中职生心理压力产生成因及缓解对策
中职生心理健康问题分析及对策
中职生心理健康问题分析及对策中职教育是培养技能型劳动力的重要途径，也是我国职业教育体系中重要的组成部分。
但与普通高中相比，中职生的心理健康问题更为突出。
在中职生心理健康问题的分析和对策方面，有以下的几个方面需要引起我们的重视。
一、中职生心理压力过大中职生为了能够更好地获得职业技能，需要不断学习各种技能，系统掌握基本的职业理论和实践技能，草剪手续费交过升学材料。
这些都给中职生带来了巨大的心理压力。
同时，由于整个社会对中职生的重视程度不高，中职生在心理上也会产生抑郁和压力感。
针对这一问题，教育工作者应该采取措施加强中职生的心理辅导和心理疏导。
同时，通过丰富的课程安排和实践活动，鼓励中职生积极参与校园文化建设等活动，以达到心理释放和放松的效果。
二、中职生职业规划困难中职生在职业规划方面的困难相对较大。
由于各种原因，他们的自身条件和职业抉择比较局限，甚至存在浅薄的认知等问题。
同时，职业选择的成败直接关系到毕业后的就业前程，会给中职生带来极大的心理压力。
针对这一问题，教育工作者应该加强中职生对职业世界的了解，帮助他们了解自己，找到自己的发展方向，同时积极参与学校的职业规划辅导和招聘活动等；家长也应该关注中职生的职业规划问题，给予及时的帮助和支持。
三、中职生缺乏自信心中职生的自信心普遍较弱，这也是他们在职场竞争中的一大弱点。
由于职业理论课程的学习不足，加之缺乏实践经验，中职生在与其他高素质人才的比拼中，常常处于弱势地位。
在社交场合中，中职生面对人际关系的复杂性也会感到自卑和不自信。
针对这一问题，教育工作者应该通过扶持他们参与活动和比赛等，增强他们的自我认知和自我表达能力，并且积极为他们提供必要的职业培训和激励措施；家长也应该多关注中职生的心理健康问题，给予及时的心理支持和鼓励，帮助他们塑造自信心。
总之，中职生心理健康问题是我们需要关注和解决的问题，在教育工作者、家长和学生三方的共同努力下，才能为中职生的健康成长和职业发展提供必要的保障。
中职生心理问题及对策
中职生心理问题及对策随着社会的发展和教育的普及，越来越多的学生选择进入中等职业学校接受专业的职业技能培训。
在这样的环境下，中职生在学习和生活中会面临各种心理问题，这些问题可能会影响他们的学习和生活质量。
了解并解决中职生的心理问题，对于他们的健康成长至关重要。
接下来，我们将探讨一些中职生常见的心理问题及相应的对策。
一、焦虑和压力随着学业的加重和社会实践的压力，许多中职生会面临焦虑和压力。
他们可能担心自己的学习成绩、未来的就业前景等问题，造成心理负担。
对策：学校需要加强对中职生心理健康的关注，建立专门的心理辅导团队，为学生提供心理咨询和帮助。
学校还可以组织各种形式的活动，如心理健康讲座、团体辅导等，帮助中职生正确应对焦虑和压力，培养他们的心理抗压能力。
二、自我认同问题在中职学校，许多学生会面临自我认同问题，特别是在面对来自家庭和社会的各种期待和压力时，他们可能会产生自卑感和自我怀疑，影响自己的学习和生活。
对策：学校需要加强对学生的情感关怀，建立和谐的班集体氛围，鼓励学生展现自己的特长和优势，增强他们的自信心。
学校还可以开展心理健康教育活动，帮助学生树立正确的自我认知，正确认识自己的价值和潜力。
三、人际关系问题在中职学校，学生们要面对各种各样的人际关系问题，如同学之间的矛盾、师生之间的摩擦等。
这些问题可能会影响学生的心理健康和学业表现。
对策：学校需要加强学生心理健康教育，帮助学生学会有效沟通、解决问题的能力，培养良好的人际关系。
学校还可以建立学生心理咨询室，为学生提供心理咨询和帮助，及时化解矛盾，维护良好的校园环境。
四、职业焦虑由于中职学生接受的是职业技能培训，他们可能面临着就业压力和职业发展方向的困惑，产生职业焦虑。
对策：学校可以加强对职业规划的指导和辅导，帮助学生了解各种职业选择和发展前景，引导他们树立正确的职业观念，明确职业目标。
