部队队列教案
部队队列立正教案
部队队列立正教案课题：部队队列立正教案一、教学目标：1. 知识目标：学生能够理解并正确执行部队队列立正的动作要领。
2. 能力目标：培养学生的纪律意识和团队合作精神。
3. 情感目标：培养学生对军队及其纪律的尊重和敬意。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：部队队列立正的动作要领。
2. 教学难点：培养学生的纪律意识和执行力。
三、教学准备：1. 教学工具：幻灯片、音响设备。
2. 教学材料：部队队列立正的示范视频。
四、教学过程：Step 1：导入（5分钟）通过播放符合军旅氛围的音乐和视频，营造军事化的氛围，引起学生的兴趣和注意。
Step 2：呈现（10分钟）使用幻灯片呈现部队队列立正的动作要领，包括站立姿势、站立的标准、手部动作等。
同时，配合示范视频进行讲解和演示。
Step 3：实践（20分钟）1. 分组练习：将学生分成小组，让每个小组轮流练习站立姿势和手部动作。
教师在旁边指导和纠正。
2. 个别指导：对于执行不到位的学生，进行个别指导和训练，帮助他们正确掌握动作要领。
Step 4：巩固（10分钟）进行全班集体演练，教师指挥全班学生进行部队队列立正动作。
同时，教师对学生的动作进行细致观察，及时纠正。
Step 5：拓展（5分钟）通过讨论，引导学生思考军队纪律对于我们的生活、学习、工作有何帮助，并展示相关的图片或视频进行展示和讲解。
五、作业布置：要求学生每天在家练习部队队列立正动作，并在下节课时继续进行展示和巩固。
六、教学反思：通过本节课的教学，学生对于部队队列立正的动作要领有了初步的了解和掌握。
在实践环节中，通过轮流练习和全班集体演练，培养了学生的纪律意识和团队合作精神。
在今后的教学中，可以结合多种教学手段，如军事化的游戏等，激发学生的学习兴趣和参与度。
单个军人队列动作教案(所有)
单个军人队列动作教案(所有) 单个军人队列动作教案科目：单个军人队列动作目的：通过训练，使同志们熟练掌握单个军人的动作要领，达到步调一致、整齐划一，培养良好的军人姿态。
内容：立正、稍息、跨立、停止间转法、齐步行进与立定、正步行进与立定、跑步行进与立定、脱戴帽、敬礼礼毕、坐下蹲下与起立、步法变换。
方法：讲解示范、组织练、评比竞赛、小结讲评。
时间：20小时地点：队列训练场要求：1.认真听讲，刻苦训练，努力掌握动作要领。
2.严守队列场纪律，做到令行禁止。
3.克服外界不良环境的影响，发扬不怕苦不怕累的精神，做到苦练加巧练。
教学进程：作业准备（）分钟1.清点人数、整理着装。
2.宣布作业提要。
3.提示有关理论。
作业实施（）分钟立正稍息跨立理论提示：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。
军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
稍息是站法的三种动作之一，通常与立正互换，是立正动作的一种调节。
跨立即跨步站立，其主要用于军体操执勤和舰艇上分区列队等时机和场合，可以与立正互换。
一、讲解示范一）立正口令：立正动作要领：当听到立正的口令以后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
要点：立正时我们要做到“三挺、三收、一顶、一睁、两平”。
XXX：挺腿、挺胸、挺颈。
三收：收臀部、收小腹、收下颌。
一顶：头向上顶。
一睁：眼睛自然睁大。
XXX：两肩要平，两眼向前平视。
达到的标准及要求：立正是军人的基本姿态，俗称军姿训练，是部队的形象工程，良好的军姿是我军威武之师、文明之师的体现；同时队列训练也是一项比较枯燥乏味的训练项目，同志们要把训练的着眼点放在塑造良好形象、培育坚毅性格上来，使大家养成良好的站立惯。
队列训练教案【三篇】
队列训练教案【三篇】###小编整理了队列训练教案【三篇】，希望对你有协助!队列训练教案第一个训练内容立正、稍息 .动作要领当听到“立正”的口令，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平微向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
听到“稍息”的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心绝大部分落于右脚。
第二个训练内容：停止间转法是部队停止间变换方向的一种方法，分为向右转、向左转、向后转、半面向右转、半面向左转。
向右------转向左------转动作要领听到“向右------转”的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势，向左转照此法动作。
齐步-------走、立------定。
动作要领当听到“齐步-------走”的口令，左脚向正前方迈出75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时肘部弯曲，小臂自然里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线并与最下方衣扣同高,向后摆臂时，手臂自然伸直，听到“立-------定”的口令，左脚在向前大半步着地,两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
第3个训练内容正步行进与立定正步——走。
立——定动作要领当听到“正步——走”的口令，左脚向正前方踢出75厘米,适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直，贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣10厘米处，离身体10厘米；向后摆臂时（左手心向右、右手心向左），手腕前侧距裤缝线30厘米。
部队队列训练教案
部队队列训练教案引言：部队队列训练是军事训练的基本内容之一，目的在于提高官兵的协同作战能力和战斗力。
本教案以部队队列训练为中心，通过详细介绍训练目标、内容、方法和注意事项等方面，旨在帮助教官们更好地组织和指导队列训练。
一、训练目标部队队列训练的目标是培养官兵掌握良好的队列动作、熟练的军事指令和协调的集体配合能力。
通过队列训练，促进官兵在战斗中的整体协同作战能力的提高，确保部队行动统一、有效，实现胜利的充分准备。
