上火原因及食疗方法 (1)
“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。
“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。
引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。
中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。
治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。
五种“去火”食疗法
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
上火，要多吃点“苦”，因为苦味食物是“火”的天敌！最佳的清热解毒的苦味食物是苦瓜。可以凉拌、炒、煲汤吃，能炒得既不失“青”且熟最好，或者把苦瓜洗干净，放点盐、香油一凉拌便吃，这样不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁来喝，饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分。为了苦瓜不至于那么苦，可以在吃之前，用盐水泡泡，这样可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨碍食物中钙的吸收。除了苦瓜，还有其他苦味食物也值得推荐，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。用鲜芹菜叶加水煎剂，或用鲜芹菜以开水烫后榨取其汁，食后同样能清热解暑。
除了多吃苦味食物，春季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物
质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在春季应常吃这些食品。
一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。
嘴唇上起泡是怎么回事？
建议注意清淡饮食.
1、用消毒棉签蘸4万单位庆大霉素注射液轻涂口腔溃疡面，三餐后、睡觉前各涂1次，共4次，一般2～3日痊愈。
2、用消毒棉签蘸云南白药粉末敷患处，一般用药3天后可愈合。
3、取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。
4、将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可；若溃疡面较大，则应先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。每日用药2～3次，溃疡小者用药1～2次即愈，溃疡大者用药2～3次，疼痛可显著减轻，2～3天溃疡面即可痊愈。
5、用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般3天可愈。
6、将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。具有不苦，不涩，味香，无刺激性，止痛等良好功效。一般连用2～3天，口腔溃疡可获愈。
7、患者漱口后用棉花轻轻擦干患处，然后取略大于溃疡面的地塞米松药膜粘贴于患处，敷药后使口腔处于静止状态数分钟，每日用药3～4次，有效率可达98%左右。
8、口服甲硝唑，每次0.4克，每日2次(12岁以下儿童每次0.2克，每日2次)，用药1～5天，可使疼痛减轻，充血消退，溃疡愈合；
或者在牙刷上放置甲硝唑适量，用水润湿后刷牙，每日2～3次，若能将药液在口腔中多保留一些时间效果会更佳；也可用甲硝唑和乙酰螺旋霉素制成漱口液漱口，每日3～4次，每次10～20毫升，含漱3～5分钟，以5天为一疗程，一般1～3个疗程即可奏效。
9、口服双嘧达莫(潘生丁)，按每公斤体重3～5毫克计算每日用量，然后分2～3次口服，连用3～6天，大多数患者均可获得痊愈。
10、用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。
人体上火的原因及各种上火症状的处理
《人体上火的原因及各种上火症状的处理》 【核心提示】：为什么会上火？怎样才不上火？人体上火的原因及各种症状的处理 【本文引言】：人体“上火”是中医学的一种专用词汇。在我们生活中，当身体出现咽喉干燥疼痛、两眼红赤、鼻腔热烘干并、口干舌痛以及嘴唇嘴边有泡破烂、鼻子流血、牙齿疼痛等不适应症状时，也就是形成了中医所说的“上火”症状。上火本身有着比较深厚的医学含义意思，也就是上火的在广义上的很多症状，比如胃火可以有胃疼、大便干粗、便秘等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有易烦易躁、失眠、女性会有乳房胀痛等症状。下面是由欢乐多生活综合资讯网收集整理的关于人体上火的一些知识。 那么，人体的“火”又是怎么产生的呢？或者说它的病因是什么？ 虽然产生“火”的因素有很多，但是，日常生活中主要就无非这么几个原因：情绪波动、压力过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等等。 “上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果 上火，主要还是要进行人体内部的调理！要多吃点“苦”味食物，因为苦味食物是“火气”的天生克星！日常食品中最理想有效的清热解毒的苦味食物是苦瓜。除此之外，还有如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。 除了多吃苦味食物，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效。 一般而言寒凉水果：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。 体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。 茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用，所以，上火的时候只适宜饮用绿茶。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外：除了茶以外还有很多简便易行的祛
