第六讲 恋爱与性心理健康

第六讲恋爱与性心理健康（2学时）一、节次名称及学时分配节次名称学时分配第一节性心理的发展和大学生性心理的特点；第二节大学生性心理问题及调适； 1学时第三节大学生恋爱心理发展的规律特点和常见问题；第四节培养健康恋爱观和择偶观。

1学时二、授课类别:理论课三、教学目的及要求：通过教学使学生了解自身性生理和心理的发展，认识大学生恋爱心理的特点，了解大学生在性心理和恋爱心理方面存在的问题，形成对性心理和恋爱心理的正确认识。

四、教学重、难点：1.教学重点：大学生性心理问题及调适、大学生恋爱心理发展的规律特点和常见问题。

2.教学难点：掌握培养健康恋爱观和择偶观。

五、教学方法：课堂讲授、案例分析、小组讨论。

六、教学组织与设计1、教学过程的组织：通过理论分析和实例讲解相结合的手段，让学生对本章的重难点有较清晰的认识，在教学过程的组织中特别注重学生理论应用能力的培养。

2、讨论、练习、作业的布置与安排：引入：爱情是一种个人体验，每个人只能通过自己并为自己得到这种体验。

爱情要求所爱的人品质恒久不变，同时又要求这种品质具有可塑性，不断翻新，它崇敬传统、习俗，但又渴望理想的美，渴望生活的完美，渴望双方关系文明化。

——弗洛姆《爱的艺术》爱情是人类永恒的图腾，也是人类精神世界不竭的动力之一。

爱与美、爱与人生、爱与永恒紧密相关。

正值花样年华的大学生，受氤氲之气的滋养，爱情悄悄地生长并繁茂，大学生的爱情如同夏日里的太阳雨，美丽却又有些伤感。

爱的琼浆需要理性与智慧，需要等待与心智，由恋爱的双方共同酿造。

因而，确立健康的爱情观，是大学生未来幸福生活的金钥匙。

——西列夫《情爱论》第一节性心理的发展和大学生性心理的特点谈到爱情，不能不谈到性。

正如瓦西列夫所说：“爱情是本能和思想、是疯狂和理性，是自发性和自觉性，是一时的激情和道德修养，是感受的充实和想象的奔放，是残忍和慈悲是魇足和饥渴，是淡泊和欲望，是烦恼和欢乐，是痛苦和快感，是光明和黑暗，爱情把人的种种体验溶为一炉。

”一、性心理的发展一般认为，青春期性心理的发展大体上经历三个时期：（一）异性疏远期这一时期也称为性发育早期，“性紧张期”，在青春期开始时，少男少女对性的差异非常敏感。

