如何做好夏季高温防暑工作

夏季高温工作如何防暑防寒保暖

夏季高温工作如何防暑防寒保暖夏季高温工作如何防暑防寒保暖夏季高温工作是一项苦差事，高温环境下工作容易导致中暑、脱水和其他健康问题。

因此，如何做好防暑防寒保暖工作，成为夏季高温工作者关注的焦点。

本文将探讨夏季高温工作的防暑防寒保暖措施，旨在提供一些实用的建议和方法。

一、做好防暑工作1.合理安排工作时间：尽量避开高温时段，选择早晨和傍晚进行高温工作。

避免在正午和下午2点至4点之间工作，这段时间是高温炎热的高峰时刻。

2.适当增加休息时间：在高温环境下工作，适当增加休息时间，进行短暂的休息和补充水分，以减轻身体的负担和疲劳。

3.保持通风：工作时尽量保持通风，打开门窗，启用空调或风扇，增加空气流动，降低室温。

4.穿着宽松透气的衣服：选择透气性好的衣物，如棉质或透气性较好的聚酯纤维衣物，以便身体散热。

衣服可以湿润，利用蒸发来降低体温。

5.佩戴防晒帽和太阳镜：选择帽子较宽、帽檐较大的防晒帽，以遮挡阳光直射。

挑选合适的太阳镜，可以防止强光刺激眼睛。

二、科学饮食和补水1.多喝水：高温环境下，人体容易流失大量的水分，因此要勤补水，喝足够的清凉饮料。

建议每天饮水量不少于2000毫升，可以选择白开水、酸梅汤、绿豆汤等清凉饮品。

2.补充电解质：出汗后，会丢失大量的电解质，如钠、钾等，因此补充电解质成分较高的饮料，如运动饮料，可以更好地满足身体的需要。

3.合理摄入营养食物：夏季高温工作需要更多的能量，因此应选择富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、蛋类、鱼类等，增加身体的抵抗力。

三、保持良好的卫生习惯1.经常洗澡：在高温环境下工作后，身体会出汗，容易滋生细菌，导致皮肤感染等问题。

因此，在工作结束后，及时洗澡，清洁身体，并使用清凉爽身的洗浴用品，保持清洁和舒适。

2.勤换衣物：出汗后，衣物会变得潮湿，容易引发感冒和其他健康问题。

因此，及时更换干爽的衣物，保持身体干燥。

3.良好的卫生习惯：勤洗手，保持手部的清洁和卫生，避免手部细菌传播到口腔和食物。

夏季防暑降温措施方案(精选7篇)

夏季防暑降温措施方案〔精选7篇〕夏季防暑降温措施方案〔精选7篇〕(篇一)夏季的降临，气象台屡次发出黄色高温预警信号，最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。

为保障工人的身体安康、不断地改善劳动条件、进步劳动消费率，公司采取实际有效的措施进展厂区防暑降温的工作。

一、保健措施1、清凉饮料的供给工作，对高温和露天作业职工，应保障供给足够的符合卫生标准的清凉饮料。

2、要严格执行工时制度，合理安排作息时间，确保高温作业工人有足够的休息时间，严格控制加班加点。

3、做好预防中暑药品和中暑急救的准备工作，定期深化车间进展巡回查看。

二、技术措施1、高温车间的防暑降温，应当首先采用自然通风，较热位置的单跨和双跨车间，应当尽量采用以穿堂风为主的自然通风。

2、车间已安装的轴流式鼓风机采取对流通风的形式合理地重新装置，有效减轻车间内部的热气循环。

3、对局部窗口进展改造，合理调配原纸及成品纸的摆放位置，使整个车间有充足空气流通。

4、为了减少太阳辐射热传入车间内，可考虑在车间周边的铁蓬、隔热层、通风屋顶加装喷水、喷雾装置，有效降低室外太阳直射的温度，更好地使车间内的热气往外排出。

5、对高温设备进展严格监控，防止机件损坏造成蒸汽外泄，从而影响车间温度上升。

三、组织措施1、在炎热季节为保证工人充分休息，尽量精简会议，作到有劳有逸、防止加班、加点。

2、在暑季应根据消费的工艺流程，尽可能调整劳动组织，采取倒班的方法，缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。

3、应对工人加强防暑和中暑急救的宣传教育。

深圳弘明辉纸品202_年7月31日夏季防暑降温措施方案〔精选7篇〕(篇二)一、编制目的为了保证本工程的顺利施工，确保在夏季高温施工中出现紧急情况时，能迅速有效的预防施工过程中的中暑现象，确保职工生命、财产平安。

通过本措施的编制来指导防暑降温工作的开展，预防中暑事故的发生，保护员工人身平安，保证工程部消费的正常进展，保证各种应急资处于良好的备战状态；而且可以指导应急行动按方案有序进展，防止因行动不力或现场救援工作的混乱而延误事故应急，从而降低人员损伤和财产损失。