学校可以与企业合作，开展实习和就业指导活动，帮助学生提前融入职场，增强就业的信心和能力。
中职生心理问题及对策
中职生心理问题及对策中职生是指就读于中等职业教育学校的学生。
他们在学业、生活、情感等方面都会遇到各种问题，这些问题会影响他们的身心健康和未来发展。
本文将分析中职生的心理问题，并提出相应的对策。
1. 学业压力问题中职生一般都要面对比高中生更加紧张的学业压力。
许多学生觉得自己的学习质量不够好，考试成绩不理想，会影响到自己的未来发展。
因此，学生在学习过程中会感到紧张、焦虑，甚至有些人会出现学习厌恶现象。
应对策略：学生可以采取以下措施：（1）合理安排自己的学习时间，结合个人的实际情况进行时间规划，制定合理的学习计划。
（2）学会分配自己的时间，把时间用在更有价值的事情上，比如掌握基础知识、提高学习效率等。
（3）在学习中逐渐培养自己的兴趣，把学习变为一种享受。
（4）及时向身边的老师或家长寻求帮助，让他们帮助自己制定更为合理的学习方向和方法。
2. 自主心理问题中职生是进入社会前的最后一道防线，他们需要面对自立的压力。
在这个发展期，许多学生都希望自己能够独立思考，做出正确的决定，但有些学生却不知道应该如何自己去做决定和面对生活中的问题。
应对策略：如何才能充分发挥自己的主观能动性呢？首先必须要认清自己面对的问题，并积极地寻求相关的信息。
此外，需要学生注意以下几点：（1）充分了解问题，可以通过与身边的同学、老师、家长交流，了解更多信息，形成更加全面的思路。
（2）学习如何进行思维分析，可以通过逻辑推理、事实分析等方法来提升自己的思考能力。
（3）学会宽容、理解和关爱自己，在解决问题的过程中不要过于苛求自己，需要学会宽容和信心。
（4）寻求他人的帮助，学生可以通过向身边的老师、朋友和家长等咨询一些生活和学习方面的问题，获得帮助和支持。
3. 情感问题中职生正处于人生的发展时期，情感问题是一个十分严重的问题。
在学习和生活中，许多学生都会遭遇各种情感困扰，比如男女之间的感情纠葛、同学之间的矛盾等等。
应对策略：情感问题是中职生面临的最大困难之一。
中职生心理健康问题及对策
中职生心理健康问题及对策一、引言随着社会的发展，中职教育越来越受到重视。
然而，中职生心理健康问题也日益突出，这不仅影响了他们的学习和生活，也对整个社会造成了负面影响。
探究中职生心理健康问题及对策具有重要的现实意义。
二、中职生心理健康问题1. 学习压力大中职生学习任务繁重，学科内容较为复杂，很多学生都感到学习压力很大。
长期处于高强度的学习状态下容易导致身体疲劳、神经衰弱等身体上的问题。
2. 自我认同感不强中职生处于青春期阶段，自我认同感尚未完全建立起来。
他们常常会受到周围环境和他人评价的影响，在自我认同方面存在一定的困惑和迷茫。
3. 情感问题部分中职生在家庭教育方面存在缺陷，缺乏父母关爱和指导。
加之青春期本身就是情感波动较大的时期，在情感上容易出现问题，比如感情失落、孤独等。
4. 社交困难中职生大多处于学习和生活环境相对封闭的校园内，社交机会相对较少。
有些中职生由于性格内向或者缺乏自信，很难主动与他人交流。
三、中职生心理健康问题的对策1. 建立正确的学习观念中职学生应该树立正确的学习观念，不要盲目追求高分数。
要明确自己的学习目标和方向，并合理分配时间和精力，避免过度压力。
2. 建立自我认同感中职生应该了解自己的优点和不足，并接受自己。
同时，要积极参加各种活动，扩大社交圈子，增强自信心和自我认同感。
3. 关注情感健康家长和老师应该关注中职生的情感健康状况，及时发现并帮助解决问题。
同时，家长应该多关注孩子的情感需求，在家庭教育方面给予更多关爱和支持。
4. 提高社交能力中职生可以通过参加各种社交活动，扩大自己的社交圈子。
同时，可以多参加一些课外兴趣班，培养自己的兴趣爱好，增强自信心和社交能力。
