欧丽薇兰橄榄油鉴别方法

美食专家教你如何辨别优质橄榄油和劣质橄榄油

美食专家教你如何辨别优质橄榄油和劣质橄榄油橄榄油作为一种食用油的代表，一直以来都备受关注，而辨别优质橄榄油和劣质橄榄油成为了许多人关心的话题。

事实上，优质的橄榄油不仅香味浓郁、口感细腻，还富含丰富的人体所需的不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质。

所以如何辨别优质橄榄油和劣质橄榄油已成为许多美食爱好者的必修课。

下面，就让我们跟着美食专家的步伐，探究如何识别橄榄油的好坏。

一、颜色颜色是最常见的区分橄榄油好坏的方法之一。

因为橄榄油可以分为冷榨橄榄油、浅黄色橄榄油、灰绿色橄榄油三种颜色。

而冷榨橄榄油颜色较为深沉，呈鲜绿色或橙黄色，因为这类橄榄油不需要经过过多加工，所以保留了橄榄最原始的本色。

浅黄色橄榄油则是在冷榨橄榄油的基础上进行榨取而得，颜色略深于黄油，常用于煎、炒等烹饪方式。

最后是灰绿色橄榄油，这种橄榄油的颜色偏向于灰绿色，因为这类橄榄油是经过过多的加工和人工干预而得到的，所以需要小心。

二、口感口感也是辨别优质橄榄油和劣质橄榄油的重要标准之一。

优质橄榄油的口感细腻、润滑、不刺激喉咙，而劣质橄榄油的口感则相反。

同时，好的橄榄油口感也会随不同年份、不同田地种植环境等有所变化，所以尝试不同品种、不同产地的橄榄油，找到自己口感喜好的橄榄油也是非常必要的。

三、气味气味也是判断橄榄油好坏的关键指标。

新鲜的橄榄油气味会营养，或者说是草莓、苹果等水果的香味，而劣质的橄榄油则会有腐败、霉味和一些奇怪的气味，这种橄榄油口感肯定较为差劣，还容易对身体产生食欲抑制的影响。

四、成分成分也是评定橄榄油的好坏的一项指标。

而好的橄榄油不仅口感和香味都优良，而且还含有丰富的营养物质，比如单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、维生素E等。

与此同时，好的橄榄油的酸价也应该低于0.8%。

总之，无论是从颜色、口感、气味还是成分上进行判断，都可帮助大家辨别优质橄榄油和劣质橄榄油，而选择优质的橄榄油不仅能满足口感需要，还有诸多健康上的好处，因此，大家在购买橄榄油的时候，一定要注意这些方面，同时，还需要选择一些靠谱的品牌和商家，这样才能真正享受到橄榄油的香味和营养价值。

如何辨别橄榄油的优劣

如何辨别橄榄油的优劣橄榄油的成分橄榄油中含有65.8－84.9％的单不饱和脂肪酸。

单不饱和脂肪酸除了供给人体大量的热能外，还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的比例，食用橄榄油后可以增加人体内的高密度脂蛋白HDL（好胆固醇）的平衡浓度,以保证人体对胆固醇的要求。

而且还会降低血浆中低密度脂蛋白LDL（坏胆固醇）的浓度，以防止人体内胆固醇过量。

单不饱和脂肪酸非常有益于心、脑、肾、血管的健康。

橄榄油中含有3.5－22％左右的多不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸又可分为ω－3脂肪酸（主要为亚麻酸）和ω－6脂肪酸（主要为亚油酸）.这些是人体所必需的且人体又不能自身合成的脂肪酸。