高温天气如何防暑降温安全措施

高温天气如何防暑降温安全措施高温天气如何防暑降温安全措施随着气候变暖和全球气温上升的趋势，高温天气现象越来越普遍。

在炎热的夏季，高温天气给人们的健康和生活带来了一定的威胁。

为了有效应对高温天气，人们需要采取各种防暑降温的安全措施。

首先，衣着是防暑降温的第一道防线。

在高温天气中，人们应该穿着宽松、透气的衣物，以便皮肤散热。

棉质衣物可以吸汗，帮助降低体温。

同时，浅色的衣物吸收的热量较少，也可以减缓热感。

此外，戴帽子、遮阳伞等遮挡阳光的措施也非常重要，以保护头部和面部的皮肤避免直接曝晒。

其次，合理饮食是保持体内水份平衡的关键。

高温天气下，人体会大量出汗，排除体内的水分。

为了补充水分和电解质的流失，人们应该多喝水、饮用含盐分的饮料，如运动饮料等。

此外，多摄取富含水分和维生素的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、西红柿等，有助于补充体内所需水分和营养。

同时，适当控制户外活动时间也是防暑降温的重要措施。

高温天气中，人们应避免在中午时分进行过度剧烈的户外运动，以减少暴露在炎热阳光下的时间。

如果无法避免户外活动，可以选择清晨或傍晚凉爽时段进行，避免阳光直射。

在高温天气中，合理安排室内空调的使用也能够大大改善居住环境。

在使用空调时，人们应注意温度的设置合理，通风良好，以避免长时间处于过低的温度和密闭空间中。

另外，外出时需要做好室内的遮阳和保温工作，减少室内温度的上升和外界热量的渗透。

此外，人们还可以采取一些其他的小措施来应对高温天气。

例如，使用湿毛巾擦拭身体，利用蒲扇、电扇等降低室内温度，避免在高温时长时间接触冷饮和冷水等。

这些方法都能一定程度上减轻高温天气带来的不适感。

在高温天气中，老人、幼儿、孕妇以及患有慢性疾病的人群更容易受到影响。

对于这些人群，注意安全健康尤为重要。

应避免过度劳累，避免长时间暴露在阳光下，注意饮食健康，及时就医等等。

总之，高温天气对人们的健康和生活产生了一定的影响，但通过采取上述防暑降温的安全措施，可以有效减轻高温带来的不适感，保护自身健康。

夏季室外作业防暑降温措施分享(9篇)

夏季室外作业防暑降温措施分享(9篇)夏季室外作业防暑降温措施篇1夏季防暑降温的方案夏天是一年中最炎热的季节，高温和潮湿气候会对人体造成严重的影响。

为了应对这一严峻的气候状况，我们需要采取一系列的措施，从根本上温度降低炎热的影响，让身体保持正常工作和运转。

第一、及时通风夏季，室内外温差较大，最好是选择早晚通风。

夜晚、凌晨及早晨4点-6点之间，空气相对湿度较大，气温较低，对人体最为有利，应开窗通气。

活动后还应及时通风，保持空气的流通，增加室内空气湿度，减少炎热不舒适感。

第二、适当增加房间湿度空气湿度过低，容易引发口干舌燥、喉咙干痒等不适症状。

人在空调房间中容易出现皮肤瘙痒、口干、鼻燥等，而室内湿度在40%-60%之间，对人体健康最为有利。

因此，在使用空调的同时，可以加湿器等设备调整房间湿度，减轻空调对人体的刺激。

第三、饮食上要补充水分夏天气温较高，人体出汗较多，机体容易失去过多的水分，从而导致脱水。

因此，在日常饮食中，要根据自身情况适当地补充水分，如饮用足量的白开水、绿茶、菊花茶等。

同时，多食用新鲜水果和蔬菜，补充维生素和矿物质，有利于增强机体的抗病能力，缓解夏季的疲劳和不适。

第四、适当锻炼夏季，运动锻炼可促进新陈代谢，增强机体的免疫力，调节人体的内分泌系统，并在一定程度上缓解炎热的不适感。

但是要注意，运动的方式和时间要掌握得当，最好选择在早晨、傍晚等气温较低、空气较为清新的时间进行运动，避免在高温环境下过度消耗体力，造成健康的损害。

第五、穿着透气性好的衣服夏季，穿戴要透气性好，轻薄、宽松，防止汗水滞留在皮肤表面，避免热痱和皮肤感染。

应该选用棉纱、麻布等质地的衣服，以便通过衣服散热，缓解高温环境的不适感。

总之，夏季降温应从多方面着手，全面采取多种措施，同步配合，才能有效降低夏季高温的不适感，让身体健康地度过炎热的夏季。

夏季室外作业防暑降温措施篇2夏季已经来临，日渐升高的气温让人不胜其扰。

高温天气不仅影响了人们的正常工作和生活，还会引发各种健康问题，因此夏季防暑降温变得尤为重要。

夏季高温防暑应急预案10篇

夏季高温防暑应急预案10篇夏季高温防暑应急预案10篇。

防灾减灾，开启幸福生活每一天，为了面对突然发生的事故时。

这个时候会让我们做一份应急预案，以下是小编为您准备的夏季高温防暑应急预案，欢迎本文为大家提供参考！夏季高温防暑应急预案(篇1)目的为了确保生产员工在夏季、特别是高温季节的身体健康，有效的保证公司生产的正常运行，特制定本预案。