四、结论中职生心理健康问题的出现不仅影响了他们个人的成长和发展，也对整个社会造成了负面影响。
我们应该重视中职生心理健康问题，并采取有效措施帮助他们解决问题。
只有保障中职生的心理健康，才能更好地促进中职教育的全面发展。
中职生心理问题及对策
中职生心理问题及对策近年来，中职生心理问题成为了社会关注的焦点之一。
随着社会的快速发展和教育体制的变革，中职生们面临着前所未有的挑战和压力。
他们不仅需要适应学习和生活的变化，还要面对就业和职业规划等现实问题，这些都会对他们的心理产生一定的影响。
本文将就中职生心理问题及对策进行分析和讨论，希望能为相关人士提供一些参考和帮助。
一、中职生心理问题的主要表现1.沮丧和消极情绪。
随着学业和生活压力的增加，许多中职生常常会感到沮丧和消极情绪。
他们觉得自己面对的问题太多太难，缺乏应对的勇气和信心，因此常常表现出情绪低落和消极态度。
2.适应能力不足。
由于来自各个方面的影响，包括家庭、学校和社会等，一些中职生缺乏良好的适应能力，对新环境和新事物产生排斥和抵触心理，这会影响他们在学校和社会中的正常生活和发展。
3.焦虑和压力过大。
中职生们在学业、就业和生活等方面都承受着巨大的压力，一些人会由于无法承受而产生焦虑和恐慌情绪，这会导致他们的学习和工作效率下降，甚至出现身体和心理方面的问题。
4.自我认知不清。
由于年龄和阅历的局限，一些中职生对自己的认知不够清晰，缺乏对未来的规划和定位，这会使他们缺乏方向感和前进动力，对人生感到迷茫和无助。
1.社会环境的影响。
社会的快速发展和变革给中职生们带来了许多新的挑战和机遇，但也使他们面临着各种各样的问题和困难。
包括就业竞争激烈、生活压力大、物质欲望强烈等，这都会对他们产生不良的心理影响。
2.教育体制的变革。
随着教育体制的改革和发展，中职生们所受到的教育和培训方式也在发生着变化，这给他们带来了新的学习和生活方式，但也可能会导致一些适应和困扰问题。
3.家庭和个人因素。
中职生的家庭环境和个人性格也会对其心理产生一定的影响，包括家庭关系不和谐、亲情缺失、性格压抑等，这都可能使其产生心理问题。
4.学校教育和管理。
学校的教育方式和管理手段也会对中职生的心理产生一定的影响，包括教学方式单一、班级管理不善、师生关系紧张等，这些都可能使中职生在心理上产生问题。
中职生心理健康问题及对策
中职生心理健康问题及对策标题：中职生心理健康问题及对策引言：中等职业学校（简称中职）作为我国教育体系的重要组成部分，培养了大量的技术技能型人才。
然而，在接受职业技能培训的同时，中职生也面临着许多心理健康问题。
本文旨在探讨中职生心理健康问题的多个方面，并提供相应的对策，以帮助他们有效应对挑战。
一、中职生心理健康问题的背景：1. 竞争压力：由于就业竞争激烈，中职生常常面临就业压力，担心找不到满意的工作。
2. 学业压力：中职生不仅需要学习职业技能，还要完成学校要求的课程，这给他们增加了学业负担。
3. 自我认同困惑：在职业选择和人生规划方面，许多中职生感到困惑，不确定自己的兴趣和发展方向。
二、中职生心理健康问题的具体表现：1. 焦虑和紧张：面对就业压力和未来的不确定性，中职生常常感到紧张和焦虑，影响他们的学习和生活。
2. 抑郁和孤独：一些中职生因为社交圈子狭窄或人际关系问题而感到孤独和抑郁，导致心理健康问题的加剧。
3. 自尊心和自信心问题：在与传统高等教育学校相比，中职生容易受到负面评价的影响，降低了他们的自尊心和自信心。
三、中职生心理健康问题的对策：1. 加强心理教育：学校应该加强中职生的心理教育，包括提供心理咨询服务和开设心理健康课程，帮助他们更好地了解和管理自己的内心世界。
2. 职业规划指导：学校可以提供职业规划指导，帮助中职生明确自己的兴趣和优势，并提供相关的职业信息和就业培训。
3. 增强社交能力：学校应该鼓励中职生积极参与社交活动，扩大他们的社交圈子，帮助他们建立健康的人际关系，减轻孤独和抑郁感。
