《养成良好的卫生习惯》主题班会ppt课件
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初中生卫生习惯养成教育主题班会PPT课件
第二部分：环 境卫生习惯
第二部分：环境卫生习惯
学校环境卫生： - 倡导保持教室整洁，不乱
扔垃圾。 - 协助老师打扫教室。 - 制定卫生巡查制度。
第二部分：环境卫生习惯
家庭环境卫生： - 定期打扫家里，保持清洁。 - 垃圾分类处理，环保意识。 - 干净饮水，避免病菌传播。
第三部分：培 养卫生习惯的
希望大家能够在班会内容的帮助下，认 真养成良好的卫生习惯，共同创造一个 干净、健康的环境。
谢谢您的观 赏聆听
重要性
第三部分：培养卫生习惯的重要性
健康的身体：良好的卫生习惯 可以预防疾病。 提高学习效率：卫生环境和身 体状态对学习有积极影响。
第三部分：培养卫生习惯的重要性
培养良好的生活习惯：卫生习惯也是一 种素质修养。
结语
结语
总结培养卫生习惯的重要性。 鼓励学生在日常生活中养成良 好的卫生习惯。
结语
初中生卫生习惯养成教 育主题班会PPT课件
目录 引言 第一部分：个人卫生习惯 第二部分：环境卫生习惯 第三部分：培养卫生习惯的重 要性 结语
引言
引言
目标：帮助初中生养成良好的 卫生习惯，提高卫生意识。 方法：通过教育主题班会，向 学生普及相关知识，并提供实 用建议。
第一部分：个 人卫生习惯
第一部分：个人卫生习惯
保持身体清洁： - 每天洗手：使用肥皂，洗净双手。 - 每日洗澡：使用适当的沐浴产品，
清洁全身。 - 坚持口腔卫生：刷牙、漱口、期
看牙。
第一部分：个人卫生习惯
睡眠和饮食习惯： - 充足的睡眠时间：保证每
天7-9小时的睡眠。 - 健康的饮食：均衡的营养
，少吃垃圾食品。
第一部分：个人卫生习惯
养成良好卫生习惯主题班会PPT课件
添加标题
养成良好卫生习惯
早晚刷牙
添加 标题
添加标题
养成良好卫生习惯 不吃过冷过热的东西
养成良好卫生习惯 患牙病及时治疗
爱护卫生—护眼
04
爱护卫生—护眼
身离桌子一拳远
B
手离笔尖一寸远
C
眼离书本一尺远
A
养成良好卫生习惯
看书、绘画时保持正确的姿势。
养成良好卫生习惯
D
爱护卫生—护眼
不要躺着看书 认真做好眼保健操
目录
01 卫生小知识
02 爱护卫生——洗手洗脸
03 爱护卫生—刷牙 04 爱护卫生—护眼
05 爱护卫生—护鼻 06 爱护卫生—护耳
07 其他爱护卫生的方法及总结
卫生小知识
01
卫生小知识
• 养成良好的卫生习惯，从小好好保护眼睛和牙齿，则可以为小 • 学生的身体健康奠定坚实的基础。 养成良好的卫生习惯，从小好好保护眼睛和牙齿，则可以为小 学生的身体健康奠定坚实的基础。
刷牙齿咬颌面时， 前后来回刷；
养成良好卫生习惯
轻轻刷刷舌头，清 除舌头上的细菌， 保持口气清新
爱护卫生—刷牙
小学生每刷一次牙可减少口腔中70%~80%的细菌， 由此可见刷牙的重要性。 每次刷牙三分钟，三个月要换一次牙刷。
爱护卫生—刷牙
养成良好卫生习惯 吃东西后漱口
养成良好卫生习惯 不咬过硬东西
养成良好卫生习惯 睡前不吃东西
鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易 被细菌侵入。
养成良好卫生
鼻孔的粘膜薄，血管丰富，容易 被细菌侵入。
爱护卫生—护鼻
养成良好卫生
清洗鼻腔，提倡用冷 水清洗鼻腔
养成良好卫生
克服不良卫生习惯
《养成好习惯》主题班会ppt课件
互相学习
虚心向他人学习优点和长处，不断提高自己的能 力和素质。
遵守公共秩序，维护社会公德
1 2
遵守公共秩序
在公共场所保持安静、排队等候、遵守交通规则 等。
爱护公共设施
保护公共设施不受损坏，节约使用公共资源。
3
维护环境卫生
不乱扔垃圾、不随地吐痰、保持环境整洁美观。
05 自我管理与提升 策略
设定明确目标并制定计划
节约用水、用电、用纸等资源，避免浪费。 减少使用一次性用品，提倡环保生活方式。
关注环境保护问题，积极参与环保活动和宣传。
04 社交方面好习惯
礼貌待人，尊重他人
使用文明用语
如“请”、“谢谢”、“对不起 ”等，展现个人修养。
尊重他人隐私
不窥探、不传播他人私密信息， 维护他人尊严。
礼貌待人
对待师长、同学、朋友等要热情 、诚恳、有礼貌。
积极参与课堂讨论与提问
01
02
03
积极发言
在课堂上大胆发言，表达 自己的观点和见解。
善于提问
遇到不懂的问题，及时向 老师或同学请教，寻求解 答。
倾听他人意见
尊重他人观点，认真倾听 他人发言，取长补短。
拓展阅读及知识积累
广泛阅读
除了课本外，还要广泛阅 读各类书籍、报刊、杂志 等，拓宽知识面。
做好读书笔记
间。
做到课前预习
提前了解课程内容，标注疑难点， 提高听课效率。
使用记忆技巧
采用联想记忆、重复记忆等方法， 提高记忆效果。
独立完成作业与自我检查
独立完成作业
不抄袭、不依赖他人，独立完成作业 任务。
建立错题本
将错题整理成册，定期回顾，避免重 复犯错。
养成自我检查习惯
虚心向他人学习优点和长处，不断提高自己的能 力和素质。
遵守公共秩序，维护社会公德
1 2
遵守公共秩序
在公共场所保持安静、排队等候、遵守交通规则 等。