肝火、胃火、心火、肺火。。不同上火的食疗方
1、肝火：耳鸣、眼干、口苦口臭。去火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。 川贝母冰糖梨盅 食材：雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量 做法：1)雪梨洗净。2)川贝母捣碎。3)将梨在五分之一处横切，挖去里面的核。4)将川贝母分成两份分别放入。5)将分成两份分别放入。6)在梨盅内加入少许水。7)用牙签固定，放入蒸锅中。8)大火蒸60分钟，至川贝母熟开，冰糖溶烂。 枸杞菊花茶
食材：胎菊花6朵、杞适量、水适量 做法：1)准备好胎菊花和枸杞2)在烧水壶里注入些水3)摁下开关，将水烧开4)将烧开的水倒入容器里5)放入准备好6)加入枸杞，凉一会即可饮用 2、胃火：胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。去火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥。 雪梨萝卜汁
食材：雪梨1个、萝卜200g、蜂蜜2勺 做法：1)先把雪梨、萝卜洗净去皮。2)把萝卜切成小块。3)放到搅拌机里。4)雪梨切成小块。5)放到搅拌机里，加适放入蜂蜜。6)用1键搅打20秒即可。7)倒入杯中，即可享用。喝一杯嗓子立刻清爽了好多。 绿豆粥
食材：绿豆300g、水适量 做法：1)绿豆适量2)洗干净用水泡2个小时，煮的时候省点时间（我是上班前泡的，晚上回家做，泡了一天）3)晚上好的绿豆，清洗干净4)绿豆里加入适量的水（水量根据自己爱好加，喜欢吃豆的少加点，喜欢喝汤的多加点）5)大火小火继续煮6)搅拌下，别让锅底沾豆，继续煮7)15分钟左右已经软烂，可以吃了！ 3、肺火：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰。去火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤 枸杞猪肝菠菜粥
食材：菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉 做法：1)大米洗净熬成粥2)猪肝切片，飞水捞出，冲净血沫待用3)姜切丝，葱切沫，枸杞用水泡开，菠菜用开水烫一段（为了去除菠菜里面的草酸）4)将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗油，撒香葱沫即可。 清火猪肺汤
上火症状解决方法常见去火中药
上火症状解决方法常见去火中药 上火症状解决方法常见去火中药 上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。 中医辨证分类 1.心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 2.肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。 3.胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 4.肝火：我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。
其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。 5.肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。 火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。 根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。 分析上火虚实，有针对用药非常重要。另外，有些去火的食品也可尝试，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾
关于身体上火分析
上火 关于人体上火（实火与虚火）： 一、如何辨别自己是虚火还是实火 很多人人都有上火的经历，天气炎热时身体燥热；吃了上火的食物后口干生疮、大便干结；还有肝火旺的人脾气急躁、内热大；也有久病之人的“阴虚火旺”。 中医将“火”分为实火和虚火，实火很多的治疗是用清热、降火的泻法，虚火是用补法。怎样来分辨是实火还是虚火呢？ （一）看小便:颜色黄、气味重，同时舌质红，为实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。 (二) 看大便：大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。 （三）看发热：如果身体出现发热的症状，体温在37.5°C时，全身燥热、口渴，这是内热大，是实火；发热时手脚冰凉，身体忽冷忽然，不想喝水，是体内有寒为虚火。 所以当感觉身体内有热、燥的时候，先按这三点对照一下，就知道这“火”是实火还是虚火了。只要是实火，现在中医最常用的各种清热、解毒、降火的药都是泻火最好的，连吃三天肯定降火。而目前单纯实火的人已是越来越少了，多数都是虚火。 《黄帝内经》里说：“今天热病者，皆伤寒之类也......人之伤于寒也，则为病热。”这里指出了寒为热病之因。若寒邪过盛，身体内表现出的都是热症、热病，也就是说这个虚火实际上是由寒引起的。 寒重为什么反而会引起“火”呢？当身体内寒重，造成的直接后果就是伤肾，造成肾气虚弱，各脏器的功能下降，气血两亏。肾主水，这个水是灌溉全身的，当水不足时，就如大地缺水，土地会干燥。脏器缺少了水的滋润、润滑，就宜摩擦生热。最典型的是肝脏，肝属木，最需要水的浇灌，一旦缺水，肝就燥，肝火就非常明显。 头面部也最易上火，也是肾阳不足、肾气虚，血液上头的力量不足，头面部的器官没有充足的血液供应，就会出现口干舌燥，咽干咽痛，眼睛干涩耳朵等上火症状。