五心烦热

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天热出汗多伤阴五心烦热―酸梅汤（陈允斌）

天热出汗多伤阴五心烦热―酸梅汤（陈允斌）
清凉夏日：解暑茶汤，一清一补
天热，人体出汗多容易伤阴。

伤阴之后容易引起虚热。

比如睡觉出汗，手脚心发热，心里烦热，这样的热就是虚热。

所以夏天合家老小喝酸梅汤，是中国人一个很好的传统养生习惯。

甘草陈皮梅子汤：乌梅、大枣各6个，甘草3克，陈皮1/4个，红糖
做法：加冷水下锅煮20一30分钟，放红糖。

或保温杯沸水焖泡后饮用。

功效：补血养阴，消暑止汗，清虚热，生津止渴，健胃开胃。

五味子梅子汤（庚子年三伏茶方）
梅子汤是以乌梅为君药的传统方，起源自朝天子饮宴中的梅浆，唐宋时发展出各种梅汤药方，到清代仍为皇帝后妃保健饮品。

它亦食亦药，看似平常，但是屡屡在治病时收到奇效，因而传承千年不衰。

梅子汤的基本功效：健脾益胃，调肝利胆，滋阴养血。

既能治疗各种疾病，又特别适合日常保健。

梅子汤夏秋冬三季都适宜喝，通过不同的搭配，可以达到更多的保健养生效果。

夏季：配黄芪养气血。

秋冬季：配山茱萸补肝，配红橘防流感。

通用搭配：配牛蒡清胃消食，配罗汉果降脂消痰。

梅子汤可以放红糖调味，或配罗汉果，不用放糖也酸甜可口。

－－－－《顺时生活》陈允斌
用料
五味子
6克
罗汉果
1个
乌梅
6颗
大枣
6个
山楂
10克
甘草
10克
川陈皮
1/4~1-2个
做法：冷水下锅煮30分钟，或保温杯沸水闷泡饮用。

中医学习：155个中医术语（精简版）

中医学习：155个中医术语（精简版）1．五心烦热：指两手两足心发热，并自觉心胸烦热。

2．流注：是毒邪流走不定，注无定处而发生于较深部组织的一类化脓性病症。

多发于肌肉深处,结成或漫肿,单发或多发,日久成脓。

多患于气血虚弱者。

3．肺金：传统中医学中的五行学说，用五行的属性分别脏腑器官的特性，称肺属金。

4．中风：指脑血管意外等疾患。

病可因阴精亏损，或暴怒伤肝，使肝阳偏亢，肝风内动；“类中风”是指类似于中风的症状。

5．痰火：指无形之火与有形之痰煎熬胶结贮积于肺的病症。

6．君主之官：君主，指心在脏腑中居首要地位的意思。

7．虚喘：是肺肾之虚，尤以肾不纳气为主。

8．厥：即厥症。

泛指突然晕倒。

9．荣、已：营气、卫气。

10．肝痿：又称筋痿。

11．气逆：指气上逆而不顺。

12．三焦：分上焦，中焦和下焦。

上焦一般指胸膈以上部位，包括心，肺在内，中焦指膈下，脐部的上部位，包括脾，胃等脏腑；下焦指脐以下的部位，包括肾膀胱，小肠，大肠，从生理角度上讲，还包括肝，故下焦往往肝肾并提。

13．真火：指肾阳。

14．血为营，气为已：营指营气，是血中之气，卫指卫气，起卫外作用，固表作用。

15．龙雷之火：指肾火，肝火。

心肾之火。

龙火，指肾火；雷火，指心火。

16．相火：和“君火”（心火）相对而言，一般指肝肾的相火。

17．神：神气，传统中医有心藏神的说法。

18．肝气：指肝脏的精气。

19．肝血：指肝脏所藏的血。

肝血与肝阴不能截然分开。

20．肾火：肾是阴脏，内藏水火（即真阴，真阳），水火必须保持相对平衡。

21．心火：广义泛指心的功能活动，狭义指心脏推动血液循环的功能。

22．肾气：肾精化生之气，指肾脏的功能活动，如生长，发育及性机能的活动。

23．肾水：指肾脏的阴液也称肾阴。

24．先天：人身生命，发育生殖的本源，与后天相对而言。

25．后天；指脾胃。

人体的出生后的生长，发育，生命活动所需的物质和能量，要靠脾胃之气吸收水谷精微以滋养供给。

26．肝为肾之子：按五行学说，肝属木，肾属水，水生木，所以肝为肾之子，而肾为肝之母。

五心烦热是怎么回事

五心烦热是怎么回事文章目录*一、五心烦热是怎么回事1. 五心烦热是怎么回事2. 五心烦热有什么症状3. 五心烦热吃什么药好*二、五心烦热吃什么好*三、五心烦热的食疗调理方五心烦热是怎么回事1、五心烦热是怎么回事五心烦热是指两手心、足心发热及自觉心胸烦热,而体温有的升高。

