心理咨询师考试复习技巧
心理咨询师职业资格考试备考技巧
心理咨询师职业资格考试备考技巧心理咨询师职业资格考试是心理咨询师从业者的重要证书之一,备考这一考试对于提高自身专业能力和职业竞争力至关重要。
然而,备考过程中常常会遇到各种困难和挑战。
本文将为大家分享一些备考技巧,帮助大家有效应对考试,提高备考效率和成绩。
首先,备考心理咨询师职业资格考试需要建立一个科学的备考计划。
合理规划备考时间,将备考内容分解为每日或每周的任务,有针对性地进行复习和练习。
在备考计划中,要合理安排时间进行知识学习、习题训练和模拟考试,确保全面掌握考试所需的知识和技能。
其次,备考过程中要注重理论与实践的结合。
心理咨询师职业资格考试不仅要求掌握理论知识,还需要具备实际操作的能力。
因此,备考过程中要注重实践训练,通过实际案例的分析和解决,提升自己的实际操作能力。
可以通过参加实践课程、实习或实践项目等方式,积累实践经验,加深对理论知识的理解和应用。
第三,备考过程中要注重综合素质的培养。
心理咨询师职业资格考试不仅考察知识技能,还考察综合素质,如沟通能力、情绪管理能力、问题解决能力等。
因此,备考过程中要注重培养这些综合素质。
可以通过参加演讲比赛、模拟咨询等方式,提升自己的沟通能力和解决问题的能力。
此外,备考过程中要注重查漏补缺。
通过模拟考试和习题训练,可以及时发现自己的薄弱环节和不足之处。
针对这些问题,要及时查漏补缺,加强相关知识的学习和训练。
可以通过查阅相关教材、参加培训班等方式,弥补自己的不足,提高备考成绩。
此外,备考过程中要注重心理调适。
备考期间常常会遇到压力和挫折,因此要保持积极的心态,合理调配自己的时间和精力。
可以通过运动、休息、与朋友交流等方式,放松自己的身心,缓解备考压力。
同时,要保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠和饮食,保持良好的身体状态。
最后,备考过程中要注重多方面的准备。
除了专业知识和技能的备考外,还要关注考试的相关规则和要求。
了解考试的考点和考纲,熟悉考试的题型和答题要求。
心理咨询师备考方法
心理咨询师备考方法心理咨询师备考方法大全1.知识网络法通过对心理学考点的理解,考生要学会自主归纳知识点,从微观上构建知识网络,一题一建,一节一建,一课一建,具体分析各题之间和各章之间的内在联系,从根本上实现知识的内化,提高对知识的理解和整体把握能力,为之后的复习打下坚实的基础。
2.对应练习方法选一道有针对性的试题进行第一轮的复习,以考点为线索,复习什么就练习什么,复习了几个考点,就根据考纲对每个考点进行练习。
对于易错点和不能熟练使用的点,要反复加强训练,直到能够完全理解,同时要及时复习和总结在解题中的经验教训。
普通人怎么考心理咨询师1.明确心理咨询师的报名条件:具有心理学、教育学、医学等相关专业中级以上职称;具有其他专科以上学历;大学本科大三以上在读。
2.符合条件的考生需要去机构报名并参加培训,心理咨询师不接受考生个人报名,都是由培训机构将考生的信息统一报到有关部门,然后统一下发准考证,在规定时间内参加考试。
3.经过机构培训完成要求的指定课程;经过专业鉴定,鉴定包括理论知识综合考试和专业能力考核两项内容,上机答题,考试题目从题库中随机提取,按标准答案评分。
考试成绩采用百分制,达60分以上者为合格。
4.考试合格者可以获得心理咨询师证书。
心理咨询师就业方向第一,普通高校,这是心理咨询师以后的主要去向。
近年来高校对于学生的心理健康问题越来越重视,纷纷开设心理学的公共课,心理学硕士担任起高校心理公共课的`老师。
这无疑扩大了心理学研究生的就业面。
第二,公务员。
招心理咨询师作公务员的一般是公安系统:公安局、劳教所、监狱、边检站等都是可能的去处。
部分单位对于受聘人员的身体要求比较严格,有的还需要进行体能测试。
第三,企业。
心理咨询师去企业主要从事猎头(人才中介)、企业咨询和人力资源管理。
心理学研究生和人力资源管理专业的学生不同,心理咨询师倡导人性化的管理,与人力资源管理的学生有所互补。
心理咨询师报考条件1.一级心理咨询师具有心理学、教育学、医学专业博士学位,经心理咨询师一级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书,且连续从事心理咨询工作满3年。
心理咨询师考试的复习方法有哪些
心理咨询师考试的复习方法有哪些报考了心理咨询师考试的小伙伴都在加油复习,那么心理咨询师考试的复习方法有哪些呢?下面是由编辑为大家整理的“心理咨询师考试的复习方法有哪些”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。
心理咨询师考试的复习方法有哪些1、心理学的概念中存在着不少相似的概念,容易使考生思维混乱,这时要进行比较辨析。
比较辨析就是通过对知识专题中的概念或原理进行比较辨析,找出它们之间的本质区别及适用范围,为提高分析和解决问题的能力打下基础。
2、通过对心理学考点的理解,考生要学会自主归纳知识点,从微观上构建知识网络,一题一建,一节一建,一课一建,具体分析各题之间和各章之间的内在联系,从根本上实现知识的内化,提高对知识的理解和整体把握能力,为之后的复习打下坚实的基础。
