一米远的天堂——考前30天
一米远的天堂【优秀主题班会】公开课课件-绝对经典
现阶段高三学子究竟该怎么做?
• 1.抢时间,抓基础,勤演练定有收获;树自信, 誓拼搏,升大学回报父母. • 2.不为失败找借口,要为成功找方法. • 3.脚踏实地,心无旁骛,珍惜分分秒秒.紧跟老 师,夯实基础. • 4.遇难心不慌,遇易心更细. • 5.忘时,忘物,忘我. • 6.诚实,朴实,踏实.
一个人的现在必定是 在为自己的未来造路。 你的未来通往何处？ 想象33天后的自己将会 对现在的自己说什么？ 会是感谢？还是指责？ 33天可以干什么？ 33天可以改变什么？
两兄弟酿酒的故事 谷物——米——发酵 ,密封在坛子里,九 九八十一天，酿酒师一再吩咐：公鸡三 啼之后再打开。弟弟按捺不住，在公鸡 第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖，结果前 功尽弃，弟弟的酒是酸的。老成持重的 哥哥铁定了心，一定要等到公鸡唱三唱 的时候，结果哥哥酿成了醇香的美酒。
目前冲刺阶段的心理状态 大致分为三类
1、松散状态,自己放弃. 我只想对这些同学说：人往往不是被对手 打败的，而是被自己打败的。
2、适度的紧张状态。 这是主流，大部分同学是处在这种状态。有些紧 张，感觉高考是一种压力，同时也是一种动力， 因而目前正在进行紧张有序的复习。这是一种最 佳的复习迎考状态。根据心理学家桑尼博士的理 论：适度的紧张是有益的，它会促使学生做好准 备，振作精神，消除杂念，提高注意力，激发潜 能，让我们比平时更出色。所以，适度或者说稍 微的紧张是必须的，也就是我们说的紧迫感，它 能引领我们走向成功。因此，把这种状态进行到 底，一直保持到高考。
老师送给同学们的几句话
• 奋斗33天，相约在红色6月！ • 奋斗上大学，幸福手中握。 • 微笑迎考、从容应对、勇敢面对。
• 想成功，就要付出更多。
老师送给同学们的几句话
红色大气励志奋战30天扶摇九万里高考倒计时30天主题班会PPT
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第四部分
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四 梦想风采
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三 应试技巧
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30
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
战
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万
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一
三
二
四
第一部分
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一 复习方法-语文
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高三(6)班高考前30天冲刺动员
勤
勤能补拙是良训 一分辛劳一分才 手 勤 、 脑 勤 、 口 勤
成功
今天我们正在到达成功的途中。
在到达成功的终点之前， 我们要一直
奋力奔跑
学习就应该像一只快乐的小狗
明明探测到这儿有金 子啊！怎么老挖不着 呢？
难道，就这 样放弃了？
我是金 子啊!!!!!!
最困难之时就是离成功最近之日
考前30天：
1、少失分，发挥错题本的作用。该拿下的分全 部拿下。 2、多拿分。原来只能得5分的，我能不能得8 分？在一个题目中多找几个点，每个点多找 出一两分，能够在所有的题目中多找出十几 个点，一份试卷的分数就增出来了。 3、夯实你的实力学科。越到最后，背诵的东西 越容易在考场上用到。所以，在你的实力学 科上，再多下点功夫，打好基础，会比较容 易沾你 的优势学科的光。 4、形成你的答题模式与答题技巧。这里边包括 答题时间分配与要求，答题顺序调整等。
鹅卵石的启示
一个年轻人在沙漠里散步，突 然空中传来一个声音说：“捡一些 石头放在口袋里吧，我保管明天你 一觉醒来，会既高兴又后悔。”年 轻人不相信会有什么事令人既高兴 又后悔，就真的捡了许多鹅卵石放 到口袋里。
第二天，当他醒来，他看到了什么？他的口袋闪 闪发光，那些普通的石头已经全部变成了宝石。 他真是既高兴又后悔啊。高兴的是他真的拿 了一些石头，而今它们全变成宝石了；后悔的是 他当初没有多拿一些。
其实我们的奋斗岁月也像鹅卵石一样，起初 看起来粗陋不堪，毫无价值，只有当我们走过那 段岁月，开始收获辛勤的果实时，才明白努力并 非没有意义，才后悔当初没有竭尽全力。
许多走过高考的人回忆起自己的 人生都一致承认：高考那段时光是自 己一生中最珍贵最有价值的时光，因 为那时自己付出了。当你不堪承受学 习中的辛苦，想要放弃时，想想这个 故事吧！千万不要让自己到最后后悔 比高兴要多。
高考冲刺30天-主题班会ppt课件
各科技巧：
数学：下猛药（长时间），吃顿饭、搞专题串知识；手 不离笔，笔不离手；重要错题要重做，不断积累。
语文、英语：有信心，有爱心；象对待自己的恋人一样 痛爱她，时时刻刻想念她。要打持久战、连续战、缠绵 战（小时间）。有恒心，不到最后决不放松，决不气馁。
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难道，就这样 放弃了？
我是金子啊!!!!!!