有的并不升高的一种虚烦发热症状。

《素问逆调论》有“阴气少而阳气盛,故热而烦满”及“阴虚生内热”的论述,将烦与热同时并见的症状归之于阴虚。

若肾虚湿热下注,两脚心热伴足胫发热疼痛者,不属本节讨论范围。

五心烦热属于中医热症的范畴,中医古籍《太平圣惠方·治骨蒸烦热诸方》阐述其原因为阴气不足,阳气有余所致,表现为阴虚火旺或血虚有热以及火热内郁。

2、五心烦热有什么症状在中医学理论中,“五心”是指双手心、双足心以及胸口。

五心烦热的典型表现包括心烦意乱、难以入睡,且自我感觉手足心发热不适。

这些人大多习惯睡觉的时候把手脚放在被子外面,甚至要贴在墙上凉一凉才舒服。

虽然他们总嚷着手脚心冒热气,但摸着温度并不高,这正是烦热的特点,这种燥热心烦往往让人难以入睡。

五心烦热的病人以虚证为多,属虚实夹杂型,阴虚火旺是最常见的病因,多见于更年期女性。

随着绝经的出现,还会伴发腰酸不适、轰热汗出,或者夜间出汗、口干渴、舌红少苔、脉细数等症状。

在中医看来,这些都是肾阴虚有热的表现。

3、五心烦热吃什么药好 3.1、血虚治法:养血清热。

方剂:补肝汤(《医宗金鉴≥)加减。

药物:生熟地各15g,当归10g,赤白芍各15g,川芎6g,枣仁10～15g,木瓜10g,丹皮10g,地骨皮15g。

方义:熟地、当归、白芍、川芎为四物汤。

是养血和血之主方。

枣仁、木瓜补肝舒筋,生地、赤芍、丹皮、地骨皮凉赢清热。

加减:口干咽燥者加麦冬、沙参、石斛养阴,四肢酸楚加鸡血藤、首乌补血。

气虚而易疲乏者,则加黄芪、党参益气以生血。

3.2、火郁不达治法:升阳散火。

方剂:升阳散火汤(《脾胃论》)加减。

五心烦热的治疗

五心烦热的治疗文章目录*一、五心烦热的治疗*二、五心烦热的检查*三、五心烦热失眠吃什么好五心烦热的治疗1、五心烦热阴虚症状的治疗治法:滋阴清热。

药物:生熟地各15g,丹应10g,地骨皮10～15g。

炙鳖甲15g(先煎),炙龟甲15g(先煎),知母15g,黄柏6g。

白薇10～15g。

方义:龟甲,鳖甲、生熟地滋阴,知母、黄柏、丹皮凉血泻火,白薇、地骨皮清退虚熟。

加减:阴虚口干、咳嗽气短,加麦冬、沙参、五味子养阴补肺:潮热者加黄连、青蒿、秦艽退热:腰膝酸软,肾阴虚甚者加山萸肉、玄参滋阴补肾。

2、五心烦热血虚的治疗治法:养血清热。

药物:生熟地各15g,当归10g,赤白芍各15g,川芎6g,枣仁10～15g,木瓜10g,丹皮10g,地骨皮15g。

方义:熟地、当归、白芍、川芎为四物汤。

是养血和血之主方。

枣仁、木瓜补肝舒筋,生地、赤芍、丹皮、地骨皮凉赢清热。

加减:口干咽燥者加麦冬、沙参、石斛养阴,四肢酸楚加鸡血藤、首乌补血。

气虚而易疲乏者,则加黄芪、党参益气以生血。

3、五心烦热火郁不达的治疗治法:升阳散火。

药物:升麻6～10g,葛根l0g,白芍10g,防风10g,柴胡l0g,羌活10g,甘草5g。

方义:升麻、葛根、柴胡、防风、羌活均辛散发越之品,可升阳泄越,透达内热,是“火郁发之”者。

用白芍、甘草缓急和营,以佐诸阳药,加减:烦热口苦、热甚者,少佐黄连、黄芩、山栀清热:热甚阴伤,口干咽燥则加沙参、麦冬养阴:若脾气不足,加党参、白术益气健脾。

4、五心烦热阳明余热的治疗治法:清泻阳明,养阴益胃。

药物:竹叶10g,生石膏30g(先煎),麦门冬15～30g,党参10～15g,法半夏10g,生甘草10g,粳米一小撮。

方义:竹叶清心除烦,石膏清胃泻火,麦冬益胃养阴,党参益气补脾,半夏、甘草、粳米调中和胃。

5、五心烦热中成药由于引起五心烦热的病因不同,所以一旦出现五心烦热,一定要先辨清自己属于哪种五心烦热,然后按照中医辨证施治,这样可以达到较好的治疗效果。

五心烦热象数疗法

五心烦热象数疗法摘要：一、五心烦热象数疗法的概念二、五心烦热象数疗法的原理三、五心烦热象数疗法的适用症状四、五心烦热象数疗法的操作方法五、五心烦热象数疗法的注意事项六、五心烦热象数疗法的疗效及案例正文：五心烦热象数疗法是一种基于中医理论的疗法，通过刺激手部五心穴和脚部象数穴，以调整脏腑功能，达到治疗疾病的目的。

该疗法遵循中医的整体观念和阴阳五行学说，注重调和气血，平衡阴阳。

五心烦热象数疗法的原理主要是通过刺激手部五心穴，以调整心脏、肝脏、脾脏、肺脏和肾脏的功能；同时刺激脚部象数穴，以调和相应的脏腑功能。

手部五心穴包括劳宫穴、中冲穴、少冲穴，脚部象数穴包括太溪穴、照海穴。

这些穴位具有调节脏腑气血、改善血液循环和增强免疫力等作用。

五心烦热象数疗法适用于多种症状，如心烦失眠、焦虑抑郁、脾胃虚弱、肝火上炎、肺热咳嗽、肾虚腰痛等。

通过对五心穴和象数穴的刺激，可以有效缓解这些症状，改善患者的生活质量。

五心烦热象数疗法的操作方法非常简单，患者可以自行操作。

首先，用温水泡脚，使脚部穴位充分放松；然后，用拇指或食指按压脚部太溪穴和照海穴，每个穴位按压3-5 分钟；接着，用拇指或食指按压手部劳宫穴、中冲穴、少冲穴，每个穴位按压3-5 分钟。