3、选一道有针对性的试题进行第一轮的复习,以考点为线索,复习什么就练习什么,复习了几个考点,就根据考纲对每个考点进行练习。
对于易错点和不能熟练使用的点,要反复加强训练,直到能够完全理解,同时要及时复习和总结在解题中的经验教训。
4、要树立“以人为本”的思想,树立人与自然、人与社会和谐统一的价值观念。
5、注重基础知识的复习。
考生应从世界观、方法论、反对错误观点和错误做法、联系实际等环节来梳理知识。
6、注重综合能力的提高。
考生应特别注意培养三种理论联系实际的能力:一是综合运用各种理论分析实际问题的能力;二是提高从实际问题中推导理论的能力;三是按照理论的要求,综合描述实际问题或提出初步解决方案的能力。
心理咨询师考试的考试题型理论题、技能题以及论文。
心理咨询师考试内容主要为综合考试和论文两个部分,综合考试采用百分制,理论题约占60%,技能题约占40%,60分为及格线;论文由培训机构参照评分规范组织评价赋分,在综合考试后一周内完成,论文采用百分制,60分为及格线。
心理咨询师证书考试时间为90分钟,考试题型:单选、多选、案例分析,单选题80道,每道0.5分,共计40分;多选20道,每道1.5分,共计30分;案例分析1道(细分为10道小题,每1小题3分,共计30分)。
心理咨询师答题技巧及注意事项
心理咨询师三级考试答题技巧及注意事项一、考核方式三级:理论考试采用题卡作答,技能考试中技能选择题采用题卡作答,案例问答题采用纸笔作答。
二、理论知识考试1、速度要快共125题目,90分钟,平均每题只有43秒,一定要快。
2、直接答在答题卡上最好的方法是做一道题就涂一道题,或者每做几道就涂几道。
避免你全部题目做好后,却没有时间涂卡。
这样通常可以节约5—10分钟。
3、按分值比例答题第1--25题是职业道德,共10分,每道题的分值是0.4分,只能安排不超过10分钟答题;第26—125题,共90分,每道题的分值是0.9分,安排80分钟答题。
也可以先跳过职业道德题,从26题开始答,万一时间不够,损失也比较小。
4、职业道德个人表现部分答题原则第17—25题为个人表现部分,答题原则为:积极、向上、世界观及方法论要正确。
5、立即猜答当遇到不能肯定选出正确答案的题目时,千万不要放弃,应该立即猜答,并填涂在答题卡上,但在题目前写上大大的“?”,方便万一有时间可回头检查。
三、技能考试1、技能选择题答题注意点同理论考试,特别是三级的技能选择题,题量较大,分值占比也多(80%)。
需要保证足够的正确率,保证足够的答题时间(按分值比例答题可用时达90分钟),平均每题答题时间1分左右,速度也要够快。
二级该部分占比60%,100个题,要求就一点,答题速度够快,分配70分钟左右,平均每题只有42秒,留有足够时间给案例问答题。
2、尽量多答在答题的时候,无论如何都要多答上几个点,因为是按点给分,答错不扣分的,所以“少答无益,多答无害”,每道题都不要让它空白着,哪怕是把题目或者问题抄一遍,因为有时候试卷总分58或59分的时候,阅卷老师一般都会给2分同情分,但如果什么都没写,老师想给凑够60分都没办法。
3、一定要用序号问答题都是一些文字表达题,所以在文字表述的时候一定要条理清晰,分条列段。
每一点用序号或相关词语标识。
比如:1,2,3或者第一、第二、第三。
心理咨询师备考复习方法(速看)
心理咨询师备考复习方法(速看)心理咨询师备考复习方法(速看)一、备考复习的知识点整理归纳好没有什么一蹴而就的成功,只有抓紧时间,做好考前的备考工作,才能在考试的时候,考到一个好的成绩。
备考需要复习的内容很多,为了减少一些不必要的时间浪费,考生在备考开始之前,需要根据考纲把知识点做一个整理归纳,剃除一些考试不会考到的知识点,把考试会考的知识分类整理好,缕清知识点之间的关系,构建属于自己的知识体系,利用好备考的时间,做好考前的备考工作。
二、计划很重要在备考复习的方向很重要,只有朝着目标前进,才能做好考前的备考复习,为考试的到来做好准备。
备考的计划不能照搬别人的,在制定备考计划的时候需要根据个人的学习能力和学习时间进行安排,只有适合自己的才是最好的。
备考的计划尽量的细分,分成月、周、日的计划,并留出一定的时间进行调整,查漏补缺,做好备考。
三、调整时间在备考的时候,考生需要明确自己的备考时间,看看自己可以有多少时间用在学习上面,在根据计划详细的分配好时间。
在备考的时候,为了提高学习效率,考生需要做到专心复习,在备考复习的时候不要做和学习无关的事情影响学习的效率。
四、知识点的巩固为了把知识掌握好,考生在备考的时候,需要把知识点理解好在进行记忆,这样可以更好的掌握知识点。
在记忆知识点的过程中,考生需要做好相关的笔记,把知识点做好整理归纳,方便复习的时候查漏补缺,做好知识点的巩固。
五、心态调整好在准备开始备考的时候,考生需要给自己树立信心,相信自己能做好备考,以良好的心态进行备考,这样可以加快备考的节奏,做好考前的备考工作。
在备考的过程中,需要不断的鼓励自己,调整好心态。
六、刷题为了更好的掌握知识点,做好备考工作,考生在学习新的知识的时候,需要通过做题,查漏补缺,把知识点巩固好。
通过大量的做题,可以锻炼考生的解题思路,为考试做好准备。
