情志对五脏的伤害讲解

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中医基础知识了解中医的情志与健康关系

中医基础知识了解中医的情志与健康关系中医学认为，情志与健康密切相关。

情志指人的情感、意志和思维活动，而健康是指身心的良好状态。

在中医理论中，情志与健康的关系被视为维持和调理身体健康的重要因素之一。

本文将介绍中医对于情志与健康关系的认识，并探讨情志对健康的影响及中医的调理方法。

情志与五脏关系中医将人体分为五脏，即心、肝、脾、肺、肾。

每个脏腑都与一种情志相联系，情志的失调会影响相应脏腑的健康。

具体而言：1. 心与喜悦：心属火，喜悦是心脏的情感表达。

若长期欢乐愉悦，能促进心脏功能，维持心血管的健康。

2. 肝与愤怒：肝属木，愤怒是肝脏的情感表达。

过度的愤怒会导致肝气郁结，出现头痛、眩晕等症状。

3. 脾与思考：脾属土，思考是脾脏的情感表达。

过度思考、担忧会损伤脾脏，引发消化问题、疲劳等。

4. 肺与忧伤：肺属金，忧伤是肺脏的情感表达。

长期忧伤可导致肺气郁结，影响呼吸系统的健康。

5. 肾与恐惧：肾属水，恐惧是肾脏的情感表达。

经常感到害怕会伤害肾脏，导致肾功能失调、免疫力下降等问题。

情志对健康的影响情志的平衡与健康密切相关。

情志过度或不足都可能对身体造成负面影响。

以下是几种常见情感对健康的影响：1. 高兴和喜悦：情绪愉悦可以促进血液循环、增强免疫力，对提升身体健康有积极作用。

2. 愤怒和烦躁：过度的愤怒和烦躁会导致血压升高、心率增快，增加心血管疾病的风险。

3. 忧虑和焦虑：持续的忧虑和焦虑可能导致失眠、消化不良等身体问题。

4. 悲伤和失望：过度的悲伤和失望会导致免疫力下降，增加患病风险。

5. 恐惧和惊恐：持续的恐惧和惊恐会导致肾上腺素分泌增加，加重心脏负荷，引发心脏病。

中医的情志调理方法中医重视情志的调理，通过平衡情志以维护身心健康。

下面介绍几种中医常用的情志调理方法：1. 食疗调理：中医认为，食物与情绪有关，合理的饮食习惯可以改善情绪。

例如，食用具有镇静作用的食物如香蕉、糯米等，有助于缓解紧张和压力。

2. 中药调理：中药可以通过草药的性味特点对情志进行调节。

情绪对五脏的影响

情绪对五脏的影响心主喜、恨——性情急躁的人最容易得心脏病，伤“心神”心属火。

所以，火性人容易急躁，喜欢争论。

另外，心还主喜、恨。

当一个人心情愉悦的时候，他的气血流畅，肌肉放松，身体上的疲惫也能很快减轻。

在怨恨别人的时候，就会产生心跳加速、失眠、癫狂、声音暗哑、生疔疮等症状。

过喜的时候，就会心气涣散，神不守舍，表现出来的症状就是精神无法集中、心神恍惚、嘻笑癫狂。

有时候，很多人感觉自己心跳得很快，心口不舒服，睡不着觉，容易忘事儿等，这就是过喜伤心的缘故。

如果内心急躁，面色黑红发暗，这就意味着心神受到伤害了。

这时，心神不稳的人最容易患上心脏病。

肝主怒——常生气的人最容易得肝病，伤“肝神”肝属木。

属木的人具有宁折不曲、不轻易服人的性格。

这种人做起事来一般容不得别人辩驳，别人一反击，他就心中不服气。

这样一来，他的内心就在不断地来回“拉锯”，结果便是把怒气给引上来了。

怒伤肝，爱生气的人一般肝都不是很好。

人在发怒时，会感觉胸膛发闷，像有什么东西堵住了一样。

有的人还会出现脸色发红、头昏眼花、两臂麻木、胸膈那一块感觉不舒服等情况，这都是暴怒伤了“肝神”的结果。

如果一个人平时脸色青里带白，说明他的肝经已经受到损伤了，很有可能患有肝病。

脾主思——爱操心的人最容易食欲不好、消化不良、肚子胀满，伤“脾神”平时想得多的人吃饭不香，这是怨气伤脾所致。

将怨气闷在肚子里不发泄出来，脾经最容易受到伤害，出现食欲不振、消化不良、肚子胀满等现象。

这就是“脾神”受伤所带来的身体和精神上的双重伤害。

肺主悲——爱计较的人最容易感冒、咳嗽，伤“肺神”如果一个人什么事都爱计较，笑在脸上，恼在心里，或者整天阴着一张脸，悲悲切切的，那就很容易伤肺，出现精神不振、面黄身瘦、头发枯黄等现象。

爱计较的人经常感冒、咳嗽，就是因为他的“肺神”受到了伤害。

肾主恐——胆小怕事的人最容易肾虚有的人一旦要上大场面、见大人物，就会急着往厕所跑，这是心里紧张导致“肾气失固，气泄于下”的缘故。

情志对五脏的伤害讲解

3.《快乐的城堡》拿破仑希尔曾讲过这样一个故事：塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。

丈夫奉命到沙漠里去演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，天气热得受不了一一在仙人掌的阴影下也有华氏125度。

