形象礼仪培训课件
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男士的基本站姿： 身体立直，抬头、挺胸、收腹，
下颌微收，双目平视，两腿分开， 两脚平行，宽不过肩，双手自然下 垂贴近腿部或交叉于身后。
形象礼仪培训
21
站---站如松
女士的基本站姿： 身体立直，抬头、挺胸、收腹，下颌微
收，双目平视，两脚成“V”字型，膝和脚 后跟尽量靠拢，两脚尖张开距离为两拳， 双手自然放下或交叉
鼻子：鼻孔干净。 鼻毛不外露。 手：洁净。指甲整齐，不留长
指甲。不涂指甲油， 不戴结
婚戒指以外的戒指。
整体要求：干净、整洁、形淡象礼仪妆培训
8
服饰礼仪
基本要求
选择正装：正式、角色、实用、规范 制作精良 外观整洁 讲究文明
形象礼仪培训
9
服饰礼仪
穿着得当
忌过分裸露
胸部、腹部、腋下、大腿是公认的身着正装时不准外露的四大禁区 特别正式的场合，脚趾与脚跟同样不得裸露
领带和衬衫的搭配 鞋子：光亮、有形、保养 袜子：着深色或与西服颜色相类似的袜子
形象礼仪培训
13
塑造专业形象——服饰礼仪
男士
佩饰
领夹
袖口
眼镜
手表
皮夹
手帕
古龙水
皮带
形象礼仪培训公文包
14
短裙穿长袜，长裤着短袜
尽量不穿着无袖的衣服
不穿着凉塑鞋造、运专动业鞋或形露象趾的—拖—鞋 服饰礼仪
佩饰少而精
以同一款式为佳 一般可以是单一品种戒指，或者是将戒指与项链、戒指与胸针、戒指
➢最初的7秒-2分钟
➢32%的口语
➢68%的态势语
形象礼仪培训
6
仪表、仪容
仪容：即人的容貌，是个人仪表的重要组
成部分之一，它由发式、面容、颈部等内 容所构成。
仪表：指人的外表，包括人的容貌、姿态、
服饰和个人卫生等方面，它是人的 精神面貌的外观。
形象礼仪培训
7
仪容、仪表
头发：洁净、整齐，无头屑，不 做奇异发型。男性不留长发，女
男士基本要求
不求华丽、鲜艳；“三色”原则 着西装八忌：
塑造专业衬衫西形放裤在过西象短裤外——服饰礼仪
不扣衬衫扣 西服袖子长于衬衫袖
领带太短 西服上装两扣都扣上（双排扣西服除外）
西服的衣、裤袋内鼓鼓囊囊 西服配便鞋
形象礼仪培训
12
塑造专业形象——服饰礼仪
男士
西服的选择和穿着
面料、色彩、图案、款式、造型、尺寸、做工 拆除商标、熨烫平整、系好纽扣、不卷不挽、慎穿毛衫、巧配、少装东西
胡子：刮干净或修整齐，不留 长胡子，不留八字胡或其他怪
性不留披肩发，也不用华丽头饰
状胡子。
眼睛：无眼屎，无睡意，不充血， 不斜视。眼镜端正、洁净明亮。
嘴：牙齿整齐洁白，口中无异 味， 会客时不嚼口香糖等食
不戴墨镜或有色眼镜。
物。女性不用深色或艳丽口红。
耳朵：内外干净。女性不戴耳环。
脸：洁净，无明显粉刺。女性 施粉适度，不留痕迹。
与耳钉两两组合在一起使用
香水：不断散发出淡雅香味的女人更受欢迎
皮包：以肩背式方形包为佳
形象礼仪培训
15
塑造专业形象——服饰礼仪
商务着装要求：整洁、利落
女士着西装时要注意“六不”
套装不允许过大或过小 不允许衣扣不到位 不允许不穿衬裙 不允许内衣外观 不允许随意搭配 不允许乱配鞋袜
形象礼仪培训
16
服饰装扮
皮包
形象礼仪培训
18
塑造专业形象——服饰礼仪
行政女性的六类时尚衣装
及膝裙 针织毛衣 灰色系列的直筒长裤 无袖连衣裙 隐形钮扣西装外套 红色衣装---成熟的感应
形象礼仪培训
19
•仪态是人的身体姿态，又称为体姿，包括 人的站姿、坐姿、走姿、表情以及身体展 示的各种动作。
形象礼仪培训
20
站---站如松
温和的表情，化妆清淡以自然为原则 保持指甲的清洁
塑造套专裙业的选形择 象——服饰礼仪
面料、色彩、图案、点缀、尺寸、造型、款式
套裙的穿法
长度适宜、穿着到位、考虑场合、协调装饰、兼顾举止
裤子与裙长以适中为原则