心理咨询师证有什么用1.心理学帮助我们适应现实,感觉幸福!通常情况下,生命不给我们思考的时间,已经将现实的条条框框强加于我们,生活在社会之中,我们不可避免碰到诸如“不公平”与“潜规则”,继续活在愤怒与旁人施压的生活中,还是敞开心灵接受现实的规则,无论如何,心理学将让我们敞开心灵,在社会的规则下,尽可能感觉幸福!2.心理学帮助我们提高职场情商,获得更大发展!有人说:“公司就是一棵爬满猴子的大树,往上看全是屁股,往下看全是笑脸,左右看全是耳目”,太多的技术性人才,他们懂得如何和自己对话,懂得如何支配自己大脑与时间;但是,当他们有一天受到提拔与重用的时候,往往手足无措,难以适应融入组织的工作模式,更难以适应复杂的人际关系,在这里心理学将告诉我们其实人与人的关系无非那么几种,协调好了,绝不会乌烟瘴气。
实用技巧备考心理咨询师考证的复习方法
实用技巧备考心理咨询师考证的复习方法心理咨询师考证是一项需要全面理解和掌握心理学知识的考试。
备考时,准备合适的复习方法是至关重要的。
本文将介绍一些实用的技巧,帮助考生高效备考心理咨询师考证。
一、制定详细的复习计划制定良好的复习计划是成功备考的关键。
首先,需要明确考试内容和重点,将考试大纲和相关教材细化成具体的知识点。
其次,将复习时间合理分配,确保每个知识点都有足够的复习时间。
最后,为每个知识点制定具体的复习方法,如制作笔记、做题、整理思维导图等。
一个清晰而详细的复习计划可以帮助考生有条不紊地备考,提高复习效率。
二、注重基础知识的复习心理学是心理咨询师考证的核心内容,因此复习时要注重对基础知识的掌握。
首先,建议复习心理学的基本概念、理论和研究方法,包括认知心理学、发展心理学、社会心理学等各个子领域。
其次,要重点复习心理咨询的基本原理和技巧,包括沟通技巧、问题解决技巧、危机干预等。
通过对基础知识的深入复习,考生能够对心理学有全面的理解,为解答复杂问题打下坚实的基础。
三、多做模拟试题模拟试题是了解考试形式和提高应试能力的重要工具。
考生可以购买相关的模拟试题书籍或者参加线上模拟考试,进行反复练习。
在做题时,要注意分析解题思路和方法,尤其是对于常考的题型和重点题目要特别关注。
通过多做模拟试题,考生可以对考试题型和难度有更深入的了解,提高应试能力和解题速度。
四、找到适合自己的复习方法每个人的学习习惯和复习方法不同,因此要找到适合自己的复习方法。
有的人善于通过阅读教材来掌握知识,有的人喜欢通过制作思维导图来整理复习内容,还有的人通过与他人讨论来加深理解。
根据自己的学习习惯和偏好,找到最适合自己的复习方法,并进行调整和优化。
既然复习方法适合自己,相信可以提高复习效率和效果。
五、保持良好的心态和健康的生活习惯备考过程中,考生要保持良好的心态和健康的生活习惯。
考试紧张是正常的,但过度的焦虑和压力会对备考产生负面影响。
二级心理咨询师考试复习要点
二级心理咨询师考试复习要点对于想要成为二级心理咨询师的朋友来说,备考是一项艰巨但充满挑战与乐趣的任务。
以下是一些关键的复习要点,希望能为您的备考之路提供有益的指引。
一、基础知识的巩固1、心理学概论这部分涵盖了心理学的基本概念、发展历程、主要流派和研究方法等。
需要对不同流派的观点,如精神分析、行为主义、人本主义等有清晰的理解,并能对比它们的异同。
2、发展心理学从胎儿期到老年期,个体的身心发展都有其特定的规律和特点。
了解每个阶段的生理、认知、社会情感发展的关键节点,以及可能出现的问题和应对方法。
3、社会心理学研究个体和群体在社会相互作用中的心理和行为。
包括社会认知、社会影响、人际关系、社会态度等方面。
要掌握从众、服从、归因偏差等常见的社会心理现象。
4、变态心理学识别和理解各种心理障碍的症状、诊断标准、成因和治疗方法。
常见的心理障碍如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等,要能准确区分和判断。
二、心理咨询技能的提升1、建立咨询关系良好的咨询关系是咨询成功的基础。
学会运用尊重、热情、真诚、共情和积极关注等技术,让来访者感到安全和信任。
2、制定咨询方案根据来访者的情况,确定咨询目标、方法和步骤。
这需要综合考虑来访者的问题性质、严重程度、个人特点和咨询资源等因素。
3、参与性技术与影响性技术掌握倾听、提问、鼓励、重复、内容反应、情感反应等参与性技术,以及面质、解释、指导、情感表达、内容表达等影响性技术,并能在咨询中灵活运用。
4、不同咨询方法的应用如认知行为疗法、精神分析疗法、人本主义疗法等,了解它们的理论基础、操作流程和适用范围,能够根据来访者的需求选择合适的方法。
三、心理测量与评估1、心理测量学基础了解测量的基本概念、信度、效度、难度和区分度等指标的含义和计算方法,以及如何选择合适的心理测验。
2、常用心理测验的应用熟悉智力测验(如韦氏智力量表)、人格测验(如 MMPI、16PF 等)、心理评定量表(如 SCL-90、SAS 等)的使用方法和结果解读。
心理咨询师考试答题技巧
到-1分不等,避免个人情绪化,避免极端化思维。部分试卷可能设前
后矛盾的题,如果未能真实作答,证明考生在诚信素质方面存在缺陷。
第一类为职业道德知识部分,这部分题和职业道德教 材结合紧密,当遇到不能确定答案的问题时,可遵循 “ 不违法、不缺德 ” 的原则进行选择; 第二部分为个人情况表述,答此部分题尽量实事求是, 需与报考相吻合,当无法把握时刻遵循 “ 不拔高、 不自贬 ” 的原则进行选择。 本部分内容不建议花大力气复习。 做到有所准备即可。