二、训练内容1. 队形整齐队形整齐是队列训练的基础，包括列队、纵队、横队等不同队形。
官兵应通过练习，准确掌握队形要求，保持整齐划一的队列排列。
2. 队列动作队列动作是队列训练的核心内容，包括步伐、转身、起立、跨越等各种动作。
官兵应熟练掌握队列动作，确保精准、统一、协调的队列步伐。
3. 军事指令军事指令是队列训练的重要组成部分，包括口令、手势、旗语等形式。
官兵应具备迅速反应和准确理解指令的能力，确保指令的传达和执行无误。
三、训练方法1. 阶段性训练队列训练应根据官兵的基础和训练需求有针对性地分阶段进行。
从基础动作的练习开始，逐渐过渡到队列整合和应对复杂环境的训练。
2. 实地训练实地训练是队列训练的有效方法之一。
在真实军事环境中，官兵能够更好地感受到战场气氛和压力，提高应对复杂情况的能力。
3. 反复演练队列训练要求官兵进行反复演练，通过持续训练，熟练掌握队列要求和各种动作，提高执行效率和协调能力。
四、注意事项1. 安全第一在队列训练中，安全至关重要。
官兵应严格遵守相关安全规定，防范意外事故的发生，确保训练过程的平稳进行。
2. 严格纪律队列训练必须严守纪律，官兵应服从指挥，按照要求进行动作和行进。
只有克服个体情绪，保持整体纪律，才能实现队列的整齐和协同作战的效果。
3. 激发士气队列训练应激发官兵的士气和斗志。
教官应充分发挥榜样作用，通过鼓励和表扬，激励官兵坚持训练，克服困难，提高训练效果。
五、总结通过部队队列训练，可有效提高官兵的协同作战能力和军事素养。
队列训练教案优秀5篇
队列训练教案优秀5篇防暴示教作业篇一防暴器材使用示教作业教案作业准备课目：防暴器材使用示教作业目的：通过示教，使同志们学会防暴训练组织与实施方法和一般程序，为提高部队战斗力打下良好基础。
内容：1、作业准备2、作业实施3、作业讲评方法：理论讲解，示范练习，组织练习，小结讲评。
时间：约45分钟要求：1、严格遵守操场纪律，精神振作，姿态良好；2、严禁使用防暴器材开玩笑，防止事故的发生；3、认真听讲，帮学，共同提高。
以上要求，同志们能不能做到？众答：能！作业实施教：同志们，班长组织防暴训练，通常按作业准备，作业实施的步骤进行，下面，我们逐步进行其方法和程序。
防暴训练的第一步是准备阶段。
准备阶段工作包括：将受训者带到训练场地、清点人数、检查着装、活动身体，划分训练小组（训练场地），宣布训练内容等内容。
由于此项内容同志们都已非常熟悉，这里就不做重点研究。
下面，我们以基本打法中的“下挡挑砸”为例，重点研究第二步，作业实施。
作业实施阶段是班长组织本班人员进行训练的重要阶段，是受训者掌握动作技能的重要环节，它按照理论提示，讲做示范，组织练习，小结讲评四个步骤进行。
首先，我们研究作为班长，我们应如何进行理论提示（针对理论提示进行理论提示）。
理论提示就是提示与训练内容有关的理论，使士兵明确基本概念和基本原理，知道是什么、为什么、怎么做，以指导防暴训练，各班长考虑一下，对“下挡挑砸”这个动作来讲、应当提示的关理论有哪些？众答：报告。
教：XXX班长，你来回答。
XXX班长：是对“下挡挑砸”这个动作来讲应进行理论提示主要有：用途，动作过程等，回答完毕。
教：很好，对“下挡挑砸”这个动作进行的理论提示主要有：用途、动作过程等，那么，在进行理论提示时教练员采用了哪些方法来进行呢？理论提示的方法有四种，一是直述式，即班长直接讲授或自问自答，这种方法，一般在新兵较多或士兵理论基础比较差的情况下采用，二是提问式，即班长提出问题，让士兵来回答，一般用于基础比较好的士兵。
队列训练教案【优秀5篇】
队列训练教案【优秀5篇】立正示教作业教案篇一作业准备：1、准备场地、器材--X分钟2、培训示范分队----X分钟作业实施1、整理着装，整队、报告2、下达课目课目：单个军人队列动作目的：通过训练，使同志们掌握其动作要领，为以后的队列生活打下良好基础。
（请稍息）内容：1、立正、稍息、跨立2、停止间转法3、行进下停止4、方向变换5、队形变换6、蹲下与起立7、坐下与起立8、敬礼今天我们重点学习立正的动作要领。
方法：理论提示、讲解示范、个人体会、组织练习、分组练习、评比竞赛、小结讲评时间：40分钟地点：本训练场要求：1、严格要求，严格训练，严格遵守训练纪律；2、在训练中我们发扬两不怕精神，为搞好本课目训练，提出以下两点要求，将做为课后讲评依据，同志们能不能做到？器材保障：队列条令等（理论提示）同志们，我们上节课已学习了立正的理论知识，为了检验同志们的学习效果，下面我提一个问题供大家思考和回答。
在立正的动作要领中，两脚尖分开多少度？这个问题由谁来回答？第一名回答。
回答正确，通过刚才的提问，可以看出同志们已基本掌握其动作要领，希望在今后的学习中继续保持和发扬。
（思想发动）同志们，立整是军人的基本【】姿态，是队列动作的基础，希望同志们认真学习，仔细体会动作要领，同志们能否做到？（讲解示范）为了使同志们掌握立正的动作要领，下面由我边讲边做。
立整的口令是：“立正------稍息，立正------稍息”当听到立整的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度（也就是一脚之长）；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，姆指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下额微收，两眼向前平视（在讲解中，一定要有手势，讲到哪做到哪）。
这就是立正的动作要领，以上讲解同志们是否清楚？（归纳小结）为了使同志们更好掌握其动作要领，我把立正的动作要领归纳为三名话，发即：“三挺”、“一瞪”、“一收腹”，三挺就是：挺腿、挺腰、挺颈；一瞪就是眼睛瞪起来。
队列动作教案模板(共5篇)
（1）横队方向变换重点把握“四齐”，即脚线齐，摆手线齐，胸线齐，头线齐；“三准”，即间隔方向，步数准。
（2）纵队方向变换时，小列标齐，动作一致成直线。
3、标准要求
（1）指挥员变换位置迅速准确。
（2）方向变换行进中，胸线、摆手、迈步、纵、横、斜成直线。
4、常犯的毛病及纠正方法
（1）横队方向变换时排面成蛇形，用口令纠正突出或落后的士兵。
2、指出存在的问题及克服方法
二、集合、离散、整齐、报数
1、讲解示范
（1）集合
步兵排集合通常分为排横队集合和排纵队集合
①成排横队集合
口令：“成排横队——集合”动作要领：基准班在指挥员前方适当位置，成班横队迅速站好，其他班成班横队，以基准班为准，依次向后排列，自行对正看齐。
