非妈助孕法4：保持最佳生理状态
制造孩子的正确姿势如何？动画视频教你搞定
制造孩子的正确姿势如何？动画视频教你搞定制造孩子的正确姿态制造孩子是夫妻生活的一部分，但是很多人并不知道该如何正确制造孩子。
本篇文章将通过动画视频的形式，具体介绍制造孩子的正确姿态，让准父母们能够更加了解制造孩子的正确方法，避开不必要的麻烦。
1. 生理周期学问要想正确制造孩子，首先需要把握妇女生理周期学问。
每个女性的生理周期长度不同，周期共分为三个阶段，分别是月经期、排卵期和黄体期。
在排卵期内，女性体内的卵子会渐渐成熟，并抵达输卵管，等待着男性的精子来进行受精。
因此，假如想要胜利制造孩子，最佳时间就是在女性的排卵期内进行性生活。
此外，性生活的频率也需要留意，在排卵期内每天进行性生活可能会让男性精子数量不足，反而会降低怀孕机会。
因此，每两天进行一次性生活是比较抱负的选择。
2. 性生活姿态正确的性生活姿态可以增加受孕机会。
最好的姿态应当是女性平躺，男性在上方，俗称“正常位”。
这种姿态可以让男性精液更简单进入女性体内，增加卵子受精的机会。
除了“正常位”，还有一些其他的性生活姿态也是可行的，比如女性跪姿、俯身趴在床上等。
这些姿态可以增加女性受孕的机会，但是需要留意的是，在过程中应当保持舒适和放松。
3. 身体健康和心理状态身体健康和心理状态也是怀孕的关键。
准父母需要留意保持良好的体质和心理状态。
充分的睡眠、均衡的饮食、适量的运动都可以有助于提高怀孕的胜利率。
此外，还需要留意饮酒、吸烟等有害习惯的改善。
心理状态也特别重要。
压力太大、心情不稳定、焦虑等负面心情都会影响怀孕。
准父母可以进行一些放松的活动来缓解心理压力，比如听音乐、做瑜伽等。
4. 留意事项在制造孩子的过程中，还需要留意一些事项。
首先，准父母需要做好避孕措施，在找准适合的时间后进行性生活。
在排卵期外进行性生活时，也需要留意避开其他不必要的麻烦。
其次，要留意保证卫生。
性生活前应当洗手、洗液等，避开感染细菌。
最终，应当准时询问医生，了解自己是否有不相宜怀孕的问题，比如一些常见的疾病。
助孕有哪些方法
助孕有哪些方法助孕是指通过一些方法来帮助那些因为生理原因无法自然怀孕的夫妇实现生育的愿望。
在现代医学技术的支持下，助孕的方法已经越来越多样化，下面我们就来了解一下助孕的一些常见方法。
首先，试管婴儿技术是目前应用最为广泛的助孕方法之一。
试管婴儿技术是通过体外受精和胚胎移植来实现怀孕的过程。
即使一些因为输卵管问题、卵巢功能障碍等原因而无法自然受孕的夫妇，也可以通过试管婴儿技术来实现生育的愿望。
其次，促排卵治疗也是一种常见的助孕方法。
对于一些因为排卵障碍而无法怀孕的女性来说，通过促排卵治疗来帮助她们实现排卵，增加受孕的机会。
促排卵治疗可以通过药物来调节女性的生理周期，促使排卵的发生，从而增加受孕的可能性。
另外，人工授精也是一种常见的助孕方法。
对于一些男性因为精液质量问题或者无法自然射精的情况，可以通过人工授精的方式来帮助他们实现生育的愿望。
人工授精是将精子注入女性子宫内，从而实现受孕的过程。
此外，卵子捐赠和代孕也是一些助孕的选择。
对于一些因为卵巢功能障碍或者无法怀孕的女性来说，可以通过接受他人捐赠的卵子来实现生育的愿望。
而对于一些因为子宫问题或者其他生理原因无法怀孕的夫妇来说，可以选择代孕的方式来实现生育的愿望。
最后，心理疏导和营养调理也是助孕过程中非常重要的环节。
助孕过程中，夫妇双方需要保持良好的心态，避免因为焦虑、紧张等情绪对受孕造成不利影响。
同时，合理的饮食和营养也对助孕有着重要的影响，夫妇双方需要注意保持良好的生活习惯，增加受孕的机会。
综上所述，助孕的方法是多种多样的，对于那些因为生理原因无法自然怀孕的夫妇来说，可以根据自身情况选择合适的助孕方法来实现生育的愿望。
在助孕的过程中，夫妇双方需要保持良好的心态，积极配合医生的治疗，相信通过努力，最终会迎来一个健康可爱的宝宝。
希望本文所述的助孕方法对需要的夫妇有所帮助。
怎么样容易怀孕的方法
怎么样容易怀孕的方法
一、夫妻双方保持良好的生活习惯
1.营养均衡：多摄入富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，如
鱼类、禽肉、豆类、蔬果等，有助于提高受孕几率。
2.避免烟酒和咖啡因：烟酒对受孕和胎儿发育都不利，咖啡因
则可能影响卵子的质量，因此夫妻双方最好戒烟戒酒，并限制咖啡因的摄入。
3.规律作息：保持良好的睡眠和休息习惯，避免过度疲劳，有
利于维持身体的健康状况和生殖系统的正常功能。
二、增加受孕几率的生活调整
1.性生活频率控制：不要过于频繁或过于稀少，一般每周2-3
次的性生活频率可以较好地保证精子的质量和数量。
2.正确定位排卵期：女性可通过测量体温、观察阴道分泌物变
化等方式，结合排卵试纸等工具，找准排卵期进行性生活，增加受孕几率。
3.避免使用润滑剂：部分润滑剂可能对精子的活力有不利影响，最好避免在性生活中使用润滑剂。
三、及时进行身体检查
1.女性进行常规妇科检查，保持阴道的卫生健康。
2.男性可以进行精液分析检查，了解自身精子的数量和活力是
否正常。
3.若有发现异常情况，及时就医并遵循医生的指导进行治疗，
增加受孕的机会。
四、保持心情愉快
长期的焦虑、紧张或逆反心理都会影响激素分泌和生殖系统功
能，减少怀孕的机会。
因此，夫妻双方需要保持积极乐观的心态，避免太过焦虑和压力。
怎么容易受孕成功提高受孕率的方法和方法
怎么容易受孕成功提高受孕率的方法和方法怎么简单受孕胜利？想要怀孕，就需要了解一些提高受孕率的方法和技巧。
以下从4个方面分别阐述。
1.合理进行性生活首先，要依据女性的月经周期支配性生活时间。
女性每个月排卵期只有一两天，假如能在排卵期间把握好性生活时间，就能提高受孕的胜利率。
其次，要留意性生活姿态。
建议使用优点翘臀姿态，更有利于精子进入子宫。
此外，避开过度频繁的性生活，过度频繁会对男性精液数量和质量产生影响，进而影响受孕胜利率。
同时，在性生活之前，保持良好的心情状态，放松身心，心情稳定有益于排卵期提前或更精确。
