怀孕妇女的好处
孕产妇必吃18种食物
孕妇的饮食要求妇女在怀孕期间，一方面要补充自身变化所需要的营养物质，另方面要供应胎儿生长发育所需要的营养物质。
因此，为了保证胎儿和母亲的健康，必须供给孕妇丰富的营养物质。
怀孕后的前三个月，胎儿体重每日约增加1克左右。
此期孕妇在饮食中稍增加一些鸡蛋、瘦肉、猪肝及蔬菜水果即可。
如有妊娠反应，宜给清淡易消化、少油腻的食品。
在防止偏食的前提下，尽量供给孕妇喜好的食物。
孕后4～7个月，胎儿生长较快，平均每日约增加10克，因此各种营养物质要随之增加。
这时期要以增加副食为主，多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、鱼、瘦肉、豆类及青菜、水果，并可增加干酵母，鱼肝油和钙片等。
孕妇必须每天摄入80～90克蛋白质，1．5mg 钙和2.0mg磷，否则胎儿会发育不良，生后易患佝楼病。
此期因子宫增大压迫肠道，容易引起便秘，所以应多喝水并供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以利通便。
怀孕后的最后两个月，胎儿生长最快，其体重的一半大约是在此期增加的。
孕妇饮食中必须富有各种营养物质，以保证胎儿迅速生长的需要。
这时应增加饮食品种，并进行合理搭配，做到食物多样化。
孕妇如出现浮肿，应选用低盐饮食，并供给充足的优质蛋白质。
孕产妇必吃18种食物之猪血食物之一猪血中含有人体不可缺少的无机盐，如钠、钙、磷、钾、锌、铜、铁等，特别是猪血含铁丰富，每百克中含铁量45毫克比猪肝几乎高2倍（猪肝每百克含铁25毫克），比鲤鱼高20倍，比牛肉高22倍。
铁是造血所必需的重要物质，其有良好的补血功能。
因此，妇女分娩后膳食中要常有猪血，既防治缺铁性贫血，又增补营养，对身体大有裨益。
营养师健康提示：猪血与海带同食会引起便秘;与黄豆同食可导致气滞;胃下垂、痢疾、腹泻等疾病患者不要食用猪血，防止病情加重。
吃猪血有好处：据测定，每百克猪血含蛋白质19克，高于牛肉、瘦猪肉和鸡蛋的含量，且极易消化吸收。
其脂肪的含量极少，每百克中仅含0.4克，是瘦猪肉所含脂肪量的1/10，属低热量、低脂肪、高蛋白食品。
孕妇大全
孕妇须知大全孕妇是指怀孕的妇女。
做孕妇是幸福的，做孕妇也是众多已婚妇女渴望的，肚子高高隆起的孕妇代表了母性的美。
孕妇是女人一生中的一个特殊时期，此时家人要给孕妇更多的关心和呵护，孕妇也要积极适应怀孕后的生活。
为了生个健康的宝宝，孕妇的日常保健非常重要。
穿衣，孕妇要穿一些宽松舒适的衣服；饮食，孕妇要注意营养的搭配，食用燕麦，牛、羊肉、大雉鸡蛋，鱼虾等；睡眠，孕妇要保证足够的睡眠时间。
另外，适当运动、保持愉快的心情，对孕妇也非常有好处。
孕妇与保健孕妇须知：注意饮食！避免二手烟的危害。
适量运动。
1.孕妇感冒怎么办妊娠早期呼吸功能发生变化，18周时，孕妇的耗氧量增加10～20%（其中50%为胎儿所消耗）。
而肺的通气量增加达40%，为达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量，加上孕妇鼻、咽、气管等呼吸道粘膜充血、水肿很易发生上呼吸道感染。
由于孕妇对氧的需求量增加，妊娠合关呼吸系统疾病时，病情多易加重。
何种感冒对胎儿有影响一般的感冒，症状较轻，如流清涕，打喷嚏，对胎儿影响不大，也不必服药，休息几天就会好的。
但在妊娠早期（5～14周），主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。
孕期前3个月：在这3个月孕妇应该禁用一切药物，如果感冒了要根据以下两种情况分别对待。
情况一：感冒不发烧，或者发烧时体温不超过38度。
情况二：如果孕妇感冒时发烧高达39度以上，并且持续3天以上。
倘若孕妇是在排卵期后2周内患感冒，则可用药而不会对胎儿有影响。
若排卵期2周以后患感冒，用药可能会对胎儿产生影响，因为这时胎儿的中枢神经已开始发育。
这种情况下，医生可能会劝孕妇终止妊娠。
孕中期：此时要慎重用药，像庆大霉素、链霉素、卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用，最好尽量不用。
如果发烧，可询问医生选择一些毒副反应较少的中草药。
具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。
女人大龄怀孕的好处
不少妇女因为种种原因，到35岁左右甚至40岁以后方怀孕，医学上称此为高龄怀孕。
许多人都知道，高龄怀孕有潜在的危险性，即容易生育先天愚型儿。
因而，一般妇女婚后都急于早生早育，如在高龄怀孕，都害怕生下畸形儿。
