初一女生青春期讲座
七年级女生会心理生理讲座《拥抱青春》PPT课件
3、容易产生越轨行为
4、可能导致犯罪
（LO四G）O如果你现在喜欢某个人，首先 不要跟着感觉走，问自己三个问题：
（1）为什么喜欢 这个人？
拿LO出G一O张纸，写下他吸引你的地方。是迷人的外貌、姣好的身
材；还是幽默风趣、温柔体贴的个性；或是才高八斗的学养。 根据研究男女第一印象常是被外貌吸引，但要深交却是彼此个 性、兴趣、精神方面的相似或互补。因此你看看自己喜欢之处， 是否太多外在因素而忽略了内涵。如果他的确很优秀，那你有 没有想过你自己如果要获得他的尊重和爱慕是否具备了这样的 资本？美国有位专家曾作过调查，发现很多破裂的婚姻溯起根 源，在于他们起初有不正确的恋爱观，要么简单地被外貌吸引， 要么对对方追求完美，而不在乎自身条件怎样。有一位老师曾 说，你若想找到白马王子，自己就必须是白雪公主，反而言之 同理。所以说，如果你想在今后的生活中找到白马或白雪，在 中学时代我们首要应该做的是使自己更有学识，更有修养，让 自己更具实力，有句话说有实力才更有魅力，而这个实力正是 需要我们在学生时代勤奋学习，厚积薄发。想一想白马或白雪 怎么会被一个胸中无点墨，没有文化又没有修养人所吸引呢？ 所以，当前我们最该做的是什么，不用我说，大家也都非常清 楚。
女孩子的青春期比男孩子早1~2年，大约从 10～12岁开始，而男孩子则从12～14岁才开始。 不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至 20岁这段时间统称为青春期。
L（O二G）O 青春期生理变化特征
1、身高、体重迅速增加。原因：神经系统调节内 分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨 细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器 官的重量增加,故身高体重迅速增加。
LOGO （2）你有什么条 自己是否具备恋爱的能力。就象游泳，
初中女生青春期卫生知识讲座
篇一：《中学女生青春期卫生知识讲座》中学女生青春期卫生知识讲座第一篇生理、心理知识部分（认识自己）一.女性一生各阶段概述女性的一生从新生儿到衰老，是一个渐进过程。
它可分为几个阶段，但没有截然的界限，主要受遗传、周围环境、营养等条件的影响。
新生儿期］从出生到二十八天内为新生二期。
幼年期］从出生二十八天后到十二岁左右。
［青春期］从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期一般为11 — 12岁17 — 18 岁左右。
主要表现（1）全身生长迅速，并逐渐向成熟过度。
（2）生殖系统发育，（3）第二性征发育，（4）月经来潮。
性成熟期］是卵巢生殖功能及内分泌功能明显的时期，一般自18岁左右开始逐渐成熟，持续3 0年左右。
［更年期］是妇女卵巢功能逐渐衰退，生殖器官开始萎缩的一个过渡时期。
最突出的表现为月经紊乱、经常性闭经、最后绝经。
一般发生在4 5 — 5 2岁之间。
绝经期］此期卵巢功能进一步衰退，月经停止。
逐渐进入老年期。
青春发育期青春发育期是由儿童发育到成人的过渡时期，占人类生长时期的一半或更多一些。
是指从第二性征开始出现至性成熟及体格发育趋于停止的时期。
青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟时期，也是决定人一生体格、体质、性格和智力水平的关键时期。
年龄范围女孩从11 — 12岁17 — 18岁。
女性一般较男性早2岁左右。
按照发育特点，又将青春期分为三期（1）青春初期指女孩月经初潮出现前的体格型态发育突增阶段，约持续2 — 3年在10 — 12岁。
（2）青春中期指第二性征开始发育后3 — 4年，月经初潮出现、形态发育的速度减慢，约13 — 16岁。
（3）青春后期指第二性征发育如成人，到体格停止发育这一阶段，约持续3年，女孩17—19岁。
青春发育期的特征表现为一系列的形态、功能、素质、内分泌等的剧烈变化，其中最突出的是生殖系统的发育。
二、青春期的心理特点青春期是心理发展的一个重要转变期。
