7-24月龄婴幼儿喂养指南
2016年7-24月龄婴幼儿喂养指南
2016年7-24月龄婴幼儿喂养指南
以下是2016年7-24月龄婴幼儿喂养的指南：
1. 母乳或配方奶：7-12个月的婴幼儿应继续母乳或喝配方奶。
每天喂养3-4次，每次大约240-300毫升。
12-24个月的婴幼
儿可以过渡到牛奶。
每天喂养2-3次，每次大约240-360毫升。
2. 辅食的引入：从6个月开始，逐渐引入辅食。
开始时可以给宝宝尝试糊状食物，如米粉、燕麦片等。
慢慢地引入蔬菜、水果、鱼、肉等食物。
逐渐增加辅食的种类和质量。
3. 饮食均衡：确保婴幼儿每天摄入各类食物的营养均衡。
包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
4. 小餐和零食：7-12个月的婴幼儿可以增加两三次小餐和一
两次零食。
可以给他们一些健康的零食，如水果、酸奶、饼干等。
避免给他们高糖、高盐和高脂肪的食物。
5. 配方奶和牛奶：从1岁开始，逐渐减少配方奶的摄入量，引入牛奶。
每天摄入约500-600毫升配方奶或牛奶。
6. 饮水：婴幼儿每天需要摄入足够的水分。
可以给他们提供一些水，尤其是在辅食喂养期间和天气炎热的时候。
7. 注意过敏食物：引入辅食时要注意慢慢引入过敏食物，观察宝宝是否有过敏反应。
常见的过敏食物包括鸡蛋、花生、牛奶、海鲜等。
请注意，这只是一个指南，每个宝宝的喂养需求可能有所不同。
在开始辅食喂养之前，最好咨询儿科医生或专业的营养师。
如何安排7-24月龄婴幼儿膳食？
如何安排7-24月龄婴幼儿膳食？对7～24月龄婴幼儿来说，随着体重、身长、脑重的快速增加，单一的母乳喂养已不能完全满足其对能量和营养素的需求，同时胃肠道等消化器官已发育相对完善，可以消化母乳以外的多样化食物。
因此婴儿满6月龄时必须尽快引入各种营养丰富的食物。
此时开始添加辅食既能满足营养需求，又能促进其认知和行为能力的发展。
辅食：指除母乳和/配方乳粉以外的其他各种性状的食物。
基于目前已有证据和参考世界卫生组织相关建议，提出7～24月龄婴幼儿喂养指南几点推荐：1.继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食，随母乳量减少，逐渐增加辅食量；2.从富含铁的泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样；3.提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食；4.辅食不添加调味品，尽量减少糖和盐的摄入。
世界卫生组织建议婴儿6个月内应纯母乳喂养，并在添加辅食的基础上持续母乳喂养到2岁甚至更长时间。
继续母乳喂养益处多——具体可参见（6月龄婴儿喂养指南）：1.母乳喂养除了获得能量以营养素外，还有抗体、母乳低聚糖等免疫保护因子。
可显著减少腹泻、中耳炎、肺炎等感染疾病，还可减少食物过敏、特应性皮炎等过敏性疾病；2.母乳喂养婴儿到成人期时肥胖及各种代谢性疾病明显减少；3.母乳喂养时间越长对乳母健康越有益。
母乳喂养量：月龄与母乳喂养量推荐辅食添加原则：1.每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。
2.每引入一种新食物应适应2～3天，密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应。
适应一种食物后再添加其他新的食物。
3.7～24月龄婴儿铁摄入主要靠辅食补充，最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物。
从富铁泥糊状食物开始（如强化铁的婴儿米粉，肉泥等），逐渐增加食物种类，逐渐过渡到半固体或固体食物，如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。
如何制作泥糊状动物性食物：1.肉泥：选用瘦猪肉、牛肉等，洗净后剁碎，或粉碎成肉糜，加适量水蒸熟或煮烂成泥状2.肝泥：将猪肝洗净、剖开、用刀在剖面上刮出肝泥，或将剔除筋膜后的鸡肝、猪肝等剁碎或粉碎成肝泥，蒸熟或煮熟即可。
简述7~24个月婴幼儿喂养指南
简述7~24个月婴幼儿喂养指南下载温馨提示:该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。
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婴幼儿喂养指南
婴幼儿喂养指南在婴儿的成长过程中，正确的喂养对于其健康发育至关重要。
为了帮助父母正确喂养婴幼儿，本文将提供一份婴幼儿喂养指南，涵盖了适当的喂养时机、食物选择和喂养技巧。
1. 婴儿喂养时机婴儿一般在出生后的头几个月内完全依赖母乳或配方奶。
初生婴儿的胃容量相对较小，因此需要频繁地喂食。
根据婴儿的需求和体重增长情况，一般每天需喂养8-12次，每次间隔2-3小时。