请相信这样的一个现实：
最困难之时就是离成功不远之日
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27
我们需要：
破釜沉舟的勇气 志在必得的信念 置之死地而后生的意志
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28
世上没有后悔药， 时光也不能倒流。
不要给人生留下遗憾！
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29
离终点冲刺只有30m了！
让结局不留遗憾 让过程更加完美
高三·九班高考冲刺30天主题班会
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1
把握最后的黄金30天
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2
30天， 虽是流星般的短暂 但要流星般的灿烂
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3
回首昨天，我们辛辛苦苦的奋斗了三年，有欢笑、 泪水和汗水，我们满怀希望的播下未来的种子，并 精心呵护着。希望它能开花发芽，希望它美丽，希 望它成长。
16
为了成功，我们
必须把握生命里
的每一分钟，全
力以赴去实现我
们心中的梦
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17
这时的我们，也许惊慌，也许茫然， 也许徘徊，也许还会有些颓废，不管 怎样，向前走，一步一步让梦永在心 间！只要明天还在，只要阳光依旧， 就不要悲哀，就不要徘徊，冬雪终将 悄悄融化，春雷定将滚滚而来！
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着眼今天，我们的关键时刻到了！
升级版 高考前30天讲话
全力冲刺，志在必得——高考考前30天演讲老师们、同学们，这是一个神圣的时刻，时间因我们而凝结。
在这样一片钟灵毓秀的天地里，首先请允许我代表全体高三同学向培育我们成才的母校，向陪伴我们成长的同学，向三年来辛勤培养我们的恩师们表示最衷心的感谢!同学们，高考将翻开你生命中崭新的一页，它会让你的梦想绚丽如画，让你的前程灿烂如星，让你的生命完美如歌，而这一切的可能，只有两个词能够实现—自信和实力!今天是5月7日，漫漫长征路已进入尾声，30天后，正好是在6月7日，牵动人心的时刻就要来到，大家就要迎来这场既满怀期待又心存担心的高考了。
此时此刻，你的心情如何呢？是紧张、高兴、激动、期待、兴奋、还是百感交集？在这最后30天里，你打算留下什么呢？我想，留下的应该是人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影，应该明白：拼搏人生，无怨无悔。
人生拼搏，无怨无悔。
只有搏过，才能无怨无悔。
人生能有几回搏，此时不搏待何时。
最后30天的特点是风云变幻，对一个班级而言，这30天可以使一个好的班级一落千丈，也可以使一个差的班级变成数一数二，对个人而言，30天也可以产生翻天覆地的惊人变化。
有的同学问了，到了这个时候，还不大局已定吗？平时达线了，高考还不达线吗，平时连本二线都很少达到甚至于一次都没达到过，高考又有什么指望呢？那我告诉你，30天可以创造奇迹。
从你们呱呱坠地的那一天起，你们的父母就对你们寄予美好的期望；从你们上小学的第一天起，你们就插上了理想的翅膀！从你们迈进双语校门的那一天起，你就告诉自己：这里是我腾飞的地方！三十天，时间太短，对那些充满朝气、胸怀理想的同学，将更加奋发努力，分秒必争，因为他们相信，奇迹总是由强者创造的。
成功的人分三种，一是一路领先，志在必得的，这样的同学身上有一股霸气；二是快马加鞭，更上层楼的，这样的同学身上有一种志气；三是力挽狂澜，异军突起的，这样的同学身上有一身的骨气。
失败的人也有三种，第一种是逃避失败，不敢面对，一直生活在失败的阴影里，这种人成为被失败打垮的人；第二种是不屑于失败，无所谓，仍我行我素，这样的人麻木不仁，必将重复失败；第三种人是勇于直面失败，在失败的阵痛后所做的第一件事就是爬起来，并采取积极的行动，去迎接下一次的挑战，因为他明白，生命遭受痛苦的时刻也是面临最大转机的时刻。
考前三十天努力撑起天
• 14、晚放学后，你回宿舍和回家的速度如 何？休息前你的时间充分利用了吗？
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5
• 这样算来，我们还有很大可以提升 的空间
• 只要我们以科学的方法，积极的态 度来拼搏最后一个月，高考的结果 一定比我们想象要好！
• 那么我们应该 如何做呢？
强自信，自卑和怯懦的心理永远是考试的大敌，不相信
自己和过低的估计自己，会使自己原有的知识和能力无
法发挥。一般说来，高三作为特殊阶段，学生都会程度
不同的紧张、烦躁，焦虑、焦躁，其实属于不正常的正
常现象。你想，谁会不紧张呢？但反过来说，谁的自信
心强，谁就一定是强者！
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二、查漏补缺，激发潜能
• 怎样才能找到存在的缺漏呢？关键是要在静悟、听 讲评课、错题经典题重做中找出问题和不足。同时，我 们必须模拟高考，在规定的时间内完成任何一个练习和 任何一张试卷。特别要注意，在规定时间内完成。解题 时，要像高考那样全神贯注；到时间了，即使没有做完 也必须放下笔。做错的、空白的、侥幸做对的，那也是 你的“缺”“漏”所在。要通过后期的复习，真正达到 由“懂”到“会”，由“会”到 “对”的效果！
• 找到了自己的“漏”和“缺”， 不理解或理解不准 确的，就要带着问题去看书、去请教；不熟练的，就要 有针对性地增加练习量；记忆模糊的，就要增加手写、 口读、耳听、眼看等多种方式复习的次数；就要充分利 用自己静悟时间认真反思自己的失误，结合老师的讲评 和小专题弥补自己的缺漏，充分激发自己的潜能，逐个 加以解决，就能在有限的32天里得到最大的提高。
过高考，关键在于自己，要对自己进行积极的
自我暗示。从现在起，每天起床后先对自己说，
高考考前30天冲刺讲稿