所以也叫做必需脂肪酸，据世界医学界数十年对人体的必需脂肪酸的研究证明：当人体的必需脂肪酸含量ω－3脂肪酸和ω－6脂肪酸的比率为1：4时,各种疾病很难入侵人体。

而橄榄油中所含的必需脂肪酸的比例正好是1：4，同人乳相似。

橄榄油中含有丰富的微量元素角鲨烯：（注一）、黄酮类物质（注二）和多酚化合物（注三）,能增强人体的免疫力，延缓衰老。

它还含有每百克0.03到0.36毫克的?-胡萝卜素，1.2-43毫克的维生素E,及维生素A、D、F、K等多种脂溶性维生素,是人体器官必须的营养物质。

因此当今医学界把橄榄油公认为最益于健康的食用油之一。

美国、德国等西方国家早已把橄榄油载入药典。

注一：角鲨烯(Squalene)角鲨烯是人体自然生成的元素。

分布在人体的许多器官中，是人体维持生命不可缺少的元素，它在青春期最活跃，此时人的精力也最旺盛，随着年龄的增长和体力消耗。

人体的角鲨烯也逐渐减少，体细胞缺氧、疲劳、老化，人就容易得病，角鲨烯能向细胞供应大量氧气，使细胞恢复活力，提高身体的自然治愈能力。

角鲨烯的功能主要分为四方面：促进血液循环：帮助预防及治疗因血液循环不良而引致的病变，如心脏病、高血压、低血压及中风等。

活化身体机能细胞：帮助预防及治疗因机能细胞缺氧而引致的病变，如胃溃疡、十二指肠溃疡、肠炎、肝炎、肝硬化、肺炎等。

橄榄油的食用方法橄榄油的鉴别和食用方法

橄榄油的食用方法橄榄油的鉴别和食用方法1、看产地产地对于价格和质量的影响很大。

目前，橄榄油主产国中，西班牙的产量占世界总量的三分之一，意大利四分之一，希腊五分之一，其它产油国包括土耳其，叙利亚，葡萄牙，法国，埃及等。

根据统计，希腊的特级原生橄榄油的比例占该国橄榄油产量的75%，意大利50%，而西班牙仅30%。

品质好次的原因在于树种，及气候，纬度等地理条件。

西方消费者对橄榄油的产地比较挑剔。

意大利《橄榄》杂志2002年二月第90期曾对意大利橄榄油消费者做了一份问卷调查，问题是：您购买橄榄油时最看中它的什么特点调查结果显示，消费者最关心的前六位依次为：产地39%，香味36.9%，品牌33.4%，性价比33.4%，口味29.1%，颜色深浅26.25%。

2、看瓶装地目前，中国市场销售的绝大多数橄榄油依赖进口。

进口的橄榄油主要有原装和分装两种。

原装即为该瓶橄榄油是在出口国的生产厂罐装完成的，国外大型的专业橄榄油生产厂商通常有储存千吨以上橄榄油的低温罐，且从采收到压榨和瓶装运输等全过程经过食品行业HACCP危险分析与关键点控制认证及ISO9001质量管理认证，因此，原装的橄榄油安全的概率是很高的。