她没有人可谈天一一身边只有墨西哥人和印第安人，而他们不会说英语。

她非常难过，于是就写信给父母，说要丢开一切回家去。

她父亲的回信只有两行，这两行信却永远留在她心中，完全改变了她的生活：两个人从牢中的铁窗望出去。

一个看到泥土, 一个却看到了繁星。

塞尔玛一再读这封信，觉得非常惭愧。

她决定要在沙漠中找到繁星。

塞尔玛开始和当地人交朋友，他们的反应使她非常惊奇，她对他们的纺织、陶器表示兴趣，他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。

塞尔玛研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物、动物，又学习了有关土拨鼠的知识。

她观看沙漠日落,还寻找海螺壳，这些海螺壳是几万年前的，这沙漠还是海洋时留下来的……原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、流连忘返的奇景。

是什么使这位女士内心发生了这么大的转变呢？沙漠没有改变，印第安人也没有改变,但是这位女士的念头改变了，心态改变了。

一念之差，使她把原先认为恶劣的情况变为一生中最有意义的冒险。

她为发现新世界而兴奋不已，并写了一本书，以《快乐的城堡》为书名出版了。

其实啊换一种积极心态看人生，你的人生会始终如同黎明一样充满希望。

忘掉能忘掉的，记住不能忘掉的。

改变能改变的，接受不能改变的。

既然选择了远方，便只顾风雨兼程……《古兰经》上有一则故事：一位大师隐居几十年练就了移山大法” 一天,有人找到大师，请他当众表演一下，大师对着一座山念念有词，然后大声叫道：山过来,山过来！”可那座山仍岿然不动。

于是大师走向了那座山，说道：山不过来, 我就过去吧。

”这就是移山大法”山不过来我过去，短短七个字道出睿智的人对待生活、对待困难的态度。

这是一种宽广的胸怀，一个良好的心态。

聪明的人要学会适应，并在适应事物的过程中激发自己的潜能，改造环境，获得快乐，而不是自怨自艾, 悲观彷徨1不能改变环境的时候，就学习适应环境。

情伤：喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾,惊伤心胆

情伤：喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾,惊伤心胆IMB standardization office【IMB 5AB- IMBK 08- IMB 2C】七情伤：喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾，惊伤心胆（转）注：中医认为五志（分别是怒、喜、思、悲、恐）与五脏（分别是肝、心、脾、肺、肾）相连，五志过极会影响其所对应的脏器的功能。

七情内伤是以外界刺激引起情志异常为主因，作用于内脏导致内脏阴阳气血失调而发病。

《素问·阴阳应象大论》说：“怒伤肝”，“喜伤心”，“思伤脾”，“忧伤肺”，“恐伤肾”。

《三因极一病证方论·五劳证治》说：“五劳者，皆用意施为，过伤五脏，使五神(即神、魂、魄、意、志)不宁而为病，故曰五劳。

以其尽力谋虑则肝劳，曲运神机则心劳，意外致思则脾劳，预事而忧则肺劳，矜持志节则肾劳。

是皆不量禀赋，临事过差，遂伤五脏。

”所以说情志伤是直接伤及内脏，且不同的情志刺激所伤的脏器也有所不同。

怒伤肝，是指过度恚怒，引起肝气上逆，肝阳上亢或肝火上炎，耗伤肝的阴血。

《灵枢·邪气脏腑病形》说：“若有所大怒，气上而不下，积于胁下，则伤肝。

”《素问·举痛论》说：“怒则气逆，甚则呕血。

”《素问·生气通天论》说：“大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥。

”《医医偶录》说：“怒气泄，则肝血必大伤；怒气郁，则肝血又暗损。

怒者血之贼也。

”喜伤心，是指过喜使心气涣散，神不守舍。

《灵枢·本神》说：喜乐者，神惮散而不藏。

”《医碥·气》说：“喜则气缓·志气通畅和缓本无病。

然过于喜则心神散荡不藏，为笑不休，为气不收，甚则为狂。

”心藏神，心神散荡，喜笑不休则伤心。

思伤脾，是指思虑过度，脾失健运，气机郁结。

《望诊遵经·变色望法相参》说：“思则气结于脾。

”《医述·卷七》说：“思则气结，结于心而伤于脾也。

”《医学衷中参西录·资生汤》说：“心为神明之府，有时心有隐曲，思想不得自遂，则心神拂郁，心血亦遂不能濡润脾土，以成过思伤脾之病。

心、肝、脾、肺、肾，搞懂七情与五脏的关系！

心、肝、脾、肺、肾，搞懂七情与五脏的关系！人在认识周围事物或与他人接触的过程中，对任何人、事、物总会产生相应的情绪，在我们中医称之为七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

在正常情况七情变化对健康影响不大，也不会引起什么病变。

但是，一旦因内外刺激而引起七情太过就会导致人得多种疾病。

首先来说七情太过会损伤相应之脏：即心在志为喜，过喜则伤心；肝在志为怒，过怒则伤肝；脾在志为思，过度思虑则伤脾；肺在志为悲为忧，悲忧过度则伤肺；肾在志为恐，过恐则伤肾。

