NLP十二法则：也是人的最佳思维模式

NLP十二法则：也是人的最佳思维模式

目录：

一﹑没有两个人是一样的

二﹑一个人不能改变另外一个人

三﹑有效用比只是强调道理更重要

四﹑只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界

五﹑沟通的效果取决于对方的回应

六﹑重复旧的做法，只会得到旧的结果

七﹑凡事必有至少三个解决方法

八﹑每一个人都选择给自己最佳利益的行为

九﹑每人都具备使自己成功快乐的资源

十﹑在任何一个系统里，最灵活的部份最能影响大局

十一﹑没有挫败，只有回应讯息

十二﹑动机和情绪总不会错，只是行为没有效果

一﹑没有两个人是一样的

1没有两个人的人生经验会完全一样﹐所以没有两个人的信念﹑价值观和规条系统会是一样。

2因此没有两个人对同一件事的看法能够绝对一样﹐也没有两个人对同一件事的反应会一样﹐因此也没有两个人的态度和行为模式会完全一样。

3因此发生在一个人身上的事，在另一个身上不会有一样的结果。

4人与人之间的不同，建造了这个世界的奇妙可贵。

5尊重别人的不同之处，别人才会尊重自己独特的地方。

6每一个人的信念、价值观和规条系统都是在不断演变中，所以没有一个人在两分钟是一样的。

7两个人之间信念、价值观和规条不一样，也可以使两个人很好沟通和发展出良好关系。

8给别人空间也就是尊重别人的信念、价值观和规条，这样才能有良好的沟通和关系。

9同样地，自己与别人的看法不同，也是正常的事。

10在尊重别人的信念、价值观和规条的同时，我们也有权利要求别人尊重自己的信念，价值观和规条。

二﹑一个人不能改变另外一个人

1一个人不能改变另外一个人，每个人只能改变自己。

2一个人不能推动另外一个人。每个人都只可以自己推动自己。

3找出对方的价值观，创造、增大或转移对方在乎的价值，对方便会产生推动自己的行为。

4一个人因此不能“教导”另外一个人。一个人只能引导另一个人先去认识和学习。

5因此，一个人不能希望另外一个人放弃自己的一套信念、价值观和规条，而去接受另外的一套。

6每个人的信念﹑价值观﹑规条系统只对本人有效﹐不应强迫别人接受

7改变自己﹐别人才有可能改变

8好的动机只给一个人去做某一件事的原因，但是不能给他控制别人、或使事情恰如他所愿发生的权利。

9不强逼别人跟随自己的一套信念、价值观和规条，别人便不会抗拒。

10同样地，我们只能自己推动自己。而不能寄希望于他人或环境改变。

三﹑有效用比只是强调道理更重要

1只说道理，而不顾有没有效果，是在自欺欺人。

2在三赢(我好、你好、世界好)的原则基础上追求效果，比坚持甚么是对的道理更有意义。

3说道理往往是把焦点放在过去的事上，而注重效果则容易把注意力放在现在与未来。

4任何计划的设计都是为了效果﹔效果是所有行动的目的。

5有道理是由理性方面的标准来决定的。因为没有两个人的信念﹑价值观和规条系统是一样﹐所有没有两个人的“道理”是一样的。

6坚持道理，有时只不过是坚持一套，不能在另一人身上产生正面效果的信念、价值观和规条而已。

7真正推动一个人的力量是在感性的一边，想要有效果，就要加上理性方面的认同才会出现。故此，有效果需要一个人的理性和感性上的共鸣。

8没有效果的道理，是背弃了信念和价值的规条，应该加以检讨。

9有效和有道理往往可以并存，但必先从相信“有这个可能”的信念开始。

10只追求有道理但无效果的人生，难以有成功和快乐的体验。

四﹑只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界

1每个人运用自己的感觉器官把资料摄入脑里（摄入过程），感官的运用是主观的和有选择的﹐因为不能（功能有限）、亦不需要（过滤、扭曲）把所有资料捕捉。

2摄入的资料经由我们的信念、价值观和规条过滤而决定其意义，亦因此能储留在脑中（编码过程）。我们的信念、价值观和规条是主观地形成的，故此，过滤出来的意义也是主观的。