每天进行一次，坚持数周，可以感受到疗效。

在实施五心烦热象数疗法时，应注意以下事项：1.保持手部和脚部的清洁干燥；2.按压穴位时要用力适中，避免用力过猛；3.孕妇、哺乳期妇女和皮肤病患者应在医生指导下进行治疗；4.治疗期间应保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

五心烦热象数疗法的疗效因个体差异而异，但许多患者在坚持治疗后都取得了显著的改善。

例如，一位患有顽固性失眠的患者，在坚持五心烦热象数疗法一个月后，失眠症状明显减轻，生活质量得到提高。

总之，五心烦热象数疗法是一种简单易行的中医治疗方法，通过刺激手部五心穴和脚部象数穴，调节脏腑功能，达到治疗疾病的目的。

适用于多种症状，操作方法简便，疗效显著。

五心烦热怎么治

五心烦热怎么治文章目录*一、五心烦热怎么治*二、五心烦热的症状*三、引起五心烦热的原因五心烦热怎么治1、五心烦热怎么治之滋阴汤知母20克,黄柏12克,生地黄30克,牡丹皮15克,泽泻15克,山萸肉20克,山药15克,云苓15克,沙参15克,麦冬15克,元参15克,玉竹15克,五味子12克,石斛12克,龟板10克,鳖甲20克,甘草6克,水煎服。

中成药可选知柏丸、杞菊丸口服。

2、五心烦热怎么治之解郁泄热汤柴胡15克,郁金12克,龙胆草12克,黄芩15克,生地黄20克,牡丹皮15克,元参15克,香附15克,川楝子15克,石膏20克,黄连10克,葛根15克,蒲公英20克,连翘20克,甘草6克,水煎服。

中成药可选泻肝丸、清胃丸口服。

3、五心烦热怎么治之生血汤党参30克,白术15克,云苓15克,当归15克,熟地黄30克,杭芍20克,丹参20克,黄精15克,枸杞20克,山萸肉20克,龟板20克,鳖甲15克,鹿角胶10克,甘草6克,水煎服。

中成药可选益髓丸、固元丸口服。

4、五心烦热怎么治之大补阴丸药物:生熟地各15g,丹应10g,地骨皮10～15g。

炙鳖甲15g(先煎),炙龟甲15g(先煎),知母15g,黄柏6g。

白薇10～15g。

方义:龟甲,鳖甲、生熟地滋阴,知母、黄柏、丹皮凉血泻火,白薇、地骨皮清退虚熟。

5、五心烦热怎么治之补肝汤药物:生熟地各15g,当归10g,赤白芍各15g,川芎6g,枣仁10～15g,木瓜10g,丹皮10g,地骨皮15g。

方义:熟地、当归、白芍、川芎为四物汤。

是养血和血之主方。

枣仁、木瓜补肝舒筋,生地、赤芍、丹皮、地骨皮凉赢清热。

6、五心烦热怎么治之升阳散火汤药物:升麻6～10g,葛根l0g,白芍10g,防风10g,柴胡l0g,羌活10g,甘草5g。

方义:升麻、葛根、柴胡、防风、羌活均辛散发越之品,可升阳泄越,透达内热,是“火郁发之”者。

用白芍、甘草缓急和营,以佐诸阳药。

五心烦热的症状1、阴虚五心烦热:五心烦热,午后热甚,常欲手握冷物,卧时手脚喜伸被外,盗汗、遗精,颧红,腰膝酸软,口燥咽乾,舌质殷红,光剥少苔,脉沉细数。

五心烦热怎么食疗

五心烦热怎么食疗文章目录*一、五心烦热怎么食疗*二、怎么处理五心烦热造成的失眠*三、五心烦热腰膝酸软时怎么办五心烦热怎么食疗1、火郁型五心烦热怎样食疗五心烦热,胸闷,口臭,牙龈出血,四肢倦怠,小便黄,大便干,舌红苔黄等。

多因饮食不节,致胃阳被郁,不得泄越,发为五心烦热。

治宜清泄肝胆、脾胃,给予解郁泄热汤:柴胡15克,郁金12克,龙胆草12克,黄芩15克,生地黄20克,牡丹皮15克,元参15克,香附15克,川楝子15克,石膏20克,黄连10克,葛根15克,蒲公英20克,连翘20克,甘草6克,水煎服。

中成药可选泻肝丸、清胃丸口服。

2、血虚型五心烦热怎样食疗午后自觉五心烦热,稍微劳作就会加重,伴有神疲身怠、食少懒言、心悸、头晕目眩、面色苍白等症状。

与肝脾亏虚、气血不足有关。

治宜健脾益气、养肝补血,给予生血汤:党参30克,白术15克,云苓15克,当归15克,熟地黄30克,杭芍20克,丹参20克,黄精15克,枸杞20克,山萸肉20克,龟板20克,鳖甲15克,鹿角胶10克,甘草6克,水煎服。