1怒则气上、怒伤肝肝“在志为怒”，心“在志为喜”，脾“在志为思”，肺“在志为忧”，肾“在志为恐”。

喜怒思忧恐，简称“五志”。

不同的情志变化对各脏腑有不同的影响，而脏腑气血的变化，也会影响情志的变化，如《素问·调经论》说：“血有余则怒，不足则恐。

”《灵枢·本神》又说：“肝气虚则善恐（容易受惊吓）、目无所见、或阴囊缩筋挛，实则多怒、两胁少腹痛。

大怒常常致使肝气上逆，甚则血随气逆。

临床主要表现为：头胀痛，面红固赤，急躁易怒；血随气逆则呕血，甚则昏厥卒倒；若肝气横逆犯脾，可兼见腹痛、腹泻等症。

2喜则气缓、喜伤心“喜伤心”的典型例子，就是《儒林外史》里的“范进中举”，一个落魄书生，几次考举人不中，在他已经绝望的时候，突然传来了好消息，居然考中的举人！这个好消息让他乐极生悲，居然当时就乐疯了，这是一个典型的“喜伤心”的例子。

过度喜乐，会使心气涣散或心神惮散。

轻者可见心悸失眠、少气无力、精神不集中等；重者神志失常、狂乱，或见心气暴脱而大汗淋漓、气息微弱、脉微欲绝等。

3思则气结、思伤脾心情不好时皮肤、内分泌等等一些病症都会出现。

《黄帝内经》中提到“思伤脾”，从中医角度讲，每一种情绪都可以影响内脏器官，导致人体气血运行方面出现问题。

中医认为：“思则气结。

”思虑过度，容易使神经系统功能失调，消化液分泌减少，出现食欲不振、讷呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。

五志与五脏的关系

五志与五脏的关系
五志与五脏的关系
1、心在志为喜
心的生理功能和情志活动的“喜”有关。

喜一般属于良性反应，适当的喜乐，能使血气调和，营卫通利，心情舒畅，有益于心的生理活动。

但过度的喜乐，则可损伤心神。

心藏神功能过亢，可出现喜笑不休；心藏神功能不及，又易使人悲伤。

由于心能统领五志，故五志过极皆能伤心。

2、肝在志为怒
怒是人们在情绪激动时的一种情志变化。

一般说来，当怒则怒，怒而有节，未必为害。

若怒而无节，则它对于机体的生理活动是属于一种不良的刺激，可使气血逆乱，阳气升发。

大怒可伤肝，使肝的阳气升发太过而致病。

反之，肝的阴血不足，阳气偏亢，则稍有刺激，便易发怒。

3、脾在志为思
正常的思考问题，对机体的生理活动并无不良影响，但在思虑过度、所思不遂等情况下，就能影响机体的正常生理活动。

脾气健运，化源充足，气血旺盛，则思虑、思考等心理活动正常。

若脾虚则不耐思虑，而思虑太过又易伤脾。

4、肺在志为忧
忧愁是属于非良性刺激的情志活动，尤其是在过度忧伤的情况下，往往会损伤机体正常的生理活动，忧愁对人体的影响，主要是损耗人体之气。

因肺主气，所以忧愁过度易于伤肺。

肺气虚弱时，机体对外来非良性刺激的耐受能力下降，人也较易产生忧愁的情志变化。

5、肾在志为恐
恐惧对机体的生理活动能产生不良的刺激。

过度的恐惧，有时可使肾气不固，气泄于下，导致二便失禁。

七情对五脏的影响

七情对五脏的影响在中医临床过程中有很多有意思的事情，前段时间有个老爷子满面红光的走进诊室，说是要看看中医，我说您的病情都写在脸上了，老人表示不解，首先脸色潮红，头发苍白稀疏，面部多老年斑，面红的下面又有蜡黄。

我说这是肝阳上亢的表现，平时肯定是个急脾气，而且脾胃肯定不好，老人说确实都有，高血压几十年了，这次来看中医就是脾胃不好，已经做了三次的手术了，实在受不了了。

其实，不论是现代医学还是中医，都知道情绪对人有影响，只不过，致病机理不同，治疗当然也就不一样。

七情致病是临床上极容易被忽略的，人们越来越重视所谓的客观指标，比如这个老人家，人们只是关注他的血压如何、消化道的肿物有没有复发，却不关心他有哪些症状，是什么原因引起的。

七情致病伤及五脏，主要是伤及五脏的气机，而致气机升降失常，气血功能发生紊乱。

七情分属于五脏，不同情志影响不同内脏的气机，其病变特点也有所不同。

怒则气上，大怒则肝气上逆，可影响及肝藏血的功能，气血并走于上可见面红目赤，头晕，耳鸣等，甚至引起肝风内动（脑血管意外）等。

喜则气缓，喜为心之志，过喜伤心，致心气涣散不收，可见乏力，心神不集中，甚者可见精神失常。

恐则气下，恐为肾之志，过恐则伤肾，肾气不固，精气下陷，可见大小便失禁，遗精等症，长期生活在恐惧的环境中，或者内心有恐惧的持续刺激，是会伤及肾气的。

惊则气乱，人一旦受惊后，心神紊乱，无所依靠，可见心神不安，甚至错乱，往往是长期的精神刺激。

思则气结，这个临床上最为常见，思为脾之志，思虑过度则伤脾，运化失职，可见胸闷气短、食欲不振，腹胀等症。

情志致病要么是剧烈的刺激，要么是长时间的刺激，情志也是过犹不及，并不是一出现不良情绪身体就立即出现问题，所以要系统的看待这个问题，在诊疗过程中也应极为细心才能发现。