当血液供应减少，头面部的免疫功能就下降，那些暴露在外的口腔，咽喉，鼻腔，耳朵这些器官最易受细菌感染，这样患鼻炎、咽炎、牙周炎、中耳炎扁桃体炎的机率就非常高了，很难治愈，不久就变成各种慢性病了 很多人都采用泻火清火的寒凉药，这就是寒上加寒，虚上加虚，越治火越大，越治病越重。其实火大的人如果用一般的推拿疏通经络后，仍不能降虚火的，就可用艾叶水泡脚或用大蒜敷脚心，特别是吃几条生泥鳅后，身体内的虚火很快被打掉，也就是身体内的假象全部祛除后，显露出的就是身体内的一片寒凉。 这时你再用食疗补血补肾，怎样吃都不会上火了，也可以来我们艾神试试上海正宗的银燕悬灸是如何用特制的艾条来为你补气补血的。当气血补足，你的身体不再受寒凉的侵袭，你的肾阳肾气都在不断充实，身体自然就强壮了起来，各种虚火自然消退，各种慢性炎症自然也就很容易治愈。 二、下面是简单的区分：
感冒后上火了怎么办
马悦凌教您感冒后上火了怎么办？ 感冒多数是在身体抵抗力弱的情况下再受凉就极易发生了，也就是说很多人感冒的同时身体内存在着虚和寒，只要及时喝上生姜红糖水，严重的时候一天2-3次，再多喝温开水，温水泡脚发汗，早早上床休息，感冒的不适很快就会过去了。但有一部分人，身体同时内热又大，或本身肝火比较旺的人不太适宜大量吃姜，这时该怎么办呢？ 也就是说当身体又有虚、又有寒、又有火的时候该怎么办？最好的方法就是用艾叶水泡脚，可以用一小把艾叶煮水后泡脚，也可以取四分之一的清艾条将外皮去掉，将里面的艾绒撕碎再用滚开的水冲泡，过上10-15分钟后再加水泡脚，泡到全身出汗为止。感冒严重或虚火重的时候可以连泡2-3天，也就是说当您感冒后，每天的饮食有营养易消化的食物不能减少，饭量不能减少，必须增强抵抗力，再保证充足的睡眠，是去虚火最好的方法。同时又要喝生姜红糖水或生姜红糖大葱水或生姜红糖大蒜水驱寒湿，这么多的能量上去，只要坚持用艾叶水泡脚，泡到出汗，坚持多喝温开水，虚火、寒火、实火都能一起泄了，身体内就平衡和谐了，感冒自然就痊愈了。 如果没有及时用艾叶水泡脚的人，感冒期间大量吃姜、又吃有营养的食物，身体就会“冒火”了，这时医院的消炎药可就派上用场了，所以吃消炎药有效果的人一定是要身体内有实火的人，也就是本身气血足的人效果才会好，如果感冒时，身体内的虚火和寒火没有去除只是用消炎药的人效果不但不明显，反倒更加伤身体。 其实我们不吃消炎药也是可以消炎的，疏通经络就是最好的消炎方法，您可以配合背部的刮痧、搓手臂上的肺经、或将手臂上的肘关节处拍打出痧，再将小腿外侧的足三里及阳陵泉处拍打出痧，多数实火也就都泄了，剩下的就是好好吃饭、好好睡觉增强抵抗力，感冒就会很快治愈了。 马悦凌教您感冒后咽喉疼痛了怎么办？ 大家都知道身体内只要是出现疼痛，不论在身体的哪个部位出现疼痛都代表疼痛的部位经络不通，血脉运行不畅，“通则不痛，不通则痛”，咽喉的疼痛也是一样，代表着咽喉处的经络不通，血循环不好，多数是身体内有虚火又受了凉的情况下会出现咽喉疼痛，在孩子只要是吃鱼、虾多的孩子非常容易患上扁桃体发炎，咽喉疼痛，成人喜欢吃炒货的、吃辣椒的、吃膨化食品的、吃鱼多的，受凉后很容易咽喉疼痛，所以当咽喉疼痛时，既要去除身体内的寒湿，又要去掉身体内的虚火，再配合疏通经络，才能缓解咽喉的疼痛。 1 、看舌苔，如果舌苔发白同时咽喉疼痛，你可以喝一杯三片生姜加一勺红糖煮的水，过一会再喝一杯淡淡的盐开水，或是用白萝卜煮的水，就这样反复喝几次，咽喉疼痛能明显缓解，同时再用桶温水泡脚，泡到全身出汗，喝杯白开水后开始按摩脚上扁桃体及咽喉反射区，每只脚不要少于10-15分钟，能有效地疏通咽喉处的经络，再早早的睡觉，第二天的饮食以肉类及性平的蔬菜为主，水果先暂时不吃，如果第二天咽喉处仍有不适时，可继续按上面介绍的方法继续做。
身体各器官上火症状
身体各器官上火症状 冬季很容易上火，然而上火各有区分，心、肺、胃、肝、肾这5个爱上火的脏器分别有什么上火症状呢？如何区别及应对呢？下面为您详细解析身体不同脏器上火有什么症状，了解上火的症状才能对症治疗。 1. 心火：虚实不一样 心火的外在表现多为五心烦热、失眠、舌头红、有血泡、咽干口燥、口舌生疮……分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 分辨什么是心脏上火和它的实、虚火划分。分辨心脏实火和虚火，最简单的方法是看舌苔，这是中医望闻问切中的一环。如果是实火，舌苔较厚呈黄色。黄舌苔很容易分辨，因为正常人舌苔不会发黄，也不会那么厚。虚火的舌头是红的，舌苔不明显，搞不清是实火虚火时，舌苔最易分辨。一般来说实火伴有尿黄(喝了很多水尿还是黄)和大便干结的症状。 可能有人会说我才不管它是实火还是虚火，到底是心肝肺哪上火，只要是上火吃下火药就成，这种想法是错误的。中医讲究对症治疗，只有对症，才能起到事半功倍的效果。 吃什么东西才下火？在此推荐苦瓜和莲子心，怕苦的人吃苦瓜可以先将苦瓜切片，用凉水浸泡十分钟左右，这可以去除大部分苦味，少量莲子心泡水饮用也是一个不错的选择。对于心脏虚火来说，不能乱用清热解毒和泄火药，虚进补而不是泄，那会越泄火越旺。 有两个常见病与心火症状相似，不要混为一谈，这两个常见病是疱疹
性口炎和口腔溃疡。疱疹性口炎的特殊症状是嘴巴周围连成一串密密麻麻的小水泡。口腔溃疡的特殊症状是口角干裂。 2. 胃火：从吃不饱到吃不下 胃火指胃热炽盛化火的病变，是中医所说的“五火”之一。也叫胃热，它也分虚实两种。胃火属胃火上升多由邪热犯胃，饮酒过度和食用辛辣食物造成。《校注医醇剩义·胃火》：“胃火炽盛，烦渴引饮，牙龈腐烂，或牙宣出血，面赤发热，玉液煎主之。”胃虚火：指胃阴亏虚，虚火上焰。此症患者常可出现胃疼较重、经常感到饥饿但进食量很少、口干唇燥、小便短少、舌红、脉细等症状。 胃里有火的人要少吃火性偏大的食物，如酸奶之类甜腻发酵的，吃了这类食物会产生过量胃酸，把胃闹的像发酵一样，出现烧灼感，也就是我们俗称的烧心。胃火的患者还会出现口臭，这是胃火重的典型症状，患有慢性胃炎、胃神经官能症、消化不良等病的人容易出现胃虚火。有轻微胃火的人会有易饿，就像吃不饱一样的错觉，这是胃热给大脑的错觉；当胃火发展到下一个阶段，胃部出现发炎现象，吃不饱就会变成吃不下。胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要节制饮食，多吃黄绿色蔬菜与时令水果，注意口腔卫生。 3. 肾火：一般是虚火 肾的功能分肾阴、肾阳。肾火一般由肾阴虚引起，所以多为虚火。即我们通常所说的相火旺动。五心烦热，潮热盗汗，头晕目眩，耳鸣耳聋，牙疼尤其夜间疼得厉害但牙龈不肿，或有反复发作的口腔溃疡，还有尿路感染，小便黄如茶，腰膝酸软等症状都是肾阴虚的表现，其中手足心热是
