶拍胸壁两侧、缓缓呼气，以及点掐人中、外关穴等方法进行缓解。为防止岔气，运动前要做好热身活动，运动过程中保持呼吸节奏。
晕厥，通常表现为头昏、眩晕、乏力等。处理时，应将患者置于脚高头低姿势，保持温暖，同时点掐人中、涌泉、合谷、内关等穴位。此外，还可通过由小腿、大腿推摩进行辅助治疗。为避免晕厥，运动时需注意保持适当的运动强度，避免长时间憋气用力，并避免久蹲后突然起立或快跑后立即停止。
体育课安全教育(共12张PPT)
（4）在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须 准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上， 会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种 有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来， 使身体受伤。 （5）在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳 板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁做 好保护与帮助。 （6）前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项 目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。 （7）参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护 自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈 的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。
集合队伍的要求
• 上课预备铃响了由体育委员带领本班学生必须到达指定地 点等待老师。
• 教师准备上课时，体育班长必须整理好队形（整理队伍、 报数、向老师报告本班出勤人数、如有请假出示假条） • 下课铃响了，体育班长马上整理队伍，请老师点评
师生问好要求
• 教师首先向学生问候“同学们好！” • 学生回礼老师“老师好！” • 下课时老师首先和学生说“同学们再见！”
最后希望在以后的学习和生活当中共 同努力，更希望同学们在今后的体育 课中提出宝贵意见，在老师的带领下 开心愉快的度过每一节体育课！ 谢谢！
• 教学内容的指定在学期末都要进行相应的考核
• 学生对每节课的教学内容都要求积极配合，认真学习。不 能因为个人的爱好而不学某一节课的教学内容。
安全提示要求
• 体育课和室内教学课的区别就是在于体育课在户外上课，范围比较广， 没有规定区域的限制，户外的各类器械、环境会对学生造成一定的 危险。 • 老师对教学动作不允许做的威胁动作，学生绝对不允许做。 • 对不允许去的危险地带，学生绝对不允许去危险区域玩耍 • 课上绝对不允许骂脏话、打架
体育运动安全小知识09428ppt课件
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一般这种. 时候，你就 不要逞能了，让医生 给你看看吧！怪吓人 的，同伴也会为你担 心的。
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小结
安全防范贯穿于运动的始终，不 同的运动有不同的安全要求。 应根据损伤的不同，采取适当的 预防和处理方法。
25
.
谢谢观赏
安全运动，健康成长
26
一般只要涂上红药水或紫药水即
可自愈。
B、重度擦伤：（首先需
要止血）冷敷法、绷带加压包扎
法； 冷敷法：可使血管收缩，
减少局部充血，降低组织温度抑
制神经的感觉，因而有止血、止
痛、防肿的作用，常用于急性闭
合性软组织损伤。直接去医院！
7
.
鼻出血（使受伤者坐下，头 后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱 布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻 梁上，一般即可止血。
将病人置于荫凉 通风处仰卧 宽衣，用温水、
头部垫高冷敷 少量多次饮冷的淡盐
50%的酒精擦身
水或冻饮料
昏迷者
点掐内关、人中穴
13
.
骨折
现场急救
包扎止血
用消毒棉纱或干净毛巾压迫伤口
临时固定
用木板、竹片将伤肢上下两关 节固定
正确运送
运送过程避免移位
预防
正确的落地姿势
加强锻炼，增强肌肉力量
14
.
肌肉痉挛（是肌肉持续不自主的强直收缩。 ）
8
.
扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在 关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）
重度扭伤处理： ------应先止血、止痛。
可把受伤肢体抬高，用冷水 淋洗伤部或用冷毛巾进行冷 敷，使血管收缩，减轻出血 程度，减轻疼痛。不要乱揉， 防止增加出血。然后在伤处 垫上棉花，用绷带加压包扎。 受伤48小时以后改用热敷， 促进淤血的吸收。
一般这种. 时候，你就 不要逞能了，让医生 给你看看吧！怪吓人 的，同伴也会为你担 心的。
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小结
安全防范贯穿于运动的始终，不 同的运动有不同的安全要求。 应根据损伤的不同，采取适当的 预防和处理方法。
25
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谢谢观赏
安全运动，健康成长
26
一般只要涂上红药水或紫药水即
可自愈。
B、重度擦伤：（首先需
要止血）冷敷法、绷带加压包扎
法； 冷敷法：可使血管收缩，
减少局部充血，降低组织温度抑
制神经的感觉，因而有止血、止
痛、防肿的作用，常用于急性闭
合性软组织损伤。直接去医院！
7
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鼻出血（使受伤者坐下，头 后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱 布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻 梁上，一般即可止血。
将病人置于荫凉 通风处仰卧 宽衣，用温水、
头部垫高冷敷 少量多次饮冷的淡盐
50%的酒精擦身
水或冻饮料
昏迷者
点掐内关、人中穴
13
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骨折
现场急救
包扎止血
用消毒棉纱或干净毛巾压迫伤口
临时固定
用木板、竹片将伤肢上下两关 节固定
正确运送
运送过程避免移位
预防
正确的落地姿势
加强锻炼，增强肌肉力量
14
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肌肉痉挛（是肌肉持续不自主的强直收缩。 ）
8
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扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在 关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）
重度扭伤处理： ------应先止血、止痛。
可把受伤肢体抬高，用冷水 淋洗伤部或用冷毛巾进行冷 敷，使血管收缩，减轻出血 程度，减轻疼痛。不要乱揉， 防止增加出血。然后在伤处 垫上棉花，用绷带加压包扎。 受伤48小时以后改用热敷， 促进淤血的吸收。
安全小讲堂之体育运动安全ppt正式完整版
做一做：自我保护不可少
自我保护
学会自我保护的方法。同学之间 要互相保护、互相帮助
器材安全
运动之前要检查场地和运动器材。 跑道要平坦，沙坑要翻松，器械要 牢固
记一记：运动场上莫大意
跑步 短跑等项目要按照规定的跑道进行， 不能串跑道，以免发生碰撞伤害。
记一记：运动场上莫大意
跳远 跳远时，必须严格按照老师的指导， 进行助跑、起跳。
儿童少年正处在生长发育的旺盛时期，积极参
儿有童病少 请年假正不处缺在席生，长遵发守育常的规旺莫盛大时意期，积极参加体育锻炼，对我们的加身体心育健锻康发炼展，是对非我常们有意的义身的心。健康发展是非常有
运动之后穿好衣，预防感冒拒侵袭 做一做：自我保护不可少
意义的。
记一记：运动场上莫大意
只有注意运动卫生，科学地、合理地参加锻炼
参加篮球、足球等项目训练时，要学
说一说：体育运动知多少
铁饼等体育器材砸伤。
儿童少年正处在生长发育的旺盛时期，积极参加体育锻炼，会对我保们护的身自心己健康，发自展是觉非遵常有守意竞义的赛。规则。
应在轻便的运动服外再穿上防寒外衣
记一记：运动场上莫大意
记一记：运动场上莫大意
垫上运动 在做垫上运动（前后滚翻、仰卧起 坐等）项目时，要严肃认真，不能 打闹，以免发生扭伤
安全小讲堂之体育运动安全课件PPT
说一说：体育运动知多少
花样滑冰
轮滑
赛跑
跆拳道
羽毛球 网球
跳高 棒球
乒乓球
吊环
篮球
足球
滑板 举重 跳绳
畅所欲言
安全无小事
为什么要进行体育锻炼呢？ 在运动过程中有没有受过伤？为什么会受伤呢？ 怎样预防体育运动中的伤害事故呢？
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
处理：
------ 应使受伤者坐下，头 后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱 布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻 梁上，一般即可止血。
关节脱位（由于直接或间接的暴力作用，使关பைடு நூலகம்节面脱离了正常的位置。）
处理： 动作要轻巧，不
可乱伸乱扭。可以先 冷敷，扎上绷带，保 持关节固定不动，再 请医生矫治。
重力性休克（心血管系统暂时性机能失调的现 象）
谢谢观看 13、志不立，天下无可成之事。20.11.2420.11.2417:43:1217:43:12November 24, 2020
• 14、Thank you very much for taking me with you on that splendid outing to London. It was the first time that I had seen the Tower or any of the other fam ous sights. If I'd gone alone, I couldn't have seen nearly as much, because I wouldn't have known my way about.
体育安全小知识
故事引入—危险的游戏
结果非但没跳过去反而摔 到了地上
北京某小学体育课，3年级的童童 和另外一个同学玩起了过人跳高 的危险游戏
没想到这不经意的一摔却造成 右腿骨折，童童被老师和同学 急忙送到医院治疗。
体育课安全小知识
请同学们思考：体育运动时 可能受到的伤害有哪些
为什么我们小朋友运动时容易受伤?