爱护公共设施
保护公共设施不受损坏，节约使用公共资源。
3
维护环境卫生
不乱扔垃圾、不随地吐痰、保持环境整洁美观。
05 自我管理与提升 策略
设定明确目标并制定计划
节约用水、用电、用纸等资源，避免浪费。 减少使用一次性用品，提倡环保生活方式。
关注环境保护问题，积极参与环保活动和宣传。
04 社交方面好习惯
礼貌待人，尊重他人
使用文明用语
如“请”、“谢谢”、“对不起 ”等，展现个人修养。
尊重他人隐私
不窥探、不传播他人私密信息， 维护他人尊严。
礼貌待人
对待师长、同学、朋友等要热情 、诚恳、有礼貌。
积极参与课堂讨论与提问
01
02
03
积极发言
在课堂上大胆发言，表达 自己的观点和见解。
善于提问
遇到不懂的问题，及时向 老师或同学请教，寻求解 答。
倾听他人意见
尊重他人观点，认真倾听 他人发言，取长补短。
拓展阅读及知识积累
广泛阅读
除了课本外，还要广泛阅 读各类书籍、报刊、杂志 等，拓宽知识面。
做好读书笔记
间。
做到课前预习
提前了解课程内容，标注疑难点， 提高听课效率。
使用记忆技巧
采用联想记忆、重复记忆等方法， 提高记忆效果。
独立完成作业与自我检查
独立完成作业
不抄袭、不依赖他人，独立完成作业 任务。
建立错题本
将错题整理成册，定期回顾，避免重 复犯错。
养成自我检查习惯
三年级养成良好的卫生习惯主题班会PPT课件
You Know, The More Powerful You Will Be
37
结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End 演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
34
从小事做起， 争做清洁小卫士！
35
查一查
说出自己的不良卫生习惯。并说出自 己应如何改正这些不良的卫生习惯。 例如：我不喜欢刷牙。
我爱喝生水。 我饭前便后不洗手。 我不爱洗头。
36
学习总结
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
• 每次刷牙三分钟，三个月要换一次牙刷。
3、养成良好的用眼习惯
看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、 头正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前 倾，两臂自然放在桌面上，放正纸张。
• 眼离书本一尺远 • 身离桌子一拳远 • 手离笔尖一寸远
19
3、养成良好的用眼习惯91
保护眼睛还要做到 • （1）不要在光线太弱、太强的地方
10
11
12
13
14
15
16
2、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯
17
2、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯
• 小学生每刷一次牙可减少口腔中 70%~80%的细菌，由此可见刷牙的重 要性。
• 餐后三分钟内是刷牙最好的时机。所以 最好在三餐饭后都刷牙。
• 正确的刷牙方法：竖刷法，顺着牙缝刷， 下牙从下向上刷，上牙从上往下刷。
37
结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End 演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
34
从小事做起， 争做清洁小卫士！
35
查一查
说出自己的不良卫生习惯。并说出自 己应如何改正这些不良的卫生习惯。 例如：我不喜欢刷牙。
我爱喝生水。 我饭前便后不洗手。 我不爱洗头。
36
学习总结
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
• 每次刷牙三分钟，三个月要换一次牙刷。
3、养成良好的用眼习惯
看书、绘画时保持正确的姿势，要做到肩平、身直、 头正、大腿平放、两小腿并拢。写字时头稍向前 倾，两臂自然放在桌面上，放正纸张。
• 眼离书本一尺远 • 身离桌子一拳远 • 手离笔尖一寸远
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3、养成良好的用眼习惯91
保护眼睛还要做到 • （1）不要在光线太弱、太强的地方
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2、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯
17
2、养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯
• 小学生每刷一次牙可减少口腔中 70%~80%的细菌，由此可见刷牙的重 要性。
• 餐后三分钟内是刷牙最好的时机。所以 最好在三餐饭后都刷牙。
• 正确的刷牙方法：竖刷法，顺着牙缝刷， 下牙从下向上刷，上牙从上往下刷。
小学生主题班会 好习惯的养成 课件(共24张PPT)
2. 坚持锻炼：培 养孩子坚持锻炼的 习惯，如晨跑或参 加体育俱乐部。