舌头上火怎么办 老中医推荐几种去火方
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 舌头上火怎么办老中医推荐几种去火方 导语：现代生活中，由于人们过多摄入辛辣刺激、油炸的食物，再加上不注意休息，经常熬夜等，很多人都会出现上火的问题。上火常常表现为舌头起泡、 现代生活中，由于人们过多摄入辛辣刺激、油炸的食物，再加上不注意休息，经常熬夜等，很多人都会出现上火的问题。上火常常表现为舌头起泡、溃疡等，给我们的进食带来很大的烦恼。 一：舌头上火怎么办 1：首先向大家推介的口疮的食疗方法就是生地青梅饮，配方：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。制法：将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。功效：养阴清热，降火敛疮。用法：每日1剂，分2～3次饮服，可连用数日。 2：生地莲心汤也是比较好的口疮的食疗方法，配方：生地9克，莲子心6克，甘草6克。制法：三者加水，一同煎煮，去渣取汁。功效：养阴清热。用法：每日1剂，连用数日。 3：莲子甘草茶也是一个不错的口疮的食疗方法，配方：莲子15克，甘草2克，绿茶叶5克。制法：将上物一并放入茶杯内，冲入开水浸泡。功效：清心泄热。用法：代茶频饮。 4：口疮的食疗方法还有竹叶通草绿豆粥，配方：淡竹叶10克，通草5克，甘草1.5克，绿豆30克，粳米150克。制法：将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋，与绿豆、粳米一起加水放置30分钟，以文火煮制成粥。功效：清热泻火，解毒敛疮。用法：早晚分食。 5：用蜂蜜25克，绿茶1克，五倍子10克，将五倍子加水400毫升，煮沸10分钟，加入绿茶待温后加蜂蜜，5分钟后分两次徐徐饮下，连续3天。用蜂蜜30克，硼砂3克，将其拌匀，涂敷患处;每日3次， 常识分享，对您有帮助可购买打赏
上火原因的科学解释是什么
上火原因的科学解释是什么 上火是中医的理论，所以很多的人都会想知道上火是如何用科学解释的。下面为您精心推荐了上火原因的科学解释，希望对您有所帮助。 上火原因的科学解释 上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。 人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。 从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显示为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。 按中医理论，五脏六腑皆有阴阳之气，阴阳失衡的话就会有所谓的阳火或虚火上升的表现了，具体还要根据个人情况来定。 上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位，再就是表示的一个动词也就是产生火了。一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多，实际上中医认为人体是联系的，身体各个部位都应该有不同程度的表现。 那么人体的邪火到底是从哪里来的?是自身引发的还
是外界因素导致的? 中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。 中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。 中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。 上火的原因 吸烟酗酒 繁忙的生活，多数的男同胞们都有吸烟酗酒的习惯，过度的烟酒极易造成上火，为了自己，为家人，好好爱惜自己身体。 压力大 繁重的生活和工作压力压的我们喘不过气来，不知不觉这样下去，身体会累垮极易上火，在任何时候都要适当给自己减压。 熬夜 现在的生活多姿多彩，使很多人都养成了晚睡的习惯，熬夜易造成上火，熬夜使身体一直处于疲惫状态。 情绪波动 由于各种原因，情绪波动总是很频繁，久而久之，烦躁上火就会在这样的人群中出现，精神一直处于紧张状态。 火锅 饮食一直是人们追逐的享受方式，火锅越来越流行，各式各样的都有，火锅对味觉刺激，使人很容易上火。 着凉
上火的症状 警惕五大常见上火类型
上火的症状警惕五大常见上火类型 上火的症状实火临床表现：面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、脉数。虚火临床表现：多因内伤劳损所致，可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺(气虚内热)两型。阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉细数。气虚火旺常见症状有全身低热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。临床常见的上火类型1.心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。2.肺火主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。3.胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。4.肝火常称一些情绪容易激动的人为肝火大。其实，一般俗称肝火大的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。5.肾火主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。上火了怎么办？好懊恼。上火了却不知道怎样去火，整个人都感觉不好了，口腔上火，再美味的食物也享受不了。下面，我就教给大家一些去火的方法。一、去火气：苦寒不分家可以吃一些苦菜，有苦味的东西，来驱除火气。如果身体寒气较重的朋友，不建议多吃。天凉的时候也不要多吃苦瓜等寒凉的
