第六讲 恋爱与性心理健康

第六讲恋爱与性心理健康（2学时）

一、节次名称及学时分配

节次名称学时分配

第一节性心理的发展和大学生性心理的特点；

第二节大学生性心理问题及调适； 1学时

第三节大学生恋爱心理发展的规律特点和常见问题；

第四节培养健康恋爱观和择偶观。 1学时

二、授课类别:理论课

三、教学目的及要求：

通过教学使学生了解自身性生理和心理的发展，认识大学生恋爱心理的特点，了解大学生在性心理和恋爱心理方面存在的问题，形成对性心理和恋爱心理的正确认识。

四、教学重、难点：

1.教学重点：大学生性心理问题及调适、大学生恋爱心理发展的规律特点和常见问题。

2.教学难点：掌握培养健康恋爱观和择偶观。

五、教学方法：课堂讲授、案例分析、小组讨论。

六、教学组织与设计

1、教学过程的组织：通过理论分析和实例讲解相结合的手段，让学生对本章的重难点有较清晰的认识，在教学过程的组织中特别注重学生理论应用能力的培养。

2、讨论、练习、作业的布置与安排：

引入：

爱情是一种个人体验，每个人只能通过自己并为自己得到这种体验。

爱情要求所爱的人品质恒久不变，同时又要求这种品质具有可塑性，不断翻新，它崇敬传统、习俗，但又渴望理想的美，渴望生活的完美，渴望双方关系文明化。

——弗洛姆《爱的艺术》爱情是人类永恒的图腾，也是人类精神世界不竭的动力之一。爱与美、爱与人生、爱与永恒紧密相关。正值花样年华的大学生，受氤氲之气的滋养，爱情悄悄地生长并繁茂，大学生的爱情如同夏日里的太阳雨，美丽却又有些伤感。爱的琼浆需要理性与智慧，需要等待与心智，由恋爱的双方共同酿造。因而，确立健康的爱情观，是大学生未来幸福生活的金钥匙。

——西列夫《情爱论》

第一节性心理的发展和大学生性心理的特点

谈到爱情，不能不谈到性。正如瓦西列夫所说：“爱情是本能和思想、是疯狂和理性，是自发性和自觉性，是一时的激情和道德修养，是感受的充实和想象

的奔放，是残忍和慈悲是魇足和饥渴，是淡泊和欲望，是烦恼和欢乐，是痛苦和快感，是光明和黑暗，爱情把人的种种体验溶为一炉。”

一、性心理的发展

一般认为，青春期性心理的发展大体上经历三个时期：

（一）异性疏远期

这一时期也称为性发育早期，“性紧张期”，在青春期开始时，少男少女对性的差异非常敏感。第二性征的出现，在他们内心深处产生了春情萌动的朦胧感觉，对两性关系似懂非懂，对性知识、性行为一知半解。将异性的生理差异与男女之间的关系看得神秘，在与异性的交往中显得羞涩、忸怩和不自然，心中好像潜藏着无数秘密般，心有相互吸引之力却在表面上表现得相互疏远。有畏惧感和似曾相似感，暂时疏远。男孩会表现出潜意识的紧张心理：口吃、挤眉弄眼；女孩则表现得情绪不稳定，我们说的少女伤春就是指这段时期的心理特点。

（二）异性接近期

在完全进入青春期后，随着生理机能的进一步发展，生活阅历的增加，青少年对异性关系有了进一步的了解和认识，对性意识的情感体验也开始有了新的变化。他们不满足于对异性的朦胧的、泛泛的好感和爱慕了，而是希望通过与异性交往，有选择地寻找心中的白马王子和白雪公主。这个时期的特点是：喜欢与异性在一起活动，力求成为异性眼中有吸引力的人；两性的畏惧感、陌生感消失，强烈的相互吸引和接近，会采取接近异性的曲线方式。男生喜欢高谈阔论以引起注意；逞强、做危险动作，表现男子汉气概，甚至起哄、开玩笑、恶作剧，目的是引起女生的注意。女生则表现出单相思，钟情妄想，用打扮、声调、细微的关心和体贴吸引对方，有的以成年人作为崇拜和模仿对象。由于青少年缺乏接近异性经验，不知如何表现自己，往往做法不得体；两性都会表现出狂热追星以释放内心对异性的渴慕之情。

（三）异性恋爱期

进入青春后期后，性生理完全成熟，性心理在逐渐成熟，自我意识、思维和人格都在积极发展。生活领域也日渐广阔，对恋爱的理解和认识更加深刻，对恋人的寻觅更加迫切，对异性的态度也逐渐客观。此时，男女青年开始对异性展开主动积极的进攻。男女青年尽量在异性面前展示自己的长处与才华，以引起对方的关注。由于受社会文化的影响，男性在恋爱的表达方面更加主动、大胆、直率而且热情奔放；女性更加含蓄、深沉、妩媚略带羞涩和矜持。青春期性发育完成后，进入“两性恋爱期”。从泛泛的异性爱慕过渡到钟情于某个人；直接而热烈，追求技巧成熟；一旦碰壁，心理挫折感强烈。

