小学生少年宫篮球组教案
少年宫篮球活动教案(完整资料).doc
原地单手肩上（双手胸前）投篮
授课时间
教 学 过 程 设 计
一．活动适应：
1、常规教育：体育委员整队十检查人数\服装等；
2、听哨音做动作：急起急停、高低运球、左右手运球。
3、球性练习：游戏”保护自己消灭敌人
4、篮球关节操（持球）。
二．技能获取：原地单手肩上（双手胸前）投篮
教学方法：
1、模仿投篮（徒手和用球练习）。
4、徒手练习，如最后起跳与抛球动作、脚步动作、上下肢配合练习等
5、结合球进行练习：
①起跳拨球练习、行进间低手投篮练习。
②拿球利用标志线练习行进间低手投篮节奏。
③自抛自接行进间低手投篮。
④行进间拿固定球低手投篮。
⑤行进间接球低手投篮练习。
⑥选择不同起跳线练习投篮。
⑦运球后行进间低手上篮练习。
⑧演示比赛，达成共识。
一．活动适应：
1、常规教育：体育委员整队十检查人数\服装等；
2、游戏“打龙尾”
3、柔韧练习
二．技能获取：
（一）复习传接球、运球
1、学生根据自己实际情况，选择不同形式的练习
2、相互交流、相互学习、相互评价，集体进行练习
3、教师个别指导
（二）学习行进间高手投篮
动作要领：右手投篮跨右脚，跨步要大接住球，左脚跨小起跳高，伸臂扣腕球轻投。
2、游戏“指东打西”
3、球性练习：拨球练习，原地运球
二．技能获取：
（一）复习行进间高手投篮
1、提示技术要点2、巡视指导3、参与练习
（二）学习行进间低手投篮
动作要领：跨步上篮起跳高，跳在空中臂前伸，腕指拨球轻翻挑，落地平稳不前冲。
1、自主尝试行进间低手投篮动作，提出疑问。
2、相互交流体会技术动作
镇中心小学少年宫篮球兴趣小组训练计划及教案
镇中心小学少年宫篮球兴趣小组训练计划及教案一、训练目标1. 培养学生对篮球运动的兴趣和爱好，提高学生的篮球技能水平。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生身体素质，促进学生全面发展。
二、训练对象镇中心小学四年级至六年级学生。
三、训练时间每周二、四、六下午放学后，每次训练时长为2小时。
四、训练场地学校篮球场。
五、训练内容1. 基本技能训练：运球、传球、投篮、防守、篮板球等。
2. 团队配合训练：战术配合、进攻防守转换、分组对抗等。
3. 身体素质训练：速度、力量、耐力、灵活性等。
4. 篮球比赛：组织学生参加校内外篮球比赛，提高实战能力。
六、训练方法1. 示范法：教练员进行技能示范，学生跟随练习。
2. 分组练习法：学生分组进行技能练习，加强团队合作。
3. 比赛法：组织学生参加校内外篮球比赛，提高实战能力。
4. 录像分析法：观看篮球比赛录像，分析球队配合和个人技能。
七、训练步骤1. 热身活动：进行跑步、拉伸等热身运动，预防运动损伤。
2. 基本技能训练：针对运球、传球、投篮等基本技能进行训练。
3. 团队配合训练：练习战术配合、进攻防守转换等团队技巧。
4. 身体素质训练：加强速度、力量、耐力、灵活性等方面的训练。
5. 篮球比赛：组织学生参加校内外比赛，提高实战经验。
八、训练评价1. 技能水平：评估学生在训练过程中的技能进步。
2. 团队合作：观察学生在团队配合中的表现，如传球、协防等。
3. 比赛成绩：关注学生参加比赛的成绩，分析胜负原因。
4. 身体素质：定期进行身体素质测试，了解学生身体变化。
九、安全措施1. 教练员需具备专业资格，确保训练过程中学生的安全。
2. 训练前进行充分热身，预防运动损伤。
3. 加强场地设施检查，确保设施完好无损。
4. 训练过程中注意学生间的相互保护，避免发生冲突。
十、教学资源1. 篮球教材：选用适合学生的篮球教材，辅助教学。
2. 训练器材：篮球、篮筐、训练器材等。
3. 录像设备：用于录制训练和比赛过程，进行教学分析。
少年宫篮球活动计划
少年宫篮球活动方案篇一：小学少年宫篮球活动小组训练方案小学少年宫篮球活动小组训练方案学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容.。
本着平安健康第一，开展学生的兴趣爱好推广篮球的普及性为根本原那么。
根据本校的学生情况和师资水平，制定训练方案如下：一．参加对象：六年级爱好篮球的学生。
三．时间安排：每周的周三下午课外活动及放学后。
四．训练内容：〔一〕.体能训练：耐力训练以跑步为主，体能训练高抬腿跑和仰卧起坐为主。
〔二〕.技术训练：阶段一：投篮训练。
定点投篮〔每人每次连续投十球〕、以篮圈的正面和俩个四十五度角为主要投篮点，以近距离投擦板球为主。
阶段二：运球训练。
先练习原地运球〔双手交叉运球〕，熟练后以全场椅子障碍物运球通过、一对一运球过人。
注意要点：运球的速度不要太快。
阶段三：传接球训练。
两人原地传球和运球互传上篮。
阶段四：防守训练。
手背手防守步伐、切断防守步伐、前进后退防守步伐、半场移动防守步伐。
注意要点：防守队员要紧跟被防守队员，身体紧靠被防守队员，用手阻断被防守队员接球。
阶段五：篮板球训练。
强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