实际上，高龄怀孕与先天愚型儿不存在必然性。
更少有人知道的是，高龄怀孕也不是有百害而无一利，高龄怀孕也有益处：高龄怀孕妇女有可能比正常年岁怀孕生育的妇女更长寿。
相关研究发现，40岁以后生育孩子的妇女活到百岁以上的可能性特别大。
科学家认为，这也许是因为怀孕过迟的妇女生物钟走得特别慢的缘故。
研究人员调查分析了78名居住在波士顿郊区的百岁寿星。
结果表明，大约有19%的百岁寿星是在40岁以后生儿育女的。
研究人员说，晚育妇女寿命长的原因之一可能是雌激素的作用。
其绝经期通常要到50岁左右才到来，而不是像多数妇女在45岁左右就绝经。
晚育表明绝经期相应推迟，而绝经期的推迟意味着她们身体产生雌激素的时间较长，从而减少了心脏病、骨质疏松症和老年痴呆症等疾病对她们身体的损害。
因而，研究人员认为，尽管有些问题还有待于作进一步研究，但高龄妇女寿命长这一事实是存在的。
研究人员同时指出，这并不是说晚育的妇女寿命一定会更长，仅仅意味着晚育妇女起码衰老得要比一般妇女慢一些。
当然，影响人的寿命长短的因素是复杂的，随着现代医学技术和生命科学的发展，人类终究会找到打开长寿大门的钥匙。
从这点看，一般育龄妇女大可不必将推迟生育当作追求长寿的一种手段。
高龄妇女所以易生畸形儿，多因其卵子在分裂时，由于内分泌功能的改变，易发生“染色体不分离”现象，这就容易造成怀孕的胚胎染色体异常。
但并不是说高龄怀孕就会生畸形儿。
据有关统计资料表明，35岁以下妇女生出一个先天愚型儿的几率为1/625～1/1000，而35岁以上的妇女则为1/100～1/200，以后随年龄增长，几率呈直线上升，40多岁的妇女生先天愚型儿的几率可达1/8，所以孕妇年龄越大，生出畸形儿的几率越高。
孕龄妇女的免疫学研究和生理功能
孕龄妇女的免疫学研究和生理功能近年来，越来越多的研究表明，孕龄妇女的免疫系统在怀孕前后都会发生一些变化。
这些变化不仅是为了保证胎儿健康，也对母体自身的免疫系统产生一定的影响。
本文将会探讨孕龄妇女免疫学研究的进展和对生理功能的影响。
一、孕龄妇女免疫系统的变化孕龄妇女的免疫系统在怀孕前后都会经历一定的变化。
在孕前，免疫系统会进行一次全面的升级，以确保女性身体在怀孕期间能够承载和喂养胎儿。
这次免疫系统的升级主要是通过改变免疫细胞的功能，来保证它们能够正确地响应新的需要。
在孕后，免疫系统会再次进行一些调整。
其中最显著的变化之一就是免疫系统的抑制作用。
这主要是为了防止母体的免疫系统攻击胎儿，因为胎儿并不是母体免疫系统所认可的“自己人”。
在这种情况下，如果母体的免疫系统过于激进，就会对胎儿产生负面影响。
因此，为了保护胎儿的健康发育，孕后免疫系统的抑制作用就显得尤为重要。
二、免疫系统的变化对生理功能的影响孕龄妇女的免疫系统的变化不光影响母体免疫系统本身，也会对母体身体的其他生理功能产生影响。
以下将分别从孕期和孕后两个方面，探讨免疫系统的变化对母体生理功能的影响。
1. 孕期在孕期免疫系统的变化主要影响到女性的心理状态和免疫能力。
孕期女性的免疫系统明显下调，胎儿在子宫内生长发育的同时也会对母体进行一定程度的免疫抑制，这会导致孕期女性容易受到各种感染和细菌感染的侵袭。
此外，孕期女性免疫系统的变化还会影响到其免疫细胞的活性和数量，从而影响到对病原体的防御能力。
然而，这种免疫压制作用也有其好处，能够有效预防孕期中母体免疫系统对胎儿排斥的情况发生，降低流产率。
2. 孕后在孕后，母体的免疫系统会恢复正常的免疫功能。
然而，在恢复过程中，母体的免疫细胞数量和活性会相对偏高，从而增加感染和疾病的风险。
因此，孕后女性需要保持良好的饮食习惯和生活方式，有规律的锻炼身体，并且避免暴露在容易感染疾病的环境中。
另外，免疫系统的变化还会影响到孕后女性的心理状态。
孕妇吃猪肚有什么好处呢
孕妇吃猪肚有什么好处呢
孕妇对食物的选择有很多的讲究，因为正确健康的饮食才是保证胎儿营养补充的基础，孕妇吃猪肚的话也有一定的好处，可以有效的调理脾胃治疗虚劳赢弱的现象，怀孕时胎气不足也是可以吃猪肚的。
★一、孕妇吃猪肚有什么好处
猪肚是猪的胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。
根据清代食医王盂英的经验，怀孕妇女若胎气不足，或屡患半产以及娩后虚赢者，用猪肚煨煮烂熟如糜，频频服食，最为适宜。
★二、孕妇饮食可以从以下几方面入手：
1、摄入充足的热能
从妊娠进入中期以后，对热能的需要量增多，应随之增加饮食的摄入量。
2、摄入足量的优质蛋白质
蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，调节重要生理功能，增强母体的抵抗力，维持胎儿脑发育，因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入，保证优质蛋白质的供给。
3、摄入适量的脂肪
以植物性油脂为主，在孕期脂肪除了供给孕妇能量外，还参与构成人体组织，尤其是提供胎儿生长发育所必需的磷脂、胆固醇，但是过多的脂肪可能产生高热能而导致孕妇肥胖，动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸可能导致心脑血管硬化，因此应摄入适量的植物脂肪。
4、糖类不能少
糖类作为供给能量的最主要来源，应保证摄入占所需总热能的55~60%，以节约蛋白质，让其发挥更佳的作用。
同时糖类还是构成神经组织与细胞核的主要成分，也是心、脑等主要器官不可缺少的营养物质，具有保肝解毒的作用。
孕妇营养食谱200例孕妇营养健康饮食方案范文
孕妇营养食谱200例孕妇营养健康饮食方案范文孕妇营养健康饮食方案篇11.益智主食经营养学家研究，小米和玉米是健脑、补脑的有益主食每100克小米、玉米中，蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养物质的含量，均是稻米、面粉不及的。
如果将小米与红枣、豆类同煮粥，含维生素C较高的红枣将弥补小米不含维生素C的缺陷，无论在孕期和产期都是具有较高营养价值的益智食品。
玉米具有开胃健脾的功用。
但是在加工成面粉的过程中，会使维生素B受到不同程度的损失。
所以，如果能用稍加粉碎后的玉米渣子煮粥，可减少损失。
若和豆类，如黄豆、红豆同煮，还可增加蛋白质的含量。
2.益智副食益智副食主要有核桃、金针菜(又名黄花菜)、黑芝麻、鹌鹑蛋、紫菜、红枣、木耳、花生等。
(1)鹌鹑的药用价值很显著，枸杞、远志肉与鹌鹑同时炖熟服用，具有健脑养神益智的功效。
(2)紫菜、海带等海产品可为人体提供易吸收利用的钙、碘、磷、铁等无机盐和微量元素，对于大脑的生长、发育、健康和防治神经衰弱症，有着极高的效用。
紫菜可以烧制各种配料的汤，海带则可以烧、炒、煮、以及与各种肉食、蔬菜同时烹调，味道鲜美。
(3)芝麻，特别是黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19.7%的段质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸均为构成脑神经细胞的主要成份，必须随时进行补充。
芝麻的食用方式较多，炒熟后研末，加入盐或和焙过的花椒粉后可夹馍，调面条，还可拦在凉菜里或蒸花卷，制成芝麻酱，经常食用，有补血、养发、润肠、生津、通乳等功效。
自古以来，在妇女孕、产期饮食中，总是离不开芝麻、香油和芝麻酱的，因此对大脑也有莫大的好处。
日常可用黑芝麻、粳米适量煮粥，加糖食用。
(4)金针菜的营养价值早就被我们的祖先发现了，因为它具有安神作用，常用来防治神经衰弱和失眠等病症。
有此病状的孕妇，应常将金针菜与肉、蛋炒后食用，对胎儿发育有很大的帮助。
(5)核桃的益智价值更为突出。
核桃的营养非常丰富，其中脂肪含量约占63-65%，蛋白质含量15-20%，糖占10%左右。
三高及孕妇菜谱
孕妇饮食（注：不含产妇）中医认为，肾主生殖，若身体虚弱，肾气不足，就会导致胎气不宁，易引发流产。
因此，怀孕期间应选择有补气养血和补肾安胎作用的食物，使气血充盈，胎元稳固，以达到安胎的目的。
同时，还要注意不要吃行气动血的食物。
1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。
3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。
食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。
人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。
孕妇需慎吃的食物：1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，孕妇若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。
2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇有不利影响，应慎吃。
3、薏米：中医认为薏米质滑利，且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃。