②成排纵队集合
口令：“成排纵队——集合”
（1）指挥员变换位置程序不清，位置不准，在训练场上标出位置变换标记，并注上序号练习。
（2）排面不齐。口令纠正，如第×列第×名稍向前或稍向后。（3）摆手线不齐。口令纠正，如第×列第×名手稍高或稍低。组织练习
1、训练步骤
（1）先训停止间横、纵队变换，再训行进间横、纵队变换。（2）将分解的二步串到一起训练
（2）分班练习
（3）评比观摩小结
1、评价训练效果
2、指出存在的问题及克服方法
四、队形变换
1、讲解示范
横队变纵队时，停止间口令“向右—转”，行进间口令：“向右转—走”。
纵队变横队时，停止间口令“向左—转”，行进间口令：“向左转—走”。
动作要领：停止间，按停止间单个军人向右（左）转的要领实施，行进间，按行进间转法单个军人向右（左）转走的要领实施。
先进间排横队变换方向时，指挥员在横队的左前方。
最全面部队教案班队列教案
最全面部队教案班队列教案一、教学内容本节课选自《军事体育教程》第三章“队列训练”部分，详细内容包括队列基本动作、立正与稍息、向左向右看齐、向前看、报数、集合与解散、步伐变换、行进间转法等。
二、教学目标1. 让学生掌握队列基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 增强学生的体能，提高军事素养。
三、教学难点与重点难点：步伐变换和行进间转法的熟练掌握。
重点：队列基本动作的准确性和规范性。
四、教具与学具准备教具：口哨、军事体育教程教材、示范视频。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用军队训练场景，让学生了解队列训练的重要性。
2. 理论讲解（5分钟）介绍队列训练的基本知识，强调动作要领和训练要求。
3. 示范动作（5分钟）教师示范队列基本动作，学生跟随练习。
4. 例题讲解（10分钟）讲解立正与稍息、向左向右看齐、向前看、报数等动作要领，并进行示范。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
6. 步伐变换和行进间转法练习（10分钟）学生按照教师口令进行步伐变换和行进间转法练习，提高动作熟练度。
六、板书设计1. 队列基本动作2. 立正与稍息3. 向左向右看齐4. 向前看5. 报数6. 集合与解散7. 步伐变换8. 行进间转法七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练掌握队列基本动作；（2）完成步伐变换和行进间转法练习。
2. 答案：（1）队列基本动作要领：立正、稍息、向左向右看齐、向前看、报数等；（2）步伐变换和行进间转法：根据教师口令，熟练完成相应动作。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在训练中的表现，及时发现问题，调整教学方法。
2. 拓展延伸：组织学生参加队列比赛，提高队列训练水平。
同时，引导学生了解其他军事体育项目，拓宽军事体育知识。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教学过程中的例题讲解和随堂练习3. 板书设计4. 作业设计5. 课后反思及拓展延伸一、教学难点与重点的确定在队列训练中，步伐变换和行进间转法是学生难以掌握的部分，因此应作为教学难点。
部队队列训练教案
部队队列训练教案篇一：班队列训练教案班队列动作教学法课目：班队列动作目的：通过训练，使同志们熟练掌握单人队列动作的要领，培养良好的军人姿态内容：一、班的队形；二、集合、离散；三整齐、报数、；四、出列、入列；五、行进、停止；六、队形变换；七、方向变换；方法：结对练习、集体练习、评比竞赛时间：30分钟地点：队列训练场要求：1、姿态端正，军容严整，精神振奋2、严格遵守队列场纪律，做到令行禁止3、认真听，刻苦练；互帮互学，共同提高一、班的队形班的队形可分为班横队和班纵队，需要时，可分成班二列横队和班二路纵队。
队列人员之间的间隔（两肘之间）约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。
1、动作要点指挥位置与排面或基准士兵距离准确，符合动作标准。
队列中相邻士兵间隔距离准确，站立方向准确。
2、标准要求横队时，指挥位置与班队列形成等腰三角形，距队形中央5-7步。
纵队时，指挥位置与基准士兵和最后一名士兵成一条直线，距基准3-5步。
3、易出现的错误动作及纠正方法（1）队列中士兵间隔不准。
指挥员可用拳（拳心向下）在士兵的两肘之间向下运动，以拳能上下运动为宜。
（2）前后距离不准。
用米尺取前面士兵的脚跟与后面士兵的脚尖距离为75厘米或在地上划线，反复练习。
（3）横队方向不正。
指挥员对基准士兵纠正其站立方向，尔后令其余士兵向基准士兵看齐。
[组织练习]1、训练步骤（1）先训横队、二列横队；再训纵队，二路纵队。
（2）将四种队形串到一起训练。
2、训练方法（1）轮流充当指挥员摆队列。
（2）会操评比，互相观摩。
指挥流程：1、成班横队时，指挥员下达口令“向右看齐”“向前看”；2、然后跑向队伍的排头处，与排面平齐，距第一名同志三步到五步的距离，面向排面，下口令“向右转”，待整个排面都转过之后，此为班纵队，下达口令“向前对正”；3、回到初始班横队指挥员所在位置，下达口令“向左转”；4、下达口令“向右看齐”“向前看”。
二、集合、离散（一）集合集合是单个军人、分队部队按规范队形聚集进行来的一种队列动作要领：集合时，指挥员应先发出预告或信号，如“全班注意”然后再预定队列的中央前，面向预定形成立正姿势，下达“成×××队集合”的口令，所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势，听到口令跑步到指定位置面向指挥员集合（在指挥员后侧的人员应从指挥员右侧绕过）自行对正看齐，成立正姿势。
单个军人队列动作教案
单个军人队列动作教案一、教学目标1. 让学生掌握单个军人队列动作的基本要领。
3. 增强学生的身体素质和动作协调能力。
二、教学内容1. 原地队列动作：立正、稍息、原地转弯、蹲下、起立、坐下、起立、敬礼、礼毕。
2. 行进队列动作：正步走、齐步走、跑步走、列队走、散开走、靠拢走。
三、教学重点与难点1. 教学重点：单个军人队列动作的基本要领和动作规范。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2. 讲解法：教师讲解动作要领，引导学生理解并掌握。