尽管在生理上已经渐趋成熟，心理却仍然很幼稚、单纯。
初一女生青春期讲座
2、爱美，喜欢打扮
俗话说：爱美之心人皆有之。美包括 外在美、心灵美，外在美的前提是拥有健 康的体质和良好的精神面貌。心灵的美需 要我们用知识充实。外在美容易消逝，但 心灵之美却没有年龄限制。有的女生因受 广告的错误引导，常常少吃节食，最终出 现许多低血糖等病态的症状。这是不可取的。
原因：青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌过 多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”， 医 学上叫痤疮。 小窍门：作息规律；多运动促进代谢；饮食清淡， 多吃水果蔬菜；护肤品选用：混合偏油或者油性的 皮肤用泡沫较丰富的洗面奶，干性的皮肤就用滋润 的乳液。
三、心理篇
1、情绪波动大，易冲动
原因：学习压力、环境改变、身体变化、激 素产生等，会产生困扰、自卑、不安、焦 虑等心理 。
应对小窍门：
只要是无色无味就ＯＫ！ 但如果发黄，像脓，或带血并有腥臭味，
就一定要去医院检查！
2、乳房保健
乳房的秘密.flv
女孩进入青春期后，乳 房明显发育，表现出 女性的丰满体态和曲 线美。
2.1 胸罩的作用：(1)显示出女性的形体美。
（2）支托乳房，防止下垂。 （3）可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾病。 （4）减轻由于体育运动时的乳房振动，避免碰撞 引起的疼痛和 损伤。
鲜血灌溉的早恋之花（一）
• 分手未遂，蓄意杀人
• 这个故事发生在去年徐州某中学初三。男生黄某，人长得帅气，学习 又很出众，一直是同学羡慕的对象。可是，在三个月以后，黄某的成 绩就一落千丈。原来，他与班上的女生李某谈起了恋爱。黄某每天疲 于应付约会和小纸条，课上要么分神，要么打瞌睡，老师讲的知识根 本听不进去，作业无法完成，只得抄袭。看着老师、家长失望的眼神 ，他后悔莫及，他向李某提出了分手，没想到李某却不同意，因为她 已经怀孕了，要黄某负责。黄某吓傻了。他要求李某打胎。李某害怕 打胎，更怕让家人知道，她要黄某与他一起离家出走，黄某觉得一个 初中生出去，根本养不活自己，更不要说还要培养孩子，所以坚决不 同意，于是两人大吵起来，最终不欢而散。事后，黄某一想到自己的 前途就这么毁了，他痛心疾首。他要改变一切，却又无能为力，他终 于产生了罪恶的想法，让李某和他的孩子永远从这个世界消失。于是 ，在一个星期天的晚上，他骗李某来到高楼楼顶，终于伸出罪恶的双 手，将李某推进深渊，也将自己推进了深渊。
初一女生青春期健康心理讲座33页PPT
26、机遇对于有准备的头脑有特别的 亲和力 。 27、自信是人格的核心。
28、目标的坚定是性格中最必要的力 量泉源 之一， 也是成 功的利 器之一 。没有 它，天 才也会 在矛盾 无定的 迷径中 ，徒劳 无功。- -查士 德斐尔 爵士。 29、困难就是机遇。--温斯顿．丘吉 尔。 30、我奋斗，所以我快乐。--格林斯 潘。
Thank you
6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎 7、自知之明是最难得的知识。——西班牙 8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加 9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿
青春期女孩心理健康讲座
青春期女孩心理健康讲座
青春期是人生中一个特殊的阶段，特别是女孩子，身体和心理
都发生着重要的变化。
因此，青春期女孩子的心理健康十分重要。
以下是关于青春期女孩子的心理健康的讲座内容：
一、自我认知
自我认知是青春期女孩子心理健康的基础。
女孩子应该的长处
和短处，学会欣赏自己，不要总是苛求完美。
女孩子要学会珍惜生
命中的每一个阶段，珍惜每一天。
同时，不能忽视自己的缺点，而
是要积极地改变自己，变得更加完美。
二、情感管理
青春期是情感最为丰富的时期，女孩子要学会管理自己的情感。
不要过分地追求刺激和快乐，也不要让负面情绪控制自己。
女孩子