蔬菜。材料：苦瓜一根，胡萝卜一根，咸盐适量。步骤1苦瓜洗净，从中间竖着切开，刮去里面的籽。2把苦瓜切成薄片，胡萝卜也切成薄片。然后苦瓜片放入沸水中煮一会去去苦味。3苦瓜捞出控干水分，放入胡萝卜片，加入适量的咸盐搅拌即可。二、水分：滋润身体每天八杯水，保证身体湿度，渴了才喝水说明你的身体已经在缺水了。平时多吃一些有水分的水果，比如柚子，一小个梨，在上火的时候少吃苹果。三、驱火饮品：蜂蜜水蜂蜜，应该家家都有，不仅能美容养颜，滋润肠道，还可以去火。每天多喝喝蜂蜜水滋润嗓子、肠道，对身体来说很不错。四、驱火穴位：用身体上的穴位来帮助火气排出。合谷穴：平时说的虎口就是了，拇指与食指之间。平时多按摩刺激虎口，力度在自己可以接受的范围就可以。无论在哪里有空的时候按按这个穴位，很方便的，而且效果明显。五、空气湿度：秋季的时候，尽量让屋子里面有水分使用空气加湿器，或者勤擦家具，勤打扫卫生都可以让室内的空气变得干净并且不干燥。室内的环境不宜太湿，有一点点的水分就足够了。特别干燥的地方，可以适当喷洒一些水。六、出门防护：做好防灰，防细菌的工作出门的时候尽量把口鼻捂好，不让灰尘进入口鼻内，说话不要大张口。上火的时候喉咙会很难受，所以要尽量呼吸干净的空气，避免刺激。一些外在的原因和身体的原因都会使我们经常上火，选对灭火药才是最正确的方法，上火吃什么药最好呢？以下这些药最好。根据中医理论，上火也分阴阳虚实，而灭这些火，用药有不同。灭心火心有火主要表现在舌、舌边尖发红，心烦意乱、多梦或睡不着觉、小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴、想大量饮
经常上火,怎么办
经常上火,怎么办? 上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。此外，脏腑机能失调、精神过度刺激、生活丧失规律，也能引起上火。 从西医角度来说，上火表现多见于急性感染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、尿路感染、便秘、皮肤疖肿、蜂窝组织炎等，也见于结核病、高血压、植物神经功能紊乱、甲状腺机能亢进以及癌症晚期等一些慢性疾病。当前位置：首页>> 企业新闻>> 文字 上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。此外，脏腑机能失调、精神过度刺激、生活丧失规律，也能引起上火。 从西医角度来说，上火表现多见于急性感染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、尿路感染、便秘、皮肤疖肿、蜂窝组织炎等，也见于结核病、高血压、植物神经功能紊乱、甲状腺机能亢进以及癌症晚期等一些慢性疾病。 上火可按病因病机不同，分为两类症候，即实火和虚火。 实火多由于外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，此外，精神过度刺激、脏腑机能活动失调亦可引起。实火患者表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起，身热烦燥、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、可有芒刺、脉实滑数。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。 虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。 综上所述，实火和虚火不仅病因、病机、临床表现不同，而且治疗原则及具体治法也有所不同。如果不管上火是实是虚，而一律用同一方法清热败火，则有可能非但治病不成，反而加重病情。因此，上火时，首先分清实火还是虚火后，再决定治疗方案，是一件十分重要的事情。 具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：
上火怎么办 教你如何从舌头看出内火
上火怎么办教你如何从舌头看出内 火 关于《上火怎么办教你如何从舌头看出内火》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。 春天虽然气温有所回升，但是还是有冬天的影子，干燥依旧。干燥就会上火，让人寝食难安。如何从舌头看出自己是否存在内火？上火了吃什么好呢？请跟随小编一起到下文来了解一下吧。 上火怎么办从舌头上看出内火 看舌头要分几个部分：第一，看舌质，是红的，还是紫的;是淡的，还是暗的？第二，看舌苔，是黄苔，还是白腻苔？第三，看舌体，有没有裂纹、有没有齿痕？是胖舌，还是瘦舌？舌头是不是僵硬，有没有歪斜等。最后，看舌的脉络。 舌尖红表示有心火 一般来说，比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状，它预示着你的体内有热证，但舌头红的位置不同，反映的问题也不同。
比如，心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。 如果心火旺盛，但症状较轻的，在临床上常用导赤散;如果症状严重，可以用泻心汤，里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄，这些中药都有泻火作用。 临床上还有一种情况较多见：小便特别黄，且有时候口干、口苦，小便有点急，这叫“小肠有热”，大人、小孩都可能出现。 小肠有热多数因心火下移而起，为缓解症状，此时也可以用导赤散一类清心火、利小便的药，解决心火下移问题。 舌两侧红表示肝火旺 肝火和心火的临床表现不同。口舌生疮或口干舌燥，睡觉不好，这是典型的心火;如果不仅口干，口还发苦，眼睛发红等，则都属于肝火旺的表现。 有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。临床上，吃龙胆泻肝丸就可以清肝火。此外也可以喝药茶，比如用苦丁茶加上菊花、蔓荆子沏水。
