关爱青春健康ppt
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拥抱青春关爱女生健康成长.ppt
14—15岁：骨盆明显增宽，内生殖器卵巢 每月有一颗卵子排出，初步形成了月经周期； 月经初潮是女孩迈入青春期最显著的生理标志， 正常的月经证明你的身体是健康的，从此逐渐 具备了生育的能力。女孩来月经被有些人称为 “来坏事了”、“身上脏了”、“倒霉了”， 女孩子将变得不如男孩子聪明了。这些都是很 不积极的说法。
佩戴文胸的好处
1、显示出女性的形体美。 2、支托乳房，防止下垂。 3、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房
16—20岁：骨骺即将闭合，增高的速度 减慢；脸上长出“青春痘” 在这里要说 明一点，每个女孩的发育时间和程度都 不完全一样。
上述时间表仅仅是一般情况，你的 发育如果提前或推后一二年，不必担心， 仍属正常范围。
月经的来源
女孩生来带有400多个卵泡。 进入青春期后，脑垂体分泌促 卵泡素和黄体生成素，促进卵 巢中的卵泡发育成熟。如果卵 没有受精，雌激素和孕激素水 平下降，子宫内膜脱落、血管 断裂，就形成了月经。女孩的 第一次月经被称为月经“初 潮”，是女性青春期开始的标 志。由于生活水平的提高， “初潮”时间在我国有提早的 趋势。
3、为了缓解痛经，痛经患者平时饮食应多样 化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作 用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的 食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应 多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
4、保持温暖保持身体暖和将加速血液环， 并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆 部位，应多喝热水，也可在腹部放置热 敷袋或热水袋，一次数分钟。
2.经期的第一，二天应减少运动量及强度，
运动时间不宜
太长。
3.经期不易做剧烈练习，尤其是震动强烈，增 加腹压的动作，如疾跑，跳跃（剧烈的健身 操），负荷过大的力量练习等。以免造成经血 量过多或影响子宫的正常位置。
佩戴文胸的好处
1、显示出女性的形体美。 2、支托乳房，防止下垂。 3、可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房
16—20岁：骨骺即将闭合，增高的速度 减慢；脸上长出“青春痘” 在这里要说 明一点，每个女孩的发育时间和程度都 不完全一样。
上述时间表仅仅是一般情况，你的 发育如果提前或推后一二年，不必担心， 仍属正常范围。
月经的来源
女孩生来带有400多个卵泡。 进入青春期后，脑垂体分泌促 卵泡素和黄体生成素，促进卵 巢中的卵泡发育成熟。如果卵 没有受精，雌激素和孕激素水 平下降，子宫内膜脱落、血管 断裂，就形成了月经。女孩的 第一次月经被称为月经“初 潮”，是女性青春期开始的标 志。由于生活水平的提高， “初潮”时间在我国有提早的 趋势。
3、为了缓解痛经，痛经患者平时饮食应多样 化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作 用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的 食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应 多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
4、保持温暖保持身体暖和将加速血液环， 并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆 部位，应多喝热水，也可在腹部放置热 敷袋或热水袋，一次数分钟。