阶段六：快攻训练〔1〕注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。
〔抢到篮板球后发动快攻抢分〕〔2〕长传快攻和短传快攻相结合。
阶段七：场地比赛训练。
女队进行三对三半场比赛训练，男队进行五对五全场比赛训练，教练现场进行指导和演练战术。
女队采用人盯人，男队采用人盯人或联防。
五．训练器材：篮球20个，其它辅助器材可在训练学校体育室选择。
六、训练课程简介：掌握篮球的根本持球方法，根本步法、胸前传接球、双手胸前投球以及“三步上篮〞动作。
篮球活动方案安排表实验小学篮球兴趣小组活动方案一、指导思想根据学校研究，本着“健康第一〞的指导思想，丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健康效劳。
小学乡村少年宫篮球活动运球及进行行进间运球教案
小学乡村少年宫篮球活动运球及进行行进间运球教案一、活动目标1. 让学生了解篮球的基本运球技巧，掌握运球的基本方法。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的协调能力和灵活性。
3. 增强学生的自信心和自我表达能力，培养学生积极向上的精神风貌。
二、活动准备1. 篮球场一个，篮球若干个。
2. 标志物若干个，用于设置障碍物。
3. 音响设备一套，用于播放音乐。
三、活动过程1. 热身活动（5分钟）1.1 学生自由活动，进行简单的篮球运球练习。
1.2 教师组织学生进行一些简单的篮球基本功训练，如拍球、传球等。
2. 基本技能训练（10分钟）2.1 教师示范运球的基本技巧，并进行讲解。
2.2 学生分组进行运球练习，教师巡回指导。
2.3 学生进行行进间运球练习，教师观察并指导。
3. 障碍物运球比赛（10分钟）3.1 教师设置障碍物，学生分组进行运球比赛。
3.2 比赛过程中，教师观察学生的表现，并进行指导。
4. 团队配合训练（10分钟）4.1 学生分组进行团队配合训练，如传球、配合进攻等。
4.2 教师巡回指导，提出改进意见。
四、活动注意事项1. 注意学生的安全，避免发生意外事故。
2. 关注学生的情绪变化，及时调整教学节奏。
3. 鼓励学生积极参与，培养学生的自信心和团队合作精神。
五、教学反思在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，包括学生的参与度、技能掌握情况、团队合作等方面。
教师还应根据学生的反馈和自身的教学经验，对教案进行调整和改进，以提高教学质量和学生的学习兴趣。
六、活动扩展1. 组织学生进行篮球比赛，让学生在实际比赛中运用所学的运球技巧。
2. 邀请家长或其他教师观看学生的篮球表演，增加学生的自信心。
3. 组织学生参加校外的篮球比赛或活动，拓宽学生的视野。
七、活动评估1. 观察学生在运球练习中的表现，评估学生对运球技巧的掌握程度。
2. 通过比赛，评估学生的团队合作能力和竞技水平。
3. 收集学生的反馈意见，了解学生对活动的喜爱程度和需求。
小学乡村少年宫篮球活动运球教案
小学乡村少年宫篮球活动运球教案一、教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本运球技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 篮球基本运球技巧：运球前进、运球变向、运球突破。
2. 团队协作：传球、接球、防守、进攻。
3. 篮球比赛规则。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握篮球基本运球技巧，培养团队协作能力。
2. 教学难点：篮球运球变向、突破，团队协作的运用。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行跑步、拉伸等热身活动，预防运动损伤。
2. 技能训练（15分钟）：（1）运球前进：引导学生掌握正确的运球姿势，练习直线运球。
（2）运球变向：教授学生运球变向的方法，练习变向运球。
（3）运球突破：讲解运球突破的技巧，让学生进行实战练习。
3. 团队协作训练（10分钟）：（1）传球：教授学生传球技巧，进行传球练习。
（2）接球：讲解接球要领，进行接球练习。
（3）防守、进攻：分组进行防守和进攻练习，培养团队协作能力。
程。
五、教学评价：1. 学生运球技巧的掌握程度。
2. 团队协作能力的提高。
3. 学生参与度、积极性和兴趣。
4. 学生对篮球比赛规则的了解。
六、教学资源：1. 篮球场地的准备。
2. 篮球若干个。
3. 标志物若干个。
4. 计时器或计时板。
七、教学步骤：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行跑步、拉伸等热身活动，预防运动损伤。
2. 技能训练（15分钟）：（1）运球前进：引导学生掌握正确的运球姿势，练习直线运球。
（2）运球变向：教授学生运球变向的方法，练习变向运球。
（3）运球突破：讲解运球突破的技巧，让学生进行实战练习。