应该学会表达自己的情感，不能把自己的感受藏在心里，同时也要
学会接受别人的情感，尊重别人的感受。
要学会正确地处理人际关系，处理好自己与家人、朋友、同学等人的关系。
三、适应能力
青春期女孩子要有较强的适应能力，才能适应社会的变化和挑战。
女孩子要学会所处的环境和社会，了解自己所在的社会环境和文化背景，同时也要向外界研究新的知识和技能。
女孩子还要学会适应各种压力，如考试压力、生活压力等。
要学会排解压力，保持心理健康。
以上是关于青春期女孩子心理健康的讲座内容，希望女孩子们能够将这些知识运用到实际生活中，保持心理健康，更好地度过青春期。
初一女生青春期教育讲座
初一女生青春期教育讲座一、活动背景、目的青春期是青少年生理发育和心理变化急剧发展的时期，也是世界观、人生观、价值观逐步形成的关键时期,如何进行积极有效而又稳妥的青春期健康教育使青少年健康成长是每一位家长和教师的共同愿望，也是全社会的共同责任。
本讲座目的在于提高学生性生理、性心理与生殖健康知识水平，增强他们健康意识和自我保护能力。
二、讲稿开场白：在座的女生朋友们，从你们的表情我看到了羞涩。
聪明的你们一定猜到了今天讲座的内容。
关于青春期的知识很多，而今天的主题是“爱护自己”，希望大家放开所有的顾虑，像聊家常一样，我们谈谈女生如何在青春期爱护自己。
首先，解释“青春期”：简单地说，就是指10-20岁这个年龄段。
粗略的分，我们还可以把初中作为青春期初期，高中作为青春期中期，大学作为青春期后期。
这段时期，我们逐渐由童年过渡到成年；这段时期，我们的全身各器官、各系统的形态结构和生理机能发生变化生长发育。
提到“性”，同学们不用觉得尴尬，不自然，了解这些知识并不是无耻下流的表现，相反，对这方面的无知才会显得愚昧，因为越来越多的事实告诉我们发生在中学生中的不幸大部分都不得是因为对青春期性知识的缺乏。
没记错的话我们的生物课是学过的，就当复习一下旧知识，大胆想大胆说！我想说的是：这是一个严肃的话题，在这里都是女生，我希望氛围是安全的，不要互相取笑，同学们要以严肃的态度对待，没什么好笑的，实在忍不住可以微笑一下，但不要大笑；在课堂上讨论以后也没必要刻意在公共场合讨论。
青春期的生理变化有哪些？——认识我自己（只有认识了自己，才能保护好自己）青春期女生生理特点：进入青春期后，在内分泌的影响下，女性生殖器官的形态、功能和第二性征发育迅速，在10-18岁期间，女孩的性器官如卵巢、子宫、阴道等发育迅速，并出现了月经初潮。
女孩第二性征的发育主要表现为乳房隆起、阴毛、腋毛出现，声音变得高而细，骨盆变宽等。
少数女孩会体毛过多，面部有痤疮，都是正常现象。
初一学生青春期心理辅导讲座
初一学生青春期心理辅导讲座引言：青春期是每个人成长过程中不可回避的一段时间，特别是对于初中一年级的学生来说，他们正处于身体和心智上的巨大变化阶段。
为了帮助这些学生更好地应对青春期的挑战和压力，我们举办了一场专门针对初一学生的青春期心理辅导讲座。
本次讲座旨在帮助同学们了解青春期带来的变化、提供应对困境和压力的方法，并促进积极健康的成长。
主题一：了解青春期无可否认，青春期是一个充满了生理、心理和情感上巨大变化的时段。
因此，在本次讲座中，首先要给同学们呈现一个准确全面的青春期定义和概述。
1.1 青春期身体发育说明同学们身体发育过程中可能出现的变化及其原因，如性征开发、骨骼增长等。
通过科普知识让同学们明白这些变化都属于正常发育范畴。
1.2 青春期心理发展解释青春期所伴随的情绪波动和内心纷乱。
明确告诉同学们这是一种正常现象，描绘出他们可能经历的不安、焦虑等情感问题背后的原因。
主题二：应对困境和压力面对青春期带来的各种困境和压力，初一学生需要掌握一些有效策略来化解，并保持积极乐观的态度。
2.1 建立健康的生活品质强调良好的饮食习惯、充足的睡眠以及适度运动对身体和心理健康的重要性。
识别并避免有害物质以及不健康的行为，如过度使用电子设备或追求完美主义。
2.2 进行情绪管理引导同学们认识到自己的情绪变化，并提供表达情感、战胜消极情绪和应对挫折方法。
通过倾听音乐、读书、写日记等方式让他们找到舒缓心灵压力的途径。
2.3 构建支持网络鼓励同学们与朋友、家人之间保持良好的沟通和互动，建立支持性人际关系。