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相乘得正则平衡 相乘得负不平衡 强弱关系看P–O P–O肯定则为强 P–O否定则为弱
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平衡
不平衡 不平衡
强
弱 弱
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平衡
Байду номын сангаас
弱
基础、社会、发展——记忆技巧
第一阶段的复习方法:
• 读书
按照给出的方法总结知识点、给知识点分类,并按照艾宾 浩斯曲线记忆。
• 做题
题不在多,结合知识点,举一反三,反复练习。
职业道德试题介绍——真题
对于“蜗居”一族,你的感受是()。
(A)他们太可怜
(B)可以肯定,他们的父母不是大款
(C)“蜗居”现象都是房地产开发商造成的 (D)他们将来的生活会好起来的 你觉得自己在单位是个( )的人。
(A)朋友很少
(B)不惹是生非 (C)大家愿意共事儿 (D)别人不真正了解自己
希望大家对一下几个地方更加细致的复习:
基础心理学中脑区及其功能。 社会心理学中的概念、特点、别称。 发展心理学中不同阶段的认知发展特点。
如何备考心理咨询师
如何备考心理咨询师为了成为一名合格的心理咨询师,备考心理咨询师考试是必不可少的。
心理咨询师考试是一项相对较为复杂的考试,需要全面掌握心理学的相关知识和技巧。
本文将为您介绍如何备考心理咨询师,从准备资料、学习方法、模拟考试、沟通技巧等方面给出建议,帮助您成功通过心理咨询师考试。
一、准备资料备考心理咨询师考试需要准备大量的资料,包括相关教材、学习资源、考试大纲等。
首先,要获取权威的心理学教材,建议选择知名出版社出版的教材,如《心理学导论》、《心理学原理》等。
同时,还可以寻找一些学习资源,如录像、讲座、研讨会等,帮助加深对心理学知识的理解。
此外,还要仔细研读考试大纲,了解考试的内容结构和重点,并根据大纲进行有针对性的复习。
二、学习方法在备考心理咨询师考试过程中,学习方法是至关重要的。
首先,建议将学习分为多个阶段,每个阶段集中学习一个主题,有条理地进行知识积累。
同时,可以采用多种学习方法,如阅读教材、做笔记、制作思维导图等,帮助理解和记忆知识点。
此外,利用在线学习平台和手册进行自测和复习也是很有效的方法。
还要注重培养批判性思维,学会运用心理学知识分析和解决问题,提高应试能力。
三、模拟考试模拟考试是备考心理咨询师考试的重要环节,可以帮助评估自己的学习情况和应试水平。
可以选择一些模拟考试试题进行练习,模拟真实考试的环境,提高解题速度和应试技巧。
通过模拟考试,可以发现自己的不足之处,并有针对性地进行复习和提高,增强实战能力。
四、沟通技巧作为心理咨询师,良好的沟通技巧是必不可少的。
备考期间,可以通过一些实践活动来提高沟通技巧。
例如,可以参加学术研讨会、心理咨询室观察、模拟咨询等活动,积累实践经验。
此外,还可以多与同学、老师以及从业的心理咨询师交流,学习他们的经验和技巧。
多与他人进行交流,提高自己的沟通能力和情绪管理能力,为未来的工作做好准备。
总之,备考心理咨询师考试需要靠全面的知识储备和扎实的学习方法。
准备资料、合理安排学习时间、模拟考试和提高沟通技巧是备考过程中需要注意的关键点。
心理咨询师学习复习经验
心理咨询师学习复习经验
心理咨询师认证考试在即,以下是一些备考技巧,希望对大家有所帮助。
首先以教程为根本,至少复习两遍,系统复习一遍,在理解的基础上记忆。
再概括地复习一遍,条目记忆为主。
如时间充分,考前最好有重点地浏览一遍,强化记忆。
调整心态,自我减压,自我安慰。
如何系统复习?编制具体内容理解提纲和记忆提纲,按章节循环复习。
平时学习就要细致扎实,考前复习要客观冷静。
首先在脑海中形成心理学的“整体框架”。
其次对每科知识都在脑中形成清晰的脉络。
学习中分清主次,对易混淆的内容进行归纳对比分类。
其次,精读教程是十分必要的。
精读就是逐章逐节甚至逐句去读,去理解,去掌握。
然后将一章内容再归纳总结为一个整体,形成脉络。
在此基础上通过做相关练习题去消化、巩固精读内容。
还要有一定的知识和能力功底,否则,也会成为空中楼阁。
最后,习题册至少要做三遍以上,要留足够的时间积累,适当的压力加最大的努力。
综合建议:
1.学习:在学习过程中,可推广学习小组的形式,建议多个学员一起,在相互督促的同时,按照遗忘曲线的规律,将培训教程条理化系统理解,增强记忆广度。
2.复习:在第一遍系统记忆的基础上,进行多遍浏览,巩固学习效果。
3.考试:单选涉及知识掌握扎实,按照第一感觉,达到一搭眼就
能弄准,做到选出即涂卡。
心理咨询师考前备考有效技巧(一览)
心理咨询师考前备考有效技巧(一览)心理咨询师考前备考有效技巧(一览)1.注意集中如果你在记忆时能够聚精会神、排除杂念和他人干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。