高考前30天要做的10件事（2023届高考考前30天冲刺）同学们，今天离高考还有30天，离我们实现梦想的日子越来越近了，大家在紧张之际，可能会有一些小迷茫，这最后30天究竟怎么度过？为了解决同学们的疑惑，今天我给同学们强调考前30天要做的10件事。
第一件事：回归教材，查缺补漏。
怎么回归教材？一是回归教材要有目的。
回归教材要有个计划，不是“放羊式”的没有目的的看书，要带着问题去看书，最后30天，一定要列个看书的计划，不要随便翻翻，漫无目的效率最低，效果最差。
回归教材的目的要明确具体，要么是为搞懂或者记住某个知识点，要么是为了温习某种方法，要么是为了归纳总结知识，总之回归教材必须奔着一个目的而来。
二是在需要的时候回归教材，不是为了回归教材而回归教材。
什么是需要的时候？在做错题目的时候，在基本知识有遗忘的时候，在题目不会做的时候，在总结归纳的时候，在不想做作业的时候等。
具体说也就是碰到不会做的题目要看书，做错了的题目要看书，看书要看仔细，书上的插图、书上的小字、书上的各种说明和注释、书上的各种题目都要重新温故一遍。
三是回归教材要注重把学科知识归纳整理成体系。
另外，我个人认为，语文、英语即便是回归课本，最多也不过是读读文章，因此更好还是回归考卷。
第二件事：调整人体“生物钟”。
不要睡得太晚，也不要起得太早，会休息的人才会考试。
学习效率、解题效率尽量和高考安排一致。
适当调整课表。
高考上午考的学科（语文、政治、历史、物理、化学）放在上午复习，高考下午考的学科（数学、英语、地理、生物）尽量安排在下午复习。
有的学生晚上学习效率高，晚上想多学习一会，这是绝对不行的，因为高考不是在晚上考，你在晚上学习效率再高又有什么用？有些题目我们在白天也许解不出来，但在晚上很可能就能解答出来，这种现象对高考不利，我们要调整生物钟，把最好的解题状态调到白天。
第三件事：调整备考心态。
一轮复习是比勤奋（态度），二轮是比功夫（水平），三轮复习则是比心态（士气）。
高考考前30天班主任讲稿
同学们:再过三十天，我们将迎来一个盛大的节日2023年的高考。
假如说，人生是一个大的舞台的话，那么，六月的高考，将是我们人生旅途中的第一出大戏。
今日，我们相聚在这里，正是为了更好地迎接这个日子的到来，而事实上，为了这一天，我们每位同学及其家人已经预备了十二年，奋斗了十二载。
同学们，作为十七八岁的青年，我们身上担负的不仅是自己美妙的抱负，更兼有父母殷切的期盼和老师辛勤的栽培。
我们没有权利选择闲散与享受。
我们要做的，是拼搏。
成功不会向我们走来，我们必需自己走向成功!“天空没有留下翅膀的痕迹，而我已飞过。
"很多事的得失成败我们不行猜测，也承当不起。
但我们可以尽力去做，去获得一份付出之后的坦然与欢乐!同学们，假如你见过高山的雄伟，却不知大海的浩瀚，这是一种圆满;假如你见过大海的浩瀚，没体会大漠的广袤，这也是一种圆满;而你假如畏惧明日的艰辛与拼杀，而不敢接受这三十天的挑战，这，更是一种圆满!时间如白驹过隙，任凭你怎样呼喊，它也不会回来。
而我们所能做的，只能是披装束甲，霍然上马，奔向抱负的最远处。
我们每个人都有自己的幻想，然而要践行，就必需有搏击万里云天的昂扬和迎难而上的精神。
成功和失败或许只是一种来自外界的推断，而一个人经受的真正失败，是他对原有信念的背叛，对自己的放弃。
所以，在这最终的日子里，让我们连续拼搏，连续努力。
信任付出，信任奇迹!古人云:不经一番寒彻苦，怎得梅花朴鼻香;我们说:长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
我们的精神是:重视一切对手、藐视一切敌人、战胜一切困难。
我们的信念是:我们必需要有舍我其谁，惟我独尊的干劲和豪情。
高考在即，困难与盼望同在，挑战与机遇并存。
我们，天地间的一次偶然，宇宙中的一个奇迹，不行替代的生命个体，无法复制的生命过程，我们是独特的，更是卓越的!我们将充分利用三十天的时间，卧薪尝胆，厉兵秣马，昼夜兼程，奋勇向前!我们是0618班的英才，我们为0618班傲慢!作为班主任，我将与同学们精诚合作，心手相连，并肩作战，共赴雄关!谁也挡不住我们前进的脚步，谁也阴止不了我们成功的登攀。
高考冲刺30天演讲稿
高考冲刺30天演讲稿1.高考冲刺30天演讲稿篇一老师们，同学们：今天的讲话，献给即将奔赴高考考场的高三学子。
挥挥洒洒三年汗水，只为今朝一日绽放，高考的脚步已悄然而至，在高三的这一年里，你们播种着梦想和希望，挥洒着泪水和汗水，现在即将步入人生的重要考场，书写出人生壮丽的篇章!高考，是人生征途中一座重要的里程碑，它对翻开我们生命崭新的一页有着不可估量的作用，它就像捧在手中的一颗珍珠，会使你的人生熠熠生辉，会使你的梦想近在咫尺，它会让你拥有更大的施展雄心壮志的舞台，它会让你登上风光无限的山峰。
2023年6月，对于高三学子来说，是一个收获的季节。
2023年我们把期望投射到你们身上，此时此刻，校园的每一处绿色都在为你们绽开，校园的每一个角落都记录着你们创造的精彩，校园的每一句书声都在为你们加油助威。
从踏入校门的那一刻起，你们每个人的心中都孕育着自己远大的理想，为了这个理想你们寒暑不停，风雨无阻。
在这里有你们执着的追求，有你们坚定的身影，更有你们昂扬的斗志!这三年里，你们从勤奋和踏实在学习中取得了骄人的成绩，你们以你们勃发的激情深深的感染了我们，成功的喜悦在这里传递，拼搏的汗水在这里挥洒，但始终不变的，是你们对未来的永恒渴望，对理想的执着追求，你们蓬勃向上的青春风采，你们昂扬奋发的不竭斗志，必将成为母校的骄傲!亲爱的同学们，今天作为学弟学妹的我们，并没有太多的豪言壮语送给你们。
这些日日夜夜，朝夕相处的老师见证了你们的成长，母校见证了你们走的花季，这里留下了你们最绚丽精彩的人生足迹。
三年锻造，三年磨砺，成就了现在的你们，你们坚信，只要为了梦想奋斗过，拼搏过，这个过程就弥足珍贵，远大于未知的结果。
经受住暴风雨的洗礼，松柏才会更加青翠，经受住严寒的磨练，百花才会分外娇艳，现在，经受了高三砥砺的你们，生命之花就要绽放。
最后，希望所有高三学子们在即将到来的高考中取得骄人的成绩，为母校增辉，为自己的高中生涯画上圆满的句号，今日你以母校为荣，明日母校以你为傲。
最新高考倒计时30天主题班会课件
祝愿三27班全体学子：
微笑迎考，勇敢面对 2020，马到成功！
出个无悔高三。 高考路上要汗水，不要眼泪。眼泪流出的是懦弱，
汗水流出的是尊严、勇敢！
现阶段高三学子究竟该怎么做?