实施细则一、认真落实防暑降温责任制各车间厂长为安全生产第一负责人，要切实加强对防暑降温工作，明确安全生产责任，落实防范措施，防止因高温天气引起的员工中暑和各类安全生产事故。

二、加强防暑教育工作各车间组织对员工进行防暑降温安全教育宣传工作，使每人掌握防暑降温安全小常识，加强夏季工作安全培训，增强员工的安全生产意识。

把防中暑、防食物中毒、防火灾作为重点培训内容，坚持安全工作常抓不懈。

三、切实做好卫生防疫工作，调整夏季饮食加强食堂管理，切实加强食品的卫生管理，严格执行食品卫生制度，避免因食物变质引起的中毒事件。

同时做好食堂食谱调整，高温季以清淡、营养、易消化吸收的餐谱为主，搭配清凉解暑的汤品，例如海带南瓜汤、冬瓜汤等。

四、保证现场饮水供应充足现场供给足够的符合卫生要求的饮用水等，有效地防暑降温，避免发生中暑事件。

五、积极改善现场生产环境要认真落实作业现场管理规定，积极采取措施，加强通风降温，作业现场必须安装电扇、冷风机等。

六、做好夏季防火工作针对夏季炎热、天气干燥，火灾事故易于发生的实际情况，进一步加强预防火灾措施，对配电箱、电焊区、仓库(油漆、机油)等易燃场所进行定期检查，发现问题立即处理，同时按规定配备灭火器材。

七、落实防暑降温物品各车间负责人按实际人数申购解暑药物。

各车间应在综合处备足防暑降温药品(如：人丹、藿香正气水、风油精)，保证员工生病时能够得到及时治疗。

八、申请适当的高温补贴1、发放标准：一线高温岗位_元/日/人，非高温岗位_元/日/人，每月按30日计。

2、发放时间：暂定。

夏季防暑降温方案4篇防暑降温实施方案

夏季防暑降温方案4篇防暑降温实施方案下面是我分享的夏季防暑降温方案4篇防暑降温实施方案，以供借鉴。

夏季防暑降温方案1夏天由于气温高，天气炎热，提醒大家在出门前做好一切防晒防暑措施，注意室内外温度的调节，多喝水，保持身体健康。

气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。

气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适症状，甚至引起中暑，伤害健康。

天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群;在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞;多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物，如：清凉油、风油精等。

在高温作业场所，企业要采取有效的防暑降温措施，加强对工作人员防暑降温知识的宣传，合理调配工人的作业时间，避免高温时段室外作业，减轻劳动强度。

还可以在饮食上加以调节，喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药，可以有效地防暑降温，避免发生中暑。

盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭应准备一些防暑药物，常见的药物和食物有：十滴水：能清暑散寒。

适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。

藿香正气水：能清暑解表。

适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。

清凉油：能清暑解毒。

可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。

金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。

以开水泡代茶饮。

菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。

有高血压患者尤宜。

以开水泡代茶饮。

荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者，有高血压患者尤宜。

西瓜：西瓜是天然的白虎汤，具有很好的清热养阴作用，是夏天去暑消喝的佳品。

中暑的症状及急救方法1.中暑的症状(1)先兆中暑：出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力。