如果你不能集中精神,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚如果你对学习资料和知识内容索然无味,即使花再多时间,也是难以记住的。
你要记住,一旦报考了心理咨询师考试,就要用心对待考试,必须要让自己对这门考试有浓厚的兴趣。
3.理解记忆理解是记忆的基础,因为只有理解的知识才能记得牢记得久。
如果你仅靠死记硬背,往往不容易记得住。
对于重要的学习内容,如果你能够做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
另外,人们常说“好记性,不如烂笔头”,如果你能够将自己理解后的重点内容记录在笔记本上,多记几遍,并且能达到熟记、牢记的程度,一定会有更好的学习效果。
4.找准复习方向在分析历年真题的时候,考生还需要注意试探一下题目的难度,按照自己的知识掌握情况及时调整复习的方向。
一般情况下,历年真题的难度基本上是保持稳定的,不会有太大的变化,因此考生也可以粗略分配一下每道题所用的时间,做到心中有数,以便在答题过程中合理安排时间。
同时,帮考网建议考生通过对比就能发现自己的能力水平,从而为进一步复习找到方向。
心理咨询师可以自学吗心理课程是否可以自学要分情况而定。
1、如果要从事这方面工作,首先从自学开始,因为有时候人想要去做一件事可能因为冲动,所以先自学一段时间,如果真的感觉很有兴趣,或者有强烈的求知欲,那么再进行报培训班深入地学习。
2、如果只是为了满足自己的兴趣,那完全可以自己买教材自学。
自学的过程可以掌握更全面的关于心理学的知识。
当然教材要买对。
因为有的书是基于某个人的观点写成的,难免会有个人的偏见。
你就购买国家职业资格培训教程的心理咨询师教材。
3、如果你是基于解决自己的某种心理困扰,可以看看心理学、社会心理学导论(建议视频公开课),简单了解即可。
然后,按照惯例,先了解心理咨询的历史、发展和现状,伦理道德法规,咨询的流程规范,各大主要流派的基本理论及技术特点,以及一些咨询案例等。
心理咨询师考试复习方法梳理
心理咨询师考试复习方法梳理心理咨询师考试怎么复习,复习方法考生梳理了吗?不了解的小伙伴们看过来,下面由小编为你精心准备了“心理咨询师考试复习方法梳理”仅供参考,持续关注本站将可以持续获取更多的资讯!心理咨询师考试复习方法梳理一、及时复习根据艾宾浩斯遗忘曲线,学过的东西在最开始的一段时间遗忘的最快,因此,对刚学过的知识,必须趁热打铁,及时复习。
时间可以安排在学习结束后的10分钟内以及当天晚上。
二、间隔复习就是依据遗忘规律,刚学过的知识应该多复习,每次复习时间要长一些,要做到大脑中能够回忆出所有知识点,每次复习的间隔要短一些。
随着记忆巩固程度的提高,后期每次复习的时间可以相对短一些,每次复习的间隔时间可以长一些。
三、制定复习计划,合理分配复习时间可参考如下计划表:第一次复习在学习知识结束后10分钟以内,二次复习安排在当天晚上或第二天上午,三次复习安排在一周的周末,四次复习安排在一个月的月尾,第五次复习安排在6个月后。
四、可适当的过度学习比如一篇课文你读十遍就背下来了,在背下来的基础上再读五遍,增强记忆,这就是过度学习,一般是达到150%的学习,能够提高记忆效果。
五、可采用归纳整理的复习方法新的知识都是建立在旧的知识基础上形成的,当我们学习了新的知识后,可以将新知识与已学的旧知识之间建立联系,这样能够加深对新知识的记忆。
七、分散复习和集中复习相结合集中复习的好处是能够在短期记忆大量的知识,分散复习的好处是能够使每次的记忆量减少,降低疲劳感,所以将两者结合能够发挥最好的效果。
建议是难度小的知识点集中复习,难度大的知识点分散复习。
七、多种方法进行复习在单调重复的事情上,学生很难集中注意力,所以在复习的时候需要采用多种方法,如做题复习,讲题复习,相互抽背等,提高专注度,增强复习效果。
心理咨询师考试七大应试小技巧一、要预览试题考生在拿到试卷后先把该填的考号名字填写好,然后再大概的预览下试卷的题量和题型做到心里有数。
心理咨询师备考记忆方法
心理咨询师备考记忆方法1500字备考心理咨询师考试是一项艰巨的任务,需要大量的知识点记忆。
针对这个问题,我将提供一些常用的记忆方法,帮助你更有效地备考心理咨询师考试。
一. 归纳记忆法归纳记忆法是将知识点按照某种逻辑或分类方式进行整理和概括,以减少记忆的负担。
具体操作步骤如下:1. 理清知识点的主次关系,找出核心概念。
2. 将主要的核心概念在脑海中进行排列组合,形成一个有机整体。
例如,心理咨询师备考中有关心理疾病分类的知识点,可以将相关的疾病按照类别进行分类,如情绪障碍、焦虑障碍、精神分裂症等,然后再将每个类别下的具体疾病进行整理和概括。
二. 可视化记忆法可视化记忆法是将抽象的概念和知识点通过形象化的图像或场景进行记忆。
具体操作步骤如下:1. 将需要记忆的知识点与一个具体的形象或场景进行关联。
2. 通过构建生动的故事情节,将相关知识点串联起来。
例如,心理咨询师备考中有关治疗方法的知识点,可以将各种不同的方法与一个房屋进行关联,比如认知行为疗法与门窗的修复、人本主义疗法与室内装饰的改善等,然后通过构建一个房屋相关的故事情节,将各个治疗方法串联起来。
三. 反复复习法反复复习法是指通过多次重复学习和记忆同一知识点,以加深记忆和巩固知识的过程。
具体操作步骤如下:1. 拆分大的知识点为小的模块,便于反复记忆。