中成药可选益髓丸、固元丸口服。

3、造成五心烦热的原因是什么五脏阴虚皆可出现五心烦热,尤以肺脾肾三脏阴虚多见。

其中,肺阴虚每由“肺痨”久治不愈,肺阴耗伤所致,症见骨蒸潮热,盗汗,咳嗽气短,甚则咯血,舌红,脉细数。

治宜滋阴养血,清热,除蒸,方用秦艽鳖甲散。

肝阴虚则由劳倦过度,或肝病久治不愈,耗血伤阴,肝阴既虚,肝胆之火偏旺,症见手脚心热,心胸烦热,口渴不饮,眠少,身软疲乏,舌红少苔,脉弦细数。

治宜滋阴养血清热,方用清骨散加味。

血虚五心烦热常由肝脾两虚形成。

脾为后天之本,散五各之精气,化生气血,肝为藏血之脏,肝脾受损,生血、藏血失职,遂至血虚。

外不能营皮毛,故面色、肤色苍白:血虚肝热,故五心烦热:血虚上不能养头目,故头晕烘热:心血失充,故心悸,舌质淡,脉细弱:肝为“罢极之本”,肝虚不胜疲劳,故稍有烦劳则引起低热。

治宜调肝理脾。

“五心烦热”客观表达的临床探索

剂，诸症消失，复查胃镜溃疡愈合，随访１未见复发。年体会中医“ 胃气 ” 想源于《和思内经》发展为，仲景，昌盛于金元，善于明清＿。和胃思想是中医脾完１］胃学说的重要组成部分，脾胃病的治疗中占有十分在
通络止痛之功效。
参考文献
［］戴彦成，志鹏．医和胃思想初探Ｅ］辽宁中医药１唐中Ｊ．
大学学报，０６，８５２ — １２０（）：０２．
杂均明显减轻，大便通畅，欲增加，方加减４食原０余
烦热与非阴虚证有五心烦热患者为研究观察对象，正常人为对照组，试其手心温度改设测
变，观察患者五心烦热与手心温度变化之间的关系，而探索五心烦热症的客观表达方从
法。结果显示：阴虚证有五心烦热组和非阴虚证有五心烦热组分别与对照组比较均存在显
滞，降则逆，通则痛。故治疗胃脘痛应以“ 胃气 ” 不不和为原则。中党参、方甘草健脾益胃、中益气，补目的在于振复胃气，恢复其和降的功能；药理研究证实＿，２党参、］甘草能调节免疫功能，改善胃黏膜的血液循环，增加细
减少对胃黏膜的损害；赭石苦寒质重，代为纯降之品，善降肝胃之逆气；丹参活血化瘀，通络止痛，对瘀血针
胃，胃降逆。和胃降逆汤加减。方：和用处党参、姜半夏、代赭石各２ｇ竹茹、０，砂仁、紫苏梗、海螵蛸、红、参橘丹