2.保持健康的生活习惯保持健康的生活习惯同样是提高受孕率的关键。
首先，要留意养分和饮食问题。
合理的养分和均衡的饮食可以增加身体免疫力，促进卵子和精子的正常发育，并提高受孕的胜利率。
其次，保持适度的熬炼和良好的睡眠。
适度的运动可以促进身体代谢和循环，增加身体功能，有利于提高受孕率。
良好的睡眠可以调整内分泌，改善卵巢功能，保持身体的平衡状态。
3.寻求医学帮助技术假如长时间未能胜利怀孕，可以考虑寻求医学帮助技术。
比较常用的医学帮助技术包括体外受精、试管婴儿等。
体外受精通常是在女性服用促排卵药物的状况下，将提取的精子和卵子在体外进行结合，然后将受精后的胚胎移植到女性子宫内，从而达到怀孕的效果。
试管婴儿技术则是取出女性的卵子，在体外将卵子与男性供应的精子结合后，培育成胚胎，再将胚胎移植到女性的子宫内。
虽然医学帮助技术能够提高受孕的胜利率，但也存在肯定的风险和费用。
4.心理疏导和情感互动最终，要留意情感互动和心理疏导。
心情愉悦、情感稳定的夫妻关系是怀孕胜利的重要因素。
不过，受孕并不是一步到位的过程，常常进行性生活未必能够立刻怀孕胜利，所以双方要留意掌握心理压力，避开对情感产生消极影响。
可以多与家人和伴侣沟通，也可以选择倾听专业医生的意见和建议，更好地进行心理疏导和情感互动。
总结提高受孕率的方法许多，需要从多个方面去留意和改善。
备孕期间的性行为频率适度而有规律的建议
备孕期间的性行为频率适度而有规律的建议备孕期是夫妻俩为了增加受孕机会而采取积极措施的重要阶段。
在备孕期间，性行为的频率和规律对于孕育健康宝宝至关重要。
本文将为准备备孕的夫妻提供适度而有规律的性行为建议。
一、理解生育周期在备孕之前，夫妻双方要了解女性的生育周期。
一般来说，女性排卵周期为28天，但个体差异较大。
建议使用排卵试纸或者基础体温法来准确掌握女性的排卵日。
排卵日前两天和之后两天是性行为受孕机会最大的时期。
二、适度的性行为频率备孕期间的性行为频率应该适度而有规律。
每周2-3次的性生活频率被认为是适宜的。
过于频繁或过于稀少都可能会降低受孕的机会。
过于频繁的性行为可能会导致精子质量和数量的下降，而过于稀少的性行为则可能错过受孕时机。
三、营造舒适的性行为环境在备孕期间，夫妻双方需要建立一个舒适且放松的性行为环境。
紧张和压力会影响性欲和性行为的质量。
夫妻双方应该相互理解和支持，共同营造一个温馨和谐的氛围。
四、保持健康的生活方式备孕期间，保持健康的生活方式对于性行为和受孕都有积极的影响。
以下是一些建议：1. 健康饮食：均衡的饮食有助于提高生育能力。
摄取丰富的蛋白质、维生素和矿物质，避免过度依赖加工食品和高糖饮食。
2. 合理运动：适度的运动对于身体健康和生殖系统功能有益。
但要避免过度运动和剧烈运动，以免影响生育能力。
3. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒会降低生育能力，甚至增加流产和畸形儿的风险。
备孕期间应该彻底戒除烟酒。
4. 控制咖啡因摄入：高咖啡因摄入可能会降低受孕机会。
建议限制每天的咖啡因摄入量，避免饮用过多的咖啡、茶和碳酸饮料。
五、及时就医和咨询备孕期间如果遇到生理或心理问题，应该及时就医和咨询专业医生。
有些疾病或药物可能会影响受孕和孕育健康宝宝。
专业医生可以根据具体情况给出合适的建议和治疗方案。
六、保持积极心态备孕期间，保持积极的心态对于顺利受孕非常重要。
夫妻双方要相互鼓励和支持，避免过度焦虑和压力。
如果长时间未能怀孕，不要轻易放弃，可以寻求专业医生的帮助和建议。
非妈助孕法
非妈助孕法1：放松心情最重要文/非非妈妈（播种网创始人）走出怀孕误区，为自己减负——自然功能要个宝宝到底难不难？恐怕很难有统一的答案。
许多初尝禁果就怀上宝宝的少女，认为怀孕很容易，易如反掌；而婚后三年五载没有受孕的女性，则认为怀孕很难，难如登天。
客观来看，生儿育女是人的自然功能，和吃饭一样简单和自然。
在古代，人们就常说：食色，人之性也！意思是吃饭和性是人类与生俱来的本能。
你看，刚生下来的婴儿，嘴巴到处转来转去，寻找的是母亲的乳头；而孩子一生下来，大人首先要看他（她）的生殖器，说明生殖器的重要意义。
再往前看，在原始社会，文化生活极端落后，但是他们也会给我们留下些信息，考古学家发现不少刻画在山崖上的壁画，其中绝大部分的内容是狩猎和对生殖的崇拜！如何理解？很简单！狩猎，是为了获得食品，“食”是延续生命的需要；而对生殖的崇拜，也是为了延续生命，甚至是为了延续整个物种的生命。
生殖是所有物种最基本、最强大的功能。
这些功能自然到什么程度？自然到全过程都是在不知不觉中完成的。
你只要尽情地享受这个过程就可以了！比如吃东西，当你享受完一顿美味佳肴以后，你根本不会去想食品从入口到排出，还要经过一个长长的消化吸收过程，要进行很复杂的物理和化学反应。
生儿育女也一样，在愉悦的性爱之后，接下来的复杂过程是由内分泌系统和各个生殖器官去共同参与完成的。
它们会自然而精确地调整到最佳状态，让精子与卵子顺利地会合，进入子宫着床，接着使受精卵发育成长，一直到分娩。
整个过程自动地进行着，不需要你插手干预，这个复杂而神奇的生命旅程，几乎都能圆满完成！对于这样一个复杂而神奇的过程，我们也最好不要去插手干预，更不要人为地终止甚至破坏，最明智的做法是让它顺其自然地进行下去！走出怀孕误区，为自己减负——泰然处之没有任何一条工业生产线能够与人体的机能相媲美！女性的身体就像一条高智能的工业生产线，对待受精卵关怀备至，把调控能力发挥到极致，一路呵护它发育生长，直至一个生命体呱呱坠地。
助孕的方法有哪些呢女性
助孕的方法有哪些呢女性首先,定期进行体检,了解自身的健康状况。
建议女性每个月注意观察生理周期是否正常,至少每年进行一次妇科检查。
如果发现问题,要及时就医治疗。
很多无法受孕的原因,如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等,都可以通过药物调理来治疗。
其次,养成健康的生活习惯。