封控三个多月以来，人们的免疫力都经受了巨大的考验，要知道人的精神状态和免疫也有密切的关系，所有数据都显示由于管控引起的精神类疾病急剧增加。

真希望不要再歌颂苦难，苦难带给人的只有不幸，至于是否能激励别人并不确定，但是苦难反复的被人强调，也是希望尽量能避免，仅此而已。

中医情志与五脏五行

中医情志与五脏五行前言：晚间食饭，巧见文化中国：《养生之道》之七调好情绪成良医，颇感兴趣，亦欲从中聊慰吾心，遂搜罗整理，了然于心，并与之共阅。

在中医理论中，木、火、土、金、水分别代表了人体的肝、心、脾、肺、肾。

中医情志分七，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，故又称为“七情”。

中医认为，适度的七情，是人类正常的心理活动；反之，七情失度，就会引生疾病，需要治疗。

喜，在五行属火，在五脏属心；怒，在五行属木，在五脏属肝；忧、悲，在五行属金，在五脏属肺；思，在五行属土，在五脏属脾；恐、惊在五行属水，在五脏属肾。

心主喜，肺主忧，肝主怒，脾主思，肾主恐。

大喜伤心，多忧伤肺，大怒伤肝，多思伤脾，多恐伤肾。

依据中华传统中医五行图：木、火、土、金、水是相生的关系金、木、土、水、火是相克的关系所以情志上相生关系为喜生思、思生忧/悲、忧/悲生恐/惊、恐/惊生怒、怒生喜情志上相克关系为怒克思、思克恐/惊、恐/惊克喜、喜克忧/悲、忧/悲克怒下面分别以事例说明。

怒克思：愤怒可以克制思结。

中医言：“思则气结”。

思考某一问题而长期获得不到答案，气机就会结滞，引发疾病，轻则食欲减退，心情抑郁不畅，重则思考力下降，不堪思考。

传说战国时代的齐闵王患病，请宁国名医文挚来诊治。

文挚详细诊断后对太子说：“齐王的病只有用激怒的方法来治疗才能好，但如果我激怒了齐王，他肯定要把我杀死的。

”太子听了恳求道：“只要能治好父王的病，我和母后一定保证你的生命安全。

”文挚当即与齐王约好看病的时间，结果第一次文挚没有来，又约第二次，二次没来，又约第三次，第三次同样失约。

齐王见文挚连续三次失约，非常恼怒，痛骂不止。

过了几天文挚突然来了，连礼也不见了，鞋也不脱就上到齐王的床铺上问疾看病，并且粗话激怒齐王，齐王起身大骂文挚。

经这一怒一骂，齐王的病也好了。

可惜，太子和他的母后并没有保住他的性命，齐闵王还是把他杀了。

为什么怒能克思呢？“大怒则气通血脉畅达也。

”了知这个道理后，我们也不必非要用激怒的方法。

情伤喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾,惊伤心胆

情伤喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾,惊伤心胆Revised at 2 pm on December 25, 2020.七情伤：喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾，惊伤心胆（转）注：中医认为五志（分别是怒、喜、思、悲、恐）与五脏（分别是肝、心、脾、肺、肾）相连，五志过极会影响其所对应的脏器的功能。

七情内伤是以外界刺激引起情志异常为主因，作用于内脏导致内脏阴阳气血失调而发病。

《素问·阴阳应象大论》说：“怒伤肝”，“喜伤心”，“思伤脾”，“忧伤肺”，“恐伤肾”。

《三因极一病证方论·五劳证治》说：“五劳者，皆用意施为，过伤五脏，使五神(即神、魂、魄、意、志)不宁而为病，故曰五劳。

以其尽力谋虑则肝劳，曲运神机则心劳，意外致思则脾劳，预事而忧则肺劳，矜持志节则肾劳。

是皆不量禀赋，临事过差，遂伤五脏。

”所以说情志伤是直接伤及内脏，且不同的情志刺激所伤的脏器也有所不同。

怒伤肝，是指过度恚怒，引起肝气上逆，肝阳上亢或肝火上炎，耗伤肝的阴血。

《灵枢·邪气脏腑病形》说：“若有所大怒，气上而不下，积于胁下，则伤肝。

”《素问·举痛论》说：“怒则气逆，甚则呕血。

”《素问·生气通天论》说：“大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥。

”《医医偶录》说：“怒气泄，则肝血必大伤；怒气郁，则肝血又暗损。

怒者血之贼也。

”喜伤心，是指过喜使心气涣散，神不守舍。

《灵枢·本神》说：喜乐者，神惮散而不藏。

”《医碥·气》说：“喜则气缓·志气通畅和缓本无病。

然过于喜则心神散荡不藏，为笑不休，为气不收，甚则为狂。

”心藏神，心神散荡，喜笑不休则伤心。

思伤脾，是指思虑过度，脾失健运，气机郁结。

《望诊遵经·变色望法相参》说：“思则气结于脾。

”《医述·卷七》说：“思则气结，结于心而伤于脾也。

”《医学衷中参西录·资生汤》说：“心为神明之府，有时心有隐曲，思想不得自遂，则心神拂郁，心血亦遂不能濡润脾土，以成过思伤脾之病。

怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾

怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。

”人体五脏失调会引起不同情绪反应，反之，情绪又会影响五脏。

所以保护身体，不狂喜、不大悲、不嗔怒、不惊不忧不恐，可以从懂得原理开始。

情志：喜对应脏腑：心情志过激致病病机：“过喜”或“暴喜”会使心气消耗过度。

内伤脏腑的病理表现：注意力下降，头晕，心悸，入睡不深，时常惊醒。

严重时可引起精神失常，或突然晕倒。

调养方法：推拿按摩心经或心包经可使血脉通畅，心气充沛，神志安宁。

内服中成药：生脉饮、补心气口服液。

情志：怒对应脏腑：肝情志过激致病病机：“盛怒”、“暴怒” 导致肝气亢奋，过度消耗肝血，使肝血不足，则出现阳亢而阴不足的病理状态;“怒则气上”，气过升而不降，使气机升降失衡，也会影响到肝及其他脏的功能。