夏季高温预防工作措施

夏季高温预防工作措施夏季高温预防工作措施随着气候变暖，夏季高温成为一个普遍存在的问题，给人们的生活和工作带来了很大的困扰。

高温天气对人体健康和生产活动造成了严重影响，因此制定和实施夏季高温预防工作措施，促进健康生产和社会稳定至关重要。

一、加强宣传教育宣传教育是高温预防工作的关键，需要通过多种渠道向公众传达有关高温天气的危害和防范知识。

政府部门应组织宣传活动，向公众普及高温天气预防知识，提醒人们采取适当的防护措施，并提供高温天气下的紧急救护措施和热缺水的预防方法。

二、切实加强工作环境的调整和改善在高温天气条件下，各类工作场所需要加强设施和设备的维护和更新工作。

特别是在工厂、建筑工地和农田等劳动密集场所，应当加强防暑降温设施的建设，如安装空调、通风设备和防暑休息室等，以确保工人在高温环境下能够有效地工作。

同时，各类企事业单位也应当采取措施，保障员工的正常工作环境。

例如，适时开启空调、提供饮用水和湿毛巾等防暑降温用品，设置清凉区和休息区，确保员工在高温环境下的正常工作。

三、合理安排工作时间针对高温天气特点，工作时间可以适当调整。

如早晨和傍晚气温较低的时段安排重要活动，避免在中午气温最高的时段进行高强度工作。

部分工作可以考虑加班或周末办公，以减少高温影响。

四、加强防暑降温物资的供应在高温天气条件下，供应适当的防暑降温物资至关重要。

政府应加强对防暑降温用品的储备和分发工作，如饮用水、湿毛巾、防暑药物等，以确保每个人都能及时、有效地获取到这些必需品。

企事业单位也应根据实际情况，适时准备和提供员工所需的防暑降温物资。

五、定期组织健康检查和人员评估定期组织员工进行健康检查和人员评估，及时发现和处理因高温天气引起的健康问题。

对于那些对高温敏感或患有慢性疾病的员工，应采取额外的防护措施，如减少工作时间、安排轻松的工作任务和加强监测等。

六、推动科技创新，提高高温天气应对能力在高温预防工作中，科技创新发挥着越来越大的作用。

夏季“四防”实施方案

夏季“四防”实施方案夏季四防实施方案夏季是高温多雨的季节，也是各种传染病和自然灾害高发期。

为了保障人民群众的生命安全和身体健康，各级政府和社会组织必须积极开展夏季“四防”工作。

下面是夏季“四防”实施方案：一、防暑降温1.提前做好宣传教育：政府部门要加强对社会的宣传教育工作，广泛宣传夏季高温天气的健康保护知识，提醒人们采取相应的防暑措施。

2.加强防暑设施的建设：公共场所和企事业单位要做好空调和扇风机等降温设备的检修和维护工作，确保设备正常运转。

3.采取措施降温：政府和企事业单位要采取相应的降温措施，如在高温天气条件下减少室外工作时间，增加休息时间，优化工作流程，避免人员高温作业等。

4.组织清凉服务：政府和社会组织要组织清凉服务，为特殊人群和无家可归者提供避暑场所和饮用水等。

二、预防传染病1.加强疫情监测：政府和卫生部门要加强对各类传染病的监测和预警工作，及时发现和报告疫情，采取相应的控制措施。

2.做好疫苗接种工作：政府和卫生部门要加强疫苗接种宣传工作，确保各类疫苗的供应和接种工作的顺利进行。

3.加强宣传教育：政府和卫生部门要加强对各类传染病的宣传教育工作，向公众普及预防传染病的知识和方法，提高公众的防护意识和自我防护能力。

4.加强环境消毒：政府和社会组织要加强公共场所和疫情高发地区的环境消毒工作，确保环境的清洁和无菌。

三、防汛抗洪1.提前做好防汛准备工作：政府和气象部门应加强对洪水和暴雨的监测和预警，提前做好防汛物资和救援队伍的准备工作，并加强与救援力量的协调配合。

2.加强防汛工程建设和维护：政府部门要加强对河流、堤坝、排涝设施等的检查和维护工作，确保其功能正常。

3.适时疏散人员：政府和社会组织要及时疏散低洼地区和危险区域的居民，确保他们的人身安全。

4.加强防汛信息发布：政府和气象部门要及时发布相关防汛信息，提醒公众注意防范，确保他们能够及时采取相应的防护措施。

四、防灾减灾1.加强灾害监测：政府和有关部门要加强对各类自然灾害的监测和预警工作，及时发现和报告灾情，指导公众采取相应的应对措施。

高温防暑降温措施（精选6篇）

高温防暑降温措施（精选6篇）烈日高照，那火辣辣的温度能够让人感觉到皮肤在跳舞。

夏日的到来，伴随的是高温天气，在高达35度以上的户外工作的人们，很容易就会面临中暑，而我们又将如何去预防中暑呢，这里小编为大家带来了“高温防暑降温措施”，希望大家多多参考。

篇一：高温防暑降温措施1、时刻关注天气预报，注意气温的变化，如果是持续高温的天气，一定要提前做好一切准备。

2、合理的开门窗。

很多人认为夏天的时候温度高，就应该把所有的门窗都打开这样才能降温，其实这样的想法是错误的，比如说白天，室外的温度要比室内的温度本身就要高很多了，而此时如果把家里的门窗打开的话，则会让外面的热气袭来，不利于降温，因此如果可以选择早晚开窗户的话，不仅有助于空气流通，有助于把屋内的热去“赶走”而且还能让外面的凉爽的空气进来，因此日常在白天，由其是太阳太的时候，最好不要打开窗户，拉好窗帘，这样更有助于降温。

3、太阳短波辐射最强烈的时间是10时～15时，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。

4、对于在室外工作的人员来讲，在高达35度以上气温的环境下工作一定要注意适当的休息，减轻劳动强度，一定要多喝水，最好早晨喝一些淡盐水，这样可以补充因为高温出汗多丢失的盐，适当找阴凉处避暑，在中午时分太阳最强烈的时刻不工作，避开高温。