保证充足的睡眠时间,睡眠不足会影响排卵。
保持积极心情,减轻压力。
注意饮食营养均衡,补充钙、叶酸、维生素D等对生育有益的营养素。
适当进行有氧运动,控制体重在理想范围内。
戒烟限酒,摒弃不健康的生活方式。
另外,通过服用辅助怀孕的药物和补品也能提高受孕率。
在月经周期不同阶段,服用不同的药物调节排卵。
如服用促卵泡生成素可以促进卵子成熟,人绒毛素可以帮助着床。
医生也会根据情况开绒毛膜促性腺激素等药物。
但务必在医生指导下服用。
选择合适的受孕时间也很重要。
每月排卵期只有短短几天,要抓住最佳时机。
新鲜的精子存活时间也较短,所以需控制性生活的频率,在排卵前后的时段进行。
若配合使用排卵预测试纸或仪器,可以更准确掌握时机。
如果经过活动调理后仍无法受孕,可以考虑辅助生殖技术,如人工授精、体外受精、配子移植等。
这需要在专业医院进行,成功率较高。
但也存在失败风险及并发症,建议与医生充分商讨后再决定。
不要只依靠科技辅助,也要保持积极乐观的心态。
怀孕需要双方共同努力。
尽量减少生活中的压力,保持关系和睦,互相鼓励支持,共同面对困难,也会提高受孕几率。
当然,生育不能强求。
如果长时间无法受孕,也不必过于焦虑。
可以考虑领养孤儿,streamer生命的价值。
亦可专注事业发展,丰富生活,经历另一种成长。
生活中许多其他美好事物也值得期待。
助孕需科学周全的方法,也需要内心的平和喜悦。
相信医学进步与自身努力,坚持耐心尝试,女性也终能找到最适合自己的生育之路,实现当妈妈的梦想。
生活中还有无限可能,保持积极心态也尤为重要。
祝您早日携手小天使一同幸福生活!。
非妈助孕法4：保持最佳生理状态
非妈助孕法4：保持最佳生理状态文/非非妈妈（播种网创始人）女性的基础激素——雌激素雌激素是女性体内最重要的性激素，它控制着女性的生殖系统，从外生殖器到内生殖系统。
◎雌激素的作用随着年龄的增加，女性体内的雌激素水平不断提高，当进入青春期后，女性会来月经，这标志着女性基本具备了生儿育女的能力。
雌激素控制着月经这个周而复始的循环过程，这一切是从卵巢中有一个或几个卵泡发育开始的，随着卵泡的长大，女性体内的雌激素慢慢地增加，于是生殖系统内的一个重要场所——子宫，也开始为怀孕做准备。
子宫内膜增生了、加厚了，这是一层种子播种所必需的土壤。
当卵泡发育到一定大小，就会排出卵子，而排出卵子的地方，变成了黄体，接着就由黄体分泌出两种激素——雌激素和孕激素。
雌激素继续维持着增生的子宫内膜，而孕激素使子宫内膜出现分泌期的转变，说得通俗一点，就是在为土壤施加肥料！它们的配合天衣无缝。
有了足够厚度的土壤，又施上了足够的肥料，其目的是让种子能够茁壮成长。
然而种子不一定会有，这种情况下煞费苦心的安排就会落空，于是黄体维持到14天左右就萎缩了，黄体所产生的两种激素一下子减少，子宫内膜失去了支持激素的支持就会脱落，形成月经。
内膜剥落了几天，卵巢中又有新的卵子开始发育，于是月经停止，子宫内膜开始修复，新的一个周期又重新启动。
知道了雌激素的重要性，我想姐妹们未必知道这种激素是自己身体里的哪个器官产生的。
其实，雌激素不是来自一个固定的点，在不同的时期由不同的点产生。
在怀孕前，主要是由卵巢产生，而一旦怀孕，雌激素就改由胎盘产生。
这是一环扣一环的过程，如果这些环节扣得不紧，就会出现空隙而导致各种问题的出现。
问题一：月经结束后又出现咖啡色的分泌物，滴滴答答好几天。
一些女性在月经周期会遇到一个困惑的出血问题。
即经期过了5～7天，月经基本结束了，还会有咖啡色的分泌物流出，滴滴答答好几天。
这是什么原因呢？都是雌激素惹的祸。
当黄体萎缩后，子宫内膜失去了激素的支持，变成了月经流出，经量一般是开始少，中间多，后面又少。
备孕很重要 中医有4个备孕方法
备孕很重要中医有4个备孕方法备孕很重要，这不仅是一件大事，更是关系到人类后代的伟大事业。
中医认为，备孕不是简单的等待，而是需要一定的方法和调养来提高成功的几率。
以下是中医备孕的四个方法：一、保持情绪稳定情绪是一个人身体状态的重要指标，情绪波动过大会导致内分泌的紊乱，从而影响身体的正常生理功能。
因此，夫妻双方在备孕期间需要保持情绪稳定，尤其是女性，不要过分焦虑、紧张或悲观，这些情绪都会对生殖系统产生不利影响。
二、养成良好的生活习惯现代人的生活习惯很多都是对身体有害的，比如饮食不规律、熬夜、过度疲劳、烟酒过量等等。
这些不良生活习惯都会对人体内脏器官产生负担，进而影响生殖系统。
因此，夫妻在备孕期间需要尽量养成良好的生活习惯，保持营养均衡的饮食、规律的作息时间，避免过度疲劳和烟酒。
三、注意调节月经周期女性月经周期的稳定对于备孕是非常重要的。
月经周期不规律会影响卵子的质量，从而导致不孕不育的情况。
中医建议女性生殖系统有问题的时候，可以采用中药调理或针灸等方法来调节月经周期，保证月经的正常排出。
四、锻炼身体适量的运动对身体有益处，可以增强身体的免疫力，增加血液循环。
中医认为，适量的运动也可以促进生殖系统的正常运转，提高怀孕的几率。
但是需要注意的是，夫妻双方不要进行过于剧烈的运动或长时间的运动，否则反而会对身体产生负担，影响备孕的效果。
总体而言，中医备孕方法的核心在于保持身心的平衡和稳定，并通过调节内分泌、身体的免疫力来提高生育成功的几率。
此外，中医建议夫妻在备孕期间应注意保持适当的休息和饮食，不要过于焦虑或过度疲劳。
另外，中医还认为，夫妻双方在备孕期间需要注意清淡、易消化的饮食，并应多食用一些易于消化的食物，如新鲜的蔬菜、水果和清汤等。
此外，夫妻双方还可以适当补充一些中药养生品，如枸杞、当归和石斛等，来调节身体机能，促进备孕效果。
AA的时间最关键,细说好孕过程
备孕半年，现在好孕了，回头看看以前的试纸也就是排卵和AA关系，终于发现发现备孕半年失败的原因是AA 的时间不对，时间对了，一次好孕了，如果你真的想好孕，就坐下认真的看完吧，我的一个基本观点是，不能以天来计算AA时间，而要精确到小时。
比如你4号凌晨AA,和4号夜里11点50AA，表面上看都是4号AA的，可是却相差近24个小时了，什么事都耽误了。
24小时，无论对精子和卵子来说都错过了。