随着宝宝的成长，喂养次数会逐渐减少，但喂食的时间将会更长。
一般来说，6个月大的宝宝每天需要喂养4-6次，每次喂食的时间约为20-30分钟。
2. 婴儿食物选择在4-6个月的时候，婴儿可以开始添加辅食。
初次添加辅食时，可以选择米粉、蔬菜泥或水果泥。
逐渐地，可以引入更多的食物，如煮熟的土豆、瘦肉泥和面条。
在添加辅食时，应该逐渐增加食物的种类和质量。
同时，要注意观察婴儿对食物的反应，如果出现过敏症状，应及时停止相关食物的添加并咨询医生的建议。
3. 婴儿喂养技巧（1）喂养体位：婴儿喂养时应该将其放置在舒适的位置上，头部稍微向上抬起以帮助消化和防止呛奶。
母乳喂养时，妈妈应该保持正确的坐姿以支撑婴儿，喂奶瓶时则可以使用婴儿奶瓶。
同时，在喂养之前，需要确保婴儿的手、嘴和脸部的卫生。
（2）吃饭时间：喂婴儿时，需要给予足够的时间来吞咽和消化食物。
避免匆忙地喂食或强迫婴儿吃更多的食物。
应该尊重婴儿的饥饿感和饱食感，避免过度喂养。
（3）温度控制：确保奶瓶中的奶或辅食的温度适宜。
奶瓶中的液体应该是温暖的，不要太热或太冷，可以用手背测试温度。
对于辅食，应确保食物的温度适合婴儿食用，以避免烫伤。
（4）食物质量：婴儿食物的质量应该得到严格控制。
母乳是最理想的食物，因为它提供了婴儿所需的所有营养。
对于配方奶，应该选择符合婴儿年龄和健康状况的产品，避免使用过期或过敏的奶粉。
总结起来，婴幼儿喂养是一项关键而复杂的任务。
合适的喂养时机、食物选择和喂养技巧都对婴儿的健康发育至关重要。
父母要对婴幼儿的喂养建立正确的认识和方法，同时密切关注婴儿的成长和反应，以确保其获得充分的营养和良好的健康。
0~24月龄婴幼儿喂养指南
台州市第一人民医院妇产科
卢慧琴
前
言
6月龄内婴儿处于1000d机遇窗口期的第二 个阶段，7～24月龄婴幼儿处于1000日机遇窗 口期的第三阶段，适宜的营养和喂养不仅关 系到婴幼儿近期的生长发育，也关系到其长 期的健康。针对我国6月龄内婴儿的喂养需求 以及为更好地帮助宝宝们顺利完成从母乳喂 养到成人饮食模式的转换，中国营养学会发 布了《6月龄内婴儿喂养指南》与《7～24月 龄婴幼儿喂养指南》。以下为两份指南的主 要推荐意见。
一、《6月龄内婴儿喂养指南》
1、产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳 1.1关键推荐 （1）分娩后尽早开始让婴儿反复吸吮乳头。 （2）婴儿出生后的第一口食物应该是母乳。 （3）生后体质量下降只要不超过出生体质量的7% 就应坚持纯母乳喂养。 （4）婴儿吸吮前不需过分擦拭或消毒乳头。 （5）温馨环境、愉悦心情、精神鼓励、乳腺按摩 等辅助因素，有助于顺利成功开奶。
一、《6月龄内婴儿喂养指南》
3.2如何判断婴儿因饥饿哭闹 婴儿生后最初几周内，鼓励妈妈每24小 时进行8~12次喂养。婴儿饥饿的早期表 现包括警觉、身体活动增加、脸部表情 增加；婴儿饥饿的后续表现才是哭闹。 随着喂养，若母乳喂养适宜，喂养次数 可降至每24小时8次，最长夜间无喂养睡 眠可达5h。
二、《7～24月龄婴幼儿喂养指南》
关键推荐 （1）婴儿满6月龄后仍需继续母乳喂养， 并逐渐引入各种食物。 （2）辅食是指除母乳和/或配方奶以外的 其他各种性状的食物。 （3）有特殊需要时须在医生的指导下调整 辅食添加时间。 （4）不能母乳喂养或母乳不足的婴幼儿， 应选择配方奶作为母乳的补充。
二、《7～24月龄婴幼儿喂养指南》
2024年024月龄婴幼儿喂养指南课件
2024年0 24月龄婴幼儿喂养指南课件一、教学内容本课件基于《婴幼儿营养与喂养指南》第5章“024月龄婴儿喂养”进行设计，详细内容涉及06月龄纯母乳喂养原则、612月龄及时合理添加辅食、1224月龄科学喂养及营养补充。
二、教学目标1. 掌握024月龄婴幼儿的喂养原则及方法。
2. 学会根据婴幼儿的生长发育特点，为其提供合理的营养支持。
3. 能够识别并解决婴幼儿喂养过程中出现的问题。
三、教学难点与重点教学难点：婴幼儿各阶段喂养原则的掌握、辅食添加的时机与顺序、营养需求的合理满足。
教学重点：纯母乳喂养的重要性、辅食添加的方法与注意事项、科学喂养的实践操作。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、婴幼儿喂养模型、辅食制作工具。
2. 学具：笔记本、教材、笔。
五、教学过程1. 导入：通过案例分析，引出024月龄婴幼儿喂养的重要性。
2. 理论讲解：a. 06月龄纯母乳喂养原则及方法。
b. 612月龄辅食添加时机、顺序及注意事项。
c. 1224月龄科学喂养及营养补充。
3. 实践操作：a. 演示辅食制作过程。
b. 学员操作练习，教师指导。
4. 例题讲解：讲解婴幼儿喂养过程中常见问题及解决方法。
5. 随堂练习：针对教学内容，进行喂养案例分析。
六、板书设计1. 06月龄纯母乳喂养原则2. 612月龄辅食添加时机与顺序3. 1224月龄科学喂养及营养补充七、作业设计1. 作业题目：a. 列举06月龄纯母乳喂养的优点。
