跆拳道练习题
跆拳道练习题
跆拳道练习题一：选择题1、实战过程中击打哪个部位得分最高。
（ D ）A、胸部B、背部C、腿部D、头部2、跆拳道起源于（ A ）。
A、朝鲜半岛B、英国C、日本D、韩国3、不属于跆拳道基本腿法的是（ B ）。
A、横踢B、正踢C、前踢D、后踢4、跆拳道比赛专用垫子是平方米。
（ A ）A、8N8B、10N1C、9N9D、12N125、下列不属于犯规行为的是。
（ C ）A、伪装受伤B、抱摔对手C、进攻中踢对手的头D、攻击倒地的手6、不属于跆拳道八种基本腿法的是。
（ C ）A、横踢B、侧踢C、360度横踢D、后踢7、击倒对手用什么表示。
（ B ）A、OKB、KOC、RSCD、KK8、中国第一届跆拳道裁判员在哪里举行？（ A ）A、保定B、北京C、上海 D 、广州9、跆拳道项目是从哪一年正式列入跆拳道比赛项目？（ B ）A、 1996年B、2000年C、2004年D、2008年10、跆拳道比赛分局分钟，局间休息分钟（ C ）A、2.3.1B、3.2.2C、3.2.1D、2.2.111、跆拳道又称（ A ）A、跆跟B、北韩跆拳道C、花郎道D、高丽道12、跆拳道比赛中扣分一次扣几分？（ B ）A、1.5B、 1C、2D、313、中国跆拳道队哪一年成立？（ A ）A、1994B、1995C、1996D、199314、中国跆拳道队第一任主教练是哪一位？（ B ）A、卢秀栋B、陈立人C、黄京胜D、侯生明15、在奥运会跆拳道比赛中中国一共获得几块金牌？（ C ）A、1B、2C、3D、416、跆拳道比赛中击打腹部得几分？（ A ）A、1B、2C、3D、417、实战过程中拳击打护具的角度不可以超过（ A ）A、90度B、180度C、45度D、150度18、奥运会中跆拳道比赛第一块金牌得主是哪一位？（ A ）A、陈中B、贺路敏C、吴静钰D、罗微19、跆拳道比赛中警告一次扣几分？（ B ）A、0.1B、0.5C、0.8D、120、跆拳道比赛场地有几名裁判员？（ D ）A、1B、2C、3D、421、跆拳道比赛中正规动作重击头部得几分？（ A ）A、3B、2C、1D、422、大学生跆拳道比赛哪几年举行一次？（ A ）A、1B、2C、3D、423、跆拳道比赛中击打腹部得几分？（ A ）A、1B、2C、3D、424、实战过程中击打哪个部位得分最高。
练跆拳道考试题及答案
练跆拳道考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共10题，满分20分）1. 跆拳道起源于哪个国家？A. 中国B. 韩国C. 日本D. 泰国答案：B2. 跆拳道的“道”字在韩语中代表什么含义？A. 道路B. 技术C. 道德D. 艺术答案：C3. 下列哪一项不是跆拳道的基本腿法？A. 前踢B. 侧踢C. 后旋踢D. 直拳答案：D4. 跆拳道比赛中，击中对手哪个部位可以获得最高分？A. 头部B. 腹部C. 胸部D. 背部答案：A5. 跆拳道比赛中，以下哪种行为会被判罚？A. 击中对手B. 踢对手的脚C. 用拳击打对手D. 用肘击打对手答案：D二、判断题（每题1分，共10题，满分10分）1. 跆拳道比赛中，双方选手必须穿戴护具。
（对）2. 跆拳道的段位分为十级九段，十级为初学者，九段为最高级别。
（对）3. 跆拳道比赛中，如果双方同时得分，那么双方各得一分。
（错）4. 跆拳道比赛中，如果一方选手被判罚，裁判会给予黄牌警告。
（对）5. 跆拳道的“礼义廉耻”是其精神核心之一。
（对）三、填空题（每题2分，共5题，满分10分）1. 跆拳道比赛中，击中对手的______可以获得3分。
答案：头部2. 跆拳道的基本腿法包括前踢、侧踢、后旋踢、______。
答案：下劈3. 跆拳道比赛中，如果一方选手累计被判罚______次，将被判负。
答案：四次4. 跆拳道的段位腰带颜色从低到高依次为白、黄、绿、蓝、红，最高级别为______。
答案：黑带5. 跆拳道比赛中，击中对手的腹部可以获得______分。
答案：1分四、简答题（每题5分，共2题，满分10分）1. 简述跆拳道的基本精神。
答案：跆拳道的基本精神包括礼仪、廉耻、忍耐、克己和百折不屈。
2. 描述跆拳道比赛中的得分规则。
答案：在跆拳道比赛中，击中对手的有效部位可以获得分数，击中头部得3分，击中腹部得1分，击中得分区域外的部位不得分。
同时，如果一方选手的技术明显优于对方，裁判可以给予额外的技术分。
跆拳道100题
跆拳道100题1、请问跆拳道发源于（） CA、日本B、韩国C、朝鲜半岛D、英国2、请问跆拳道最早的名称是（） CA、跆跟B、空手C、花郎道或花郎腿D、跆拳3、跆拳道的腰带颜色依次为：BA、白带、蓝带、黄带、红带、黑带B、白带、黄带、蓝带、红带、黑带C、白带、红带、黄带、蓝带、黑带D、白带、黄带、红带、蓝带、黑带4、请问黄带代表（） AA、八级B、九级C、十级D、十一级5、请问四级蓝带代表（） CA、表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。
B、表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。
C、表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段。
D、表示大地，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
6、跆拳道的英文简称是（） AA、TKDB、JKDC、JNDD、WWC7、跆拳道的“道”的意思是？CA、道路B、道德C、道德与学习方法D、学习方法8、国际跆拳道联盟的缩写为（）AA、ITFB、WTFC、JKDD、TFC9、世界跆拳道联合会的英文缩写为（）BA、ITFB、WTFC、JKDD、TDK10、中国跆拳道筹备小组成立于（）年BA、1985B、1992C、2004D、200211、我国跆拳道水平在世界上处于（）的地位BA、领先B、存在一定差距C、落后D、同步12、跆拳道于（）年被列为奥运会的表演项目CA、1986B、1987C、1988D、198913、世界跆拳道总部设在（）AA、首尔B、平壤C、多伦多D、伦敦14、正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是（）BA、汉城奥运会B、悉尼奥运会C、雅典奥运会D、亚特兰大奥运会15、跆拳道是引进与吸收中国的传统武术及（）的基础上，创新与发展起来的一门独特武术AA、日本空手道B、柔道C、合气道D、截拳道16、跆拳道运动进入中国已有10多个年头，我国选手在奥运会上一共夺得（）枚金牌CA、1B、2C、3D、417、中国的跆拳道运动员陈中获得过几次奥运金牌？BA、1次B、2次C、3次D、4次18、跆拳道每局比赛时间为（）CA、一分钟B、二分钟C、三分钟D、四分钟19、跆拳道WTF比赛中，以下哪种护具不必佩带的（）BA、护身B、拳套C、护腿D、护脚20、比赛中，（）为主要进攻腿法AA、横踢B、后旋踢C、推踢D、下劈21、拳法的进攻技术只限于（）进攻BA、摆拳B、直拳C、勾拳D、上勾拳22、用拳法进攻是不可以击打对手的（）BA、肋骨B、脸部C胸 D、腹部23、跆拳道比赛中ko胜是指()CA、比分或优势胜B、对方失去资格胜C、击倒胜D、比分或优势负24、跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（）CA、力量B、胫骨强度C、速度和技巧D、抗击打性25、韧带拉伸训练时应该（）CA、猛拉猛练B、找人强行拉伸C、循序渐进D、无须多拉26、合理开发（）的力量能够显著地增加进攻的打击力度AA、腰部B、腿部C、手部D、臂部27、跆拳道动作练习中正确的发声方法之一为（）AA、a-caiB、a-haC、hei-yaD、ba-cai28、在竞技比赛中，（）是跆拳道的主要攻击手段CA、拳法B、抱摔C、腿法D、肘法29、跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为（）CA、下劈B、横踢C、膝击D、后踢30、横踢击打靶面的具体部位是（）BA、脚跟B、脚背C、脚掌D、脚尖31、素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量AA、腰部B、腿部、C、臂部D、颈部32、利用步法不断改变自己与对手的相对角度，能够使其（）的优势不能发挥AA、力量、腿法B、柔韧、腿法C、耐力、技术D、柔韧、耐力33、冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）AA、朝上