1.抢时间,抓基础,勤演练定有收获;树 自信,誓拼搏,升大学回报父母。
2.不为失败找借口,要为成功找方法. 3.脚踏实地,心无旁骛,珍惜分分秒秒，
紧跟老师,夯实基础。
篇章四 4.遇难心不慌,遇易心更细。
努力 坚持 奋斗到最后！
一位拼过高三而终于跨入理想大学的学子在 他一篇《梦回高三》的文章中深情地写到：
"惟有大苦，方能大乐，高三乃是大苦与大乐 的最佳结合，高三促成了一次真正意义上的 长大，无论是身体，还是思想，都有了一个 飞越，失去了高三，生命就失去了一份成熟， 而把握住了高三，就把握住了整个的人生"。
我们现在的痛苦比起 高考失败后的痛苦， 那又算得了什么？ 我们现在的欢乐比起 高考成功后带来的幸福， 又算得了什么？
人生能得能有几回搏！ 如果高三是地狱之火，那就有凤凰涅磐！ 高三，让我们做一只浴火重生的飞鸟！ 让暴风雨来得更猛烈些吧！
誓词:
十年磨剑，朝试锋；争分夺秒，分 分必争；全力以赴，务实求精；坚持到底， 我定成功！
我将充分利用30天的时间，卧薪尝胆， 秣马厉兵，昼夜兼程，奋勇向前！
我为27班骄傲！我将与全班师生精诚团结， 心手相连，并肩作战，共赴难关！
一米远的天堂高考励志文章
一米远的天堂高考励志文章一片漆黑里，我们摸索着那扇通往天堂的大门。
曾经我们都以为它离得太远，一次的跌倒，两次的绊足，三次的相撞，信心便轻易的在无助中绝望，在绝望中崩溃，在崩溃中懈怠。
然而，终于有一天，我们还是看到了天堂的模样。
回望起点，那却不过是一米的距离。
XX年7月提早迈上高三的坎道虽说高二暑假刚刚开始，但学校替我们可惜这两个月的假期，我们于是不负所望，很乖巧地穿梭在铺天盖地的补习班里。
我正式移交了校刊副主编的位置，坐在教室里看黑板上翻来覆去的公式汗水混合的气味在电扇的鼓动下膨胀的不可自抑。
那段日子里，高考远的像在天边，教室后面的黑板似有提前意识，喜欢用小时来计算离高考的时间，结果适得其反让我们以为高考是几百年后的事，那个庞大的数字让我们心安理得。
补习、上课对我们而言不过像是一种心理安抚，我们顶着高三的头衔每天按时地坐在这里看字、睡觉、聊天。
回家后依旧上网、租影碟，看滥到可以的电视剧，电话粥煲到让父母恨死贝尔。
日子很好过，好过的让我们忘掉了什么时候从短袖换上长袖。
我们在一片扰攘中迎来了真正的高三。
XX年9月正式开学教室似乎像是有自傲的情结，每年我们升一级，它便要跟着往上攀一层，学校似乎希望我们在拾级而上的同时认识到自己的身份。
但收效甚微，开学的时候，大家唯一抱怨的事就是每天爬楼梯到脚软，一边做着腿部运动，一边不是增加心里的沉重感而是咒天咒地。
于是懒人有懒法，除却地震失火，我们决不轻易下楼。
然而也有兴奋的事，作为学校的大哥大姐一级的人物，我们有了不穿校服的特权，一时间，教室里便多姿多彩，和同学们聊天的话题里也多了明天穿什么衣服的预谋。
上半学期无疑是轻松的，原本让我们头疼苦恼的地理生物统统消失殆尽，学文的人不必苦钻物理化学，开心到看过去的理科老师都趾高气扬。
学理的人则彻底地向历史say bye —bye，政治虽是逃不掉，但课程的氛围是轻松得一塌糊涂，简直把政治老师视作透明人，自作主张地改为自修课谁都知道在高考的大前提下，老师绝对是会在这些副课里给你足够的面子。
考前三十天
为梦想拼尽全力
全力以赴去追梦
全世界都会为你让路
你付出的努力、表现的认真
承受的恐惧擦干的泪滴 都会是 你这辈子最清晰的印记
此刻经历的每一寸光阴 来日都会成为你感动的回忆你会知道 有一种青春叫做高考
◆◆◆◆◆
你会发现
再没有一件事能让你如此专注
多年以后
对于高考
你依然敬畏如斯
少年！少年！
无论前路多么坎坷
请你一定全力以赴
这个题得满分也有可能，就是证明这个数是递减的。证明一个数列递减的通性通法，高 考考通性通法，淡化特殊技巧，但是用古怪的方法解出来的肯定不是这个高考题希望的 方法。无论使用什么方法，只要解对了，肯定给分的。同学们训练的时候不要考虑找些 歪门邪道的方法、离奇古怪的方法，那个不符合高考的路子的，还是追求通性通法。
空白演示
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这个时候有什么烦恼跟同学聊一聊，可能会缓 解心理的压力。这个时候最要求同学们和老师 们之间要加强这方面的交流，不一定要聊多么 深刻的东西。但是要适度，一聊聊一个小时， 还想继续聊，时间来不及。但是适度的交流是 提高学习效率、舒缓心态压力的有效方式。
同学们都有这样一种体会，如果同学们都在学 习，你一个人在那个地方玩，你看周边的同学 都在聚精会神的学习，你会迅速收心的。但是 大家都在玩，就你一个人在学习，那你这个学 习也很难继续下去，所以学习讲究一个场，一 个氛围。那么，关键时候需要每个同学发挥你 的正能量，大家相互鼓励，共同相互提示，使 得我们这个学习的氛围，这个团队精神能一直 坚持到高考，这样为全班同学带来共同的提升。
一米远的天堂——考前30天
二、高考最后一个月如何看题、做题
很多同学有错题本，这固然不错，但是看题过程 中最重要的是要同时思考，有所收获，不是把一道题 看明白，而是在看题过程中总结做题思想。特别是中 等生，在最后一个月，如何看题和做题是十分关键的。
向。
8、“心理最佳”定律
在冲刺阶段，应该保证心情舒畅、心态平和且
充满自信。要以一颗平常心来面对高考，不宜过度