3、看包装橄榄油的包装五花八门，目前见过的包装种类主要有透明玻璃瓶，深色玻璃瓶，透明塑料桶，透明塑料瓶，纸盒，金属TIN装等。

橄榄油中有很高的抗氧化成份，它在阴凉避光处能保存24个月的时间，这是其它任何油类及天然果汁无法比拟的。

但是橄榄油对光敏感，光照如果持续或强烈，橄榄油易被氧化，因此，建议购买深色玻璃瓶包装，或不易透光的器皿包装，这样，保存的时间会较长，且橄榄油中的营养不易被破坏。

另外，除小包装外，橄榄油的国际标准包装为：250毫升，500毫升，750毫升，1升，3升，5升等。

要注意市场上有一些缺斤少两的包装。

4、看证书5、品尝橄榄油的品质好次，一方面是内在的一些理化指标，另外一方面需要通过感官进行测定。

国际橄榄油理事会为此颁布了《橄榄油感官分析和原生橄榄油感官评定方法》。

欧盟橄榄油测试标准

欧盟橄榄油测试标准一、外观和色泽欧盟橄榄油测试标准首先关注的是外观和色泽。

优质橄榄油应该呈现出鲜明的绿色或金黄色，且无明显杂质。

油体应清澈透明，无明显沉淀物。

二、气味和口感欧盟标准对橄榄油的气味和口感也有明确要求。

优质橄榄油应该具有鲜明的果香和青草香，口感柔和、丝滑，略带苦味和辛辣味。

三、酸度/游离脂肪酸酸度是评价橄榄油质量的重要指标之一。

欧盟标准规定，特级初榨橄榄油的酸度不得超过0.8%，中级初榨橄榄油的酸度不得超过1.0%，而普通初榨橄榄油的酸度不得超过2.0%。

四、过氧化值过氧化值反映了橄榄油的新鲜度和氧化程度。

欧盟标准规定，特级初榨橄榄油的过氧化值不得超过10毫摩尔/千克，中级初榨橄榄油的过氧化值不得超过15毫摩尔/千克。

五、紫外线吸光度紫外线吸光度可以用来判断橄榄油中是否含有污染物或杂质。

欧盟标准规定，特级初榨橄榄油的紫外线吸光度不得超过1.1，中级初榨橄榄油的紫外线吸光度不得超过1.3。

六、反式脂肪酸反式脂肪酸对人体健康有害，欧盟标准规定，特级初榨橄榄油的反式脂肪酸含量不得超过0.03%，中级初榨橄榄油的反式脂肪酸含量不得超过0.04%。

七、多不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸是人体必需的脂肪酸之一，欧盟标准规定，特级初榨橄榄油的多不饱和脂肪酸含量不得低于7.0%，中级初榨橄榄油的多不饱和脂肪酸含量不得低于6.5%。

八、农残和重金属欧盟对橄榄油中的农残和重金属含量有严格限制，以保证消费者的健康安全。

具体标准如下：农残不得超过0.01毫克/千克，重金属不得超过0.05毫克/千克。

九、甘油一酯和甘油二酯甘油一酯和甘油二酯是橄榄油中的重要成分，对橄榄油的口感和稳定性有影响。

欧盟标准规定，特级初榨橄榄油的甘油一酯含量不得低于70%，中级初榨橄榄油的甘油一酯含量不得低于65%。

而甘油二酯的含量则不得高于3%。

十、包装和标签欧盟对橄榄油的包装和标签也有明确要求。

包装应密封性好、不易变形、无渗漏现象。

标签上应注明产品的名称、生产日期、保质期、生产商等信息，并使用清晰、易读的字体。

橄榄油鉴别常识

橄榄油鉴别常识一看品名和分类从理论上来说，根据国际橄榄油理事会2003年颁布的《橄榄油和油橄榄果渣油贸易标准》规定，橄榄油的名称按其等级只能分为：ο特级原生橄榄油（或特级初榨橄榄油- Extra Virgin Olive Oil）⎫原生橄榄油（或初榨橄榄油- Virgin Olive Oil）⎫普通原生橄榄油（或普通初榨橄榄油- Ordinary Virgin Olive Oil）⎫油橄榄果渣油（Olive Pomace Oil）等。

⎫所谓果渣油，就是从油橄榄果渣中提炼出的油，再和初榨橄榄油混合。

这种油质量比较低，国际橄榄油理事会标准规定，它在任何情况下都不能称作“橄榄油”。

ο实际上，现在的一些生产厂商或经销商为了在市场竞争中以价取胜，而生产一些标明为纯橄榄油（Pure Olive Oil）的产品，该类产品是将精练橄榄油和一定含量的初榨橄榄油进行混合，比例无从知晓，营养和口味较差。

ο二看质检报告根据国际橄榄油理事会的《橄榄油和橄榄果渣油贸易标准》，《橄榄油紫外线光谱测定分析方法》和《中华人民共和国橄榄油，油橄榄果渣油专业标准》，橄榄油的主要理化指标包括酸值，过氧化值，脂肪酸组成和紫外线吸光度等。

通常，国外正规的橄榄油生产厂家会随每一批次橄榄油发布一次该批次的质检报告。

ο三看加工工艺如果是特级原生橄榄油（或特级初榨橄榄油），通常是冷榨（标签上会标明Cold Pressed，或Cold Extracted），冷榨法也就是将油橄榄果通过物理机械直接压榨出，和一些家庭适用果汁压榨器榨果汁的原理一样，通过这种方法提取的橄榄油，天然纯正，营养没有受到任何破坏。

