网球教学(课堂PPT)
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网球运动基础班理论课程PPT课件
网球场地的类型与特点
室内场地
室内场地提供良好的避雨 和避风条件，不受天气影 响，适合全年使用。
室外场地
红土场地
室外场地受天气影响较大， 需注意场地的维护和保养， 避免场地损坏。
红土场地具有较好的缓冲 和减震作用，对关节保护 有益，但需注意防止尘土 飞扬。
草地场地
草地场地具有较低的反弹 力，需要更高的技巧和力 量，适合快速移动和击球。
蛋白质补充
有助于肌肉修复和增长， 如鸡胸肉、鱼和豆腐。
网球运动中的安全注意事项
选择合适的场地
避免在湿滑、不平整或障碍物多的场地打 球。
控制运动强度
根据自身身体状况合理安排运动时间和强 度，避免过度疲劳。
穿着合适的装备
穿着舒适、合脚的运动鞋和适当的防护装 备，如护腕、护膝等。
注意对手的安全
在双打比赛中注意避免与队友发生碰撞或 误伤对方。
网球运动的发展经历了许多阶段，包括室内网球、草地 网球和硬地球场网球等。如今，网球运动已经成为全球 最受欢迎的体育项目之一。
网球运动的特点与价值
网球运动是一项需要高度技巧和战术意识的运动， 要求运动员具备快速反应、灵活移动和准确击球 的能力。
网球运动的价值在于它能够促进身体健康、增强 心肺功能、提高协调性和反应能力，同时还有助 于培养人的意志品质和团队合作精神。
自信心建立
通过积极的自我暗示和心 理建设，帮助球员建立自 信心，提高应对压力和挑 战的能力。
情绪调节
教授球员情绪调节的方法， 如深呼吸、积极思考等，与安全
网球运动中的常见损伤与预防
网球肘
由于反手击球、发球和高压球时 前臂过度旋前，导致肱骨外上髁 发炎。预防方法包括加强手腕力
量和正确使用护具。
五年级体育课件-网球 全国通用(共17张PPT)
教学目标
1 认知目标 2 技能目标 3 情感目标
通过本节课的学习，使学生掌握网球的球拍握法、了 解并掌握传统正手击球的原地抛球击球技术的基本技 术、基本动作、及有关网球的基础知识。
使90%以上的学生在初步了解正手击球的击球技术 的要领， 使80%以上的学生能够掌握原地挥拍分 解动作的击球技术并能击中球，使70%以上的学生 能够掌握原地挥拍分解动作的击球技术并能击中球 把球击出、过网，使60%以上的学生能够掌握原地 挥拍完整动作的击球技术并能击中球把球击出，达 到本节课的教学目的。
3、跑步热身 教师：下面我们进行慢跑热身练习向右转，跑步走 4、熟悉球性 教师：为了大家能更好的掌握网球技术下面让我们来进行
熟悉球性练习，自己找好位置移动起来
基本部分
1、看完整视频 教师：学习正手击球之前同学们请跟着老师一起来看一段正 手击球的教学视频 . 2、徒手练习 教师：同学们看清楚了吗？ 学生：看清楚了。 教师：请跟随老师一起做一下正手击球的分解动作（注意：1准备姿势脚跟抬 起膝盖微曲 2上步引拍重心在两脚之间3转体击球蹬地转体拍面垂直地面 4随挥 上肩球拍继续向前向上挥置脑后） 我们再来做一下连贯动作 3、固定球练习 教师：为了巩固正手击球的动作，下面我们分小组进行固定球 练习（学生录像教师指导）
网球正手击球教学技术
网 球 教 学
指导思想
本课根据小学生的心理特点，以“健康第一”和 “终身体育”为指导思想，结合新课程改革务实、 探索、创新的教学思路。在教学活动中充分体现学 生的主体地位，课堂上注重学生基本技术的教学， 通过丰富多彩的教学手段培养学生兴趣，充分调动 学生的积极性，使得学生能够主动参与到活动中去， 发展学生自主探究的能力，培养学生小组合作能力， 培养学生对短式网球的兴趣、爱好，挖掘学生的潜 能，依循网球训练规律，循序渐进，全面学习和掌 握网球挥击、振击、掷击三大类基本技术，建立合 理、规范的肌肉、思维记忆树立各项运动的正确动 力定型，不断提高技术动作质量和水平，为长远发 展奠基基础。
网球技术PPT课件
21
接发球战术与运用
接平击发球
提前预判，快速移动到位，以平击或切削方式回 球。
接上旋发球
降低重心，提前引拍，以切削或上旋方式回球。
ABCD
2024/1/27
接切削发球
注意来球的旋转与落点，调整拍面角度与挥拍方 向。
变化回球路线与节奏
让对方难以适应，打乱对方进攻节奏。
22
05
特殊击球技术
2024/1/27
大陆式握拍，便于发力与 控制方向。
2024/1/27
抛球
稳定、高度适中，约在右 眼前上方。
准备姿势
侧身对网，自然放松，重 心在前脚掌上。
击球
利用转体、挥拍动作，将 球击出，注意控制球的落 点与旋转。
19
发球战术与运用
平击发球
力量大、速度快，直接得分或迫使对方回球 质量下降。
上旋发球
球过网后急剧下坠，使对方难以应对。
23
放小球与挑高球
放小球
01
应用时机：当对手远离底线时，放小球可 使其难以回位接球。
03
02
技术要领：轻轻削击球的底部，使球刚好过 网并落在对方场地的前半部分。
04
挑高球
技术要领：由上往下挥拍，击球的中上部 ，使球高高越过对手的头顶。
05
2024/1/27
06
应用时机：用于对手上网时，将球挑至其 后场，打乱其节奏。
在身体侧前方，击球的后中部。