B、朝下C、朝身体内侧D、一上一下34、后踢（后踹）技术多用于（）CA、防守B、直接进攻C、防守反击D、不用35、利用假动作近身的打法，能够控制对手的（），不让对手得分AA、起腿B、自信心C、发挥战术D、力量36、太极一章的第一个动作是（）BA、左转身下格挡B、起势C、右转身下格挡D、左转身内格挡37、双飞踢分解动作为左右两个横踢的连续动作，但在实战应用中，实际能对敌人造成伤害的是（）BA、第一脚横踢B、第二脚横踢C、两脚都能造成伤害D、两脚都不能造成伤害38、跆拳道的发声属于（）CA、技术战术B、破坏战术C、心理战术D、激怒对方战术39、当对方的各项速度没自己的快时、对方动作不够熟练时，宜使用（）AA、直接进攻方式B、压迫式进攻C、引诱式进攻D、挑逗式进攻40、跳换步，既换势，由标准实战式开始，两脚同时蹬地使身体（），空中交换两脚，同时转体更换姿势BA、高高跃起B、略离地面C、A和B皆可D、前、后移动41、推踢中，利用身体的重量和力量，伸腿送髋，主要攻击目标为对手的（）AA、腹部B、胸部C、头部D、肋部42、实战姿势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括（）AA、下颚B、档部C后脑勺D、太阳穴43、在跆拳道的功力测定中，用手刀破板或者开砖的确切部位为（）BA、掌外延B、掌跟C、掌面D、掌尖44、在以下腿法中，打击力量最大的是（），练习时需注意安全AA、后踢（后踹）B、前踢（弹踢）C、横踢D、下劈45、包括上步的旋风踢身体的旋转角度为（）AA、360B、180C、540D、27046、格挡防御姿势中，中段格挡是为了防御对手的（）腿法AA、横踢B、下劈C、推踢D、侧踢47、后退步，又叫后撤步，以（）发力，前脚经过后脚向后退一步BA、后脚B、前脚C、双脚D、双膝48、以下步法中，哪种步法不存在往后撤的步法（）CA、上步、撤步B、前滑步、后滑步C、前冲步、后冲步D、前冲步、后跳步49、无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的是（）BA、以柔克刚B、以刚制刚C、刚柔并济D、以柔制柔50、目前，世界上约有（）之众的爱好者参加跆拳道的练习DA、4000万B、5000万C、6000万D、7000万51、跆拳道的品势中太极型的结构左右是对称的，演练中起点和终点是（）上的，所以特别注意步幅的大小；还有演练时的精神和结束的气势。
大学跆拳道专项理论题库
大学跆拳道专项理论题库一、单选题1.跆拳道套路共有套A8套B20套C25套D28套2.跆拳道是一种拳脚并用的一种对抗性项目，其腿法占%所以素称为“脚的艺术”。
A50%B60%C70%D80%3.跆拳道的前身是“花郎道”它起源于年前的朝鲜民族武术A1400年B1500年C1600年D1700年4.跆拳道的场地是米见方，以及表面无任何障碍物且平滑A8某8米B10某10米C12某12米D14某14米5.跆拳道比赛前双方运动员之间的距离为米A1米B2米C1.5米D1.2米6.跆拳道比赛前双方运动员与场上主裁的距离为米A1米B2米C1.5米D1.2米7.跆拳道比赛中运动员可不可以穿袜子A可以B不可以C没有要求8.跆拳道比赛中红方用高横踢重击青方头部，主裁立即向青方数点后，青方还能继续比赛，问红方运动员这次进攻得分A2分B3分C2+1分D1分9.跆拳道比赛前运动员检查是否穿戴小饰品及不复合的现象。
例如运动员“手”“脚”指甲过长是否应立即在赛前剪掉A是B不是C不做要求10.在跆拳道比赛中运动员可不可以叫停A可以B不可以C会罚分的11.中国跆拳道运动员在世界比赛中夺得大满惯的是A陈中B罗威C吴静钰12.中国台北队在2004年雅典奥运会中夺得枚跆拳道金牌。
A1B2C3D413.跆拳道运动在世界范围内共有______个国际性组织A1B2C3D414.跆拳道比赛顶分制要求达到_______分后，比赛结束。
A7B8C11D1215.三局比赛后，双方出现平局，比赛要再加赛______局，并采用突然死亡法。
A1B2C3D416.击倒胜又叫_______胜。
AK.OBRSCCBREAKDBO某17.运动员在称重时允许误差不超过本级别_____KGA0.1B0.2C0.3D0.418.主裁判员位置，距离比赛中心点向第三边界线方向_______米处A1B1.5C2D2.519.使用允许的技术，准确，有力的击中躯干中部得______分。
练跆拳道考试题及答案
练跆拳道考试题及答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 跆拳道的起源国家是：A. 中国B. 韩国C. 日本D. 泰国答案：B2. 跆拳道的段位带颜色从低到高依次为：A. 白、黄、绿、蓝、红、黑B. 黄、绿、蓝、红、黑、白C. 黑、红、蓝、绿、黄、白D. 白、绿、黄、蓝、红、黑答案：A3. 跆拳道比赛中，选手被击中以下哪个部位会直接获得3分？A. 头部B. 躯干C. 腿部D. 手臂答案：A4. 以下哪个动作不属于跆拳道基本腿法？A. 前踢B. 侧踢C. 回旋踢D. 扫腿答案：D5. 跆拳道比赛中，以下哪种行为是犯规的？A. 用脚踢击对手B. 用拳击打对手C. 用肘击打对手D. 用膝盖顶击对手答案：C6. 跆拳道的“道”字在韩语中的含义是：A. 道路B. 技术C. 道德D. 艺术答案：C7. 跆拳道比赛中，选手被判罚一次警告，会扣除多少分？A. 1分B. 2分C. 3分D. 4分答案：A8. 跆拳道的段位考试中，以下哪个项目不是必须考核的？A. 基本腿法B. 品势C. 力量测试D. 柔韧性测试答案：C9. 跆拳道比赛中，以下哪个动作是允许的防守动作？A. 用手臂格挡B. 用腿格挡C. 用头部格挡D. 用背部格挡答案：A10. 跆拳道的段位带颜色中，以下哪个颜色代表黑带？A. 黄色B. 绿色C. 蓝色D. 红色答案：D二、多选题（每题3分，共15分）1. 跆拳道比赛中，以下哪些行为是犯规的？（）A. 用拳击打对手B. 用肘击打对手C. 用膝盖顶击对手D. 用脚踢击对手答案：ABC2. 跆拳道的基本腿法包括以下哪些？（）A. 前踢B. 侧踢C. 回旋踢D. 扫腿答案：ABC3. 跆拳道段位考试中，以下哪些项目是必须考核的？（）A. 基本腿法B. 品势C. 力量测试D. 柔韧性测试答案：AB4. 跆拳道比赛中，以下哪些部位是有效得分部位？（）A. 头部B. 躯干C. 腿部D. 手臂答案：AB5. 跆拳道的“道”字在韩语中的含义包括以下哪些？（）A. 道路B. 技术C. 道德D. 艺术答案：BC三、判断题（每题1分，共10分）1. 跆拳道的段位带颜色从低到高依次为白、黄、绿、蓝、红、黑。
跆拳道理论考试
跆拳道理论考试跆拳道理论考试一、填空题1、目前全世界（188）个国家和地区成为WTF的会员。
2、跆拳道是起源于（朝鲜半岛）的一项武道运动。
3、跆拳道的英文写法为(TAEKWONDO)。
4、跆拳道是起源于1500年前的(朝鲜民间武术)。
5、1966年第一个国际组织ITF中文名为（国际跆拳道联盟）成立。
6、1973年5月，在汉城成立——WTF中文名为（世界跆拳道联盟）。
7、202*年7月，中国跆拳道协会召开正式成立大会，（魏纪中）任协会顾问，（崔大林）任主席。
8、跆拳道的训练，要求（以礼开始、以礼结束）。
9、跆拳道晋升级位包括太极一章至太极八章8个品势，晋升段位包括（高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳、汉水、一如）。
10、道带的颜色是以（白、黄、蓝、红、黑）五种颜色区分的。
11、跆拳道的站位包括：（开式站位）和（闭式站位）两种。
12、跆拳道实战的距离可分为（远距离、中距离、近距离、贴身）。
13、跆拳道的技术使用策略包括（进攻、反击和防守）三种。
14、在品势当中，旋转时要利用腰部的力量，以（前）脚掌为轴旋转。
15、弓步前后脚相距（四脚半）长的距离。
16、（三七）步前后脚相距为三脚长距离。
17、马步双脚间相距（两脚）长距离。
18、中位外格挡的拳心向外，拳与（肩部）同高。
19、下格挡动作完成后，格挡的拳与左右大腿部的距离为（一立掌）的距离。
20、山形格挡双拳从（髋）关节两侧开始，交叉形成“X”态。
21、跆拳道精神：（礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈）。
22、跆拳道于（1988年、1992年）列入奥运会表演项目。
23、202*年跆拳道列为奥运会正式比赛项目，并设有男子（4）个级别、女子（4）个级别。
24、202*年的悉尼奥运会上，队员（陈中）为中国跆拳道夺得了第一枚奥运金牌。
