运动生理问答题

1、试分析比较三大能量系统的特点，并举例说明。

a)磷酸原系统（ATP-CP系统）磷酸原系统是指ATP和磷酸肌酸组成的系统。特点：供能总量少，持续时间，功率输出量最快，不需要O2,不产生乳酸例如：短跑、投掷。跳跃。举重等

b)糖酵解（乳酸能）系统

指糖原或葡萄糖在细胞浆内无氧分解生成乳酸过程中，并合成ATP的能量系统。特点：供能总量比磷酸原系统多，输出功率次之，不需要氧气，产生乳酸。例如：400m跑、100m游泳

c)有氧氧化系统

指糖、脂肪和蛋白质在细胞内（线粒体）彻底氧化成H2O和CO2的过程中，再合成ATP的能量系统。特点：供能总量大，时间长，速率低，需要氧，不产生乳酸。

1、简要回答神经肌肉接点的

结构及兴奋在神经肌肉接

点传播的过程。

(一)结构：a接点前膜：（含乙

酰胆碱），线粒体、微管、

微丝等。

b接点后膜（运动终板）：乙酰胆碱受体。胆碱酯酶

c 接点间隙：与细胞外液相沟通，轴突末梢与终板膜相间部分

(二)兴奋在神经肌肉接点传播

的过程：

当运动神经兴奋时，神经冲动沿运动神经纤维传至轴突末梢，并刺激接点前膜。接点前膜去极化使膜上的盖通道开放，使得细胞外液中的Ca2+离子进入接点前膜，触发轴浆中的囊泡向接点前膜的内侧面靠近，并与前膜融合，使其中的乙酰胆碱被释放出来进入接点间隙，随即与接点后膜上的乙酰胆碱受体结合，引起

接点后膜的Na+和K--等离子（主

要是Na+）的通透性发生改变，

接点后膜除极化，形成终版电

位。终版电位通过局部电流作

用，使邻近的肌细胞膜去极化而

产生动作电位，实现了兴奋有神

经传递给肌肉。

2、简述肌肉的收缩过程。

①当肌细胞兴奋动作电

位引起肌浆中的Ca2+离子

浓度升高时，Ca2+与肌钙蛋

白结合，引起肌钙蛋白构

型变化，使原肌球蛋滑白

向肌动蛋白沟底，肌动蛋

白上能与横桥结合的位点

露出。

②衡桥与肌动蛋白结合

成肌动球蛋白，A TP酶被

激活，结合在衡桥上的ATP

分解释放能量供衡桥倾斜

摆动，牵拉细肌丝向肌节

中央滑行。当衡桥角度变

化时，衡桥与肌动蛋白解

脱，恢复到垂直的位置。

③紧接着衡桥又开始与

下一个肌动蛋白的位点结

合，重复上述过程，进一

步牵引细肌丝想粗肌丝中

央滑行。只要Ca2+浓度不

下降，衡桥循环运动就不

断进行下去，将细肌丝逐

步拖向粗肌丝中央。于是，

肌小节缩短，肌肉出现缩

短。

3、试述从肌细胞兴奋到肌肉收

缩的全过程。

运动神经传至末梢→Ca2+流入

末梢内→接头前膜囊泡想前膜

移动、融合、破裂→Na+、K+通

透性增加→产生终板电位引起

肌膜动作电位→肌膜动作电位

沿横管传至肌细胞深处→终池

膜上钙通道开放，终池内Ca2+

释放入肌浆→Ca2+与肌动蛋白

结合，引起后者构型变化→肌丝

发生位移，暴露出细肌丝上的衡

桥结合位点→衡桥与结合位点

结合，激活ATP酶，分解ATP

→衡桥摆动，牵拉细肌丝朝肌节

中央滑行→肌节缩短，即肌细胞

收缩。

4、简单回答刺激能引起组织兴

奋所须具备的条件。

一定的刺激强度、持续一定的作

用时间和一定是强度一时间变

化率

四、问答题

1、肌电研究结果发现，人体状

态反射的规律是什么？试举例

说明它在完成一些运动技能时

所起的重要作用。

状态反射包括迷路紧张反射、颈

紧张反射

①迷路紧张反射：指头

部空间位置反生改变时，内耳迷

路耳石器官（椭圆囊和球囊）的

传入冲动对躯体伸肌紧张的调

节反射。这一反射的主要中枢是

前厅核。

②劲紧张反射：指颈部

扭曲时，颈椎关节韧带和颈部肌

肉的感受器受到刺激后，对四肢

肌肉紧张性的调节反射。这一反

射的中枢在颈脊髓部位。

③肌电研究结果发现，

状态反射的规律是：头部后仰引

起上、下肢及背部伸肌紧张性加

强，使四肢伸直，背部挺直；头

部前倾引起上下肌及背部伸肌

紧张性减弱，屈肌及腹肌的紧张

性相对加强，四肢弯曲；头部侧

倾或扭转是，引起同侧上下肢伸

肌紧张性加强，异侧上下肢伸肌

紧张性减弱。在正常人体中，由

于高位中枢的存在，这类反射被

抑制而表现不明显。

④状态反射在完成一些

运动技能时起着重要的作用。例如：体操运动员进行后手翻、后空翻或在平衡木上做动作时，如果头部位置不正，就会使两臂伸肌力量不一致，身体随之失去平衡，常常导致动作的失误或无法完成动作。但必须强调指出，任何技能都是在打闹皮层参与下实现的，在某些动作仲，甚至可以表现出相反与状态反射的规律。例如，有训练的自行车运动员在快速的骑自行车时，能做到头后仰而身体前倾的姿态。