04
15
网前战术与运用
放小球战术
通过放小球使对手疲于奔命，创造进攻机会 。
穿越球战术
当对手在网前时，打出穿越球使其难以回防 。
挑高球战术
当对手在底线附近时，挑出高而深的球使其 难以应对。
接发球战术与运用
接平击发球
提前预判，快速移动到位，以平击或切削方式回 球。
接上旋发球
降低重心，提前引拍，以切削或上旋方式回球。
ABCD
2024/1/27
接切削发球
注意来球的旋转与落点，调整拍面角度与挥拍方 向。
变化回球路线与节奏
让对方难以适应，打乱对方进攻节奏。
22
05
特殊击球技术
2024/1/27
大陆式握拍，便于发力与 控制方向。
2024/1/27
抛球
稳定、高度适中，约在右 眼前上方。
准备姿势
侧身对网，自然放松，重 心在前脚掌上。
击球
利用转体、挥拍动作，将 球击出，注意控制球的落 点与旋转。
19
发球战术与运用
平击发球
力量大、速度快，直接得分或迫使对方回球 质量下降。
上旋发球
球过网后急剧下坠，使对方难以应对。
23
放小球与挑高球
放小球
01
应用时机：当对手远离底线时，放小球可 使其难以回位接球。
03
02
技术要领：轻轻削击球的底部，使球刚好过 网并落在对方场地的前半部分。
04
挑高球
技术要领：由上往下挥拍，击球的中上部 ，使球高高越过对手的头顶。
05
2024/1/27
06
应用时机：用于对手上网时，将球挑至其 后场，打乱其节奏。
在身体侧前方，击球的后中部。
04
15
网前战术与运用
放小球战术
通过放小球使对手疲于奔命，创造进攻机会 。
穿越球战术
当对手在网前时，打出穿越球使其难以回防 。
挑高球战术
当对手在底线附近时，挑出高而深的球使其 难以应对。
网球教程幻灯片
即时申诉
在比赛中出现争议时，球员或教练可立即向裁判 员提出申诉时间内向组 委会或相关机构提出申诉。
申诉途径
申诉应以书面形式提交，并附有相关证据和资料 。申诉将由专门机构进行受理和裁决。
观众礼仪与赛场文化
观赛礼仪
观众应提前入场、对号入座；比赛期间保持安静、不随意走动； 不使用闪光灯拍照；尊重球员和裁判员的判罚。
一前一后战术
一人站在网前，一人留在底线， 通过前后配合调动对手并寻找进
攻机会。
底线对攻战术
两人都站在底线附近，通过底线 深球、大角度球等控制对手并寻
找进攻机会。
针对不同对手的应对策略
对付底线型选手
运用发球、底线深球等技术手段打破其防线，迫使其犯错。
对付上网型选手
保持底线稳定，利用穿越球、挑高球等技术手段破解其网前优势 。
柔韧性素质
良好的柔韧性有助于提高运动员的动 作幅度和灵活性，减少运动损伤的风 险。
体能训练方法与计划制定
力量训练
速度训练
通过负重训练、弹力带训练等方式提高肌 肉力量。
进行冲刺跑、变向跑等练习，提高运动员 的移动速度和反应速度。
耐力训练
柔韧性训练
通过有氧运动如长跑、游泳等提高心肺功 能，以及无氧运动如间歇训练提升耐力水 平。
网球比赛的评价标准与方法
胜负记录
最直观的评价标准是运动员的胜负记录，特别是对阵顶尖选手时 的表现。
技术统计
通过比赛中的技术统计，如发球成功率、接发球失误率、制胜分等 ，来评价运动员的发挥。
专家点评
专业教练和解说员会从技术和战术层面对比赛进行深入分析，为观 众提供专业评价。
提高自身网球欣赏水平的途径
服装要求
观众应穿着得体、整洁；避免穿着过于随意或带有冒犯性的服装。
在比赛中出现争议时，球员或教练可立即向裁判 员提出申诉时间内向组 委会或相关机构提出申诉。
申诉途径
申诉应以书面形式提交，并附有相关证据和资料 。申诉将由专门机构进行受理和裁决。
观众礼仪与赛场文化
观赛礼仪
观众应提前入场、对号入座；比赛期间保持安静、不随意走动； 不使用闪光灯拍照；尊重球员和裁判员的判罚。
一前一后战术
一人站在网前，一人留在底线， 通过前后配合调动对手并寻找进
攻机会。
底线对攻战术
两人都站在底线附近，通过底线 深球、大角度球等控制对手并寻
找进攻机会。
针对不同对手的应对策略
对付底线型选手
运用发球、底线深球等技术手段打破其防线，迫使其犯错。
对付上网型选手
保持底线稳定，利用穿越球、挑高球等技术手段破解其网前优势 。
柔韧性素质
良好的柔韧性有助于提高运动员的动 作幅度和灵活性，减少运动损伤的风 险。
体能训练方法与计划制定
力量训练
速度训练
通过负重训练、弹力带训练等方式提高肌 肉力量。
进行冲刺跑、变向跑等练习，提高运动员 的移动速度和反应速度。
耐力训练
柔韧性训练
通过有氧运动如长跑、游泳等提高心肺功 能，以及无氧运动如间歇训练提升耐力水 平。
网球比赛的评价标准与方法
胜负记录
最直观的评价标准是运动员的胜负记录，特别是对阵顶尖选手时 的表现。
技术统计
通过比赛中的技术统计，如发球成功率、接发球失误率、制胜分等 ，来评价运动员的发挥。
专家点评
专业教练和解说员会从技术和战术层面对比赛进行深入分析，为观 众提供专业评价。
提高自身网球欣赏水平的途径
服装要求
观众应穿着得体、整洁；避免穿着过于随意或带有冒犯性的服装。
《网球理论》PPT课件_OK
违反发球站位规定。 发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。