4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。
6、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，杏子性热，一次食杏过多，能引起上火，故孕妇应慎吃。
孕早期营养 怀孕初期吃它营养跟得上
孕早期营养怀孕初期吃它营养跟得上孕期，孕妇的营养一定要跟得上，尤其是孕早期，伴随着孕吐，很多孕妇会出现营养不良。
那么，孕早期饮食吃什么好呢？孕早期营养怎么补充呢？下面，我们一起到文中看看孕早期注意事项有哪些吧！目录1、孕早期补充哪些营养2、孕早期孕吐吃什么有营养3、孕早期吃什么能开胃4、孕早期吃什么对胎儿好5、孕早期补钙食谱推荐6、孕早期宜吃哪些食物7、孕早期饮食禁忌8、孕早期吃什么营养跟得上孕早期补充哪些营养保证优质蛋白除了孕妈咪自身因怀孕产生的生理变化需要蛋白质外，这个阶段胚胎从开始生长发育至胎儿的过程中，也从妈妈身体中汲取蛋白质储存。
因此孕早期蛋白质的摄入量不能低于怀孕前。
选择容易消化、吸收、利用的优质蛋白质，如畜禽肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。
每天35～40克，相当于粮食200克、加鸡蛋1只和瘦肉50克，才能维持孕妈咪体内的蛋白质平衡。
适当碳水化合物孕早期，如果孕妈咪胃部非常不适，呕吐不愿吃东西而长时间处于饥饿状态，血液中的酮体就会蓄积，并积聚于羊水中被胎宝宝吸收。
酮体对胎宝宝的大脑发育会产生不良的影响。
孕妈咪每天要摄入150克以上的碳水化合物(等于200克粮食)。
含碳水化合物的食物包括面粉、大米、玉米、小米、薯类、食糖、土豆等。
如果在胚胎早期发育过程中，缺乏某些矿物质，会导致胎宝宝生长迟缓，骨骼和内脏畸形，甚至导致中枢神经系统畸形。
同时，孕妈咪因为代谢和妊娠反应，应该补充充足的维生素。
含锌、铜、铁、钙等矿物质的食物有畜禽肉类及内脏、核桃、芝麻等。
乳类、豆类、海产品等含钙量较为丰富。
孕早期孕吐吃什么有营养在孕早期几乎所有的女性都会有不同程度的妊娠反应，孕吐就是最明显的一种表现，但是因为我们每个人的体质不同，所以孕吐的程度也不同，那么对于孕吐严重的朋友们来说有哪些方法可以有效缓解呢？1、一定要控制住吐得第一口第一次孕吐一定要强忍，能忍住是最好的，因为第一次吐了之后就会不断的吐，忍住了第一口，就不会频繁的孕吐，能忍多久就忍多久，一旦吐了，就是频繁的想吐了。
妇女怀孕最佳时间是什么？
妇女怀孕最佳时间是什么？怀孕是女性一生之中最重要的事情，几乎每个女性都有想成为母亲的愿望，但是每个人也都有最佳的怀孕的时间，过了一定的年龄以后，生殖系统也会慢慢的衰老，生育能力也会慢慢的降低，虽然并不是年龄大了一定不会怀孕了，只是最佳的时间受孕对胎儿的健康和自己身体的恢复都是比较好的。
那么妇女怀孕的最佳时间是什么时候呢？女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段。
这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
正常生育期的妇女，每个月在一侧卵巢中有1个细胞成熟并排出。
卵子排出后数分钟，就可到达输卵管的壶腹部，并停留在那里可达两天之久，但是它的存活力只有12小时，如果在这段时间没有精子来会合，卵子就会死亡。
妇女忌忽视怀孕的最佳时间正常的男子一次射精的精子数每毫升精液中有6000万个以上。
一般认为，精子寿命为48小时，性交后5～20分钟精子就可到达宫颈管内口，但只有一个精子能与卵子结合，其余精子都先后死去。
因此，即使夫妇双方具备健康的精子和卵子，以及通畅无阻的输卵管，还必须掌握女性的排卵规律，仔细观察和记录自己的月经周期中的生理变化，掌握排卵前后的生理现象，使精子与卵子会合的时间是双方都在成活期内。
怎样估计排卵期呢?在正常的月经周期(28天)中，月经来潮第12～16天是排卵期，在这段时间性交可受孕。
还可以用测量体温的方法推算排卵期。
准备怀孕的妇女，在每天清晨起床前，用同一支体温表，于同一时间，勿起床空腹测量口腔或肛门温度3分钟(注意身体不要活动，保持静止状态)。
如果想要怀孕的女性，最好在最佳怀孕的年龄段之间受孕，因为这个时间段怀孕身体状况是最好的，而且这个时候受孕胎儿的发育情况也是比较好的，高龄产妇就会产生一些危机，最佳时间怀孕，女性产后身体恢复的也比较快。
不管是对自己还是对胎儿都是有好处的。
孕妇喝红豆汤的好处
孕妇喝红豆汤的好处
孕妇的营养不仅关系到自己的健康，也与腹中孩子的健康成长息息相关。
所以，在怀孕的妇女一定要懂得好好补身体。