2.经期的第一，二天应减少运动量及强度，
运动时间不宜
太长。
3.经期不易做剧烈练习，尤其是震动强烈，增 加腹压的动作，如疾跑，跳跃（剧烈的健身 操），负荷过大的力量练习等。以免造成经血 量过多或影响子宫的正常位置。
青春健康part1 PPT课件
女性性器官的结构与功能
女性生殖器包括：外生殖器和内生殖器。 外生殖器包括：阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、前庭大腺和处女膜。 内生殖器位于盆腔内，包括：卵巢、输卵管、子宫和阴道。 1）阴阜：在耻骨联合前方，由皮肤和坛厚的脂肪层构成，阴阜上长有阴毛 2)大阴唇：从阴阜向后到会阴间，在两侧大腿内侧左右各有一个长形的皱 襞为大阴。外侧皮肤呈暗褐色，有汗腺和皮脂腺。内侧类似粘膜，呈淡蔷薇 色，平时，两侧大阴唇合拢遮盖着小阴唇、阴蒂、阴道口和尿道口，具有保 护阴道起清洁保护作用。 3)小阴唇：是一对位于大阴唇内侧的皮肤皱襞，左右各一，色褐，小阴唇 含有大量弹性纤维，有丰富的静脉血管。
内 生 殖 器
女性内生殖器由卵巢、输卵管、子宫和阴道组成。
1) 卵巢：位于子宫两侧，左右各一，呈扁椭圆形，卵巢功能是产生和排放卵 子能及时分泌性激素，以维持女性特征和性功能。 2) 输卵管：左右各一，为一细长弯曲的管状器官，位于子宫两侧，内侧端开 口于子宫 腔外侧邻近卵巢、膨大呈漏斗状，边缘有不规则突起，称输卵管伞部， 其开口对着卵巢，从卵巢排出的卵子落入这个口内。 3) 子宫：为胎儿发育的地方，位于骨盆腔中央，是一个壁厚，中空的肌性器 官，形似一个倒置的梨，子宫分为三个部分：子宫底、子宫体和子宫颈。 在子宫底下方、输卵管开口于子宫。（受精卵从输卵管沿此开口到这子宫〕子宫 颈向下开口开阴道 。 4) 阴道：为一肌性扁管，位于膀胱、尿道与直肠之间，下窄上宽，其上端连 接子宫颈，下端开口于阴道前庭，是排出月经和娩出胎儿的通道。阴道外口开口 处与尿道、肛门邻近，极易受细菌感染。
二.培训公约：
1）保密：小组讨论的私人或个人问题，只保留在本小组之内 2）尊重：每个人观点和经验都应得到尊重，虽然尊重不等于同意。 3）开放：每个人都敞开胸襟虚心倾听对方的观点，但不探究 他人隐私
《青春期保健》课件
免疫系统变化
青春期免疫系统逐渐成熟 ，对于抵抗疾病和保护身 体健康有重要作用。
02 青春期心理保健
CHAPTER
青春期心理特点
自我意识增强
青少年开始独立思考， 形成自我价值观和判断
力。
情绪波动大
青春期荷尔蒙变化导致 情绪不稳定，容易受到
外界影响。
社交需求与挑战
青少年渴望与同龄人交 往，建立友谊和认同感
性传播疾病的预防与控制
常见性传播疾病
介绍常见的性传播疾病，如梅毒、淋病、尖锐湿疣等，以及这些疾病的传播方 式、症状和危害。
预防与控制方法
提供预防和控制性传播疾病的方法，如使用安全套、避免不洁性行为等，以及 如何及时发现和治疗性传播疾病。
06 青春期常见疾病与预防
CHAPTER
近视眼的预防与控制
运动后及时更换汗湿的衣物，保持身体清洁卫生，预防感冒和感染。
合理饮食
运动前后注意合理补充营养，保证身体能量和营养需求。
05 青春期性保健
CHAPTER
性器官的发育与保护
性器官发育特点
详细介绍青春期性器官的发育过程、 特点和规律，包括男性睾丸、阴茎等 器官和女性卵巢、子宫等器官的发育 变化。
保护措施
。
价值观形成
青少年开始形成自己的 价值观，对事物有自己
的看法。
青春期心理问题与应对
01
02
03
04
焦虑与抑郁
面对学业、人际关系等压力， 青少年可能出现焦虑和抑郁情
绪。
自卑与社交恐惧
对自我价值的质疑和社交能力 的担忧可能导致自卑和社交恐
惧。
网络成瘾
过度依赖网络和电子设备可能 影响青少年的心理健康。
27关爱青春期PPT课件
? 些影响
1、早恋危害中学生的身心健康 2、早恋对中学生的学习干扰极 大 3、早恋容易使中学生产生越轨 行为 4、早恋有可能导致犯罪
四、怎样避 免早恋?