因此你必须计算好让精子和卵子在12个小时相遇并结合才有可能怀孕，这是最基本的条件，有网友问我，我排卵期天天AA,怎么没怀上啊，原因很多，但其中一条就是上述所说，那么怎么才能让精子卵子在12个小时内相遇啊，测试纸啊，不断的测，找到快排卵的瞬间，就是强阳转弱的瞬间AA,这是第二次AA,因为强阳转弱就说明马上就要排卵了，这次AA至关重要。
为了保险起见，在这之前最好还有一次AA,这就是第一次AA,为的是有的妹妹会很快的排卵，有了第一次AA心里就不慌不忙了，只等强阳转弱很从容的第二次AA,如果有精力再补次更好了，不补液没关系了。
这样一次成功的几率特大。
下边是我的好孕过程。
一，我的基本情况，老公40岁，我35岁，初孕，以前没有流产什么的，YJ周期多年来都是28天很准，很好，自从08年5月吃叶酸改为30天，08年9月开始吃黑豆后，变得莫名其妙，有时26天，有时33天，11月开始停吃黑豆，又恢复为30天左右。
二，好孕过程，09年1月3号末次YJ，用大卫和秀2种排卵试纸每隔2个小时测一次，本月用了50多条PLSZ。
我都是早上6点量体温1月15号开始测--16号。
弱阳，体温36.61月17，体温36.6，上午10点测都出现阳，下午3点AA，我看了很多好孕的例子，出现阳要AA一次，这次我也成功了，当时用了5种方法助孕，一是让的老公多呆了5分钟出来，同时在子宫口转转，二是老公中指戴上避孕套，非妈助孕，把中指深入阴道，在子宫口涂抹涂抹，当然要试探些，没有什么不舒服的。
女性四个特殊时期养生助好孕
女性四个特殊时期养生助好孕女性伴侣要孕育一个健康的宝宝，在孕前就要好好调理身体，这是打算宝宝在胎儿时期发育和诞生后身体强健与否的重要因素。
在女性特别周期里留意养生的方法，能关心好孕。
助孕养生的方法第一步：全身调理中医认为五脏中肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大，因此，在孕前调理时更需要关注。
肾：在中医的理论中，肾为先天之本，肾主生殖，假如肾气虚弱会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。
肝：与肾同源，肝血不足或气血流通不畅也会影响怀孕。
脾：为后天之本，后天气血不足，无法养胎;因此，脾虚会造成不孕或怀孕后流产。
其次步：调经许多妇女都把每个月来的月经称为"好伴侣'，从中医的角度来讲，这种称法是最恰当不过了，由于透过月经的量、颜色、周期等，往往可以推断出女性身体的症结所在。
中医的医理认为，女性月事属奇经八脉内的冲脉、带脉、任脉，假如有阻碍，会导致许多疾病，因而非常重视。
假如月经正常，则代表了气血通畅，下一步就可以通过体温的变化，看排卵是否正常。
一般来说，不同时期的调经原则如下：1、经后期时逢月经适净，肾为经水之源，只有肾阴充分，肾气旺盛，天癸发育完实，月经才能正常来潮而具备受孕力量。
所以，经后期重以滋补肾阴，可选用熟地、白芍、山茱萸、川断、桑寄生、阿胶、龟板、女贞子。
2、经间期经间期的特点是肾精已充，重阴转阳，为顺当实现这一转化，治以温肾活血法，以顺其势便于卵巢血流流通，从而排卵，建议选用二仙汤、六味地黄丸、仙茅、仙灵脾、巴戟天、牡丹皮、赤芍、牛膝。
3、经前期属阳长阴消阶段，此时肾阳渐旺以温煦胞宫为孕卵著床、发育供应条件，反此则宫寒不孕或月经失调，建议可选用八味地黄丸或右归丸。
4、经行期此时胞宫的功能是泄而不藏，以通为用，由于旧血不去新血难生，影响下一次月经的闭藏，故采纳因势利导的理气化瘀法，可选用当归、白芍、怀牛膝、王不留行、瓜蒌、枳壳、青皮、通草、角刺。
第三步：暖宫中医有宫寒不孕的说法。
分享传说中灵验的“非妈助孕法”
分享传说中灵验的“非妈助孕法”非妈助孕法并不是一种治疗不育不孕的方法，非妈助孕法只是一位叫“非妈”的网友讲述帮助自己怀孕的方法，因此非妈助孕法受到了广大网友的跟帖。
正常夫妇的正常受孕率是多少?20%左右!也就是说,每五对夫妇努力了一个月后,能怀孕的只是其中的一对,或者,你们夫妇二人要连续五个月后,才有怀孕的可能,说明怀孕是个极其复杂的过程,不是那么容易的!但是你也不必过份担心,只要你们二人的硬件(生殖系统各器官)是正常的,那么整个生理过程,是自然而然地进行着的,而且被调控得非常精确,根本不需要去人为地干与.唯一会影响这个过程自然进行的是你的情绪，因为情绪直接影响到下丘脑，而下丘脑就是调控整个过程自然进行的指挥中心！所以，只要你能够做到放松心情，就等于成功了一半！怀孕,说得透彻一点，就是让一个精子和一个卵子结合在一起。
为了做到这一点，精子采用的是一个最原始最初级的战术---人海战术；男方每次要射出6000万-上亿个精子以保证有一个精子达到与卵子结合的目的。
既然是人海战术，每次出发进攻的精子数量必须足够的多，人数少了，这个战术一定会失败。
有的夫妇为了不放过排卵期，采取连续AA办法，这样做，虽然不会失去机会，但是你必须评估一下你的LG:他是不是有每天产出足够数量精子的能力。
根据1992年世界卫生组织（WTO）所订的精液正常标准，有几项很关键：精液量2***以上；精子存活性75%以上是活动的；50%以上属于a级与B级，50%以上为正常形态。
由此可以看出，人海战术的原则除了人多以外，还必须精壮，这支部队不能由老弱病残的人组成。
否则，都是老态龙钟，缺胳膊少腿的，能有多大进攻能力？如果你LG的精子同样有这样精壮，那末可以肯定，你们夫妇二人的受孕率就会提高许多，许多！！男方的精子处在主动进攻的地位上，对成功怀孕非常重要！只要你们夫妇二人准备怀孕，你就应该督促你的LG改变生活习惯：1,不能抽烟，喝酒；2,不能彻夜不眠，要有充分的睡眠时间；3,穿宽松的内裤；4,不长时间洗热水澡；等等。
科学备孕指南：准爸妈的技巧
科学备孕指南：准爸妈的技巧科学备孕指南：准爸妈必备的有用技巧一、了解女性月经周期女性月经周期是备孕过程中需要重点了解的内容之一。
一个典型的周期从第一天的月经开头，到下一次月经开头的这段时间。
正常周期通常为28天，但也有可能长短不一。