既然这样，很多人就会问了，红豆汤是很适合妇女喝的一种食物，那么在怀孕到时候能不能和红豆汤呢?答案是可以的。
在怀孕的时候喝点红豆汤对孕妇的身体有不少的好处。
1、养心补血
红豆既能清心火，也能补心血。
其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血。
所以，孕妇多喝红豆汤能预防孕期贫血，强健体质，拥有好气色。
2、补充铁质
红豆中富含铁质，准妈妈适量补充，可以增强母子免疫力，
促进胎宝宝脑细胞发育和智力发展，预防宝宝出生后贫血。
3、消除孕期水肿
红豆有很强的利水除湿作用，可以消除孕期水肿，尿频者也可以通过食用红豆来改善症状。
多吃红豆可预防及治疗脚肿。
其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。
4、祛湿清热
水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。
而红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。
5、滋补五脏。
红豆还可以帮助我们养胃益脾，增强肾功能，维护五脏的健康。
以上就是为大家整理的关于在孕妇喝红豆汤的几点好处了，希望上面的介绍能够对大家有所帮助。
其实，在怀孕期间，孕妇对身体对于营养的要求是很高的。
所以，既然红豆汤对孕妇的身
体有好处，那大家不妨偶尔煮点红豆汤喝吧。
女人生育10大好处
女人生育10大好处能够增加10年免疫力2011年11月04日14:32 来源：凤凰网手机看新闻打印网摘纠错商城分享推荐字号女人的一生需要经历月经期、怀孕期、产褥期以及哺乳期，甚至是以后的绝经期，虽说十月怀胎比较麻烦，任何地方都要去注意，可是你知道吗？女人的一生有一次完整的生育过程，那么就能增加10年的免疫力，这种免疫力主要是针对乳腺癌、卵巢癌等妇科肿瘤的。
所以，仅仅为了怕体形改变、衰老早、影响事业而拒绝生育，对女性健康不利。
下面就来看看，怀孕能给女人带来十种好处：好处1：减少子宫肌瘤发生几率这种女性常见的“激素依赖性”良性肿瘤，在一生中未曾经历过生育的女性中发生机会高于适时生育者，而且她们最终需要手术的机会也大大增加……好处2：可以治疗子宫内膜异位症这也是与女性生育状态严密相关的另一种“性格古怪”的疾病。
虽然，对于现代医学专家而言，这种神秘的疾病的很多方面还都不明了，但有一点是可以肯定的，那就是，如果患病女性每月的周期性排卵中止，这种疾病的“进展”也会因此被强有力地遏制！所以，适时怀孕及至生育，甚至是“治疗”这个问题最有效和副作用最少的一个方法。
是一些妇科医生经常推荐的治疗这种疾病的方法。
好处3：减少子宫内膜癌发生几率怀孕期间，由于维护胚胎生存环境“稳定”的需要，子宫内膜也暂停了它的周期性剥脱出血，子宫内膜的上皮细胞在月经周期所必经的“损伤”—“修复”—“再损伤”—“再修复”的过程会暂时停止，发生癌变的机会也同时减少了……据有关研究，子宫内膜癌在高收入而不生育的女性中比较常见，并经常伴随诸如肥胖、糖尿病、高血压等代谢性疾病。
好处4：减少卵巢癌发生几率最近有研究表明：怀孕让女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体，它能有效地阻止卵巢癌的发生。
怀孕的次数越多、初次怀孕的时间越早，效果越显著。
有些调查还发现，母乳哺养超过三个月以上同样会降低某些癌症的发生几率。
怀孕与乳腺癌的发生率降低之间的关系是有据可查的。
根据女性在孕期卵巢会自动停止排卵的事实，专家推断：那些排卵比较少的女性，患乳腺癌或卵巢癌的可能性就比较小。
怀孕喝燕窝有什么特别的好处
怀孕喝燕窝有什么特别的好处怀孕时期的妇女的饮食是很关键的，因为如果因为饮食的不注意而让自己遭受了什么损失就不好了。
有的准妈妈们就会知道在自己刚刚怀孕的时候经常和一些滋补的燕窝来提高自己的抵抗力，怀孕喝燕窝有什么好处呢?今天我们就一起来看看怀孕喝燕窝有什么好处吧。
孕妇吃燕窝的原则妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。
此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。
此时的营养补充至关重要。
您可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。
建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。
由于食量较少，一般不会呕吐。
早晚空腹食用均可。
妊娠13—27周为中期妊娠。
是母亲和胎儿都已安定的时期。