。2020年11月24日星期二下午5时43分12秒17:43:1220.11.24 15、会当凌绝顶，一览众山小。2020年11月下午5时43分20.11.2417:43November 24, 2020 16、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。2020年11月24日星期二5时43分12秒17:43:1224 November 2020 17、一个人如果不到最高峰，他就没有片刻的安宁，他也就不会感到生命的恬静和光荣。下午5时43分12秒下午5时43分17:43:1220.11.24
420.11.24Tuesday, November 24, 2020 10、人的志向通常和他们的能力成正比例。17:43:1217:43:1217:4311/24/2020 5:43:12 PM 11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。20.11.2417:43:1217:43Nov-2024-Nov-20 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。17:43:1217:43:1217:43Tuesday, November 24, 2020
继续活动，同时用手压住痛 点做深呼吸，疼痛即可缓解， 如仍不能缓解时，应停止运 动，请医生诊治。
肌肉痉挛（是肌肉持续不自主的强直收缩。 ）
我们该如何做，才能 减少或避免运动损伤 的发生
运动前的准 备
思想动员
有足够的安全意识
物质准备 热身运动
适宜的服装、安全的运动场地、 器材
充分的准备活动
运动中的注意事项
课间活动不拥挤，游戏安全要注意。 课堂常规牢心记，追逐打闹伤和气。 学习认真加努力，准备活动不抛弃。 天寒夏暑要保暖，饥饱交迫莫用力。 安全意识待培养，危险地带非儿戏。 整理放松是百益，安全成长人人期。
T H E E N D 9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。20.11.2
天性好动，对身边的事物充满好奇 喜欢和小伙伴们一起嬉戏 身体协调能力差 对伤害的预见能力更差
这些原因都容易让我们小朋友在运动时受伤。
扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在 关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）
重度扭伤处理： ------应先止血、止痛。
可把受伤肢体抬高，用冷水 淋洗伤部或用冷毛巾进行冷 敷，使血管收缩，减轻出血 程度，减轻疼痛。不要乱揉， 防止增加出血。然后在伤处 垫上棉花，用绷带加压包扎。 受伤48小时以后改用热敷， 促进淤血的吸收。
如果你在比赛场 上遇到他们，请 绕道而行；
但是，如果你 遇到他，请势 必帮我要一张 他的签名。
一般这种时候，你就 不要逞能了，让医生 给你看看吧！怪吓人 的，同伴也会为你担 心的。
知道了体育运动时可能受到哪些伤害事故 该如何处理这些伤害事故 学习了如何避免减少运动中的伤害事故
体育运动小常识 安全心中记
控制运动负荷 有疲劳，但承受得住；适当休息后，
体力恢复正常。
掌握正确倒地姿势 掌握一些基本的自我保护方法
加强保护帮助 注意运动间歇 合理补充物质
同学之间互相帮助 科学地进行运动
运动后的行为调节
采用正确的 休息方式
运动后要注意放松
注意膳食的合理 搭配和卫生保健
接下来的内容将 以轻松、愉快地 方式给以给位同 学警示，希望同 学们不要“一笑 而过”
擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）
处理： A、轻度擦伤：伤口干净
者一般只要涂上红药水或紫药水 即可自愈。
B、重度擦伤：（首先需 要止血）冷敷法、绷带加压包扎 法； 冷敷法：可使血管收缩， 减少局部充血，降低组织温度抑 制神经的感觉，因而有止血、止 痛、防肿的作用，常用于急性闭 合性软组织损伤。
鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）
处理： A：轻度 在跑完全程到
达终点时，搀扶着走一段路， 不正常的症状很快就可以消 失了。
B：重度 重者必需躺下， 把下肢抬高一点，身上用衣 物盖住，数分钟全，面色发 白、心跳气踹、头晕眼花的 现象可以消失。如果病人想 喝水，可以喝些热糖水。
运动性腹痛(多出现在各种奔跑项目中)
处理： 轻度腹痛可减慢速度
你可以和对方开玩 笑，但请把握好度， 不要惹恼了对方， 最终矛盾升级，转 变为冲突，这将势 必对你和对方的身 体造成伤害。
如果碰巧出现这 种状况，请你一 定果断并且自私 地率先保护自己； 如果可以的话， 也请大发慈悲， 伸手帮助你身边 的不幸之人。
你那决定性 的一分让球 队获得了最 终的胜利， 我们完全理 解你那歇斯 底里的咆哮， 但是记住， 不要伸出你 无知的中指， 指向人群， 这会让你瞬 间从巅峰跌 入谷底。
------ 应使受伤者坐下，头 后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱 布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻 梁上，一般即可止血。
关节脱位（由于直接或间接的暴力作用，使关பைடு நூலகம்节面脱离了正常的位置。）
处理： 动作要轻巧，不
可乱伸乱扭。可以先 冷敷，扎上绷带，保 持关节固定不动，再 请医生矫治。
重力性休克（心血管系统暂时性机能失调的现 象）
谢谢观看 13、志不立，天下无可成之事。20.11.2420.11.2417:43:1217:43:12November 24, 2020
• 14、Thank you very much for taking me with you on that splendid outing to London. It was the first time that I had seen the Tower or any of the other fam ous sights. If I'd gone alone, I couldn't have seen nearly as much, because I wouldn't have known my way about.