5、不宜过量饮酒。

人体在夏季受气温影响易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。

致醒来后周身不舒服而更加困倦。

6、饮食不宜过于清淡。

夏天人的活动时间长出汗多，消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品，以满足人体的代谢需要。

7、多食用一些防暑降温的水果，可以多吃一些西瓜、哈密瓜等。

8、及时补充水分但应少喝饮料。

果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。

因此，夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。

夏季防暑降温策略

夏季防暑降温策略随着气候变化的加剧，夏季高温天气也愈发炎热，给人们的生活和工作带来了诸多不便。

为了有效应对夏季高温天气，提升人们的生活质量和工作效率，制定一套科学合理的夏季防暑降温策略显得尤为重要。

本文将针对夏季高温天气下的防暑降温问题，提出一些可行的策略和建议。

1. 调整作息时间夏季高温天气在中午至下午时分达到最高峰，为了避开这段时间的酷热，可以适当调整作息时间。

早上和傍晚气温较低，可以安排重要工作或户外活动在这段时间进行，避免在中午时分长时间暴露在烈日下。

2. 合理安排户外活动在夏季高温天气下，户外活动需要格外注意防暑降温。

可以选择在阴凉处进行活动，减少高温对身体的直接影响。

同时，做好防晒准备，佩戴防晒帽、太阳镜和涂抹防晒霜等措施也是必不可少的。

3. 合理饮食夏季高温天气下，身体容易因出汗过多而失去大量水分，因此要保持足够的水分补充十分重要。

平时除了多喝水外，还可以多吃一些富含维生素C、蛋白质和纤维素的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、西红柿等，有助于增强身体抵抗力和新陈代谢。

4. 合理穿着在夏季高温天气下，合理的穿着可以帮助我们更好地抵御酷热。

选择透气性好、吸汗快干的衣物，并避免暴露在阳光下，以减少紫外线对皮肤的伤害。

此外，在户外活动时戴上宽檐帽或使用遮阳伞也是不错的选择。

5. 室内环境调节在室内设置空调或风扇等降温设备可以有效缓解高温带来的不适。

合理使用空调设定温度，并注意室内外温差不宜过大；如果条件允许，可以使用一些清凉滋润的植物来增加室内湿度，并利用窗帘、遮阳板等设备避开阳光直射。

6. 公共场所防暑措施政府部门、企事业单位及商场超市等公共场所也应采取一定的防暑降温措施，如提供充足的饮用水、设置凉席、增加通风设施等，为市民提供一个相对凉爽的环境。

总之，在夏季高温天气下制定科学合理的防暑降温策略对我们的生活、工作以及身体健康都至关重要。

通过调整作息时间、合理安排户外活动、合理饮食、合理穿着、室内环境调节以及加强公共场所防暑措施等多方面综合应对，可以更好地度过酷热的夏季。

夏季防暑降温措施方案

夏季防暑降温措施方案夏季防暑降温措施方案精选3篇夏季高温天气会对人体产生不利影响，如中暑等，加强夏季的防暑降温工作是保证生产的紧要举措，因此需要实行相应的防暑降温措施。