4. 提供支持网络：学校可以建立中职生心理健康支持网络，包括老师、辅导员和同学等，为他们提供情感和学业上的支持。
结论：中职生心理健康问题是我们需要关注和解决的重要议题。
通过加强心理教育，提供职业规划指导，增强社交能力以及搭建支持网络，我们可以帮助中职生更好地应对挑战，提高他们的心理健康水平，并为他们的未来发展奠定坚实的基础。
中职学校学生的心理健康问题及对策
中职学校学生的心理健康问题及对策随着社会的不断发展和进步，中职教育在我国受到越来越多的重视，中职学校的学生数量也在不断增加。
中职学校的学生年龄较小，心理健康问题成为了备受关注的话题。
在求职竞争激烈的当下，中职学生更加容易面临各种心理健康问题。
本文将针对中职学校学生的心理健康问题进行分析，并提出相应的对策。
一、心理健康问题分析1.学业压力中职学校学生的学业压力较大，他们需要既要完成学业任务，同时还要学习专业技能。
对于一些学业成绩不突出的学生来说，面临着就业前景不确定的压力，这会给他们带来较大的心理负担。
2.就业焦虑中职学校的学生主要是为了将来能够顺利就业，因此就业焦虑是他们心理健康问题的主要表现。
在面对未来就业前景时，他们会面临诸多的困难和压力，包括就业渠道窄、竞争激烈等问题。
3.人际关系问题中职学校学生处在成长期，学生之间的人际关系问题也是一个比较普遍的心理健康问题。
一些学生可能会遭受同学欺凌，或者因为自身原因与同学之间发生矛盾，这些问题都会对学生的心理健康造成影响。
二、对策建议1.建立心理健康教育制度中职学校应当建立健全的心理健康教育制度，加强对学生心理健康的教育宣传工作。
学校可以通过心理健康讲座、心理健康调查等形式，向学生普及心理健康知识，教导学生如何应对学业压力、就业焦虑等问题。
2.加强师生心理辅导学校应该加强对师生心理辅导工作，鼓励学生与老师分享心理困惑，老师要倾听学生的心声，及时提供正确的心理疏导。
学校可以邀请专业心理咨询师来学校，为学生提供心理咨询服务，帮助学生解决心理困扰。
3.创设良好的学习环境学校领导部门要重视学生心理健康问题，积极创设良好的学习环境。
学校可以加大对学校设施的投入，提高教学水平，优化学校管理，给学生创造一个良好的学习、生活氛围。
4.加强职业规划教育中职学校应当引导学生树立正确的职业观念，开展职业规划教育，引导学生正确对待就业问题。
学校可以组织一些与企业合作的实习计划，加强与用人单位的联系，为学生提供更多的就业机会和渠道。
中职生心理问题及对策
中职生心理问题及对策中职生是学习技能和掌握实践技术的重要阶段，他们的心理状态会直接影响着学习成绩以及未来发展方向。
然而，中职生普遍存在一些心理问题，比如自卑、焦虑、逃避等。
下面将具体介绍中职生的心理问题及对策。
一、自卑自卑是中职生心理问题中比较常见的一种，这是因为很多中职生都有学习成绩不如其他同学或家庭背景不好等方面的困扰。
而自卑会对中职生的学习和生活产生不良影响，比如缺乏自信、失去斗志、退缩等。
应对自卑问题的方法：1. 建立正确的自我评价，认可自己的优点和长处，找到自己的定位。
2. 培养一项自己的特长或特点，让自己在某个方面成为专家，从而获得自信。
3. 多和老师或家长沟通，寻求帮助和支持，让自己在困难面前更有勇气和决心。
二、焦虑中职生通常会面临高考的压力，但是他们还需要面对实习考核、就业竞争等压力，这些压力都可能导致中职生产生焦虑。
焦虑不仅会影响学习成绩，还可能导致健康问题，比如失眠、食欲不振等。
1. 让自己有个清晰的目标，制定可行的计划，分步骤解决问题。
2. 学会舒缓压力，可以通过运动、听音乐、打坐等方法来达到舒缓情绪的效果。
3. 积极参加有益的活动，拓展自己的社交圈，增强自信心。
三、逃避中职生有时也会面对课程重压、实践任务繁重等问题，这些问题可能会让他们缩手缩脚、逃避责任。
比如拒绝接受老师的指导、不主动参与实践任务等。
逃避固然不能解决问题，只会让问题越积越多，自己也会越来越被动。
1. 找到逃避问题的原因，分析原因所在，理性面对自己的弱点和缺点。