b. 说明612月龄辅食添加的顺序及注意事项。
c. 论述1224月龄婴幼儿的营养需求及科学喂养方法。
2. 答案：a. 纯母乳喂养的优点：营养丰富、易消化吸收、增强免疫力、促进母子感情等。
b. 辅食添加顺序：由稀到稠、由细到粗、由一种到多种。
注意事项：避免过敏源、适量添加、观察婴儿反应等。
c. 1224月龄婴幼儿营养需求：充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
科学喂养方法：多样化食物、合理搭配、定时定量等。
7_24月龄婴幼儿喂养指南
健康社区健康指南为了帮助广大居民深入了解7～24月龄婴幼儿营养和喂养的重要性，更好地帮助宝宝们顺利完成从母乳喂养到成人饮食模式的转换，日前中国营养学会发布了《7～24月龄婴幼儿喂养指南》。
7～24月龄婴幼儿处于1000日机遇窗口期的第三阶段，适宜的营养和喂养不仅关系到婴幼儿近期的生长发育，也关系到其长期的健康。
新版指南的发布将为妇幼保健机构、儿科医生和这个时期婴幼儿父母及看护人提供这一关键时期的科学养护指导和知识，促进婴幼儿健康生长，为一生的健康奠定基础。
同时，也有助于提高我国人口素质，减轻慢性病防治负担，从而产生不可估量的社会和经济效益。
以下为《7～24月龄婴幼儿喂养指南》全文。
本指南所称7～24月龄婴幼儿是指满6月龄（出生180天）后至2周岁（满24月龄）的婴幼儿。
对于7～24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量以及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。
与此同时，7～24月龄婴幼儿胃肠道等消化器官的发育、感知觉以及认知行为能力的发展，也需要其有机会通过接触、感受和尝试，逐步体验和适应多样化的食物，从被动接受喂养转变到自主进食。
这一过程从婴儿7月龄开始，到24月龄时完成。
这一年龄段婴幼儿的特殊性还在于，父母及喂养者的喂养行为对其营养和饮食行为有显著的影响。
顺应婴幼儿需求喂养，有助于健康饮食习惯的形成，并具有长期而深远的影响。
7～24月龄婴幼儿处于1000日机遇窗口期的第三阶段，适宜的营养和喂养不仅关系到近期的生长发育，也关系到长期的健康。
针对我国7～24月龄婴幼儿营养和喂养的需求，以及可能出现的问题，基于目前已有的证据，同时参考世界卫生组织（WHO）等的相关建议，提出7～24月龄婴幼儿的喂养指南。
1.继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食。
【提要】母乳仍然可以为满6月龄（出生180天）后婴幼儿提供部分能量，优质蛋白质、钙等重要营养素，以及各种免疫保护因子等。
国家卫健委儿童喂养指南
国家卫健委儿童喂养指南
国家卫健委发布了《中国居民膳食指南（2022）》，其中包含了针对不同年龄段儿童的喂养指南。
以下是对该指南的简要介绍：
0-6个月婴儿喂养指南：
（1）纯母乳喂养：0-6个月婴儿应纯母乳喂养，无需添加水和其他食物。
（2）按需哺乳：母亲应按需哺乳，确保婴儿摄入足够乳汁。
（3）识别婴儿进食信号：了解和识别婴儿咂嘴、吐舌、寻觅等进食信号，及时哺喂。
6-24个月婴幼儿喂养指南：
（1）继续母乳喂养：6个月内的健康婴儿仍应继续母乳喂养，并逐渐添加辅食。
（2）辅食多样化：辅食应多样化，包括蔬菜、水果、谷物、肉类、豆类等。
（3）少糖少盐：辅食应少糖少盐，避免添加调味品和添加剂。
2-3岁幼儿喂养指南：
（1）饮食多样均衡：幼儿饮食应多样均衡，包括谷物、蔬菜、水果、肉类、豆类等。
（2）培养良好饮食习惯：培养幼儿定时定量、不挑食、不偏食的良好饮食习惯。
（3）注意饮食卫生：注意饮食卫生，避免食物中毒和感染疾病。
以上是《中国居民膳食指南（2022）》中针对不同年龄段儿童的喂养指南的简要介绍。
希望这些信息对您有所帮助。
婴幼儿喂养指南
婴幼儿喂养指南第一部分：母乳喂养母乳是婴幼儿最理想的食物之一，具有丰富的营养物质和抗体，可以促进宝宝的免疫系统发育。
以下是母乳喂养的一些指南：•初生宝宝最好在出生后的第一个小时内开始吃母乳，有助于建立乳汁分泌和宝宝吮吸的规律。
•母乳是“按需喂养”的，根据宝宝的需求随时喂养，通常新生儿每天需要7-12次喂奶。
•母亲应保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以保证母乳的营养。
•喂奶时要注意宝宝的吮吸姿势，保证正确的吮吸方法有助于避免乳房疼痛和宝宝的吃奶问题。
第二部分：人工喂养有时候母乳喂养并不适用或不可行，这时可以选择人工喂养，使用婴儿配方奶粉。
以下是人工喂养的一些指南：•选择适合宝宝年龄和健康情况的配方奶粉，可以咨询医生或保健人员的建议。
•准备配方奶粉时要严格按照说明进行，确保奶粉冲调比例准确。
•喂奶时要用清洁的奶瓶和奶嘴，保持奶具的卫生。
•喂奶时要让宝宝坐直，并确保奶嘴顶端气孔与宝宝嘴唇对齐，避免宝宝吸入空气。