中医名词解释

中医名词解释1．五心烦热：指两手两足心发热，并自觉心胸烦热。

2．流注：是毒邪流走不定，注无定处而发生于较深部组织的一类化脓性病症。

多发于肌肉深处,结成或漫肿,单发或多发,日久成脓。

多患于气血虚弱者。

3．肺金：传统中医学中的五行学说，用五行的属性分别脏腑器官的特性，称肺属金。

4．中风：指脑血管意外等疾患。

病可因阴精亏损，或暴怒伤肝，使肝阳偏亢，肝风内动；“类中风”是指类似于中风的症状。

5．痰火：指无形之火与有形之痰煎熬胶结贮积于肺的病症。

6．君主之官：君主，指心在脏腑中居首要地位的意思。

7．虚喘：是肺肾之虚，尤以肾不纳气为主。

8．厥：即厥症。

泛指突然晕倒。

9．荣、已：营气、卫气。

10．肝痿：又称筋痿。

11．气逆：指气上逆而不顺。

12．三焦：分上焦，中焦和下焦。

13．真火：指肾阳。

14．血为营，气为卫：营指营气，是血中之气，卫指卫气，起卫外作用，固表作用。

15．龙雷之火：指肾火，肝火。

心肾之火。

龙火，指肾火；雷火，指心火。

16．相火：和“君火”（心火）相对而言，一般指肝肾的相火。

17．神：神气，传统中医有心藏神的说法。

18．肝气：指肝脏的精气。

19．肝血：指肝脏所藏的血。

肝血与肝阴不能截然分开。

20．肾火：肾是阴脏，内藏水火（即真阴，真阳），水火必须保持相对平衡。

21．心火：广义泛指心的功能活动，狭义指心脏推动血液循环的功能。

22．肾气：肾精化生之气，指肾脏的功能活动，如生长，发育及性机能的活动。

23．肾水：指肾脏的阴液也称肾阴。

24．先天：人身生命，发育生殖的本源，与后天相对而言。

25．后天；指脾胃。

人体的出生后的生长，发育，生命活动所需的物质和能量，要靠脾胃之气吸收水谷精微以滋养供给。

26．肝为肾之子：按五行学说，肝属木，肾属水，水生木，所以肝为肾之子，而肾为肝之母。

五心烦热象数疗法

五心烦热象数疗法1. 介绍五心烦热象数疗法是一种传统的中医疗法，用于治疗五心烦热症状。

五心烦热是指心慌、心烦、心热、心燥、心痛等症状。

此疗法通过调整身体的阴阳平衡，促进气血流通，达到舒缓症状和恢复健康的目的。

2. 原理五心烦热象数疗法基于中医理论，认为五心烦热症状是由于气血不畅、阴阳失衡所致。

该疗法通过调整体内的阴阳平衡，促进气血流通，以达到治疗的效果。

3. 操作步骤步骤一：准备在进行五心烦热象数疗法前，需要准备以下物品：•温水：用于泡脚和洗脸。

•毛巾：用于擦拭身体。

•香精油：选择适合自己的香精油，如薰衣草或柠檬香精油。

•音乐：选择轻松舒缓的音乐。

步骤二：泡脚1.准备一个足够容纳双脚的盆子，倒入温水。

2.加入适量的香精油，搅拌均匀。

3.将双脚放入盆子中，用手轻轻按摩脚底和脚背，持续约15分钟。

4.擦干双脚，穿上袜子，保持足部温暖。

步骤三：洗脸1.将温水倒入洗脸盆中。

2.用温水洗净脸部，轻轻按摩面部肌肤，促进血液循环。

3.用毛巾轻拍脸部，吸干水分。

步骤四：放松1.找一个安静舒适的地方，坐下来。

2.关闭眼睛，深呼吸，放松身体。

3.听着轻松舒缓的音乐，让自己放松下来。

步骤五：象数调理1.坐在舒适的椅子上，闭上眼睛，放松身体。

2.想象自己是一只小鸟，飞到一片美丽的森林中。

3.在森林中，你可以看到各种各样的动物，它们代表着不同的象数。

4.选择一只你感到亲近的动物，与之建立联系。

5.想象你正在与这只动物进行对话，告诉它你的症状和困扰。

6.动物会回答你，给你一些建议和指导。

7.接受动物的指导，按照它的建议进行调理。

4. 注意事项•在进行五心烦热象数疗法前，最好咨询专业中医师的意见。

•根据自身情况选择合适的香精油和音乐。

•疗程时间因人而异，需根据自身情况进行调整。

•若出现不适或过敏症状，应立即停止使用。

5. 结语五心烦热象数疗法是一种传统的中医疗法，通过调整阴阳平衡、促进气血流通，帮助舒缓五心烦热症状。

在进行疗法时，我们需要准备好所需物品，并按照步骤进行操作。

五心烦热象数疗法

五心烦热象数疗法摘要：1.引言：介绍五心烦热的概念和症状2.什么是象数疗法？3.五心烦热与象数疗法的关系4.象数疗法如何治疗五心烦热？5.治疗案例分享6.注意事项与建议7.总结：五心烦热象数疗法的疗效与优势正文：随着现代生活节奏的加快，越来越多的人出现了五心烦热的症状。

五心烦热，顾名思义，就是患者的手心和脚心感觉发热，同时伴有心情烦躁、易怒等表现。

长期五心烦热不仅影响生活质量，还可能导致身体健康状况恶化。

那么，如何缓解这一症状呢？本文将为您介绍一种传统中医治疗方法——象数疗法。

象数疗法是我国传统中医学的一种独特治疗方法，它运用数字、五行、八卦等理论，通过特定的组合和排列，形成一组具有治疗作用的象数。

在治疗五心烦热方面，象数疗法有着显著的疗效。

五心烦热与象数疗法的关系源于中医学的理论基础。

中医认为，五心烦热是由于体内阴阳失衡、脏腑功能失调所致。

而象数疗法正是通过调整阴阳、五行、八卦的平衡，达到治疗疾病的目的。

因此，针对五心烦热的症状，选取适当的象数组合进行治疗，能有效缓解患者的症状。

那么，象数疗法如何治疗五心烦热呢？首先，根据患者的病情和体质，选取具有清热、滋阴、养心等作用的象数。

例如，心火旺盛者可选用“水”、“火”等象数；肝郁气滞者可选用“木”、“金”等象数。

其次，将选定的象数按照特定的组合和排列方式进行搭配，形成一组具有治疗作用的象数。

最后，患者在医生的指导下，每天按照指定的时间、次数进行念数、默想等操作，以达到治疗五心烦热的目的。

下面，我们来看一个治疗案例。

患者张先生，35岁，由于工作压力大，长期患有五心烦热，夜间睡眠质量差。

在尝试了多种治疗方法无果后，来到我院接受象数疗法治疗。

经过一段时间的治疗，张先生的五心烦热症状明显缓解，心情舒畅，睡眠质量也有所改善。

在使用象数疗法治疗五心烦热时，还需注意以下几点：1.患者需保持良好的心态，积极配合治疗。

2.按照医生的建议进行念数、默想等操作。

3.治疗期间，避免过度劳累、熬夜等不良生活习惯。

五心烦热

阴虚、阴热、虚热人分阴阳，阳指身体的机能，阴则指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等。

阴虚的人体液及油脂分泌不足，身体因而呈缺水状态，以致眼乾、鼻乾、口乾、皮肤粗糙，头发乾旱。

这类人亦有贫血问题，经常手足冰冷。

另一方面，极度阴虚的人，阳火相对会显得旺盛，燃烧体内的津液，令人感到口乾喉痛，严重时会低热(即探热不觉体温上升，但自觉手足心烦热)，这种热我们称为「阴热」或「虚热」。

阴虚火旺阴虚的人若胡乱补食壮阳的食物，如人参、鹿茸等，便会令阳火过旺，身体机能处於一种过度兴奋及活跃的状态，同样会产生一种火，燃烧体内津液。

病者亦会感到口乾喉痛、但不一定有口气及眼屎，严重时会低热、手足心热及心烦失眠。

潮热证状名称。

指身体持续在某个时间像潮水般一阵阵发热。

可分为实证及虚证两种。

实证者潮热，热退不清，每天午后三时至五时热度最高，通常亦有大便不通问题。

虚证者潮热，是阴热和血虚的其中一种现象。

身体因极度虚弱，产生阴热，即身体发热，但体温却正常。

证状多半是午后及夜间发热，早上则退热。

五心烦热即两只手掌心、两只脚掌心及胸口都觉烦热，但体温却反映不出来。

原因是身体虚弱但兼有实热，以致阴虚火旺，或病後阴热未清，或有阴火困於体内所致。

肺痨病人常有此现象。

肝热肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。

若平日所吃的食物，都是要肝脏「加班」处理的「毒素」，包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物，以及经化学农药或经添加剂处理的材料(包括：白糖、餐桌盐、高温处理的食油)，甚至化学合成的药物等，会令肝脏工作过劳。