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17Leabharlann Baidu
短裙穿长袜，长裤着短袜 尽量不穿着无袖的衣服 不穿着凉鞋、运动鞋或露趾的拖鞋
塑造佩专饰香业少水而形精 象——服饰礼仪
个人，而形且象礼事仪培关训全局。
对个体
不学礼，无以立
使个人的言行在社社会会角活为色动相什中适与么应其学身份礼、仪地位?、
衡量个人道德水准高低和有无教养的尺度
对组织
塑造组织形象 传播沟通信息 提高办事效率
形象礼仪培训
5
塑造专业形象
第一印象
➢可以先声夺人 ➢造就心理优势
➢“首因效应”
人与人见面的最初印象取决于
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26
拾东西
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27
上车
下车
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28
规范的行姿：
行走时，双肩平稳，目光平视，下
颌微收，面带行微--笑-。行手如臂风伸直放松，
前后自然摆动，
行步速度，一般是男士108-110步/ 每分钟，一般是女士每分钟118-120步 /分钟。
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22
仪态
不良站姿
身躯歪斜 弯腰驼背 趴伏倚靠 双腿大叉 脚位不当 手位不当（置于口袋内、抱在胸前、抱在脑后、双肘支起、 手托下巴、手持私人物品） 半坐半立 浑身乱动
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23
男士基本坐姿：
上体挺直、胸部挺起，两肩放松、脖子挺直，
下 两颌 脚微 平收 行，，双两目手平分视别坐，放-两在-脚双-坐分膝如开上、钟不超肩宽、
忌过分透薄 忌过分瘦小 忌过分艳丽
饰品适宜
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塑造专业形象——服饰礼仪
男士基本要求
不求华丽、鲜艳；“三色”原则、“三一定律” 着西装八忌：
西裤过短 衬衫放在西裤外
不扣衬衫扣 西服袖子长于衬衫袖
领带太短 西服上装都扣上（双排扣西服除外）
西服的衣、裤袋内鼓鼓囊囊 西服配便鞋
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11
形象礼仪培训
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中华礼仪培训网讲师预约 热线
形象礼仪培训
形象礼仪培训
形象礼仪培训课程是中华礼仪培训网朱晴老师的课程 之一，该课程从仪表、仪容、仪态等方面入手，系统阐
述了形象礼仪中应具备的基本素质。
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个人礼仪
千年的人类文明史证明，人们对文雅的仪风和悦人的仪态一直孜孜以求。 而今，随着现代社会人际交往的日渐频繁，人们对个人的礼仪更是倍加关注。从 表面看，个人礼仪仅仅涉及个人穿着打扮、举手投足之类无关宏旨的小节小事， 但小节之处显精神，举止言谈见文化。个人礼仪，作为一种社会文化，不仅事及
女士的基本坐姿：
可以两腿并拢，两脚同时向左放或向右放， 两手相叠后放在左腿或右腿上。
也可以两腿并拢，两脚交叉，置于一侧，脚尖 朝向地面。
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坐姿
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25