上火部位及原因
额头——心火旺血液循环和肝脏排毒不畅 额头起痘最主要的原因是中医所说的“心火旺”，如果你觉得最近脾气变坏、总是感觉十分焦躁，心慌胸闷，睡眠不好那就是心火旺的征兆，与之对应，额头上就会冒出痘痘。 此外，血液循环有问题以及肝脏排毒功能不佳，体内积聚毒素过多也会在额头起痘。 心火旺会怎样？口舌生疮、失眠、小便黄、大便干、舌尖红。 你该怎么办？ ●尽量不喝酒，额头起痘的时候可以每天喝一些绿茶，能起到清热解毒的作用。 ●中医建议每天用莲子芯或者竹叶泡水也能降心火。 印堂和眉间——心脏衰弱 我们都知道印堂发黑不是好事，可你大概还没意识到，印堂起痘也很危险。痘痘如果发生于两眉之间，可能体现出心脏出现了问题，心脏衰弱活力不足常是导致这个部位发生痤疮的主要原因。你的心脏健康吗？有时会有胸闷、心率不齐、常常感觉心慌。 你该怎么办？ ●现在开始就要加强心脏保护。其中，保证充足睡眠，远离刺激性食物，避免做过于激烈的运动，避免烟酒和辛辣食物，加强体育锻炼。 ●服用有增强心脏功能的辅酶Q10十分有益。 太阳穴——胆汁分泌不足 太阳穴起痘，可能预示身体的胆囊有问题，包括了胆汁分泌不足等。对油脂摄入过量，以及食用了过多加工食品时，会造成胆囊超负荷，从而发生了太阳穴的痘痘。 胆囊不健康什么症状？头发总是出油，吃了油腻容易拉肚子，长白头发。 你该怎么办？ ●每天早晨空腹喝一杯鲜果汁，可以帮助调节胆汁不再超负荷。 ●服用含有多种维生素和矿物质的食品或者健康产品。 ●尽量少吃油腻食物以免增加胆囊负担。 下巴——内分泌失调 下巴起痘通常是内分泌失调的征兆，一般都和身体的激素分泌有关。尤其是对于我们女性，还可能与卵巢或子宫等生殖系统有关。比如子宫肌瘤或者卵巢增生等问题，都会让你的下巴冒出消不掉的痘痘。 激素水平不正常会怎样？痛经、色斑、皮肤变得粗糙、体毛变多。
上火嘴唇起泡怎么办 4个妙招快速降火
上火嘴唇起泡怎么办4个妙招快速降火 目录1、上火嘴唇起泡怎么办2、缓解上火嘴唇起泡的方法3、上火嘴唇起泡的护理4、上火嘴唇起泡的治疗方法5、上火嘴唇起泡怎么快速消除6、上火嘴唇起泡吃什么好7、上火嘴唇起泡吃什么药8、宝宝上火嘴唇起泡怎么办9、孕妇上火嘴唇起泡怎么办上火嘴唇起泡怎么办1.热敷如果嘴唇上火起泡的情况比较严重的话，那么这个时候可以涂抹一些天然的芦荟胶，它具有非常明显的杀菌作用。而对于一些长泡处有瘙痒、疼痛等症状的患者，芦荟胶抹上去还会有清凉感，对这些不适症状都具有很好的缓解作用。通常抹上去一段时间后，水泡的疼痛现象便可以得到很大的好转。而多抹几次就可以消除症状了。或者在晚上睡觉前还可以采用热敷的方法，用热毛巾敷敷嘴上的泡，这种方法可以有效的减轻轻红肿情况。而且热敷还可以加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散。2.多喝水在平时生活中养成多喝水的习惯非常重要，因为水是排毒的载体，只有多喝水才可以排除体内的各种垃圾毒素。而很多时候这些垃圾毒素是导致我们上火的主要原因，尤其是在这个干燥的早春季节，如果不注意多喝水的话干燥的气候就很容易导致人体上火。因此每天要坚持多喝白开水，以此来治疗嘴唇上火长泡症状。可以说嘴上长泡都是上火攻的，这个时候只要注意多喝水，那么嘴唇上的长泡症状便可得到很好的缓解。面对嘴唇上火长泡怎么办的问题，以上这些都是治疗的有效方法。3.药物治疗如果嘴唇上火情况不严重，或者是刚刚才上火起泡的话，这个时候通常会比较痒，当然也比较好治疗。这个时候患者只需要在每天晚上
睡觉前在患处抹一些牙膏在泡上，这样便可以很好起到消炎以及止痛作用了。但是在涂抹牙膏的时候一定要注意抹的均匀一些，同时还应该注意不要在睡觉时弄脏枕头，第二天起床后你便会发现水泡已经好很多了。或者你还可以用红霉素眼膏涂抹在患处，这种药膏具有杀菌消炎的作用，对嘴唇上火长泡等情况都具有很好的治疗作用。而且红霉素眼膏的副作用非常小，通常抹3天左右就能好转。4.清淡饮食清淡的饮食不仅可以帮助我们有效的治疗嘴唇上火等情况，同时还具有预防上火的作用。专家提醒一些易上火体质人群，在平时生活中应该尽量多吃些萝卜、蜂蜜等食物，除此之外还有像梨、大枣等，这些食物都具有很好的去火功效。温馨提示：对于嘴唇上火起泡怎么办的问题，以上这些都具有很好的预防以及治疗作用。当然除了这些之外，在平时生活中少吃些辛辣、刺激性的食物同样可以避免上火。另外，在平时生活中还应该避免舔嘴唇，因为唾液中盐分较大，会加重嘴唇的干裂情况。缓解上火嘴唇起泡的方法嘴巴上火起泡应该说是一件很常见的事，嘴巴上火起泡就要想办法解决，下面就和大家一起来分享一下几个缓解上火嘴巴起泡的方法，希望对所有的朋友都能有所帮助。1、上火起泡后，一定不要长时间的说话，说话的声音不能太大了，以免引起化脓。同时日常要多喝一些水，当然了如果白开水喝不下去的话，也可以喝一些花茶，像菊花花，玫瑰花茶，茉莉花茶都是很不错的选择。2、吃维生素c，上火后吃点吃维生素c后上火的症状就可以明显的改善，当然了如果多吃一些含有吃维生素c的食物效果会更好，而且还能补充由于上火原因引起的营养不良的问题呢？3、
经常上火多吃8种食物
经常上火多吃8种食物 中医所讲的“上火”，主要症状为：面红、头晕、头痛、目赤、口苦、唇干舌燥、睡眠不安、小便发黄、大便秘结等，还有人出现眼屎多、麦粒肿、牙痛、牙龈肿胀、口腔溃疡等。上述症状虽不严重，但常干扰日常生活，为常见的亚健康表现。 防治“上火”的办法有多种，其中饮食疗法具有很多优点。 食疗去火总原则为：多吃清热滋阴食品，如新鲜的绿叶蔬菜、水果和绿茶等，以起到清火利便作用，促进体内“致热物质”从尿、汗中排泄。尽量不吃蒜、辣椒、羊肉、狗肉以及熏烤食品等肥腻燥热食品，以免加重“上火”症状。 上火人群适合的食品 梨：有清热润肺、除烦止渴、生津解渴和止咳化痰等作用，不但有降温解渴之功效，而且可治尿黄便干、唇干口燥等，对咳喘、风热、咽炎等“上火”症状有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食。 桑椹(即桑果)：营养丰富，内含多种有机酸、糖和丰富的矿物质，主要含铁和磷，色越黑者含铁越多。黑桑椹味甘性寒，有补肝益肾、清热利尿、滋阴降火的功效。 