以下是一些常见的夏季防暑降温方案：夏季防暑降温措施方案1夏季施工气候酷热，建筑工人普遍在露天和高处作业，劳动强度大，时间长，随时都有发生中暑事故的可能。

因此，是保护职工身体健康，保证完成生产任务的一项紧要措施。

一、防备中暑事故基本安全要求实行综合的措施，切实防备中暑事故的发生，从技术、保健、组织等多方面去做好防暑降温工作。

1.组织措施加强防暑降温工作的领导，在入暑以前，订立防暑降温计划和落实实在措施。

1.1要加强对全体职工防暑降温学问教育，增添自防中暑和工伤事故的本领。

注意保持充分的睡眠时间。

1.2应依据当地气温情况，适当调整作息时间，利用清晨、黄昏气温较低时工作，延长休息时间等方法，削减阳光辐射热，以防中暑。

还可依据施工工艺合理调整劳动组织，缩短一次性作业时间，增添施工过程中的轮换休息。

1.3贯彻《劳动法》，掌控加班加点，加强工人集体宿舍管理;切实做到劳逸结合，保证工人吃好、睡好、休息好。

2.技术措施2.1进行技术革新，改革工艺和设备，尽量采纳机械化、自动化，减轻建筑业劳动强度。

2.2在工人较集中的露天作业施工现场中设置休息室，室内通风良好，室温不超过30℃;工地露天作业较为固定时，也可采纳活动幕布或凉棚，削减阳光辐射。

2.3在车间内操作时，应尽量利用自然通风天窗排气，侧窗进气，也可采纳机械通风措施，向高温作业点输送凉风，或抽走热风，降低车间气温。

3.卫生保健措施3.1入暑前组织医务人员对从事高不冷不热高处作业的人员进行一次健康检查。

凡患长久性高血压、贫血、肺气肿、肾脏病、心血管系统和中枢神经系统疾病者，一般不宜从事高不冷不热高处作业工作。

3.2对露天和高温作业者，应供应充足的符合卫生标准的饮料;供应含盐浓度0.1~0.3%的凉爽饮料。

夏季四防安全工作措施

夏季四防安全工作措施夏季是一个高温多雨的季节，同时也是各类安全事故发生频率最高的时期。

为了确保夏季安全，有效预防和减少事故的发生，需要采取一系列的四防安全工作措施。

一、防暑降温夏季天气炎热，人体很容易出现中暑、中暑等情况。

为了防止中暑，应当注重以下几个方面的工作措施：1.合理调整作息时间：尽量避免在高温时段进行重体力劳动，如果工作需要，可以调整工作时间，尽量避免在中午时段作业。

2.做好个人防暑措施：经常性地向身体适应高温环境，渐渐提高耐热能力。

在工作或户外活动时，要选择透气性好、吸湿性好的衣物，佩戴宽边帽和墨镜，涂抹防晒霜，以降低皮肤受到紫外线和高温的伤害。

3.注意饮食健康：夏季注重餐食清淡，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，避免过量食用油腻和辛辣食物，同时增加水分摄入，多喝水或饮用清凉的饮料。

饮食要有规律，避免暴饮暴食。

4.保持室内通风：室外温度过高时，尽量减少户外活动，可以在室内打开窗户，通风降温。

或者使用空调等设备调节室内温度，确保室内空气流通。

二、防溺水夏季是游泳的好时节，但同时也是溺水事故多发期。

为了防止溺水事故的发生，需要做到以下几点：1.重视水域安全：游泳前选择正规的游泳场所，查看水域是否有安全防护设施，并由专业的救生人员进行监护和救援。

不要轻易到没有明确水景管理的水域游泳。

2.学会游泳并提高水性：及早学会游泳，提高自己的水性能力。

不要在无人看护的情况下尝试跳入水中。

3.遵守水上安全规则：在水面上玩耍时，注意人身安全，不要在水深、水流快、水质差的地方游泳。

不要一人单独下水，要有人陪同。

4.了解水性：了解自己的水域经验和体力情况，不要超出自己的承受范围。

若感觉疲劳，应及时休息，离开水域。

三、防火防烟夏季是森林火灾和家庭火灾高发季节，为了保护生命和财产安全，需采取以下安全工作措施：1.加强宣传教育：开展科普宣传活动，普及防火知识，提高广大人民群众的防范火灾的意识。

加强火灾事故防范宣传培训，特别是针对农村、烧烤摊位、旅游景区等高火灾风险场所的管理者。

天气炎热做好防暑(集锦8篇)

天气炎热做好防暑〔集锦8篇〕天气炎热做好防暑〔集锦8篇〕【篇一】各单位：最近我市天气持续高温炎热，为了确保职工盛夏时期生命平安与安康，现制定防暑方案如下：一、进步认识，增强做好防暑降温工作的责任感。

做好防暑降温工作，不仅是《劳动法》、《平安消费法》等国家法律、法规的规定，也是工会组织维护职工合法权益的重要内容，是工会劳动保护工作的重要环节，是工会劳动保护工作者的职责所在。

各级工会组织应积极配合有关部门及企业行政做好防暑降温工作，发挥“群防群治”的作用，加大对事故隐患的监视检查与治理，防止发生职工中暑伤亡事故。

二、落实措施，积极推动防暑降温工作获得实效。

各乡镇、系统工会，要根据本乡镇、本系统的实际，制定实在可行的防暑降温工作方案，明确暑期防暑降温的工作目的、任务，责任到人，狠抓落实。

要结合“平安消费月”及福州市政府开展的平安消费专项行动，深化基层厂矿开展宣传、检查、走访和慰问活动。

大力宣传国家有关防暑降温和劳动保护的法律、法规、条例和政策。

加强对重点建立工程单位，露天施工、高空作业、高温作业单位，危险品储运企业农民工相对集中的单位以及往年发生过职工中暑事故的单位等重点企业、重点场所、重点部位的监视检查；催促和帮助他们完善暑期平安责任制，制定应急预案，落实防范和防暑保健措施；催促他们采取有力措施，调整作业时间、改善作业条件、减轻劳动强度，并加大防暑降温经费的投入和物品发放力度，确保职工平安度夏。