3. 团队协作训练（10分钟）：（1）传球：教授学生传球技巧，进行传球练习。
（2）接球：讲解接球要领，进行接球练习。
（3）防守、进攻：分组进行防守和进攻练习，培养团队协作能力。
程。
5. 教学比赛（10分钟）：根据所学技巧和团队协作能力，组织学生进行教学比赛。
镇中心小学少年宫篮球兴趣小组训练计划及教案
镇中心小学少年宫篮球兴趣小组训练计划及教案一、训练目标1. 提高学生的身体素质，培养他们热爱篮球、积极参与体育活动的兴趣。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的篮球技能水平，为学校篮球队选拔优秀人才。
二、训练时间每周二、四、六下午4:00-5:30，每次训练时间为1.5小时。
三、训练地点学校篮球场。
四、训练对象镇中心小学三至六年级热爱篮球的学生。
五、训练内容1. 基本技术训练：运球、传球、投篮、防守、篮板球等。
2. 团队配合训练：战术配合、进攻防守转换、团队协作等。
3. 身体素质训练：速度、力量、耐力、灵活性等。
4. 比赛实践：组织小型比赛，提高学生的实战能力。
六、训练计划的具体实施1. 热身活动：慢跑、拉伸，确保学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 技能训练：分组进行基本技术训练，教师个别指导。
3. 团队配合训练：分组进行团队配合训练，强调战术执行和团队协作。
4. 身体素质训练：针对速度、力量、耐力、灵活性进行专门训练。
5. 比赛实践：组织3v3或5v5比赛，让学生将所学技能运用到实战中。
七、训练效果评价1. 技术水平：通过技能测试，评价学生在训练期间的技术进步。
2. 团队配合：观察学生在比赛中的配合程度，评价团队协作能力。
3. 身体素质：通过体能测试，评价学生的身体素质提升。
4. 比赛成绩：统计比赛成绩，分析学生的实战表现。
八、学生表现反馈1. 定期与学生家长沟通，反馈学生在训练中的表现。
2. 鼓励学生积极提出问题，解答他们在训练中的疑惑。
3. 表扬表现优秀的学生，激发其他学生的学习积极性。
4. 对表现不足的学生给予关心和指导，帮助他们提高。
九、优秀队员选拔1. 定期组织选拔比赛，选拔表现出色的学生。
2. 结合训练成绩和比赛表现，选拔优秀队员。
3. 组织优秀队员参加校队训练，提高他们的篮球水平。
4. 为优秀队员提供更多比赛机会，锻炼他们的实战能力。
十、总结与展望1. 总结本学期训练成果，对学生进行表扬和鼓励。
小学乡村少年宫篮球活动运球教案
小学乡村少年宫篮球活动运球教案一、活动目标：1. 让学生了解篮球的基本知识，掌握篮球运球的基本技巧。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的身体素质。
3. 培养学生对篮球运动的兴趣，丰富学生的课余生活。
二、活动准备：1. 篮球场一座，篮球若干个。
2. 标志物若干个，用于设定障碍物。
3. 计时器一台，用于记录学生运球时间。
三、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：学生自由进行篮球运球练习，熟悉篮球。
2. 基本技巧学习（10分钟）：教师示范篮球运球的基本技巧，学生跟随模仿。
4. 计时运球比赛（10分钟）：学生进行计时运球比赛，记录最佳成绩。
5. 总结与反思（5分钟）：学生分享活动心得，教师进行总结。
四、活动注意事项：1. 确保学生掌握正确的篮球运球技巧，避免运动损伤。
3. 关注学生的身体素质，适当调整活动强度。
五、教学评价：1. 学生运球技巧的掌握程度。
2. 学生团队合作精神的体现。
3. 学生对篮球运动的兴趣和参与度。
六、活动延伸：1. 组织学生进行篮球比赛，运用所学运球技巧。
2. 邀请家长参与活动，共同见证学生的进步。
3. 开展篮球知识讲座，让学生了解更多篮球相关知识。
七、活动反馈：1. 学生自评：让学生在活动后进行自我评价，了解自己在活动中的表现。
2. 同伴评价：让学生互相评价，促进彼此之间的学习与进步。
3. 教师评价：教师根据学生在活动中的表现进行评价，给予鼓励和建议。
八、活动改进：1. 根据学生的表现，调整教学内容和方法，以满足学生的需求。
2. 关注学生的个体差异，给予不同水平的学生适当指导。
3. 加强与家长的沟通，共同促进学生的成长。
九、活动周期：1. 本活动共安排10课时，每周2课时。
2. 活动时间为40分钟，确保学生有足够的时间进行练习和交流。
十、活动总结：1. 学生通过本次活动，掌握了篮球运球的基本技巧，提高了身体素质。
2. 学生在活动中培养了团队合作精神，增强了集体荣誉感。
3. 学生对篮球运动的兴趣得到了提升，为今后的篮球学习奠定了基础。
少年宫篮球小组活动计划