•
5.发球无效
•
发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备；均应重发球。
•
6.交换发球
•
第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次
互相交换，直至比赛结束。
5
网球通则
通则 1.交换场地 双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地。 2.失分 发生下列任何一种情况，均判失分。 （1）在球第二次着地前，未能还击过网。 （2）还击的球触及对方场区界线以外的地面、固定物或其他物件。
业 女
医学部、巡回赛运作部和选手关系办公 室设在美国佛罗里达州的圣彼得堡。巡 回赛还在伦敦设有欧洲总部的办公室。
子
WTA由一个主席和一个董事会来管理，
网
他们多数是现役球员，另外还有一些是 商业顾问。理事会为整个网球运动的核
球
心机构即为女子网球职业协会提供建议。
协 会
像男子网球运动一样，WTA的主要职责 是负责所有球员的问题。球员们在女子 网球协会中有各自的代理人，女子职业
（3）还击空中球失败。
（4）故意用球拍触球超过一次。
（5）运动员的身体、球拍，在发球期间触及球网。
（6）过网击球。
（7）抛拍击球
3.压线球 落在线上的球都算界内球。
6
网球益处
1、是一项逐渐兴起的健身运动。 2、强身健体，增强体魄。 3、网球可以提高人们的综合素质。 4、网球运动是一种最为时尚的运动之一。 5、网球文化具有终身受益的作用。 6、网球文化是培养人的诚实守信的优秀品质。 7、网球是培养团结协作的精神。 8、网球能培养更加自信的心理状态。 9、网球运动是一种文明、礼貌、高雅的网球文化礼仪。
网球1PPT
“V”形对准右垂直面
2
正确握拍法
• 3．东西方混合式握拍法特点：它的握法介于东方式与西方 式之间，使用该打法可以更灵活地处理各种来球。
“V”形对准右上斜面与右垂直面交界处
3
正确握拍法
• 4．大陆式握拍法特点：用大陆式握法进行正、反拍击球时 无需变换握拍，较多采用在发球、截击球等技术中。
“V”形对准右上斜面与右垂直面交界处
闭合式正拍步法
闭合式反拍步法
开放式反拍步法 10
基本步法
移动三步击球步法
练习要点： 1）重点强调提前引拍。 2）可利用第三步的落脚点 来调整最佳击球点的位置。
练习方法： 由同伴发出指令，练习者接受到向正拍方向移动的指令时
左腿迅速向击球方向迈出第一步，右腿跟进第二步时必须完成 引拍，待左腿继续踏上第三步时即要开始球拍前挥击球动作。 向反拍方向移动则先迈右腿。
27
网球运动规则学习
网球比赛计分方法
（4）怎样交换场地 交换场地的原则是，单数局交换。所谓单数局交换， 就是比赛的总局数之和是1、3、5、7、9等单 数时，开始互相交换场地。
正确握拍法
1．东方式握拍法特点： 该握法非常适宜初学者进行底线正、反拍击球。对各种高和旋
转的球有较广的适应性。 （1）正拍握法 • 拇指和食指形成的“V”形对准拍柄右 上斜面
• 拇指扣在中指上食指与中指微离
（2）单手反拍握法 “V”形对准左上斜面
1
正确握拍法
• 2．西方式握拍法特点：使用该握法有利于打出强力上旋球， 较适合打腰部及以上来球，但对较低的来球较难处理。
20
单打基本战术
上网型打法
（2）随球上网战术 随球上网战术是利用双方在底线对攻相峙时或对方接发球时，出现
2
正确握拍法
• 3．东西方混合式握拍法特点：它的握法介于东方式与西方 式之间，使用该打法可以更灵活地处理各种来球。
“V”形对准右上斜面与右垂直面交界处
3
正确握拍法
• 4．大陆式握拍法特点：用大陆式握法进行正、反拍击球时 无需变换握拍，较多采用在发球、截击球等技术中。
“V”形对准右上斜面与右垂直面交界处
闭合式正拍步法
闭合式反拍步法
开放式反拍步法 10
基本步法
移动三步击球步法
练习要点： 1）重点强调提前引拍。 2）可利用第三步的落脚点 来调整最佳击球点的位置。
练习方法： 由同伴发出指令，练习者接受到向正拍方向移动的指令时
左腿迅速向击球方向迈出第一步，右腿跟进第二步时必须完成 引拍，待左腿继续踏上第三步时即要开始球拍前挥击球动作。 向反拍方向移动则先迈右腿。
27
网球运动规则学习
网球比赛计分方法
（4）怎样交换场地 交换场地的原则是，单数局交换。所谓单数局交换， 就是比赛的总局数之和是1、3、5、7、9等单 数时，开始互相交换场地。
正确握拍法
1．东方式握拍法特点： 该握法非常适宜初学者进行底线正、反拍击球。对各种高和旋
转的球有较广的适应性。 （1）正拍握法 • 拇指和食指形成的“V”形对准拍柄右 上斜面
• 拇指扣在中指上食指与中指微离
（2）单手反拍握法 “V”形对准左上斜面
1
正确握拍法
• 2．西方式握拍法特点：使用该握法有利于打出强力上旋球， 较适合打腰部及以上来球，但对较低的来球较难处理。
20
单打基本战术
上网型打法
（2）随球上网战术 随球上网战术是利用双方在底线对攻相峙时或对方接发球时，出现
网球教学正手击球PPT课件
纠正方法