1、正确处理男女同学之间的交往。
怎样 交往？
• 注意与异性交往的事项 • 1、有节制的态度和言行。 • 2、心地坦诚，自然大方，热情而不轻浮，大方而不庸俗
1、有反对对方与其他异性交往的心 理；（排他性）
2、有一日不见如隔三秋的感受；（ 依恋性） 3、有对方什么都好的感觉；爱屋及
乌，情人眼里出西施。（模糊性）
中学生不宜谈恋爱，为什么？？？
我可以谈恋 爱吗？
中学生不能早恋的原因
一、政策依据 《中学生手册》中明确提出：中学 生不能谈恋爱。 二、心理生理角度分析 过早的恋爱还会引起心理变态。 三、社会角度分析 经济尚未独立
5、越来越善变 6、没有理由的萌发反抗意识 7、非常希望有一个能谈心的好朋友 8、经常想要独处 9、越来越敏感
10、开始注意异性
11、觉得社会上的很多事情都是矛盾、不合理的
12、对于自己为什么会生在这个世界上，死是 什么 等有关自己存在的问题感到苦恼 13、会由自信忽然转向消极 14、想一个人去旅行
• 2011年2月21日，广西全州县某中学一名品 学兼优的班长，因为出言制止了一起两个 女同学间的争执，竟然被其中一名女同学 叫来社会闲散人员伤害致死。案情水落石 出之后，人们很震惊地发现，这起命案的 背后，隐约有早恋的影子――― 两名女同 学争执的缘由，是她们都“爱”上同一名男 生。
早恋会给中学生带来哪
早恋判断的具体标准
1、从年龄上看：
婚姻法第六条规定结婚年龄，男 不得早于二十二周岁，女不得早于 二十周岁。18岁以下的人谈恋爱就 被视为早恋。
1、早恋危害中学生的身心健康 2、早恋对中学生的学习干扰极 大 3、早恋容易使中学生产生越轨 行为 4、早恋有可能导致犯罪
四、怎样避 免早恋?
1、正确处理男女同学之间的交往。
怎样 交往？
• 注意与异性交往的事项 • 1、有节制的态度和言行。 • 2、心地坦诚，自然大方，热情而不轻浮，大方而不庸俗
1、有反对对方与其他异性交往的心 理；（排他性）
2、有一日不见如隔三秋的感受；（ 依恋性） 3、有对方什么都好的感觉；爱屋及
乌，情人眼里出西施。（模糊性）
中学生不宜谈恋爱，为什么？？？
我可以谈恋 爱吗？
中学生不能早恋的原因
一、政策依据 《中学生手册》中明确提出：中学 生不能谈恋爱。 二、心理生理角度分析 过早的恋爱还会引起心理变态。 三、社会角度分析 经济尚未独立
5、越来越善变 6、没有理由的萌发反抗意识 7、非常希望有一个能谈心的好朋友 8、经常想要独处 9、越来越敏感
10、开始注意异性
11、觉得社会上的很多事情都是矛盾、不合理的
12、对于自己为什么会生在这个世界上，死是 什么 等有关自己存在的问题感到苦恼 13、会由自信忽然转向消极 14、想一个人去旅行
• 2011年2月21日，广西全州县某中学一名品 学兼优的班长，因为出言制止了一起两个 女同学间的争执，竟然被其中一名女同学 叫来社会闲散人员伤害致死。案情水落石 出之后，人们很震惊地发现，这起命案的 背后，隐约有早恋的影子――― 两名女同 学争执的缘由，是她们都“爱”上同一名男 生。
早恋会给中学生带来哪
早恋判断的具体标准
1、从年龄上看：
婚姻法第六条规定结婚年龄，男 不得早于二十二周岁，女不得早于 二十周岁。18岁以下的人谈恋爱就 被视为早恋。
青春期健康知识讲座PPT课件
青春期阶段
青春期可分为前青春期、中青春 期和后青春期三个阶段，每个阶 段都有不同的生理和心理特点。
青春期的生理变化
01
02
03
身体发育
青春期是身体发育最快的 时期，包括身高、体重、 骨骼、肌肉等方面的显著 增长。
性器官发育
随着青春期的到来，性器 官开始发育并逐渐成熟， 男女性别特征逐渐明显。