3. 练习法：学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
4. 比赛法：分组进行比赛，激发学生的学习兴趣和团队精神。
五、教学过程1. 课堂导入：教师讲解单个军人队列动作的重要性，引起学生重视。
2. 原地队列动作教学：a. 立正：教师示范，学生模仿，强调脚跟靠拢、身体挺直。
b. 稍息：教师示范，学生模仿，强调手臂自然下垂、脚尖稍向外。
c. 原地转弯：教师示范，学生模仿，强调身体协调、动作连贯。
d. 蹲下、起立：教师示范，学生模仿，强调动作规范、速度适中。
e. 坐下、起立：教师示范，学生模仿，强调动作规范、速度适中。
f. 敬礼、礼毕：教师示范，学生模仿，强调姿势准确、动作流畅。
3. 行进队列动作教学：a. 正步走：教师示范，学生模仿，强调步态稳健、身体挺直。
b. 齐步走：教师示范，学生模仿，强调步态协调、身体平衡。
c. 跑步走：教师示范，学生模仿，强调步态轻盈、动作连贯。
d. 列队走：教师示范，学生模仿，强调步伐一致、队伍整齐。
e. 散开走：教师示范，学生模仿，强调动作灵活、队伍疏散。
f. 靠拢走：教师示范，学生模仿，强调动作迅速、队伍紧凑。
4. 练习与比赛：学生分组进行练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
组织比赛，激发学生的学习兴趣和团队精神。
5. 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，强调动作要领和注意事项。
2024年部队教案班队列教案
2024年部队教案班队列教案一、教学内容本节课选自《军事体育训练教程》第四章“队列训练”部分，详细内容主要包括：队列基本动作要领、队列纪律、分队列行进、立正与稍息、向右看齐与向前看齐、起步与跑步、转向动作等。
二、教学目标1. 掌握队列基本动作要领，提高学员的队列素质。
2. 培养学员遵守队列纪律，增强团队协作精神。
3. 提高学员的执行力、服从力和组织纪律性。
三、教学难点与重点1. 教学难点：队列动作的协调性和一致性，队列纪律的培养。
2. 教学重点：队列基本动作要领，队列行进与转向动作。
四、教具与学具准备1. 教具：口哨、指挥棒、军事体育训练教程。
2. 学具：学员手册、笔、笔记本。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：组织学员观看队列训练视频，引导学员了解队列训练的重要性。
2. 例题讲解（10分钟）：a. 讲解立正与稍息的动作要领。
b. 讲解向右看齐与向前看齐的动作要领。
c. 讲解起步与跑步的动作要领。
d. 讲解转向动作的动作要领。
3. 随堂练习（10分钟）：分组进行队列动作练习，教师现场指导。
4. 分队列行进练习（15分钟）：组织学员进行分队列行进练习，培养队列纪律和团队协作精神。
六、板书设计1. 队列基本动作要领a. 立正与稍息b. 向右看齐与向前看齐c. 起步与跑步d. 转向动作2. 队列纪律与团队协作七、作业设计1. 作业题目：b. 拍摄一段队列训练视频，展示所学成果。
2. 答案：b. 视频作业：学员按照要求拍摄队列训练视频，展示动作规范和队列纪律。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学员参加队列比赛，提高学员的队列素质，增强团队凝聚力。
同时，鼓励学员参加军事体育训练相关活动，拓宽知识面。
重点和难点解析：1. 教学难点：队列动作的协调性和一致性，队列纪律的培养。
2. 教学重点：队列基本动作要领，队列行进与转向动作。
3. 实践情景引入：如何让学员快速了解队列训练的重要性。
4. 例题讲解：如何让学员更好地掌握各个队列动作要领。
单个军人队列动作教案
单个军人队列动作教案教案标题：单个军人队列动作教案教案目标：1. 学生能够理解和执行单个军人队列动作的基本要求。
2. 学生能够正确站立、行走和转身，展现出整齐划一的队列动作。
3. 学生能够培养纪律性、团队合作和集体荣誉感。
教学准备：1. 播放器和音乐2. 一块空旷的场地，足够供学生行走和转身3. 标有学生姓名的队列牌教学过程：引入（5分钟）：1. 通过播放军队队列行进音乐，让学生感受到整齐划一的队列动作的重要性。
2. 向学生解释队列动作的意义，包括培养纪律性、团队合作和集体荣誉感等。
示范与解释（10分钟）：1. 示范正确的站立姿势，包括挺胸抬头、双脚并拢、双臂自然下垂等。
2. 解释行走动作，包括正步、迈步、跨步等，要求学生在行走时保持身体直立、脚步整齐、步伐一致。
3. 示范转身动作，包括向左转、向右转、掉头等，要求学生转身时保持身体平稳、转身迅速、方向准确。
练习与巩固（20分钟）：1. 将学生分成小组，每组由一名学生拿着队列牌，其他组员依次站在队列牌后面。
2. 指挥学生进行站立、行走和转身动作的练习，逐步增加难度。
3. 观察学生的表现，及时给予肯定和指导。
拓展活动（10分钟）：1. 将学生按照队列顺序排成一列，进行整体演练。
2. 提醒学生注意队列动作的整齐划一，鼓励他们互相帮助和配合。
总结与评价（5分钟）：1. 向学生总结队列动作的要点，强调纪律性和团队合作的重要性。
2. 对学生的表现进行评价，鼓励他们继续努力。
教案扩展：1. 可以邀请军人或退伍军人来学校进行示范和指导，增加学生对队列动作的认识和兴趣。
2. 可以组织学生参观当地的军事训练基地或博物馆，了解更多关于队列动作的知识和历史。
教案注意事项：1. 确保学生的安全，选择一个开阔的场地进行练习。
2. 在练习过程中，要及时纠正学生的错误动作，帮助他们掌握正确的技巧。
3. 鼓励学生互相帮助和配合，营造积极的学习氛围。
队列训练的教案6篇
队列训练的教案6篇队列训练的教案篇1科目：单个军人徒手队列动作目的：通过单个军人徒手队列动作训练使同志们熟练掌握队列动作的要领，养成良好的作风和严整的警容，为以后的工作和生活打下坚实的基础，单兵队列训练教案。
时间：20__年_月12日至_日31日地点：本次军训指定训练场一、立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
其口令为：立正。