2. 设定一个合理的复习周期,比如每天复习一次,每周复习一次。
例如,心理咨询师备考中有关儿童心理发展的知识点,可以将其分为不同的阶段,如婴儿期、幼儿期、学龄期等,然后分别在每天或每周的复习中进行重点强化。
四. 制作记忆卡片制作记忆卡片是指将重点的知识点写在卡片上,通过不断的翻阅复习来巩固记忆。
具体操作步骤如下:1. 将每个知识点写在一张小卡片上,包括关键概念和重要的论据。
2. 每天随机选择一些卡片进行复习,将记忆内容写在另一侧。
例如,心理咨询师备考中有关心理测试方法的知识点,可以将各种测试方法的名称写在卡片的正面,然后在每天的复习中随机选择几张,写出该测试方法的具体步骤和应用范围。
心理咨询师职业资格考试技巧总结
心理咨询师职业资格考试技巧总结心理咨询师职业资格考试是心理咨询师行业的重要认证之一,对于想要从事心理咨询工作的人来说是必经之路。
考试内容涵盖了心理学的各个领域,包括理论知识、实践技巧、伦理规范等方面。
在备考过程中,掌握一些有效的考试技巧是非常重要的,下面将为大家总结一些备考技巧,希望对大家有所帮助。
第一,明确考试大纲和重点。
在备考之前,认真阅读考试大纲,了解考试的内容和要求。
根据大纲,确定备考的重点,有针对性地进行学习和复习。
同时,可以参考历年的考试真题,了解考试的出题方式和难度,有助于提高备考的效果。
第二,建立系统的学习计划。
考试内容庞杂而繁多,需要有一个系统的学习计划来指导备考。
可以根据考试大纲制定每天的学习任务和时间安排,合理分配时间,保证每个知识点都能够得到充分的学习和复习。
同时,要注意合理安排休息时间,保持身心的健康和平衡。
第三,多种学习方式并行。
在备考过程中,可以采用多种学习方式并行,提高学习的效果。
除了阅读教材和参考书籍外,还可以参加培训班、听讲座、参与讨论等,拓宽知识面,加深对知识点的理解和掌握。
此外,可以结合实际案例进行分析和讨论,提高对实践技巧的理解和运用能力。
第四,注重实践和案例分析。
心理咨询师职业资格考试不仅要求掌握理论知识,还要求具备一定的实践技能。
因此,在备考过程中,要注重实践和案例分析。
可以通过参与实践活动、实习或者与其他心理咨询师进行交流,提高实践技能的水平。
同时,可以选择一些典型的案例进行分析和解决,加深对实际问题的理解和应对能力。
第五,注意伦理规范和职业道德。
心理咨询师职业资格考试对伦理规范和职业道德的要求非常高。
在备考过程中,要认真学习和理解相关的伦理准则和职业道德规范,注重培养良好的职业操守和道德品质。
在考试中,要时刻牢记自己的职业身份和责任,遵守职业规范,确保自己的行为符合伦理要求。
第六,保持积极的心态和良好的心理状态。
备考是一项长期而艰辛的过程,容易产生压力和焦虑。
心理咨询师复习技巧
心理咨询师复习技巧、答题技巧一,基础知识:这是考试的基础内容,题目较容易,大多是习题集上的原题,即使不是原题,也很难跳出习题集的内容,理由如下:1,习题集要保证销量必须要从习题集上出题;2,习题集以教材为蓝本出题,已基本涵盖全部的知识点,再出新题也很难逃出原来模式。
所以说,基础知识考试的要点是把书粗看一遍就重点投入到习题集中,对着习题看书,记忆力好,理解能力强者,时间来不及甚至可以只看习题集。
其中各科知识点除发展心理学稍稍少一些外,比重较平均。
二,技能选择:这是考试的重点是变态心理学/心理诊断/咨询技能,其中最难的是变态心理学,要多花时间在基础中的变态心理学,虽然书上的内容很少,但要反复的斟酌,特别是症状学的内容,书上举的例子是重中之重,要尽可能理解,每年考试都有书上一模一样或稍有出入的案例,这部分考试题应该是北京安定医院出,是卷子中最难的部分。
一般案例选择题都结合咨询技能考,一般一个案例重点考一种咨询方法(认知行为疗法/来访者中心疗法/厌恶疗法/脱敏疗法),要熟悉前面列出的下面列出的常见考点:参与性技能/影响性技能,许又新的评分标准,心理正常/异常/健康/不健康的评判,心理问题产生的原因和诱因的区别。
心理测量一般考两个,重点要掌握MMPI-2,EPQ,SCL-90,16_PF,韦氏智力量表也是重点,这些量表在考试前一天一定要过一遍,因为很多细节靠强记,短期记忆效果比较好,这方面大部分其实比较简单,可以拿到大部分分数。
MMPI-2可能还会考,因为其是中科院心理所主持修订,而出题大佬又是中科院,要卖软件业需要出些题提醒提醒大家。
临考前强记是技巧。
三,案例分析题:案例分析题应试的要点是习题集最后的八个案例要烂熟于心,每一个都极为重要,也是考前强记的要点,题目中考题分三种:1,记忆型:如咨询的评估方法,咨询中需要注意的问题等;2,分析型:资料的收集,可以参照习题集中的模式写,只要写上就会有得分点,各位不要吝啬您的笔墨;写的时候最好分点写,这样条理比较清楚,得分相对较容易,字迹清楚也是很重要的!3,诊断型,这样题目是最难的,一般考试以偏重症的精神科会诊或转诊常见,这由中国考试非专业人士多所决定,因为这样鉴别诊断成为最重要的事。
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心理咨询师考试复习技巧国家心理咨询师考试自开考以来引起广大心理爱好者的关注,众多的人报考心理咨询师,众多的高校开办心理咨询师培训班,从出题的模式看,心理咨询师考试的主要内容,或者说考试通过与否的关键内容是偏医学的内容,主要指变态心理学,心理诊断,还包括心理咨询的技能(参与性技能/影响性技能/咨询方法),其中认知行为疗法/来访者中心疗法/厌恶疗法/脱敏疗法是重点。