生理机能变化
青春期时，心血管系统、 呼吸系统、消化系统等生 理机能也会发生相应的变 化。
青春期的心理变化
认知发展
情绪变化
自我意识增强
青春期的认知能力得到显 著提高，包括注意力、记 忆力、思维能力等方面。
青春期的情绪波动较大， 容易出现焦虑、抑郁等
情绪问题。
青春期时，个体对自我认知 和评价的能力逐渐增强，开 始形成自我意识和价值观。
加强法律法规宣传
加强对相关法律法规的宣传力度，提高青少年对性侵害和性骚扰的认 知和防范能力。
06 青春期健康生活习惯养成
良好的作息习惯
规律作息
每天保证7-9小时的睡眠，早睡早起，避免熬夜。
午休时间
适当进行午休，有助于恢复体力和精力。
定时锻炼
每天定时进行体育锻炼，如跑步、游泳等，增强 体质。
合理的饮食习惯
力量训练
如举重、俯卧撑、仰卧起坐等， 可以增强肌肉力量。
柔韧性训练
如瑜伽、舞蹈、体操等，可以提 高身体的柔韧性。
运动注意事项及安全防护
01
02
03
04
热身与拉伸
运动前进行充分的热身活动， 运动后进行拉伸放松，避免运
动损伤。
适量运动
根据自身体质和运动能力选择 适当的运动量和强度，避免过
青春期可分为前青春期、中青春 期和后青春期三个阶段，每个阶 段都有不同的生理和心理特点。
青春期的生理变化
01
02
03
身体发育
青春期是身体发育最快的 时期，包括身高、体重、 骨骼、肌肉等方面的显著 增长。
性器官发育
随着青春期的到来，性器 官开始发育并逐渐成熟， 男女性别特征逐渐明显。
生理机能变化
青春期时，心血管系统、 呼吸系统、消化系统等生 理机能也会发生相应的变 化。
青春期的心理变化
认知发展
情绪变化
自我意识增强
青春期的认知能力得到显 著提高，包括注意力、记 忆力、思维能力等方面。
青春期的情绪波动较大， 容易出现焦虑、抑郁等
情绪问题。
青春期时，个体对自我认知 和评价的能力逐渐增强，开 始形成自我意识和价值观。
加强法律法规宣传
加强对相关法律法规的宣传力度，提高青少年对性侵害和性骚扰的认 知和防范能力。
06 青春期健康生活习惯养成
良好的作息习惯
规律作息
每天保证7-9小时的睡眠，早睡早起，避免熬夜。
午休时间
适当进行午休，有助于恢复体力和精力。
定时锻炼
每天定时进行体育锻炼，如跑步、游泳等，增强 体质。
合理的饮食习惯
力量训练
如举重、俯卧撑、仰卧起坐等， 可以增强肌肉力量。
柔韧性训练
如瑜伽、舞蹈、体操等，可以提 高身体的柔韧性。
运动注意事项及安全防护
01
02
03
04
热身与拉伸
运动前进行充分的热身活动， 运动后进行拉伸放松，避免运
动损伤。
适量运动
根据自身体质和运动能力选择 适当的运动量和强度，避免过
《青春期健康》课件
2
保持良好的睡眠
青春期需要足够的睡眠来促进身体和大脑的发育。
3
寻求帮助和支持
如果遇到心理或身体健康问题，应及时寻求专业的帮助和支持。
《青春期健康》PPT课件
青春期是人生中一个特殊的阶段，我们将探讨青春期健康的重要性以及如何 保护青春期的身心健康。
青春期健康的定义
青春期健康是指维持身体和心理的平衡和稳定状态，为成长和发展提供良好 的条件。
青春期的生理变化
1
的生理变化。
2
身高和体重增加
身体迅速增长，身高和体重在青春期内达到最高峰。
保持身体柔韧性，如瑜伽、拉伸运动等。
青春期健康的重要性
1 建立健康习惯
养成良好的饮食和运 动习惯对未来的健康 至关重要。
2 预防疾病
通过保持健康的生活 方式，可以预防慢性 疾病的发生。
3 提高自信心
身体健康有助于增加 自信心和积极的自我 形象。
青春期健康的保护方法
1
定期体检