动作要领：在站立的基础上，当听到立正的口立的口令时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，上体正直；自然挺胸；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视，身体微向前倾。
二、稍息其口令为：稍息。
动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可自行换脚。
三、跨立跨立主要用于执勤和站立等场合，可与立正互换。
其口令为：跨立。
动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后，携枪时不背手。
四、停止间转法向右(左)转其口令为：向右(左)-转动作要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。
半面向左(左)转，按向右(左)转的要领转45度。
2、向后转其口令为：向后-转。
动作要领：按向右转的要领向后转180度。
五、行进行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。
1、齐步齐步是军人进行的常用步法。
其口令为：齐步-走。
动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高)，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。
部队队列四会教学教案
部队队列四会教学教案一、教学目标通过本教学活动的开展，学员应能够：1.掌握部队队列四会的定义及作用；2.理解部队队列四会的基本理论和原则；3.能够正确运用部队队列四会指挥方法；4.能够灵活调整和适应不同作战环境下的队列四会。
二、教学内容1.部队队列四会的定义和作用；2.部队队列四会的基本理论和原则；3.部队队列四会的组织方式；4.部队队列四会的实战指挥方法；5.部队队列四会的变换和调整。
三、教学过程1. 引入教师可以通过提出问题、引用实例等方式引起学员对队列四会的兴趣，并简要介绍队列四会的重要性和必要性。
2. 讲解教师结合教材内容，逐一讲解队列四会的定义和作用，引导学员理解其在作战中的重要性。
3. 分组讨论将学员分为小组，每个小组讨论并总结队列四会的基本理论和原则，并结合实际案例进行分析和讨论。
4. 案例分析教师提供一些实际作战案例，要求学员根据所学的队列四会理论和原则，进行分析和总结，以加深对概念的理解和掌握。
5. 实操训练将学员分为几个小组，每个小组在教室内进行实操训练。
根据教师的指导，学员需模拟实际作战场景，进行队列四会实操训练，并根据教师的反馈进行调整与改进。
6. 结果总结学员进行总结性发言，对队列四会的重要性和实际应用进行总结和归纳，教师进行点评和补充。
四、教学评估1.学员的实际操作表现；2.学员在讨论和案例分析中的参与程度和质量；3.学员对队列四会的理解和掌握程度。
五、教学资源1.教材：部队队列四会教学教材；2.案例分析材料：实际作战案例；3.教学设备：教室、白板、投影仪等。
六、教学反思本教案注重理论与实践相结合，通过引入问题，引用实例和案例分析等方式，激发学员的学习兴趣，加深对队列四会的理解和掌握。
在教学过程中，充分利用小组讨论和实操训练等活动，让学员在实践中运用所学的知识，提高学习效果。
通过教学评估，了解学员的学习情况，及时调整教学方法和内容，以达到更好的教学效果。
队列训练教案科目下达
队列训练教案科目下达【篇一：队列训练教案】课前准备教学准备：1清点人数（即报数）2整理着装（顺序不要变，指挥员不稍息）下达科目科目：单个军人队列动作（一个字也不要错）内容：立正，稍息、停止间转法、跨立，立正………（根据所训练内容而定）目的：通过xx的训练，使同志们掌握xx的动作要领及其组织训练方法，打牢队列动作基础。
（指挥员敬礼，下达请稍息）时间：大约x小时地点：队列训练场方法：理论提示，讲解示范，分组练习，评比竞赛，小结讲评，考核验收要求：（全体人员自行立正）1 认真听，仔细看，勤思考，刻苦练2 精神饱满，姿态端正，严格遵守队列纪律3 提倡能者为师，互帮互助，共同进步………………（指挥员下达各班带开组织训练）作业实施注意：1在进行所有内容的训练第一步讲解示范时，首先严格按照条令条例内容完整准确的背诵一遍。
随后用自己的语言对所规定内容进行解释，边解释边做动作。
最后指挥员不讲解，将规定动作做两到三遍示范。
2在进行讲评的时候所需注意的细节：讲评前所有人均为稍息指挥员下达稍息，当指挥员发出讲评的口令，全体人员自行立正，然后指挥员敬礼下达请稍息，当指挥员讲评时讲到存在的问题时，所有人自行立正，当指挥员把存在的问题讲完之后，指挥员敬礼并下达请稍息，最后指挥员说讲评完毕时，所有人自行立正。
3所有动作要领均按照新颁布的条令条例作为标准。
综述：立正是军人的基本姿态，是队列动作的基础。
军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。
稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换，是立正动作的一种调节。
一动作要领：1立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
队列动作教案
队列动作教案【篇一：单个军人队列动作教案(立正、跨立、稍息)】编写人:xxx立正、稍息和跨立教案作业提要课目：单个军人队列动作——立正、稍息和跨立目的：通过训练使同志们熟练掌握齐步行进与立定的动作要领及组织方法。
内容：1、立正;2、稍息；3、跨立。
时间：8课时方法：理论提示、讲解示范、评比验收。
地点：此训练场要求：1、严格遵守队列纪律。
2、认真听讲解、仔细看示范。
3、克服天气带来不良影响、发扬不怕苦不怕累的精神。
作业进程：一、作业准备作业准备1. 整队，清点人数，整理着装，报告2. 宣布作业提要3. 提示有关理论二、作业进程（一）立正口令：立正。
立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
在军人姿势中，立正最有代表性，是最能表现军人姿态和精神风貌的队列动作。
使人通过外观感到军队内在的力量。
如国庆阅兵中在举行阅兵式时，成千上万名军人列成整齐的方队，威严挺立，纹丝不动，雄壮的军姿，显示了军威，鼓舞了人心。
立正是最常用的队列动作；立正姿势往往也是其它队列动作的组成部分或基础。
不仅稍息、方向变换时，上体要保持立正姿势，就是在行进、坐下时，上体也要正直、挺胸，在个各种队列动作的相互变换过程中，立正还能起承前启后的作用。