下面简单介绍各门考试的应试技巧:一,基础知识:这块是考试的基础内容,题目较容易,大多是习题集上的原题,即使不是原题,也很难跳出习题集的内容,理由如下:1,习题集要保证销量必须要从习题集上出题;2,习题集以教材为蓝本出题,已基本涵盖全部的知识点,再出新题也很难逃出原来模式。
所以说,基础知识考试的要点是把书粗看一遍就重点投入到习题集中,对着习题看书,记忆力好,理解能力强者,时间来不及甚至可以只看习题集。
其中各科知识点除发展心理学稍稍少一些外,比重较平均。
二,技能选择:这块考试的重点是变态心理学/心理诊断/咨询技能,其中最难的是变态心理学,要多花时间在基础中的变态心理学,虽然书上的内容很少,但要反复的斟酌,特别是症状学的内容,书上举的例子是重中之重,要尽可能理解,每年考试都有书上一模一样或稍有出入的案例,这部分考试题应该是北京安定医院出,是卷子中最难的部分。
一般案例选择题都结合咨询技能考,一般一个案例重点考一种咨询方法(认知行为疗法/来访者中心疗法/厌恶疗法/脱敏疗法),要熟悉前面列出的下面列出的常见考点:参与性技能/影响性技能,许又新的评分标准,心理正常/异常/健康/不健康的评判,心理问题产生的原因和诱因的区别。
心理测量一般考两个,重点要掌握MMPI-2,EPQ,SCL-90,16_PF,韦氏智力量表也是重点,这些量表在考试前一天一定要过一遍,因为很多细节靠强记,短期记忆效果比较好,这方面大部分其实比较简单,可以拿到大部分分数。
MMPI-2可能还会考,因为其是中科院心理所主持修订,而出题大佬又是中科院,要卖软件业需要出些题提醒提醒大家。
临考前强记是技巧。
三,案例分析题:案例分析题应试的要点是习题集最后的八个案例要烂熟于心,每一个都极为重要,也是考前强记的要点,题目中考题分三种:1,记忆型:如咨询的评估方法,咨询中需要注意的问题等;2,分析型:资料的收集,可以参照习题集中的模式写,只要写上就会有得分点,各位不要吝啬您的笔墨;写的时候最好分点写,这样条理比较清楚,得分相对较容易,字迹清楚也是很重要的!3,诊断型,这样题目是最难的,一般考试以偏重症的精神科会诊或转诊常见,这由中国考试非专业人士多所决定,因为这样鉴别诊断成为最重要的事。
如果遇到较难不能确定的案例,可以把诊断写的模糊一些,或打擦边球,如诊断心理不正常,神经症性心理问题等。
这样可以避免考官一看诊断相差太远而导致把诊断连同鉴别诊断得分全扣,鉴别诊断主要是熟记精神障碍,神经症,和一般心理问题的诊断要点,具体模式可以参考习题集最后八个案例。
另外,写案例题时,先把每题要点分项写出,再详细补充细节,以免时间不够导致案例题做不完,全功尽弃(案例题100分是转换乘以0.2,要求达及格分总分才及格,技能选择100转换是乘以0.8,无及格要求)。
同时每个小项前标注1,2,3,4等,可以条理清楚,便于阅卷老师找点给分,要尽可能避免一题一大段的答案,这样老师很少有耐心来给您慢慢找点给分。
最后一点,看到诊断不明确的案例不要慌乱,静下心来答题,因为记忆型和分析型的题目诊断错误照样可以得分,只有尽可能的答题,通过的机率才会更大一些。
四,论文需要注意的问题:1,千万不要写精神障碍,2,字数适中,大概在4000-5000字为宜,3,最好写一般心理问题或严重心理问题,4,最好不要写神经症,特别是不要写强迫症,因为强迫症到现在还是难题,不论是咨询还是药物,大多数神经症需要药物调整,你写神经症可能会动了精神科大夫的奶酪,而一般评审中会有一位精神科大夫。
答辩时要注意仪表,回答问题要从容,尽可能微笑,有回答不出来的问题不要紧张,不要刻意为自己解释,可以适当承认自己的不足。
答辩前可以背一些心理学的基本知识,如什么叫心理咨询,什么叫认知行为疗法,你对心理咨询的认识等,有时甚至会是拉家常,学历较高的人考官要求会相对较高。
五,考二级要看三级技能书很多人认为考二级就可以不看三级的技能输了,其实这是一个误区,咨询原本是不分级别的,没有谁会说“这个问题是二级咨询师的范畴,我是三级咨询师,将把你转介给二级咨询师”,考试出题也没有明确的划分三级和二级的区别,只是二级难度更大一些;三级考试相对较易,一般可以不看二级技能。
关于案例分析题的回答(一般心理问题和严重心理问题的版本)直接写出答案:(一般)心理问题/严重心理问题第一步:根据病与非病的三原则,该求助者的知情意是统一、一致的,对自己的心理问题有自知力,有主动求医的行动,无逻辑思维的混乱,无感知觉异常,无幻觉、妄想等精神病的症状,因此可以排除精神病。
患者有求医行为和动机,自知力完整,可以排除精神病。
第二步:根据许又新心理健康的三标准:体验标准、操作标准和发展标准,该患者存在明显的情绪痛苦体验,社会功能一定程度受到影响,因此目前心理为不健康水平。
第三步:患者存在现实刺激,有内心冲突,如。
患者表现出(知、情、意)患者病程为月是否泛化(决定是否为一般心理问题和严重心理问题)患者社会功能受到(轻度、中度)影响第四步:1、排除器质性疾病2、排除精神分裂症3、排除情感性精神障碍4、排除神经症性精神障碍5、与一般(严重)心理问题进行鉴别实际工作中,我们可以借鉴SAS、SDS、MMPI、WAIS-R等心理测查量表协助鉴别。