3. 多做户外活动 ：鼓励孩子多参与 户外活动，接触大 自然，促进身心健 康发展。
礼仪习惯
01
02
良好的礼仪习惯是 人际交往和社会适 应的基础。
详细描述
03
04
05
1. 礼貌待人：教育 孩子礼貌待人，尊 重他人，学会问候 和感谢。
确定目标
明确自己要养成哪些好习惯，如早睡早起、每天锻炼、 认真完成作业等。
分析好习惯对自己的好处，如健康、学习、成长等方面 的影响。
确定自己要改变的不良习惯，如熬夜、沉迷电子产品、 不按时完成作业等。
制定计划
01
根据目标制定详细的计划，如每天早睡早起的时间、锻炼的时长和方式、每天作 业的完成时间和检查方式等。
制定计划
制定一个详细的计划，包括每天或 每周需要做什么，这样能更好地应 对挑战。
寻求帮助
如果遇到自己无法解决的问题，要 向老师、家长或同学寻求帮助，借 助他们的力量克服困难。
保持动力的持久性
激发动力
找到自己养成好习惯的动力，可 能是为了健康、学习成绩提高或
其他原因。
奖励自己
在达到阶段性目标后，给自己一 些小奖励，以保持动力。
好习惯对未来的影响
提高学业成就
好习惯有助于培养小学生 的综合素质，使他们在未 来的学习和工作中更具优 势。
塑造良好性格
良好的习惯有助于塑造小 学生的良好性格，使他们 更加自信、积极向上。
增强社会适应能力
好习惯使小学生更好地适 应社会环境，提高他们的 社会适应能力。
02
如何养成好习惯？
Chapter
05
实践与总结
幼儿园主题班会 建立良好的卫生习惯ppt课件
案例三：班级卫生大评比
活动介绍
为了激发幼儿们的卫生意识和集体荣誉感，幼儿园组织了 一次班级卫生大评比活动。
活动过程
各班级在老师和家长的指导下，进行了全面的卫生清洁工 作。评比标准包括桌面、地面、窗户、卫生间等多个方面
。评比结果以流动红旗的形式展示在班级门口。
活动效果
通过这次活动，幼儿们不仅学会了如何保持环境卫生，还 增强了团队意识和集体荣誉感。同时，评比结果也促进了
提高免疫力
良好的卫生习惯有助于增强身体免 疫力，提高身体对疾病的抵抗能力 。
培养良好的生活习惯
01
自律和自我管理能力
通过培养良好的卫生习惯，可以让孩子学会自律和自我管理，养成良好
的生活习惯。
02 03
社会责任感和公德心
注意个人卫生不仅是对自己的健康负责，也是对社会负责的表现。通过 培养良好的卫生习惯，可以让孩子懂得尊重他人、爱护公共环境的社会 责任感和公德心。
创新教育方式方法
探索更加生动有趣的教育方式和方法，如制作卫生习惯动 画视频、编写卫生习惯儿歌等，激发幼儿学习卫生知识的 兴趣和积极性。
拓展卫生习惯教育内容
根据幼儿年龄特点和认知发展规律，逐步拓展卫生习惯教 育内容，如饮食卫生、用眼卫生、公共场所卫生等，促进 幼儿全面养成良好的卫生习惯。
THANKS
保持环境整洁
整洁的环境的意义
讲解整洁的环境对人们身心健康的重要性，以及营造宜居环境的意 义。
个人卫生与公共卫生
指导孩子们注意个人卫生，保持衣物、用品的清洁整齐；同时强调 公共卫生的重要性，鼓励孩子们积极参与公共环境的清洁和维护工 作。
培养责任感
通过实践活动、角色扮演等方式，培养孩子们的责任感和集体荣誉感 ，让他们意识到保持环境整洁是每个人的责任和义务。
《卫生主题班会》PPT课件
垃圾分类处理
将垃圾分类为可回收物、 有害垃圾和其他垃圾，并 按照分类要求进行投放， 以减少对环境的污染。
通风换气
定期开窗通风，保持室内 空气流通，减少病菌滋生 。
宿舍卫生
制定卫生值日表
每个宿舍成员轮流值日，负责打 扫宿舍卫生，保持宿舍整洁。
个人物品整理
个人物品应摆放整齐，不乱扔乱 放，养成良好的生活习惯。
正确使用隐形眼镜
在使用隐形眼镜时，要遵 循正确的佩戴和摘取方法 ，避免使用手直接触碰镜 片，以免细菌感染。
避免长时间用眼
长时间用眼会导致眼部疲 劳和干涩，应该适时休息 ，如闭目养神或远眺绿色 植物等。
PART 03
环境卫生
教室卫生
保持教室整洁
每天安排值日生，负责清 扫教室地面、擦黑板、整 理桌椅等，确保教室整洁 有序。
个人卫生
保持个人卫生，定期洗澡、洗 头、刷牙、洗脸等，保持身体
清洁。
垃圾分类
学会垃圾分类，将可回收垃圾 和不可回收垃圾分别投放，减
少环境污染。
保持环境整洁
保持学习、生活环境的整洁和 卫生，不乱扔垃圾，定期清理
和打扫。
PART 02
个人卫生
勤洗是预防疾病传播的重要手段， 可以有效减少细菌和病毒在手上的数 量，从而降低感染疾病的风险。
卫生主题班会
汇报人：可编辑
2023-12-24
• 卫生的重要性 • 个人卫生 • 环境卫生 • 健康饮食 • 常见疾病预防 • 卫生主题班会总结
目录
PART 01
卫生的重要性
卫生与健康的关系
卫生状况影响身体健康
良好的卫生习惯可以减少疾病的发生 ，保持身体健康。
卫生状况影响心理健康
《养成良好的卫生习惯》主题班会
养成良好的卫生习惯
我们身边的世界充满了各种微生物和细菌，养成良好的卫生习惯对我们个人 和社会的健康都至关重要。
什么是卫生习惯
卫生习惯是我们在日常生活中保持清洁和健康的行为方式。它包括了个人卫生和环境卫生两个方面。
为什么要养成良好的卫生习惯