25、在202*年的多哈亚运会上，女子跆拳道小将（吴静钰）为中国夺得第一枚亚运金牌，实现了历史新的突破。
26、跆拳道的技法主要包括：（拳法、手法、步法、踢法、擒拿法、摔法）等名词解释1、跆拳道中“跆”字的含义为：脚踢，以及与腿部相关的各种攻击和防守技术。
跆拳道理论试卷A
跆拳道理论试卷A跆拳道理论试卷A学院姓名学号任课教师上课时间一、填空题（每题2分，共20分）1、跆拳道的英语拼音（）。
2、1966年第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立简称为（）1973年5月在汉城成立了世界跆拳道联合会简称为（）。
3、（）年悉尼奥运会跆拳道被列为正式比赛项目。
4、1995年5月，共有22个单位250名练习者参加了在北京体育大学举行的第一届全国（），从此跆拳道在中国迅速发站起来。
5、1995年11月，中国跆拳道协会被（）联盟接纳为正式会员。
6、1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女选手王朔战胜多名世界跆拳道高手，获得女子（）公斤级冠军，这是我国跆拳道运动员获得的第（）个世界冠军。
7、跆拳道是朝鲜民族的传统的体育项目，其分（）、（）、（）、（）等四种形式进行比赛。
8、比赛分（）个回合，每回合两分钟男子决赛三分钟，两回合之间休息（）分钟。
选手可通过下述方法获胜：将对方击出场外，得分最高，使对手被罚分达到4分，或对手被剥夺比赛资格。
9、跆拳道犯规分两种：Kyong-go（）和gam-jeom（）。
最常见的一种犯规Kyong-go（）意味着罚0.5分，但是若仅有一次这种犯规则不计入罚分，除非再次犯规而累计罚1分。
若选手抓、抱、推对方、逃避性地背对对方、假装受伤等时，则判Kyong-go。
10、2000年悉尼奥运会上时，男女各分为四个级别：男子（）公斤以下级、（）公斤以下级、（）公斤以下级、( )公斤以上级；女子( )公斤以下级、( )公斤以下级、( )公斤以下级、( )公斤以上级。
二、选择题（每题3分，共30分）1、跆拳道古称为“（）”是最早出现于两千年前的高句丽王朝，当时十分盛行类似跆拳道的活动，最原始的跆拳道雏形。
A、跆拳道B、花郎道C、跆跟D、手搏道2、（）年正式称朝鲜的自卫术为“跆拳道”。
A、1910年B、1945年C、1955年D、1961年3、1994年5月，在（）举行了首届全国跆拳道教练员和裁判员学习班。
跆拳道基础学习知识理论考试试卷
跆拳道理论考试资料发展历史：选择题：1．跆拳道起源于( )AA朝鲜半岛B日本C美国2．早期的跆拳道也可以称之为( )AA花朗道B空手道C跆技3．无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的是( )BA以柔克刚B以刚制刚C刚柔并济4．世界跆拳道联合会的英文缩写为( )BA ITFB WTFC JKD5．国际跆拳道联盟的英文缩写为( )AA ITFB WTFC JKD6．中国跆拳道筹备小组成立于( )年。
BA1985 B1992 C20047．我国跆拳道水平在世界上处于的( )地位BA领先B存在一定差距C落后8．( )为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌？AA陈中B朱木炎C陈诗欣9．1966年，第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立，( )任第一任主席。
B A金云龙B崔泓熙C朴齐家10．跆拳道于年( )被列为奥运会的表演项目。
ＣA1986 B1987 C198811．目前，世界上约有( )之众的爱好者参加跆拳道的练习。
ＣA.５０００万B.６０００万C.７０００万12．跆拳道受全世界人熟悉和重视。
已在( )多个国家成立了国际跆拳道联盟各国分部。
ＣＡ．７０Ｂ．９０Ｃ．１３０13．世界跆拳道总部设在( )ＡＡ．汉城Ｂ．平壤Ｃ．多伦多14．正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是( )ＢＡ．汉城奥运会Ｂ．悉尼奥运会Ｃ．雅典奥运会15．跆拳道是引进与吸收中国的传统武术及( )的基础上，创新与发展起来的一门独特武术．ＡＡ．日本空手道Ｂ．柔道Ｃ．合气道16．跆拳道运动进入中国已有10个年头，我国选手在奥运会上一共夺得( )枚金牌ＣＡ．１Ｂ．２Ｃ．３17．1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员( )获得女子55公斤级冠军，这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。
ＡＡ．王朔Ｂ．陈中Ｃ．陈诗欣18．( )年崔总裁率领30名国际跆拳道联盟代表团成功地访问了中国，这是跆拳道第一次在中国大陆进行的表演ＢＡ．１９８５Ｂ．１９８６Ｃ．１９８７19．跆拳道科学地，逻辑地将大量的攻防基本动作柔畅地组合起来，按照历史的，哲学的理念完成了( )个基本特尔(PATTERN)。
跆拳道教练理论基础试题及答案
跆拳道教练理论基础试题及答案基本技术30%选择题：1．跆拳道中的前踢动作是否需要转胯（）AA需要B不需要C不知道2．以左势实战姿势开始，前踢是右腿迅速以膝关节为轴（）AA．伸膝、送髋、顶髋B．送髋、伸膝、顶髋C．顶髋、伸膝、送髋3．拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上CA．第一指骨B．第二指节C．第二指骨4．手刀主要用于（）攻击BA．掌B．掌外沿C．掌内沿5．三七步：后脚相距一步，后脚尖外展９０度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）.BA．前腿B．后腿C．两腿之间6．冲拳攻击部位为中段胸部，（）。
CA．上段头部B．下段腰部C．以上都是7．冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）AA．朝上B．朝下C．朝身体内侧8．后踢技术多用于（）CA．防守B．直接进攻C．防守反击9．当对手攻击时，转身后踢可以（）CA．避其攻势B．隐藏反击腿C．以上都是10．横踢的顺序是（）BA．提膝、弹腿B.提膝、翻胯、弹腿 C.翻胯、提膝、弹腿11．横踢时是以（）发力AA．腰B．大腿C．腹部12．下劈经常与（）结合起来用。
CA．外摆B．内摆C．以上都是13．下劈是以（）为力点劈击CA．脚掌B．脚后跟C．以上均可14．练习跆拳道一定要发声，因为：（）CA．可以使自己精神集中B．可以恐吓对手C．A和B15．在跆拳道中，如果想踢某一目标时，须先（）A A．吐气B．吸气C．屏息16．在踢出的那一刹间则要（），否则就缺乏威力C A．吐气B．吸气C．屏息17．实战姿势站好,身体重心落在()上,膝部略弯曲C A.前腿B.后腿C.两腿之间18．实战姿势中,两臂放的位置是()CA.一臂垂下B.两臂都垂下C.无固定的位置19．上步常用于()CA.引诱对方进攻B.逼迫对方后退C.A+B20．使用垫步，主要是在主动进攻时用()攻击对方.A A.前腿 B.后腿 C.前腿或后腿21．在跆拳道所有的实战式中，人体的重心位于（）BA后脚B前脚或两脚之间C前脚22．在跆拳道的步法中，虚步又被称为（）BA鹤立步B猫足立C交叉立23．右腿的腾空前踢施展中，在跳起时先要起哪只脚（）C A右脚B双脚同时起跳C左脚24．黄带考核中，需要考核的腿法中包括（）AA前踢B后旋踢C旋风踢25．包括上步的旋风踢身体的旋转角度为（）AA360B180C54026．在ITF中，横踢的腿法也可以用（）来打击目标BA脚跟B前脚掌C脚刀27．侧踢是以脚的（）部位来攻击对手CA脚底B脚面C脚外沿28．在下劈腿腿法的修习中，应注意在起腿时有（）这一动作B A转胯B提膝C向前垫步29．在横踢修习之前，应加强对自身（）的训练，以达到更好的效果AA横侧韧带B耐力C反应能力30．在跆拳道所有的腿法中，前踢作为初学者最先修习的腿法，其意义在于（）CA前踢是最常用的腿法B易学C是以后腿法的基础31．在以下腿法中，打击力量最大的是（），练习时需注意安全AA后踢B前踢C横踢32．以下哪种属于TKD的特技动作（）CA旋风踢B双飞踢C腾空前踢33．太极一章的第一个动作是（）BA左转下格档B起势C右转下格档34．跆拳道所有的腿法中，脚的旋转应以（）为旋转的中心A A前脚掌B脚跟C脚底中心35．冲拳时应注意（）动作发力，以此达到更好的动作效果C A腿部B肩部C腰部36．冲拳动作完成后，拳心的位置应该是朝向（），并且手背与小臂在同一平面上（）BA上方B下方C身体内侧37．