第三部分：辅食添加随着宝宝的成长，需要逐渐添加辅食来满足宝宝的营养需求。
以下是添加辅食的一些指南：•一般宝宝在6个月左右可以开始添加辅食，首先应选择易消化、无致敏的食物，例如米粉、蔬菜泥等。
•辅食添加要逐渐进行，每次添加一种新食材，观察宝宝的反应和消化情况。
•避免添加盐、糖和调味品，以及过硬、过粗糙的食物，以免引起宝宝消化不良或窒息等问题。
•辅食添加后要注意观察宝宝的排便情况和过敏反应，如出现异常应及时就医。
结语婴幼儿的喂养对于宝宝的健康发育至关重要，希望以上的喂养指南能够帮助家长们更好地照顾自己的宝宝。
如果在喂养过程中遇到问题，应及时寻求医生或专业保健人员的帮助。
让我们共同努力，让每个宝宝都能健康成长！。
7~24月龄婴幼儿喂养指南
7~24月龄婴幼儿喂养指南中国营养学会膳食指南修订专家委员会妇幼人群指南修订专家工作组【期刊名称】《临床儿科杂志》【年(卷),期】2016(034)005【总页数】7页(P381-387)【作者】中国营养学会膳食指南修订专家委员会妇幼人群指南修订专家工作组【作者单位】【正文语种】中文本指南所称7 ～ 24月龄婴幼儿是指满6月龄（出生180 d后）至2周岁内（24月龄内）的婴幼儿。
对于7 ～ 24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量以及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。
与此同时，7 ～ 24月龄婴幼儿胃肠道等消化器官的发育、感知觉以及认知行为能力的发展，也需要其有机会通过接触、感受和尝试，逐步体验和适应多样化的食物，从被动接受喂养转变到自主进食。
这一过程从婴儿7月龄开始，到24月龄时完成。
这一年龄段婴幼儿的特殊性还在于父母及喂养者的喂养行为对其营养和饮食行为有显著的影响。
顺应婴幼儿需求的喂养，有助于健康饮食习惯的形成，并具有长期而深远的影响。
7 ～ 24月龄婴幼儿处于1 000日机遇窗口期的第3阶段，适宜的营养和喂养不仅关系到近期的生长发育，也关系到长期的健康。
针对我国7 ～ 24月龄婴幼儿营养和喂养的需求，以及可能出现的问题，基于目前已有的证据，同时参考WHO等的相关建议，提出7 ～ 24月龄婴幼儿的喂养指南。
母乳仍然可以为满6月龄后婴幼儿提供部分能量，优质蛋白质、钙等重要营养素，以及各种免疫保护因子等。
继续母乳喂养也仍然有助于促进母子间的亲密连接，促进婴幼儿发育。
因此7 ～ 24月龄婴幼儿应继续母乳喂养。
不能母乳喂养或母乳不足时，需要以配方奶作为母乳的补充。
婴儿满6月龄时，胃肠道等消化器官已相对发育完善，可消化母乳以外的多样化食物。
同时，婴儿的口腔运动功能，味觉、嗅觉、触觉等感知觉，以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。
此时开始添加辅食，不仅能满足婴儿的营养需求，也能满足其心理需求，并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。
中国营养学会的婴幼儿喂养指南（0~6月龄与7~24月龄）
中国营养学会的婴幼儿喂养指南（0~6月龄与7~24月龄）2015年，中国营养学会相继发布了《0~6个月婴儿喂养指南》和《7～24月龄婴幼儿喂养指南》，两份指南涵盖了0~2岁婴幼儿所有的喂养要点，供大家学习参考。
《婴儿喂养指南》（0-6个月）0～6月龄婴儿期是一生中生长发育的第一个高峰期，对能量和营养素的需要高于其他任何时期。
但婴儿消化器官和排泄器官发育尚未成熟，功能不健全，对食物的消化吸收能力及代谢废物的排泄能力仍较低。
母乳既可提供优质、全面、充足和结构适宜的营养素, 满足其生长发育的需要，又能完美地适应婴儿尚未成熟的消化能力，并促进其器官发育和功能成熟。
此外，0~6月龄婴儿需要完成从宫内依赖母体营养到宫外依赖食物营养的过渡，来自母体的乳汁是完成这一过渡最好的食物,基于任何其他食物的喂养方式都不能与母乳喂养相媲美。
纯母乳喂养能满足6月龄内婴儿全部液体、能量和营养素的需要，母乳中的营养素和多种生物活性物质构成一个特殊的生物系统，为婴儿提供全方位呵护，助其在离开母体子宫的保护后，仍能顺利地适应大自然的生态环境，健康成长。
0～6月龄婴儿处于1000日机遇窗口期的第二个阶段，营养作为最主要的环境因素对其生长发育和后续健康持续产生至关重要的影响。
母乳中适宜数量的营养既能提供婴儿充足而适量的能量，又能避免过度喂养，使婴儿获得最佳的、健康的生长速率，为一生的健康奠定基础。
因此，对0~6月龄的婴儿应给予纯母乳喂养。
针对我国0~6月龄婴儿的喂养需求和可能出现的问题，基于目前已有的充分证据，同时参考世界卫生组织(WHO)、联合国儿童基金会(UNICEF)和其他国际组织的相关建议，提出0-6月龄婴儿喂养指南。
1.产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳【提要】初乳富含营养和免疫活性物质，有助于肠道功能发展，并提供免疫保护。