养成良好的卫生习惯有助于预防疾病传播和维护身体健康。同时，它还能提升个人形象、增强社交能力 和改善生活质量。
个人卫生习惯如何影响他人
个人卫生习惯ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ仅影响着个人的健康，还会对周围人产生影响。例如，一个 人养成良好的卫生习惯可以激励他人做出积极的改变。
如何养成良好的个人卫生习惯
要养成良好的个人卫生习惯，我们可以从日常生活中的小事情做起。比如，保持规律的洗手、均衡的饮 食、定期锻炼和注意口腔卫生。
家庭卫生习惯
家庭是培养良好卫生习惯的重要场所。通过家庭的卫生习惯能够对孩子形成 积极的榜样，帮助他们养成良好的卫生习惯。
学校卫生习惯
学校是培养良好卫生习惯的重要环境。学校可以通过开展相关教育活动、设 置清洁标准和规定，引导学生养成良好的卫生习惯。
社区卫生习惯如何影响整个社会
社区卫生习惯的良好与否直接影响着整个社会的健康状况。一个清洁、有序、文明的社区不仅使人们身 心健康，还提升了社区整体形象和居民的幸福感。
我们身边的世界充满了各种微生物和细菌，养成良好的卫生习惯对我们个人 和社会的健康都至关重要。
什么是卫生习惯
卫生习惯是我们在日常生活中保持清洁和健康的行为方式。它包括了个人卫生和环境卫生两个方面。
为什么要养成良好的卫生习惯
养成良好的卫生习惯有助于预防疾病传播和维护身体健康。同时，它还能提升个人形象、增强社交能力 和改善生活质量。
个人卫生习惯如何影响他人
个人卫生习惯ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ仅影响着个人的健康，还会对周围人产生影响。例如，一个 人养成良好的卫生习惯可以激励他人做出积极的改变。
如何养成良好的个人卫生习惯
要养成良好的个人卫生习惯，我们可以从日常生活中的小事情做起。比如，保持规律的洗手、均衡的饮 食、定期锻炼和注意口腔卫生。
家庭卫生习惯
家庭是培养良好卫生习惯的重要场所。通过家庭的卫生习惯能够对孩子形成 积极的榜样，帮助他们养成良好的卫生习惯。
学校卫生习惯
学校是培养良好卫生习惯的重要环境。学校可以通过开展相关教育活动、设 置清洁标准和规定，引导学生养成良好的卫生习惯。
社区卫生习惯如何影响整个社会
社区卫生习惯的良好与否直接影响着整个社会的健康状况。一个清洁、有序、文明的社区不仅使人们身 心健康，还提升了社区整体形象和居民的幸福感。
讲文明懂礼貌、养成良好的习惯主题班会PPT课件
❖ 现在对我们每个人来说，最重要的事情 是珍惜时间，做好自己现在应该做的事！
精品
管
我们是每分钟的主人， 理
否则便是每分钟的奴隶， 你
我们利用时间，
的
否则时间利用我们。
时
间
精品
精品
精品
活动
❖ 请拿出一张课作业纸，左右对折，在左边的 格子里写上你已有的好习惯，在右边的格子 里写上你已存在的坏习惯（如下所示）。
精品
讲文明，讲礼貌 讲卫生，讲道德，讲秩序
精品
列举班级中不 文明的现象
精品
但是:
❖ 有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易 做起来难。我们要经常性地思考，我在做 什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。” 做怎样的人，一百个人会有一百种答案， 但在每一个答案的背后都有一个基点，那 就是做人首先要做一个文明的人。 而要做一个文明的人,首先就要做到不说脏 话.
分数为14—10分：许多情况下，你是个不文明的人， 人际关系一定很差，是个不受欢迎的人。要注意咯。
精品
❖ 如果你失去了今天，你 不算失败，因为明天会 再来。
❖ 如果你失去了金钱，你 不算失败，因为人生的 价值不在钱袋。
❖ 如果你失去了文明，那 你就是真真正正的失败， 因为你失去了做人的真 谛
精品
❖ “养文明习惯，做文明学生”。
3可是在这一段时光里每年双休日节假日近180天基本不用于学习和工作去掉12每天睡觉约8小时也不能工作或学习再撕去剩下部分的13吃饭玩耍娱乐锻炼休闲生病烦恼忧愁上下学交通如厕等等耗时每天累计约6个小时应从剩余纸条中撕去14
讲文明，懂礼貌 ——主题班会
精品
“文明人”自测：你是一个文明的人吗？
（1）升国旗时，你能肃立，行注目礼吗？ A.能 B.有时 C.不能
精品
管
我们是每分钟的主人， 理
否则便是每分钟的奴隶， 你
我们利用时间，
的
否则时间利用我们。
时
间
精品
精品
精品
活动
❖ 请拿出一张课作业纸，左右对折，在左边的 格子里写上你已有的好习惯，在右边的格子 里写上你已存在的坏习惯（如下所示）。
精品
讲文明，讲礼貌 讲卫生，讲道德，讲秩序
精品
列举班级中不 文明的现象
精品
但是:
❖ 有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易 做起来难。我们要经常性地思考，我在做 什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。” 做怎样的人，一百个人会有一百种答案， 但在每一个答案的背后都有一个基点，那 就是做人首先要做一个文明的人。 而要做一个文明的人,首先就要做到不说脏 话.