在滑步侧踢中，后脚应从前脚的（）交叉后向前滑步（）AA后方B前方C不知道38．右腿腾空侧踢起腿时，应该（）先离开地面，转胯蹬出BA左脚B右脚C左、右脚同时39．太极一章中，并不包括以下哪个动作（）CA下格档B中格档C手刀40．跆拳道中太极章法的修习是为了（）AA提高自身协调性B套路的表演C没啥用处41．前冲步由实战式开始，（）向前先迈一步，随即另一个脚跟着向前迈一步BA前脚B后脚C不知道42．前垫步中，后脚迅速向前，在后脚落地（）前脚向前蹬地移动CA之后B之时C之前43．直拳攻击的击打目标的部位为（）BA整个拳面B食指和中指的指关节C中指和无名指的指关节44．步法中，上步时，后脚蹬地发力，扭腰转胯，后脚沿（）向前迈步BA弧线B直线C折线45．实战式架势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括（）AA下颚B档部C后脑勺46．在跆拳道的功力测定中，用手刀破板或者开砖的确切部位为（）BA掌外延B掌根C掌面47．双飞踢分解动作为左右两个横踢的连续动作，但在实战应用中，实际能对敌人造成伤害的是（）BA第一脚横踢B第二脚横踢C两脚都能造成伤害48．低位实战姿势双膝弯曲加大，重心降低，两脚开立（）CA与肩同宽B比肩宽稍窄C大于肩宽49．推踢中，利用身体的重量和力量，伸腿送髋，主要攻击目标为对手的（）AA腹部B胸部C头部50．跳踢技术是指先跳起使身体腾空，然后在空中完成的各种技术动作，其中不包括（）CA双飞踢B旋风踢C前踢51．后退步，又叫后撤步，以（）发力，前脚经过后脚向后退一步BA后脚B前脚C双脚52．防御姿势中，上格档的目的是为了（）BA挡住对手的下劈B改变对手下劈的击打方向C防御对方的直拳53．跳换步，即换势，由标准实战式开始，两脚同时蹬地使身体（），空中交换两脚，同时转体更换姿势BA高高跃起B略离地面C A和B皆可54．在跆拳道特技表演中，腾空三连踢这一技术是（）完成的CA仅后两脚是空中完成B仅前两脚动作空中完成C三脚动作均空中完成55．前摆踢腿法技术动作中，脚掌用力屈膝鞭打前的动作与（）腿法极为相似AA侧踢B横踢C后踢56．在太极一章的演练过程中，需要发声的动作为（）BA起势时B结束时C中间某个动作57．前滑步与前跃步的区别在与，前滑步是先抬（）另一脚跟进，而前跃步是先抬（）然后另一脚跟进BA前脚、后脚B后脚、前脚C后脚、后脚58．以下步法中，哪种步法不存在往后撤的步法（）CA上步，撤步B前滑步，后滑步C前冲步，后冲步59．格档防御姿势中，中段格档是为了防御对手的（）腿法A A横踢B下劈C推踢60．摆踢可以进攻的部位包括（）A头面部B胸、肋部C腰、腹部判断题：1.跆拳道基本技术一般都是单一的动作技术（）T2.实战式站立时两脚的脚尖均朝向前方（）F3.跆拳道的步法是后边技术动作完成和发挥的保证（）T4.马步站立时需要注意让自己的膝关节稍稍内扣（）T5.实战式站立后，双脚的整个脚底均需要紧贴地面（）F6.初学者可以跳过基础腿法的训练而直接修习旋风踢（）F7.双飞踢就是左、右横踢的组合动作（）F8.弓步冲拳时，前后两脚开立并不在一直线上（）T9.前踢进攻时，后脚应旋转一定的角度（）T10.下劈时应该注意把自己的重心往前压，才能保证对对手的打击威力，不至于被对手轻松格档（）T11.转身侧踢和后踢区别仅在与身体旋转的角度不同（）F12.前横踢在动作起始时，可以不做提膝这个动作而直接起腿攻击对手（）F13.后踢不需要进行和前踢一样的提膝转胯的动作（）T14.马步冲拳的时候，用直拳攻击可以送肩也可以不送肩，但送肩的姿势出拳力量更大些（）T15.后踢腿法在力量打出去之后，可以凭着感觉而不用再回头看着对手（）F16.腾空后踢是属于跳踢技术的一种（）T17.横踢分解动作中，翻胯之后大腿、胯、腹部应该在同一平面上（）T18.旋风踢技术需要横踢技术来支持，只有练好了横踢，才能够很好地学习旋风踢技术（）T19.实战式站立时，前脚与后脚也可以在同一直线上（）F20.无论低位还是高位的实战式，摆放时都需要双手架起，目视前方（）T21.后踢转身后，大小腿不需要充分折叠，只要稍微弯曲即可（）F22.下劈腿在提膝，抬腿之后，不用送髋即可向前劈出（）F23.WTF的前踢姿势在提膝之时，脚背应放松而不能紧绷，在弹出之后再绷直上靶（）F24.双飞踢的左右两脚横踢均是在空中完成，动作结束后落地（）T25.手刀的姿势应无指并拢，大拇指向内弯曲，其余四指伸直绷紧掌面（）F26.太级一章在开始时不需敬礼，仅在品式结束后向观众或考核人员敬礼（）F27.在太级一章中，需要发声的动作为马步冲拳（）F28.后踢技术是用整个脚底面来攻击敌人（）T29.所谓的连续攻击一定是左右脚交替用相同或不同的腿法技术进攻（）F30.推踢的主要作用在于破坏对手的重心，然后趁其不稳猛烈进攻（）T31.除了上格挡之外，推踢同样可以起到阻挡对手下劈的作用（）T32.后旋踢的力量主要来自于身体的旋转以及腿部的屈膝鞭打（）T33.后踢的力量中不包括身体旋转所产生的力量（）F34.实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部（）T35.侧踢技术并没有明显的提膝和翻胯的动作，而是同一时间完成，以便快速出腿（）T36.前踢向前顶胯的动作主要是为了能够踢到更高的位置以及把力量带出来（）T37.下格挡不仅可以用手腕来格挡，同样可以使用手刀（）T38.太级一章与太级二章的第一个动作都是右转身下格挡（）F39.三七步又称为屈立步，两脚前后相距一步（）F40.两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础（）T41.只要是便于做动作或移动，身体的重心保持在任何位置都可以（）T42.开式站立指的是自己与对手使用相同的实战式站立（）F43.实战式站立时应该把上半身肌肉绷紧，抵抗对手的腿法攻击，而下半身应放松以便出腿（）F44.所有的太级章法都以准备式开始（）T45.后撤步是从实战式开始，以后脚掌为轴旋转后退（）T46.侧移步的目的是为了避开对手有力的攻击，移动到对方的侧面准备反击（）T47.所有的步法都以迅速敏捷为前提，动作流畅，才能保证攻防自如（）T48.可以使用连续的旋风步给对手造成攻击的假象，利用对手改变重心时再使用旋风踢来攻击（）T49.下劈腿法只以对方头部为主要攻击目标而不能击中对手的前胸（）F50.跳下劈的腿法技术漂亮好看，但因为动作过大而在实战用用处不大（）F51.后旋踢无法攻击到对手的胸部（）F52.侧踢在大小腿折叠之后，应按照直线从斜向上方踢出（）T53.步法的运用目的是为了调整距离，使自己的动作更加灵活（）T54.看准对手露出的空挡，用前腿迅速攻击是得分的一种有效手段（）T55.单腿连踢指的是同一条腿连续进行两次以上的进攻方法（）T56.格挡的时候手部应该用寸劲，否则难以挡住对手腿法的攻击（）T57.实战中应多用腾空的腿法，即跳踢攻击，能够在气势上打击对手（）F58.后滑步是用前腿发力，身体向后移动（）F59.前冲步是主动追击对方的有效步法，类似加速冲刺，但因为重心移动而难以接续后续的腿法技术，只能用来迅速向前移动（）F60.在对手因慌乱而后退的时候，可以使用双飞踢来追击对手（）T。
跆拳道高级理论及专业技术知识试题库(附含答案)
跆拳道高级理论及专业技术知识试题库（附含答案）目录简介一、单选题：共155题二、多选题：共46题三、判断题：共38题一、单选题1、跆拳道进攻前腿跳劈时关键最要注意什么？A.跳起幅度要大B.快起快落C.向前送髋正确答案：C2、跆拳道每局比赛时间为()A.一分钟B.二分钟C.三分钟正确答案：C3、上步常用于( )A.引诱对方进攻B.逼迫对方后退C.A+B正确答案：C4、韧带拉练中，对（）的拉练来的重要些。
（）A.横叉B.竖叉C.同样重要正确答案：C5、教学中运用完整法，分解法，重复法与变换法等手段以达到()效果。
A.掌握技术动作，建立正确的动力定型B.初步掌握动作，建立技术动作的表象与完整动作的概念C.掌握组合技术，提高实践动力正确答案：A6、拳法的进攻技术只限于()进攻A.摆拳B.直拳C.勾拳正确答案：B7、黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？A.带子的长短B.颜色的差别C.带子上的特殊标记正确答案：C8、比赛专用垫子是（）平方米。
A.8x8B.10x10C.11x11D.12x12正确答案：B9、跆拳道比赛中，因扣分造成甲乙双方3局同分时，应判（）。
A.得分多者胜B.扣分少者胜C.失误少者胜正确答案：A10、体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称()。