二、大学生性心理的基本特征

（一）渴望了解性知识，性意识进一步加强

进入大学，大学生更加积极主动地关注自我发展，也包括自身的生理与心理。由于个体家庭教养方式、成长环境及个体差异的存在。对性意识的关注也不尽相同。有的大学新生对性知识的了解较少，渴望通过科学的途径了解自身。有的学生通过自慰性行为解决自身的性冲突。有的学生因性知识匮乏而带来不必要的心理焦虑。

（二）性冲动及其释放

性冲动是指由于性刺激引起大脑皮层的活动，产生性欲，再通过大脑皮层向身体组织发出指令。性冲动是一个健康、正常人自然和本能的行为表现。性冲动不一定产生性行为，人是通过意识调控的：通过大脑，调节性行为，人有社会性，

遵守社会行为准则，人格和尊严，尊重他人意愿和抉择，人对社会有责任和义务，法律约束等。在心理尚未成熟前尽量减少声、光刺激；不接触黄色、淫秽读物；适时接触性刺激；锻炼理智和克制能力。

（三）性冲突和性压抑

一方面，生长趋势，性发育年龄不断提前；另一方面，学业需要和事业及社会环境的要求，结婚年龄不断推后，出现漫长的“性等待期”。与此同时，日益开放的社会文化既满足了大学生对性的了解与渴望，又使大学生性的冲突加剧。在繁重的学业任务与就业压力及校纪校规的约束下，大学生的性不可以也不能自由地发挥。事实上，适度性压抑也是社会文明与进步的体现。但性压抑不是一味地压制，而是通过适当的释放、转移、升华得到合理的疏导。

（四）渴望性体验

由于性激素的作用，大学生更加渴望得到恰当的性体验如与异性交往。在男女交往过程中，由于性激素的作用，恋人中双方的亲吻和抚摸都会引起性欲望和性冲动。感情的闸门在巨大的性压力下显得及其脆弱。有的通过自慰性行为如性梦、梦幻想、性自慰加以调节，而有的则通过性行为得以实现。

第二节大学生性心理问题及调适；

一、大学生常见性心理问题：

1、与异性交往不适的困扰

在青年大学生中，如果没有与异性的交往，不仅生活单调乏味，而且会在一定程度上影响个性的成熟、社会适应的能力的养成。但是，一些大学生在实际的交往过程中，却存在着种种困惑与问题。

有部分大学生由于传统观念的影响，头脑中还残存着一些男女收受不亲的封建观念，虽然是少数，但其行为尚有一定的影响。还有的大学生由于性格内向，缺乏自信而不敢与异性交往。所以，他们不积极与异性交往，久而久之就害怕与异性交往，紧张与羞怯使其在交往中局促不安，严重者会产生异性恐惧症。一方面，青春性意识萌发，有强烈的接近异性的冲动；另一方面又受错误观念及现实能力的制约，内心冲突又加剧了异性交往的紧张。这种恶性循环使得这一部分大学生不能结交异性并维持情谊，致使自己沉浸在孤独、痛苦的情绪体验之中。

还有一部分大学生，在与异性交往的过程中，受西方性观念和性思潮的影响，随意与放纵的倾向较严重。他们认为谁与异性交往的广泛、频繁，谁就更“有魅力”、更有“本事”。于是，他们往往不分对象、不加选择，轻率地与各种类型的异性交往。有的大学生使用不适当的方式，甚至采取性挑逗的手段与异性交往。这种异性交往的观念与态度最终使他们陷于两难境地，严重的影响自身的心理健康。

2、性行为失当的困扰。

大学生的性行为失当主要是边缘性性行为和婚前性行为。大学生边缘性性行为和婚前性行为的发生率也占有一定的比例。边缘性性行为包括青年或少年期的游戏性性交，青春期及青年期的接吻、拥抱、抚弄性器官等。这些性行为，如果他们不能给予较好的控制和应对，则会导致心理的困扰和心灵的伤害。一些资料显示，有边缘性性行为的学生中，约1/4的男生和1/2的女生在事发之后会心里不安、烦恼、自卑、自责、恐惧等，严重的影响他们的学习、生活、交往。

大学生的婚前性行为一般有三个特点：一是突发性，往往在无心理准备的情况下突然发生；二是自愿性，而又非理智型。青年学生大多在自愿而又不理智的