分数为14—10分：许多情况下，你是个不文明的人， 人际关系一定很差，是个不受欢迎的人。要注意咯。
精品
❖ 如果你失去了今天，你 不算失败，因为明天会 再来。
❖ 如果你失去了金钱，你 不算失败，因为人生的 价值不在钱袋。
❖ 如果你失去了文明，那 你就是真真正正的失败， 因为你失去了做人的真 谛
精品
❖ “养文明习惯，做文明学生”。
3可是在这一段时光里每年双休日节假日近180天基本不用于学习和工作去掉12每天睡觉约8小时也不能工作或学习再撕去剩下部分的13吃饭玩耍娱乐锻炼休闲生病烦恼忧愁上下学交通如厕等等耗时每天累计约6个小时应从剩余纸条中撕去14
讲文明，懂礼貌 ——主题班会
精品
“文明人”自测：你是一个文明的人吗？
（1）升国旗时，你能肃立，行注目礼吗？ A.能 B.有时 C.不能
保护身体卫生习惯主题班会PPT课件
注重个人卫生
除了头发和皮肤,还要注重日常的个人卫生习惯,如定期洗澡,保持手、脚、指甲等清洁。
注意体臭问题
保持良好卫生
每天保持全身清洁,特别是容易出汗的部位,可以有效预防体臭。
使用止汗除臭剂
适当使用止汗除臭剂可以有效遮盖体臭,并保持长时间清爽。
选择合适衣物
穿戴透气性好的衣物,可以有效吸收汗水,减少体臭的产生。
培养养成良好卫生习惯的重要性
健康的基础
良好的卫生习惯是保证身体健康的基础。它能预防疾病的传播,让我们远离感染和疾病的威胁。
自我形象提升
保持良好的个人卫生能给人一种整洁干净、自信从容的形象。这有助于提升社交能力和人际交往。
生活质量提高
良好的卫生习惯能让我们感到舒适、清爽,从而提高生活的满足感和幸福感。这是一种健康向上的生活方式。
日常生活中可以做的卫生习惯
1
养成勤洗手习惯
养成在饭前、如厕后、接触过肮脏物品后勤洗手的习惯非常重要。勤洗手可以有效预防疾病的传播。
2
保持口腔清洁
每天坚持刷牙、漱口等口腔护理,可以预防牙菌斑和口臭的形成,保持口腔健康。
3
保持头发和皮肤干问题的发生。
合适的内衣
选择合适尺寸、舒适且贴身的内衣对于身体健康非常重要,可以很好地支撑和保护乳房。
选用优质面料
选用纯棉或天然面料制成的内裤,可以让皮肤更加舒适,避免过敏或其他问题。
适当数量的袜子
每日更换干净的袜子,可以保持脚部的卫生和清爽,预防细菌滋生。
保持良好的卫生习惯对身体的影响
良好的卫生习惯对身体有广泛的积极影响,包括预防疾病、提高免疫力、改善心理健康等。通过定期洗手、刷牙、清洁皮肤等,可以大大提升个人健康水平。
养成良好卫生习惯的好处
除了头发和皮肤,还要注重日常的个人卫生习惯,如定期洗澡,保持手、脚、指甲等清洁。
注意体臭问题
保持良好卫生
每天保持全身清洁,特别是容易出汗的部位,可以有效预防体臭。
使用止汗除臭剂
适当使用止汗除臭剂可以有效遮盖体臭,并保持长时间清爽。
选择合适衣物
穿戴透气性好的衣物,可以有效吸收汗水,减少体臭的产生。
培养养成良好卫生习惯的重要性
健康的基础
良好的卫生习惯是保证身体健康的基础。它能预防疾病的传播,让我们远离感染和疾病的威胁。
自我形象提升
保持良好的个人卫生能给人一种整洁干净、自信从容的形象。这有助于提升社交能力和人际交往。
生活质量提高
良好的卫生习惯能让我们感到舒适、清爽,从而提高生活的满足感和幸福感。这是一种健康向上的生活方式。
日常生活中可以做的卫生习惯
1
养成勤洗手习惯
养成在饭前、如厕后、接触过肮脏物品后勤洗手的习惯非常重要。勤洗手可以有效预防疾病的传播。
2
保持口腔清洁
每天坚持刷牙、漱口等口腔护理,可以预防牙菌斑和口臭的形成,保持口腔健康。
3
保持头发和皮肤干问题的发生。
合适的内衣
选择合适尺寸、舒适且贴身的内衣对于身体健康非常重要,可以很好地支撑和保护乳房。
选用优质面料
选用纯棉或天然面料制成的内裤,可以让皮肤更加舒适,避免过敏或其他问题。
适当数量的袜子
每日更换干净的袜子,可以保持脚部的卫生和清爽,预防细菌滋生。
保持良好的卫生习惯对身体的影响
良好的卫生习惯对身体有广泛的积极影响,包括预防疾病、提高免疫力、改善心理健康等。通过定期洗手、刷牙、清洁皮肤等,可以大大提升个人健康水平。
养成良好卫生习惯的好处
保持良好的卫生习惯主题班会PPT课件
2
注重细节
除了擦拭桌面、床单和地板,还要注意清理角落、窗帘等隐蔽区域,保持居室整洁干净。
3
合理利用工具
使用吸尘器、拖把等清洁工具,可以更加有效地清理居室,提高工作效率。
4
注重环境卫生
保持居室空气流通,及时清理垃圾,避免细菌和异味的积累,营造健康舒适的居住环境。
合理处理垃圾
垃圾分类
将垃圾按可回收、有害、湿垃圾等类别进行分类,有利于后续处理和资源再利用。
自觉参与
每个人都要主动参与到公共区域的清洁活动中来,共同维护校园或社区环境。
良好饮食习惯的重要性
