高中女生心理健康讲座ppt课件

我青春 我完美
女生心理健康教育讲座
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在你的心目中
你自己是一个美丽的女生吗？ 美丽的女生应该是、、、、
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美丽心灵
1）有正确的自我观念，接受自己的全 部，肯定自己的价值，每个人都有他存在的 价值。
2)乐于学习和生活，保持乐观积极的 心理状态 。善于与同学、老师和亲友保持良 好的人际关系。
3) 情绪稳定、乐观，能适度的表达和 控制情绪，保持良好的心境状态 。
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教师寄语：送给女孩的八点建议 1.拥有品位 2.养成看书的习惯 3.要试着发现生活里的美 4.跟有思想的优秀人交朋友 5.远离泡沫偶像剧 6.学会忍耐与宽容 7.培养健康的心态，重视自己的身体 8.让青春放肆一些，笑容灿烂一些 最后让我们大声的说，：我青春，我完美，我要
做一个完美女孩。
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自我保护和自我防卫技巧。
1、尽量不要和不熟悉的人单独接触,或选在人少天晚的 时候 去见陌生人 。
3、即使对方是自己的朋友,或年纪比自己大的异性,也尽 量避免单处一室 。
4、晚上不要出去太晚或去一些人少的陌生地方,即使人 多。
5、不太熟悉的人请你吃饭或者出去玩要委婉的拒绝。 6、如果去一些娱乐场所玩,中途去卫生间,回来后不要继 续喝刚才没喝完的饮料,以免被人下药,购买饮料要去公共 场所,不要接陌生人递过的饮料以免被针管注射下药 。
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9、如果被塞进小车的后备箱，可以破坏车 灯，伸手求救。 10、路遇不明身份者跟踪,单身女性可以突 然改变行进线路；或走进商场等公共场所， 联系亲友来接你；或者可以边走边用手拍 打在路边的停放车辆，触发车上的报警器 引人注意；也可以迅速拦计程车乘车离开； 或者就近寻找周边的警员、警车、治安巡 防队员、单位的保安门卫求助。
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青春是最美的衣装
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读书，是充实自己的最佳途径 爱读书的女孩子有一种特殊的魅力
电视、电脑就像方便 面，好吃而没有多少营养。
读书的同时，会让你 思索、想象，让你有思想，
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有深度。
安
全健 防康 范身 最体 重
要
1.经得住诱惑 2.要有正常的自我防御机制
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有一个虔诚的基督徒一心想把儿子培 养成与他一样的人——专心侍奉上帝，没 有任何杂念。于是他把儿子与外界隔离开 来，以避免一切诱惑。儿子长到16岁，除 了上帝，什么都不想。父亲想：看来儿子 已经修炼成了。一天他带儿子进城，头一 次看到外面的世界，儿子一时反应不过来， 很木然，可当看到女性时，眼睛一亮问父 亲：“爸爸，这是什么？”父亲很不高兴 地说：“绿鹅。”傍晚要回家的时候，父 亲问儿子：“你想买点什么回去？”儿子 毫不犹豫的说“我要买只‘绿鹅’。”
4) 心理特点、行为方式符合年龄特征。
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外表美
1、干净、利落、得体的衣着打扮， 会让你看起来青春亮丽。
2、挺拔端庄的仪态是最美的。
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知பைடு நூலகம்
养
识 与
修
外貌的美和你们现在正拥有 的青春的美都不是永恒的，谁 也阻挡不了美貌的衰老和青春 的流逝，但是还有一种美是不 会衰老的，这就是魅力！
你可能没有爹妈给的美丽容貌， 但可以拥有后天学得的知识与 修养。这种魅力与你的生活贫 富无关，与身材高矮、容貌美 丑无关。如果能拥有这种品格， 就具有了超脱平庸的魅力。这 是别人永远都拿不走了，是你 一生的财富。
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7、尽量避免单身智走慧夜大路,臣即使的不故得事不走—,也—要智提慧高警大惕臣,注 意周围平时备一微些 笑防狼器具,警哨什么的简单器材, 晚上坐
出租车,人力车时,要注意周围环境 不可低头看书或作别的 事等,发现走的路不对,或者司机不停车的时候,要果断的打 开车门滚出来 (从高速行驶的车中滚出来可以减少伤)。 8、 路遇劫匪,歹徒向你要皮夹或钱包，不要递给他，而是 将皮夹或钱包往远处丢去。歹徒很可能对财物比对你有兴 趣，他会去拿皮夹或钱包，这是你逃跑的机会。往反方向 拼命跑。