一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，前脚全着
地，小腿基本垂直于地面，后脚蹲跟提姿起，脚掌着
地，臀部向下。
讨论：如何拾起地上的钥匙？
下颌微收，双目平视，两腿分开， 两脚平行，宽不过肩，双手自然下 垂贴近腿部或交叉于身后。
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站---站如松
女士的基本站姿： 身体立直，抬头、挺胸、收腹，下颌微
收，双目平视，两脚成“V”字型，膝和脚 后跟尽量靠拢，两脚尖张开距离为两拳， 双手自然放下或交叉
鼻子：鼻孔干净。 鼻毛不外露。 手：洁净。指甲整齐，不留长
指甲。不涂指甲油， 不戴结
婚戒指以外的戒指。
整体要求：干净、整洁、形淡象礼仪妆培训
8
服饰礼仪
基本要求
选择正装：正式、角色、实用、规范 制作精良 外观整洁 讲究文明
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服饰礼仪
穿着得当
忌过分裸露
胸部、腹部、腋下、大腿是公认的身着正装时不准外露的四大禁区 特别正式的场合，脚趾与脚跟同样不得裸露
领带和衬衫的搭配 鞋子：光亮、有形、保养 袜子：着深色或与西服颜色相类似的袜子
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塑造专业形象——服饰礼仪
男士
佩饰
领夹
袖口
眼镜
手表
皮夹
手帕
古龙水
皮带
形象礼仪培训公文包
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短裙穿长袜，长裤着短袜
尽量不穿着无袖的衣服
不穿着凉塑鞋造、运专动业鞋或形露象趾的—拖—鞋 服饰礼仪
佩饰少而精
以同一款式为佳 一般可以是单一品种戒指，或者是将戒指与项链、戒指与胸针、戒指
➢最初的7秒-2分钟
➢32%的口语
➢68%的态势语
形象礼仪培训
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仪表、仪容
仪容：即人的容貌，是个人仪表的重要组
成部分之一，它由发式、面容、颈部等内 容所构成。
仪表：指人的外表，包括人的容貌、姿态、
服饰和个人卫生等方面，它是人的 精神面貌的外观。
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仪容、仪表
头发：洁净、整齐，无头屑，不 做奇异发型。男性不留长发，女
男士基本要求
不求华丽、鲜艳；“三色”原则 着西装八忌：
塑造专业衬衫西形放裤在过西象短裤外——服饰礼仪
不扣衬衫扣 西服袖子长于衬衫袖
领带太短 西服上装两扣都扣上（双排扣西服除外）
西服的衣、裤袋内鼓鼓囊囊 西服配便鞋
形象礼仪培训
12
塑造专业形象——服饰礼仪
男士
西服的选择和穿着
面料、色彩、图案、款式、造型、尺寸、做工 拆除商标、熨烫平整、系好纽扣、不卷不挽、慎穿毛衫、巧配、少装东西
胡子：刮干净或修整齐，不留 长胡子，不留八字胡或其他怪
性不留披肩发，也不用华丽头饰
状胡子。
眼睛：无眼屎，无睡意，不充血， 不斜视。眼镜端正、洁净明亮。
嘴：牙齿整齐洁白，口中无异 味， 会客时不嚼口香糖等食
不戴墨镜或有色眼镜。
物。女性不用深色或艳丽口红。
耳朵：内外干净。女性不戴耳环。
脸：洁净，无明显粉刺。女性 施粉适度，不留痕迹。
与耳钉两两组合在一起使用
香水：不断散发出淡雅香味的女人更受欢迎
皮包：以肩背式方形包为佳
形象礼仪培训
15
塑造专业形象——服饰礼仪
商务着装要求：整洁、利落
女士着西装时要注意“六不”
套装不允许过大或过小 不允许衣扣不到位 不允许不穿衬裙 不允许内衣外观 不允许随意搭配 不允许乱配鞋袜
形象礼仪培训
16
服饰装扮
皮包