要想更好地把握女性的排卵期，可以通过记录月经周期来关心推断。
二、养分均衡饮食健康的饮食对备孕至关重要。
准爸妈应当确保摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质。
尤其是叶酸，在备孕前及孕期早期摄入充分的叶酸可以降低胎儿神经管畸形的风险。
此外，准爸妈还应当避开食用过多的咖啡因和酒精，由于它们会对生育健康产生负面影响。
三、定期熬炼适当的运动可以提高生育力量。
不仅可以关心准爸妈维持健康的体重，还可以增加身体的耐力和敏捷性。
选择适合自己的运动方式，如漫步、游泳或瑜伽等，每周坚持3-5次，每次30分钟左右即可。
四、保持良好的心理状态备孕过程中，准爸妈的心理状态特别重要。
压力和焦虑可能会对生育力量产生负面影响。
因此，建议准爸妈寻求适当的心理支持，如与伴侣、家人或专业心理询问师沟通，学习放松技巧，保持乐观乐观的态度。
五、避开接触有害物质准爸妈应尽量避开接触有害物质，如二手烟、化学物质、有毒物质等。
这些物质可能会对生育力量和胎儿健康产生负面影响。
假如工作环境中存在这些有害物质，建议准爸妈尽量削减接触或实行相应的防护措施。
六、合理支配性生活备孕期间，合理支配性生活可以提高怀孕的几率。
了解女性的排卵期是关键，由于在排卵期间进行性生活，有助于精子与卵子的结合。
可以通过测量基础体温、观看宫颈粘液的变化等方法来推断女性的排卵期。
七、定期体检和询问医生备孕期间，定期体检和询问医生是特别重要的。
医生可以通过检查身体状况和相关检查来评估准爸妈的健康状况，并供应共性化的建议和指导。
此外，医生还可以为准爸妈供应必要的检查和筛查，以确保备孕过程的顺当进行。
八、保持良好的休息和睡眠习惯准爸妈要保持良好的休息和睡眠习惯，给身体充分的休息和恢复时间。
生育力如何保持四秘招
生育力如何保持四秘招第一步：保护好你的种子女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了，年龄越大，卵子受到的环境和污染的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，这是女性正常的新陈代谢，没办法回避。
根据相关资料统计，由染色体异常导致胎儿出现畸形或智力低下的比率随着准妈妈的年龄增长而成倍地增加。
除了年龄之外，还有很多因素，同样影响着卵子的质量。
1．好的生活习惯可以延缓卵子的老化。
不抽烟、不喝酒。
妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。
研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，是吸烟导致了女性生育能力的下降。
长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。
为了保护好的种子，记得远离烟酒。
不熬夜、有规律地作息。
经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分泌环境的平衡。
而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵。
内分泌环境一旦被打破要想重新调整，是一个非常漫长的过程，与其在这方面浪费时间，不如养成早睡、早起的规律生活。
经常站起来走走。
对于很多人来说，经常锻炼已经成为一种奢望，没时间、没心情……总之，有各种各样的理由支持着身体的懒惰。
尤其是经常坐在办公室里、电脑前的女性。
长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。
如果不能经常锻炼，那就抓紧一切机会站起来走走吧！2．避免多次流产的伤害。
子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。
如果反复进行，有可能会造成土壤贫瘠，无法受孕。
而且，手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。
所以，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。
3．避孕药及各项避孕措施的注意事项。
如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或阴道隔膜，马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。
但如果是服用避孕药或使用宫内节育器，应提前一段时间停止使用，给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后，再受孕。
不育夫妇的助孕六法
不育夫妇的助孕六法作者：王怀玉来源：《祝您健康》1985年第05期在日常生活中发现，有些育龄夫妇虽然身体很健康，生理上也无啥缺陷，但就是难以孕育，这是什么原因呢?有时，其原因是十分微妙而且不易查找的，譬如子宫颈粘液异常。
另如性生活太频繁、性生活不得法、烟酒嗜好、月经不调等原因，也往往容易被忽视。
针对这些原因，现介绍六种助孕方法，供这些夫妇参考使用。
一、灌洗阴道法：即夫妇同房前先用小苏打液灌洗阴道。
这种方法是针对子宫颈粘液异常而设。
当代的医学家们在电子显微镜下发现。
妇女的宫颈粘液如同一张有许多微孔的网，这些微孔通常在月经周期的某些阶段是张开的，以便允许精子通过，但有些妇女的宫颈粘液中，这些微孔始终是封闭的，因而精子便不能进入子宫。
针对这种情况，美国著名生殖生物学家肯尼斯·古尔特发现，在宫颈粘液中加入带一个以上负电荷的离子，就能使粘液的徽孔扩张，于是，他观察并指导了90名妇女，让她们在同房前用小苏打溶液灌洗阴道，结果有1／3的人怀孕了。
笔者也曾用此法指导过50名妇女，结果29人怀孕。
此法简便易行，安全可靠。
(取1％小苏打液500毫升于盆中，坐浴或灌入阴道，洗后不再用消水冲洗)二、分居颐养法：即夫妇短期分居，各自清心寡欲，以期精充血盈，交合即孕。