定期体检有助于及早发现和预防健康问题。
3
声音变低
男孩的声音会变低，女孩的声音会变甜美。
青春期心理健康问题
情绪波动
由于激素变化和身份认同问题，青春期常 常伴随着情绪波动。
社交压力
同龄人关系和社交媒体对青春期心理健康 产生了巨大影响。
自我认知
青春期是重新认识自己的时期，年轻人开 始思考自己的价值观和目标。
学业压力
学业压力增加，需要平衡学业和自我发展。
青春期的营养需求
平衡饮食
提供多种营养物质，包括蛋 白质、维生素、矿物质等。
多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜富含维生素和纤 维，有益于健康。
健康零食
选择健康的零食，如坚果、 酸奶等，以满足能量需求。
青春期健康知识班会讲座PPT课件
社交支持
建立良好的人际关系，与同龄人和长辈进行交流 和学习，获得更多的支持和鼓励。
03
青春期营养与健康饮食
营养需求
蛋白质
碳水化合物
青春期是身体发育的关键期，对蛋白质的 需求量较大，应保证摄入足够的蛋白质， 如鱼、肉、蛋、奶制品等。
提供能量，维持日常活动和学习的需要， 主要来源于米饭、面包、水果和蔬菜等。
健康的心态。
定期监测体重变化，及 时调整饮食和运动习惯。
04
性教育与性健康
性知识普及
青春期性生理变化
讲解青春期性器官的发育、第二性征的出现等生理变化，帮助青 少年了解自己的身体变化。
性传播疾病
介绍常见性传播疾病的种类、传播途径及预防措施，提高青少年的 自我保护意识。
避孕与性行为
讲解避孕方法、性行为的安全措施以及性行为后的紧急处理措施， 避免不必要的风险。
青春期健康知识班会 讲座ppt课件
目录
• 青春期生理变化 • 青春期心理变化 • 青春期营养与健康饮食 • 性教育与性健康 • 生活习惯与锻炼 • 社交与人际关系
01
青春期生理变化
身体发育
01
02
03
身高变化
青春期是身高增长的关键 时期，男生和女生在此时 都会经历显著的身高变化。
体重增加
随着身体的发育，体重也 会相应增加，这是正常的 生理现象。
尊重他人的观点、感受和需求，是建立良好人际关系的基础。
有效沟通
学会倾听和表达，理解他人的需求和期望，有助于建立更好的人际 关系。
积极互动
积极参与集体活动，与同学、朋友分享自己的兴趣和经验，增强彼 此之间的联系。
处理人际关系问题
学会宽容
在人际关系中，难免会有摩擦和冲突，学会宽容和谅解是解决问题 的关键。
建立良好的人际关系，与同龄人和长辈进行交流 和学习，获得更多的支持和鼓励。
03
青春期营养与健康饮食
营养需求
蛋白质
碳水化合物
青春期是身体发育的关键期，对蛋白质的 需求量较大，应保证摄入足够的蛋白质， 如鱼、肉、蛋、奶制品等。
提供能量，维持日常活动和学习的需要， 主要来源于米饭、面包、水果和蔬菜等。
健康的心态。
定期监测体重变化，及 时调整饮食和运动习惯。
04
性教育与性健康
性知识普及
青春期性生理变化
讲解青春期性器官的发育、第二性征的出现等生理变化，帮助青 少年了解自己的身体变化。
性传播疾病
介绍常见性传播疾病的种类、传播途径及预防措施，提高青少年的 自我保护意识。
避孕与性行为
讲解避孕方法、性行为的安全措施以及性行为后的紧急处理措施， 避免不必要的风险。
青春期健康知识班会 讲座ppt课件
目录
• 青春期生理变化 • 青春期心理变化 • 青春期营养与健康饮食 • 性教育与性健康 • 生活习惯与锻炼 • 社交与人际关系
01
青春期生理变化
身体发育
01
02
03
身高变化
青春期是身高增长的关键 时期，男生和女生在此时 都会经历显著的身高变化。
体重增加