紧张，压力过大；也不宜得过且过，缺乏信心。亚 里士多德曾说，优秀其实不是一种行为，而是一种 习惯。习惯是我们日常点点滴滴行为的一种积累， 最后变成了一种自然。大家每天坚持这样的学习状
态，一定要相信自己，相信能在考场上发挥出最好
同的时间段。尤其在考试前两天，一定要遵守规律、
健康的作息时间，切忌熬夜、睡懒觉等不良的作息行
为。
同时在饮食上也应稍加注意。首先是要保证规律 的进餐时间，这样不仅有利于消化吸收，更能够保证 大脑的供血；其次要注意饮食的营养科学，不要吃太 油腻的食物，应以清淡且富有营养的食物为主，多补
充蛋白质和维生素，增强免疫力的同时还能帮助记忆。
2、“不轻言放弃”定律
在考试中应通览试题、全面了解，做到有先有后， 有轻有重，有保有押。“保”就是对基础题、容易题、 会做题要力求做对、答准，不该丢分的绝不丢分。不要 以为题目小、分值低就放不在眼里，越是小题目越是容
易得分，越是容易多拿分。“押”就是对难度大的题、
不会做的题不要轻易舍弃，能答多少就答多少，尽量不 使卷面空白，坚持分步答题、分步得分；若是时间紧， 蒙个答案；考试中遇到障碍如思路卡壳、记忆堵塞、突 然慌乱，要坚信我难、大家都难；上一场发挥不好也没
考前30天,逆转乾坤
何 背公 式 、 做题 、 着脸 皮 请 教 女 狂 厚
生 ；甚 至 还说 起 晚上 打 电话 到 同桌 家里 问问题 ，被 同桌 爸爸 盘 问一 通 的刺 激 经历 。凌则 臭 屁地 描 述 如何
如 图所 示 ：
高
工
学 习 、 工两 不 误地 赚钱 。 打 可 见 ，所有 的成 功都 不是 无 端
们 的话 说 ， 似乎 情 不 自禁 就 这样 了 。
他们 要 么 因为压 力 太 小 而飘 飘 然 和 兴奋 ，要 么 因为 压 力太 大 而 用轻 松 来掩饰。
心 理 学 上 有 适 度 焦虑 的理 论 。
力太 大 ， 焦虑 不 安地 磨 蹭 光 阴 ； 有 也
同学 有效 学 习 。还 在各 种 积极 心 理 暗示 的基 础 上 ，扫荡 掉 各科 的核 心 知 识 点 ， 仅 赶上 了大 部 队 ， 把 这 不 还 种 良好 的状态 带进 了考 场 ．考 出 高
明 知道 兴奋 过 头 ． 无 法踏 实 。 却 用他
满 自豪 。 我 的追 问让 他 们 更加 兴奋 ：这 “
很 了不起 ． 是 怎么 办 到 的？ ” 大 你 佳 侃 自己的 血 泪 史 和 光 辉 拼 搏 史 ： 如
率 。离 高考 越 近 ， 日子越 过 越带 劲 。
最 后一 个 月 ．总有 同学 因为 压
啊 ． 死早 超 生呀 … … 更麻 烦 的是 ， 早
同时 ，大声 呐 喊能 够 给 予积 极 的暗 示 。夸下 海 口的背 后 是 对新 目
标 的 执著 ， 对奇 迹 发生 的深 信 。 是
最后 的 Ｅ子 里 ，同学们 都 要 树 ｔ
他们 的心 浮气 躁 影响 了许 多人 。
考前三十天的计划
考前三十天的计划我这考前三十天呐，可得好好计划计划。
我瞅着那堆书本子，就像瞅着一群嗷嗷待哺的小娃娃，我得把知识都喂到它们肚子里去。
我这人，脑子有时候就像那生了锈的齿轮，得慢慢转。
所以这头几天呢，我就先把各科的大纲拿出来，仔仔细细地看。
我就坐在我那小书桌前，桌上乱得像刚被打劫过，不过这都不重要。
我拿着大纲，眼睛瞪得像铜铃，心里想着，这可都是考试的命根子啊。
我那脸上的表情，估计就跟要上战场似的，严肃得很。
我有个朋友，叫二狗子，他也跟我一起备考。
有天他跑过来瞅我的大纲，说：“你这看得也太认真了吧，跟看天书似的。
”我白了他一眼，说：“你懂个啥，这就是咱的藏宝图，里面全是宝贝。
”接下来的十天，我就开始一科一科地过课本。
我这人看书有个毛病，看一会儿就走神。
那书上的字儿啊，就像一群小蚂蚁在爬，有时候爬着爬着就爬我脑袋里捣乱去了。
我就想办法，我把自己关在小屋里，周围安静得只能听见我自己的呼吸声。
我读那些拗口的概念，读着读着就像和尚念经，不过念着念着也就顺溜了。
有一回，我看到一个特别难的知识点，怎么看都看不懂。
我那眉头皱得都能夹死苍蝇了。
我就跑出去找我们班的学霸，那学霸戴着个眼镜，镜片厚得像啤酒瓶底。
我凑过去问他，我说：“这玩意儿咋整啊？”他看了一眼，就开始给我讲，那嘴就像机关枪似的，“哒哒哒”就说个不停。
我听着听着，好像有点明白了，心里那叫一个乐呵，就像在黑暗里看到了亮光。
再往后的十天呢，我就开始刷题。
那题啊，铺天盖地的，我感觉自己就像个小蚂蚁在题海里挣扎。
我每做一道题，就像是在跟出题的人斗智斗勇。
有时候我做对了，就得意地摇头晃脑，想着这出题的人也不过如此嘛。
有时候做错了，就恨不得给自己两巴掌，骂自己怎么这么笨。
二狗子这时候又来找我了，他说：“你这刷题刷得都快成刷题机器了。
”我哼了一声，说：“你懂啥，这叫熟能生巧，到时候上考场就跟玩儿似的。
”最后十天，我就开始查漏补缺。
我把之前做过的错题都拿出来，一道一道地看。
高考考前30天冲刺讲稿(2)
布满斗志，稳扎稳打，迎接最终的搏击〔2023届高考考前30天冲刺〕敬重的各位老师，高三的勇士们：大家好！今日，我们迎来了考前30天。
随着国歌声的响起，我们热血沸腾。
此时，有人摩拳擦掌，跃跃欲试。
有人却焦躁担心，不知所措。
该怎么做呢?首先，我们必需清晰，在最终的冲刺阶段，谁抓住时间谁就会赢得高考，高考不仅是学问的竞赛，更是身体和心理素养的博弈。