一旦血液循环不畅，解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻，形成肝脏充血及下腔静脉受压。

结果，肝火上升，引致头胀头痛。

此外，亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口乾口苦等。

肝气犯胃肝气指肝脏的功能，包括神经系统、消化系统和内分泌系统的部分功能。

由於体内有热，令肝气亢盛，以致影响脾胃，导致消化功能紊乱，胃口不滞。

简单茶饮调理五心烦热

■药膳简单茶饮调理五心烦热文/赵东鹰河南科技大学第二附属医院中医科主任60多岁的郭先生有个怪毛病——十几年来，无论天热还是天冷，他每晚都要用冷水泡泡脚才能睡着。

天气越冷，泡脚的水越凉。

他说，自己每天都觉得手心、脚心发热，有时候还很烦躁，这是怎么回事？其实，这些现象是中医所说的五心烦热。

五心是指双手心、双足心以及胸口。

五心烦热的典型表现包括心烦意乱、难以入睡，且自我感觉手足心发热不适。

这些人大多习惯睡觉的时候把手脚放在被子外面，甚至要贴在墙上凉一凉才舒服。

虽然他们总嚷着手脚心冒热气，但摸着温度并不高，这正是烦热的特点，这种燥热心烦往往让人情绪失常、难以入睡。

五心烦热一般还伴有其他症状，如经常咳嗽，且痰少。

总感觉口干咽燥的人，多是肺胃阴虚，平时可以用石斛、麦冬、生地泡水喝；经常感觉眼干、腰膝酸软的人，多是肝肾阴虚，平时可以喝枸杞泡水。

西洋参在清心火的同时还有显著的滋阴功效，可缓解口干舌燥、五心烦热的症状，有这两种不适的人可以喝点西洋参红枣茶。

取六七片西洋参，加两三枚红枣，用沸水闷泡十几分钟即可饮用。

枣可以事先掰开，更易于冲泡。

茶喝完后可多次加水反复冲泡。

---------------------------------------------------------O寒冷冬季，除了肺最容易受到燥邪侵扰，五脏也会因为没能得到滋养而失调引起各种“面子问题”，如面色无华、皮肤粗糙等。

要想内外兼修，就要滋养五脏。

补心：让面色红润心主血脉，心气旺盛则面部Q红润有光泽。

可以多吃红枣、黑木耳等养心补血的食材，平时可用猪肝、木耳、菠菜做汤。

润肺：帮助肌肤保湿肺主皮毛，若肺功能失常日久，则肌肤干燥。

可常煮罗汉果雪梨汤喝，取雪梨1个，罗汉果1个，红枣3枚，加水熬煮半小时，调味即可。

补肾：去皱抗衰老肾主藏精，当肾气虚衰时，人滋养汤让你有“面子”的容颜黑暗、鬓发斑白、皮肤出现皱纹。

想补肾，平时可常喝丹参红花乌鸡汤。

取丹参10克，红花20克，桃仁4克（三味药材一起放入药袋封口），和乌骨鸡腿1个、红枣适量，一起放进砂锅，加水适量，大火煮沸后转小火炖煮1小时，捞去药袋，调味即可。