ο还有一种方法是精练法（Refined），这种方法是实际上就是化学浸出法。

按照中国新的食用油管理办法，加工方法必须在标签上注明。

ο四看产地产地对于价格和质量的影响很大。

目前，橄榄油主产国中，西班牙的产量占世界总量的三分之一，意大利四分之一，希腊五分之一，其它产油国包括土尔其，叙利亚，葡萄牙，法国，埃及等。

橄榄油的选购技巧

橄榄油的选购技巧关于橄榄油的选购技巧橄榄油的选购技巧1、看瓶签上标明的酸度，国标规定特级初榨橄榄油是小于等于0.8%2、看标签上注明的脂肪酸含量，不饱和脂肪酸含量越高橄榄油质量越好。

3、不是橄榄油越贵就越好，也有可能是橄榄油进货价并没有那么高，但是商家为了赚取利润而故意哄抬价格，世界最好的橄榄油产区是意大利、希腊和西班牙。

4、橄榄油好不好打开瓶子闻下味道就知道了，上等的橄榄油会有一股很强烈的青草的味道，这就说明你手上的橄榄油是完全冷榨出来的，如果什么味道都没有，那肯定有化学的介入才会脱味。

而且并不是清澈见底的橄榄油就是好橄榄油，有很多带果肉沉淀的，那感觉很像粘稠的果汁，但那是最好的橄榄油。

初榨橄榄油食用方法：1、腌制在烹食前先用橄榄油腌过，可增添食物的细致感，还可烘托其他香料，丰富口感。

2、调味橄榄油不仅是一种食用油，更重要的是它还是一种不可多得的酱料。

橄榄油作为酱料最好的油脂成分，最好的保持了新鲜酱料的色泽，可被直接用来调拌沙拉和面食。

拌和后的食物色泽鲜亮，气味清香，口感滑爽。

作为酱料，是橄榄油的食用方法中最为原生态的一种。

3、煎炒煎炒是中华民族最常用的烹饪方法，橄榄油要在中国打开市场，就必需得拿出一套中国式的橄榄油食用方法。

在煎炒中，因橄榄油的烟点在240～270 度之间，远远高于其他的食用油烟点值，所以在高温时仍然能够保持化学结构，不会产生致癌物，是被推荐使用来烧烤、炒蛋炒饭的最佳食用油。

所以橄榄油的食用方法中煎炒就是最基本的知识。

4、焖炸橄榄油的食用方法多样，焖炸是现在最流行的吃法。

焖炸时，使用橄榄油能够使食物发出诱人的香味，令人垂涎。

焖是最能保持营养的吃法，而炸则因为使用油时产生的气味而被认为成了最不健康的吃法，现在因为橄榄油的烟点高，而是炸也成为了新时尚的健康吃法。

所以橄榄油的食用方法之焖炸是一种饮食文化的发展。

5、饮用作为油类，区别于其他油类的橄榄油的食用方法就是它的直接饮用。

每天一小汤匙，就可做到降血糖、血脂，对老年人和心脏病患者都是有很大的益处的。

必须知道的橄榄油区分小窍门

橄榄油具有极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途，是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。

橄榄油对人体有很大的益处，但是不同的地方对橄榄油的价格高低不一，消费者怎样能既快又正确地鉴别橄榄油成为困互殴许多人的难题。

橄榄油具有极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途，是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。

橄榄油对人体有很大的益处，但是不同的地方对橄榄油的价格高低不一，消费者怎样能既快又正确地鉴别橄榄油成为困互殴许多人的难题。

在超市中橄榄油的好坏要靠标价来区分吗?橄榄油的成分说明能够说明什么问题呢?
1.首先要看瓶签上标明的酸度是在什么范围，国标规定特级初榨橄榄油是小于等于0.8%。

3.并不是橄榄油越贵就越好，也有可能是橄榄油进货价并没有那么高，但是商家为了赚取利润而故意哄抬价格，按照国际市价来判断，1L特级初榨橄榄油定价在130左右是合理的。