A.循序渐进，科学锻炼B.适宜负荷，因人而异C.全面锻炼，注重实效正确答案：A11、无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的是（）A.以柔克刚B.以刚制刚C.刚柔并济正确答案：B12、韧带拉练中，对（）的拉练来的重要些。
（）A.横叉B.竖叉C.同样重要正确答案：C13、规则规定警告两次扣1分，比赛结束时警告次数为奇数，最后一次应()。
A.不计B.要计C.可以商量正确答案：A14、跆拳道由品势（拳套）、（）组成。
A.搏击B.功力检验C.以上都是正确答案：C15、进行韧带拉伸训练时应该（）。
A.猛拉猛练B.找人强行拉伸C.循序渐进正确答案：C16、素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量A.腰部B.腿部C.臂部正确答案：B17、若同时出现的犯规在一种以上，则裁判（）。
跆拳道基础理论知识单选题100道及答案解析
跆拳道基础理论知识单选题100道及答案解析1. 跆拳道起源于哪个国家？（）A. 中国B. 日本C. 韩国D. 美国答案：C解析：跆拳道起源于韩国。
2. 跆拳道的精神包括以下哪一项？（）A. 礼义廉耻B. 自由平等C. 公正法治D. 文明和谐答案：A解析：跆拳道精神包括礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈。
3. 跆拳道的最高级别腰带是什么颜色？（）A. 黑带B. 红带C. 白带D. 绿带答案：A解析：黑带是跆拳道的最高级别腰带。
4. 跆拳道比赛中，运动员必须向谁敬礼？（）A. 裁判B. 对手C. 观众D. 以上都是答案：D解析：跆拳道比赛中，运动员要向裁判、对手和观众敬礼。
5. 跆拳道的基本动作中，以下哪个是踢腿动作？（）A. 冲拳B. 侧踢C. 格挡D. 下劈答案：B解析：侧踢是跆拳道常见的踢腿动作之一。
6. 跆拳道品势中的太极一章有多少个动作？（）A. 18B. 19C. 20D. 21答案：A解析：太极一章共18 个动作。
7. 跆拳道比赛中，有效得分部位是？（）A. 头部B. 胸部C. 腹部D. 以上都是答案：D解析：跆拳道比赛中，头部、胸部、腹部都是有效得分部位。
8. 练习跆拳道的主要目的是？（）A. 强身健体B. 攻击他人C. 参加比赛D. 炫耀技巧答案：A解析：练习跆拳道主要是为了强身健体、磨练意志等。
9. 跆拳道的场地是？（）A. 圆形B. 方形C. 椭圆形D. 三角形答案：B解析：跆拳道比赛场地是方形的。
10. 跆拳道运动员的级别是根据什么来划分的？（）A. 年龄B. 体重C. 技术水平D. 训练时间答案：B解析：跆拳道运动员根据体重来划分级别。
11. 以下哪个不是跆拳道的基本步法？（）A. 上步B. 退步C. 滑步D. 跳跃步答案：D解析：跳跃步不是跆拳道的基本步法。
12. 跆拳道比赛中，禁止使用的动作是？（）A. 正踢B. 肘击C. 横踢D. 后踢答案：B解析：肘击在跆拳道比赛中是禁止使用的动作。
大学体育—跆拳道习题作业[范文大全]
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大学体育—跆拳道习题作业[范文大全]第一篇：大学体育—跆拳道习题作业一名词解释1、跆拳道：2、跆拳道运动的作用：3、跆拳道的本质含义：4、竞技运动：5、平衡膳食：6、收缩压;7、柔韧性：8、身体形态：9、个性：10、营养素：二填空题1、跆拳道精神：（）、廉耻、（）、克己、百折不屈。
2、跆拳道的升级顺序是（）、（）、（）、（）。
3、跆拳道是经过东亚文化发展的武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统以（“、”）的武道精神为基础。
4、选手水平的高低，以“（）”和“（）”来划分，共分十级、三品、九段。
5、比赛中，（）为主要进攻腿法。
6、跆拳道是双人有条件的对抗，以（）为基本技术的对抗性、（）、智慧型的项目。
7、横踢的顺序是（）、（）、（）。
8、在跆拳道的步法中，虚步又被称为（）。
9、（）的决定是最终判决，不允许再申诉。
10、犯规累计扣三分者，主裁判判其（）。
11、比赛区域正中是一个8平方米的（）色正方形区域。
12、负责对比比赛时间、休息和暂停时间进行计时，记录得分和扣分的是（）。
13、男子比赛每场为三局,每局比赛的时间为（）分钟,局间休息一分钟。
14、拳法的进攻技术只限于（）进攻。
15、跆拳道品式中的太极一共分为（）章16、女子和青少年比赛每场比赛为三局,每局比赛为（）分钟。
17、头部被击中倒地的选手在（）秒内不得参加比赛。
18、为保证运动员的安全，边界线外边应有与地面夹角要小于（）度角斜坡。
19、跆拳道前踢腿法技术走的路线是（）线。
20、世青赛的年龄限制为（）周岁，以比赛当年的年份计。
21、比赛区域为大小为（）平方米的正方形场地。
22、跆拳道分为（）和（）两类。
23、拳法分为（）、（）、锤拳、平拳、中突拳。
24、掌法分为（）、（）和贯手。
25、跆拳道战术原则是（）、灵活多变和针对性。
三选择题1、跆拳道起源于（）。
A朝鲜半岛 B日本 C 韩国2、早期的跆拳道也可以称之为（）。
A空手道 B 花朗道 C 跆技3、世界跆拳道联合会的英文缩写（）A ITF B WTF C JKD4、中国跆拳道筹备小组成立于（）年。
跆拳道理论练习题、标准答案及评分标准
跆拳道基本理论练习、参考答案及评分标准一、试题：1、什么是跆拳道？其主要内宾包括哪几个部分？2、简述跆拳道品势套路包括哪些？3、试分析跆拳道风行世界的原因？4、跆拳道比赛中允许使用的技术和允许攻击的部位有哪些？二、参考答案：1、什么是跆拳道？其主要内容包括哪几个部分（25分）？答：（1）（解释概念给10分）跆拳道是一种源于朝鲜半岛的武术。
是一项运用手、脚技术和身体能力进行自身修炼和搏击格斗的传统体育运动。
（答此给5分）跆：指脚的蹬踢技术；拳：是拳掌的打击、进攻和防御技术；道：是方法，道理，一种结合。
简义的解释：跆拳道是一种利用手、脚攻击和防守的武打技术。
（答此给5分）（2）跆拳道的内容（此部分占15分）：•跆拳道的内容十分丰富，但主要内容包括品势修炼、搏击格斗和功力检验三大部分；（答此给3分）A、品势修炼是指将各种攻防技术编排成固定的动作组合进行练习，以促使练习者正确掌握攻防动作的基本技术训练。
品势与中国武术的套路十分相拟，把各种攻防技术动作按照一定规律和攻防意图组合起来，形成规定的动作及数量的练习形式。
品势练习可以使练习者正确掌握手脚及身体各部位动作的各种力量，提高速度、柔韧、灵敏和力量等身体素质，增强练习者的体能和技能，树立自信心，培养健康向上的意志品质。
（答此给3分）B、跆拳道的搏击格斗是指两人在一定条件下，遵照一定规则，运用攻防技术和身体能力进行斗智格力，借以锻炼身体的体育运动。
由于搏击格斗的激烈性和紧张性，使练习者在耐力、爆发力、灵活性、力量等身体素质方面得到很好的锻炼，同时，还能很好地锻炼练习者坚韧不屈的心理品质和提高练习者在复杂社会环境下的适应素质。
（答此给3分）C、功力检验是指跆拳道练习者借助一些木板、砖瓦等器材，用拳、掌或脚进行击破的练习，借以检验练习者的功力和硬度的方法。
（答此给3分）D、跆拳道不仅要求练习者学习跆拳道技术，更注重对跆拳道的礼仪、道德修养的学习和遵从，每一次学习都要求“以礼始、以礼终”。
跆拳道习题库
跆拳道习题库一、填空题1、跆拳道起源于（）。
2、目前跆拳道的两大组织是（），（）。
3、（）跆拳道被正式列入奥运会比赛项目。
4、跆拳道师范必须具备（）水平。
5、2004年希腊雅典奥运会我国跆拳道女子选手（）67公斤，（）57公斤级冠军。
6、奥运会跆拳道比赛体重级别男子为（）、（）、（）、（），女子为（）、（）、（）、（）。
7、跆拳道比赛种类（）、（）。
8、初步掌握跆拳道动作分为（）（）（）三个阶段。
9、跆拳道常见的三种打发分别是（）、（）、（）。
10、跆拳道的作用（）、（）、（）。
11、跆拳道主要内容（）、（）、（）三个部分。
12、（）成立了国际跆拳道联盟。
13、（）正式成立了中国跆拳道协会、14、跆拳道练习的宗旨（）15、跆拳道实战姿势有（）和（）两种、16、现代跆拳道比赛场地面积是（）17、跆拳道有效得分部位击中（）得1分，击中（）得2分。
18、跆拳道教学组织练习方法（）、（）、（）、（）、（）19、1390年李氏主朝，当时李德等编著的（）是记载跆拳道的优秀代表作之一。
20、跆拳道起源于（），被韩国视为（）21、跆拳道古称（）和（）。