第二性征的出现，在他们内心深处产生了春情萌动的朦胧感觉，对两性关系似懂非懂，对性知识、性行为一知半解。

将异性的生理差异与男女之间的关系看得神秘，在与异性的交往中显得羞涩、忸怩和不自然，心中好像潜藏着无数秘密般，心有相互吸引之力却在表面上表现得相互疏远。

有畏惧感和似曾相似感，暂时疏远。

男孩会表现出潜意识的紧张心理：口吃、挤眉弄眼；女孩则表现得情绪不稳定，我们说的少女伤春就是指这段时期的心理特点。

（二）异性接近期在完全进入青春期后，随着生理机能的进一步发展，生活阅历的增加，青少年对异性关系有了进一步的了解和认识，对性意识的情感体验也开始有了新的变化。

他们不满足于对异性的朦胧的、泛泛的好感和爱慕了，而是希望通过与异性交往，有选择地寻找心中的白马王子和白雪公主。

这个时期的特点是：喜欢与异性在一起活动，力求成为异性眼中有吸引力的人；两性的畏惧感、陌生感消失，强烈的相互吸引和接近，会采取接近异性的曲线方式。

男生喜欢高谈阔论以引起注意；逞强、做危险动作，表现男子汉气概，甚至起哄、开玩笑、恶作剧，目的是引起女生的注意。

女生则表现出单相思，钟情妄想，用打扮、声调、细微的关心和体贴吸引对方，有的以成年人作为崇拜和模仿对象。

由于青少年缺乏接近异性经验，不知如何表现自己，往往做法不得体；两性都会表现出狂热追星以释放内心对异性的渴慕之情。

（三）异性恋爱期进入青春后期后，性生理完全成熟，性心理在逐渐成熟，自我意识、思维和人格都在积极发展。

生活领域也日渐广阔，对恋爱的理解和认识更加深刻，对恋人的寻觅更加迫切，对异性的态度也逐渐客观。

此时，男女青年开始对异性展开主动积极的进攻。

男女青年尽量在异性面前展示自己的长处与才华，以引起对方的关注。

由于受社会文化的影响，男性在恋爱的表达方面更加主动、大胆、直率而且热情奔放；女性更加含蓄、深沉、妩媚略带羞涩和矜持。

青春期性发育完成后，进入“两性恋爱期”。

从泛泛的异性爱慕过渡到钟情于某个人；直接而热烈，追求技巧成熟；一旦碰壁，心理挫折感强烈。

二、大学生性心理的基本特征（一）渴望了解性知识，性意识进一步加强进入大学，大学生更加积极主动地关注自我发展，也包括自身的生理与心理。

由于个体家庭教养方式、成长环境及个体差异的存在。

对性意识的关注也不尽相同。

有的大学新生对性知识的了解较少，渴望通过科学的途径了解自身。

有的学生通过自慰性行为解决自身的性冲突。

有的学生因性知识匮乏而带来不必要的心理焦虑。

（二）性冲动及其释放性冲动是指由于性刺激引起大脑皮层的活动，产生性欲，再通过大脑皮层向身体组织发出指令。

性冲动是一个健康、正常人自然和本能的行为表现。

性冲动不一定产生性行为，人是通过意识调控的：通过大脑，调节性行为，人有社会性，遵守社会行为准则，人格和尊严，尊重他人意愿和抉择，人对社会有责任和义务，法律约束等。

在心理尚未成熟前尽量减少声、光刺激；不接触黄色、淫秽读物；适时接触性刺激；锻炼理智和克制能力。

（三）性冲突和性压抑一方面，生长趋势，性发育年龄不断提前；另一方面，学业需要和事业及社会环境的要求，结婚年龄不断推后，出现漫长的“性等待期”。

与此同时，日益开放的社会文化既满足了大学生对性的了解与渴望，又使大学生性的冲突加剧。

在繁重的学业任务与就业压力及校纪校规的约束下，大学生的性不可以也不能自由地发挥。

事实上，适度性压抑也是社会文明与进步的体现。

但性压抑不是一味地压制，而是通过适当的释放、转移、升华得到合理的疏导。

（四）渴望性体验由于性激素的作用，大学生更加渴望得到恰当的性体验如与异性交往。

在男女交往过程中，由于性激素的作用，恋人中双方的亲吻和抚摸都会引起性欲望和性冲动。

感情的闸门在巨大的性压力下显得及其脆弱。

有的通过自慰性行为如性梦、梦幻想、性自慰加以调节，而有的则通过性行为得以实现。

第二节大学生性心理问题及调适；一、大学生常见性心理问题：1、与异性交往不适的困扰在青年大学生中，如果没有与异性的交往，不仅生活单调乏味，而且会在一定程度上影响个性的成熟、社会适应的能力的养成。