内伤脏腑的病理表现：肝气逆行，使得血液运行失常，消化功能出现障碍，常出现腹胀腹痛腹泻。

严重时还可出现吐血、中风等危及生命的情况。

调养方法：推拿按摩肝经和胆经可以通畅肝气，保持其正常的疏泄功能，调整血液和津液的运行输布畅达，使得情志舒畅。

可以自制枸杞梅菊饮，配制方法：枸杞15克、乌梅10克、菊花10克，开水泡服。

情志：忧对应脏腑：肺情志过激致病病机：愁忧、情绪抑郁导致肺气闭塞。

忧愁的刺激量过大，或持续时间过长，就会使气机闭塞而致病。

内伤脏腑的病理表现：肺气阻滞，导致胸闷、气短、呼吸不利，进而出现喘促咳嗽等症。

情志:思对应脏腑:脾情志过激致病病机:是指思维长时间的高度集中，思虑太过。

气血受阻，郁结在一处，不能通畅运行到周身而致病。

内伤脏腑的病理表现:气机郁结则脾胃功能失常，消化吸收功能紊乱，出现食欲下降，食后腹胀，消化不良，便秘，腹泻等症状。

严重者则会有贫血、水肿、严重营养不良。

调养方法:推拿按摩胃经腧穴可以强健脾胃功能，增强消化吸收功能，保证气血在经脉内正常运行。

尤其足三里穴，是人体重要的保健穴，疗效显著。

可用中成药：越鞠丸、参苓白术丸。

中医学习---情志与五脏关系8页

中医学习---情志与五脏关系8页你是一个充满阳光的人？还是一个多愁善感的人？你易怒吗？胆小吗？爱哭？爱笑？乐观还是悲观？可是，你知道吗？其实人的很多举动，包括性格，跟身体本身有非常密切的关系。

情志与身体是互相影响的。

你的情志会影响你相应的五脏，而你的五脏哪里出了问题就会导致情绪上的不同变化。

下面我们就具体来说说五脏与情绪的关系:1.肝：内经上说，东方生风，风生木，木生酸，酸生肝，肝生筋，筋生心，肝主木。

在声为呼，在变动为握，在窍为目，在味为酸，在志为怒。

怒伤肝，悲胜怒。

简单的说，用东西南北中方位的东来表示肝，然后注意了，如果你在梦中呼喊的话，这是属于肝出了问题了，因为肝在声为呼；手握不住东西了，手抖了，手抽筋了，脚抽筋了，都和肝跑不了关系。