随着身体的发育，体重也 会相应增加，这是正常的 生理现象。
尊重他人的观点、感受和需求，是建立良好人际关系的基础。
有效沟通
学会倾听和表达，理解他人的需求和期望，有助于建立更好的人际 关系。
积极互动
积极参与集体活动，与同学、朋友分享自己的兴趣和经验，增强彼 此之间的联系。
处理人际关系问题
学会宽容
在人际关系中，难免会有摩擦和冲突，学会宽容和谅解是解决问题 的关键。
关爱青少年心理健康 课件(共18张ppt) 上学期心理健康
严重病态心理
严重病态心理。表现为严 重的心理适应失调，不能维 持正常的生活、工作。如不 及时治疗就有可能恶化，成 为精神病患者。精神病是严 重的心理疾病。
4
智力正常。 1 情绪稳定、意志正常。 2
适应良好。 3 良好的自我意识。 4 良好的人际关系。 5
有良好的人格。 6
青少年心理 健康的标准 是什么？
5
1、环境适应问题。在大一新 生中较为常见。
2、学习问题。学习上的困难 与挫折对青少年的影响是最为 显著的。
3、人际关系问题。如何与周 围的同学友好相处，建立和谐 的人际关系，是青少年面临的 一个重要课题。
16
（三）青
2
少年常见 的心理问
5
题有哪些？
34
6、神经症问题。长期的睡眠 困难、焦虑、抑郁、强迫、疑 病、恐怖等都是神经症的临床 表现症状。
8
青少年应掌握哪些 与人交往的基本技能？
01
微笑，是 人际交往 的基本功。
02
倾听是沟 通的一半。
03
认同是沟 通的切入
点。
04
赞美，一种诚 恳的自然的情 感流露，是每 个人的心理需
求。
05
感激，是 真情的回
报。
9
成就动机强者的心理行为是：
1、乐意选择有难度、有把握的目标。对人人都 能取胜的目标不屑为之。 2、有冒险精神，对学习、工作全力以赴，为了 成功能约束自己的行为，希望得到公正的评价。 3、在失败面前不低头，乐观地对待挫折，对未 来充满信心，对成功有自豪感。 4、工作效率高，能科学地运筹时间，不轻易浪 费时间， 珍惜时间。 5、能抓住机遇，创造机遇，获得成功。
2
宽慰，从而激发出新的力量，人性得到了升华。
护航青春-关爱成长(青春期心理教育讲座) PPT
防范
• 1.女生不要穿暴露的衣服，行为举止端庄。 • 2.任何人的任何行为，只要让你感到痛或不舒服，就立刻反抗，要敢于说“不”，及 时告诉老师或家长。 • 3.上学、放学或外出时应了解环境，结伴而行，尽量在安全路线行走，避开荒僻和 陌生的地方。
• 4.外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或纠缠，尽快向人多处靠 近，必要时要呼叫。
单纯性 朦胧性 青春期 恋情 不稳定性 盲目性 冲动性
• 5.女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。
• 6.应该避免单独和异性在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其是到异性家中。
• 7.不要轻信陌生人，不要接受陌生人送的礼物。 • 8.不要出入游戏厅、歌舞厅、酒吧等不适合未成人的娱乐场所。
• 9.独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。发觉有陌生人进入应果断开灯求救。
10.最后也是最重要的技能：如何摆脱？