22、世界跆拳道联盟成立于（）年（）月。
23、（1994）年（9）月在云南省昆明市举行第一届全国跆拳道比赛24、跆拳道的技术风格分为（）（）（）三个类型。
25、跆拳道横踢类腿法主要是（）（）（）（）四种腿法。
26、跆拳道比赛方式（）（）两种、27、跆拳道比赛采用（）计分，每场比赛为（）局，局间休息（）分钟。
28、跆拳道运动员的身体素质训练主要包括（）（）（）（）（）等几方面。
29、跆拳道有效得分部位（）（）。
30、按跆拳道的等级佩带三、五、六级分别佩（）（）（）颜色的腰带。
二、选择题1、跆拳道缘于（）A、生活劳动 B 军事斗争 C 宗教信仰2、跆拳道古称（）A 、手搏 B、花郎道 C、白打 D 、跆跟3、2000年悉尼奥运会我国跆拳道女子选手获（）公斤冠军。
A、47公斤B、57公斤C、67公斤D、67公斤以上4、世界跆拳道联盟的英文缩写是（）A、ITFB、TKDC、WTF5、跆拳道边裁位置距离赛区边线（）米A、 1.5 米B、 0.5米C、2米6、跆拳道比赛称量体重的时间为（）A、比赛前两天B、比赛当天C、比赛前一天7、下列跆拳道动作技术那些横向性腿法（）A、推踢B、侧踢C、横踢D、双飞8、2004希腊雅典奥运会我国女子选手获57公斤级冠军是（）A、陈冲B、贺璐敏C、罗微9、全国青年锦标赛女子有（）个公斤级别A、8B、10C、12D、1610、国际跆拳道联盟主席是（）A、金基洞B、金云龙C、崔泓熙11、跆拳道比赛评分制度（）A、三局两胜制B、集分制C、扣分制12、全国青年锦标赛女子最大公斤级别为（）公斤A、 68公斤以上B、 67公斤以上C、 75公斤以上D、 68公斤以上13、全国青年锦标赛男子最大公斤级别为（）公斤A、 75公斤以上B、 78公斤以上C、 80公斤以上D、 85公斤以上14、现代跆拳道比赛场地面积是（）平方米A、 8X8B、 10X10C、 12X1215、一场比赛双方选手比分相同时采用（）方法决胜负。
跆拳道初级考试试题及答案
跆拳道初级考试试题及答案一、选择题1. 跆拳道起源于哪个国家？A. 韩国B. 中国C. 日本D. 泰国答案：A. 韩国2. 跆拳道的基本拳法包括以下哪些？A. 直拳、勾拳、摆拳B. 正蹬踢、回踢、内切踢C. 打、割、砸D. 指、掌、肘、膝、踢答案：D. 指、掌、肘、膝、踢3. 跆拳道的目的是什么？A. 打击对手B. 强身健体C. 警察特训D. 参加比赛答案：B. 强身健体4. 跆拳道分为几个级段？最高的级别是什么？A. 9个级段，红带B. 7个级段，黑带C. 10个级段，红带D. 12个级段，黑带答案：B. 7个级段，黑带5. 跆拳道的起始姿势是什么？A. 基础站立姿势B. 开合步C. 泰山府式D. 马步答案：A. 基础站立姿势二、简答题1. 请简要介绍跆拳道的五个基本原则。
答案：跆拳道的五个基本原则包括尊重、谦虚、自律、自信和克己。
尊重是指对他人和环境保持尊重和礼貌；谦虚是指不骄傲自满，虚心学习和进步；自律是指在训练和生活中遵守规章制度，保持自律和自控能力；自信是指相信自己的能力，积极面对挑战；克己是指克服个人的懒惰、贪婪、怕苦等不良习惯，锻炼意志力和毅力。
2. 请列举跆拳道的三种基本进攻技术，并简要说明其特点。
答案：跆拳道的三种基本进攻技术包括直拳、前踢和侧踢。
直拳是一种直线进攻技术，速度快、力量大，适用于近距离攻击；前踢是指直踢前方的技术，灵活性强，尤其适用于远距离攻击；侧踢是一种横向踢击技术，强调腰部扭转和踢腿的速度，威力大且难以防御。
三、解答题1. 请简要介绍跆拳道的三种基本防守技术，并给出使用场景。
答案：跆拳道的三种基本防守技术包括躲闪、格挡和回避。
躲闪是指通过身体的闪动来躲避对手的进攻，使用场景主要是对手的直拳或回踢等近身攻击；格挡是指用手或前臂挡住对手的拳腿，使用场景适用于对手的拳打等近身攻击；回避是指通过身体的移动来避开对手的攻击，使用场景适用于对手的侧踢等踢腿攻击。
2. 请简要介绍跆拳道的基本礼仪。
跆拳道教练考试完整试卷及答案
跆拳道教练考试完整试卷及答案一、单选题（共13题，共26分）1.跆拳道中的前踢动作是否需要转胯（）A.需要B. 不需要C.不知道2.以左势实战姿势开始，前踢是右腿迅速以膝关节为轴（）A.伸膝、送髋、顶髋B.送髋、伸膝、顶髋C.顶髋、伸膝、送髋3.拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上A.第一指骨B.第二指节C.第二指骨4.手刀主要用于（）攻击A.掌B.掌外沿C.掌内沿5.三七步：后脚相距一步，后脚尖外展9０度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）A.前腿B.后腿C.两腿之间6.冲拳攻击部位为中段胸部（）。
A.上段头部B.下段腰部C.以上都是7.冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）A.朝上B.朝下C.朝身体内侧8.后踢技术多用于（）A.防守B.直接进攻C.防守反击9.当对手攻击时，转身后踢可以（）A.避其攻势B.隐藏反击腿C.以上都是10.横踢的顺序是（）A.提膝、弹腿B.提膝、翻胯、弹腿C.翻胯、提膝、弹腿11.横踢时是以（）发力A.腰B.大腿C.腹部12.下劈经常与（）结合起来用。
A.外摆B.内摆C.以上都是13.下劈是以（）为力点劈击A.脚掌B.脚后跟C.以上均可二、判断题（共37题，共74分）14.在对手因慌乱而后退的时候，可以使用双飞踢来追击对手（）正确错误15.前冲步是主动追击对方的有效步法，类似加速冲刺，但因为重心移动而难以接续后续的腿法技术，只能用来迅速向前移动（）正确错误16.后滑步是用前腿发力，身体向后移动（）正确错误17.实战中应多用腾空的腿法，即跳踢攻击，能够在气势上打击对手正确错误18.格挡的时候手部应该用寸劲，否则难以挡住对手腿法的攻击（）正确错误19.单腿连踢指的是同一条腿连续进行两次以上的进攻方法（）正确错误20.看准对手露出的空挡，用前腿迅速攻击是得分的一种有效手段（）正确错误21.步法的运用目的是为了调整距离，使自己的动作更加灵活（）正确22.侧踢在大小腿折叠之后，应按照直线从斜向上方踢出（）正确错误23.后旋踢无法攻击到对手的胸部（）正确错误24.跳下劈的腿法技术漂亮好看，但因为动作过大而在实战用用处不大（）正确错误25.下劈腿法只以对方头部为主要攻击目标而不能击中对手的前胸（）正确错误26.可以使用连续的旋风步给对手造成攻击的假象利用对手改变重心时再使用旋风踢来攻击（）正确错误27.所有的步法都以迅速敏捷为前提，动作流畅，才能保证攻防自如（）正确错误28.侧移步的目的是为了避开对手有力的攻击，移动到对方的侧面准备反击（）正确错误29.后撤步是从实战式开始，以后脚掌为轴旋转后退（）正确错误30.所有的太级章法都以准备式开始（）正确错误31.实战式站立时应该把上半身肌肉绷紧，抵抗对手的腿法攻击，而下半身应放松以便出腿（）正确错误32.开式站立指的是自己与对手使用相同的实战式站立（）正确错误33.只要是便于做动作或移动，身体的重心保持在任何位置都可以（）正确错误34.两人对抗练习中，应开始培养自己的距离感，为日后实战打好基础（）正确错误35.太级一章与太级二章的第一个动作都是右转身下格挡（）正确错误36.下格挡不仅可以用手腕来格挡，同样可以使用手刀（）正确错误37.侧踢技术并没有明显的提膝和翻胯的动作，而是同一时间完成，以便快速出腿（）正确错误38.实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部（）正确错误39.后踢的力量中不包括身体旋转所产生的力量（）正确错误40.后旋踢的力量主要来自于身体的旋转以及腿部的屈膝鞭打（）正确错误41.除了上格挡之外，推踢同样可以起到阻挡对手下劈的作用（）正确错误42.推踢的主要作用在于破坏对手的重心，然后趁其不稳猛烈进攻（）正确错误43.所谓的连续攻击一定是左右脚交替用相同或不同的腿法技术进攻（）正确错误44.后踢技术是用整个脚底面来攻击敌人（）正确错误45.在太级一章中，需要发声的动作为马步冲拳（）正确错误46.太级一章在开始时不需敬礼，仅在品式结束后向观众或考核人员敬礼（）正确错误47.手刀的姿势应无指并拢，大拇指向内弯曲，其余四指伸直绷紧掌面（）正确错误48.双飞踢的左右两脚横踢均是在空中完成，动作结束后落地（）正确错误49.下劈腿在提膝，抬腿之后，不用送髋即可向前劈出（）正确错误50.后踢转身后，大小腿不需要充分折叠，只要稍微弯曲即可（）正确错误1、正确答案： A2、正确答案： A3、正确答案： C4、正确答案： B5、正确答案： B6、正确答案： C7、正确答案： A8、正确答案： C9、正确答案： C10、正确答案： B11、正确答案： A12、正确答案： C13、正确答案： C14、正确答案：正确15、正确答案：错误16、正确答案：错误17、正确答案：错误18、正确答案：正确19、正确答案：正确20、正确答案：正确21、正确答案：正确22、正确答案：正确23、正确答案：错误24、正确答案：错误25、正确答案：错误26、正确答案：正确27、正确答案：正确28、正确答案：正确29、正确答案：正确30、正确答案：正确31、正确答案：错误32、正确答案：错误33、正确答案：正确34、正确答案：正确35、正确答案：错误36、正确答案：正确37、正确答案：正确38、正确答案：正确39、正确答案：错误40、正确答案：正确41、正确答案：正确42、正确答案：正确43、正确答案：错误44、正确答案：正确45、正确答案：错误46、正确答案：错误47、正确答案：错误48、正确答案：正确49、正确答案：50、正确答案：错误。