西瓜：为夏秋消暑降火的佳品，营养丰富，凉爽可口，不含脂肪，有几十种营养成分，且价廉易得。其味甘性寒，有清热消烦、止渴解暑、滋阴降火及解酒的功效。 百合：富含淀粉、蛋白质和矿物质等，为公认的滋补佳品。味甘淡，性微寒、微苦，功效为养阴清热、止渴生津、清心安神、滋阴降火和养阴润肺，可治尿黄便干、肺燥咳嗽、低热虚烦、惊悸失眠等症。 荸荠：味甘，性微寒，有清热解渴、降火化痰作用。尤适于心烦口渴、尿黄、便干、咽喉肿痛和目赤唇干等症状。但因其性寒滑，常人也不宜多食。脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者不宜服用。 莲藕：富含淀粉、维生素、蛋白质和矿物质等营养物质，味甘，性寒，鲜藕入心、肝、脾、胃四经。有清热利尿、滋阴降火、生津解渴、开胃消食和凉血止血的功效，生食或捣汁皆可。 苦笋：味苦而甘，性凉而不寒，具有清暑解毒、清心安神、降火凉血和健胃消积等功效。夏季常用苦笋、排骨加上咸菜制成苦笋煲，甘苦可口，味道鲜美，实为消暑解渴、泻火凉血的一道佳肴。 菊花茶：可随身携带、应用方便，适用于头痛咳嗽、咽部红肿、眼睛发红和尿黄便干等“上火”症状。
上火原因的科学解释是什么
上火原因的科学解释是什么 上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、 黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火 就会心悸失眠、心烦。 人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应 该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。 从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚 火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是 阳过亢，这样就显示为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得 阳过亢，这样就显示为虚火。 按中医理论，五脏六腑皆有阴阳之气，阴阳失衡的话就会有所谓的阳火或虚火上升的表现了，具体还要根据个人情况来定。 上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位，再就是表示的一个动词也就是产生火了。一般人认为上火的具体表现一般在头面 部居多，实际上中医认为人体是联系的，身体各个部位都应该有不 同程度的表现。 那么人体的邪火到底是从哪里来的?是自身引发的还是外界因素 导致的? 中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。 中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。
中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。 吸烟酗酒 繁忙的生活，多数的男同胞们都有吸烟酗酒的习惯，过度的烟酒极易造成上火，为了自己，为家人，好好爱惜自己身体。 压力大 繁重的生活和工作压力压的我们喘不过气来，不知不觉这样下去，身体会累垮极易上火，在任何时候都要适当给自己减压。 熬夜 现在的生活多姿多彩，使很多人都养成了晚睡的习惯，熬夜易造成上火，熬夜使身体一直处于疲惫状态。 情绪波动 由于各种原因，情绪波动总是很频繁，久而久之，烦躁上火就会在这样的人群中出现，精神一直处于紧张状态。 火锅 饮食一直是人们追逐的享受方式，火锅越来越流行，各式各样的都有，火锅对味觉刺激，使人很容易上火。 着凉 天气多变，不注意添衣保暖就很容易着凉，上火也很容易出现，尤其是在户外，时常关注天气情况。 1、清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用， 适用于各种实火证候。 2、苦寒制火类如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火证。
上火症状解决方法常见去火中药
. 上火症状解决方法常见去火中药 上火症状解决方法常见去火中药 上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。 中医辨证分类 1.心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 2.肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。 3.胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、
大便干硬。 4.肝火：我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。. . 其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。 5.肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。 火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。 根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治
牙龈上火肿痛怎么办