3我们每一个人的世界，都是用上述的方式一点一滴地塑造出来的，亦因此是主观的。

5没有绝对的真实，只有主观的真实，或者相对的真实。

6每个人的世界是在他的脑里。我们是凭大脑对世界的认知去处理每一件事。

7改变一个人大脑里的世界，这个人对这个世界中事物的态度便会改变。

8每个人都是用自制的地图在这个世界里生活。

9改变主观经验在大脑里的结构模式，事情对我们的影响便会改变，我们对事情的感觉也会改变。

10我们无须改变外面的世界（我们无法知道它是怎样的）﹐只要改变我们自己（头脑中的世界）﹐我们的人生便会有所改变。

11事情从来都不会给我们压力﹐压力是来自我们对事情的反应。

12情绪也从来不是来自某人的言行﹐或者环境的转变﹐而是来自我们对它们的态度﹐也即是我们的信念﹑价值观和规条系统。

五﹑沟通的效果取决于对方的回应

1沟通没有对与错，只有“有效果”或者“没有效果”之分。

2自己说得多“对”没有意义，对方收到你想表达的讯息才是沟通的意义。

3自己说甚么不重要，对方听到甚么才是重要。

4同样的话可以用很多个方法说出来，使听者完全收到意图，便是正确的方法

5沟通的效果，来自声调和身体语言的比文字更大。

6沟通讯息的发出与接收，在潜意识层面的比意识层面的大得多。

7没有两个人对同样的讯息有完全同样的反应。

8说话的效果由讲者控制，但是由听者决定。

9改变说的方法，才有机会改变听的效果

10沟通成功的先决条件是和谐气氛。

11听者的抗拒是对讲者不够灵活的指控。

六﹑重复旧的做法，只会得到旧的结果

1做法有不同，结果才会有不同。

2如果你做的事没有效果，改变你的做法。任何新的做法都比旧的多一分成功机会。

3希望明天比昨天更好，必须用与昨天不同的做法。

4改变自己，别人才有可能改变。

5世界上本来便是每样事物都在不停地改变中，不肯改变的后果就是：感到压力越来越大，终於面临淘汰或失败的威胁。

6只有不断地改变有效的做法，才能与其它事物保持理想的关系。

7做法是规条，目的是取得效果，把焦点放在取得效果，就是灵活地不断修正做法。

8改变是所有进步的起点。

9习惯使我们不用思考便能做某事﹐这使我们忘记去凭所有事情的效果作出修正。

10祈望别人改变才能使自己更好﹐倒不如想想自己怎样改变才能取得效果。

七﹑凡事必有至少三个解决方法

1对事情只有一个做法的人，必陷入困境﹐因为别无选择。

2对事情有两个做法的人也陷困境，因为他给自己制造了左右两难，进退维谷的局面。

3有了第三个做法的人，很快便能找到第四、五，甚至更多的做法。

4有选择就是有能力。所以，有选择总比没有选择好。

5至今不成功，只是说至今用过的方法都得不到想要的效果。

6没有办法，只是说已知的办法都行不通。

7世界上尚有很多我们过去没有想过，或者尚未认识的方法。

8只有相信尚有未知的有效方法，才会有机会找到它和使事情改变。

9不论什么事情，我们总有选择的权利，而且不只一个。

10“没有办法”使事情划上句号，“总有办法”则使事情有突破的可能。

11“没有办法”对你既然没有好处，应停止想它；“总有办法”对你有好处，应坚持这样想。

12为何不使自己成为第一个找出办法的人?

13重要的是你想不想回家﹐而不是这条路通不通。（请参阅破框法）