同时，将一些专业资源引荐给同学们，如心理咨询机构或青少年热线。
主题三：积极发展个人潜能除了应对困境和压力之外，我们也希望借此机会激励初一学生充分发展自身的潜能。
3.1 树立目标与计划辅助同学们制定明确的个人目标，并指导他们将目标分解为可行的小步骤。
强调坚持和毅力对于实现目标的重要性。
3.2 寻找兴趣爱好向同学们介绍通过参加社团、拓宽知识面等途径寻找并培养自己的兴趣爱好。
《青春期女生讲座》教案
《青春期女生讲座》教案一、基本信息教案标题：《青春期女生讲座》适用对象：初中女生课时数：1课时教学目标：通过讲座的形式，帮助女生了解青春期的特点，掌握青春期的心理和生理变化，培养积极健康的情绪和行为习惯。
教学重点：青春期的特点和变化教学难点：如何应对青春期的情绪和心理困扰教具准备：讲台、投影仪等二、教学内容及步骤1.引入（5分钟）教师向学生介绍本节课的主题：“今天我们要一起来讨论一个非常重要的话题，青春期。
青春期是每个人生命中一个重要的阶段，它伴随着我们身体和心理上的变化。
你们对青春期有了解吗？你们有什么问题和疑惑？”引导学生积极思考，提出问题或疑惑。
2.展示（10分钟）通过投影仪展示一些青春期的图片和视频，让学生感受到青春期的特点和变化，如声音变低、胸部发育、月经初潮等。
同时，播放一些青春期心理问题的视频，让学生进一步理解青春期对心理的影响。
3.讲解（20分钟）讲师简单介绍青春期生理和心理的变化，对一些常见问题进行解答，如月经痛、情绪波动、自卑感等，向学生传递积极的心态和正确的应对方法。
4.互动讨论（15分钟）分组进行小组讨论，学生自由发言，讨论并分享自己在青春期遇到的问题和困惑，交流彼此的经验和解决方法。
鼓励学生提出问题，并由讲师或同学互相解答。
5.总结与反思（10分钟）请学生再次提问，回顾本节课的内容，提醒学生青春期是正常的生理和心理发展阶段，培养学生积极乐观、自信健康的心态。
要求学生在平日生活中注意锻炼身体，保持合理的作息时间，保持良好的心情，与家长和老师进行沟通。
鼓励学生建立自信，形成积极的人生态度。
6.作业布置（5分钟）要求学生回家与家人讨论同样的话题，了解他们在青春期时的经历和感受，并写一篇心得体会。
三、教学方式本课以讲座为主，结合图片、视频等多媒体手段进行展示，引导学生思考和讨论，培养学生的自主学习能力和团队合作能力。
四、教学评价本节教学应采用问答互动、小组讨论等形式，通过对学生在讨论中的表现和提问的质量进行评价，检验学生是否对青春期有了更深入的理解和认识。
感悟成长 拥抱青春初中女生青春期健康教育讲座
思想开放，行为保守。
十八年的光阴过去了，当年一个嗷嗷待 哺的小男孩，长成一个健壮魁梧、英雄 彪悍的小伙子，老和尚想证实一下自己 教化的结果，一天，带着小和尚下山，
思想开放，行为保守。
外面的世界五光十色，五彩缤纷， 有那么多的人，遇到那么多的事， 小和尚目不暇接。傍晚回到山上庙 里，老和尚一本正经问弟子：“今 天你老老实实地告诉师父，下山遇 到这么多的人和这么多的事，你说 说世上什么最好？”
其实，自爱、自护、自我发展是每一个人的 内在潜力，憧憬美好未来是每个人的权利。
举一个例子，在初一某个班上心理课时，请 同学们填写自己的愿望，我就读到了这样一 张纸条：“我希望将来能拥有美好的家庭生 活”。
当时课堂上爆发出一阵笑声，表面上看 是大家都对这个问题持嘲讽、害羞、避 而不谈得态度，可还是不难看出，同学 们对此有着巨大的好奇与兴趣。
了解心理的变化
随着性器官及其机能的发育成熟，青春期 的同学们的性意识也开始萌发，并构成了 青春期最突出的心理特征之一。主要表现 为对性别差异开始有了新的体验，对性角 色规范有了新的感受，男同学往往以知识 面广、勇敢、潇洒大方、心胸宽广、豪爽、 健谈等来表现自己的“男子汉”风度；
而女同学则尽量表现自己的文雅、细心、 温柔、自尊、漂亮等，此时的异性之间又 变成开始好奇、接近、接受和爱慕。喜欢 异性是中学阶段学生存在的正常心理活动。
作为一名女性老师，一名成年人，我真的很 想把我所理解的关于青春、关于人生的一些 道理与经验跟女同学们说一说。非常感谢学 校专门安排这样一个时间与场合，感谢同学 们的到场。