要关心职工生活，催促和帮助企业大力改善职工生活条件，确保职工宿舍、食堂、厕所、淋浴间等设施符合和满足防暑降温和劳动保护工作需要。

要积极组织慰问活动，让消费一线职工感受到来自党和政府以及工会组织的关心、关心。

检查走访要认真细致、讲务实效。

重点关注以下几个问题：一是防暑降温经费预算和落实情况；二是露天和高温工作场所通风、隔热、降温措施制定和落实情况以及这些场所工作人员的作业时间安排情况；三是暑期劳保用品配置、装备情况；四是防暑药品发放情况和清凉用品供给情况；五是开展防暑降温知识宣传教育情况；六是高温天气的预警机制及相应的应急预案建立和急救演练情况；七是夏季易发疾病监控机制、预防传染病和食物中毒应急预案建立情况；八是组织职工体检情况；九是基层单位工会劳动保护检查委员会、工会小组劳动保护检查员在防暑降温工作中履行职责、发挥作用情况。

处暑时节如何做好防暑工作

处暑时节如何做好防暑工作处暑是二十四节气中的第十五个节气，也是夏季的最后一个节气。

这个时候气温高、湿度大，人们容易受到高温天气的困扰。

为了做好防暑工作，保护自己的身体健康，以下是一些建议。

一、合理安排作息时间在处暑时节，白天的气温高，太阳辐射强烈，建议人们合理安排作息时间，避免在高温时段进行剧烈运动或户外活动。

尽量选择清晨或傍晚时段进行运动，并在中午时避免长时间暴露在日光下。

二、避免高温时段的户外活动处暑时节阳光直射，空气湿润，气温高，容易造成中暑等问题。

因此，避免在高温时段进行户外活动是很重要的。

如果必须外出，请尽量减少暴露在阳光下的时间，佩戴帽子、墨镜、打阳伞等措施来保护自己免受高温天气的伤害。

三、适当增加补水量高温天气下，人体的水分流失速度加快，容易引起脱水。

因此，适当增加补水量是非常重要的。

建议每天饮用足够的清水，避免饮酒或含咖啡因的饮料，以免加重脱水的程度。

此外，可以选择食用多汁水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、西红柿等，增加身体对水分的吸收。

四、注意饮食搭配在处暑时节，应注意饮食搭配，避免过于油腻和辛辣的食物，以防消化不良或上火。

建议多吃清淡易消化的食物，如水果、蔬菜、粥等。

此外，适量摄入富含维生素C的食物可以增强免疫力，以应对高温天气可能带来的不适。

五、穿着透气轻便的衣物处暑时节，人们应尽量穿着透气轻便的衣物，以便保持身体的散热效果。

选择棉质或透气性好的面料，避免穿浓色或紧身衣物，这样可以减少对皮肤的捂热感，保持舒适。

六、保持室内通风和降温在家里或办公场所，尽量保持室内通风和降温。

可以打开窗户，使用电扇或空调，创造舒适的室内环境。

此外，还可以使用湿毛巾敷在颈部或腕部，以提供一定的降温效果。

七、避免长时间使用电子设备长时间使用电子设备会产生热量，容易加重身体的热感。

在高温天气下，尽量避免长时间使用手机、电脑等电子设备，减少对身体的热量负担。

八、关注天气预报和健康提示及时关注天气预报和健康提示，以便合理安排自己的活动和防暑措施。

如何在处暑季节中做好防暑降温的工作

如何在处暑季节中做好防暑降温的工作处暑是夏季的最后一个节气，也是气温最高的时候。

在这个时候，高温和炎热的天气会给人们的身体健康带来一定的威胁。

因此，做好防暑降温的工作变得尤为重要。

本文将从饮食、生活习惯和户外活动等方面，为大家介绍在处暑季节中如何科学应对高温天气，保护好自己的身体。

一、合理饮食在处暑季节，人们的胃口会变得差，食欲也会减退。

因此，我们需要特别注意饮食的合理搭配。

首先，要保证摄入足够的水分，多喝水、多喝汤，以补充身体流失的水分。

其次，要多食用清淡易消化的食物，如绿叶蔬菜、水果、蒸、煮、炖的食物等。

避免食用过于油腻和辛辣的食物，以免加重消化负担。

二、调整生活习惯除了合理饮食外，我们还可以通过调整生活习惯来帮助降低体温，减轻暑热对身体的影响。

首先，要选择合适的时间段进行户外活动。

避免在中午时段进行剧烈运动，可以选择早晨或傍晚时分进行。

此外，还要注意室内空调的使用，保持适宜的室温和空气流通，以避免长时间暴露在高温环境中。

三、科学运动科学运动有助于提高身体的耐热能力和适应高温的能力。

在处暑季节，可以选择一些轻度的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。

这些运动既可以增加身体的代谢，又不会过度耗费体力。

同时，还可以通过运动来改善心情，减轻工作压力和疲劳感。

四、正确穿着正确的穿着也是防暑降温的重要一环。

在处暑季节，我们要选择透气性好的服装，以利于身体散热和排汗。

可以选择宽松、透气的棉质衣物，避免紧身和合成纤维材料的服装。

此外，要注意保护头部和眼睛，可以戴遮阳帽和太阳镜，减少紫外线对皮肤和眼睛的伤害。

总结起来，在处暑季节中做好防暑降温工作，我们可以从饮食、生活习惯、科学运动和正确穿着等多个方面入手。

只有综合应对，才能更好地保护自己的身体健康。

希望这些建议对大家有所帮助，让我们度过一个舒适、健康的夏季。

夏季高气温防中暑应急处置方案(10篇)