少年宫篮球小组活动计划活动目标- 提高少年宫篮球小组成员的篮球技能水平- 增强团队合作意识和团队精神- 培养良好的体育惯和生活方式- 培养少年宫篮球小组的团队形象和品牌意识活动时间和地点- 活动时间：每周六上午9点到11点- 活动地点：少年宫篮球场活动内容1. 热身活动：- 跑步和拉伸运动- 篮球基本技能训练，如运球、传球和投篮等2. 技能训练：- 分组进行基本技能练，如运球、传球、篮球动作训练等- 进阶技巧训练，如盘球突破、三分投篮等3. 比赛和对抗训练：- 定期组织小组内部篮球比赛- 进行对抗训练，提高球员的对抗能力和应变能力4. 团队活动：- 组织篮球小组成员间的团队合作活动，如拔河比赛、答题比赛等- 开展篮球小组内的团队建设活动，强调团队精神和合作意识5. 篮球知识培训：- 邀请专业教练进行篮球知识培训，提高篮球理论水平- 组织篮球小组成员参加篮球比赛观摩活动，拓宽视野和研究经验活动安全和管理- 在活动进行前必须进行必要的安全提示和讲解，确保参与者的安全意识和行为规范- 活动期间需配备专业教练和足够的教练助理，确保活动的有序进行- 活动场地和设施要保持整洁和安全，避免发生意外事故- 活动期间的急救设备和人员要做好准备，以应对可能发生的紧急情况活动评估和反馈- 每次活动结束后，对活动进行总结和评估，收集篮球小组成员的反馈意见和建议- 根据评估结果进行调整和改进，不断提升活动的质量和效果活动宣传- 制作篮球小组活动宣传海报，张贴在少年宫内部和校园内- 在少年宫官方微信公众号和校园群等媒体平台上发布活动信息和照片以上为少年宫篮球小组活动计划的主要内容，希望通过这些活动能够培养篮球小组成员的篮球技能和团队合作能力，同时提升篮球小组的影响力和形象。
平湖小学少年宫篮球小组活动计划（五篇模版）
平湖小学少年宫篮球小组活动计划（五篇模版）第一篇：平湖小学少年宫篮球小组活动计划平湖小学少年宫篮球小组活动计划一、基本情况：本小组共有学生30人，学生来自二至五年级。
该小组的学生中，篮球的基础差，但学生兴趣浓，好动、好玩，因此将通过少年宫篮球活动，使学生在此方面有所提高，达到技能与身体素质的提高。
二、活动目的：培养学生团结协作的合作精神，掌握篮球的基本技术要领。
利用学生的兴趣爱好，在活动中愉快地接受知识，从而提高篮球的技术水平，并在此活动中使学生的身心得到全面健康的提高。
三、活动措施：1、冉震讲解其重要性，提高认识，使学生主动地参入练习，提高基本的技术能力。
2、要求学生按作息时间按时参加，积极锻炼。
3、制定篮球技巧提高评分方案，多表扬、鼓励，对接受能力欠佳的学生耐心辅导，让其感悟到老师对他的关爱，从而树立耐心。
4、加强指导，做好示范，提高整体素质。
四、活动安排：1、讲解篮球的一些基本知识，如：基本的接球姿势等。
2、每次活动之前，要注重身体各部位的练习，避免发生手指等受伤。
3、练习接球的基本动作，进行定点的相互传递接球的练习。
4、练习行进间的接球，锻炼学生全身的协调性。
5、练习原地的运球，正确掌握运球的姿势，特别是手掌心形成深样的形状。
6、练习行进间的运球，掌握其要领。
7、练习定点投篮，讲解投篮时双手怎样扶球，怎样发力的方法。
8、练习行进间的投篮。
同时讲解有关的犯规动作，从而让学生养成正确的习惯。
9、让学生进行半场或全场比赛，让学生感悟球性，从而提高其水平。
第二篇：篮球小组活动计划体育艺术2+1篮球小组活动计划一、活动意义丰富学生校园生活，为学生创造锻炼成长的舞台，建设和谐健康的校园文化。
增强同学们的身体素质，锻炼同学们的意志，团结其他同学增强彼此之间的联系，培养各班级同学的感情，为同学们提供一个展示自己的平台，陶冶学生的情操。
本小组活动以篮球的基本技术、基本技能为主，融技术、技能与趣味性、竞技性于一体，有助于宣传奥林匹克精神，培养学生的团队意识，提高广大学生对篮球运动的兴趣，丰富广大学生的体育文化生活，增强体质。
少年宫篮球课程设计
少年宫篮球课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能够理解篮球运动的基本规则，掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
2. 学生能够了解篮球比赛中的战术配合，如挡拆、快攻、防守等，并能在实际比赛中运用。
3. 学生掌握篮球运动中的体能训练方法，了解运动损伤的预防及处理。
技能目标：1. 学生能够熟练地进行各种篮球技巧的练习，提高个人技术能力。
2. 学生能够在团队中积极配合，展现出良好的战术素养和团队协作能力。
3. 学生通过篮球训练，提高身体素质，增强体能。
情感态度价值观目标：1. 培养学生对篮球运动的兴趣，激发积极参与体育活动的热情。
2. 学生在篮球比赛中学会尊重对手、团结协作、公平竞争，培养良好的体育道德。
3. 学生通过篮球训练，锻炼意志品质，增强自信心，培养克服困难的勇气。
本课程针对少年宫篮球教学，结合学生的年龄特点和学科要求，注重篮球基本技能的训练和比赛实践。
课程旨在帮助学生掌握篮球运动的基本知识和技能，提高身体素质，培养团队合作精神，同时注重培养学生的运动兴趣和情感态度，使学生在愉快的氛围中享受篮球运动的乐趣。
二、教学内容1. 篮球基本技巧：包括运球、传球、投篮、篮板球、防守等基本技术动作的学习和练习。
- 运球：教学大纲第一章，学习原地运球、行进间运球，提高控球能力。
- 传球：教学大纲第二章，掌握胸前传球、肩上传球、地面传球等，培养团队配合意识。