消费者在选购橄榄油的时候，千万别忘了原产国的甄别，欧盟划分的.世界最好的橄榄油产区是意大利、希腊和西班牙，其它地中海国家也有生产橄榄油的，但是一般来说橄榄油质量就赶不上前三个国家了。

所以希望人们在购买橄榄油时一定要注意，橄榄油的价格并不是决定橄榄油好坏的标准。

打开橄榄油之后有果肉沉淀的为最好，与有果肉的果汁有相似之处，浓郁的香草味也是鉴别橄榄油的好方法。

橄榄油进口关税六招巧辩橄榄油真假

橄榄油进口关税六招巧辩橄榄油真假2011-06-25橄榄油进口关税六招巧辩橄榄油真假橄榄油进口关税六招巧辩橄榄油真假六招巧辩橄榄油真假橄榄油在中国本土的产量很少，市面上的橄榄油基本上都是从国外进口来的，尤其是从欧洲进口的比较多。

西班牙、意大利、希腊是生产和出口橄榄油的大国，一般认为沿地中海国家特别是希腊的橄榄油品质最好，主要是因为那里的空气、水土、阳光非常适合橄榄果树生长。

要想辨别橄榄油真假，首先介绍一下橄榄油是怎么来的，其实橄榄油就是橄榄果的果汁。

每年的10月底至次年的3月份左右是欧洲各国橄榄果的收获季节，当把成熟的橄榄果采摘回来，经过机械分拣，果粒小青涩的果子除去果核，然后用盐腌制当成咸菜，成熟度好的果子则尽快进行压榨处理。

这个阶段影响橄榄油品质的因素主要是：收获季节的天气、空气含水量、是否迅速分拣迅速通过机械冷压榨。

压榨好的果汁装进很大的不锈钢储存罐，低温储藏，这个时候的橄榄油呈粘稠的浆糊状，专业厂家都有很好的低温储藏设备，所以橄榄油从压榨到分装这段时间品质不会改变，有了这种低温储藏技术，我们才能在市面上看到生产日期在4-9月份之间的橄榄油。

我们一般在市面上看到产品的生产日期都是分装日期，从分装日期到食用日期在常温下一般建议在2年以内食用完，但是如果在运输销售过程中间储藏条件好，橄榄油即使过了2年也有食用价值(这里的2年是最佳食用年限)，只是时间久的橄榄油也许某些理化指标稍微升高一些，比如酸度，特级初榨橄榄油的酸度一般在0.3%-0.8%之间，消费者在买橄榄油的时候不应该过于追求过低的酸度值，因为天然的橄榄果汁不可能有过低的酸度！除非通过添加化学制品人为降低酸度！普通消费者如何辨别真假橄榄油呢，我们总结以下几个妙招：一、看颜色，把橄榄油倒入白色的碗里，真的橄榄油颜色是黄里透着淡淡的绿色，摇晃的时候油质感很强，你可以想象以下，橄榄果的果汁天然应该是什么颜色，橄榄油就应该是什么颜色。

假的橄榄油黄黄的、水质样，没有生命力的感觉。

欧丽薇兰橄榄油鉴别方法

欧丽薇兰橄榄油鉴别方法
1.看品名分类
橄榄油的名称按其等级由上至下分为特级初榨（原生）橄榄油、原生橄榄油、普通原生橄榄油、油橄榄果渣油等。

市场上一些标为“100％纯橄榄油”的产品往往是精炼橄榄油和原生橄榄油的混合油。

2.看加工工艺
如果是特级初榨（原生）橄榄油，通常是冷榨（标签上会标明Cold Pressed或ColdExtracted）。

还有一种方法是精炼法（Refined）按照中国新的食用油管理办法，加工方法必须在标签上注明。

3.看装瓶地点
进口橄榄油分原装和分装两种，前者的安全概率相对高，两者可从油瓶背面下方的食品条码进行区分。

如果条码是60或者69，就很可能是大桶进口然后国内分装。

而意大利原装的条码是80-83，希腊的条码是520，西班牙是84。

4.看产品包装
橄榄油对光敏感，光照如果持续或强烈，橄榄油易被氧化，因此，建议购买深色玻璃瓶包装，或不易透光的器皿包装，这样，保存的时间会较长，且橄榄油中的营养不易被破坏。