2. 与自己最亲近的人交流，分享自己的困惑和感受，获得支持和建议，找到积极解决问题的办法。
3. 建立正确的学习态度，设立可行的学习目标，保持积极的进取心，努力克服困难。
总之，中职生心理问题的处理要因人而异，建议他们应充分认识自己的问题，积极面对并寻找具体的解决方案，从而不断提升自己的自信心和心理素质。
同时，家长和老师也应注意中职生的心理变化，及时给予关心和帮助，帮助他们更好地面对挑战。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
中职生心理压力产生成因及缓解对策
我国著名教育家，南京师范大学鲁洁教授指出：学生在成长过程中要遇到种种的困惑和烦恼，教育的一项重要功能就是解决学生成长中的烦恼。
作为教育工作者，对有心理负担的学生要积极疏导，帮助他们分析心理负担的成因，教育他们正确对待心理负担以及不顺心的琐事，树立战胜不健康心理的自信心，走出郁闷的误区。
职业学校学生是一个特殊的学生群体，他们由于入学基础一般而父母期望较高，文化素质较低而学业难度较大；专业技术水平一般而社会就业录用要求较高等，因而产生了许多心理压力，这些压力对他们的学习生活产生了较大的影响，有的甚至主宰了整个人生观。
为了有的放矢，更有成效的开展教育，作为教育工作者要引起足够的重视。
一、职校生心理压力产生的因素。
（一）来自社会的压力。
当今时代，知识迅猛增长，对人才的要求越来越高。
职校毕业生“不包分配，择优录用”，学生毕业后的出路如何，关键在于学生的学习成绩和技能水平，劣者将面临就业难的处境。
因此，学生从入校到毕业前，都有一种潜在的危机感，社会激烈的职业竞争，使学生产生了较大的心理压力，尤其是一些技能平平，无社会背景，家境又一般的学生，压力更大。
在毕业前的实习阶段，这种压力表现尤为明显。
（二）来自家庭的压力。
1、父母的期望造成的压力
现在许多家长对孩子无微不至的关爱，希望子女早日成才。
而家长的期望与孩子的实际情况有一定差距。
于是就会引发两种不同的心理压力。
一种人怕自己成绩和表现不符合家长的要求，会受到责备而产生压力；另一种较懂事的孩子，则怕因此而辜负了父母的一片苦心，这种人心理压力则更大。
2、家境的贫困造成的压力
职业学校的学生大多来自农村，普遍的不富裕，而随着经济的发展，城镇学生父母下岗也不再是新鲜事，但也不乏相对富裕的家庭，贫困家庭的学生想攀比，又受到钱的限制，于是家境的贫困就成了这些学生的心理压力。
当然也有些学生因为父母下岗，整日忧心重重，他们的压力更多的来自成人感，希望自己早日撑起这个家，但又力不从心。
3、特殊家庭造成的压力
由于社会的原因，离异的家庭越来越多，出现了不少单亲的家庭，或有继父母的家庭。
这些家庭的孩子因此怕同学瞧不起自己，由于自卑而背上沉重的心理包袱。
（三）来自学校的压力
1、学业压力
从初中到职业学校，课程设置有很大的差别，专业性相对突出，除文化课外，专业课占据很重要的地位，尤其是专业技能操作。
于是，许多学生无法适应这一转变，觉得学习负担加重，感到压力很大。
2、制度压力
刚进入职业学校，面对新的环境，许多人都希望重新开始，有杰出的表现。
于是刚入学的学生，小心谨慎，生怕违规，因此造成不小的压力。
当然这种压力持续时间较短，当对制度熟悉后，会慢慢减弱。
3、竞争压力
职校学生在校面临各种各样的压力。
首当其冲是学习竞争。
包括理论成绩的竞争和技能技巧的竞争，各科成绩的比较，总分成绩的排名，各种等级证书的考核，学生在你追我赶中力争上游，同时也带来相应的竞争压力。
其次，各种社会工作所要求的能力高低的竞争。
班
级干部竞选，学生会、团委干部、小记者等学校种类繁多的社会工作竞争，也使每位学生感到压力就在身边。
（四）来自个体的原因
社会、家庭和学校所造成的压力，都只是外在因素，但外因必须通过内因而起作用。
不同的个体面对同样的压力，所受到的程度不同，这就与个性心理有关。