营养均衡的饮食不仅能满足身体所需,还能提高免疫力,维持良好的身心健康状态。同时,避免过量食用垃圾食品也是保持良好卫生习惯的关键。
营养均衡的饮食
膳食结构
合理的膳食结构应包含蛋白质、碳水化合物、脂肪等多种营养素,达到营养的均衡。
多食用新鲜蔬果
多食用新鲜的水果蔬菜,丰富营养并帮助饱腹减少垃圾食品的摄入。
保持合理的作息时间
合理的作息时间对健康至关重要。规律的睡眠和合理的工作娱乐时间安排可以帮助我们身心健康、提高工作效率。
合理安排作息时间
规律的睡眠重要,有助于大脑休息恢复,维持身心健康。制定固定的睡眠时间表,做到每天 11 点就寝,次日 7 点左右起床。保持良好的睡眠习惯。
互帮互助
大家一起关注身边的卫生问题,相互提醒、协助,共同维护良好的卫生环境。
积极参与
主动参与学校组织的卫生活动,一起维护校园环境,培养良好的公共卫生意识。
持续行动
养成卫生习惯需要长期坚持,让良好的卫生行为成为生活的一部分。
保持良好的卫生习惯
养成良好的个人卫生习惯对于身心健康都很重要。从每天的饮食、睡眠、洗澡等基本生活习惯做起,培养良好的卫生习惯,不仅能够预防各种疾病,还能给生活带来质的提升。
《养成良好的行为习惯》主题班会ppt课件
英国著名物理学家卢瑟福有一天晚上走 进实验室，当时已经很晚了，见他的一个学生仍 俯在工作台上，便问他：“这么晚了，你还在做 什么呢？” 学生回答：“做实验”。 “那你早上做什么呢？ ” “做实验”。 “那么整个白天你也在做实验吗？”。 “是的”。 卢瑟福说：“那么这样一来，
让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起， 在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好 习惯伴随我们终身，成为我们走向成功、走向辉煌 的一个又一个五彩的阶梯！
好习惯使人终身受益
• 华盛顿是美国历史上最令人 尊敬的、堪称美德典范的总 统，他的诚实故事家喻户晓。 他从小看得最多的一本书， 是一本随身携带的小册子— ——《与人交谈和相处时必 须遵循的文明礼貌规则110 条》。好习惯成就了一个伟 大的总统和一个伟大的人。
好习惯与坏习惯
对我们的影响
• • 那么，不良的行为习惯又会给我们的生活带来哪些 危害呢？
（一）培养良好的文明礼仪习惯
1、经常使用“您好”、“谢谢”、“请”“对 不起”“没关系”等礼貌用语，在校在家都用普 通话。 2、待人有礼貌。见了客人主动打招呼，起立让 座，沏茶倒水，客人走时要送出门外，并说“再 见”。见到老师要问好，行少先队队礼。 3、每天佩戴红领巾、胸卡、穿校服，少先队干 部要佩戴标志，衣冠整齐、干净。
2、注意安全，不玩火，不玩电，不乱动 家用电器，不做有危险的游戏。 3、注意饮水安全卫生，不喝生水。
4、学会如何预防传染病，学会防骗，学 会地震和各种灾难来临时时如何保护自己。 5、不进营业性网吧、歌厅、台球馆。
好习惯使人终身受益
苏联教育家苏霍姆林斯基有一 个习惯，那就是在清晨尽早开 始一天的工作，他每天五点半 起床，做早操，喝杯牛奶吃块 面包，然后就开始工作，当他 习惯了六点钟开始工作以后， 又努力再提早十五到二十分钟， 几十年如一日，从不间断。他 三十几本教育方面的书和三百 多篇学术论文都是在早上五点 到八点写成的。好习惯成就了 一位举世闻名的心理学家和教 育学家。
1《养成良好卫生习惯》主题班会课件
• 日本有一家食品公司要招聘一 位卫生检测员，一位衣冠楚楚、 气度不凡的年轻人自信地走进 了总经理办公室，他优雅的谈 吐，扎实的专业知识赢得了总 经理的好感，没想到就在年轻 人转身离开的时候，他下意识 抠了一下鼻孔，这个不起眼的 小动作并没有逃过总经理的眼 睛，结果可想而知，一个没有 良好卫生习惯的人怎么能够做 卫生检测员呢？当然，年轻人 到死也不会知道是他"抠鼻孔" 的坏习惯毁了他的工作，使到 手的饭碗落入了他人之手。
高一（20）班主题班会
校园一角视频观看
游戏环节
• 明七暗七游戏规则： • 遇到7,17,27,37等以7结 尾的数字称为“明 七”， 7的倍数如 14,28等数字称为“暗 七”。按顺序由1,2,3 开始数，每个同学数 一个数字，遇到“明 七”或“暗七”的同 学，则不能出声，并 且要拍一下掌。
我们的周围有 哪些不文明的 卫生习惯？
坏习惯
小组展示环节
• • • • • • G1：《你扔或不扔》 G2：《垃圾买卖》 G3：《卫生与环境》 G4：《地球之歌》 G5：《加分风云》 G6：《诗》
G1
G2
垃圾不是你想扔……
G3
G4
G5
G6
环保小知识
它们可回收吗？
布料 废旧电池
报纸 玻璃
环保小知识
金 属
剩饭菜 它们可回收吗？ 水银温度计