你的眼睛出了毛病，那是因为你的肝先有问题才引起的。

你喜欢吃酸的，那是因为肝的需要，但是你吃多酸味的东西，那是要伤肝的。

你易怒，是因为你肝火盛；你肝郁，你就容易生气。

生气是伤肝的，肝伤了你就更容易生气了，所以，你的身体和你的情志是相互影响的，你的肝脏健康了，你就不容易生气；你不容易生气，你的肝脏就不会受伤。

要注意的是，生气它不仅伤肝，它还会连累其他的脏器。

你说过或听过这样的话吗？“被你气得吃不下饭”“气饱了”“气哭了”因为你生气了，肝气盛，直接影响了脾气的生发，所以你气得吃不下饭了。

这是因为木克土。

你生气了，气哭了，那是因为悲胜怒，肝气不足。

肝它是藏魂的器官，人是有灵魂的对不对，这个连老外他们都承认的。

如果肝不藏魂的后果是怎样的呢？小孩子刚刚出生的时候脑门是没合的，还留了一道缝，所以，小孩子有丢魂这么一说，小孩子丢了魂是会哭闹不休的，喊了回来就好了。

同样，大人如果肝魂不稳，他就容易失眠多梦，甚至严重的会出现神志失常的问题。

比如说春天来了，有部分间歇性精神病人他们就会发病，因为春天是属于肝木的季节，对于这个脏器有病的人来说，肝脏生长的节奏跟不上季节生发的节奏它就要发病。

情志失衡如何影响人体五脏六腑

情志失衡如何影响人体五脏六腑在我们的日常生活中，情志的变化如同天气的阴晴，时而喜悦，时而忧愁，时而愤怒。

然而，您可能未曾意识到，这些看似平常的情志波动，如果失去平衡，会对我们体内的五脏六腑产生深远的影响。

首先，让我们来谈谈“喜”。

适度的喜悦可以让人心情舒畅，气血调和。

但如果大喜过望，就可能会“伤心”。

比如说，突然中了巨额彩票，或者实现了长久以来梦寐以求的愿望，过度的兴奋可能会导致心气涣散，出现心慌、心悸、失眠、多梦等症状。

中医认为，心主神明，大喜过度会扰乱心神，使得心无法正常地发挥其主血脉和主神志的功能。

接着是“怒”。

愤怒是一种常见的情绪，但经常发怒或者暴怒，对身体的损害可不小，首当其冲的就是肝脏。

怒则气上，当人愤怒时，肝气会急剧上升。

这就像给肝脏打了一针“兴奋剂”，使其疏泄功能失常。

长期如此，容易出现肝气郁结，表现为胸胁胀痛、月经不调、乳房胀痛等。

严重的还可能会导致肝火上炎，出现头晕目眩、面红目赤、口苦咽干等症状。

“忧”这种情志，主要会影响到肺脏。

当一个人总是忧心忡忡，愁眉不展时，肺气就会被郁滞。

肺气宣降失常，就可能出现咳嗽、气喘、胸闷等症状。

而且，长期的忧愁还会削弱人体的抵抗力，使得外邪更容易侵入肺部，引发各种呼吸系统疾病。

“思”则与脾脏密切相关。

过度的思考、忧虑会伤脾。

比如，学生在面临重大考试时，常常会因为过度紧张和思考而食欲不振。

这是因为脾主运化，过度的思虑会阻碍脾的运化功能，导致脾胃气滞，出现脘腹胀满、消化不良、大便溏泄等问题。

最后是“恐”。

恐惧过度最易伤肾。

当人处于极度恐惧的状态时，肾气会下泄，出现二便失禁、遗精、滑精等症状。

肾为先天之本，主藏精，恐惧长期困扰会导致肾的封藏功能失调，进而影响到人体的生长发育、生殖功能以及整体的健康状况。

情志失衡对五脏六腑的影响并非孤立存在，而是相互关联、相互影响的。

例如，长期的肝气郁结可能会影响到脾的运化，导致肝郁脾虚；而脾的虚弱也可能进一步影响到肾的功能。

七情对五脏的影响

七情对五脏的影响作者：24小时健康加油站发表时间：昨天13:37:28七情是内伤杂病的主要病因之一，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动。