体育科学：跆拳道考试试题及答案(强化练习)
体育科学：跆拳道考试试题及答案（强化练习）1、判断题利用身材高或矮、粗或壮的优势，发挥自己的特长，抑制对手而取胜是体格战术.正确答案：对2、判断题比赛中击中对方腰部以下同样能得分.正确答案：错3、判断题下劈腿在提膝（江南博哥），抬腿之后，不用送髋即可向前劈出. 正确答案：错4、判断题实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部.正确答案：对5、判断题跆拳道的特点是以柔制刚.正确答案：错6、判断题后旋踢无法攻击到对手的胸部.正确答案：错7、判断题开式站立指的是自己与对手使用相同的实战式站立.正确答案：错8、判断题所谓的连续攻击一定是左右脚交替用相同或不同的腿法技术进攻. 正确答案：错9、单选头部被击中倒地的选手在（）秒内不得参加比赛.A.10B.30C.60正确答案：B10、单选“结束”的口令是（）.A.Ke-manB.Kal-yeoC.Kye-sok正确答案：A11、判断题压迫式进攻也称为猛攻，是一种先发制人的主动进攻，是无计划无准备的战术行动.正确答案：错12、判断题被击倒的选手站起来欲继续比赛，不必等待裁判继续读秒至8或“yeo-dul”.正确答案：错13、判断题跆拳道的套路共有２４套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及１０余种基本功夫等.正确答案：对14、判断题1961年9月韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会.15、判断题所谓跆拳道，跆（ＴＡＥ），意为以脚踢、摔撞；拳（ＫＷＯＮ），以拳头打击；道（ＤＯ），是一种艺术方法。
正确答案：对16、判断题比赛中，可以大声喉叫发声以破坏对手的自信心.正确答案：对17、判断题实战式站立时应该把上半身肌肉绷紧，抵抗对手的腿法攻击，而下半身应放松以便出腿.正确答案：错18、判断题任何跆拳道运动员都不允许在一次赛事中参加超过一个级别以上的比赛.正确答案：对19、判断题跆拳道练习过程中，对呼吸的训练有助于控制发力及提高抗击打能力.正确答案：对20、判断题除了特殊情况之外，任何动作要运用反作用力的拉动。
跆拳道试卷
跆拳道试卷选择题：1．跆拳道每局比赛时间为（）A一分钟 B二分钟 C三分钟2．跆拳道WTF比赛中，以下哪种护具是不必佩带的（）A护身 B拳套 C护腿3．比赛中，（）为主要进攻腿法A横踢 B后旋踢 C推踢4．拳法的进攻技术只限于（）进攻A摆拳 B直拳 C勾拳5．跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（）A力量 B胫骨强度 C速度和技巧6．用拳法进攻是不可以击打对手的（）A肋骨 B脸部 C胸7．韧带拉伸训练时应该（）CA猛拉猛练 B找人强行拉伸 C循序渐进8．合理开发（）的力量能够显著地增加进攻的打击力度。
A腰部 B腿部 C手部9．跆拳道动作练习中正确的发声方法之一为（）A a-caiB a- haC hei-ya10．红色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）A三级至一级 B六级至四级 C十级至一级11．蓝色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）A三级至一级 B六级至四级 C十级至一级12．跆拳道礼仪中敬礼的次序依次为（）A国旗、馆长、长辈、教练 B馆长、长辈、国旗、教练 C国旗、馆长、教练、长辈13．跆拳道品式中的太级一共分为（）章？A4章 B6章 C8章14．黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？A带子的长短 B颜色的差别 C带子上的特殊标记15．黑带以下跆拳道等级是由所系带子的（）来区分？A带子的长短 B颜色的差别 C带子上的特殊标记16．在竞技比赛中，（）是跆拳道的主要攻击手段A拳法 B抱摔 C腿法17．跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为（）A下劈 B 横踢 C膝击18．至今，（）已成为世界最普及的武道。
Ａ．跆拳道Ｂ．柔道Ｃ．空手道19．跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具体体现A技术 B礼仪 C毅力20．跆拳道，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的朝鲜民族传统的体育项目。
它由品势（拳套）、（）组成。
A．搏击 B．功力检验 C ．Ａ和Ｂ21．ITF主要提倡跆拳道的（）A品式修炼 B实战和搏击 C精神的培养22．跆拳道是双人有条件的对抗，以（）为基本技术的对抗性、技巧性、智慧型的项目。
跆拳道二章考试题及答案
跆拳道二章考试题及答案一、基本步法1. 请列举跆拳道二章中的基本步法。
答案：跆拳道二章中的基本步法包括前进步、后退步、上步、撤步、侧移步。
二、基本拳法2. 描述跆拳道二章中的前手直拳和后手直拳的动作要领。
答案：前手直拳动作要领为：身体侧对对手，前脚微屈，后脚蹬地，前臂内旋，拳心向下，快速向前直线击出。
后手直拳动作要领为：身体侧对对手，后脚微屈，前脚蹬地，后臂内旋，拳心向下，快速向前直线击出。
三、基本腿法3. 请说明跆拳道二章中的前踢和侧踢的技术要点。
答案：前踢技术要点为：支撑脚微屈，另一腿膝关节弯曲，脚尖勾起，迅速向前上方直线踢出，击打目标后迅速收回。
侧踢技术要点为：支撑脚微屈，另一腿膝关节弯曲，脚尖勾起，迅速向侧上方直线踢出，击打目标后迅速收回。
四、组合动作4. 列举跆拳道二章中的一个基本组合动作，并描述其执行步骤。
答案：一个基本组合动作为：前手直拳接前踢。
执行步骤为：首先执行前手直拳，拳心向下，快速向前直线击出；紧接着支撑脚蹬地，另一腿膝关节弯曲，脚尖勾起，迅速向前上方直线踢出，完成前踢动作。
五、防御技巧5. 简述跆拳道二章中的上挡防御和下挡防御的动作要领。
答案：上挡防御动作要领为：面对对手，双手抬起至额头上方，掌心向外，用前臂阻挡对手的攻击。
下挡防御动作要领为：面对对手，双手下压至腹部下方，掌心向内，用前臂阻挡对手的攻击。
六、实战应用6. 描述在实战中如何利用跆拳道二章的技巧进行防守反击。
答案：在实战中，可以通过灵活运用前手直拳和前踢进行快速的进攻，同时结合上挡和下挡防御来保护自己，当对手攻击时，利用侧移步进行躲避，并迅速反击，例如在对手攻击后露出空当时，迅速执行后手直拳或侧踢进行反击。
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跆拳道练习题一：选择题1、实战过程中击打哪个部位得分最高。
（ D ）A、胸部B、背部C、腿部D、头部2、跆拳道起源于（ A ）。
A、朝鲜半岛B、英国C、日本D、韩国3、不属于跆拳道基本腿法的是（ B ）。
A、横踢B、正踢C、前踢D、后踢4、跆拳道比赛专用垫子是平方米。
（ A ）A、8N8B、10N1C、9N9D、12N125、下列不属于犯规行为的是。
（ C ）A、伪装受伤B、抱摔对手C、进攻中踢对手的头D、攻击倒地的手6、不属于跆拳道八种基本腿法的是。
（ C ）A、横踢B、侧踢C、360度横踢D、后踢7、击倒对手用什么表示。