此期间胎儿发育较快。
此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。
妊娠28周以后为晚期妊娠。
这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。
那么，孕妇吃燕窝的好处是什么呢?孕妇吃燕窝的好处提供和补充孕产期所需营养物质。
事实证明，孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一半进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。
而燕窝每天只需食用1-2调羹，其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。
补充胎儿所需之“燕窝酸”。
怀孕的头三个月时对胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期，燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”，“燕窝酸”这种珍贵成份仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。
预防妊娠纹。
燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF)，它能刺激多种细胞分裂增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，对受损皮肤进行快速修复，特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。
怀孕喝燕窝有什么好处?这样的好处相信不是我们一时半会就可以说的清楚的，如果大家还想知道更多的妇女怀孕时期应该吃什么样的燕窝，又是应该怎么样吃燕窝的话，大家可以到一些相关的权威的部门做一些相关的咨询，最后，祝大家健康快乐。
孕中期性生活的好处
孕中期性生活的好处1、:有利于夫妻恩爱和身心健康妊娠中期的性生活以每周1—2次为宜。
值得注意的是:妊娠期的性生活应该建立在情绪胎教的基础上。
所以,舒心的性生活充分地将爱心和性欲融为一体。
白天,丈夫给妻子或者妻子给丈夫亲吻与抚摸,爱的暖流就会传到对方的心田。
反过来,夜间体贴的性生活又促进夫妻白天的恩爱,使孕妇的心情愉快,情绪饱满。
2、:宝宝更聪明怀孕中期约怀孕4至7个月,孕妇的胎盘已经形成,妊娠较稳定,早孕的反应也已经过去了。
此时孕妇的心情开始变得较为舒畅。
性器官分泌物也增多,是性欲较为高涨的时期,因此,夫妻可以适当地享受性生活。
3、:有助催生研究员三年前开始研究。
结果发现,在怀孕后期避免性交的女性当中,29.8%怀孕四十一周都未能生产,这个比率高于怀孕后期积极性交者的6.9%。
妇女怀孕四十一周都未能生产,需要借助人工方法催生。
4、孕中期性生活注意事项孕妇到了孕中期胎盘已形成,妊娠较稳定,性欲也会增加,夫妻可以适度地同房。
孕中期适度地同房,有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。
不过要注意孕期间同房也不是多多益善,避免对胎儿产生不良影响。
下面就来看孕中期同房注意事项!孕期的性生活除不要过于剧烈之外,还应注意在怀孕的前3个月和怀孕最后2个月尽量减少或避免性生活。
如果孕期同房出现腹痛或阴道出血等情况,应到医院就医。
孕早期和孕晚期的最后2个月,医生认为有流产或早产可能。
有多次流产史或早产史的孕妇应注意减少再次发生流产或早产可能;有前置胎盘等产科原因不宜同房者;有严重合并症者也不适宜同房。
不能压迫或撞击肚子。
不要给子宫以直接的强烈的刺激。
当孕妇子宫还没有明显增大的时候,同房时仍可取正常位,但不要压迫孕妇的肚子。
肚子越来越大以后,千万别压到肚子,动作不要过于激烈。
1、后侧体位这是最安全的体位,不会压迫准妈妈的肚子,不会损伤阴道或子宫口,也不会引起过敏。
建议:两人面向同一方向侧身躺着,准妈妈将上面一脚抬高,可以放在准爸爸的肩上或枕头上。
怀孕期间喝豆浆有什么好处.doc
怀孕期间喝豆浆有什么好处怀孕期间，孕妇喝豆浆有什么好处的呢？下面让我跟大家一起来了解一下吧。
喝豆浆对孕妇有什么好处?1、大豆富含优质蛋白质，是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇，可降低人体血清中的胆固醇，这一点又优于动物蛋白。
大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡，非常适合人体的需要。