环保小知识
油 漆
塑 料 瓶
纸 巾 它们可回收吗？ 水溶性太强
分类小知识
• 生活中可回收资源主要有： （1）废纸：报纸、书本纸、包装用纸、办公用纸、广告 用纸、纸盒等；注意纸巾和厕所纸由于水溶性太强不可回 收。
（2）塑料：各种塑料袋、塑料泡沫、塑料包装、一次性 塑料餐盒餐具、硬塑料、料牙刷、塑料杯子、矿泉水瓶等；
保持良好卫生主题班会PPT课件
从现在做起,养成良好的卫生习惯
良好的卫生习惯不是一蹴而就,而是需要长期培养和坚持的。现在开始积小为大,一点一滴地培养自己和孩子的良好卫生习惯,定能在日后获得美好的生活品质。
饮食安全
保持食材新鲜,避免食用变质或者保质期超过的食物。并彻底清洗蔬果,去除农药残留。
食品储存
正确存储各类食品,如肉类和海鲜冷藏,谷物和蔬果干燥通风。定期清理冰箱和食品储存区域。
饮食习惯
养成合理饮食习惯,饭前便后勤洗手,用干净餐具进餐,避免交叉污染。
餐饮环境
选择正规餐厅,关注环境卫生状况。就餐时注意保持远离垃圾、污水等污染源。
咳嗽或打喷嚏时,要用纸巾或手臂遮挡,避免飞沫传播细菌和病毒。
保持饮食卫生
食用新鲜安全的食材,保持良好的个人卫生和食品处理卫生,可以有效预防食源性疾病。
定期体检
定期进行体检,可以及时发现和预防潜在的健康问题,维护好身体的健康状态。
日常生活中的卫生小窍门
勤洗手
经常用肥皂和水认真洗手,可以有效清洁双手,预防细菌和病毒传播。
定期消毒
使用消毒剂对有关表面进行消毒,能杀灭细菌病毒,营造更加卫生安全的居住环境。
保持公共场合卫生的注意事项
1
遵守公共场合卫生规则
尊重公共场合的卫生规定,如垃圾分类投放、禁止吸烟等,与他人共同维护整洁环境。
2
保持公共设施卫生
爱护公共厕所、洗手池等设施,使用后保持整洁,不乱扔垃圾。
3
注重个人卫生习惯
保持口腹卫生的技巧
饮食准备
在烹饪食物时保持双手清洁,保证工作台面干净整洁。使用洗手液和温水彻底清洁双手和食材。
食品储存
将容易腐坏的食物妥善保存在冰箱中,避免食物变质。密封保存食物,防止交叉污染。
良好的卫生习惯不是一蹴而就,而是需要长期培养和坚持的。现在开始积小为大,一点一滴地培养自己和孩子的良好卫生习惯,定能在日后获得美好的生活品质。
饮食安全
保持食材新鲜,避免食用变质或者保质期超过的食物。并彻底清洗蔬果,去除农药残留。
食品储存
正确存储各类食品,如肉类和海鲜冷藏,谷物和蔬果干燥通风。定期清理冰箱和食品储存区域。
饮食习惯
养成合理饮食习惯,饭前便后勤洗手,用干净餐具进餐,避免交叉污染。
餐饮环境
选择正规餐厅,关注环境卫生状况。就餐时注意保持远离垃圾、污水等污染源。
咳嗽或打喷嚏时,要用纸巾或手臂遮挡,避免飞沫传播细菌和病毒。
保持饮食卫生
食用新鲜安全的食材,保持良好的个人卫生和食品处理卫生,可以有效预防食源性疾病。
定期体检
定期进行体检,可以及时发现和预防潜在的健康问题,维护好身体的健康状态。
日常生活中的卫生小窍门
勤洗手
经常用肥皂和水认真洗手,可以有效清洁双手,预防细菌和病毒传播。
定期消毒
使用消毒剂对有关表面进行消毒,能杀灭细菌病毒,营造更加卫生安全的居住环境。
保持公共场合卫生的注意事项
1
遵守公共场合卫生规则
尊重公共场合的卫生规定,如垃圾分类投放、禁止吸烟等,与他人共同维护整洁环境。
2
保持公共设施卫生
爱护公共厕所、洗手池等设施,使用后保持整洁,不乱扔垃圾。
3
注重个人卫生习惯
保持口腹卫生的技巧
饮食准备
在烹饪食物时保持双手清洁,保证工作台面干净整洁。使用洗手液和温水彻底清洁双手和食材。
食品储存
将容易腐坏的食物妥善保存在冰箱中,避免食物变质。密封保存食物,防止交叉污染。
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消化道 血液
体表
感冒
呼吸道传染病
感冒：病毒引起的一种十分常见的急性感染性呼吸道疾病。 感冒症状：流鼻涕、流泪、头痛、乏力、全身酸痛或咽喉疼痛。 病愈时间：一般病程3--7天不等，如果伴发下呼吸道感染，病程可 延长至10--14天。
勤洗衣被
注意衣服和被褥上的汗水和油脂受潮后 ,细菌病毒
易繁殖生长,常洗衣服，常晒被褥 , 可借太阳光中的
特别回合
请就喜欢吃的食物、喜欢的运动等方面和对方 组员讨论、诱使对方说出你我他三个字
游戏到此结束
你们体会到习惯的力量了吗？怎么养成良 好的卫生习惯，什么是良好的卫生习惯我 们听得太多了，已经是老掉牙的东西了。 所以，这次游戏的目的是为了让大家体会 一下习惯的力量，让大家明白一个好的卫 生习惯具有怎样的力量，希望大家能养成 良好的卫生习惯。
预防措施
3、搞好饮水卫生。不喝生水，喝开水。保护好水源，严防污
染。饮水用具要定期消毒，保证饮水卫生。