因此，肯定要有时间意识，考前一个月更要合理地支配复习方案。
这里给大家共享7个关于每一天的建议。
一是标准每一天。
最终30天会消失所谓的“高原反响〞，也就是不适应频繁的考试模式而茫然无序。
其实，你要勇于迎接考试。
通过考试，训练自己的解题速度，先易后难的解题挨次，易题必拿到分数的细心程度，难题绝不恋战的心理，被卡住后要准时跳过的技能，规定时间内最大的化的把该得到的分数拿到手。
你假设把平常当高考，又何惧真正的战场？二是严谨每一天。
严格的时间观念、严谨的做题习惯和学习态度是成果进步的保障。
养成标准的书写习惯，做题时用心致志，才能练就超强力量。
有同学说，我平常不需要标准，到高考自然就写好了。
殊不知，高考你紧急起来只会更差。
电脑阅卷，不留情面！三年努力，三秒结束！字迹潦草，要吃大亏！两天6科，轻松甩你几特别。
多考一分，超越三千。
书写不标准，考后泪流干！三是沉稳每一天。
要调整心态，调控心情。
排解一切杂念，不要太在乎别人的期望与评价。
根据老师的支配、自己的方案按部就班地学下去。
你假设过多考虑，患得患失，反而更简单全盘皆输。
以平和的心态对待考试，把平常的训练当高考，把高考的考场当平常，你的结果自然不会差。
记住，优生和差生的差异不在于谁的大脑更聪慧，而在于谁的行动更坚持。
考高分的人，也肯定是沉稳的人。
四是高效每一天。
在紧急的学习压力面前，更要保证学习的高效。
既要争分夺秒，又要有所舍弃。
牢牢把握根底题、必考题、常见题，切忌盲目刷超纲题。
英语把握3500以内的词就够了，该会不会的肯定要查漏补缺。
在高考前的第30天
在高考前的第30天——记一次生态体验活动生态体验活动对我来说，并不陌生。
学校在2008年就组织过部分教师参与过，之后我又现学现卖地在2010届的4班卖弄过。
不知道有多少人热血沸腾，就连我这样的菜鸟，尝试组织了一下，也收到了很好的效果。
当时唯一担心的实力和麻杆能不能把几十个俯卧撑扛下来。
三年的时间过去了，不知道4班的小朋友是否还记得那个关于责任的生态体验。
今天的活动也是几经周折，从上个星期开始酝酿，方案几易其稿，直至周五最终确定。
我们当时还担心着老天是否作美。
周六的一个上午，我们一直在看着天气，是不是下雨。
我没有课，但一直坐在办公桌前，心里有些期待。
一直等到下午3点半，看着老天有成全我们的意思，就连场地上的水也干了，太阳也难得从云缝里钻出来和我们打了个招呼。
我决定回去把西装换上，用这种方式表示我对活动的重视。
启动仪式上书记作了精彩的发言，“千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始得金”、“海到天边谁作岸，山登绝顶我为峰”，很应景。
接下来就在各班的引导员的指导下开始活动了。
我们班分到的是一位自称“郭大侠”的中年男子。
我对金庸笔下的“郭大侠”十分仰慕，侠之大者，忧国忧民。
这位敢自称“郭大侠”相信也有过人之处。
暖场活动很一般，我绕着圆圈照了几张照片就退到一边去看了。
从打坐环节开始，觉得慢慢进入状态了。
这个环节要求大家男女交叉围成一圈，下蹲，前面的人坐到后面人的腿上。
我们班的小孩还不是太放松，多少有些害羞，好朋友们都聚在一起，舍不得分开。
由于大家的刻意紧张和准备不充分，我们很快就告以结束。
花了很多时间给3班和11班加油。
虽然作得不太好，但“大侠”的讲评却有深度，为我们引入了相信这个词。
这个词是个好词，我也很喜欢，我一直赞同余则成的话“相信是一种莫名其妙地好感”。
人的生存必须在社会大环境中，现在我们越来越觉得“相信”之可贵。
能把主题深化到这个层次，我对“大侠”高看了一眼。
接下来的是激励环节。
这个环节我觉得是非常适合我们班的。
高考前30天
九百多天我们从风雨中走来了，我们踏过书山坎坷，我们渡过学海茫茫，让我们再用30天的勤奋来迎接命运的撞击，我相信一定会撞出闪亮的火花！我们感谢生活，给我们留下了三十天的时间去努力。
踏上最后的征程，我们更要沉着、冷静，以平常心对待学习和生活。
学海无涯，还有许多知识我们没有很好的掌握，还有很多规律等待探索，还有很多技巧等待总结，还有很多错误等待纠正，每一个人都有做不完的事情，而且每个人都有难以想象的潜力，都有无尽的进步空间。
放平心态，戒骄戒躁，潜力钻研，每一秒都有收获的契机，每一道题都有发现的喜悦。
三十天，每一天都是新的一页，每一页都写满奋斗的历程。
拿破仑说：最困难之日，就是离成功不远之时。
先贤留下的哲理告诉我们：否极泰来，苦尽甘来。
越是接近成功，道路便越艰险。
艰难困苦，玉汝于成。
放下包袱，勇往直前，无畏拼搏。
高考是一场综合实力的较量，能驾驭知识，战胜困难的人才会赢得最终的胜利。
勤奋的学习加上正确的方法等于成功。
只要我们全力奋斗每一天，就一定会取得成功的。
我们站在春光中，信心满怀地迎接盛夏的到来。
十几年的寒窗苦读、辛勤劳作，为的就是这最后的冲刺，决战的时刻。
这个春季是希望之春，胜利之春。
我们的心在此飞翔，在和煦的春光中梦一般绽放。
走过迷茫、走过彷徨，积蓄力量，充满自信，变得坚强。
用快乐迎接高考，用沉着对待学习，用平常心对待成绩，用无畏的心对待困难。
同学们，高考虽然不是人生的全部，但却是人生极为重要的一步。
人这一生会有许多坎坷要跨越，高考也算其一。