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18
塑造专业形象——服饰礼仪
行政女性的六类时尚衣装
及膝裙 针织毛衣 灰色系列的直筒长裤 无袖连衣裙 隐形钮扣西装外套 红色衣装---成熟的感应
形象礼仪培训
19
•仪态是人的身体姿态，又称为体姿，包括 人的站姿、坐姿、走姿、表情以及身体展 示的各种动作。
形象礼仪培训
20
站---站如松
温和的表情，化妆清淡以自然为原则 保持指甲的清洁
塑造套专裙业的选形择 象——服饰礼仪
面料、色彩、图案、点缀、尺寸、造型、款式
套裙的穿法
长度适宜、穿着到位、考虑场合、协调装饰、兼顾举止
裤子与裙长以适中为原则
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17Leabharlann Baidu
短裙穿长袜，长裤着短袜 尽量不穿着无袖的衣服 不穿着凉鞋、运动鞋或露趾的拖鞋
塑造佩专饰香业少水而形精 象——服饰礼仪
个人，而形且象礼事仪培关训全局。
对个体
不学礼，无以立
使个人的言行在社社会会角活为色动相什中适与么应其学身份礼、仪地位?、
衡量个人道德水准高低和有无教养的尺度
对组织
塑造组织形象 传播沟通信息 提高办事效率
形象礼仪培训
5
塑造专业形象
第一印象
➢可以先声夺人 ➢造就心理优势
➢“首因效应”
人与人见面的最初印象取决于
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拾东西
形象礼仪培训
27
上车
下车
形象礼仪培训
28
规范的行姿：
行走时，双肩平稳，目光平视，下
颌微收，面带行微--笑-。行手如臂风伸直放松，
前后自然摆动，
行步速度，一般是男士108-110步/ 每分钟，一般是女士每分钟118-120步 /分钟。
形象礼仪培训
22
仪态
不良站姿
身躯歪斜 弯腰驼背 趴伏倚靠 双腿大叉 脚位不当 手位不当（置于口袋内、抱在胸前、抱在脑后、双肘支起、 手托下巴、手持私人物品） 半坐半立 浑身乱动
形象礼仪培训
23
男士基本坐姿：
上体挺直、胸部挺起，两肩放松、脖子挺直，
下 两颌 脚微 平收 行，，双两目手平分视别坐，放-两在-脚双-坐分膝如开上、钟不超肩宽、
忌过分透薄 忌过分瘦小 忌过分艳丽
饰品适宜
形象礼仪培训
10
塑造专业形象——服饰礼仪
男士基本要求
不求华丽、鲜艳；“三色”原则、“三一定律” 着西装八忌：
西裤过短 衬衫放在西裤外
不扣衬衫扣 西服袖子长于衬衫袖
领带太短 西服上装都扣上（双排扣西服除外）
西服的衣、裤袋内鼓鼓囊囊 西服配便鞋
形象礼仪培训
11
形象礼仪培训
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形象礼仪培训课程是中华礼仪培训网朱晴老师的课程 之一，该课程从仪表、仪容、仪态等方面入手，系统阐
述了形象礼仪中应具备的基本素质。
形象礼仪培训
个人礼仪
千年的人类文明史证明，人们对文雅的仪风和悦人的仪态一直孜孜以求。 而今，随着现代社会人际交往的日渐频繁，人们对个人的礼仪更是倍加关注。从 表面看，个人礼仪仅仅涉及个人穿着打扮、举手投足之类无关宏旨的小节小事， 但小节之处显精神，举止言谈见文化。个人礼仪，作为一种社会文化，不仅事及
女士的基本坐姿：
可以两腿并拢，两脚同时向左放或向右放， 两手相叠后放在左腿或右腿上。
也可以两腿并拢，两脚交叉，置于一侧，脚尖 朝向地面。
形象礼仪培训
24
坐姿
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25
一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，前脚全着
地，小腿基本垂直于地面，后脚蹲跟提姿起，脚掌着
地，臀部向下。
讨论：如何拾起地上的钥匙？