治疗五心烦热的中草药

治疗五心烦热的中草药五心烦热是一种常见的中医症状，表现为心胸、手足心热，常常伴有心悸、失眠等症状。

在治疗五心烦热时，中草药是一种非常有效的方法。

下面介绍几种治疗五心烦热的中草药及其用法。

1. 知母：知母是一种常用的清热泻火中药，具有滋阴清热的作用。

对于五心烦热，知母可以与黄柏、生地等配伍使用，如知柏地黄丸。

知母还可以单独泡水或煮食，对于阴虚火旺引起的五心烦热有很好的疗效。

2. 麦冬：麦冬具有养阴润肺、清心除烦的作用，对于阴虚内热、心烦失眠等症有很好的治疗效果。

麦冬可以与其他中药配伍使用，如麦冬地黄汤，也可以单独泡水或煮食，对于五心烦热有一定的缓解作用。

3. 丹参：丹参是一种常用的活血化瘀中药，但同时也有清心除烦的作用。

对于五心烦热，丹参可以与其他清心除烦中药如连翘、黄连等配伍使用，如丹参饮。

此外，丹参还可以泡水或煮食，对于心血不足引起的五心烦热有一定的改善作用。

4. 枸杞：枸杞具有滋补肝肾、明目养血的作用，对于阴虚内热、五心烦热等症状有很好的治疗效果。

枸杞可以与其他中药配伍使用，也可以单独泡水或煮食，对于五心烦热有一定的缓解作用。

除了以上中草药外，还有一些食疗方法也可以用于治疗五心烦热。

如银耳莲子羹、百合粥、红枣桂圆鸡蛋汤等，这些食物具有滋阴润燥、养血除烦的功效，对于阴虚内热引起的五心烦热有一定的改善作用。

在应用中草药或食疗方法治疗五心烦热时，需要注意以下几点：1. 辨证施治：五心烦热的原因有很多，包括阴虚火旺、心血不足、湿热内蕴等。

因此，在应用中草药或食疗方法治疗时，需要根据患者的具体情况进行辨证施治。

2. 适量应用：中草药具有一定的药理作用，过量应用可能会产生副作用。

因此，在应用中草药或食疗方法治疗时，需要适量应用，避免过量服用。

3. 避免长期应用：虽然中草药或食疗方法对于五心烦热有一定的治疗效果，但长期应用可能会产生耐药性或副作用。

因此，在治疗过程中需要定期复诊，根据具体情况调整用药。

总之，治疗五心烦热的中草药包括知母、麦冬、丹参、枸杞等，这些中草药具有滋阴润燥、清心除烦的作用。

嘴里的五味杂陈

护身/疾病自测■张翼很多时候我们都会有口苦的感觉，甚至嘴里也经常有其他的味道，如：口酸、口甜、甚至口咸等等。

那么为什么会出现这样的状况？嘴里的五味杂陈又是由哪些疾病造成的呢？一起具体来了解一下。

表现：五心烦热，口苦咽干。

原因：可能是由于肝胆有热，或者是胆气熏蒸导致的，这个常常和胆汁的代谢失常有关系。

并且大多见于急慢性肝炎、胆囊炎，或者是胆结石，甚至还有可能是肝胆肿瘤等。

表现：胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。

原因：由肝胆之热乘脾所致，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。

表现：五心烦热，咽干颧红；舌头是红的，上面少或没有舌苔，口水少，脉象是细脉。

原因：由肾阴不足、虚火上浮所致，多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡。

表现：嗜酒无度，饮食不节，过食辛热厚味。

原因：由肺热或胃火上炎所致，多见于高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热。

嘴里的五味杂陈62RRJK■胡可表现：口甜黏浊，吃甜食则冒酸水，恶心，身体沉重，四肢疲倦。

原因：这类病症大多是因为脾胃湿热或者是肝脾疾火内蕴导致的，在生活中算是比较常见的。

常见于糖尿病和消化功能紊乱病症。

表现：胃虚寒，喜欢吃热的，胃难受的时候按着就会感到舒服。

口淡不渴，四肢不温，大便稀溏。

原因：由脾胃虚寒、运化无力所致，多见于消化系统与内分泌系统疾病及营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症。

健康人的指甲光洁、平滑、半透明，呈均匀的淡红色，有一定的弧度附着指端。

在它的根部有一个半月状的白色甲弧，对指甲起到保护作用，俗称“健康圈儿”。

把10个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。

其实，指甲的外形、光泽、颜色的变化，都可以反映出肌体的健康状况，指甲面上出现1条或数条凸起的纵线：体力透支、精神连续疲倦时会出现。

中年以后甲纵线的数量与深浅逐渐增加，是一种衰老的象征。

年轻人出现甲纵线提示呼吸系统或神经系统存在病态。

五心烦热分型治

五心烦热分型治作者：暂无来源：《家庭医药·快乐养生》 2014年第12期山东省淄博市中医院曹元成临床常遇到患者主诉手心、脚心以及心窝处发热，热得让人烦躁不安，似乎浸在冷水里才觉得舒服，但测体温却正常。

中医学将这种情况称为“五心烦热”，多见中老年人，尤其是中老年妇女以及久病体虚的老人。

由于引起五心烦热的病因不同，所以一旦出现五心烦热，一定要辨证施治，才能达到较好的治疗效果。

阴虚型表现：五心烦热且午后热甚，常欲手握冷物，睡觉时手脚喜伸在被外，骨蒸潮热（编者注：骨蒸潮热是中医术语，通俗地讲就是感觉有热从骨内向外透发，且定时出现或定时加重，像潮水一样有规律），颧红盗汗，口燥咽干，舌红少苔等。

阴虚型五心烦热是最常见的一种类型，一般多见于肺、肝、肾三脏阴虚者。

其中肺阴虚引起的五心烦热，除了以上症状，还伴有鼻鸣音、干咳气短、痰少且痰中常有血丝；肝阴虚引起的五心烦热伴有失眠、易疲乏、眼睛干涩等；肾阴虚引起的五心烦热伴有耳鸣、腰膝酸软等。

治宜滋补肝肾，给以滋阴汤：生地黄、知母、山萸肉、鳖甲各20克，牡丹皮、麦冬、元参、泽泻、山药、玉竹、云苓、沙参各15克，五味子、黄柏、石斛各12克，龟板10克，甘草6克，水煎服。

中成药可选知柏丸、杞菊丸口服。

火郁型表现：五心烦热，胸闷，口臭，牙龈出血，四肢倦怠，小便黄，大便干，舌红苔黄等。

多因饮食不节，致胃阳被郁，不得泄越，发为五心烦热。

治宜清泄肝胆、脾胃，给予解郁泄热汤：生地黄、蒲公英、连翘、石膏各20克，牡丹皮、黄芩、元参、葛根、香附、柴胡、川楝子各15克，郁金、龙胆草各12克，黄连10克，甘草6克，水煎服。

中成药可选泻肝丸、清胃丸口服。

血虚型表现：午后自觉五心烦热，稍微劳作就会加重，伴有神疲身怠、食少懒言、心悸、头晕目眩、面色苍白等症状。

一般与肝脾亏虚、气血不足有关。

脾为后天之本，气血生化之源，脾统摄全身血液。

肝为藏血之脏，调节全身血液供应量。

肝脾受损，生血、统血、藏血失职，遂至血虚，血虚不能制阳，导致五心烦热。

五心烦热的症状

五心烦热的症状文章目录*一、五心烦热的症状*二、五心烦热吃什么食物好*三、五心烦热怎么治疗五心烦热的症状1、五心烦热的症状1.1、阴虚五心烦热:五心烦热,午后热甚,常欲手握冷物,卧时手脚喜伸被外,盗汗、遗精,颧红,腰膝酸软,口燥咽干,舌质殷红,光剥少苔,脉沉细数。