• • • • • • • （1）拒绝是第一原则！ 任何人的触碰，只要让你觉得不舒服，一定要拒绝。勇敢地告诉侵害你的人或 企图侵害你的人，他这样做是违法的，大声地对侵害者说“不！” （2）然后是跑！ 趁企图侵害你的人抓住你之前，让自己远离危险的地方，跑到人多的地方，或 其他安全的场所，或找到你信任的成年人寻求保护。 如果不幸被抓住，就想办法留下发卡、书包等随身携带的物品，便于解救你的 成年人发现线索，尽快确认你被抓的地点。 （3）面对侵害，尽可能不惊慌失措，也不要激怒对方。 无论在什么情况下，保护自己的生命，是最重要的。惊慌失措和激烈反抗容易 引起对方实施更为严重的伤害行为。 （4）女生受到性强暴后要勇于告诉父母，并及时报警和就医，避免怀孕和感染 性传播疾病。
护航青春，青春期
青春期是儿童向成年的过度时期，是每个人正常发育 必经的阶段，一般定为10至20岁。 从12岁左右到13岁左右的中学生，正处于青春发育 时期。 处于青春期的中学生，在生理上蓬勃发展，在心理 上急剧变化，身心发展面临关键时刻。
青春健康教育讲座PPT课件
人际关系
建立健康的人际关系
引导青少年树立正确的交友观念，学会与同龄人建立积极、健康 的友谊关系。
处理人际关系问题
教授青少年如何处理人际关系中的矛盾和冲突，提高解决人际问题 的能力。
增强沟通技巧
培养青少年的沟通技巧，包括倾听、表达和谈判等，以促进有效的 人际沟通。
自我认知
认识自我价值
01ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
帮助青少年了解自己的优点和不足，树立正确的自我价值观，
控制体重
青春期应注意控制体重，避免过度肥胖或消瘦。合理饮食 和适当的运动是控制体重的有效方法。
心理健康
青春期孩子面临许多心理压力和挑战，应注意心理健康。 家长和学校应关注孩子的情绪变化，提供必要的心理支持 和帮助。
05
青春期的安全教育
网络安全
网络安全意识
教育青少年认识到网络安全的重要性，了解网络诈骗、网络霸凌等 网络不安全因素，提高自我保护意识。
个人信息保护
指导青少年如何保护个人信息，如不轻易透露个人真实姓名、地址、 电话号码等敏感信息，避免个人信息被不法分子利用。
抵制不良信息
教育青少年如何辨别和抵制不良信息，如色情、暴力、欺诈等，培养 健康、文明的上网习惯。
校园安全
校园欺凌预防
教育青少年了解校园欺凌的危害，学习如何预防和应对校园欺凌， 营造和谐安全的校园环境。
肌肉发育
肌肉逐渐发育，为身体活 动提供更多力量。
生理特征
青春期特征
女孩出现月经初潮，男孩 出现遗精现象。
激素水平变化
体内激素水平发生显著变 化，影响身体发育和情绪 波动。
生殖器官发育
生殖器官逐渐成熟，为成 年后的生育能力奠定基础。
心理变化
关爱青春健康PPT课件
1、你不喜欢按照别人说的去做吗？
（ ）（ ）
（ ）（ ） （ ）（ ） （ ）（ ） （ ）（ ）
2、你是否认为绝大多数规章制度是不合理的，应该废除？ 3、如果父母再一次叮嘱同一件事，你就厌烦吗？ 4、你欣赏与老师对着干的同学吗？ 5、你经常考虑事情的反面吗？
6、你是否对班干部指手划脚很讨厌，而故意不按他的要求去做？ （ ）
那么，逆反心理是健康的吗？
陈沛宇与罗山外制作
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孩子的逆反心理是如何产生的 从小学进入中学对孩子是一个飞跃。他们认为自己已不是小孩而是大人了，独立活动的 愿望变得越来越强烈，他们一方面想摆脱父母，自作主张；另一方面又必须依赖家庭。这个 时期的孩子，由于缺乏生活经验，不完全恰当地理解自尊，强烈要求别人把他们看作是成人。 如果这时家长还把他们当小孩来看待，无微不至的“关怀”，口啰啰嗦嗦地“叮咛”，他就 会厌烦，就会觉得伤害了其自尊心，就会产生反抗的心理，就会萌发对立的情绪。