这是祖国医学提倡的一种助孕方法。
有些夫妇因难以孕育便性生活频繁，其实，性生活愈频，愈难孕育。
中医认为，男女双方肾气旺盛才能孕育，而房劳过度最易暗耗肾气，故不能孕育。
从现代医学的观点看，男子性交过频，其排精量明显减少，精子数目与活动能力也明显降低，女子性交过频，不但身体的内分泌功能会发生失调，而且卵泡的发育也会受到一定影响，这都是不利于孕育的。
因此，性生活过频的夫妇，倘能短期分居(1～3个月为宜)，清心寡欲，有规律地生活，并注重锻炼和营养身体，那么，当再度同房时，女方就大有受孕时可能。
三、中药调经法。
用中药给不孕妇女调理月经，是助孕的有效方法。
大凡不孕妇女尽管生理上没有异常，但仔细观察一下的话，大都或轻或重有月经不调的现象，或经期不准，或经量不足，或经色不正，或经质不佳，或经前乳胀，或行经腹痛，或经闭不来，或暴崩漏下，等等，这些明显的或微妙的月经不调现象，均有碍孕育。
人工助孕的方法
人工助孕的方法很多夫妇想要个健康的孩子，却因为自身缺乏性知识，长期不良的生活习惯，让他们患上了种种疾病，导致了不孕不育。
身心都受到了很大的打击，四处求医也没有结果，耽误下去，过了最佳的生育年龄，生个宝宝的希望就更加渺茫了。
想摆脱这种烦恼，为什么不是试试人工助孕呢？我们为您总结出以下几种最有效的人工助孕方法，让您轻松当上爸妈。
人工助孕方法1：同房的小秘诀在您同房前，一些小的准备措施是必要的。
用碳酸氢钠溶液灌洗阴道，用1%的小苏打溶液500毫升倒入盆中坐浴阴部，浴后即进行同房，可以使宫颈黏液变稀薄，有利于精子的通过。
这种方式主要针对宫颈分泌的黏液粘度过高，阻止精子进入，而无法正常受孕的妇女，坚持性交前这样可提高受孕率。
当然，讲究同房体位也同样重要。
同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部，使其身体呈头低臀高位。
同房后，女方再仰卧半小时，这样可防止精液从阴道流出，促使精子进入子宫腔内，增加受孕机会。
人工助孕方法2：妇女的自身护理保持一个适当的体重无论是对怀有宝宝的孕妇还是想受孕的妇女都有好处。
妇女体重低于标准体重的5～l0磅，就有可能引起不孕。
所以，妇女在准备怀孕期间，一定不要节食，要注意营养，以维持适当的体重，用良好的身体状态，等待宝宝的到来。
身体上有了保证，心情上也不要忽视。
很多妇女结婚多年不孕，多方治疗无效，因此整日闷闷不乐，一旦办了领养的手续，有了孩子，所有思想负担消除过后，反倒怀上了自己的宝宝。
其实，妇女排卵是受精神因素的影响的。
如果心情不愉快，精神紧张，便可导致内分泌紊乱，抑制排卵，一旦心情畅快了，又会恢复排卵。
所以，不孕妇女不宜忧虑重重，怨这怪那，要心平气和，保持乐观，这是怀孕的基本条件。
如何快速怀孕 4个习惯提高受孕几率
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢如何快速怀孕4个习惯提高受孕几率导语：由于二胎政策的开放，现在很多家庭又开始增添新的成员了，但是有一些家庭却遇到了一些困难。
大家不用担心，今天小编就为大家介绍一下如何快由于二胎政策的开放，现在很多家庭又开始增添新的成员了，但是有一些家庭却遇到了一些困难。
大家不用担心，今天小编就为大家介绍一下如何快速怀孕等相关养生知识，希望能帮助大家早日怀上小宝宝。
如何快速怀孕保证充足的睡眠时间每天晚上尽量保持睡眠时间在7个小时以上，最少也必须保证有5个小时。
因为人体在睡眠过程中会分泌出各种的激素，而且与女性排卵息息相关的雌激素就是其中之一。
所以睡眠不足会使雌激素分泌减少，导致日后怀孕受到影响。
保证身体不受寒俗话说“体寒乃万病之首”，想要宝宝的女性要注意身体，尤其是腰椎骨部位不要受寒。
因为该部位是自律神经和淋巴管的通道，保证该部位适当温暖，可以调整自律神经功能，改善淋巴液以及血液循环。
坚持适度运动快走、慢跑等适度运动可以改善下半身血液循环，温暖子宫;冬天等不适宜室外运动的时节，可以在室内做一些简单肌肉运动，因为肌肉运动在产热同时会生成乳酸，而最新研究发现乳酸是卵母细胞的营养源。
郁闷时候多发泄有压力才有动力，这句话并不是没有道理的。
因为压力会促进“压力激素”，也就是我们通常所说的去甲肾上腺素和肾上腺素等化学物质的形成，如果不能顺利的将其排出体外，压力激素会影响整个人体的血液循环，对怀孕非常不利。
因此，女性郁闷时不要闷在心里，可以通过大声叹气、运动、听音乐等来发泄掉。
快速怀孕吃什么黑豆功效补充雌激素。
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。
从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
像肾虚的人，医生建议天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。
吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。
阿胶红枣生活知识分享。
生殖健康备孕期间如何保护自身的生殖系统
生殖健康备孕期间如何保护自身的生殖系统正文：备孕期是为了做好准备，确保孕育健康宝宝的重要阶段。
在备孕期，保护自身的生殖系统尤为重要，因为生殖系统的健康直接关系到是否能够成功怀孕和胎儿的发育。
下面将从饮食、生活习惯和健康检查三个方面给出建议，帮助您保护生殖系统健康。
一、合理饮食：合理的饮食是维持生殖系统健康的基础。
首先要注意摄入足够的营养物质，如维生素、矿物质和蛋白质等。
多食用新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。
此外，低脂肪、高纤维的食物可以帮助维持健康的体重和血糖水平，降低患上慢性疾病的风险。
保证足够的水分摄入也是很重要的。
喝充足的水有助于维持生殖器官的血液循环，以及消除废物和毒素。
十分建议每天喝8-10杯水，以保持体内良好的水平。
此外，限制咖啡因的摄入也是必要的。