牙龈上火肿痛怎么办 1、保护肠胃 很多人之所以会出现牙龈上火的情况，多半是因为其胃火过旺所导致，因而才出现牙龈肿痛、口腔溃疡等情况。不仅仅如此，还有一些老年人在冬季还会出现牙齿松动、脱落等现象，这都是胃火上升所引起，因此这个时候首先要注意降胃火。 中医指出，出现胃火上升的情况可以通过金银花、决明子等中药泡水喝的方法来进行降火。除此之外还要注意，在冬季一定要注意多喝水以及多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。专家还指出，在冬季这样一个容易上火的季节，要注意适量食用一些刺激性的食物，比如像辣椒、羊肉等。 2、维生素食物 冬季本来上市的蔬菜以及水果就少，因而很容易导致维生素的缺乏，如果人体长期缺乏维生素的话，就很容易导致牙龈上火以及肿痛。因此在这个时候要注意，补充适量的维生素是非常有必要的，我们生活中含有维生素的食物很多，比如像各种蔬菜、水果、豆类、小米等，这些食物中都含有丰富的维生素种类。 在平时的生活中还要注意一点，那就是尽量保持清淡的饮食，对于一些辛辣、烟熏烧烤等刺激性的食物都要注意少吃或者是不吃，以免对口腔和胃肠造成刺激，从而导致出现口腔上火以及牙龈肿痛的情况。 3.药物治疗 对于上火牙龈肿痛怎么办的问题，除了可以通过食疗的方法之外，
同时还可以通过药物治疗的方法来进行治疗以及缓解。比如牙粉杏林集和剂玉池散等都可以有效的治疗，此外还能够在消除牙痛的同时调理机体阴阳，增强牙齿免疫力，固齿防蛀 4.补充睡眠 在上火牙龈肿痛怎么办的问题上，还有一部分原因是因为睡眠不足所引起，长期的睡眠不足会导致虚火上升，从而出现牙龈肿痛的情况。特别是在春节期间，很多人都喜欢吃瓜子、花生、巧克力等零食，而这些零食都属于热性食物，如果过量食用的话就会导致体内热量蓄积过多，从而导致出现牙龈上火。 在这个时候一定要注意，应该尽量的多吃一些清淡的食物，只有保证饮食的清淡才能有效的改善上火的情况。同时还要多吃一些具有清凉去火功效的食物，比如像黑木耳、芹菜、菠菜、油菜、山楂等。 容易上火的人在面对上火牙龈肿痛怎么办的问题时，应该特别要注意饮食等方面的问题，同时还要注意劳逸结合，只有这样才能更好的预防上火。
从中医角度看身体上火的各种表象讲解学习
从中医角度看身体上火的各种表象
从中医角度看身体上火的各种表象 现代人非常容易上火，但是人上火的部位不同表现不同，对症的方法也不同。如何才能判断自己到底是哪里上了火呢？中医来为你支招。 脏腑性能失调、精神过度刺激、生活没有规律，也能引起上火。上火可分为外来之火，内生之火。比如感冒时发热，嗓子痛属外生之火。内生之火是七情致火。中医将内火分为心火、肺火、胃火、肝火和肾火几种。 心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 肺火：主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。 胃火：分虚实两种，虚火表现为稍微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 肝火：表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。 肾火：主要表现为头晕眼花、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。 火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。 治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺
两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。 分析上火虚实，有针对用药非常重要。另外，有些去火的食品也可尝试，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。
中医的火多是内火
中医的火多是内火 所谓“上火”，实际是中医所谈的一种致病因素，有外感、内生之分。中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。中医理论认为，自然界没有火邪，只有热邪，火热同性，只是轻重程度不同，热为火之微，火为热之极，热邪多为外感，火邪多属内生。 春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥；加之北方地区春季的气候特点就是干燥多风，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易使生理机能失调而致上火症状，如咽喉干燥疼痛、牙龈肿痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、口舌生疮、食欲不振、大便干结和小便发黄等。 降火要对症治疗 不少人一听说上火就想到“牛黄解毒丸”，其实中成药也不能乱吃，一定要根据自己的症状选择药物。根据中医的三焦来划分，火可以分为三种：将头晕、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，将烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，将便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。春季下焦多见湿热，一般最直接的表现就是尿频尿急、尿涩痛、尿短淋沥、小便赤黄、腰痛等。 根据各个不同脏腑的症状来分，又可大致将上火的类型分为以下五种： 心火 虚火、实火之分，可见心悸、失眠多梦、舌尖痛、口舌糜烂、尿黄灼热等。实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤而致。若劳累过度，耗伤心之阴血，形成阴阳失衡，阳气偏亢则会出现虚火。 胃火 表现为牙龈肿痛、口臭、易饥、便秘等，分虚实两种，“虚火”表现为轻微咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红少苔，“实火”表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬等。 肝火 可表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦咽干，急躁易怒，舌边尖红，脉数，甚则昏厥、发狂、呕血等，有时还会感到心烦易怒、睡眠欠佳。常因肝气郁结日久，或过食辛温之品，或热内蕴化火上逆所致。 肺火 干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 肾火 肾火偏亢又称命门火旺。一般多因为肾阴不足导致阳火偏亢，出现火迫精泄的病机。一般会出现阳强易举、遗精、早泄等症。