母亲分娩后，应尽早开奶，让婴儿开始吸吮乳头，获得初乳并进一步刺激泌乳、增加乳汁分泌。
婴儿出生后第一口食物应是母乳，有利于预防婴儿过敏，并减轻新生儿黄疸、体重下降和低血糖的发生。
婴幼儿喂哺用量建议表
婴幼儿喂哺用量建议表婴幼儿喂哺用量建议表（适用于0-12个月的婴幼儿）婴幼儿在不同的年龄阶段，对食物的需求量会有所不同。
以下是婴幼儿不同年龄段的喂哺用量建议表。
0-4个月：婴儿在这个阶段主要以母乳或配方奶为主要来源。
按需喂养是最好的方式，即根据婴儿的表现和需要来决定喂哺的次数和量。
正常情况下，婴儿每天会进食8-12次，每次30-90毫升。
4-6个月：在这个阶段，婴儿的消化系统已经发育得足够强大，可以开始添加辅食品。
每天的辅食品量约为1-2茶匙，可以从单一的蔬菜或水果泥开始，然后逐渐引入其他辅食品。
6-8个月：在这个阶段，婴儿开始逐渐增加对固体食物的需求量，辅食品的种类和质量也逐渐增加。
每天的辅食品量约为3-4茶匙，可以尝试引入糊状食物、面条、鱼肉等。
8-12个月：在这个阶段，婴儿已经可以吃一些固体食物了。
每天的辅食品量约为1/4至1/2杯，可以包括多种食物，如糊状食物、切碎的蔬菜、水果、肉类和豆类等。
需要注意的是，以上的喂哺用量建议只是一般情况下的指导，每个婴幼儿的喂哺需求会有所差异。
父母需要根据自己的宝宝的实际情况来确定喂哺的次数和量，以确保宝宝获得足够的营养，同时不过度喂养。
此外，婴幼儿在喂哺过程中需要保持均衡的膳食结构，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。
不要给婴幼儿添加糖、盐和调料等不适合他们的辅食品，也不要给他们喂食高糖、高盐和高脂肪的食品。
最后，父母需要时刻观察婴幼儿的饮食和生长发育情况。
如果发现宝宝饮食问题或者生长发育出现异常，应及时向医生咨询并寻求帮助。
总之，喂哺是婴幼儿成长的重要环节，合理的喂哺用量可以帮助宝宝获得足够的营养，并促进他们的健康成长。
但是，每个婴幼儿的喂哺需求不同，父母需要根据实际情况来确定喂哺的次数和量，以保证宝宝的营养摄入和身体发育。
卫健委婴幼儿喂养指南2022总结
卫健委婴幼儿喂养指南2022总结继中国营养学会4月26日发布新版《中国居民膳食指南》，5月19日发布《学龄前儿童膳食指南》后，今天，在六一国际儿童节来临之际，中国营养学会主办的《中国婴幼儿喂养指南（2022）》发布会。
《7-24月龄婴幼儿喂养指南》适用于满6月龄至2周岁的婴幼儿，7-24月龄婴幼儿处于生命早期1000天健康机遇窗口的第三阶段，适宜的营养和喂养不仅关系到婴幼儿近期的生长发育，也关系到长期的健康。
针对我国7-24月4龄婴幼儿营养和喂养的需求，以及现有主要营养问题，基于目前已有的证据，同时参考世界卫生组织等的相关建议，制订如下六条婴幼儿喂养指导准则，继续母乳喂养，满6月龄期必须添加辅食，从富含铁的泥糊状食物开始，及时引入多样化食物，重视动物性食物添加，尽量少加糖、盐，油脂适当，保持食物原味。
提倡回应式喂养，鼓励但不强迫进食。
注重饮食卫生和进食安全，定期监测体格指标，追求健康生长。
准则一，继续母乳喂养，满6月龄期必须添加辅食。
从富含铁的泥糊状食物开始，对应于准则一的核心推荐，婴儿满6月龄后继续母乳喂养到2岁或以上，从满6月龄起逐步引入各种食物，辅食添加过早或过晚都会影响健康。
首先添加肉泥、肝泥，强化铁的婴儿谷分等富铁的泥糊状食物，有特殊需要时需在医生的指导下调整辅食添加时间。
婴儿满6月龄后应该继续母乳喂养到2岁或以上，这是因为母乳继续为6月龄后婴幼儿提供能量和重要的营养素。
母乳为婴幼儿提供的能量占婴幼儿全天总能量的比例从刚开始添加辅食的2/3到10月龄时约占一半，1岁后占1/3，母乳还为婴幼儿提供优质蛋白质，必须脂肪酸还有钙，维生素A，B族维生素等关键营养素，延长母乳喂养可以减少婴幼儿超重肥胖以及减少成人期的代谢性疾病。
母乳还为婴儿提供抗感染，调节免疫的成份，比如乳铁蛋白，人乳低聚糖，细胞因子和抗体等。
6月龄后继续母乳喂养可以减少婴幼儿感染过敏性疾病的发病率。
婴幼儿辅食添加过早或过晚都会影响健康，但满6月龄时如无特殊情况必须添加辅食，现有研究证实在婴儿满4月龄时添加辅食会增加儿童超重肥胖，以及将来代谢性疾病的风险。
《中国婴幼儿喂养指南（2022）》解读：婴幼儿要吃好，记住这17条
8《中国婴幼儿喂养指南（2022）》解读：婴幼儿要吃好，记住这17条0~6月龄：坚持纯母乳喂养，补足维生素D 《0~6月龄婴儿母乳喂养指南》提出6条准则：准则1：母乳是婴儿最理想的食物，坚持6月龄内纯母乳喂养。
正常情况下，纯母乳喂养能满足6月龄内婴儿所需要的全部能量、营养素和水。
婴儿从出生到满6月龄的阶段内都完全喂给母乳，不要喂给母乳以外的食物，如婴儿配方奶粉。
准则2：生后1小时内开奶，重视尽早吸吮。
新生儿出生10~30分钟，即具备觅食和吸吮能力，出生后30分钟到1小时内的吸吮有助于建立早期母乳喂养。