多个研究表明，摄入过多的咖啡因会影响备孕者的生育能力。
因此，在备孕期间，最好限制咖啡因的摄入，如咖啡、茶和巧克力等。
二、健康的生活习惯：除了合理饮食，培养健康的生活习惯也是保护生殖系统的关键。
首先，不要吸烟和饮酒。
吸烟和饮酒对生殖系统有害，研究表明，这两种习惯会降低男女性的生育能力，并增加流产的风险。
因此，在备孕期间，必须坚决戒烟和戒酒，为胚胎的正常发育提供有利的环境。
另外，注意避免过度劳累和压力。
长时间的工作压力和精神紧张会影响内分泌系统的正常功能，进而影响生育能力。
备孕期间要树立合理的工作和休息规律，学会放松和减压，避免长时间坐着或站着不动，以及剧烈的运动。
三、定期健康检查：定期的健康检查有助于发现生殖系统问题的早期征兆，及时采取措施。
对于女性来说，定期的妇科检查至关重要。
妇科检查可以发现宫颈疾病、卵巢囊肿等问题，确保生殖器官的正常功能。
同时，男性也应该进行相关的生殖器官检查，以保证生育能力。
除了常规的体检，健康饮食和锻炼也是不可忽视的。
有氧运动和适当的体重管理可以提高生育概率。
每周进行150分钟的有氧运动，如快走、游泳、慢跑等，有助于保持身体健康和代谢功能正常。
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非妈助孕法4：保持最佳生理状态文/非非妈妈（播种网创始人）女性的基础激素——雌激素雌激素是女性体内最重要的性激素，它控制着女性的生殖系统，从外生殖器到内生殖系统。
◎雌激素的作用随着年龄的增加，女性体内的雌激素水平不断提高，当进入青春期后，女性会来月经，这标志着女性基本具备了生儿育女的能力。
雌激素控制着月经这个周而复始的循环过程，这一切是从卵巢中有一个或几个卵泡发育开始的，随着卵泡的长大，女性体内的雌激素慢慢地增加，于是生殖系统内的一个重要场所——子宫，也开始为怀孕做准备。
子宫内膜增生了、加厚了，这是一层种子播种所必需的土壤。
当卵泡发育到一定大小，就会排出卵子，而排出卵子的地方，变成了黄体，接着就由黄体分泌出两种激素——雌激素和孕激素。
雌激素继续维持着增生的子宫内膜，而孕激素使子宫内膜出现分泌期的转变，说得通俗一点，就是在为土壤施加肥料！它们的配合天衣无缝。
有了足够厚度的土壤，又施上了足够的肥料，其目的是让种子能够茁壮成长。
然而种子不一定会有，这种情况下煞费苦心的安排就会落空，于是黄体维持到14天左右就萎缩了，黄体所产生的两种激素一下子减少，子宫内膜失去了支持激素的支持就会脱落，形成月经。
内膜剥落了几天，卵巢中又有新的卵子开始发育，于是月经停止，子宫内膜开始修复，新的一个周期又重新启动。
知道了雌激素的重要性，我想姐妹们未必知道这种激素是自己身体里的哪个器官产生的。
其实，雌激素不是来自一个固定的点，在不同的时期由不同的点产生。
在怀孕前，主要是由卵巢产生，而一旦怀孕，雌激素就改由胎盘产生。
这是一环扣一环的过程，如果这些环节扣得不紧，就会出现空隙而导致各种问题的出现。
问题一：月经结束后又出现咖啡色的分泌物，滴滴答答好几天。
一些女性在月经周期会遇到一个困惑的出血问题。
即经期过了5～7天，月经基本结束了，还会有咖啡色的分泌物流出，滴滴答答好几天。
这是什么原因呢？都是雌激素惹的祸。
当黄体萎缩后，子宫内膜失去了激素的支持，变成了月经流出，经量一般是开始少，中间多，后面又少。
在月经快结束时，卵巢中一定很及时地会有一个新的卵细胞发育，重新分泌雌激素，使子宫内膜得到修复。
这样一来，月经就马上停止了，一个月经周期重新开始。
但是，如果卵巢中的这个新卵细胞没有及时发育，比如说晚发育了几天，那问题就来了。
因为卵细胞晚发育了，就没法及时分泌雌激素，子宫内膜得不到及时修复，陈旧的内膜便会变成咖啡色的分泌物，淋漓流出，量虽然不多，但是时间拖得很长，这个现象要直到雌激素出现才能停止。
这也是女性的经期有长有短的原因，经期的长短主要取决于卵子发育得早一点还是晚一点，其次才是子宫内膜的厚薄问题。
问题二：排卵期出血。
排卵期出血也是雌激素青黄不接造成的。
卵泡一旦发育成熟，就会破裂，卵泡破裂后，分泌雌激素的功能就消失了，而此时黄体还没有形成，由于雌激素水平一下子下降了许多，子宫内膜失去支持，就会出现部分萎缩出血的现象，即排卵期出血。
排卵期出血不是每个人都有的，也不是每个月都会出现的，只要你身体里保持一定水平的雌激素，排卵期就永远不会出血！雌激素的另外一个重要作用是为精子的进入创造条件。
一般在排卵前的2天雌激素分泌达到高峰，在雌激素的控制下，子宫颈会分泌大量黏液，流出阴道，形成拉丝。
精子没有双脚，只有一条尾巴，只能靠摆动尾巴游泳前进，于是女性就在它们的主要的通道上布满液体，以帮助精子顺利前进，这真是非常神奇的设计。
◎雌激素过少导致的问题雌激素是非常重要的，如果体内的雌激素少了，会带来身体和精神两方面的问题。
◎身体方面。
身心疲惫、皮肤干燥瘙痒、皱纹增加、乳房下垂、发色枯黄、面部潮热、胸闷气短、心跳加快、消化系统功能失调、腹泻或便秘等。
◎精神方面。
失眠健忘、烦躁不安、情绪不稳，即便是平时很温顺的女性也无法控制自己的怒火，经常莫名其妙地发脾气，敏感多疑，有时还会产生莫名的忧伤感。
◎雌激素过多导致的问题雌激素既然这样重要，那么是不是越多越好呢？也不是，如果超过一定的度，也会带来各种问题，例如会使它的接收器官发生病变，造成乳腺增生，乳腺癌；子宫内膜增生，子宫癌；还有卵巢癌等。
所以，千万不要自作主张服用雌激素类药物，如果需要补充雌激素，则一定要在医生的指导下进行。
◎调控雌激素的法宝——豆浆雌激素低了不好，高了也不行，那么有没有一个削峰补谷的办法呢？也就是说当体内雌激素水平低了，设法提高一点，当体内雌激素水平高了，就将它降低一点。
女性体内有没有这样一个器官来操作这项工作呢？好像没有。
虽然女性体内没有这样的器官，但我们可以想别的办法。
大自然赐给女性的一种食品——豆浆，这是一种有双重功效的奇妙食品。
当你体内的雌激素水平过高，将要引起各种癌症时，它会降低你的雌激素浓度；而当你体内的雌激素水平过低时，它又会补充你的雌激素水平，使你的雌激素水平保持在合理的水平上下。