每个人的生命周期都要经历三个成长阶段， 即童年期——青春期——成人期。青春期是 一个承前启后的过渡时期，青春期度过得不 好的男孩女孩在将来的恋爱择偶中容易遭受 挫折坎坷。也有大学老师们抱怨说：“大学 生的问题是中学时代就潜伏下来的，只不过 在大学时期才暴露出来”。
初一女生青春期健康心理讲座 课件
男：张大嘴巴，哑口无言！！！ 女：我承认也不讨厌你，但是我不能保证26、36、46、56岁的时候依然喜欢你呀 画外音（小样，你充其量算一狗尾巴草，蝴蝶都知道远方还有香樟树，何况是聪
明的我呢！）BYE BYE了，您医哪学课，件我的青春在您这儿浪费不起！ 22
你觉得小颖的烦恼正常吗?
医学课件
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青春期的特点
青春期是指人体从童年向 成年过渡的人生关键时期。 一般是从10岁到１９岁。在 这一时期,人的生理和心理都 会发生显著的变化。
医学课件
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青春期的心理变化：
1、有了独立意识，但又有较强的依赖性。
医学课件
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2、有时出现莫名的忧郁、烦恼， 又不愿和家长老师、诉说；
• 欲擒故纵，让你们最终明白成长的烦恼
医学课件
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“苍蝇不叮无缝的蛋”
“物以类聚人以群分”
医学课件
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•你碍着别人倒没什么， 关键是你碍着你自己 了，不仅碍着你的现 在，还碍着你的将来
医学课件
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星星呀星星多美丽，明天的早 餐在我妈这里！
医学课件
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少男和衣少女的对话 男：我真心喜欢你，我爱你！
沟通良好的家庭，父母一般都会对孩子的交往采取 宽容和放心的态度。
3、交往的异性在品德、修养、谈吐上的表现，也决定着父 母、老师接受你与他(她)交往的程度。举止文明，对人有 礼貌的异性同学，父母往往有安全感和信任感，一般不会 拒绝孩子与其交往。
医学课件
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交往的危险信号
(1)男女生一对一地交往，不再与其他同学交往。
医学课件
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3、有时会出现逆反心理；
中学女生青春期健康教育讲座讲稿（5篇）
中学女生青春期健康教育讲座讲稿（5篇）第一篇：中学女生青春期健康教育讲座讲稿中学女生青春期健康教育讲座讲稿亲爱的女同学们、老师们大家好今天我以一个母亲和老师的双重身份和大家在一起共同学习女生青春期健康知识。
在开始学习之前我首先要纠正一个观点谈及青春期尤其是大庭广众之下有的人认为难以启齿羞于见人其实这是受一些社会偏见的影响和缺乏知识的表现其实青春期是每个人必经阶段就和我们出生以后逐渐开始长牙是一样的道理所以我们要正大光明的了解自身的生长规律。
青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。
在这之前我对此作了问卷调查现将调查分析的情况说明如下共调查219个女生父母外出务工占40%父母离异占11%孤儿占0.01%15、16岁女孩100%经历了月经初潮14岁有89%13岁有55%12岁有24%多数同学是从课外医学书刊中获得性知识希望自己今后进大学深造或找个好工作觉得自己有比别人强的地方愿意在课外集体活动时与异性交往认为最和谐的关系是与同学的关系困扰自身问题是自己身体迅速变化和学习压力。
综上所述看来我们的同学们思想还是比较单纯和健康的同时也显示出女孩子青春期很需要学校、老师和家长的倍加关怀和呵护。
青春期的女孩天真活泼、朝气蓬勃、充满幻想就像一朵朵含苞欲放的花朵想到花季自然感觉是多么的美好所以，我们称这一时期为花季。