正确的准备姿势应该是身体重心略向前倾，双脚距离与肩同宽或略宽于肩，保持身体平 衡和灵活性。可以通过多次练习和模仿优秀选手的准备姿势，逐渐形成良好的习惯。
击球点不准确导致失误增多
错误
击球点不准确，如击球点过于靠前或靠后、过高或过低等，都会影响球的飞行轨迹和落点。
纠正方法
正确的击球点应该是在身体侧前方、腰部高度左右的位置。可以通过多次练习和观察球的飞行轨迹和 落点，逐渐找到准确的击球点。同时，要注意调整身体位置和拍面角度，以适应不同来球的高度和旋 转。
。
接发球挑高球
当对手发球速度较快时，可以利 用正手挑高球技术，将球挑到对 手后场深处，降低对手的进攻威
胁。
相持阶段正手变化策略
正手直线穿越
在相持过程中，突然利用正手打出直线穿越球，突破对手的防线 。
正手大角度斜线球
通过正手打出大角度的斜线球，调动对手跑动，为自己创造进攻 机会。
正手放小球
当对手在底线附近时，可以利用正手放小球技术，将球轻轻放到 对手网前，使对手难以应对。
制定个性化训练计划，提高训练效果
分析学员技术特点
针对学员的正手击球技术特点，制定符合其需求的个性化训练计 划。
设定阶段性目标
根据学员水平，设定合理的阶段性目标，确保训练计划的科学性和 有效性。
及时调整训练计划
根据学员的训练表现和进步情况，及时调整训练计划，保持训练的 针对性和动力性。
06
正手击球常见错误与纠正方法
草地球场
注意球的弹跳速度和落点控制，利用平击球和发 球直接得分。
低温天气
注意热身和保暖措施，保持身体灵活性和击球感 觉。
风力影响
注意调整球的落点和力量控制，利用风力因素增加球的 攻击性。
正确的准备姿势应该是身体重心略向前倾，双脚距离与肩同宽或略宽于肩，保持身体平 衡和灵活性。可以通过多次练习和模仿优秀选手的准备姿势，逐渐形成良好的习惯。
击球点不准确导致失误增多
错误
击球点不准确，如击球点过于靠前或靠后、过高或过低等，都会影响球的飞行轨迹和落点。
纠正方法
正确的击球点应该是在身体侧前方、腰部高度左右的位置。可以通过多次练习和观察球的飞行轨迹和 落点，逐渐找到准确的击球点。同时，要注意调整身体位置和拍面角度，以适应不同来球的高度和旋 转。
。
接发球挑高球
当对手发球速度较快时，可以利 用正手挑高球技术，将球挑到对 手后场深处，降低对手的进攻威
胁。
相持阶段正手变化策略
正手直线穿越
在相持过程中，突然利用正手打出直线穿越球，突破对手的防线 。
正手大角度斜线球
通过正手打出大角度的斜线球，调动对手跑动，为自己创造进攻 机会。
正手放小球
当对手在底线附近时，可以利用正手放小球技术，将球轻轻放到 对手网前，使对手难以应对。
制定个性化训练计划，提高训练效果
分析学员技术特点
针对学员的正手击球技术特点，制定符合其需求的个性化训练计 划。
设定阶段性目标
根据学员水平，设定合理的阶段性目标，确保训练计划的科学性和 有效性。
及时调整训练计划
根据学员的训练表现和进步情况，及时调整训练计划，保持训练的 针对性和动力性。
06
正手击球常见错误与纠正方法
草地球场
注意球的弹跳速度和落点控制，利用平击球和发 球直接得分。
低温天气
注意热身和保暖措施，保持身体灵活性和击球感 觉。
风力影响
注意调整球的落点和力量控制，利用风力因素增加球的 攻击性。
网球技术PPT课件
技战术篇
第一章 网球的基本技术 第二章 网球的基本战术 第三章 专项身体素质练习
第1页/共51页
第一章 网球的基本技术
一、握拍 正确的握拍方法会保证击球的效果和质量，
这里介绍四种基本握拍方法：东方式、大陆式、 半西方式、西方式和双手反拍握拍法。
从球拍的底 部看，球拍可 分成上、下平 面，左、右侧 面及4个斜面
第27页/共51页
反手截击动作分析
• 握拍：大陆式握拍； • 准备：双膝微蹲，对手击球时，双脚向前迈步，并做分腿垫步动作。 • 拉拍：身体左转，拉拍小，持拍手臂在体前，拍面打开朝向来球方向； • 击球：击球时上右脚，用身体重心前移来增加击球的力量，手腕固定，
双眼紧盯来球，击球动作简洁而有力。 ； • 击球点：击球点在右脚尖前面，手腕低于拍头； • 随挥：前挥简短，几乎是在做挡球的动作，左手向后保持身体平衡。
2、接发球的战术
双打接发球常常是打斜线球为主。但 如果站在网前的对手不时地截击接发球时， 可以打一些直线球，虽然直线球成功率较 低，但较适合在此种情况下使用。如果接 发球被拉开得很远，可以进行挑高球，让 自己有充裕的时间回位，并迫使对手离开 网前的控制位置。
第42页/共51页
3、位置的分工
双打比赛更讲究的是默契配合，所以正拍较好的 选手应站在右区，反拍较好的选手宜站在左区。事先 还要商量好由谁打中间的来球，通常情况下是正拍选 手来打中路球。虽然，双打的关键是控制网前（特别 是发球一方），但不要闷着头往前冲，要注意眼睛始 终盯球和看清形势。
1.“关闭式步法” 击球时要充分利用身体重心 的前后移动来打球。
2.“开放式”步法 主要用转肩的力量来击，故击球时重 心落在右脚上，蹬地，转腰发力之后 ，支持力量转到左脚上。
第一章 网球的基本技术 第二章 网球的基本战术 第三章 专项身体素质练习
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第一章 网球的基本技术
