迎面接力跑教案(1)

迎面接力跑教案

一、教学目标

1、了解立棒式传接棒的方法技巧及技术要领。

2、通过学习使90%同学掌握了解传接棒的时机和传接棒技术。

3、培养同学们团结协作和集体主义精神，增强责任感。

二、教学重点与难点

教学难点：传接棒时机与配合

1、教师讲解、示范立棒式传接棒的动作方法。（请一学生配合）。

2、学生分组练习，教师指导。通过多次和反复练习达到熟练。

3、组织小组间的接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。

四、教学亮点

通过游戏让学生初步理解迎面接力跑，在教师的引导下，学生分组讨论、自主合作学习，归纳迎面接力跑传接棒技术的动作要领，在各个环节的练习中掌握技术，突破课的重点、难点

五、教学流程

本课教学过程分为导入阶段——热身阶段——探究体验学习阶段——身心放松阶段四个部分。

六、预计运动效果与负荷

预计本课的教学目标能够实现，课的运动强度适中，90%以上的学生能够基本掌握迎面接力跑的传接棒技术，并能使用于实践。练习密度约为45%，平均心率约为120——130次/分。

七、场地与器材

田径场、接力棒、哨子

教学内容：迎面接力跑

教学目标：1、通过学习迎面接力跑，使同学们初步掌握了解立棒式传接棒的方法技巧及技术要领。

2、通过学习使90%同学掌握了解传接棒的时机，并通过

度组法、比赛法，提升学生学习的兴趣。

3、培养同学们团结协作和集体主义精神，增强责任感。教学重点：传接棒方法

教学难点：传接棒时机与配合

教学过程：一、开始准备部分

1、体育委员整队，报告人数；

2、教师宣布课的内容、要求；

3、检查着装，安排见习生；

4、准备活动

（1）、圆周慢跑听数抱团游戏（失败者做自己最帅的

动作）

（2）、徒手操（4*8拍）

a、扩胸运动

b、振臂远动

c、体转运动

d、腹背运动

e、弓步压腿

f、仆步压腿

g、活动手腕脚腕

h、活动膝关节

二、基本部分

1、四列横队，原地每队传3个接力棒，看哪个队完成最快？

2、怎样传接棒最快？带着这个问题实行一个小比赛（50米迎面接力）

3、小组讨论本队成功或失败的原因！并回答老师提出的问题！

4、就学生的答案和接力中出现的问题，讲解并示范迎面接力的动作要领。

（1）传接棒方法

接棒人右手四指并拢，大拇指张开，虎口向前，手臂伸出，放在标志杆的右侧，接迎面同伴传来的棒。接棒后从标志杆左侧跑出。传棒人右手持棒一端，棒立着将另一端传到接棒人的右手中。

(2）传接棒时机

迎面接力，传接棒的最佳时机是，接棒队员不超过起跑线，传棒队员没有进入终点线，这中间大约1米多的距离。

5、分小组练习

A、4人一组原地练习传接棒

B、4人一组相距5米走动中练习传接棒

C、4人一组相距10米跑动中练习传接棒

6、通过练习，课刚开始接力比赛失败的同学们对失败的结果服不服？要不要重新比一次？（接力比赛）

三、结束部分

1、集合，放松；（慢跑跟着老师一起做，甩甩胳膊、甩甩腿，给前面同学揉揉肩……）

2、集合讲评，课堂小结，师生再见。