体育安全小知识
故事引入—危险的游戏
结果非但没跳过去反而摔 到了地上
北京某小学体育课，3年级的童童 和另外一个同学玩起了过人跳高 的危险游戏
没想到这不经意的一摔却造成 右腿骨折，童童被老师和同学 急忙送到医院治疗。
体育课安全小知识
请同学们思考：体育运动时 可能受到的伤害有哪些
为什么我们小朋友运动时容易受伤?
。2020年11月24日星期二下午5时43分12秒17:43:1220.11.24 15、会当凌绝顶，一览众山小。2020年11月下午5时43分20.11.2417:43November 24, 2020 16、如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。2020年11月24日星期二5时43分12秒17:43:1224 November 2020 17、一个人如果不到最高峰，他就没有片刻的安宁，他也就不会感到生命的恬静和光荣。下午5时43分12秒下午5时43分17:43:1220.11.24
420.11.24Tuesday, November 24, 2020 10、人的志向通常和他们的能力成正比例。17:43:1217:43:1217:4311/24/2020 5:43:12 PM 11、夫学须志也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。20.11.2417:43:1217:43Nov-2024-Nov-20 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。17:43:1217:43:1217:43Tuesday, November 24, 2020
继续活动，同时用手压住痛 点做深呼吸，疼痛即可缓解， 如仍不能缓解时，应停止运 动，请医生诊治。
肌肉痉挛（是肌肉持续不自主的强直收缩。 ）
我们该如何做，才能 减少或避免运动损伤 的发生
运动前的准 备
思想动员
有足够的安全意识
物质准备 热身运动
适宜的服装、安全的运动场地、 器材
充分的准备活动
运动中的注意事项
课间活动不拥挤，游戏安全要注意。 课堂常规牢心记，追逐打闹伤和气。 学习认真加努力，准备活动不抛弃。 天寒夏暑要保暖，饥饱交迫莫用力。 安全意识待培养，危险地带非儿戏。 整理放松是百益，安全成长人人期。
T H E E N D 9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。20.11.2
天性好动，对身边的事物充满好奇 喜欢和小伙伴们一起嬉戏 身体协调能力差 对伤害的预见能力更差
这些原因都容易让我们小朋友在运动时受伤。
扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在 关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）
重度扭伤处理： ------应先止血、止痛。
可把受伤肢体抬高，用冷水 淋洗伤部或用冷毛巾进行冷 敷，使血管收缩，减轻出血 程度，减轻疼痛。不要乱揉， 防止增加出血。然后在伤处 垫上棉花，用绷带加压包扎。 受伤48小时以后改用热敷， 促进淤血的吸收。
如果你在比赛场 上遇到他们，请 绕道而行；
但是，如果你 遇到他，请势 必帮我要一张 他的签名。
一般这种时候，你就 不要逞能了，让医生 给你看看吧！怪吓人 的，同伴也会为你担 心的。
知道了体育运动时可能受到哪些伤害事故 该如何处理这些伤害事故 学习了如何避免减少运动中的伤害事故
体育运动小常识 安全心中记
控制运动负荷 有疲劳，但承受得住；适当休息后，
体力恢复正常。
掌握正确倒地姿势 掌握一些基本的自我保护方法
加强保护帮助 注意运动间歇 合理补充物质
同学之间互相帮助 科学地进行运动
运动后的行为调节
采用正确的 休息方式
运动后要注意放松
注意膳食的合理 搭配和卫生保健
接下来的内容将 以轻松、愉快地 方式给以给位同 学警示，希望同 学们不要“一笑 而过”
擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）
处理： A、轻度擦伤：伤口干净
者一般只要涂上红药水或紫药水 即可自愈。
B、重度擦伤：（首先需 要止血）冷敷法、绷带加压包扎 法； 冷敷法：可使血管收缩， 减少局部充血，降低组织温度抑 制神经的感觉，因而有止血、止 痛、防肿的作用，常用于急性闭 合性软组织损伤。
鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）
处理： A：轻度 在跑完全程到
达终点时，搀扶着走一段路， 不正常的症状很快就可以消 失了。
B：重度 重者必需躺下， 把下肢抬高一点，身上用衣 物盖住，数分钟全，面色发 白、心跳气踹、头晕眼花的 现象可以消失。如果病人想 喝水，可以喝些热糖水。
运动性腹痛(多出现在各种奔跑项目中)
处理： 轻度腹痛可减慢速度
你可以和对方开玩 笑，但请把握好度， 不要惹恼了对方， 最终矛盾升级，转 变为冲突，这将势 必对你和对方的身 体造成伤害。
如果碰巧出现这 种状况，请你一 定果断并且自私 地率先保护自己； 如果可以的话， 也请大发慈悲， 伸手帮助你身边 的不幸之人。
你那决定性 的一分让球 队获得了最 终的胜利， 我们完全理 解你那歇斯 底里的咆哮， 但是记住， 不要伸出你 无知的中指， 指向人群， 这会让你瞬 间从巅峰跌 入谷底。