一、握拍 正确的握拍方法会保证击球的效果和质量，
这里介绍四种基本握拍方法：东方式、大陆式、 半西方式、西方式和双手反拍握拍法。
从球拍的底 部看，球拍可 分成上、下平 面，左、右侧 面及4个斜面
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反手截击动作分析
• 握拍：大陆式握拍； • 准备：双膝微蹲，对手击球时，双脚向前迈步，并做分腿垫步动作。 • 拉拍：身体左转，拉拍小，持拍手臂在体前，拍面打开朝向来球方向； • 击球：击球时上右脚，用身体重心前移来增加击球的力量，手腕固定，
双眼紧盯来球，击球动作简洁而有力。 ； • 击球点：击球点在右脚尖前面，手腕低于拍头； • 随挥：前挥简短，几乎是在做挡球的动作，左手向后保持身体平衡。
2、接发球的战术
双打接发球常常是打斜线球为主。但 如果站在网前的对手不时地截击接发球时， 可以打一些直线球，虽然直线球成功率较 低，但较适合在此种情况下使用。如果接 发球被拉开得很远，可以进行挑高球，让 自己有充裕的时间回位，并迫使对手离开 网前的控制位置。
第42页/共51页
3、位置的分工
双打比赛更讲究的是默契配合，所以正拍较好的 选手应站在右区，反拍较好的选手宜站在左区。事先 还要商量好由谁打中间的来球，通常情况下是正拍选 手来打中路球。虽然，双打的关键是控制网前（特别 是发球一方），但不要闷着头往前冲，要注意眼睛始 终盯球和看清形势。
1.“关闭式步法” 击球时要充分利用身体重心 的前后移动来打球。
2.“开放式”步法 主要用转肩的力量来击，故击球时重 心落在右脚上，蹬地，转腰发力之后 ，支持力量转到左脚上。
网球培训知识(ppt58张)
2.双打战术
1）双打的基本站位 2）发球 3）接发球 4）及时补位 5）双上网和双底线
（四）网球技术的练习方法例举
1.正、反拍击球技术的练习方法
1）对镜子持拍模仿击球练习 2）对墙练习 3）球练习 ； 2）对镜子做发球的挥拍击球动作 ； 3）对墙发球 ； 4）一人在场上单独练习发球 ； 5）发球――接发球练习等。
回合中，首先击球的运动员是发球员，第二个 击球的运动员是接球员； 2）接球员可以站在属于他自己的场地界线内 外的任何位置接球。
5.比赛准备状态
当接球员做好比赛准备时，发球才被允许进 行。
6.场地和发球的选择
1）获得发球员或接球员的权利，在这种情况 下对方应选择比赛的场地； 2）获得选择比赛场地的权利，在这种情况下 对方应该选择成为发球员或接球员； 3）要求他的对手做出上述中的一个选择。
2.落地击球
1）挥拍训练 2）上旋击球训练
a.适应阶段训练 b.手法阶段训练 c.建设阶段训练 d.提高阶段训练
3.截击球 4.发球
1）辅助练习 2）挥拍练习 3）抛球练习 4）发球练习
5.教会儿童两项实用技术
1）下旋击球 2）放短球
6.短式网球运动的身体训练
1）柔韧性训练 2）速度训练 3）灵活性训练 4）力量训练 5）耐力训练
9.脚误
在整个发球动作中，发球员不应该： 1）通过走动或跑动改变他的位置，但双脚轻 微地移动是允许的； 2）任何一只脚触及端线或端线内的场地； 3）任何一只脚触及边线的假定延长线以外的 区域； 4）任何一只脚触及中心标志的假定延长线。 如果发球员违反了这些规定就叫“脚误”
10.发球失误
如果发生下列情况则为发球失误： 1）发球员试图击打球时未能打到； 2）发出的球在触地前碰到了永久固定物，单打 支柱或网柱； 3）发出的球在触地前碰到了发球员或发球员同 伴，或他们所穿戴的或携带的任何物品； 4）发球员违反了发球规则、发球的程序或脚误。
网球教学讲解课件
可及时与比赛监督或组委会沟通，寻求妥善 解决方案。
06 网球运动损伤预 防与康复
运动损伤类型及原因分析
01
02
03
04
肌肉拉伤
由于准备活动不充分或技术动 作不当导致。
关节扭伤
常见于踝关节和膝关节，由于 场地湿滑、技术动作错误或过
度疲劳引起。
网球肘
由于反复挥拍动作导致肘部肌 腱发炎。
腰背损伤
长时间弯腰捡球或技术动作不 正确导致。
工作流程
赛前准备、比赛开始、比赛进行、比赛结束 等阶段的裁判工作流程，包括检查场地和器 材、组织球员入场、宣布比赛开始、执行比 赛规则、记录比赛情况、处理争议问题等。
常见争议问题及处理方法
争议问题
发球违例、界内界外球判定、比赛计时、球 员行为等方面的争议问题。
处理方法
依据比赛规则和裁判经验进行判断和处理， 保障比赛的公正和公平。对于严重争议问题，
发球与接发球方法
发球
注意站位、抛球、转体和挥拍动作， 提高发球速度和角度变化。
接发球
预判对方发球意图，选择合适接发球方 式，如平击、切削或上旋。
步法与移动策略
01
开放式步法：便于正反 手击球转换，但移动速 度较慢。
02
关闭式步法：适合单一 方向移动击球，提高移 动速度和稳定性。
03
04
根据场上情况和击球需 求选择合适的步法和移 动策略。
活性等。
05 比赛观赏与裁判 知识
比赛观赏要点及注意事项
观赏要点
关注球员技术动作、战术运用、比赛节奏和心理素质等方面，欣赏比赛的精彩瞬间和球员的出色表现。
注意事项