出生1小时后让新生儿开始吸吮，可刺激乳头和乳晕神经感受，向垂体传递其需要母乳的信号，刺激催乳素的分泌，这是确保母乳喂养成功的关键。
准则3：回应式喂养，建立良好的生活规律。
及时识别婴儿饥饿及饱腹信号，并快速做出喂养回应。
哭闹是婴儿饥饿信号的最晚信号。
按需喂奶，不要强求喂奶次数和时间。
婴儿出生后2~4周6月1日，中国营养学会发布《中国婴幼儿喂养指南（2022）》。
该指南包括《0~6月龄婴儿母乳喂养指南》《7~24月龄婴幼儿喂养指南》和《学龄前儿童膳食指南》3个部分，涵盖12条准则和5条核心推荐，共计17条知识要点，关乎孩子从出生到学龄前阶段的饮食和成长。
就基本建立了自己的进食规律，家长应明确感知其进食规律的时间信息。
准则4：适当补充维生素D，母乳喂养无须补钙。
母乳中的维生素D 含量低。
婴儿出生后，应每日补充10微克即400个国际单位的维生素D。
纯母乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙的需要，并不需要额外补钙。
婴儿中比较普遍的缺钙表现原因在于维生素D 的缺乏。
准则5：任何动摇母乳喂养的想法和举动都必须咨询医生和其他专业人员，并由他们帮助做出决定。
任何婴儿配方奶和代乳品都不能与母乳相媲美，只能作为纯母乳喂养失败后无奈的选择。
如果出于母婴双方或任何一方原因不适合母乳喂养，须由医生做出判断。
如果出于其他原因造成母婴暂文 / 楚超时分离，不得不采用非母乳喂养，则必须选择适合6月龄内婴儿配方奶喂养，而普通的液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等都不宜用于喂养婴儿。
中国婴幼儿膳食指南 原文
《中国婴幼儿膳食指南》
一、《0\~6月龄婴儿母乳喂养指南》
1. 母乳是婴儿最理想的食物，坚持6月龄内纯母乳喂养。
2. 生后1小时内开奶，重视尽早吸吮，生后体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。
3. 回应式喂养，建立良好的生活规律，不强求喂奶次数和时间，但生后最初阶段每天应在10次以上。
4. 适当补充维生素D，母乳喂养无需补钙。
5. 任何动摇母乳喂养的想法和举动都必须咨询医生或其他专业人员并由他们帮助做出决定。
6. 定期监测婴儿体格指标，保持健康生长。
二、《7\~24月龄婴幼儿喂养指南》
1. 继续母乳喂养，满6月龄起必须添加辅食，从富含铁的泥糊状食物开始。
2. 及时引入多样化食物，重视动物性食物的添加，每次只引入一种新的食物，逐步达到食物多样化。
三、《学龄前儿童膳食指南》
1. 继续提供营养丰富的食物：在继续母乳喂养或给予乳制品的基础上，逐步过渡到食物多样，选择营养丰富、易消化的食物。
2. 合理安排餐次：采用适宜的烹调方式，单独加工制作膳食，在良好环境下规律进餐。
3. 培养良好饮食习惯：鼓励幼儿多做户外游戏与活动，合理安排零食，避免过瘦与肥胖。
4. 注意饮食卫生和安全：确保食物新鲜、无污染，避免食物中毒等安全问题。
托育机构婴幼儿喂养与营养指南(试行)
《托育机构婴幼儿喂养与营养指南（试行）》根据《国务院办公厅关于促进3岁以下婴幼儿照护服务发展的指导意见》（国办发〔2019〕15号）、《托育机构设置标准（试行）》和《托育机构管理规范（试行）》、《托儿所、幼儿园建筑设计规范（2019年版）》、《婴幼儿辅食添加营养指南》（WS/T678-2020）、《中国居民膳食指南（2016）》、《婴幼儿喂养健康教育核心信息》，我委组织编写了《托育机构婴幼儿喂养与营养指南（试行）》。
本指南适用于经有关部门登记、卫生健康行政部门备案，为3岁以下婴幼儿提供全日托、半日托、计时托、临时托等托育服务的机构。
一、6-24月龄婴幼儿喂养与营养要点托育机构应与家庭配合，为实现母乳喂养提供便利条件，尽量采用亲喂母乳喂养。
在母乳喂养同时为婴幼儿提供适宜的辅食。
1.支持母乳喂养。
托育机构在妇幼保健机构、基层医疗卫生机构的指导下，做好母乳喂养宣教。
按照要求设立喂奶室或喂奶区域，并配备相关设施、设备。
鼓励母亲进入托育机构亲喂，做好哺乳记录，保证按需喂养。
2.辅食添加原则与注意事项。
（1）从6月龄开始添加辅食，首选富含铁的泥糊状食物。
（2）鼓励尝试新的食物，每次只引入1种。
留意观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应1种食物后再添加其他新的食物。
若婴幼儿出现不适或严重不良反应，及时通知家长并送医。
（3）逐渐调整辅食质地，与婴幼儿的咀嚼吞咽能力相适应，从稠粥、肉泥等泥糊状食物逐渐过渡到半固体或固体食物等。
1岁以后可吃软烂食物，2岁之后可食用家庭膳食。
（4）逐渐增加食物种类，保证食物多样化，包括谷薯类、豆类和坚果类、动物性食物（鱼、禽、肉及内脏）、蛋、含维生素A丰富的蔬果、其他蔬果、奶类及奶制品等7类。
（5）辅食应选择安全、营养丰富、新鲜的食材，并符合婴幼儿喜好。
婴幼儿辅食应单独制作，1岁以内婴儿辅食应当保持原味，不加盐、糖和调味品。