一般情况下七情并不致病，而是人的精神意识对外界事物的反应。

作为病因是指这些活动过于强烈、突然或持久，引起脏腑气血功能紊乱而致病。

喜与惊是心的情志的体现常言说：“人逢喜事精神爽”。

当人喜乐、高兴的时候，就会感到精神愉快，全身舒畅。

因为它能促使气血流畅，营卫通调，所以适度喜乐有益身心，是健康人正常的情志活动。

但是，如果过度喜乐，不仅无益，反而使心气散乱，精神不能集中，所谓“喜伤心”。

过分的喜，不仅伤心，而且能伤肺，因为心肺同属上焦。

惊即惊恐，是突然遇到意外之事而精神紧张的一种表现。

惊恐对心的影响最大，一般受惊，并不致于使心的功能紊乱。

但是，当人突然受到惊恐时，会使心神受伤，功能紊乱，所谓心无所依，神无所附，惊慌失措，甚至神志错乱，发生痴呆之症，即所谓“惊则气乱”。

尤其是小儿脏腑娇嫩，心神怯弱，最易受惊。

小儿受惊，轻则惊悸、大哭大啼，严重时可出现“惊风”或“癫痫”等证。

怒是肝的情志的体现肝气宜疏泄、条达而不能抑郁，也不能过于愤怒。

若过度愤怒，就会伤肝，使肝的功能失常，导致肝气横逆、上冲，所谓“怒则气上”，症见面赤、头晕、胁痛、胸满、纳少。

严重时可导致血随气逆，蒙蔽清窍，引起昏厥。

愤怒不但能伤肝，而且能伤脾，因为肝病最易累及脾脏。

忧与悲是肺的情志的体现忧即忧愁，也就是心情愁闷不愉快。

当忧愁不解时，多感到肺气不舒，胸闷气短，颓丧懊恼，精神不振等，这是因为忧愁过度，损伤肺气的缘敌，即所谓“忧伤肺”。

这就是说，忧愁太过使气机不利，脉道闭塞，升降失常。

忧愁不仅伤肺，而且也能伤脾。

因为脾居中州，上焦心肺之气受伤，势必影响中焦。

悲即悲哀或悲痛。

悲哀太过，则意志消沉，导致肺气耗伤，所谓“悲伤肺”、“悲则气消”。

悲不仅伤肺，有时也伤心神，除了心肺同居上焦外，因为心主神志，一切情志变化等精神致病因素都有可能伤及心神。

情志病与五脏六腑的关系是什么

情志病与五脏六腑的关系是什么在我们的日常生活中，常常会听到“气得我肝疼”“吓得小心脏扑通扑通跳”“愁得吃不下饭”之类的话语。

这些看似普通的表述，其实反映了情志与我们身体五脏六腑之间紧密的联系。

那么，情志病与五脏六腑的关系究竟是什么呢？首先，我们得明白什么是情志病。

简单来说，情志病就是由于情绪、情感的过度波动或者长期压抑而导致的身心疾病。

比如焦虑、抑郁、易怒、过度悲伤等不良情志，如果不能得到及时有效的调节和控制，就可能会引发身体的各种不适和疾病。

中医认为，人的情志活动与五脏六腑的功能有着密切的关系。

肝主疏泄，喜条达而恶抑郁。

当我们长期处于愤怒、压抑或者郁闷的情绪中时，就容易导致肝气郁结。

肝气郁结的人可能会出现胁肋胀痛、胸闷不舒、月经不调等症状。

而且，肝郁久了还可能化火，表现为头痛、目赤、口苦、烦躁易怒等。

所以，那些动不动就发火或者总是郁郁寡欢的人，往往肝脏的功能会受到影响。

心主神明，主宰着人的精神意识和思维活动。

过度的惊喜或者长期的焦虑、恐惧，都可能会损伤心气。

心气不足的人，容易出现心慌、心悸、失眠多梦、健忘等症状。

就像有些人在经历了巨大的惊喜之后，可能会心跳加速、头晕目眩，这就是心气受到了影响。

而长期处于焦虑状态的人，往往会睡眠不好，精神恍惚，这也是心的功能失调的表现。

脾主运化，在志为思。

如果一个人思虑过度，就会影响到脾的运化功能。

我们常说“思则气结”，意思就是过度的思考会导致脾气郁结，从而出现食欲不振、消化不良、腹胀、便溏等症状。

很多学生在面临重要考试的时候，由于精神高度紧张，思虑过多，就会出现吃不下饭、肠胃不适的情况，这就是脾受到了影响。

肺主气，司呼吸，在志为忧悲。

过度的忧伤和悲哀会损伤肺气，导致肺气不足。

肺气不足的人，容易出现气短、咳嗽、乏力等症状。

那些遭遇重大挫折或者失去亲人后长时间沉浸在悲伤中的人，往往会感到身体虚弱，容易生病，这就是肺受到了损伤。

肾主藏精，在志为恐。

过度的恐惧会损伤肾气，导致肾气不固。

五脏情志相互制约的内容

五脏情志相互制约的内容
中医认为，人的情志活动与五脏的机能活动密切相关。

情志的变化会影响到脏腑的功能，而脏腑的功能也会对情志产生影响。

具体来说，五脏与五志（怒、喜、思、悲、恐）的对应关系如下：心志为喜，肝志为怒，脾志为思，肺志为忧，肾志为恐。

当五志的活动异常时，会直接影响到五脏的功能。

例如，过喜伤心，过怒伤肝，过思伤脾，过悲伤肺，过恐伤肾。

同时，五志的变化也会对相应的脏腑机能活动产生影响。

另外，在中医理论中，情志的相互制约是指一种情志活动能够制约另一种情志活动。

例如，喜悦能够制约忧愁，怒气能够制约思虑，思虑能够制约恐惧，忧愁能够制约喜悦，恐惧能够制约怒气。

这种相互制约的关系，可以调节人体的气机，维持身体的平衡。

以上内容仅供参考，建议查阅中医书籍或咨询中医专家以获取更全面和准确的信息。

五志与五脏的养生学情志活动与内脏关系

五志与五脏的养生学情志活动与内脏关系中医认为：人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化，亦称“七情”。

其中怒、喜、思、忧、恐为五志，五志与五脏有着密切的联系，此观点被历代医家应用于养生学中。

实践证明，中医情志养生对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的微妙作用。

我们知道，人体是一个极其复杂的有机体，七情六欲，人皆有之，正常的精神活动，有益于身心健康。

但异常的情志活动，可使情绪失控而导致神经系统功能失调，引起人体内阴阳紊乱，从而出现百病丛生、早衰甚至短寿的后果。

故善养生者，宜注意情志调摄。

而过激的情志，可影响体内功能失调，而累及五脏。

怒伤肝：怒是较为常见的一种情绪，怒则气上，伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等，亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡的重要原因。

喜伤心：喜可使气血流通、肌肉放松，益于恢复身体疲劳。

但欢喜太过，则损伤心气。

如《淮南子·原道训》曰：“大喜坠慢”。

阳损使心气动，心气动则精神散而邪气极，从而出现心悸、失眠、健忘、老年痴呆等。

《儒林外史》中，描写范进老年中举，由于悲喜交集，忽发狂疾的故事，是典型的喜伤心病例。

思伤脾：中医认为：“思则气结”，大脑由于思虑过度，使神经系统功能失调，消化液分泌减少，出现食欲不振、讷呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。

忧伤肺：忧是与肺有密切牵连的情志，人在极度忧伤时，可伤及肺，出现干咳、气短、咯血、音哑及呼吸频率改变。

《红楼梦》中多愁善感、忧郁伤身的林黛玉，就是一个很好的证明。

恐伤肾：惊恐可干扰神经系统，出现耳鸣、耳聋、头眩、阳痿，甚至可致人于死地。

老百姓常说的“吓死人”就是这个道理。

综上所言，情志活动与内脏关系十分密切，老年人随着脏腑功能的减退、调节适应能力的减弱，面对过激的情志变化就会难以承受，故而易引起疾病。

古书中早就有过记载，认为过激的情志，是产生疾病的重要因素。

七情是人体正常的心理活动表现，但是当七情过激过久，超过了人体所能承受的生理限度时，便成了致病因素，从而危害健康。

情志内伤不可小视,严重可伤及好多器官

情志内伤不可小视，严重可伤及好多
器官
关于《情志内伤不可小视，严重可伤及好多器官》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

情绪就是指人的本质精神活动，包含喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，故又称七情。

在一般状况下，归属于生理学活动的范畴，不容易发病，那麼在一般状况下情志内伤会伤到哪里呢？
情志内伤：
一是情绪过亢而造成肝的肃降太过，肝火多，肝火上逆，主要表现为血气逆乱之证。