保持安静、尊重球员和裁判、遵守观赛礼仪，避免干扰比赛进行。
06 网球运动损伤预 防与康复
运动损伤类型及原因分析
01
02
03
04
肌肉拉伤
由于准备活动不充分或技术动 作不当导致。
关节扭伤
常见于踝关节和膝关节，由于 场地湿滑、技术动作错误或过
度疲劳引起。
网球肘
由于反复挥拍动作导致肘部肌 腱发炎。
腰背损伤
长时间弯腰捡球或技术动作不 正确导致。
工作流程
赛前准备、比赛开始、比赛进行、比赛结束 等阶段的裁判工作流程，包括检查场地和器 材、组织球员入场、宣布比赛开始、执行比 赛规则、记录比赛情况、处理争议问题等。
常见争议问题及处理方法
争议问题
发球违例、界内界外球判定、比赛计时、球 员行为等方面的争议问题。
处理方法
依据比赛规则和裁判经验进行判断和处理， 保障比赛的公正和公平。对于严重争议问题，
发球与接发球方法
发球
注意站位、抛球、转体和挥拍动作， 提高发球速度和角度变化。
接发球
预判对方发球意图，选择合适接发球方 式，如平击、切削或上旋。
步法与移动策略
01
开放式步法：便于正反 手击球转换，但移动速 度较慢。
02
关闭式步法：适合单一 方向移动击球，提高移 动速度和稳定性。
03
04
根据场上情况和击球需 求选择合适的步法和移 动策略。
活性等。
05 比赛观赏与裁判 知识
比赛观赏要点及注意事项
观赏要点
关注球员技术动作、战术运用、比赛节奏和心理素质等方面，欣赏比赛的精彩瞬间和球员的出色表现。
注意事项
保持安静、尊重球员和裁判、遵守观赛礼仪，避免干扰比赛进行。
网球教学ppt课件
04
网球训练与提高
身体素质训练
力量训练
通过力量训练，提高球员的爆 发力和耐力，有助于在比赛中 更好地应对对手的攻防转换。
速度训练
速度训练包括反应速度和移动 速度，有助于球员快速移动到 最佳位置并击出有力的回球。
柔韧性训练
柔韧性训练可以帮助球员更好 地伸展身体，提高击球动作的 准确性和稳定性。
耐力训练
接发球技巧
1 2
准备姿势
保持身体平衡，重心放在前脚，拍面略微朝下。
接发球方式
根据发球的速度和角度选择合适的接发球方式。 可以采取主动进攻或防守反击的策略。
3
控制力度与方向
根据对方的发球情况，调整接发球的力度和方向 。接发球是比赛中防守反击的重要环节。
03
网球战术与策略
单打战术与策略
01
02
03
网球的益处与乐趣
01
02
03
04
网球是一项全身运动，可以锻 炼身体的协调性、灵活性和耐 力，有助于增强身体素质。
网球可以培养自信心、毅力和 集中注意力等心理素质，有助
于提高个人的意志品质。
网球是一项社交活动，可以增 进友谊、拓展人际关系，同时 也可以作为休闲娱乐的方式。
观看和参与网球比赛可以带来 紧张刺激和愉悦的体验，让人
在正式的比赛场合，球员要穿着得体的运动服装，不能穿带有
商业广告或政治色彩的服装。
感谢观看
THANKS
05
网球赛事与文化
四大满贯赛事
澳大利亚网球公开赛
每年1月的最后两周在澳大利亚墨尔本举行，是 四大满贯赛事中最早举行的一项。
温布尔登网球锦标赛
每年6月至7月在英国伦敦温布尔登举行，是历 史最悠久、最负盛名的网球赛事。
网球的教学课件.ppt
2
现代网球运动
网球运动的起源与发展
2．传播
大约在1358年～1360年间，这种球类游戏从法国传到了英国。 直到1793年9月29日，在英国的一份《体育运动》杂志上，才有 了“场地网球”的叫法。
现代网球运动的历史一般是从1873年开始的。那年，英国人 沃尔特·克洛普顿·温菲尔德将早期的网球打法加以改进，使之 成为夏天在草坪上进行的一种体育活动，并取名“草地网球”。 同年还出版了一本以《草地网球》为题的小册子，对这种活动进 行宣传和推广。所以温菲尔德被称为“近代网球的创始人”。
国际网联的主要职责是负责有关网球比赛的一切事务；制 订与修改网球规则；为发展中国家的网球教练开设培训班；协 调世界青年、成年和老年网球比赛。国际网联是由它的理事会 负责管理的，理事会由网协会员代表组成。通过常务会，制定 下一年度国际网联的工作计划。
5
现代网球运动
世界网球运动组织机构
2．国际男子职业网球联合会（ATP） 国际男子职业网联是世界男子职业网球选手的“自治”组织
4
现代网球运动
世界网球运动组织机构 1．国际网球联合会（ITF）
国际网球联合会（简称：国际网联）筹建于1911年。当时 草地网球正在世界上迅速发展，一些设有网球协会的国家迫切 需要一个国际机构负责协调和组织国际性比赛。1913年3月1日， 有12个国家的代表在巴黎举行了全体会议，正式宣告国际网球 联合会成立。最初的成员国是12个。目前，有198个会员国。中 国网协是在1980年被接纳为该组织的正式会员的。国际网联总 部设在伦敦。
4、左手向后摆：击球点在前脚附近 拍面微 开；球拍向前下挥动并自然上抬。
23
网球运动规则学习
网球比赛计分方法