但是，一些大学生在实际的交往过程中，却存在着种种困惑与问题。

有部分大学生由于传统观念的影响，头脑中还残存着一些男女收受不亲的封建观念，虽然是少数，但其行为尚有一定的影响。

还有的大学生由于性格内向，缺乏自信而不敢与异性交往。

所以，他们不积极与异性交往，久而久之就害怕与异性交往，紧张与羞怯使其在交往中局促不安，严重者会产生异性恐惧症。

一方面，青春性意识萌发，有强烈的接近异性的冲动；另一方面又受错误观念及现实能力的制约，内心冲突又加剧了异性交往的紧张。

这种恶性循环使得这一部分大学生不能结交异性并维持情谊，致使自己沉浸在孤独、痛苦的情绪体验之中。

还有一部分大学生，在与异性交往的过程中，受西方性观念和性思潮的影响，随意与放纵的倾向较严重。

他们认为谁与异性交往的广泛、频繁，谁就更“有魅力”、更有“本事”。

于是，他们往往不分对象、不加选择，轻率地与各种类型的异性交往。

有的大学生使用不适当的方式，甚至采取性挑逗的手段与异性交往。

这种异性交往的观念与态度最终使他们陷于两难境地，严重的影响自身的心理健康。

2、性行为失当的困扰。

大学生的性行为失当主要是边缘性性行为和婚前性行为。

大学生边缘性性行为和婚前性行为的发生率也占有一定的比例。

边缘性性行为包括青年或少年期的游戏性性交，青春期及青年期的接吻、拥抱、抚弄性器官等。

这些性行为，如果他们不能给予较好的控制和应对，则会导致心理的困扰和心灵的伤害。

一些资料显示，有边缘性性行为的学生中，约1/4的男生和1/2的女生在事发之后会心里不安、烦恼、自卑、自责、恐惧等，严重的影响他们的学习、生活、交往。

大学生的婚前性行为一般有三个特点：一是突发性，往往在无心理准备的情况下突然发生；二是自愿性，而又非理智型。

青年学生大多在自愿而又不理智的情况下发生性行为；三是反复性，一旦防线冲破，便可能反复发生。

大学生出现婚前性行为，常为社会、家庭和道德所不容，容易引起心理困扰，不仅有认识、观念上的困惑与自我矛盾，还可能动摇其自我评价和对未来的信心。

特别是未婚先孕给女大学生会带来更大的身体上和精神上的痛苦。

据调查，在婚前性行为的学生中，事发之后，心理上严重不安、自我否定、恐惧焦虑的男女学生均占82.2%，对该性行为持有害评价的男生占37.0%，女生占82.2%。

可见，在大学阶段发生性行为是一种对当事人的心理影响严重、社会问题多的有害行为，应引起大学生的高度重视。

3、对自己性别认同的困扰。

性别认同是指个体在生理上觉得自己是男是女，以及对自己现有性别的喜恶和是否有选择相反性别的倾向。

据中国青年报报道，一项涉及中国22个省区市、38所大学、1.5万名学生，包括近140个性健康教育问题的大学生性健康教育调查显示：90%以上的男生对于自己的性别满意度较高，而有超过1/4的女生表示在可能的情况下愿意改变自己的性别。

专家们认为，这一数据可能与我国现在升学和就业竞争压力过大有大。

以上结果表明女大学生在性别上自贱心里较男大学生严重。

男女大学生对自己性别认同中的问题，影响着自己性别角色的社会表现。

二、大学生常见性心理问题调适（一）性心理健康的标准1、有正常的性需要和性欲望。

任何一个成熟的个体，都应该有正常的性需要和性欲望。

性需要和性欲望是能够获得性爱和性生活的前提条件。

一个人如果没有性欲望，就不会有性爱和和谐的性生活，性心理就无从谈起。

但性需要和性欲望并非都是正常的，有的人的性需要和性欲望很强烈，但很古怪，见不得人，如恋物癖、同性恋等。

正常的性需要和性欲望的标志是性需要和欲望的对象是指向成熟的异性而不是同性或以物品为替代物。

2、能够正确认识自我，愉快地接纳自己的性别。

一个性心理健康的人，能够正视自己性心理的发育、性心理的变化，会自觉地融入社会这个大背景下认识自我，能客观的评价自己和他人，并乐于承担相应的性别角色。

不仇视自己的性别，能以坦然的心理接受自己，能理解性别是父母给的，我们不期求改变它，而注重在社会化的过程中优化自己的性别心理。

3、性心理特点和性行为符合相应的性心理发展年龄特征。

人在不同年龄发展阶段，其心理特点与行为特征是不同的。

但是，一个正常发展的人，他的心理特点与行为特征必定符合他的年龄发展阶段。

在性的成熟过程中，性心理特点和性行为以及性心理发展的年龄特征要求是相符合的。

如果一个人的性行为与其性心理发展不协调，或严重偏离同龄人的特征，那么，他的性心理就不健康。

4、能和异性保持和谐的人际关系。

随着性生理与性心理的发育和成熟，个体自然而正常的性要求就是与异性交往，并能保持良好的关系。