1、教室：保持通风透气；地面不能有垃圾、 积水。
2、个人：常洗头发、常剪指甲、勤换洗衣 物。
3、不吃路边小摊食品、不吃大排档，在家 也不要叫外卖。
①要养成不随地吐痰的习惯。因感冒克服 不了的，应该准备卫生纸，吐在 纸上，再 扔进垃圾桶； ②要努力克服随手乱丢垃圾的坏习惯。要 把废纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中，特 别要杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行 为； ③要努力克服乱倒垃圾的坏习惯。在卫生 保洁或值日时，无论走再远的路，都要把 垃圾及时倒进垃圾箱中，且不可乱倒； ④捡拾地面上的废弃物。要有随手捡拾地 面上废弃物的意识和习惯，共同维护学校 环境的整洁； ⑤不把包装袋带进校园。每个人都保证做 到不把包装袋带进校园，从根本上杜绝乱 扔乱丢现象。
常见传染病——蛔虫
蛔虫病是最常见的肠道寄生虫病。
传染源是蛔虫病患者和感染者。 Nhomakorabea预防措施
预防肠道传染病的关键是把好“病从口入”这一关，要注意饮食和
饮水卫生，养成良好的卫生习惯，做好预防工作。
１、灭蝇、蚊；灭蟑螂、加强对垃圾和污水的的处理。
预防措施
2、注意饮食卫生。不吃腐烂变质食物，生吃蔬菜、瓜
果一定要洗烫、剩饭、剩菜要煮后再吃，食具要经常消毒。
A、环境卫生：教室不勤于打扫，喜欢乱丢乱扔，安排 的任务不能认真完成……
B、教室卫生：垃圾、纸屑，地面长久没有拖干净导致 积水……
C、个人卫生：不勤于洗头、洗澡，不勤于换衣，袜子、 鞋经常不洗，不剪指甲……
常见的春季疾病
传染病 类型
呼吸道
常见的病
流感、麻疹、百日咳，呼 吸道感染等 蛔虫病、细菌性痢疾、甲 肝 爱滋病，乙型肝炎，乙脑、 疟疾 血吸虫、沙眼、红眼病、 狂犬病
坏 习 惯
有一家食品公司要招聘一位 卫生检测员，一位衣冠楚楚、气 度不凡的年轻人自信地走进了总 经理办公室，他优雅的谈吐，扎 实的专业知识赢得了总经理的好 感，没想到就在年轻人转身离开 的时候，他下意识抠了一下鼻孔， 这个不起眼的小动作并没有逃过 总经理的眼睛，结果可想而知， 一个没有良好卫生习惯的人怎么 能够做卫生检测员呢？当然，年 轻人到死也不会知道是他"抠鼻 孔"的坏习惯毁了他的工作，使 到手的饭碗落入了他人之手。
紫外线杀死这些细菌病毒 。
勤洗手
注意养成良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳 嗽和清洁鼻子、大小便后，手上就会沾染病 毒，要及时洗手。
常换牙刷和毛巾
我们使用的毛巾和牙刷 ,几乎经常处于潮湿状 态 ,这是细菌病毒生长的最好温床，建议定期 用开水烫一烫。
在城市严重雾霾天气外出要带口罩。
柴静雾霾调查：穹顶之下
古人云：一室不扫，何以扫天下？ 著名作家老舍先生虽有腿病。但 每天坚持打扫室内、院子，稿子 中有废掉的，宁肯起身走几步丢 进纸篓。
毛主席很讲卫生，他烟抽得很厉 害，但从没乱丢一个烟蒂，甚至 烟灰都不掉到地上。
B4班
• 以小组为单位，每次派一个参赛者参加。 • 参赛者可自选题目编号，然后根据编号的内 容做出相应的回应。 • 游戏过程中，不得出现“你、我、他（她、 它）”这三个字！ • 一旦出现这三个字其中之一一次，便要接受 惩罚，每完成一项就给相应的组加1分。
请在以下编号中任选一项,亲~
1
2
3
4
5
6
特别回合
1 说出你一次有趣的旅游经历
2 请说出你自己的学习方法
3 请你说说如果你中了彩票你会怎么 做
4 请用中文对着主持人翻译出以下两 句话 I see and I can help you I know you but I believe you
5请唱出让我们荡起小船
6 在15秒内读完以下文字
我蹑手蹑脚地打开门，没想到灯是亮着的，我进到客厅， 发现妈妈坐在沙发上睡着了，她披在身上的外套已经滑落，电 视开着，却被她调成了静音，桌子上还摆着我最爱吃的菜...... 我有些难过，小心地把妈妈的外套捡起来，想再次给她盖上， 不料却惊醒了妈妈。“妈。”我怯怯地叫着，“对不起，这么 晚了你还在这等我。”“没事，你不是给我留条了吗，不要紧。 "
为什么别的国家要对我们中国游客区 别对待？为什么我们在这些外国人眼 里就是“不讲卫生”的代名词？ 这是因为我们种种不良的卫生习惯造成的， 在中国的大街小巷内，随处可见的是我们乱丢的 垃圾、纸屑，在草地中，遍布着宠物和孩子播撒 的“黄金”，在离垃圾箱一两步的地方，散落着 大包小包的垃圾袋，空气中有着一种难以言喻的 气味。身为一名小学生，我们从小处说起，我们 该如何养成良好的卫生习惯，使我们的教室以及 生活的寝室和校园更干净整洁呢？