【精品】人格与心理健康的关系 ppt课件ppt课件

五、心理健康的十个标准
（一）心理活动强度
指对精神刺激的抵抗能力。
这种抵抗能力，或者说心理活动强度，主 要与人的认识水平有关。一个人对外部事件 有充分理性的认识时，就可以相对地减弱刺 激的强度。
五、心理健康的十个标准
（2）心理活动耐受力
我们把长期接受精 神刺激的能力，看作衡 量心理健康水平的指标， 称它为心理活动的耐受 力。
以上是四种典型的气质类型，大多数人是中间型或混合型的，具 体情况应从实际出发，认真分析，区别对待。
四、心理健康与不健康
（一）心理不健康
心理不健康按其程度，可分为：一 般性心理问题、严重心理问题及神经症 性心理问题。
这三种心理 问题的鉴别如下 表：
三种心理问题的鉴别
鉴别标准
刺激
持续
反应 是否
社会
性质
五、心理健康的十个标准
（九）社会交往
社会交往是人类精神活动的重要支柱， 适度的社会交往十分重要，否则就会产生 “接触不良”或“狂躁状态”。
五、心理健康的十个标准
（十）环境适应能力
心理是适应环境的工 具。
当生活环境条件突然 发生变化时，一个人能 否很快采取各种方法去 适应，并以此保持心理 平衡，往往标志这一个 人心理活动的健康水平。
时间
程度 泛化
类别
功能
一般性
小
心理问题
1-2个月
不太强烈
反应对象 能基本维持正常生 未被泛化 活、学习、社交，
但效率下降
严重
大
2-6个月
强烈
反应对象 对生活、学习、社
心理问题
未被泛化 交有一定程度的影
响
神经症 性心理 问题
接近神经衰弱或神经症，或者它本身就是神经衰弱或神经 症的早期阶段。有时，我们也把有严重心理问题但没有严重的 人格缺点者(如均衡性较差的人格)列入这一类。
五、心理健康的十个标准
（五）暗示性
易受暗示的人，往往容易被周围环境的 无关因素引起情绪的波动和思维的动摇，有 时表现为意志力薄弱。
五、心理健康的十个标准
（六）康复能力
从创伤刺激中恢复到 往常水平的能力，称为 心理康复能力。
康复水平高的人，恢 复快，而且不留什么严 重痕迹，每当回忆起这 次创伤，他们表现得较 为平淡，原来的情感色 彩也很平淡。
五、心理健康的十个标准
（七）心理自控力
情绪的强度、情感的表达，思维的方向和 过程都是在人的自觉控制下实现的。我们观 察一个人的心理健康水平时，可以从他的自 控能力如何进行判断。
五、心理健康的十个标准
（八）自信心
“自信心”实质上是正确自我认识的能 力，这种能力可以在生活实践中逐步提高。 一个人缺乏自信，不能在生活时间中不断提 高自信心，我们就可以说，此
（三）周期节律性
人的心理活动的形式和效率上都有着自 己内在的节律性。
如果一个人的心理活 动的固有节律经常处在紊 乱状态，不管是什么原因 造成的，我们都可以说他 的心理健康水平下降了。
五、心理健康的十个标准
（四）意识水平
意识水平的高低，往往以注意力品质的 好坏为客观指标。
如果一个人不能专 注做工作，经常“开小 差”，而出现工作上的 差错，我们就要警惕他 的心理健康问题了。
人格与心理健康的关系 ppt课件
一、关于人格
（一）人格的概念：
人格是各种心理特征的总和，也是各种心 理特性的一个相对稳定的组织结构，在不同的 时间和地点，它都影响 着一个人的思想、情感和行 为，使他具有区别与别人的、 独特的心理品质。
（二）C型人格（胆汁质、O型血）
胆汁质的人一般感受性低而耐受力高， 显得精力旺盛，行为外向，直爽热情，情绪 兴奋性高，但心境变化剧烈，脾气暴躁，难 于自我克制。
（三）M型人格（抑郁质、A型血）
抑郁质的人感受性高而耐受力低；多疑 多虑，内心体验极为深刻，行为极端内向； 敏感机智，胆小，孤僻，情绪兴奋性弱，寡 欢，爱独处，不爱交往；做事认真仔细，动 作缓慢，防御反应明显。
（四）P型人格（黏液质、AB型或外B内A）
粘液质的人感受性低而耐受高，反应速度慢， 情绪兴奋性低但很平稳；举止平和，行为内向； 头脑清醒，做事有条不紊，踏踏实实，但容易循 规蹈矩；注意力集中，稳定性强；不善交谈，交 际适度。