关于案例分析题的回答(神经症的版本):直接给出答案:抑郁性神经症/强迫性神经症/社交恐怖症/场所恐怖症/焦虑症神经症等等第一步:根据病与非病的三原则,该求助者的知情意是统一、一致的,对自己的心理问题有自知力,有主动求医的行动,无逻辑思维的混乱,无感知觉异常,无幻觉、妄想等精神病的症状,因此可以排除精神病。
患者有求医行为和动机,自知力完整,可以排除精神病。
第二步:初始反应剧烈,持续时间达?,内容充分泛化,心理痛苦无法自行摆脱,已严重影响了社会功能,有泛化和回避出现,根据许又新的神经症评分标准,该求助者在精神痛苦程度、病程、社会功能评分上已经达到?分,因此,可以诊断为神经症。
第三步:根据您考虑的神经症的类型(如强迫性神经症),罗列出具体的诊断要点(也就是我上课时整理的内容)第四步:1、排除器质性疾病2、排除精神分裂症3、排除情感性精神障碍4、与相应的躯体疾病的鉴别5、与其他类型的神经症性精神障碍的鉴别6、与一般和严重心理问题的鉴别实际工作中,我们可以借鉴SAS、SDS、MMPI、WAIS-R等心理测查量表协助鉴别。
关于案例分析题的回答(精神病的版本):直接写出答案:精神分裂症/躁狂症/抑郁症等第一步:根据病与非病的三原则,存在明显的幻觉和妄想,如。
,考虑精神病状态。
患者无求医行为和动机,无自知力。
第二步:诊断依据有:1. 症状:具有典型的精神病性症状,如幻觉、妄想等2. 自知力:自知力障碍3. 社会功能:社会功能严重受损4. 病程:病程为年/月5. 排除标准:能够排除脑器质性精神障碍和其他因素导致的精神障碍。
第三步:1、排除器质性疾病2、与其他精神障碍的鉴别实际工作中,我们可以借鉴SAS、SDS、MMPI、WAIS-R等心理测查量表协助鉴别。
2011年心理咨询师考试答题技巧理论知识中,三级考试考核教材基础知识和三级技能两本书,基础知识的比例在50% 左右;一般都在习题册上。
请多做两遍习题册,以保证正确率。
二级考试考核教材基础知识、三级技能和二级技能三本书。
心理测验学在整个考试中所占比例偏低,请各位学员根据自己的实际情况进行复习。
理论考试大家一般不担心,虽然知识点比较多且碎,但是还是可以找到方法去记。
相对来说技能试卷的难度就大了。
技能考试分为案例不定项考试和案例问答题两部分。
专业能力考核主要考核三大技能:心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能。
三级考试考核三级教材全部内容,二级考试考核三级及二级全部内容。
《案例不定项》考试的内容《案例不定项》考试一般是由八到十二个案例组成;每个案例又分为“一般资料”(求助者自然情况)、“求助者自述”、“补充资料”(或心理咨询师了解到的资料)、“提取资料”(或会谈资料)、“心理测量结果”几个部分组成。
考生根据案例中所给内容回答案例后面的相关问题。
一般根据自己的情况,也可先浏览一下问题,然后再看案例,这样更有针对性。
建议大家平时多做一些相关的题目,或者把书上的案例都看一遍。
这样你在考试的时候就不那么紧张了。
有时,考卷上的案例就是书上的原内容。
不过,不要因此而不看试卷上的案例,如果改了一个时间,那么对我们做诊断来说,可能就会产生干扰。
《案例问答题》考试的题量:国家职业资格考试的题量为100道;分单选和多选《案例问答题》考试的时间:《案例不定项》的考试与《案例问答题》的考试合并为120分钟。
《案例不定项》考试的范围:涉及基础理论、咨询技术、测量技术、诊断技术等。
《案例不定项》考试的配分比例:占“技能考试”总成绩的60%(二级)、80%(三级)《案例不定项》考试为国家标准化考试,用《答题卡》做答,机器阅卷。
三级考生须重点掌握以下内容:1.心理诊断的过程,掌握病与非病区分的三原则,能够做出初步诊断;2.基本的心理咨询技术,能够识别对话中咨询师所应用的技术;能够初步分析阻抗的性质和类型;掌握阳性强化法、合理情绪疗法的基本概念、理论和实施过程。
3.常用的四类心理测验,重点掌握人格测验、心理与行为评定量表和应激相关测验,对智力测验要掌握基本概念、分量表和操作方法。
二级考生在掌握以上内容的基础上,还需掌握: 1.鉴别诊断,重点掌握神经症与对神经症与正常心理的鉴别、器质性精神病鉴别、神经症各亚型内的鉴别;能从生理、心理、社会三个层面作出原因分析;2.咨询技能重点掌握,重点掌握贝克- 雷米的认知疗法。
其他疗法需了解其基本概念和原理,考试中以选择题为主。
团体咨询技能不作为技能考试的重点。
3.测量技能中,需要重点掌握MMPI 两点编码及MMPI-2 与MMPI 的差异,其中两点编码重点复习12/21 、13/31 、68/86 、28/82 四类剖图。
SCL-90 分数的解释,其他量表了解基本原理、使用方法及标准即可。
论述题的重点在心理诊断技能。
二级考试难度增加,多选题与以往相比,将有增加,考场上注意考试技巧与时间分配。
[注意]1、《案例不定项》的考试,难度较大、时间紧张,考生需要快速阅读,用铅笔在试卷上勾出关键词,如“发病时间”、“诱发因素”、“常形/变形”、“身心社会功能受损情况”、“知、情、意、行”等情况,便于争取时间,快速答题。