但是同时也伴随着许多成长中的困惑和烦恼如果不能正视它极易走入误区出现性困感、性无知以及自卑、孤独、焦虑等现象非常不利于女孩子身心的健康发展。
所以今天我们相约花季目的就是要尽早告诉大家更多的相关知识引导你们平安、健康地度过人生的敏感阶段正确认识自己了解自己顺利度过花季。
我们都是父母爱情的结晶人从出生到老年是一个渐进过程。
它可分为几个阶段但没有截然的界限主要受遗传、周围环境、营养等条件的影响。
新生儿期从出生到二十八天内为新生二期。
幼年期从出生二十八天后到十二岁左右。
政教处七年级女生青春期健康教育知识讲座方案
政教处七年级女生青春期健康教育知识讲座方案
一、讲座主题：女生青春期健康教育知识
二、背景介绍：
随着女孩逐渐步入青春期，她们的身体和情感开始发生变化。
因此，我们应该为她们提供足够的关注和指导，帮助她们更好地度过这个发育的阶段。
本次讲座旨在向女生介绍青春期的生理变化、卫生习惯、心理健康等方面的知识，以促进她们的身心健康发展。
三、讲座内容：
1.青春期的定义与标志
2.生理变化
（1）月经：月经的定义和周期；怎样对待经期的身体不适？
（2）乳房发育：乳房的生长与保健
（3）生殖器官发育：生殖系统构成、生殖器官发育、私处的保洁和消毒等方面的知识
3.卫生习惯
（1）合理的膳食与健康的生活方式
（2）个人卫生：包括洗脸、刷牙、沐浴、洗头等方面的基本卫生习惯。
（3）经期卫生：正确使用卫生巾或月经杯。
4.心理健康
（1）自我认知与心理调节：认识自己、了解身体变化，如何处
理自己的情绪和压力。
（2）人际关系和社交技巧：如何与家庭成员、同学、老师和朋
友建立良好的人际关系。
5.常见问题解答
四、形式与代价
1. 形式：采用PPT演示形式，组织30分钟讲座和15分钟问答。
2. 代价：通过已有的教育资源，我们可以免费提供这个讲座给
学生们。
五、总结
本次讲座通过介绍青春期的生理、卫生和心理知识，主要是帮
助女生更好地保护自己，培养健康的生活习惯和心理健康，提高对
自己的认识和自尊心，增强逆境适应能力，提升生活质量。
同时，
也为学生们建立良好的健康观念和积累健康知识，为未来的发展打
好坚实的基础。
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让青春绽放出美丽的花朵------自尊、自爱、自律，健康安全度过青春期--------初中女生青春期知识讲座尊敬的各位老师，亲爱的同学们，晚上好。
受学校领导之托，利用今天下午这个时间与各位交流。
我主讲的题目是“让青春绽放出美丽的花朵”，副标题是------自尊、自爱、自律，健康安全度过青春期。
首先，我要祝贺各位同学，祝贺你们步入了人生中最美丽的季节-------青春期。
青春使我们一步步从幼稚走向成熟，憧慬青春让我们告别了简单，告别了无忧无虑，开始思考生命。
青春让我们敏感自己的身体、心理的发展变化，敏感周围的一切，青春期是一个人生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期，决定人一生幸福的关键时期。
作为青春的我们，我们需要的不是无知、盲从而是智慧、理智、清醒和自信。
那么让我们了解自己，做自己的主人。
一、在生理方面，存在如下特征：1.月经初潮这是女孩进入青春期的重要标志之一。
什么是月经，月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱并从阴道排出，每月一次，叫做月经。
两次月经第一天间隔的时间称为月经周期，一般为28—30天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。
痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以用热毛巾热敷腹部，洗个热水澡，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物。
当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。