怀孕不可或缺的激素——孕激素对于女性来说，光有雌激素还远远不够，为了当妈妈，还必须有另外一种激素的配合，这就是我们很熟悉的孕激素。
胎儿的头10个月生命是在母亲的子宫里度过的，这10个月是非常关键的生命起始阶段，原始细胞在这里进行着极其复杂的生理变化，子宫的环境必须要支持和保障这个过程绝对安全与顺利地进行，不能出一点差错！要保证做到这一点，就有赖于足量的雌激素和孕激素！我们首先来了解一下子宫环境是如何形成的。
随着卵泡的发育，雌激素逐渐增加，子宫内膜基底层细胞增生修复内膜剥落后的创面，以后继续增生、变厚，一般在排卵前3天内膜厚度可达8毫米左右，排卵前2天达到8.5毫米，前1天达到9毫米左右。
在月经的后半期，孕激素出现，使子宫内膜继续增厚，内膜腺体更长，屈曲更明显。
上皮细胞的核下开始出现含糖原的小泡，间质水肿，螺旋小动脉继续增生，细胞内的糖原溢入腺体，此时的内膜厚度可以达到10毫米以上。
孕激素在这个时期的主要作用是使间质中的基础物质失去其黏稠性，血管通透性增加，容纳营养物质和代谢产物在细胞和血管之间自由交流。
这样，内膜更能获得充分营养，为受精卵着床和发育做好准备。
孕激素是在雌激素的基础上发挥作用的，打个比方，雌激素提供了一套高质量的毛坯房，接着孕激素对毛坯房进行了精致的装修。
许多姐妹有定购期房的经验，签了合同交了定金后，双方会约定一个交房的日期。
在交房前，是建筑商的施工队伍在那里施工。
一旦房子竣工，房产开发商交给你一套房子的钥匙，交接钥匙是个关键的日子，从此你对这套毛坯房就拥有了主权。
接下来大家一般会对毛坯房进行装修，于是，装修的施工队进入了毛坯房。
相对应的，在排卵前，只有不断增加的雌激素在子宫里努力营造一个基本的内膜厚度和促使卵泡发育。
排卵是个关键的日子，排卵以后，就出现了孕激素——装修施工队，使宫内膜获得进一步的增厚和改善。
对于我们购买的住房，装修是一劳永逸的事情。
如果你不立即入住，就让它空着，想什么时候住进去都行。
但是子宫的环境不一样。
如果当月没有受精卵植入，那么辛苦营造起来的内膜就会被破坏，下个周期再重建，不停地循环反复。
为什么会这样？原来，为了防止细菌上行穿过子宫颈，侵害胚胎，孕激素严密地封锁了子宫颈这个通道。
不过既然能够阻止细菌，当然也能够阻挡精子的进入，使大量精子无法再次通过通道与卵子结合，如果没有受精卵植入，孕激素就只能撤掉这道防线。
前文已经讲到孕激素的撤退，带动了雌激素一起下降，于是子宫内膜失去了激素的支持，萎缩脱落，形成了女性每月一次非常有规律的生理现象——月经。
孕激素的撤退，带动雌激素一起下降，形成了女性有规律的月经。
因此，凡是有规律的月经通常是有排卵月经。
如果只有雌激素存在，女性的月经就变得不可预测！缺乏孕激素的拮抗，子宫受雌激素的长期刺激，首先会有内膜过度增生的危险；其次，由于雌激素只有波动，没有规律性的撤退，子宫内膜随着它的波动而不断出现脱落和修复的交叉现象，从而引起不规则的子宫出血。
所以当你的月经周期紊乱了，时而大量出血，时而闭经，你就应该想到，这很可能就是一种仅受雌激素影响的无排卵月经了！有些姐妹认为，只要有月经，就一定有排卵，这是一种误解。
现在大家应该知道了，同样的流血现象，它们之间是有区别的。
当你到了应该来月经的日子，而迟迟不来，这时候，医生们的常规做法就是给你注射孕激素（黄体酮），让子宫出现分泌期转变，隔几天，当孕激素撤退了，月经就来了。
孕激素是不可或缺的，在怀孕前，由于孕激素的拮抗，避免了雌激素对子宫内膜长期刺激而出现的过度增生；由于孕激素的撤退，形成了女性有规律的月经；由于孕激素的作用，使子宫内膜出现分泌期的变化，为受精卵着床建立起适宜的环境；孕激素还封闭了通道，使细菌无法侵害胚胎。
在怀孕后，孕激素起到了更为重要的作用，缺少了它，就有流产或胎停育的危险。
孕激素是由卵巢中每月出现一次的黄体分泌的。
黄体实际上只是卵巢中的一个组织，通常每月出现一次；但也有可能一次也不出现。
黄体纵然出现，存在的时间也只有14天，最多是16天，最后会变成白体消亡。
到了下个月，体内就会出现另一个黄体，等过了一定的天数又再次消亡，周而复始。
所以，从严格意义上说，孕激素并不是由卵巢这样一个常设的职能部门所分泌的，它只是由一个为了完成特定任务而临时组建起来的临时机构产生的。
既然黄体只是个临时机构，我们不得不面对它带来的许多问题。
凡是临时成立起来的机构，都要面临这样一个问题——不稳定，其中包括能力的不稳定、工作态度的不稳定等。
在日常工作中我们知道，如果临时抽调来的人员工作能力很强，也很敬业，那么就能够做出成绩；而如果抽调来的人员工作能力既差，态度又不认真，抱着做一天和尚撞一天钟的心态，那情况可就糟了。
在怀上宝宝的这件工作上，黄体也是如此。
黄体是卵巢中形成的一个临时性组织。
每个月形成的黄体组织是不一样的，所以就算这个月的黄体功能很强，也不意味着下一个月的黄体功能会一样的强。
所以，如果你连续测试几个月的体温曲线就会发现，几乎不会有两个月的曲线完全一样，有时甚至差别很大。
许多人对这种结果都表示不理解，而现在，我们知道了每个月黄体形成的特性，我想大家就不会觉得奇怪了。
现在，我提供一些孕激素的数据，可以通过这些数据去解读内分泌状态，避免自己陷入盲目状态：◎黄体期血清孕激素水平低于3ng/ml，说明没有排卵，也就没有怀孕的可能，内分泌异常；◎血清孕激素水平低于10ng/m l，有力支持黄体期缺陷（黄体不足），内分泌不良；◎在测到HCG的同时，孕激素水平少于5ng/ml，则胚胎一定是异常胚胎，此时应鉴别是宫内孕还是宫外孕；◎在测到HCG的同时，孕激素水平少于10mg/ml，应该立即着手采取保胎措施；◎在测到HCG的同时，在自然怀孕的状态下，孕激素水平高于20ng/ml，就自然排除了宫外孕；◎在孕7周以前，孕激素波动在18～32ng/ml（平均值24ng/ml）之间均属正常，当然高比低好！姐妹们请收藏好这些数据，很有用的！尽量避免人为促排卵，调整内分泌才是“王道”看了前面的文章，可能会有人问：是不是吃克罗米芬就能促排卵，而不需要去关心体内的激素水平。