1.2、血虚五心烦热:午后自觉两手两足心热,小有烦劳则加重,神疲身怠,食少懒言,心悸,头目眩晕,舌质淡,脉细弱或细涩。

1.3、邪伏阴分五心烦热:手足心热,心烦,眠差。

有低热,暮热早凉,热退无评,能食形瘦,舌质红少苔,脉弦细略数。

1.4、火郁五心烦热:五心烦热,胸闷,情志不舒,急躁易怒,头胀,口苦,尿赤,妇女则经行不畅,舌红,苔黄,脉沉数。

1.5、治宜滋阴降火,清热养阴,清肝理脾等法,可选用清骨散、升麻散、《千金》竹叶汤、逍遥散、茯苓补心汤等方。

火郁而宜升发者,用火郁汤加减。

2、什么是五心烦热五心烦热(sphoria with feverish sensation inchest,palms and soles)指两手两足心发热,并自觉心胸烦热。

多由阴虚火旺、心血不足,或病后虚热不清及火热内郁所致。

是虚损劳瘵等病的常见症之一。

治宜滋阴降火,清热养阴,清肝理脾等法,可选用清骨散、升麻散、《千金》竹叶汤、逍遥散、茯苓补心汤等方。

火郁而宜升发者,用火郁汤加减。

亦可选用知柏地黄丸,清骨散、升麻散、《千金》竹叶汤、逍遥散、茯苓补心汤等加减治疗。

3、五心烦热的病因可由内伤、外感病症所致,内伤主要是阴血虚亏,多见于虚劳病中:外感则多因热病后期,余邪来清所致。

金匮要略·血痹虚劳病脉证并治第六:“虚劳里急,悸衄,腹中痛,四肢酸痛,手足烦热。

咽干口燥。

小建中汤主之。

”圣济总录卷第四十二:“论目心烦热之病,手少阴经有余所致也,其不足则亦能令入虚烦。

”五心烦热吃什么食物好1、阴虚发热银耳汤取银耳10克,用开水泡开后放入砂锅中,用小火煮烂后放冰糖少量,待冰糖融化后即可。

养生课堂：一日一证之五心烦热(二)

养生课堂：一日一证之五心烦热（二）展开全文五心烦热[概念]五心烦热是指两手心、足心发热及自觉心胸烦热，而体温有的升高，有的并不升高的一种虚烦发热症状。

《素问．逆调论》有”阴气少而阳气盛，故热而烦满”及”阴虚生内热”的论述，将烦与热同时并见的症状归之于阴虚。

若肾虚湿热下注，两脚心热伴足胫发热疼痛者不属本节讨论范围。

证候分型之血虚五心烦热：午后自觉两手两足心热，小有烦劳则加重，神疲身怠，食少懒言,心悸，头目眩晕，舌质淡，脉细弱或细涩。

邪伏阴分五心烦热：手足心热，心烦，眠差。

有低热，暮热早凉，热退无汗，能食形瘦，舌质红少苔，脉弦细略数。

证候分析之血虚五心烦热：常由肝脾两虚形成。

脾为后天之本，散五榖之精气，化生气血，肝为藏血之脏，肝脾受损，生血、藏血失职，遂至血虚，外不能营皮毛，故面色、肤色苍白；肝火偏盛，故五心烦热；上不能养头目，故头晕烘热;心血失充，故心悸，舌质淡，脉细弱;肝为”罢极之本”，肝虚不胜疲劳，故稍有烦劳则引起低热。

治宜调肝理脾，方用补肝汤加地骨皮等。

邪伏阴分五心烦热：多由外感失治、误治、余邪留伏营阴所致。

鉴别要点在于夜热早凉，热退无汗，能食而形瘦。

入夜营气抗邪达于阳分则发热；清晨病邪复归阴分而不能外解，故热退无汗。

余邪久留，营阴耗损不能充养肌肤，故形体消瘦。

《温病条辨》说:”夜行阴分而热，日行阳分而凉，邪气深伏阴分可知，热退而无汗，邪不出表，而仍归阴分，更可知矣。

”治宜滋阴透邪，方用青蒿鳖甲汤。

◆《人为什么会生病》◆《绿色疗法：点穴按摩穴位方》◆60集大型纪录片【黄帝内经】◆《中医辨证的根本：阴阳寒热》◆《老牛论中医》◆《问中医几度秋凉》。

五心烦热怎么调理有效果

五心烦热怎么调理有效果
五心烦热在临床上是比较常见的，这种症状和阴虚火旺、心血不足有很大关系。

很多人不知道五心烦热应该怎么调理，在调理这方面，患者一定要注意饮食和生活习惯方面的规律，清淡健康。

★   1.食物
具有五心烦热症状阴虚朋友平时应该多吃一些滋补肾阴的
食物，以滋阴潜阳为法。

宜选择的食物主要包括如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。

这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。

可适当配合补阴药膳有针对性地调养。

阴虚火旺的人，还应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。

五心烦热是惟一不用忌食冷饮的病症，而且多吃冷饮对五心烦热有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。

★   2.枸杞
如果身体出现了肝肾亏损严重的情况，那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。

一般情况下，肝肾亏损的症状主要表现为头晕目眩，视力也下降了，同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的情况。

★3.百合
中医方面认为，百合具有很好的养心安神的作用，同时还具有一定的润肺止咳的功效，非常适合一些大病初愈的患者服用。

★   4.阿胶
这种药材主要作用于一些血虚导致的身体不适，出现头晕目眩以及心悸的情况，具有非常好的补血作用。