经期由于子宫内膜脱落、血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要特别注意经期个人卫生。
（1）注意选择信得过的卫生巾。
（2）勤洗热水澡，洗澡采取淋浴。
注意不和别人共用贴身衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。
因为太阳光中有紫外线，可以杀死许多细菌。
（3）注意保暖。
月经期间抵抗力下降，要注意保暖。
避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。
2.进入青春期后，女性卵巢发育开始成熟，开始周期性排卵，每月一次。
下丘脑和垂体迅速发育，并分泌许多生产激素，在这些激素的作用下，卵巢开始排卵。
排出的卵子若与精子相遇，即成受精卵，一个生命就开始孕育、生长。
这就是我们通常所说的怀孕。
因此，在青春期的女孩尤其要学会自我保护，举止端庄，自爱自重，不早恋，维护自己的纯洁性。
二、心理特征青春期男、女生由于生理的变化，也会引起心理的一些变化。
生理——体态变化心理——关注异性行为——重打扮，关心情爱话题。
青春“困惑”有许多，如：“最近我的心情很烦躁，觉得生活无滋味。
为什么父母还像对待小孩子那样再三叮嘱我过马路要小心？我越来越听不进父母的唠唠叨叨，他们太不理解我们。
”“不知为什么，我现在总是爱打扮自己，希望引起别人注意。
妈妈说我‘不学好’，我很生气，难道爱美之心有错吗?”“我有时很高兴，有时又觉得没意思，不知怎么回事。
”“当我遇到困难时，常想：为什么自己要长大？还是小时候那样该多好，整天无忧无虑多快活。
”“我常常搞不清楚自己是怎样的一个人，有时觉得自己很能干，也敢想敢干；而有时侯又觉得自己什么都不行，甚至不敢发表自己的意见。
”“不知不觉开始注意起异性同学，并想在他面前表现得好些，可又为自己的所作所为感到脸红，在同性同学面前又表现出对异性的不屑一顾。
青春期的来临，十三、四岁的女孩体态变得丰满、臀部变圆，体内大量分泌雌激素。
与异性接触的欲望普遍增强。
喜欢关注异性，渴望在异性面前显示自己，希望博得异性的好感。
喜欢描写爱情的诗歌、歌曲、书刊和影视节目。
心理专家把它称之为“对异性的憧憬期”。
但有些不知天高地厚的少男少女们在“勇敢”地偷食青苹果后，少女肚中日益成形的小生命却让她们苦不堪言。
在18岁前，少女的子宫还未完全发育成熟，少女怀孕的后果是很危险的。
一般少女缺乏有关生理知识，大多数怀孕少女都不知道自己是何时受孕的，她们常常存在侥幸心理，待发现怀孕为时已晚，又迟迟不敢告诉家长，这就容易错过人工流产的最佳时机，要中止妊娠时，须冒很大的风险。
另外，怀孕少女即使及时做了人工流产，也有可能出现各种严重的并发症，如引起大出血、子宫穿孔、感染等，而严重损害健康甚至有生命危险，还可能留下后遗症，如生育时难产或引发不孕、失去生育能力等。
过早的性行为还会可能感染性病、爱滋病等疾病。
据统计海南省1994年有11例爱滋病患者，现今以出现300多例，按国际惯例计算，约有2300-2500个感染者。
这样的事例，无论是从身心健康，还是社会、家庭压力或是感情方面，女生受到的伤害更多些。
所以，作为女孩子来讲，走好每一步，洁身自好，才能拥有一个完整意义的人生。
有的同学问：现在我已经恋爱了，该怎么办呢？我的回答是：从早恋中解脱出来。
青少年时期是每个人在积累知识，增加社会经验的时期，应该分清主次，学习才是这个时期的主旋律。
此时每个人在心理上还没完全独立，经济上更依赖家长，根本不具备任何谈恋爱的条件。
有的人可能会说：没关系，他家有钱，但你能心安理得地等一辈子家里的钱来谈恋爱，不，你终有一天要独飞，你必须具备养活家庭的能力。
这个能力难道不需要你日积月累吗？所以，我想跟早恋的朋友们说：初恋这种感情真是挺好的，可是，美好的东西不全是这个时候拥有。
你知道什么叫长大吗？所谓长大就是学会放弃的过程。
该放弃的东西就放弃，该放弃的时候就放弃，那才是成熟的。
放弃的东西并不就是坏东西。
十三、四岁是一个绚丽的季节，但是请别忘记，你是人生之舟的优秀舵手，只有把握好自己，才能有更加灿烂辉煌的明天。
人有理性和意志力，这是人与动物最根本的区别。