5.看品质证书
合法进口的橄榄油应有出口国官方证书、品质证明文件、中国官方证书等，国外厂商的质量认证很重要，其中HACCP危险分析与关键点控制认证及ISO9001质量管理系统认证能证明该厂商的规模和正规程度。

橄榄油鉴别试验方法

橄榄油鉴别试验方法橄榄油取自常绿橄榄树的果实。

整粒果实含油35%-70%(干基)，其果肉含油75%以上。

橄榄油的形状与制油工艺密切相关，优质的橄榄油只能用冷榨法制取，并且需要从低压到高压分道进行，低压头道所得的橄榄油勿需精炼，即可食用。

油脂呈淡黄绿色，具有特殊温和令人喜爱的香味和滋味。

而且酸值低(通常为0.2-2.0)，在低温(接近于10℃)时仍然透明。

因此低压头道橄榄油是理想的凉拌用油和烹任用油。

橄榄油的色泽随榨油机压力的增加而加深：浅黄、黄绿、蓝绿、蓝至蓝黑色。

色泽深的橄榄油酸值高，酸值大于3时，油味变浓并带有刺激性，不宜食用。

深色橄榄油比重增大。

如果浅色油的相对密度(15℃/15℃)大于0.918时，说明掺杂有其它油脂。

橄榄油为高级食用油脂，售价较高，所以常有掺伪现象。

为了鉴别，可用下列试验：1.硝酸试验。

橄榄油与硝酸作用不呈显色反应。

其它油脂与硝酸作用呈棕色。

2.冷冻试验。

无水橄榄油在2℃的条件下放置5.5小时仍澄清透明。

如若在5.7℃的条件下放置24小时出现混浊，则橄榄油中一定有多量的掺杂油脂。

3.测定油脂的克雷司美尔值。

纯净橄榄油的克雷司美尔值在68.5-71.6℃之间。

否则其中掺杂。

克雷司美尔值是在给定的条件下，油脂在等量乙醇(92%)和戊醇混合溶剂中在较高温度溶解后，逐渐冷却至溶液发生混浊时的温度数值。

4.角鲨烯含量的测定。

油脂中除米糠油中角鲨烯含量较高(300mg/100g)外，其它油中含量很低。

橄榄油中含量也很高，所以测定角鲨烯的含量是判断橄榄油是否纯品的主要指标之一。

橄榄油的鉴别方法

橄榄油的鉴别方法
橄榄油的鉴别方法主要包括以下几个方面：
1. 观察色泽：高质量的橄榄油通常是深绿色或金黄色，颜色鲜艳。

如果橄榄油颜色较浅，可能是因为它是通过工业化生产而来。

2. 闻气味：优质的橄榄油应该有橄榄的清香味。

如果有焦臭味、腐臭味或其他异味，则可能是质量差的橄榄油。

3. 检查包装：高品质的橄榄油通常使用深色的玻璃瓶或不透明的塑料瓶来包装。

这可以保护油不受光线影响，防止氧化。

4. 查看产地：橄榄油最好选择来自产油量大、橄榄种类多样化的地区，例如西班牙、意大利和希腊等地。

5. 注意标识：有些橄榄油瓶上标识文字如下：只标识Olive Oil（英
文）,Aceite de Oliva（西班牙文），或者在标识中出现这几个字：Refined （英文），Refinado（西班牙文），这些是精制或精炼橄榄油的意思。

但
是也会被商家翻译成纯正橄榄油，100%橄榄油。

其实真实的身份都是精炼
橄榄油。

有些橄榄油瓶上的标识文字如下：Extra Light Oilve Oil，其实这
不是初榨橄榄油，它字面上的意思叫做超轻橄榄油，它也是一种精炼橄榄油，我们上文说过精炼橄榄油在出厂时会勾兑初榨橄榄油来增加味道，颜色。