1、个体期望值高，好胜心强
一般个体总会对自己提出一定的期望，但期望值过高，常常不切实际，而且对事情成败得失很在乎。
更由于好胜心强，凡事都想求个完美，总要与人比个高低，得失心重，因此，觉得压力很大。
2、自我肯定不足，自卑感强
自我肯定不足的人，他的喜怒哀乐，受制于别人的褒贬，自我要靠别人来肯定，这类人因为自卑感强，一旦受到挫折或打击，则非常痛苦，压力很大。
3、嫉妒心强
虚荣心、自私和占有欲是造成嫉妒的原因。
而同学间学习成绩的优劣，家庭物质条件的好坏，个体能力的差异都会导致部分同学由羡慕发展到嫉妒，从而造成心理失衡，甚至不择手段地追求，使自我形成一股强大的心理压力。
二、压力引起的负面效应
有压力不会是坏事，适度的压力能使人情绪处于兴奋而产生动力，使个体的潜能很好的发挥。
但压力过大，则会产生不少负面影响，当一个压力被个体认定为有很大威胁时，认知智力方面的功能就会受到影响。
注意力会分散，记忆力会下降，思维也比较刻板。
创造性思维功能明显下降。
同时，因为压力过大，给人带来情绪上的不愉快，表现为焦虑、沮丧，焦虑中有不安，沮丧中有抑郁。
更有甚者产生悲伤心理。
长期压抑得不到释放，则容易引起各种心理疾病。
再次，有些人对过大的压力产生逆反心理，背道而驰。
三、缓解压力的对策
1、加强学校与家长的联系，引导孩子与父母多沟通。
可通过举办家长会，教育经验交流会，家校互访等形式，帮助家长正确了解自己的孩子，确定合适的期望值，对孩子不作过高要求，努力为孩子创造一个适宜的家庭氛围。
同时也应引导孩子消除与父母间的代沟，多坦诚地与父母交流意见，把自己的想法主动告诉父母。
2、渗透美育功能，创造美的学习环境。
一个人在“美”的环境熏陶下，会减轻甚至消除压力。
所以，可以通过美育功能，创造美。
如美化教室；开展献爱心活动，同学间团结互助，帮助学习或生活上有困难的同学，培养学生美的情操，从而缓解压力。
也可以通过一些活动来实现心理活动的迁移。
如举行各种歌咏、朗诵比赛，组织主题班会、各种形式的读书活动、文娱活动、运动会、郊游等集体活动，在活动中忘却过去，找回无忧无虑的自我。
组织有益的课外活动，让学生身心得到必要的放松，是减轻学生心理压力的有效途径。
通过这些活动，不但可以使学生树立信心、培养意志，而且还可以让学生在活动中互相倾诉衷肠和倾听心声，以真挚的友情去帮助朋友排除烦恼，化解郁闷，树立信心和克服困难。
3、教育学生制定切实可行的目标。
个体对自身的要求，往往会出现过低或过高的情况，当个体目标过高时，则会好高鹜远，而一旦现实与目标产生很大差距，则会产生较大的心理压力。
相反，当个体目标过低时，又会妄自靡薄，因为自卑而产生压力。
只有制定切合实际的目标，才能使理想和现实的差距较小，从而减轻压力。
4、创造和谐的课堂教学氛围
课堂教学中，给学生一个宽松、和谐的课堂教学氛围，既是减轻学生心理负担取得良好
教学效果的途径，也是促进良好师生关系形成的基础。
例如，对学生异常表现,或送去一个眼神、或结合教学内容给予提醒，宽容学生暂时的不足，切忌体罚或变相体罚学生，减少学生被教师评价的焦虑，正确看待学生及其对自己提出的意见，鼓励学生争辩、鼓励学生质疑、鼓励学生标新立异，使学生放下心理顾虑，自由地表达自己的见解。
5、运用多种渠道进行心理健康教育。
进行心理健康教育，开展心理咨询服务是减轻学生心理负担的重要方式。
在现有的条件下，聘请专家举办专门的心理知识讲座，鼓励学生积极主动地和别人进行感情交流，不失为一种好办法。
学校可以成立专门的心理咨询服务中心，聘请一些心理专家作顾问，常年开展心理咨询服务，鼓励有心理障碍的学生去服务中心“治疗”，还可通过心理信箱，心理咨询等方面来缓解心理压力。
职校生正处于心理扰动期，面对各种纷至踏来的心理压力，有些人则会因压力过大而出现出走、自杀等消极反映。
因此，分析职校生心理压力，找出正确的缓解方法，应引起德育工作者的广泛重视。
本文仅以肤浅的一点体会与大家探讨。