让我们“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦”，人生能有几回搏，此时不搏待何时？全身心的投入，一点一滴的积累，积蓄能量，整装待发，迎接六月。
无愧无悔的过好每一天，从容自信的奔向理想，胜利一定属于我们！一、克服浮躁心态保持心态平和，避免情绪大起大落，是最后30天的制胜法宝。
一是要克服紧张和焦虑情绪，不要老是设想高考的结果。
要相信4年来，该做的你都已经做好，剩下的只是自然地去迎接考试。
高考30天校长讲话
高考30天校长讲话篇1各位领导、老师、亲爱的同学们：下午好!在这乍暖还寒，春寒料峭，万物复苏的时节，我们迎来了高考考三十誓师大会，今天是一个神圣的日子，是令人振奋的日子，这是黎明的前奏，是出征的战鼓，是拼搏的号角。
岁月如梭，青春如歌，同学们寒窗苦读十余载，距离我们期盼的高考仅有30天。
30天，在历史的长河中犹如沧海一粟，如白驹过隙，转眼即逝;但只要努力，一切皆有可能。
十余载寒窗，三年风雨，一百天是新的起点，新的征程，在以后30天的日子里更需要我们找准自己的目标，去努力，去拼博，“不经一番寒彻苦，哪得梅花扑鼻香?",没有汗水的挥洒，怎能获得成功的喜悦?没有勤劳的付出，哪能有实现梦想的甘甜?一百天的汗水可以换来一生的幸福;但请记住，一百天的安逸肯定会留下一辈子的遗憾。
一百天，有人把危机变成机会，有人把机会变成危机。
也许我们曾经迷惘，也许我们曾经彷徨，面对老师的鼓励与期望，父母的企盼，我们唯一能做的就是苦战一百天，决胜六月，珍惜一百天，拼搏一百天，奋斗一百天。
把骄傲献给父母和师长。
一百天太短，靠大家分秒必争，与时间赛跑;靠大家惜时如金，不浪费生命中的分分秒秒;靠大家脚踏实地，为高考冲刺积累点点滴滴。
在今天这个时刻我代表全体高三老师给同学们提几点建议：其一，制定合理的学习计划，高效的的利用好每一天、每一节课、每一分钟。
其二，志当存高远，心中有自信。
要相信自己，顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰;坚强的意志，能够熔铸地球上任何一块顽铁。
其三，要持之以恒，脚踏实地。
唯有恒心才能使你走到成功的彼岸。
“骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍”。
亲爱的同学们，在冲刺高考的路途上你们不会孤单，高三的全体老师一定会和同学们并肩作战。
心与你们一起跳动，我们与同学们同甘共苦风雨同舟，我们是同学们高考冲剌路上的加油站，为同学们摇旗呐喊，保驾护航，我们将无怨无悔的倾尽我们的心血，请相信，我们永远都是你们最坚实的后盾!一百天，我们会认真备好每一节课，上好每一节课，精选好每一次练习题，演练好每一次考试。
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5、“优化组合”定律
考前应根据自己的实际，发挥优势，强化薄弱，
能拉分的科目不降低，存在失误的地方补回来，重
点放在有提升空间的科目上。有些科目、有的题型
不是短时间能见效的，主要靠平时、靠积累，对这
些科目和题型不要花费过多的时间;有些科目、有的
题型在短时间内突击一下就能有效果，就能长分，
对这样的科目和题型可以多下些功夫。考试时要根
2021/2/4
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2、“不轻言放弃”定律
在考试中应通览试题、全面了解，做到有先有后，有
轻有重，有保有押。“保”就是对基础题、容易题、会
做题要力求做对、答准，不该丢分的绝不丢分。不要以
为题目小、分值低就放不在眼里，越是小题目越是容易
得分，越是容易多拿分。“押”就是对难度大的题、不
会做的题不要轻易舍弃，能答多少就答多少，尽量不使
2021/2/4
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当你发现了阻碍你快速准确解题的原因时，你 就要思考一下：以前学习时为什么就忽略了这个知 识点呢？总结原因，比如说是不是开始学习课本的 时候，是不是由于文字的不精确导致了定义理解的 深度不到位而造成的。
当一切完成后，我们就要重新回归课本，找到 对自己是欠缺的知识点，有针对性的进行学习和训 练，争取短时间内掌握。
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5
今天，距离高考仅剩30天。最后30天的特点
是风云变幻，对个人而言，30天可以产生翻天覆
地的惊人变化。有的同学问了，到了这个时候，
还不大局已定吗？平时达线了，高考还不达线吗，
平时连二本、三本线都很少达到甚至于一次都没
达到过，高考又有什么指望呢？那我告诉你，30
天可以创造奇迹。
同学们，我们即将走过高三，在这最后30天
●学习顺序：先看课本中自己欠缺的部分，然后
看有关这部分的参考书，然后做针对这部分的练习题，
然后再回头看课本，继而循环往复。
2021/2/4
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7
通过上述的训练后，你应该发现一些重要的、经 常性的考点，然后仔细考虑以下几个问题：
●为什么命题者会选择这个知识点作为考点？ ●你能否总结出有关这个知识点出题方式的变化？ ●在做题的过程中，有哪些地方阻碍了你快速解 题？
里，你打算留下什么呢？我想，留下的应该是人