而根据添加不同比例的初榨橄榄油会有不同的名称：3%初榨油与97%的精炼
橄榄油勾兑叫：Very Mild Flavour，这就是Extra Light，这种油实际上只勾兑了很少的初榨橄榄油。

通过以上方法，可以更好地鉴别橄榄油的质量，从而选择更优质的产品。

测橄榄油纯不纯

测橄榄油纯不纯作者：邓晓瑛来源：《决策探索》2014年第01期为了健康，许多人都会购买橄榄油。

可是，现在有不少不法商家往橄榄油里添加别的油种，以降低成本。

怎样辨别橄榄油到底纯不纯呢？近日，台湾《康健》杂志请来品油师吴文玲为大家支招。

吴文玲说，现在市售的橄榄油有特级初榨橄榄油和精制橄榄油两种，其差别在于精制程度不同、烟点不同、味道不同，适合的烹调方式也不同。

不管是哪一个等级的橄榄油，想区别纯不纯，统一的标准就是，纯橄榄油颜色较深、较浓稠、气泡较小。

具体鉴别方法如下：1.倒入高脚杯。

纯橄榄油比较浓稠，气泡较细；调和过的会比较稀，气泡较大。

2.淋在盘子上。

纯橄榄油像蛋黄，流动较慢，会附着于盘子上；调和过的较像蛋白，流动较快，不太会附着于盘子上。

揪出你的病根咳引起咳嗽的常见病因有十几种，除了鼻炎、咽炎、气管炎，以及各种肺病，过敏甚至是心情不好都可能让你咳上几天，而通过咳嗽的发作时间和症状特点，能帮你初步判断是哪儿出了问题。

有痰的情况1.一到晚上就咳嗽不止。

可分三种情况：一是刚上床半小时内就开始咳嗽，坐起后有所缓解。

这种咳嗽多由鼻涕倒流刺激咽喉引起，可能由上呼吸道感染导致，如过敏性或非过敏性鼻炎，及急性、慢性鼻窦炎。

除及时就医外，还可用冰糖、梨、白萝卜熬水喝缓解。

二是凌晨四五点时咳嗽，若长期如此，可能是哮喘发作，需及时就医，并找出过敏原；若短期如此，可能是支气管炎。

三是睡到一半突然胸闷、喘不上气、咳嗽不止、有带血丝的痰液等，很可能是心脏病引起的咳嗽，最好尽快到心血管科就医。

2.每天不定时咳嗽。

这种情况在临床上多半由抽烟、慢性阻塞性肺病（慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿等）所引起。