人体对大豆蛋白的吸收多少与食用方式有关，制成豆浆蛋白消化率最好，高达95%左右。
因此，每天喝一杯豆浆(不要超过500ML)不失为摄取优质蛋白的一个有效方法。
2、蛋白质是脑细胞的主要成分之一，占脑比重的30%-35%，在促进语言中枢发良方面起着极其重要的作用。
如果孕妇蛋白质摄入不足，不仅使胎儿脑发生重大障碍，还会影响到乳汁蛋白质含量及氨基酸组成，导致乳汁减少;婴幼儿蛋白质摄入不足，还会直接影响到脑神经细胞发育。
因此，孕妇及婴幼儿要摄入足够的优质蛋白质食物。
虽然有很多好处但是豆制品吃多了容易缺碘哦。
大豆富含优质蛋白质(含量高达40%)，是植物中惟一类似于动物蛋白质的完全蛋白质，并且大豆蛋白不含胆固醇，可降低人体血清中的胆固醇，这一点又优于动物蛋白。
大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡，非常适合人体的需要。
人体对大豆蛋白的吸收多少与食用方式有关，其中，干炒大豆的蛋白消化率不超过50%，煮大豆也仅为65%，而制成豆浆蛋白消化率则高达95%左右。
因此，每天喝一杯豆浆不失为摄取优质蛋白的一个有效途径。
蛋白质是脑细胞的主要成分之一，占脑比重的30%～35%，在促进语言中枢发育方面起着极其重要的作用。
如果孕妇蛋白质摄入不足，不仅使胎儿脑发生重大障碍，还会影响到乳汁蛋白质含量及氨基酸组成，导致乳汁减少;婴幼儿蛋白质摄入不足，还会直接影响到脑神经细胞发育。
因此，孕妇及婴幼儿要摄入足够的优质蛋白质食物因为植物蛋白和动物蛋白不同，喝再多豆浆，也无法补充牛奶里含的物质。
喝豆浆张大的宝宝肯定不如喝奶张大的宝宝营养足。
为什么怀孕后对气味敏感
为什么怀孕后对气味敏感孕妇在怀孕后对气味变得敏感，有时候忍不住的呕吐，所以十分的好奇为什么怀孕后对气味敏感。
这个好奇心不仅仅妈妈们有，包括其实的人也会有，譬如，爸爸，朋友等。
妈妈们呕吐甚至把他们吓着，为此十分心疼，但是妈妈们好像比平时嘴巴更挑了，为此我来解释一下吧。
为什么怀孕后对气味敏感1、怀孕期间发生在一个女人身上的很多变化，在很大程度上归因于激素。
当妇女怀孕时，其雌激素水平会随之提高。
雌激素与嗅觉相辅相成、十分密切。
一些研究人员认为，对气味敏感会引起孕吐，这对我们来说是有好处的。
因为这样可以拒绝摄入某些化学物质或对胎儿有害的食物。
2、为什么孕妈妈对烟、酒、苦味蔬菜和含咖啡因的饮料的气味敏感？对咖啡等苦涩食物感到敏感可能是保护胎儿的一种方式。
怀孕期间降低对盐的敏感程度可以帮助女性消耗更多的食盐，这反过来又会使她们渴，并帮助她们消耗更多可以支持胎儿生长的液体和各种营养物质。
3、怀孕之后很多孕妈妈都会觉得容易恶心想吐，对某些气味特别敏感，这是孕期正常现象。
这其实是一种保护机制，这种机制迫使孕妈妈回避一些可能对孕妈妈或者胎儿不好的物质或环境。
比如一些潜在有害味道的物质，如油漆味、汽油味以及油烟味等，这些都是孕妈妈的禁忌味道。
如何处理怀孕期间嗅觉敏感1、嗅觉敏感原因。
这是因为那些怀孕激素提高的原因。
你体内增多的雌激素和促性腺激素水平改变了你身体感知气味的方式，因此让你非常敏感，容易噁心、呕吐。
2、摄取好闻食物。
由于你的嗅觉太过敏感，只要是一点点不好闻，或是腥臭味，都可能引起你的孕吐，因此可以挑一些闻起来比较好闻的食物来吃。
3、室内空气流通。
如果有些食物的味道就是会让你不舒服，煮饭的时候切记要将窗户打开，让新鲜的空气流通，这样可以让你比较舒服，不会想吐。
4、良好清洁习惯。
经常清洗你的衣服，以及保持房子乾淨，这样可以避免任何可能发臭的物品，发出令你难受的气味，引发你的不舒服而呕吐。
为什么怀孕后对气味敏感？科学上把它归根于激素，这也是一种保护宝宝的方式。
孕妇大全
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
怀孕第9个月
主打营养素：膳食纤维
作用：防止便秘，促进肠道蠕动
孕后期，逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担，准妈妈很容易发生便秘。由于便秘，又可发生内外痔。为了缓解便秘带来的痛苦，孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维，以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。孕妈咪还应该适当进行户外运动，并养成每日定时排便的习惯。
>培育光泽油亮的乌发
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