- 投篮：教学大纲第三章，学习基本投篮姿势，如跳投、罚球等，提高投篮准确性。
2. 篮球战术配合：学习快攻、防守、挡拆等基本战术，并在实践中运用。
- 快攻：教学大纲第四章，掌握快攻启动、传球、接应等环节，提高进攻效率。
- 防守：教学大纲第五章，学习人盯人防守、区域防守等，增强防守能力。
- 挡拆：教学大纲第六章，了解挡拆战术的运用，提高团队配合效果。
3. 体能训练与运动损伤预防：进行有针对性的体能训练，预防运动损伤。
- 体能训练：教学大纲第七章，制定体能训练计划，提高学生的速度、力量、耐力等。
少年宫篮球训练教案及计划
少年宫篮球训练教案及计划一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、投篮、传球等。
2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的协调能力。
3. 培养学生对篮球运动的兴趣，增强他们的身体素质。
二、教学内容1. 篮球基本技巧训练：运球、投篮、传球、防守等。
2. 篮球团队战术训练：进攻、防守、配合等。
3. 篮球比赛实践：让学生在比赛中运用所学技巧和战术。
三、教学方法1. 示范法：教练示范动作，学生跟随练习。
2. 分组练习法：学生分组进行技巧和战术训练。
3. 比赛法：组织篮球比赛，让学生在实践中提高技能。
四、教学步骤1. 热身活动：进行跑步、拉伸等热身运动，预防运动损伤。
2. 基本技巧训练：教练示范并讲解技巧，学生跟随练习。
3. 团队战术训练：教练教授战术，学生分组进行实践。
4. 篮球比赛：组织比赛，让学生运用所学技巧和战术。
五、教学评价1. 学生篮球技巧的掌握程度：通过练习和比赛观察学生的技巧水平。
2. 团队合作精神：观察学生在训练和比赛中的配合默契程度。
3. 学生对篮球运动的兴趣：了解学生对篮球运动的喜爱程度，以及参与训练的积极性。
六、教学资源1. 篮球场地：提供标准的篮球场地进行训练和比赛。
2. 篮球：准备足够的篮球供学生练习使用。
3. 篮筐：设置多个篮筐，以便学生进行投篮练习。
4. 训练器材：如标志物、锥形桶等，用于训练时的辅助工具。
七、教学安全1. 确保篮球场地安全，无障碍物，地面平整。
2. 学生在训练过程中要注意自我保护，避免发生意外伤害。
3. 教练要密切观察学生的训练情况，及时制止不安全的动作。
4. 学生需穿着合适的运动服装和鞋子，以提高训练效果和安全性。
八、教学进度安排1. 每周进行两次篮球训练，每次训练时间为2小时。
2. 第一阶段（1-4周）：重点教授篮球基本技巧。
3. 第二阶段（5-8周）：重点培养团队合作和战术应用。
4. 第三阶段（9-12周）：组织篮球比赛，提高学生的实战能力。
少年宫篮球训练教案及计划
教案一：基础篮球训练时间：2小时目标：通过基础篮球训练，提高学生的基本篮球技能，包括传球、运球、投篮和防守等。
教学步骤：1.热身运动（15分钟）-全面热身：包括慢跑、动态拉伸和基础运动练习，如高抬腿、四肢交叉等。
2.基本篮球技能训练（60分钟）-传球练习：通过分组进行传球练习，包括单手传球、双手传球和快速传球。
-运球练习：教授正确的运球姿势和技巧，让学生进行基本的运球练习，并逐渐增加难度。
-投篮练习：从近距离开始，让学生进行扔球和投篮练习，然后逐渐增加距离和角度。
-防守练习：教授基本的防守姿势和技巧，让学生进行对抗性练习，包括盯人防守和对位防守。
3.战术训练（30分钟）-小队配合：进行小队配合练习，包括传接球、快攻和合理的位置移动。
4.比赛演练（15分钟）-分成两队进行对抗赛，让学生应用所学技能进行实战演练。
教案二：篮球基本战术训练时间：2小时目标：通过战术训练，让学生学会合理的篮球位置移动、组织进攻和防守等基本战术。
教学步骤：1.热身运动（10分钟）-篮球相关的热身运动，包括运球、传球和投篮等。
2.基本战术训练（75分钟）-位置移动：通过组织训练，让学生学会在进攻和防守时的位置移动和空间协调。
-进攻组织：教授基本的进攻战术，包括快攻、定型进攻和团队合作等。
-防守战术：教授基本的防守战术，包括盯人防守、区域防守和协防等。
3.战术实践（30分钟）-小队对抗：通过小队对抗赛，让学生应用所学的战术进行实践。
4.比赛演练和总结（15分钟）-进行比赛演练，让学生将所学的技术和战术运用到实际比赛中。
-总结训练内容，点评并鼓励学生的表现。
教案三：篮球竞赛技巧训练时间：2小时目标：通过竞赛技巧训练，提高学生在比赛中的应变能力、自信心和团队合作意识。
教学步骤：1.热身运动（10分钟）-篮球相关的热身运动，包括运球、传球和投篮等。
2.竞赛技巧训练（80分钟）-空间感知：通过训练学生的观察力和判断力，提高在比赛中的应变能力。
镇中心小学少年宫篮球兴趣小组训练计划及教案
镇中心小学少年宫篮球兴趣小组训练计划及教案一、训练目标：1. 提高学生的身体素质，培养他们积极参与篮球运动的兴趣。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 训练学生的基本篮球技巧，如运球、投篮、传球等。
4. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
二、训练时间：每周二、四下午放学后，每次训练时长为1.5小时。
三、训练地点：学校篮球场。
四、训练对象：镇中心小学三至六年级热爱篮球的学生。
五、训练内容：1. 热身运动：慢跑、拉伸，确保学生身体放松，预防运动损伤。
2. 基本技巧训练：运球、传球、投篮、防守等。
3. 团队配合训练：分组进行对抗练习，培养学生团队合作精神。
4. 比赛实践：组织小型比赛，让学生在实战中提高技能。
5. 冷身运动：拉伸、慢跑，帮助学生缓解运动疲劳。
教案编辑专员提醒：在实际操作中，教练需根据学生的掌握程度调整训练内容，确保训练效果。
关注学生安全，避免运动损伤。
六、训练方法：1. 示范法：教练示范动作，学生跟随模仿。
2. 分组练习法：将学生分成小组，进行集体训练。
3. 比赛法：组织比赛，激发学生竞争意识，提高技能。
4. 反馈法：教练对学生训练进行评价，指出不足，指导改进。
七、训练要求：1. 学生需穿着合适的篮球运动装备，如篮球鞋、运动服等。
2. 学生须遵守训练纪律，按时参加训练，不迟到、不早退。
3. 学生应尊重教练，听从指挥，积极参与训练。
4. 学生要注意安全，避免发生意外。
八、训练评价：1. 每学期进行一次技能考核，评价学生掌握程度。
2. 教练对学生在训练过程中的表现进行观察，记录进步情况。
3. 学生自我评价，了解自己在训练中的优点和不足。
4. 家长反馈，了解学生在家练习情况。
九、安全事故处理办法：1. 发生轻微损伤，教练现场进行简单处理，并观察学生情况。
2. 发生严重损伤，立即拨打120，并将情况告知家长。
3. 发生安全事故，及时处理，避免类似事件发生。
3. 学生分享训练心得，互相学习，共同进步。
少年宫篮球兴趣班教案
临渭区_____________兴趣班活动设计
交斜镇初级中学
2017年月临渭区_____________兴趣班活动设计
交斜镇初级中学
2017年月临渭区_____________兴趣班活动设计
交斜镇初级中学
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二、
一、掩护和突分配合
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小学乡村少年宫篮球活动运球教案
小学乡村少年宫篮球活动运球教案一、活动目标1. 让学生掌握篮球的基本运球技巧。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
4. 培养学生对篮球运动的兴趣和爱好。
二、活动准备1. 篮球场一座，篮球若干个。
2. 标志物若干，用于设置障碍。
3. 计时器一台，用于记录时间。
4. 音响设备一套，用于播放音乐。
三、活动对象小学三至五年级学生四、活动过程1. 热身活动（5分钟）a. 抢球接力：学生分为两队，每队排成一行，用手传递篮球，最快完成的队伍获胜。
b. 三角运球：学生三人一组，形成三角形，按照一定的路线进行运球，最快完成的组获胜。
2. 基本技能训练（15分钟）a. 原地运球：学生原地运球，要求球不能离开手，尽量保持球在身体的一侧。
b. 行进间运球：学生沿着一定的路线行进，进行运球，要求运球动作流畅，球不能掉落。
3. 团队配合训练（10分钟）a. 三角配合：学生三人一组，形成三角形，按照一定的路线进行运球，要求团队成员之间配合默契，最快完成的队伍获胜。
b. 障碍运球：学生在场地上设置障碍，进行运球，要求学生运用各种技巧绕过障碍，最快完成的队伍获胜。
4. 竞赛活动（10分钟）a. 运球接力：学生分为两队，每队排成一行，用手传递篮球，最快完成的队伍获胜。
b. 计时运球：学生单独进行运球，要求在规定时间内完成一定的路线，时间最短的学生获胜。
五、活动总结1. 学生运球技能有所提高，团队协作精神得到培养。
2. 学生对篮球运动产生浓厚兴趣，积极参与活动。
3. 活动中存在的问题和改进措施：a. 对于运球技巧较弱的学生，可以适当降低活动难度，给予更多练习机会。
b. 在团队协作活动中，加强队员之间的沟通和配合，提高活动效果。
c. 注重学生的安全，活动中教师要密切观察学生的身体状况，防止发生意外。
六、活动延伸1. 组织学生进行篮球比赛，让学生运用所学运球技巧。
2. 开展篮球知识讲座，让学生了解篮球运动的发展和著名球员。
3. 邀请专业篮球教练进行指导，提高学生的篮球技能。
少年宫篮球活动教案
一．活动适应：
1、常规教育：体育委员整队十检查人数\服装等；
2、听哨音做动作：急起急停、高低运球、左右手运球。
3、篮球关节操（持球）。
二．技能获取：体前变向换手运球
动作要领：变向运球时动作要快，运球高度降低，蹬跨、转体探肩迅速，注意保护球。
教学方法：
1、原地作体前左、右手变换运球。
2、运球绕过障碍（左、右手变换运；障碍距离不等，练习时，可增加1—2球，后者作原地运球）。
1、素质练习：“兔子舞”游戏
2、调整放松:两人一组自由组合互相拍打放松部位
3、师生互评；组内讨论，教师参与组内讨论，并给予指导。