也就是说，做各种队列动作，通常都是从立正姿势开始，最后又恢复立正姿势的。
没有立正，各种队列动作的转换就难以连贯。
所以，掌握了立正动作要领，做好其他队列动作也就有了基础。
再就是立正可以锻炼人的意志，培养军人坚韧刚毅的性格。
1、动作要领立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
2、动作要求立正时，要精神振作，姿态端正，着装整齐。
做到：三挺、三收、一睁、一顶、一平、一正。
三挺挺腿：两腿并拢挺直，膝盖后压，使腿部肌肉紧缩，两腿之间无明显缝隙，两脚尖向外分开约60度。
军人队列动作示范教案
军人队列动作示范教案篇一：单个军人队列动作教案第一个训练内容：立正、稍息、跨立口令:立正、稍息、跨立动作要领：1、立正：当听到立正的口令以后，两脚跟迅速靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两脚挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平稍向后张;两臂下垂自然伸直，四指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，下颌微收，两眼向前平视稍高。
2、稍息：当听到稍息的口令以后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久可以自行换脚3、跨立：当听到跨立的口令以后，左脚向左跨出约一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指跟部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
达到的标准及要求：立正时我们要做到“三挺，三收，一顶，一睁，一垂，一贴”三挺:挺膝,挺胸,挺颈三收:收小腹,收臀部.收下颌一顶:胸部向前上方顶一睁:眼睛睁大有神一垂:双臂自然下垂一贴:双手贴于大腿外侧中央部位稍息时要做到两快,一稳,二准确两快:出脚快,收脚快一稳:上体保持平稳二准确:出脚位置准确,收脚位置准确跨立时要做到“两快一稳两准确”。
两快:跨脚背手快,靠脚放手快一稳:做动作时上体要稳两准确:跨脚和背手的位置准确跨脚和背手的位置准确组织训练：限制训练（贴墙跟,站台阶,），互助训练,强化训练，评比竞赛等（进行三种站姿互换练习）容易出现问题及纠正方法：纠正立正动作时注意“把握一条轴线,克服两个误区,解决三个协调”1、把握一条轴线即:把握鼻线,衣扣线和两脚分开线,从而纠正头不正,肩不平,扭腰,两脚分开角度不够等问题.2、克服两个误区即：单纯的收下颌造成的低头，单纯的强调中指贴于裤缝而造成的手不在大腿外侧中央部位3、解决三个协调即：两腿挺直与向内旋转夹紧之间的协调(纠正罗圈腿)收小腹与收臀部之间的协调(纠正撅臀部)挺劲抬头与收下颌之间的协调(纠正低头)第二个训练内容：停止间转法口令：“向右－－转”“向左－－转”“向后－－转”“半面向右－－转”“半面向左－－转”动作要领：当听到向右转的口令以后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前半部同时用力，使身体和脚协调一致的向右转动90度，体重落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。
最全面部队教案班队列教案
最全面部队教案班队列教案一、教学内容本节课选自《军事体育教程》第三章“队列训练”第二节“班队列动作”，详细内容包括立正、稍息、向右看齐、向前看、报数、整齐、踏步、起步、跑步等基本队列动作。
二、教学目标2. 通过队列训练，提高学生的纪律观念和执行力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点教学难点：班队列动作的整齐与协调。
教学重点：立正、稍息、向右看齐、向前看、报数等基本队列动作。
四、教具与学具准备教具：口哨、军事体育教程教材、教学视频。
学具：迷彩服、运动鞋、军事腰带。
五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：以我国军队为例，介绍班队列在军事训练中的重要性，激发学生兴趣。
2. 讲解与示范（15分钟）（1）详细讲解立正、稍息、向右看齐、向前看、报数等基本队列动作要领。
（2）示范动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 练习与指导（25分钟）（1）分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范之处。
（2）选取优秀学生进行展示，激发学生学习积极性。
4. 例题讲解（10分钟）以“如何使班级队列整齐有序”为例，讲解方法与技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主练习，教师观察并给予评价。
六、板书设计1. 班队列基本动作：立正稍息向右看齐向前看报数2. 班队列整齐方法与技巧七、作业设计1. 课后作业：（1）熟记班队列基本动作要领。
（2）结合所学内容，思考如何提高班级队列整齐度。
2. 答案：（1）基本动作要领：参照教材第三章第二节。
（2）提高班级队列整齐度方法：加强训练，注重团队协作，及时反馈与纠正。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）组织班内队列比赛，提高学生积极性。
（2）了解我国军队队列训练的发展历程，培养学生的爱国情怀。
重点和难点解析1. 教学内容的讲解与示范2. 教学过程中的实践情景引入3. 教学难点与重点的针对性训练4. 作业设计与课后反思详细补充和说明：一、教学内容的讲解与示范1. 确保讲解清晰、准确，使学生充分理解动作要领。
2024年部队教案班队列教案
部队教案班队列教案一、教案背景队列训练是军队的基础训练之一，对于培养士兵的纪律性、集体主义精神以及身体素质具有重要意义。
本教案旨在为部队教案班提供一套系统、科学的队列训练方案，以提高士兵的队列素质和整体战斗力。
二、教学目标1.知识与技能：使士兵掌握队列的基本动作要领，包括立正、稍息、报数、齐步走、正步走、跑步走等。
2.过程与方法：通过讲解、示范、分组练习、集中训练等环节，使士兵熟练掌握队列动作，培养良好的队列习惯。
