仰卧起坐教学设计

含胸收腹，两 适合自己的练
肘触膝（呼气） 习方法
4、组织学生小
2、难点：用力 组展示，合理
收腹，呼吸有 评价
节奏
2、学生尝试练习。
环形队形 3、学生在教师引
导下，进行创新
练习。 4、学生练习成果 展示。
要求： 积极参与 动作到位
5、学生记数练习。 每个人都获得成
功的体验 6、学生一分钟计
时练习。 7、学生自评、互 评。
三、课的构想 根据《体育课程标准》和学生生理、心理特征，本课选用技巧仰卧起坐作 为主教材，同时配以“十”字接力跑的游戏项目。技巧项目对学生的身体素质 有较高的要求，在教学中必然会出现很多意想不到的情况。对于这一点，本人 有充分的思想准备。在教学中，充分发挥学生的创造力、想象力，让学生自主 学习，合作探究，对学有困难的学生，降低一点要求，努力克服学习中的挫折。 对学有所余的同学同，再提高一点难度，力争让每一个学生都能够体验到成功 的乐趣，并培养他们终身锻炼的意识。 成功的体验必将带来高涨的学习热情，“十”字接力跑正是学生释放激情， 展示自我的舞台，教师适时鼓励，点评，从而达到本课的高潮。
得妨碍他人。
教学 过程
教学内容
结 一、放松活动
束 二、小结，表
部 彰，提出课后
分 练习要求
三、组织收还
器材
③优秀啦啦队 奖。 ④团结奋斗奖。
教师活动
1、组织学生进 行放松活动 师生共舞《小 白船》 2、小结本课， 表彰
学生活动
组织形式及教学
要求
时间
1、学生相互拍打， 四路纵队
5 分钟
肌肉放松
2、和教师一起跳 要求： 《小白船》，放松 充分放松
五、评价方式 本课改变以往单一的教师评价为多元评价方式，采用学生自评、互评、师 评等形式，充分调动学生自主学习的积极性，达成情感目标的实现。
小学体育教案
年级：四年级（水平二）
执教：柳中虎
单位：毛李镇中心小学
教学内容 教学目标
1、技巧：仰卧起坐 2、游戏：“十”字接力跑 1、运动技能目标：
A. 学习仰卧起坐技术，力争 90%左右的学生能独立完成，发展学生的腰 腹 肌力量。 B. 通过“十”字接力跑练习，复习巩固弯道跑技术，提高学生的快速奔 跑 能力。
令分组练习
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式及教学 要求
二、技巧： 仰卧起坐
1、学生认真观摩 教师的讲解示范。 1、讲解动作方
1、重点：①仰 法和要领，并
卧时屈膝并腿， 示范
两脚平放垫上， 2、指导学生分
双手抱头，肩 组练习，发现
着垫，放松 问题及时纠正
（吸气）
3、引导学生合
②起坐时低头 作探究，找出
3、帮助教师收还 心情愉悦
器材
场地
篮球场或操场 环形场地
器材
小体操垫 42 床 接力棒 4 根 录音机 一台
运动 负荷 预计
1、心理状况预测：学生主动积极参与学习， 学习情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心 理体验和情感交流。 2、生理状况预测： 练习密度 40%±5% 运动强度：中
平均心率：120——130 次/分 3、运动生理曲线（略）
课后 记载
队尾，依次进 表扬，评奖。 励。
行，以先跑完 的队为胜。
①团体第一名。 4、学生自评，小 结。
2、规则 ①在圈外奔跑， ②优秀组织奖。
要求： 遵守规则 相互配合 团结协作 勇于拼搏
超越对手时须
时间 12 分钟 12 分钟
从外侧绕过。 ②不准抛接接
力棒，不得推 拉，撞人。
③交接棒后必
须向内侧迅速 离开Baidu Nhomakorabea道，不
2、心理健康目标： 通过本课学习，学生能够体验体育的快乐，提高抵御挫折的能力，感受 成功体育的乐趣。
3、情感目标： A.初步具有勇敢顽强，锐意进取的意志品质，培养学生的集体主义精神。
B. 通过学习，发展学生的思维创新能力，培养团结协作，合作探究的能 力
，促进学生身心的健康发展。
教学 过程
教学内容
教师活动
起做准备活动 2、引导学生自
要求： 情绪高涨，
主进行准备活
准备充分
动
5 分钟
基本 一、辅助练习 1、教师示范 1、学生观摩，听 环形场地
部分 两头起：
2、指导学生垫 教师讲解动作要 要求：
4 分钟
教学 过程
基 本 部 分
仰卧垫上，手 上游戏 脚同时抬起，
领
认真观摩，
2、学生听教师口 积极练习
手摸脚
《仰卧起坐》课堂教学设计
毛李镇中心小学 柳中虎
一、指导思想 全面贯彻“健康第一”的指导思想，把培养学生的健康意识、终身锻炼意 识、全民健身意识、合作探究意识作为重点，并充分照顾学生的兴趣爱好和个 体差异，确保人人享受成功体育的乐趣。
二、学情分析 本课教学对象是四年级学生，他们朝气蓬勃，富于想象和挑战，好奇心强， 爱表现自己，求知欲强，但在与他人合作方面存在一定的困难，运动技术能力 较差，注意力容易分散，所以本课在教学中采用趣味性、竞赛性的方法来组织 教学。
三、游戏 “十”字接力 跑
1、教师讲解游 1、学生认真听清 戏方法及规则。 游戏方法和规则， 圆周跑
并示范一次。
1、方法：
2、组织学生教 2、小组讨论，选
游戏开始，排 学比赛，当好 择最佳方案进行
头按逆时针方 学生的啦啦队。 比赛。
向跑一圈，然
3、遵守规则，积
后从内侧排到 3、评价游戏， 极参与，互相鼓
四、教学方法 在本课教学中，根据学生的运动生理特点，教学方法在原有的讲解示范、 练习比赛法等形式基础上又增加了自主学习、合作探究、成功体验、创造解决 等形式，让学生在课中大胆探索，尽情展示，充分体验了运动的乐趣，成功的 乐趣，调动了学生学习的主动性和积极性。同时，在教法和学法上，鼓励学生 进行探究实践，自创合理、可行的方法来锻炼自己，增长技能，培养学生的求 异思维和实践能力，为终身体育打下良好的基础。
学生活动
组织形式及教学 要求
时间
一、教学常规
1、宣布课的内 容并提出要求
1、体委整队，并 四列横队 向教师报告人数 要求：精神饱满， 2 分钟
注意力集中
1、组织学生以
环形场地散点集
准备 部分
二、准备活动 ①沿环形场地 慢跑
②体侧运动 ③体转运动 ④跳跃运动
游戏的形式开
合
始准备活动，
激发学生兴趣。 1、教师和同学一