如果父母 在同伴和异性面前管教他们，那么，他们的“逆反心理”会更强烈。 难怪此时，许多家长常抱怨孩子越来越不听话了，整天不想回家，不愿与家长说心里话， 交换想法，做事比较任性。而许多孩子却说，父母一天到晚唠唠叨叨，烦死人了！规定这不 许，那不准，真讨厌！显然，家长和子女在“对着干”。 初中的孩子，随着接触范围的扩大，知识面的增加，内心世界丰富了，形成了自己的价 值观 逆反心理 ，这种价值观有时与父母的价值观不同，遭到父母的反对，得不到父母的理解。于是就在同 龄孩子中寻找共鸣，父母也就变得不那么亲近了，此时，如果父母不了解子女的这种心理、 生理变化，一味简单、生硬地管教，就会迫使子女产生反抗情绪和行为。这个时期的孩子， 尽管自我意识发展了，但自我控制能力还差，常会无意识地违反纪律。 他们喜欢与人争论，但常论据不足；喜欢怀疑，却又缺乏科学依据；喜欢发现见解，但 又判断不准；喜欢批评别人，却又容易片面。家长知道了“心理断乳”期孩子恼庑 父母管教 子女往往有两种心理状态：一是把子女看成私有财产，对子女具有绝对权威；二是父母将子 女看成自我理想的再现，希望子女能实现自己想实现，但没有实现的理想。因此，父母的理 想，把自己的生活经验灌输给孩子，企图让孩子按父母的设想去生活。 父母要管教，子女要独立。于是矛盾必然产生，反抗行为在所难免。反抗形式多种多样， 有的不与父母交谈，有的与父母阳奉阴违，有的离家出走，甚至走上犯罪道路。
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为了不伤害自己和身边的人，我们要努 力克服消极的逆反心理，在情绪冲动时，要 努力克制自己，做出恰当的选择，心平，经常提醒自己虚心接受老
师和父母的教育，要主动与成人接触，向他们请教， 多一分沟通也就多一分理解。同时，青少年还要提 高心理上的适应能力，多参加社会活动，在活动中 激发兴趣，发现自我价值，让逆反心理慢慢消失。
同学的注意； 4、违反某些规定的时候会感到一种快乐； 5、别人的批评常常引起反感和愤怒； 6、认为冒险是一种极大的快乐； 7、越是禁止的东西，越要想办法得到 8、对伤害自己自尊的人，想要给他添些麻烦，让他感到自己
是不好惹的； 9、一旦决定做某件事，不管别人怎样阻止也不会改变主意；
逆反心理在一定程度上是青春期的青少年思维 活跃、自立自主意识增强的表现，但其强烈的逆反 性、对抗性对心理发育、日常学习和生活都是有害 的。如果任其发展，将有可能造成青少年心理缺陷， 严重的甚至会使青少年丧失对学习的热情和对理想 的追求，影响将来的生活、学习和工作。
聊一聊： 1、你有过跟父母或老师逆反的行为吗？
当时你是怎么想，怎么做的？ 2、现在你是怎么看待当初自己的行为的？
第一课 关爱青春健康
案例： 小明想把晾干的T恤衫叠起来。他把T恤衫翻过来，
先叠起袖子，却怎么也叠不平整。这时妈妈过来告诉 他先叠下摆更方便，并且褶皱也少一些。小明不耐烦 地大声对妈妈嚷嚷：“我就喜欢这样叠，我们所有同 学都喜欢穿有褶皱的T恤衫。”说完，小明故意把T恤 衫揉得皱巴巴的往床上扔，气冲冲地走开了。
青春期逆反心理
青春期逆反心理
• 刚刚步人青春期的青少年，显著的特点是：变。生理上在变，
开始发育了；心理上也在变，自我意识增强了。为了维护自尊， 有些青少年甚至会出现“你要朝东，他偏朝西；你要往南，他 偏向北”的心态。这种对他人的要求采取相反态度和言行的心 理状态，被称为“逆反心理”。
逆反心理的表现： 1、如果父母再三叮嘱同一件事就会感到厌烦； 2、佩服与老师对着干的同学； 3、喜欢与众不同，爱做令人大吃一惊的事情，喜欢引起其他