3.情感态度与价值观：培养士兵的纪律性、集体主义精神，增强团队凝聚力，提高士兵的自信心和荣誉感。
三、教学内容1.队列基本动作：立正、稍息、报数、齐步走、正步走、跑步走等。
2.队列队形：直线、横队、纵队、并列纵队等。
3.队列变换：队形变换、方向变换、队形解散与集合等。
4.队列纪律：队列中的命令与报告、队列礼节等。
四、教学重点与难点1.教学重点：队列基本动作的训练，使士兵熟练掌握动作要领。
2.教学难点：队列队形变换的训练，提高士兵的协调性和默契。
五、教学方法1.讲解法：对队列动作要领进行详细讲解，使士兵明确动作要求。
2.示范法：教官进行标准动作示范，让士兵直观了解动作规范。
3.分组练习法：将士兵分成若干小组，进行分组练习，提高训练效果。
4.集中训练法：组织全体士兵进行集中训练，检验训练成果。
5.激励法：对训练成绩优秀的士兵给予表扬和奖励，激发训练积极性。
六、教学步骤1.讲解队列基本动作要领，进行示范。
2.分组进行队列基本动作训练，教官指导。
3.集中进行队列队形变换训练，教官指挥。
4.进行队列纪律训练，强调命令与报告、队列礼节等。
5.组织全体士兵进行队列考核，检验训练成果。
6.对训练成绩进行分析总结，表彰优秀士兵。
七、教学评价1.过程评价：观察士兵在训练过程中的表现，评价动作规范程度和训练态度。
2.结果评价：通过队列考核成绩，评价士兵的队列素质。
3.自我评价：让士兵对自己的训练成果进行自我评价，提高自我认知。
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队列教案目录一、单个军人队列教案（二）立正、跨立、稍息、、、、、、、、、、、、、、、、( 1 ) (二）停止间转法、、、、、、、、、、、、、、、、、、、( 26 ) (三）行进与立定、、、、、、、、、、、、、、、、、、、( 33 ) (四）步法变换、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、( 84 ) (五）行进间转法、、、、、、、、、、、、、、、、、、、( 97 ) (六）坐下、蹲下、起立、、、、、、、、、、、、、、、、(104 ) (七）脱帽、带帽、夹帽、、、、、、、、、、、、、、、、(114 )(八）敬礼、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、(123 )单个军人徒手队列动作教案教学提要课目：单个军人队列动作教学法（队列人员听到“课目”时应当立正，指挥员下达科目后还礼下达“稍-息”口令）目的：使同志们学会单个军人徒手队列动作的教学方法，了解讲解示范、组织训练的基本方法，进一步提高“四会”能力。
内容：一、立正、稍息、跨立二、停止间转发三、行进与立定四、步伐变换五、行进间转发六、蹲下、起立七、脱帽、夹帽、戴帽八、敬礼、礼毕方法：理论提示、讲解示范、组织练习时间：××个训练课时地点：队列训练场要求：指挥员下达：“要求”口令，队列人员听到“要求”口令时应当立正，指挥员敬礼下达：“稍——息”口令，尔后，根据实际情况下达要求；1、坚决执行命令，做到令行禁止；2、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；3、按照规定位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；4、保持队列整齐，出、入列应当打报告并经允许；5、认真听讲、互帮互学、共同提高为加强纪律、振奋精神，指挥员宣读完纪律后可以用问答方式再次强调纪律：指挥员问：“以上要求同志们能不能做到”，战士立正回答：“能！”，指挥员敬礼下达：“稍——息”。
保障：卷尺１把；线架１付；秒表一块；工程线一根8米；量角器、自制量角器各一个；75厘米步幅线训练场地。
理论提示：（单个军人徒手队列动作教学法的意义）教学进程第一个讲解内容立正、稍息、跨立教学准备一、整齐队形二、整理着装（指挥员在队列稍息的口令上下达口令，队列在立正的基础上整理，整理完毕后自行稍息。
整理着装一般是自行整理，但在会操、考核、表演时为了体现整齐划一应统一动作。
）三、清点人数四、根据实际情况请示报告五、宣布教学提要科目：立正、稍息、跨立教学法目的：通过示范教学，使同志们了解和掌握立正、稍息、跨立的教学方法。
内容：（一）、立正、稍息教学法（二）、跨立、立正教学法时间：××分钟地点：×××方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评要求：1、坚决执行命令，做到令行禁止；2、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；3、保持队列整齐，出、入列应当打报告并经允许；4、认真听讲、互帮互学、共同提高；（根据天气、环境等情况提出适当要求）（教问）：以上要求同志们能不能做到（士兵答）：能！（教）敬礼下达：“稍——息”。
下面介绍训练器材（线架一副、工程线、自制量角器）——器材介绍完毕。
教学进程一、立正、稍息教学法理论提示：立正是军人基本姿势，是队列动作的基础。
军人在宣誓，接受命令，进见首长和向首长报告，回答首长问话，升降国旗和军旗，奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应自行立正。
口令讲解：“立——正”、“稍——息”动作示范：为了给战士们一个直观的动作印象，指挥员首先应给战士们做一下动作示范，正面与侧面。
(指挥员边下口令边做示范动作)动作要领讲解：（采用边讲解边示范，立正、稍息应从下向上讲解）听到“立——正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
听到“稍息”的口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚。
要领归纳：立正应做到：“三挺、三协调”，“两收、一睁、一正直”。
“三挺、三协调”即:挺腿。
两腿并拢膝盖后压，达到两膝盖间无缝隙，使膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调；挺胸。
胸部自然向前上方挺出腰部挺直，两肩要平稍向后张，使两肩窝处的衣服保持平整。
收小腹、收腹部与自然挺胸相协调；挺颈。
下颌微收、头部正直向上顶，颈部轻贴后衣领，做到收下颌与挺颈相协调。
“两收”即:收小腹、收下颌，向上提气，头向上顶的同时收下颌。