制作过程注意卫生，进食过程注意安全。
3.自带食物管理。
7~24月宝宝如何喂养？ 营养学会告诉你
宝宝出生后，喂养是头等大事，看起来简单的事情，很多父母却容易犯错，在添加辅食这一节课上，其实有不少爸妈是“不及格”的。
很多妈妈在需要添加辅食的时候变得茫然，有些添加的时间过早，有些则添加的食物不对，或者是食物的状态不对，又或者是品种太多等等，到底宝宝的辅食该如何科学添加？我国首次给7~24月龄小宝贝制定了《7~24月龄婴幼儿喂养指南》。
母乳仍然是重要营养来源7~24月龄婴幼儿处于1000日机遇窗口期的第三阶段，适宜的营养和喂养不仅关系到婴幼儿近期的生长发育，也关系到其长期的健康。
对于7~24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量以及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。
与此同时，7~24月龄婴幼儿胃肠道等消化器官的发育、感知以及认知行为能力的发展，也需要其有机会通过接触、感受和尝试，逐步体验和适应多样化的食物，从被动接受喂养转变到自主进食。
辅食贴士：●从6个月开始，婴儿可以吃泥糊状和半固体食物，每日2~3餐。
谷物是宝宝理想的第一固体食物，最不容易引起宝宝过敏，且营养丰富。
●从8个月开始，大多数婴儿可以吃“手指食物”(孩子可单独拿着吃的食物)，9~11个月时每日3~4餐。
●从12个月开始，大多数儿童可以吃家常食物，但要注意少油少盐，最好单独做。
避免会引起窒息的食物。
12~24个月时，每日也是3~4餐。
●每天应三次正餐加两次营养丰富的点心，或尽可能多提供肉类、家禽、鱼或蛋，尤其是鱼肉。
如果没有动物类或奶类，每天应提供谷类和豆类及富含维生素A、C、B、B6、叶酸和钙的食物。
避免饮用营养含量低的饮料。
不建议吃太多酸奶，有研究证明乳酸吃多了孩子容易多动。
文/广州日报记者蒋偲。
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《7～24月龄婴幼儿喂养指南》新鲜出炉
2015-12-17 来源：中国营养学会
本指南所称7～24月龄婴幼儿是指满6月龄(出生180天)后至2周岁(满24月龄)的婴幼儿。
对于7～24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量以及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。
与此同时，7～24月龄婴幼儿胃肠道等消化器官的发育、感知觉以及认知行为能力的发展，也需要其有机会通过接触、感受和尝试，逐步体验和适应多样化的食物，从被动接受喂养转变到自主进食。
这一过程从婴儿7月龄开始，到24月龄时完成。
这一年龄段婴幼儿的特殊性还在于，父母及喂养者的喂养行为对其营养和饮食行为有显著的影响。
顺应婴幼儿需求喂养，有助于健康饮食习惯的形成，并具有长期而深远的影响。
7～24月龄婴幼儿处于1000日机遇窗口期的第三阶段，适宜的营养和喂养不仅关系到近期的生长发育，也关系到长期的健康。
针对我国7～24月龄婴幼儿营养和喂养的需求，以及可能出现的问题，基于目前已有的证据，同时参考WHO等的相关建议，提出7～24月龄婴幼儿的喂养指南。
【推荐条目】
1. 继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食。
2. 从富含铁的泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样。
3. 提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食。
4. 辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入。
5. 注重饮食卫生和进食安全。
6. 定期监测体格指标，追求健康生长。
7. 继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食
【提要】
母乳仍然可以为满6月龄(出生180天)后婴幼儿提供部分能量，优质蛋白质、钙等重要营养素，以及各种免疫保护因子等。
继续母乳喂养也仍然有助于促进母子间的亲密连接，促进婴幼儿发育。
因此7～24月龄婴幼儿应继续母乳喂养。
不能母乳喂养或母乳不足时，需要以配方奶作为母乳的补充。
婴儿满6月龄时，胃肠道等消化器官已相对发育完善，可消化母乳以外的多样化食物。
同时，婴儿的口腔运动功能，味觉、嗅觉、触觉等感知觉，以及心理、认知和行为能力也已准备好接受新的食物。
此时开始添加辅食，不仅能满足婴儿的营养需求，也能满足其心理需求，并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。
【关键推荐】
1.婴儿满6月龄后仍需继续母乳喂养，并逐渐引入各种食物。
2.辅食是指除母乳和/或配方奶以外的其他各种性状的食物。