2、牵张反射有哪些特点？举例说明它在运动中的意义。

在脊髓完整的情况下，一块骨骼肌如受到外力牵拉使其伸长时，能反射性地引起受牵扯的同一肌肉收缩，这种反射被称为牵张反射。牵张反射表现有动态牵张反射和静态牵张反射两种形式。动态牵张反射也称为腱反射，是有快速牵拉肌肉引起的，它的作用是对抗肌肉的拉长，其特点是程较短和产生较大的肌力，并发生一次位相性收缩。静态牵张反射也称为肌紧张，是由缓慢牵拉肌肉时而形成，主要调节肌肉的紧张度，对维持躯体姿势是非常重要的。该反射肌肉力量并不大，只是抵抗肌肉被牵拉，因此不表现出明显的动作。由于肌肉内的不同运动单位是交替进行收缩的，所以反射活动能持久而不易疲劳。

牵张反射（尤其是肌紧张）主要生理意义在于维持站立姿态。如果肌肉在收缩前适当受到牵拉亦可以增强收缩的力量，例如，投掷钱的引臂动作，起跳前的屈膝动作，都是利用牵拉投掷和跳跃的主动肌，使其收缩更有力。对于任何需要较大力量的运动来说，在一定范围内，尽可能以

高速牵拉肌肉是必要的。为了能

更大的增加肌肉力量在牵拉与

随后的收缩之间的延搁时间越

短越好，否则牵拉引起的增力效

应就将减弱或消失。

1、简单回答血液的组成。

主要有血浆和血细胞组成

2、简单回答血液的功能。

○1运输○2参与体液调节○3保持

内环境稳态○4防御功能○5调节

体温

3、试述运动对血液组成成分有

何影响？

a.运动对血浆的影响：运动

时，循环血量增加。长时

间运动，出汗量增加，血

浆容量减少，血液浓缩，

运动训练能增加血浆容量

b.运动对红细胞的影响：红

细胞数量因运动而发生变

化，其数量变化与运动的

种类、运动强度和持续的

时间有关。一般来说，运

动后红细胞数量会增多，

主要是由于血液重新分布

的变化和血液的浓缩所造

成的，运动停止后1~2h便

可以恢复。通过系统的训

练运动，可以增强血细胞

的变形能力，从而降低血

的粘稠性，减少血循环的

阻力。

c.运动对白细胞的影响：运

动后外周血仲白细胞增

多。运动后白细胞的恢复

与运动强度和持续时间有

关，运动强度越大，持续

时间约长，恢复就约慢.

4、简述运动性贫血与运动员贫

血的区别

区别：运动性贫血是由于运动训

练引起的Hb浓度和/或红细胞数

量和/或血细胞比容低于亚理想

值的一种暂时性现象。是以运动

能力为标准地。

运动员贫血是指运动员

的Hb浓度低于正常水平，是以

运动员的健康水平为标准的。

1、什么是呼吸？呼吸过程由哪

几个环节构成？

机体在新陈代谢过程中，需要不

断的从外界环境中摄取O2并排

出CO2，这种机体与外界环境之

间的气体交换称为呼吸。

呼吸分为3个过程：

1.外呼吸：外界环境与血液在肺

部进行气体交换（肺通气和肺换

气）；2.气体在血液中的运输；3.

内呼吸：血液与组织细胞进行气

体交换。

2、分析憋气的利和弊，运动中

如何？运用

利：能反射性引起肌紧张力加

强，使胸廓固定，为上发力的运

动获得稳定的支撑点。

弊:憋气时，胸内亚成正压，静脉

回流困难，心输出量减少，心肌

脑细胞、视网膜供血不足。易产

生头晕、恶心、耳鸣及“眼冒金

花”的感觉。憋气结束后，出现

反射性深呼吸，使胸内压骤减，

血压骤升，

3、为什么在一定范围内深而慢

的呼吸比浅而快的呼吸效果

好？

在一定范围内深而慢的呼吸比

浅而快的呼吸有利，运动时要尽

量深呼吸。1.在呼吸过程中，每

次吸入的气体中，留在呼吸道中

的气体是不能进行气体交换的，

这一部分叫解剖无效腔。只有进

入肺泡的气体才能与血液进行

交换，肺泡通气量=（潮气量-无

效腔）×呼吸频率

2．在运动中，当呼吸频率过快

时，气体主要往返于无效腔，而

真正在肺泡的气体量较少，因此