“一睁”即:集中精力，眼睛自然睁大，眼皮稍向上挑，使黑眼珠保持在眼睛的中央，注视正前方稍远处与眼同高的一个目标，不斜视，保持40秒内不眨眼。
“一正直”即:身体要正，两肩线与足跟线平行，衣扣线与两脚连线的中点形成一条直线，上体正直。
立正时重点突出“正(方向正)、直 (身体直)、挺 (胸部向前上方挺)、神 (两眼有神)”。
稍息应做到：“两快、一稳、两准确”。
“两快”即:出脚快、收脚快。
“一稳”即:做动作时上体要稳。
“两准确”即:出脚的方向准确，出脚的距离准确。
体会练习：首先战士们根据指挥员所讲解的动作要领自行体会。
同时指挥员应注意纠正动作，以免形成孤僻毛病。
小结讲评：体会练习结束指挥员应进行小结讲评，再根据体会动作情况加以提出动作标准与要求、常犯毛病及纠正方法，如下。
动作标准与要求：立正时，要精神振作、姿态端正、表情自然；稍息时，出脚方向准确、腿不弯、不耸肩。
常犯毛病及纠正方法：（一）、立正1、两脚跟末靠拢并齐；两脚向外分开的角度过大或者过小；方向站得不正。
纠正时，可在训练场画出站立线，或者用量脚尺进行纠正，在纠正的基础上反复练习。
2、两腿挺不直、未夹紧，中间有缝隙。
纠工时强调两腿并拢，膝盖后压，两腿向内后用力夹紧、提臀。
3、胸部不能自然挺出或者挺胸时撅臀部。
纠正时强调头正直向上顶，腰部挺直向上用力，腰挺直的同时收小腹及臀部。
（二）、稍息1、出脚方向不准。
纠正时可先画出脚的方向线，反复练习。
2、出脚时弯腿。
纠正时强调两腿自然伸直，出脚腿膝盖向后压，脚跟不要抬得过高，绷脚面，脚尖稍用力。
3、出脚时身体重心过度前移、收脚时身体上窜耸肩。
纠正时强调体重大部分落于右脚，收脚时腿部肌肉紧张有力，控制好上体不动。
组织训练方法：（一）、个人体会（二）、立正手型及定位练习（三）、稍息出脚距离，方向练习（四）、集体合练（五）、立正持久练习按训练步骤实施：针对以上训练中常犯的毛病，为了使战士们更快地掌握动作要领，立正、稍息可分为体会练习、立正手型及定位练习、稍息出脚距离，方向练习、立正持久练习四步进行训练。
（一）、体会练习口令讲解：体会练习动作要领：组织战士个人或结对，根据所讲解动作标准与要求和常犯毛病及纠正方法，再次进行个人体会或结对练习。
动作要求：严格按照动作要领克服常犯毛病进行体会练习主要解决的问题：正确理解动作要领，对动作初步掌握。
组织练习方法：１、个人体会动作要领。
２、结对练习，互相纠正动作小结讲评：指挥员按照讲评要求，根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况,指出存在问题和克服的方法,明确努力的目标。
（二）、立正手型及定位练习口令讲解：立正手型及定位练习动作要领：（采用边讲解边示范）听到“一”时，两手向正前方伸出，两臂伸直，掌心相对，此时，检查手型是否正确，听到“二”时，迅速将手放回，中指贴于裤缝。
动作要求：严格按照立正手型动作要领做动作主要解决的问题：手型正确性组织练习方法：１、个人体会动作要领。
２、集体合练，指挥员逐一检查纠正动作。
小结讲评：指挥员按照讲评要求，根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况,指出存在问题和克服的方法,明确努力的目标。
（三）、稍息出脚距离，方向练习口令讲解：稍息出脚距离，方向练习动作要领：战士面墙站立，取好距离，沿左脚尖中央划好方向线，按要领反复练习出脚的距离、方向。
动作要求：注意控制力度，防止受伤。
主要解决的问题：出脚距离、方向。
组织练习方法：１、个人体会动作要领。
２、集体合练，指挥员逐一检查纠正动作。
小结讲评：指挥员按照讲评要求，根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况, 指出存在问题和克服的方法,明确努力的目标。
（四）、集体合练口令讲解：“立——正”、“稍——息”动作要领：立正、稍息动作要领动作要求：精力集中、积极配合、掌握口令时机。
主要解决的问题：动作正确、集体动作协调一致。
组织练习方法：集体合练，指挥员逐一检查纠正动作。
小结讲评：指挥员按照讲评要求，根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况,指出存在问题和克服的方法,明确努力的目标。
（五）、立正持久练习口令讲解：军姿训练讲解动作要领：立正动作要领动作要求：按立正的要领，指挥员逐个纠正后，持续立正一段时间。
开始训练时间可以短(第一次5-10分钟)，而后可逐步增长，锻炼毅力、体力。
主要解决的问题：能够持久站立，保证动作正确规范，精神振作。
组织练习方法：集体合练，指挥员逐一检查纠正动作。
小结讲评：指挥员按照讲评要求，根据训练实际情况进行扼要小结,讲评训练情况,指出存在问题和克服的方法,明确努力的目标。
二、跨立、稍息教学法理论提示：跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上分区列队等场合，可以与立正互换。
口令讲解：“跨——立”、“立——正”动作示范：为了给战士们一个直观的动作印象，指挥员首先应给战士们做一下动作示范，正面与背面。
(指挥员边下口令边做示范动作)。
动作要领讲解：（采用边讲解边示范，跨立应从下向上讲解）听到“跨——立”的口令后，左脚向左跨出约一脚长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿同高；右手手指并扰自然弯曲，手心向后。
听到“立——正”的口令后，按立正动作要领站立。
要领归纳：跨立应做到“两快、三准、一协调”“两快”即:跨脚快、背手快。
“三准"即:跨脚距离准、背手高度准、左手握右手腕的位置准。
“一协调”即:跨脚和背手的动作相协调。
体会练习：首先战士们根据指挥员所讲解的动作要领自行体会。
同时指挥员应注意纠正动作，以免形成孤僻毛病。
小结讲评：体会练习结束指挥员应进行小结讲评，再根据体会动作情况加以提出动作标准与要求、常犯毛病及纠正方法，如下。
动作标准与要求：听到口令，跨步与背手动作要协调有力，节奏分明；两脚距离要准确重心落两脚之间；上体保持立正姿势，两眼向前平视；两手自然后背；右手手型准确，手心向后，左手拇指根部要与外腰带下沿同高。
常犯毛病及纠正方法：（一）、脚跨出的距离不准。
纠正时先在训练场画线，反复进行练习。
（二）、上体松、弯腰。
纠证时强调腰挺直，上体保持正直。
（三）、两手后背的高度、左手握右手腕的位置不准。