3.有特殊需要时须在医生的指导下调整辅食添加时间。
4.不能母乳喂养或母乳不足的婴幼儿，应选择配方奶作为母乳的补充。
5. 从富铁泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样
【提要】
7～12月龄婴儿所需能量约1/3～1/2来自辅食，13～24月龄幼儿约1/2~2/3的能量来自辅食，而母乳喂养的婴幼儿来自辅食的铁更高达99%。
因而婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。
在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物以提供不同的营养素。
辅食添加的原则：每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗，循序渐进。
从一种富铁泥糊状食物开始，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等，逐渐增加食物种类，逐渐过渡到半固体或固体食物，如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。
每引入一种新的食物应适应2～3天，密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其他新的食物。
【关键推荐】
1.随母乳量减少，逐渐增加辅食量。
2.首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富铁的泥糊状食物。
3.每次只引入一种新的食物，逐步达到食物多样化。
4.从泥糊状食物开始，逐渐过渡到固体食物。
5.辅食应适量添加植物油。
6. 提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食。
【提要】
随着婴幼儿生长发育，父母及喂养者应根据其营养需求的变化，感知觉，以及认知、行为和运动能力的发展，顺应婴幼儿的需要进行喂养，帮助婴幼儿逐步达到与家人一致的规律进餐模式，并学会自主进食，遵守必要的进餐礼仪。
父母及喂养者有责任为婴幼儿提供多样化，且与其发育水平相适应的食物，在喂养过程中应及时感知婴幼儿所发出的饥饿或饱足的信号，并作出恰当的回应。
尊重婴幼儿对食物的选择，耐心鼓励和协助婴幼儿进食，但绝不强迫进食。
父母及喂养者还有责任为婴幼儿营造良好的进餐环境，保持进餐环境安静、愉悦，避免电视、玩具等对婴幼儿注意力的干扰。
控制每餐时间不超过20分钟。
父母及喂养者也应该是婴幼儿进食的好榜样。
【关键推荐】
1.耐心喂养，鼓励进食，但决不强迫喂养。
2.鼓励并协助婴幼儿自己进食，培养进餐兴趣。
3.进餐时不看电视、玩玩具，每次进餐时间不超过20分钟。
4.进餐时喂养者与婴幼儿应有充分的交流，不以食物作为奖励或惩罚。
5.父母应保持自身良好的进食习惯，成为婴幼儿的榜样。
6. 辅食不加调味品，尽量减少糖和盐的摄入
【提要】
辅食应保持原味，不加盐、糖以及刺激性调味品，保持淡口味。
淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度，减少偏食挑食的风险。
淡口味食物也可减少婴幼儿盐和糖的摄入量，降低儿童期及成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。
强调婴幼儿辅食不额外添加盐、糖及刺激性调味品，也是为了提醒父母在准备家庭食物时也应保持淡口味，即为适应婴幼儿的需要，也为保护全家人的健康。
【关键推荐】
1.婴幼儿辅食应单独制作。
2.保持食物原味，不需要额外加糖、盐及各种调味品。
3.1岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食。
4. 注重饮食卫生和进食安全
【提要】
选择新鲜、优质、无污染的食物和清洁水制作辅食。
制作辅食前须先洗手。
制作辅食的餐具、场所应保持清洁。
辅食应煮熟、煮透。
制作的辅食应及时食用或妥善保存。
进餐前洗手，保持餐具和进餐环境清洁、安全。
婴幼儿进食时一定要有成人看护，以防进食意外。
整粒花生、坚果、果冻等食物不适合婴幼儿食用。
【关键推荐】
1.选择安全、优质、新鲜的食材。
2.制作过程始终保持清洁卫生，生熟分开。
3.不吃剩饭，妥善保存和处理剩余食物。
4.饭前洗手，进食时应有成人看护，并注意进食环境安全。
5. 定期监测体格指标，追求健康生长
【提要】
适度、平稳生长是最佳的生长模式。
每3个月一次定期监测并评估7～24月龄婴幼儿的体格生长指标有助于判断其营养状况，并可根据体格生长指标的变化，及时调整营养和喂养。
对于生长不良、超重肥胖，以及处于急慢性疾病期间的婴幼儿应增加监测次数。
【关键推荐】
1.体重、身长是反映婴幼儿营养状况的直观指标。
2.每3个月一次，定期测量身长、体重、头围等体格生长指标。
3.平稳生长是最佳的生长模式。