生道路上第一次全力以赴的拼搏身影。
2021/2/4
1
6
高考最后30天成绩让人刮目相看的法则
一、高考最后一个月如何看课本
现阶段，学习课本要坚持几个原则： ●不能单纯只看教材，也不能只看具体的参考书， 要两者结合起来看。 ●以记忆知识点为主，主要记忆那些欠缺的部分， 并争取一次到位，时间不允许你去重复记忆。
据题型的难易情况、分值大小和自己的熟练程度、
擅长与否，合理地安排答题时间、把握答题进
度。2021/2/4
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6、“规律作息”定律 在冲刺阶段，要保证规律的作息安排，将大脑的兴 奋点和身体的最佳时间，调整到与考试时间大致相同 的时间段。尤其在考试前两天，一定要遵守规律、健 康的作息时间，切忌熬夜、睡懒觉等不良的作息行 为。 同时在饮食上也应稍加注意。首先是要保证规律的 进餐时间，这样不仅有利于消化吸收，更能够保证大 脑的供血；其次要注意饮食的营养科学，不要吃太油 腻的食物，应以清淡且富有营养的食物为主，多补充 蛋白20质21/2/4和维生素，增强免疫1 力的同时还能帮助记忆1。6
2021/2/4
1
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二、高考最后一个月如何看题、做题
很多同学有错题本，这固然不错，但是看题过程
中最重要的是要同时思考，有所收获，不是把一道题
看明白，而是在看题过程中总结做题思想。特别是中
等生，在最后一个月，如何看题和做题是十分关键的。
现阶段，看题与做题要坚持几个原则：
●看题过程中注重思考，题目信息是那些？哪些
2021/2/4
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三、冲刺高考决胜的八大定律 1、“实战演练”定律 考生在冲刺阶段，必须进行至少两到三次
的实战演练，严格按照考试的时间、答题顺 序及填涂答题卡等顺序进行全真模拟ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ力求 提前熟悉考试紧张氛围和大致步骤，从容应 考。这样能较好地消除应试的紧张情绪，克 服时间压力带来的焦虑，顺利完成作答。
是做题的方向点？
●以往做错的题，我是怎么思考的？正确的思路
是由题目决定的还是知识点套用出的？
●解题步骤之间是怎么关联起来？能不能应用到
其他题？
2021/2/4
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很多中等生并不欠缺基础，但是由于平时的 学习习惯，导致自主性思考能力较差，做题时依 赖知识点套用，没有学会根据题目本身信息寻找 解题入手点，也就是说没有思路。因此看题的过 程中，以简单、中等题为主，尤其要关注以往错 题。注重看“解题的思路”，而不是“解题的步 骤”，要多问自己每个步骤是如何产生的。
一米远的天堂——考前30天
四川省近三年各批次调档线 批次 2014年 2013年 2012年
批次 文科 理科 文科 理科 文科 理科
一批 551 540 567 562 516 518
二批 500 475 505 492 454 445
三批 476 446 477 460 427 416
2021/2/4
车，不搞疲劳战，进行适当休息与放松；考试时对考
题有策略地进行取舍，用最少的时间取得最大的收益。
4、“有备无患”定律
考前一定要熟悉考场，预测天气，适应环境；家庭
要准备必需的常用药品，如创可贴、风油精、止泻灵、
感冒药等；天热要换衣，下雨要带伞，食品要安全，
凡此种种要事无巨细，考虑周密，精心准备。
2021/2/4
卷面空白，坚持分步答题、分步得分；若是时间紧，蒙
个答案；考试中遇到障碍如思路卡壳、记忆堵塞、突然
慌乱，要坚信我难、大家都难；上一场发挥不好也没关
系，即使一门考砸也不会影响全局，这里损失那里补，
堤内损失堤外补。
2021/2/4
1
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3、“有舍才有得”定律
考前要放弃难题、偏题和怪题，不再大量做题；降
低复习难度，减少复习密度，舒缓学习强度，不开夜
24.6万
计划: 28930 实录: 31221
一本人数
计划：4805 实录：5243
计划: 87059 实录: 90888
二本人数
计划: 21421 实录: 24778
三本人数
计划： 8194 计划： 9763
2021/2/4
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理科
29.7万 24125 25978
13227 15015
4
2021/2/4
1
2
2014年四川高考文科上线人数与上线率
一本
二本
三本
（551） （500） （476）
上线人数 7772
38063 58272
上线率 3.22% 15.75% 24.11%
注：括号中数字为各批次划线。
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四川省2014年高考参考人数、录取人数比较表
所属省份
人数
文科
报名人数：57.17万 参考人数：54.37万