如果伴随咳嗽带血、呼吸困难、体重下降等症状，则可能与肺癌、肺结核有关，必须及早到呼吸科就诊。

3.无特定时间的咳嗽。

同时伴有鼻子难受、浑身乏力等症状，通常是环境中存在过敏原（如空调滤网藏污纳垢、室内建材含有毒挥发物质甲醛等）或服用某些药物（如降压药）所致。

橄榄毛油的鉴别和真伪辨别方法研究

橄榄毛油的鉴别和真伪辨别方法研究橄榄毛油是一种常见的食用油，其具有丰富的营养价值和独特的香味，深受人们喜爱。

然而，市场上存在许多假冒的橄榄毛油，给消费者带来了不小的困扰。

因此，如何准确鉴别橄榄毛油的真伪成为了一项重要的研究。

一、外观特征鉴别橄榄毛油的外观特征是鉴别真伪的首要指标之一。

优质的橄榄毛油通常呈黄绿色或深绿色，具有透明度和光泽，而劣质的假冒品往往颜色较浅、混浊无光泽。

此外，真橄榄毛油的香味独特而浓郁，呈草木味或果香味，而假冒品则往往缺乏特殊香味或有其他杂味。

二、质量指标鉴别除了外观特征,质量指标也是鉴别橄榄毛油真伪的重要依据。

真正的橄榄毛油营养丰富,富含单不饱和脂肪酸和抗氧化物等成分。

因此，检测橄榄毛油的各项指标，如色泽、酸度、透明度、过氧化值等可以有效判断其真伪。

首先是色泽测试，在光照条件下，采用特定的显色剂测定橄榄毛油的色泽。

真正的橄榄毛油因其含有大量叶绿素和类胡萝卜素等成分，呈现出独特的黄绿色或深绿色。

而假冒品往往由于成分不纯或添加了其他颜色剂，其色泽比较单一，较难模拟出真橄榄毛油的颜色。

其次是酸度测试，橄榄毛油的酸度是指其单不饱和脂肪酸的含量。

真正的橄榄毛油通常酸度较低，一般在0.1%以下，而假冒品由于掺入了其他低劣的油脂或添加剂，酸度往往较高。

因此，对橄榄毛油进行酸度测试可以初步判断其真伪。

另外是透明度测试，真正的橄榄毛油在光照下通常透明度较高，而假冒品则往往出现浑浊的现象，透明度较低。

这是因为真正的橄榄毛油含有较少的杂质和悬浮物质，相较于假冒品其过滤和沉淀效果更好。

最后是过氧化值测试，过氧化值是衡量油脂氧化程度的指标。

真正的橄榄毛油由于其稳定的化学成分，其过氧化值一般较低。

而假冒品由于成分不纯或质量差，往往容易氧化，其过氧化值较高。

三、食用特点鉴别真正的橄榄毛油具有特殊的食用特点，通过这些特点可以进一步鉴别其真伪。

首先，真正的橄榄毛油具有较高的可溶性、热稳定性和抗氧化性。

在烹饪过程中，橄榄毛油不易煽炒焦糊，且能保持食材的原汁原味。

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橄榄油选购技巧
01欧丽薇兰橄榄油，此款橄榄油精选地中海产区优质橄榄果精制而成，烹饪时保持相对的稳定，不容易变质，烘托食物本身的味道，味道清新美味。

02红号山茶橄榄油，这款食用油有着五大木本植物营养，所有原料均为自然种植，物理压榨，营养健康。

03探花村山茶橄榄油，这款橄榄油一样的运用物理冷榨法，传统古法健康生活，材料都是纯净天然，放心品质。

04我们通常选择橄榄油的时候，都要仔细看看橄榄油的配料是否有初级特榨橄榄油这几个字。

如何挑选橄榄油呢

如何挑选橄榄油呢
我们都知道对于食用油的挑选问题，是非常重要的一件事情，因为现在人们生活条件越来越好了，所以对这些养生保健工作就越加的重视，一般来讲就提倡多吃一些植物油，而在一些植物油当中橄榄油现在备受人们的喜欢，那么如何才能够挑选到最上等的橄榄油呢？看看以下所介绍的这些方法技巧。

橄榄油有很多不同等级，从特级初榨橄榄油，生产工艺最精细，到普通橄榄油，都可以提供与其他食用油所不同的营养元素。

不同等级的橄榄油也有其不同的价格和口感。

特级初榨橄榄油的口味分为浓烈的青涩口感和成熟温和的口感。

不同种类的橄榄油价格也是千差万别，一些橄榄油仅仅比传统国产的食用油价格高出一点，而另一些橄榄油的价格却可能比国内的食用油价格高出很多。

橄榄油包含很有有益于健康的营养物质，例如不饱和脂肪酸，其有助于降低人体内胆固醇并且有利于抵抗细胞的氧化带来的
损害。

根据国际橄榄理事会的标准，不同国家的橄榄油的特点和
口味都是不相同的，国际橄榄理事会秘书长巴赫先生解释说：“橄榄油就好像红酒一样，地中海的居民对橄榄油的人热爱，就像他们对红酒的热爱一样。

”他说：“最优质的特级初榨橄榄油就和著名的红酒一样与众不同。

特级初榨橄榄油尤其适合用来冷食和与面包一起食用。

等级较低的橄榄油比较适合中式烹饪。

由于橄榄油有较高的发烟点，所以在中国人们可以选择橄榄油来烹饪美食。

”
上面就是挑选橄榄油的方法介绍，通过这些方法和内容的了解之后，那么下次在挑选橄榄油或者是其他植物油的时候就应该注意，因为每个人都应该注重自己的饮食健康，这样对疾病的预防，保证我们的健康才可以带来更好的效果。