二是忧思抑郁症，造成肝的肃降不好，气轮阻碍产生肝郁气滞，主要表现为各种各样郁证。

三是可悲、惊惧、心烦焦虑可损害肝火，造成肝气虚而主要表现为肝魂不藏额相无需或饮气不好诸证。

情绪证辩证：
(一)喜证
临床症状：喜笑难休，心神不宁，神情恍惚，观念不集中化，甚
则结结巴巴，言行举止紊乱，身体皮软，脉缓等。

(二)怒证
临床症状：心烦多怒，胸胁胀闷，头晕脑胀头痛，面部潮红眼赤，眩晕，或腹胀、泄泻，乃至呕血、发疯、昏厥，舌红苔薄，脉沉劲强有力。

(三)忧思证
临床症状：情绪抑郁症，忧虑无状，小表情冷漠，胸闷气短胁胀，善太息，失眠多梦，头昏记忆减退，心悸，怠倦困乏，纳谷不馨，腹胀，脉沉弦等。

(四)悲恐证
临床症状：善悲欢哭，精神不振，疲倦少力，脸色萧条;或怯懦易惊，害怕躁动不安，心烦失眠，常被噩梦吓醒，甚则二便大便失禁，或为遗精、阳痿等。

情志病与五脏六腑的关系是什么

情志病与五脏六腑的关系是什么咱今儿就来好好唠唠情志病和五脏六腑到底是啥关系。

要说这情志病啊，那和咱们身体里的五脏六腑可有着千丝万缕的联系。

咱先从肝说起，就说我有个朋友，他是个急性子，工作压力一大，情绪就容易激动。

有一回，因为一个项目进展不顺利，着急上火，连着几天都睡不好觉。

结果呢，那段时间他总是觉得胸口闷，胁肋还隐隐作痛。

去看了中医才知道，这是肝气郁结啦！为啥呢？因为中医认为，肝主疏泄，调畅情志。

要是心情长期不好，肝气就容易堵在那里，不顺畅，各种毛病就跟着来了。

再讲讲心。

心可是咱们身体的“大领导”。

有一次我在公园里碰到一位阿姨，因为家里孩子的事儿操心过度，整天焦虑不安。

那段时间她老是心慌、心悸，晚上还多梦。

这就是因为心主神明，情志过激就会影响到心的功能。

心不安了，咱们整个人也就不舒坦了。

还有脾，脾主运化，管着咱们身体的消化吸收。

我记得有个同事，工作上受了委屈，心情低落了好一阵子。

那段时间他胃口特别差，吃啥都不香，还老是觉得肚子胀胀的。

这就是因为情志不舒，影响到了脾的运化功能，导致脾胃不和。

肺也和情志有关系。

我家邻居大爷，老伴儿生病住院，他担心得不行，成天唉声叹气的。

结果没几天就开始咳嗽，还觉得气短。

这是因为悲忧的情绪会损伤肺气，肺气不足了，呼吸就不顺畅了。

最后说说肾，肾藏精，主生殖和生长发育。

我曾经遇到过一个年轻人，因为失恋受到了打击，意志消沉，整天没精打采的。

时间一长，他开始出现腰膝酸软、头晕耳鸣的症状。

这就是因为过度的情志损伤，影响到了肾的精气。

所以啊，咱们可得好好调节自己的心情，别让不好的情绪伤了咱们的五脏六腑。

保持乐观积极的心态，身体才能健健康康的。

不然，这情志病一旦找上门来，那可真是麻烦不小呢！。

喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾

喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾之前说过，情绪对人的胃肠影响关系密切，其实情绪对人体的气血也会产生很大的影响，有“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾”的说法，也就是说人体的五情六志对人体的五脏六腑都会产生影响，身体的五脏六腑又是相关联的，所以会导致人体的五脏六腑功能紊乱。

1、心主神明，过度兴奋高兴容易导致心神亢奋，进而耗损心气，损伤心阴，所以会对心脏的功能造成干扰。

解决方法：比如耗损心气，气阴亏虚的可以使用生脉饮治疗，用药比如西洋参麦冬五味子；那如果心阴亏虚，心神亢奋，睡眠不安的可以使用天王补心丸。

2、怒伤肝，经常发脾气，会导致肝火上亢，肝气逆乱，或者肝阳上亢，容易导致头晕目眩，面红目赤等症状，所以有些高血压容易中风的病人，很多也是经常在发怒的时候发作。

解决方法：如果是肝气郁结，抑郁不安，导致肝火旺盛，可以使用丹栀逍遥丸；如果肝火旺盛，肝阳上亢的，可以使用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等。

3、过悲则伤肺，经常悲伤容易导致肺气不足，肺气亏虚，会导致愁容满面，面是暗淡苍白，身体的机能下降，而肺气下降，肺的呼吸的功能下降，肺卫功能下降，人体就容易导致气血衰，抵抗力下降。

解决方法：如果肺气不足，体内气血不足，抵抗力下降，可以使玉屏风散、四君子汤等。

4、思伤脾，过度的思虑容易影响人体的胃肠脾胃功能，所以经常工作压力大，经常忧思过度的人容易出现食欲下降，胃肠功能紊乱，这是因为损伤脾胃，脾胃的运化功能无力所导致的症状。

解决方法：经常忧思过度，胃肠功能紊乱，可以使用调理脾胃的方药，比如陈夏六君丸、参苓白术散；思虑过度，耗伤气血，心神不安的可以使用归脾丸。

5、过度的惊恐容易耗损肾气，导致肾气不固，而肾主二便，肾主生殖，因此容易出现大小便失常，容易出现性生殖机能下降。

解决方法：肾气不足，肾气不固导致小便频多，可以使用缩泉丸、桑螵蛸散；过度惊恐会耗损肾气，不能固精导致遗精早泄，可以使用金锁固精丸。

因此，养生要注意重视养情志，良好的心态，能促进六腑功能平衡，而相反的，不好的心态会破坏五脏六腑的平衡状态，导致出现各种症状。