网球比赛的计分主要以每个回合得失的小分作为计算基本单 值。在小分领先一定后，才能赢这一局；在领先一定局数后，才 能赢这一盘；一般比赛有三盘两胜制和五盘三胜制。在某些业佘 比赛中，也常用先赢八局或九局获胜的方法。 （1）怎样算赢得一分 ①打在对方界内或线上的球，对方没有回击到自已的半场中，或 出界，或下网。 ②打在对方场地上的球跳了两次或两次以上。 ③球在对方的球拍上接触了两次或两次以上或对方过网击球。 ④对手在还击空中未落地球时，将球打到界外或没有过网。 ⑤球碰到了对方身体或对方抛拍击球。 ⑥有效地发球过网，而对方没能将球有效地回击过来或在球落地 前触球。 ⑦对方连续两次发球失误。
现代网球运动
网球运动的起源与发展
2．传播
大约在1358年～1360年间，这种球类游戏从法国传到了英国。 直到1793年9月29日，在英国的一份《体育运动》杂志上，才有 了“场地网球”的叫法。
现代网球运动的历史一般是从1873年开始的。那年，英国人 沃尔特·克洛普顿·温菲尔德将早期的网球打法加以改进，使之 成为夏天在草坪上进行的一种体育活动，并取名“草地网球”。 同年还出版了一本以《草地网球》为题的小册子，对这种活动进 行宣传和推广。所以温菲尔德被称为“近代网球的创始人”。
国际网联的主要职责是负责有关网球比赛的一切事务；制 订与修改网球规则；为发展中国家的网球教练开设培训班；协 调世界青年、成年和老年网球比赛。国际网联是由它的理事会 负责管理的，理事会由网协会员代表组成。通过常务会，制定 下一年度国际网联的工作计划。
5
现代网球运动
世界网球运动组织机构
2．国际男子职业网球联合会（ATP） 国际男子职业网联是世界男子职业网球选手的“自治”组织
4
现代网球运动
世界网球运动组织机构 1．国际网球联合会（ITF）
国际网球联合会（简称：国际网联）筹建于1911年。当时 草地网球正在世界上迅速发展，一些设有网球协会的国家迫切 需要一个国际机构负责协调和组织国际性比赛。1913年3月1日， 有12个国家的代表在巴黎举行了全体会议，正式宣告国际网球 联合会成立。最初的成员国是12个。目前，有198个会员国。中 国网协是在1980年被接纳为该组织的正式会员的。国际网联总 部设在伦敦。
4、左手向后摆：击球点在前脚附近 拍面微 开；球拍向前下挥动并自然上抬。
23
网球运动规则学习
网球比赛计分方法
网球比赛的计分主要以每个回合得失的小分作为计算基本单 值。在小分领先一定后，才能赢这一局；在领先一定局数后，才 能赢这一盘；一般比赛有三盘两胜制和五盘三胜制。在某些业佘 比赛中，也常用先赢八局或九局获胜的方法。 （1）怎样算赢得一分 ①打在对方界内或线上的球，对方没有回击到自已的半场中，或 出界，或下网。 ②打在对方场地上的球跳了两次或两次以上。 ③球在对方的球拍上接触了两次或两次以上或对方过网击球。 ④对手在还击空中未落地球时，将球打到界外或没有过网。 ⑤球碰到了对方身体或对方抛拍击球。 ⑥有效地发球过网，而对方没能将球有效地回击过来或在球落地 前触球。 ⑦对方连续两次发球失误。
网球运动知识教育PPT
04
中国的最高级组织机构为中国网球协会。1953年在 北京成立
介绍网球
网球运动孕育在法国，普及和形成的高潮在美国
改进打法
1873年，英国温菲尔德少校在羽毛球运动的启示 下，进一步改进了早期的网球打法，把一般在土 地上的活动移到了草地
比赛基础
1877年，全英板球俱乐部在温布尔登举行了第一 届草地网球锦标赛，以亨利·琼为首的裁判委员会 草拟的比赛规则是现代网球比赛规则的基础
网球规则
网球运动孕育在法国，普及和形成的高潮在美国
准备 活动
宣布 比赛
01
赛事的组委会有权决定比赛开始 前的准备活动时间
02
但是最多不能超过5分钟，并且 要在赛事比赛前进行宣布
03
发球选手与接发球选手：选手应 该分别相对站在球网的两侧
第四章
网球赛事
网球运动孕育在法国，普及和形成的高潮在美国
网球，是球类运动项目之一。有效网球运动场地是一个长方形，长为 23.77米，单打场地宽为8.23米
时间规定
比赛应该从第一次发球开始 直到比赛结束
选手发球
发球选手应该立即进行第二 次发球而不能有任何
接球选手
接球选手必须跟着发球选手 的步调来比赛
网球规则
网球运动孕育在法国，普及和形成的高潮在美国
干扰中断
选手控制
暂停比赛 推迟比赛
比赛不能因为一名选手要恢复他的体力、呼吸或身体 条件而被推延、中断或干扰。但是，出现意外伤害的 情况下，裁判员可以允许比赛因为那次伤害而有一次 3分钟的暂停 如果由于选手不能控制的原因，比如他的服装、鞋或 器材（包括球拍）出现使他不能继续比赛的情况，在 选手进行调整的时候，裁判员可以暂停比赛 裁判员可以在任何需要和合适的时候暂停或推迟比赛。 在第三盘之后，或女子比赛的第二盘之后，如果由于 出现选手不能控制的情况
中国的最高级组织机构为中国网球协会。1953年在 北京成立
介绍网球
网球运动孕育在法国，普及和形成的高潮在美国
改进打法
1873年，英国温菲尔德少校在羽毛球运动的启示 下，进一步改进了早期的网球打法，把一般在土 地上的活动移到了草地
比赛基础
1877年，全英板球俱乐部在温布尔登举行了第一 届草地网球锦标赛，以亨利·琼为首的裁判委员会 草拟的比赛规则是现代网球比赛规则的基础
网球规则
网球运动孕育在法国，普及和形成的高潮在美国
准备 活动
宣布 比赛
01
赛事的组委会有权决定比赛开始 前的准备活动时间
02
但是最多不能超过5分钟，并且 要在赛事比赛前进行宣布
03