理智告诉你，青春期生理虽已在机能上接近成熟，对异性感兴趣无可厚非，但这一时期的思想、心理、智力、认识能力却远远未达到社会文化意义上的成熟。
如果让自己被欲望所左右，放任自己的情绪冲动，进而仿效成年男女那样去谈情说爱，必然会贻误青春年华，荒废学业，作茧自缚，为那份早来的、不成熟的、甚至令人痛悔的感情付出沉重代价。
如果在青春期我们能驾驭自己的感情，克制暂时的冲动，以平静、坦然的态度对待异性，自然而又不失分寸地与他交往，同时更专注于自己的学业，遨游于知识的海洋，那么，你将在人生成熟的田野中收获丰硕的果实。
所以要注意一下几点：1、不要随便发生性关系，否则女孩可能会怀孕；2、随便发生性关系，每个男孩、女孩都可能染上20多种性病，遭受病害的折磨。
众所周知的艾滋病就可以通过性接触感染的。
总之，早恋的后果主要表现为：分散精力，影响学业；感情冲动，种下苦果；涣散意志，影响风气。
有人作过追踪调查，发现早恋者婚姻的成功率非常低，学生时代的恋人最后成为夫妻的很少。
为这种苦果多于甜果的爱，而耗去人生中最美好的时光，未免太可惜了。
因此，作为女孩子来讲，走好每一步，洁身自好，才能拥有一个完整意义的人生。
也许你说恋爱是你的权利，但如果你在这个阶段酿造苦果，你要为此付出代价，你准备好了吗？你能接受吗？所以，老师和父母对你的提醒和忠告或指责，是为你一生的幸福负责。
三、在日常生活中我们要做到以下几点1、优雅大方地与男同学交往，在与男生相处时，要保持距离，不超越友谊的界限；不轻易接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。
要理智谢绝异性的爱慕与追求。
要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与男性接触，特别是在黑夜和偏僻的地方，不与男性拥抱、接吻。
遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。
2、加强与父母、老师的沟通。
不少的中学生自认为长大了，思想成熟了，因而与父母的关系也开始疏远陌生了。
他们每天来去匆匆，在家的时候，常常把自己关在小屋子里；虽与父母同处一个屋檐下却犹如生活在两个世界。
中学生要以开朗、豁达的态度与父母老师加强沟通，得到有经验的长辈的帮助，学习长辈们的长处，得到更多的理解和引导，避免误入歧途。
现在社会给我们提供了一个优美、健康、积极向上的生存环境，但晴空也会有乌云，生活不永远是花团锦簇。
生活中还有阴暗的角落和污泥浊流。
我们的身边还有很多的亚文化，如灯红酒绿的歌舞厅，充斥着凶杀、色情、暴力、赌博等内容的游戏厅、录像厅和网吧等。
这些东西在不断地诱惑着那些自制力差，辨别是非能力低的同学。
调查发现，未成年人犯罪中有70%左右的人常看淫秽书刊，黄色和带有血性暴力的录像带、VCD，有90%的人爱玩儿淫秽或赌博性的电脑游戏。
案例：16岁的中学生许某，因在班里看了同学们传阅的色情书刊，在校外的小餐馆里看了黄色录像，便整日想入非非，后来便想方设法以谈恋爱为名多次对本校13岁少女何某进行奸淫。
后被女孩家长发现，向公安机关报案，法院以奸淫幼女罪对许某判刑。
最后要谨记青春期性道德规范：青春期的行为规范包括：第一：男女青年不过分接近；第二：男女青年不开过头玩笑；第三：男女青年不讲低级下流话；第四：男女青年不互相打闹，挑逗。
青春是人生一道洒满阳光的风景，是一首用热情和智慧唱响的赞歌。
人世间有许多东西失去了还可以得到，惟有青春，对任何人来说都属于“一次性消费”，而且是易耗性消费，正如有人所说：“花季没有草稿、青春不会反悔”。
人生的道路上有许多美丽的鲜花，不要因为见到一朵花而耽误了前进的班车。
第一朵花可能是令人心动，但它不一定是最好的，放开自己的视野，接受更多的信息，才能获得更大的收获。
记住一句俗语：冬天酝酿、春天播种、夏天成长。
秋天收获。
在适当的季节做适当的事情，青春期是美好的季节，但绝不是成熟、收获的季节。
祝愿大家潇洒而执着地度过青春期――这段生命中最美的岁月。
也许当你鬓发斑白的那一刻，还会忆起你的花季，你的快乐，你的思索，还有你的困惑，但愿那时你能由衷地说“我的青春，我无悔”！女孩儿，让我们从现在开始，自尊自爱自强自信自律，这样我们的青春就能绽放出美丽的花朵！。