4、布置作业:俯卧背起
5、常规教育：收还器材，师生再见。
少年宫体育小组活动方案（篮球）
教学内容
行进间低手投篮
授课时间
教学过程设计
一．活动适应：
1、常规教育：体育委员整队十检查人数、服装等；
2、听哨音做动作：急起急停、高低运球、左右手运球。
3、球性练习。
4、篮球关节操（持球）。
二．技能获取：
（一）复习单手肩上投篮（双手胸前投篮）
1、集体徒手练习
2、分组投篮练习
（二）教学比赛（定点投篮比赛）（图1—34）。
教学方法：
方法：（1）将学生分为六组（每组4—6人），每组一球，在规定投篮点依次投篮。（2）在1—2中，看哪组投中最多。每投中一次，要报出累计数。（3）自投自抢，传给本组后者。（4）共赛三次，每次要换投篮点，统计三次的投中数，决定胜负名次。
3、自主巩固：传接球、运球、行进间投篮
二．技能获取：教学比赛
（一）四角篮球赛
方法：将学生分成人数相等的两队，中圈跳球后获球队进攻，运用所学技术，将球投向场地四角本队队员，投中一次的一分。失分队在场角发球。
镇中心小学少年宫篮球兴趣小组训练计划及教案
镇中心小学少年宫篮球兴趣小组训练计划及教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球运动的基本知识和技巧，培养学生的团队协作能力和竞技体育意识。
2. 提高学生的身体素质，培养他们积极向上的精神风貌。
3. 培养学生对篮球运动的兴趣，发展学生的个性特长。
二、教学内容1. 篮球基本知识：篮球运动的起源、发展，篮球比赛规则等。
2. 篮球基本技巧：运球、传球、投篮、防守、配合等。
3. 篮球比赛策略：阵容布置、战术运用、比赛心理等。
三、教学方法1. 讲解法：教师对篮球基本知识和技巧进行讲解，让学生了解并掌握篮球运动的相关内容。
2. 示范法：教师亲自示范篮球技巧，让学生跟随模仿。
3. 实践法：让学生亲身体验篮球比赛，提高实战能力。
4. 比赛法：组织学生进行篮球比赛，培养他们的团队协作能力和竞技水平。
四、教学安排1. 第一课时：篮球基本知识讲解，让学生了解篮球运动的起源、发展以及比赛规则。
2. 第二课时：篮球基本技巧训练，包括运球、传球、投篮等。
3. 第三课时：篮球配合训练，让学生学会配合队友，提高团队协作能力。
4. 第四课时：篮球比赛策略讲解，让学生了解比赛中的阵容布置和战术运用。
5. 第五课时：组织学生进行篮球比赛，检验学习成果，提高实战能力。
五、教学评价1. 学生对篮球知识的掌握程度，以及运球、传球、投篮等基本技巧的熟练程度。
2. 学生在篮球比赛中的表现，包括团队协作、竞技水平、比赛心理等。
3. 学生对篮球运动的兴趣和积极参与程度。
六、教学内容1. 篮球进阶技巧：突破、转身、低位进攻、高位传球等。
2. 篮球防守技巧：贴身防守、拦截、抢断、封盖等。
3. 篮球比赛实战分析：比赛节奏控制、得分策略、防守策略等。
七、教学方法1. 演示法：通过视频或现场演示，让学生直观地了解进阶技巧和防守技巧。
2. 针对性训练法：针对学生的薄弱环节，进行有针对性的练习。
3. 小组讨论法：分组讨论篮球比赛实战分析，让学生分享心得体会。
4. 实战演练法：组织学生进行模拟比赛，提高他们的实战能力。
小学乡村少年宫篮球活动运球及进行行进间运球教案
小学乡村少年宫篮球活动运球及进行行进间运球教案一、教学目标1. 让学生掌握基本的篮球运球技巧。
2. 培养学生进行行进间运球的能力。
3. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
二、教学内容1. 篮球运球基本技巧。
2. 行进间运球技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握篮球运球基本技巧，学会行进间运球。
2. 教学难点：行进间运球的稳定性和准确性。
四、教学过程1. 课堂导入：讲解篮球运动的发展历程，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技巧学习：讲解并示范篮球运球基本技巧，让学生分组练习。
3. 行进间运球学习：讲解并示范行进间运球技巧，让学生分组练习。
4. 团队协作训练：组织学生进行团队对抗比赛，培养团队协作精神和集体荣誉感。
五、教学评价1. 学生运球技巧的掌握程度。
2. 学生行进间运球的能力。
3. 学生团队协作精神和集体荣誉感的培养。
六、教学准备1. 场地准备：确保有一个标准篮球场或足够宽敞的室内篮球场地。
2. 器材准备：足够数量的篮球，标志物（如不同颜色的胶带或锥形标志），计时器，得分板。
3. 教学资料准备：运球技巧图解，行进间运球动作示范视频。
4. 安全准备：确保所有学生穿着适合篮球运动的服装和鞋子，准备适当的急救包以应对可能发生的轻微伤害。
七、教学方法1. 示范教学：教师或教练示范正确的运球和行进间运球技巧。
2. 分组练习：学生分组进行运球练习，教师个别指导。
3. 游戏化学习：设计篮球运球游戏，让学生在游戏中练习技巧。
4. 比赛实践：组织小规模比赛，让学生在比赛中应用所学技巧。
八、教学步骤1. 运球基本技巧练习：a. 教师示范正确的运球姿势和手法。