（ B ）A、OKB、KOC、RSCD、KK8、中国第一届跆拳道裁判员在哪里举行？（ A ）A、保定B、北京C、上海 D 、广州9、跆拳道项目是从哪一年正式列入跆拳道比赛项目？（ B ）A、 1996年B、2000年C、2004年D、2008年10、跆拳道比赛分局分钟，局间休息分钟（ C ）A、2.3.1B、3.2.2C、3.2.1D、2.2.111、跆拳道又称（ A ）A、跆跟B、北韩跆拳道C、花郎道D、高丽道12、跆拳道比赛中扣分一次扣几分？（ B ）A、1.5B、 1C、2D、313、中国跆拳道队哪一年成立？（ A ）A、1994B、1995C、1996D、199314、中国跆拳道队第一任主教练是哪一位？（ B ）A、卢秀栋B、陈立人C、黄京胜D、侯生明15、在奥运会跆拳道比赛中中国一共获得几块金牌？（ C ）A、1B、2C、3D、416、跆拳道比赛中击打腹部得几分？（ A ）A、1B、2C、3D、417、实战过程中拳击打护具的角度不可以超过（ A ）A、90度B、180度C、45度D、150度18、奥运会中跆拳道比赛第一块金牌得主是哪一位？（ A ）A、陈中B、贺路敏C、吴静钰D、罗微19、跆拳道比赛中警告一次扣几分？（ B ）A、0.1B、0.5C、0.8D、120、跆拳道比赛场地有几名裁判员？（ D ）A、1B、2C、3D、421、跆拳道比赛中正规动作重击头部得几分？（ A ）A、3B、2C、1D、422、大学生跆拳道比赛哪几年举行一次？（ A ）A、1B、2C、3D、423、跆拳道比赛中击打腹部得几分？（ A ）A、1B、2C、3D、424、实战过程中击打哪个部位得分最高。
（ D ）A、胸部B、背部C、腿部D、头部25、下列不属于犯规行为的是（ C ）。
A、伪装受伤B、抱摔对手C、进攻中踢对手的头D、攻击倒地的手26、2008年奥运会跆拳道比赛中中国队谁获得金牌？（ C ）A、陈中B、贺路敏C、吴静钰D、罗微27、第四届大学生跆拳道比赛在哪里举行？（ C ）A、北京B、上海C、广州D、武汉28、跆拳道比赛中击打哪个部位不得分？（ A ）A、下肢B、头部C、腹部D、两肋部29、跆拳道特点的是 ( A )A、以腿法为主、拳脚并用B、增强体质、提高防身自卫能力30、跆拳道的级别从十级至一级表示级别水平逐渐____，跆拳道的段位从一段至九段表示其水平逐渐______。
( C )A、升高；升高B、升高；降低C、降低；升高31、跆拳道中的太极共有（ C ）章。
A、5B、6C、832、无论在实战或比赛中，跆拳道的进攻方法都讲究（ B ）。
A、以柔克刚B、刚柔并济C、以刚克刚33、跆拳道比赛得分是使用允许的技术 ( B ) 的击中有效得分部位A、快速有力B、准确有力C、快速准确34、跆拳道比赛开始时裁判喊的"Chung"和"Hong"表示什么颜色？( A )A.青和红B.黑和黄C.彩色和灰色35、准备的口令是什么？( C )A.appleB.loveC.Joon－biD.go36、世界跆拳道总部设在（ A ）A、汉城B、平壤C、多伦多37、正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是（ B ）A、汉城奥运会B、悉尼运动会C、雅典38、跆拳道是引进与吸收中国的传统武术及（ A ）的基础上，创新与发展起来的一门独特武术。
A、日本空手道B、柔道C、合气道39、跆拳道运动进入中国已有10个年头，我国选手在奥运会上一共夺得（ C ）枚金牌。
A、1B、2C、340、1999年6月7日，在加拿埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员（ A ）获得女子55公斤级冠军，这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。
A、王朔B、阵中C、陈诗欣41、（ B ）年崔总裁率领30名国际跆拳道联盟代表团成功访问了中国，这是跆拳道第一次在中国大陆进行的表演。
A、1985B、1986C、198742、跆拳道科学的逻辑的将大量的攻防基本动作柔畅的组合起来，按照历史的，哲学的理念完成了（ C ）个基本特尔。
（pattern）A、20B、22C、2443、（ B ）年3月，朝鲜人民的武道跆拳道第一次走出国门，向国外介绍了跆拳道。
A、1958B、1959C、196044、跆拳道受全世界人熟悉和重视，已在（ C ）多个国家成立了国际跆拳道联盟各国分部。
A、70B、90C、13045、目前，世界上约有（ C ）之众的爱好者参加跆拳道的练习。
A、5000万B、6000万C、7000万46、跆拳道于（ C ）年被列为奥运会的表演项目。
A、1986B、1987C、198847、1966年，第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立（ B ）任第一任主席。
A、金云龙B、崔泓熙C、朴齐家48、我国跆拳道水平在世界上处于（ B ）的地位。
A、领先B、存在一定差距C、落后49、中国跆拳道筹备小组成立于（ B ）年。
A、1985B、1992C、200450、无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的是（ B ）。
A、以柔克刚B、以刚制刚C、刚柔并济二、判断题1、世界跆拳道联盟简称ITF。
（N）2、跆拳道最基本的品势是太极。
（Y）3、跆拳道比赛时运动员穿白色道服。
（Y）4、跆拳道比赛中犯规一次扣一分。
（N）5、跆拳道教学课分为三个部分：准备部分、基本部分、结束部分。
（Y）6、奥运会女子跆拳道比赛的最大级别是68KG级。
（N）7、跆拳道的段位分为九级十段。
（N）8、跆拳道的段位分为十级九段。
（Y）9、为了保护运动员的安全，跆拳道比赛时要求运动员必须穿护具。
（Y）10、跆拳道比赛中击打对手背部得两分。
（N）11、世界跆拳道联盟简称WTF。
（Y）12、男子最小级别是58KG。
（Y）13、1992年，中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟接纳为正式会员。
（N）14、跆拳道一共有7腿1拳。
（N）15、腰部以下的护具分别是护膝。
（N）16、跆拳道比赛中比分最高分为10分。
（N）17、跆拳道比赛禁止击打后脑。
（Y）18、比赛垫子是由8N8平方米。
（Y）19、跆拳道比赛分为竞技跆拳道比赛和大众跆拳道比赛。
（Y）20、跆拳道比赛中一次最高可得3分。
（Y）21、跆拳道分为竞技和品势。
（N）22、跆拳道起源于日本。
（N）23、跆拳道比赛不分级别。
（N）24、跆拳道不穿护具可以比赛。
（N）25、跆拳道比赛中平分将要采取突然死亡法。
（Y）26、脚法是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。
（Y）27、女子最大级别是67KG。
（Y）28、裁判员应该认真学习竞赛规则，规程和裁判法。
（Y）29、男子最小级别是47KG。
（N）30、跆拳道又称拳道。
（N）31、奥运会跆拳道属于传统跆拳道。
（N）32、跆拳道比赛中可以使用肘部攻击的技术。
（N）33、我国第一位获得奥运会跆拳道比赛金牌的运动员是罗薇。
（N）34、下劈腿是用来专门攻击对手腹部的。
（N）35、比赛中使用旋风踢技术时腾空越高越好。
（N）36、跆拳道晋升考试过程中只考核练习者的基本技术水平。
（N）37、跆拳道世界锦标赛至今为止已经举办了20界。
（N）38、所谓跆拳道。
跆（TAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），只一种艺术方法。
（Y）39、跆拳道的套路共有24套，另外还有兵器、擒拿、摔锁、对赤自卫术及10余种基本功夫等。
（Y）40、跆拳道是经过东亚文化发展的武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。
（Y）41、腰带的颜色标识的选手的技术水平，从低到高共分为白带、黄带、绿带、红带、蓝带、黑带七种颜色。
（N）42、选手水平的高低，以“级”和“段”来划分，公分十级，三品，九段。
（Y）43、未成年选手，技术水平得到黑带一段至三段，还不能授予黑带和颁发段证。
（Y）44、跆拳道比赛开始时裁判喊的“Chung”和“Hong”表示黑和黄。
（N）45、跆拳道是朝鲜民族在生产和生活基础上发展起来的一项传统体育项目。
（Y）46、练习跆拳道可以培养人良好的精神品质。
（Y）47、在跆拳道练习的初期，步法的练习尤其重要。
（Y）48、敬礼时应立正、两脚并拢、姿势端正。
（Y）49、跆拳道是利用段位来表示练习者的跆拳道学识造诣、技术水平和功夫高下。
（Y）50、练习跆拳道的目的是为了在平时争强好胜。
（N）。