发球选手与接发球选手：选手应 该分别相对站在球网的两侧
第四章
网球赛事
网球运动孕育在法国，普及和形成的高潮在美国
网球，是球类运动项目之一。有效网球运动场地是一个长方形，长为 23.77米，单打场地宽为8.23米
时间规定
比赛应该从第一次发球开始 直到比赛结束
选手发球
发球选手应该立即进行第二 次发球而不能有任何
接球选手
接球选手必须跟着发球选手 的步调来比赛
网球规则
网球运动孕育在法国，普及和形成的高潮在美国
干扰中断
选手控制
暂停比赛 推迟比赛
比赛不能因为一名选手要恢复他的体力、呼吸或身体 条件而被推延、中断或干扰。但是，出现意外伤害的 情况下，裁判员可以允许比赛因为那次伤害而有一次 3分钟的暂停 如果由于选手不能控制的原因，比如他的服装、鞋或 器材（包括球拍）出现使他不能继续比赛的情况，在 选手进行调整的时候，裁判员可以暂停比赛 裁判员可以在任何需要和合适的时候暂停或推迟比赛。 在第三盘之后，或女子比赛的第二盘之后，如果由于 出现选手不能控制的情况
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1、网球运动的起源
网球的起源可以追述到12-13世 纪的法国。当时，法国传教士 为调剂单调的生活，消除无聊 的烦恼，常常进行一种用手掌 击球的游戏。
后来，欧洲人掌握了橡胶技 术才做出了能弹跳的球。当时， 人们公认的是埃及坦尼斯镇所 产的球皮为最佳，所以网球被 称谓“坦尼斯”，一直沿用至 今。
2、网球运动在我国
网球运动于1885年前后由外国传教士和商人传入 我国，最初，只是一些教会学校里面的传教士中 开展这项运动，后来在我国上海、香港等大城市 和一些通商口岸城市中相继开展。 从1910年旧中国第一届全国运会开始，到1948年 第七届全国运动会，每届都有网球比赛。
1、网球场地器材
根据国际网球联合会和我国国家体育总局颁布的《网球竞 赛规则》中规定，一片标准的网球场是长方形，双打标准 场地长是23.77米，宽10.97米；单打标准场地长23.77米， 宽8.23米，在端线后应留空地不少于6.40米；边线外应留 有空地不少于3.66米。在球场内两网柱之间是12.80米， 网柱顶端距地面是1.07米，网柱中心距边线外沿0.914米， 中间用球网将全场隔分为两等区，球网应充分展开，球网 中央高0.914米。
网球教学课件
制作人：社体1201黄炜
一 、课程介绍
网球运动是深受广大青少年喜爱的运 动项目之一，系统的掌握网球的基 本理论，基本知识和基本技能，对 于搞好学校体育和社会体育工作， 丰富校园体育文化，促进青少年学 生身心健康发展具有极大的意义。
二、课程内容
本次课程分为三部分 （一） 网球运动概括 （二） 网球场地设备与器材 （三） 网球的基本技术
（3）球拍拍面特点
1、小型头拍：小型头拍需要很精确的击球点，挥动灵 活，击球力量集中
2、中型球拍：打球时球感较好，球容易控制。 3、大头球拍：网前截击比较好，弹性很好。
（4）球拍拍柄尺寸表
(5)网弦
网弦的材料一般有天然线和尼龙线之分，用天然肠线做 成网弦，控制性、反弹性和球感都比较好。
网球拍弦的松紧度是以磅数表示，1磅=0.454千克。球 拍的穿弦的磅数应根据球拍的材料、弦线的质量和本人打 法决定。一般来说磅数60磅左右较好。
2、网球运动装备
打网球，必须要有球拍、球等运动 装备，配备装备的好坏直接影响打球的 情绪。
下面介绍这些装备 （1）球 比赛用球为白色或黄色，用橡胶化
合物制作，外表毛质均匀，接缝处没有 缝线。球的直径为6.35~6.67厘米，重量 是56.7~58.5克，球的弹力为从2.54米的 高处自由落下时，能在硬地平面弹起 1.35-1.47米高。
（2）东方式反手握拍
东方式反手握拍 握拍方法：是在正手握
拍法基础上移动1/4， 使”V“字型虎口对准拍 柄左上斜面上，拇指末节 贴住左下斜面，食指下关 节压在右上斜面。
2、大陆式握拍
大陆式握拍中“V”字型虎 口对准拍柄上平面与左斜 上面的交界线上，手掌根 部贴住上平面，拇指直伸 围住拍柄，食指下关节紧 贴在右手斜面上。
（2）球拍
网球拍一般有木质球拍、铝合金球拍、钢质球拍和合成材 料球拍。最早的球拍全是木制的。进入80年代，碳素、石 墨等新的合成材料被广泛用于球拍制造。 网球拍拍面的形状有三种：
1、小型球拍（穿弦面积85平方英寸以下） 2、中型球拍（穿弦面积在86-95平方英寸之间） 3、大头拍 （穿弦面积95平方英寸以上）
3、西方式握拍
（1）半西方式握拍 把“V”字型虎口对准
拍柄右上斜面与右垂直面 交界线上，拇指直伸压住 拍柄上平面，食指下关节 握住右手上斜面。
（2）西方式握拍
西方式握拍是将“V”字型 虎口对准拍柄的上平面和 左上斜面之间，正反手用 同一拍面击球。
谢谢观赏
（1）网球的握拍技术
网球的握拍基本方法有四种： 1、东方式握拍 2、大陆式握拍 3、西方式握拍 4、双手式握拍
1、东方握拍
（1）东方式正手握拍 握拍方法：大拇指于
食指形成的"V"字行虎口， 对准拍柄右上斜面，字母 环绕球拍拍柄至与中指接 触，手掌与食指下关节压 住拍柄右垂直面，食指稍 离中指，拍柄底部与手掌 根部齐。