b. 学生分组，按照正确姿势进行原地运球练习。
c. 教师巡回指导，纠正学生的错误姿势和手法。
2. 行进间运球技巧练习：a. 教师示范行进间运球的动作要领。
b. 学生分组，进行慢速行进间运球练习。
c. 逐渐增加速度，教师观察并指导。
3. 组合练习：a. 学生将运球和行进间运球结合起来，进行连续的运球练习。
少年宫篮球训练教案及计划
少年宫篮球训练教案及计划一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等。
3. 提高学生的身体素质，培养他们对篮球运动的兴趣。
二、教学内容1. 篮球基本技巧训练：运球、传球、投篮、防守等。
2. 团队配合训练：战术配合、位置分工等。
3. 比赛实践：进行分组对抗比赛，提高实战能力。
三、教学方法1. 示范法：教练示范动作，学生跟随练习。
2. 分组练习法：分组进行技巧训练，提高团队合作能力。
3. 比赛法：组织比赛，让学生在实战中提高技能。
四、教学步骤1. 热身活动：进行跑步、拉伸等热身运动，预防运动损伤。
2. 基本技巧训练：教练示范，学生跟随练习，分组进行运球、传球、投篮等基本技巧训练。
3. 团队配合训练：讲解战术配合，进行分组练习，提高团队合作能力。
4. 比赛实践：组织学生进行分组对抗比赛，提高实战能力。
五、教学评价1. 学生掌握篮球基本技巧的程度。
2. 学生在团队配合中的表现。
3. 学生参与比赛的表现和进步。
六、教学资源1. 篮球场地的准备，确保安全平整的训练环境。
2. 足够的篮球供学生练习使用。
3. 篮筐，用于投篮练习和比赛。
4. 时钟或计时器，用于比赛时间的控制。
5. 防晒霜、水等消暑用品，确保学生在训练过程中保持健康。
七、教学安全1. 在训练前对篮球场地进行安全检查，排除隐患。
2. 教练在训练过程中要密切关注学生的动作，防止运动损伤。
3. 训练过程中，要求学生穿着合适的运动服装和篮球鞋，以提高运动效果，防止受伤。
4. 训练过程中，确保学生遵守纪律，避免发生意外。
八、教学拓展1. 组织篮球知识竞赛，提高学生对篮球知识的了解。
2. 邀请专业篮球运动员进行讲座，分享篮球经验。
3. 组织篮球友谊赛，与其他学校或队伍进行交流。
4. 鼓励学生参加篮球比赛，提高实战经验。
九、教学反思2. 了解学生对训练内容的掌握情况，针对性地调整教学计划。
3. 积极听取学生的意见和建议，改进教学方法。
4. 关注学生在训练过程中的心理变化，提供必要的心理辅导。
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青少年宫篮球活动教案
教学目标
1、过贴膏药游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。
2、通过篮球练习，熟悉球性，改进传接球动作，发展综合身体素质，培养协同一致精神教学内容
1、贴膏药（游戏）
2、传运球
场地器材
篮球场
篮球17个
课的部分
(时间)
教学内容
手段及组织法
运动量
练习次数
练习时间
练习强度
开始部分
一、集合整队，
二、师生问好
三、宣布课的内容
四、检查服装
一、组织队形
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Δ
二、要求
精神饱满、声音宏亮2´
准备部分
一、准备活动
沿篮球场跑2圈
二、准备操五节
1、头部运动
2、膝关节运动
3、腕踝关节运动
4、腰部运动
5、侧压腿
一、队形：
成体操队形
二、要求：安静整齐
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
运作协调、正确
4x8拍
中
中下
基本部分
一、贴膏药游戏（游戏）
方法：分成人数相等的二组，一组手拉手围成一圈，另一组贴在前一组的后面，找两人，一人逃一人追，逃者可贴在任何一组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。
（分成男女两队进行游戏）
一·组织
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
不准拉人，要诚实
12´中上
基本部分
二、传运球
分组：二人一组一球互相传接
要求：
传球到位，接球稳。
2、运球
分组：二人一球
（你逃我追）要求在半场以内，可以以其他人为掩护。
要求：
边运球边抬头观察敌人动作，注意保护球。
一、组织队形：
①
②
二、教法：
1、教师讲解示范
2、学生练习
三、要求：
注意力集中
有序、到位
为运球者
为无球者
3～6次
18´
中一、组织：
＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊
结束部分
二、要求：
动作协调
4x8拍
一、放松操
两人一组
二、小结课堂的学生情况和教学情况。
三、布置回收器材
四、宣布下课，师生再见
五、课后总结本堂课的教学方式方法，学生的接受情况，掌握了解情况。
及时做到，调整和规划。
张凯岚
5015.10.21。