夏季高气温防中暑应急处置方案〔10篇〕夏季高气温防中暑应急处置方案〔10篇〕【篇一】夏季高温季节降临，为有效预防和控制高温中暑及高温作业引发的各类事故，防止高温天气、高温作业造成劳动者身体安康和生命平安的损害，实在维护好劳动者平安安康权益，局工会就开展20xx年夏季送清凉活动通知如下：一、增强夏季防暑降温工作的责任感防暑降温工作是一项季节性很强的劳动保护工作，直接关系到职工身体安康和企业消费平安。

各单位、工程部工会要从保障职工平安安康权益，促进企业平安开展，维护社会和谐稳定的高度，充分认识防暑降温工作的重要性，增强工作的责任感，把夏季防暑降温作为工会劳动保护工作的重点任务摆上日程，加强组织领导，提早方案部署，采取有效措施，推动夏季防暑降温工作中存在的突出问题，最大限度地减少职工因高温中暑、高温作业造成的职业危害。

二、强化夏季防暑降温工作的监视检查各单位、工程部工会要充分发挥群众性劳动保护监视检查作用，针对夏季高温天气、高温作业危害开展专项劳动保护监视检查活动。

主要检查内容包括工作安排是否科学，作息时间是否合理，作业场所是否安装并运行必要的防暑降温设备和平安卫生防护设施，职工是否按规定佩戴劳动保护品，作业现场是否放置足够的饮用水和防暑降温药品等。

坚决防止因高温超时、超负荷工作而引发消费平安事故及职业危害。

实在维护好本单位、本工程职工平安安康权益。

三、开展夏季高温天气劳动保护知识宣传普及各单位、工程部工会要加强对职工高温防护、中暑急救等职业卫生知识的宣传教育工作，通过制作专题宣传片、挂图、报刊、展板、短信温馨提示等，到车间、班组和施工现场，采取职工喜闻乐见的方式宣传防暑降温和平安卫生常识，通过组织广阔职工开展高温中暑急救知识、应急预案学习，进步劳动者平安消费和自我防护技能;深化夏季露天作业、高温作业场开展走访慰问，掌握高温天气作业职工消费生活状况，协调解决高温劳动保护工作中存在的问题，把清凉送到工作岗位，把关心送到职工心坎上，确保职工平安度夏。

高温天气提醒员工注意防暑措施

高温天气提醒员工注意防暑措施高温天气提醒员工注意防暑措施尊敬的员工，随着夏季的到来，我们将经历一段高温天气。

高温天气除了对我们的身体健康造成不利影响外，还可能给我们的工作带来一些困扰。

为了保障大家的健康和工作效率，特向大家提醒注意一些防暑措施。

1. 保持充足的水分摄入高温天气下，人们易流失大量的水分。

为了保证身体正常运作，我们必须保持充足的水分摄入。

建议大家每天平均喝8～10杯水，或者饮用一些富含电解质的饮料，如运动饮料、椰子水等。

此外，也可以摄入一些含水分丰富的食物，如西瓜、黄瓜等。

2. 注意午餐的营养搭配在高温天气下，胃口会变差，容易出现消化不良的情况。

为了避免这种情况发生，我们应该注意午餐的营养搭配。

可以选择清淡易消化的食物，如蔬菜沙拉、鸡胸肉、鱼类等，尽量避免油腻和辛辣的食物。

此外，午餐后可以适当休息片刻，帮助身体消化。

3. 注意合理安排工作与休息时间在高温天气下，我们的身体会出现疲劳、乏力的情况。

为了保证工作效率，我们需要合理安排工作与休息时间。

建议大家每隔一段时间进行短暂的休息，可以起身活动活动、做些简单的拉伸运动，帮助放松身体。

此外，可以采取错峰工作的方式，避免暴露在高温的时间段里，或者增加工作时间的弹性，提高工作的舒适度。

4. 注意避免长时间暴露在高温环境中在高温天气下，长时间暴露在高温环境中会给身体带来很大的负担。

因此，我们应该尽量避免长时间暴露在高温环境下。

如果工作需要长时间在室外进行，建议大家穿着透气性好、轻便舒适的衣物，戴上帽子、太阳镜等防晒用品，以及涂抹防晒霜，减少对皮肤的伤害。

5. 注意体温的调节高温天气下，我们的身体容易出现体温过高的情况。

为了保持体温的稳定，我们可以采取一些措施进行体温的调节。

可以选择清凉的饮品、喝凉茶等，帮助降低体温。

此外，也可以选择穿着透气性好、吸湿排汗的服装，减少体温的升高。

6. 注意日常个人卫生在高温天气下，我们的身体容易出现汗腺分泌增多的情况。