>让孩子个头长高
如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物，如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。
改变饮食结构可以让你拥有一个漂亮的宝贝。
>改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。
>告别粗糙肤质，拥有良好视力
孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。
孕妇吃海参有好处吗？要注意什么呢？
孕妇吃海参有好处吗？要注意什么呢？
海参是一种常见的软体生物，虽然它的样子其貌不扬，但它却是我们生活中非常重要的一种滋补食材，海参的营养价值非常高，含有丰富的胶原蛋白，对女性皮肤和肠胃系统调理具有强大的作用。
海参还可以给孕妇食用，那么，孕妇吃海参有好处吗？要注意什么呢？
★孕妇吃海参的好处：
1、答案是肯定的，怀孕的女性是可以吃一些海参的。
注意，是一些，而不是长期吃。
2、怀孕的女性，尤其是一些身体弱，或者是体
虚的女性，建议咨询一下医生，看食用海参的量的规定。
一般情况下，医生会建议这类怀孕的女性，要多吃海参，但是不要过量食用海参，因为其容易引起上火。
3、海参是属于高补品，所以，孕妇吃的时候，要控制食用的数量，一周2~3只即可
4、怀孕的女性，如果觉得胎不稳定，或者是胎儿有疑动的时候，这个时候，可以选择来吃点儿海参，达到安胎的作用。
★孕妇吃海参的注意事项：
1、尽可能孕前食用，孕后前三月内不要食用海参。
2、食用海参不要过量，每周2至3次即可，吃多了易上火。
3、怀孕后必须选择食用好的海参，不要食用有添加剂的海参。
4、有海产品过敏的不要食用海参。
5、孕妇及哺乳期妇女吃海参的最佳时间为:计划怀孕前六个月，怀孕前两个月应少量进食海参；怀孕三个月后可以每周吃海参2-3次，每次1个。
孕妇早晨进食海参为最佳时间，可将海参的营养全部吸收。
以上就是对于孕妇吃海参有好处吗？要注意什么的讲解了，希望大家能够了解一下，可以给正在怀孕的女性做一份美味营养的海参汤。
怀孕能喝酸奶吗？好处是什么
怀孕能喝酸奶吗？好处是什么
女性怀孕的时候，很多食物都是不能吃的，饮食也有很多需要注意的地方，怀孕能喝酸奶吗也是很多人想知道的。
酸奶对于孕妇来说是可以喝的，但是任何食物都应该注意用量，不宜喝太多。
★1.孕妇当然可以喝酸奶，尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说，酸奶最适合妊娠早期的口味，孕晚期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质，多食酸奶可以提供恰当的营养物质。
有的孕妇认为酸奶经过发酵制成又很凉所以不敢饮用。
其实怀孕后不但可以饮酸奶.而且还很有好处。
酸奶是用鲜牛奶加入乳酸菌经过发酵制成的。
★2.调解肠道内微生物平衡
酸牛奶中的乳酸菌能在肠道里抑制病源性的大肠菌、痢疾菌等繁殖，减少人体发生肠道感染病的机会。
★3.容易消化吸收
酸牛奶比普通的牛奶好消化，更易于吸收，由于它所含有的特殊成分，更助于胃肠道的消化和
★4.牛奶是人体补钙的最佳食物来源，发酵作用使牛奶中的一部分钙变成了离子钙，乳蛋白质的分解物—一活性肽也能促进人体对钙的吸收。
因此，酸奶中的钙比牛奶更容易被人体吸收，利用率更高。
★5.预防妇科疾病的发生
酸奶具有极佳的杀菌力，在许多科学实验中证明，酸奶可消减许多肠道病菌，如大肠杆菌等，此外酸奶一直是治疗阴道炎的民间偏方之一，且经临床实验证实，吃酸奶确实可以预防阴道念
珠菌的感染。
孕妇吃什么食物补铁最好
孕妇吃什么食物补铁最好对于怀孕的妇女而言，饮食的重要性是不言而喻的，孕妇吃什么食物补铁最好呢，所以不少孕妇很关心孕期的饮食到底有哪些需要注意的。
这是个很宽泛的话题，总的原则应当是适时适量，这对每个孕妇来说都是个体化的，不要相信有什么绝对的、最佳的饮食标准。
现就具体的一些饮食问题作一些探讨。
一、孕妇吃什么食物补铁专家建议：间断小剂量补充准妈妈通过普通膳食很难满足母婴对铁的需求，药物补铁很必要，世界卫生组织(WHO)推荐：预防性补铁：自初孕起即按每公斤体重1毫克，每周服一次铁剂，直至产后哺乳停止;治疗性补铁：如果已经得了缺铁性贫血，铁剂的剂量增加一倍，每周服用一次，连服12周，贫血得以纠正后改为预防量。
要注意的是，铁剂应该与维生素C配合服用，每天100-300mg的维生素C可促进铁吸收和提高铁剂的利用率。
膳食补充：动物肝脏、蛋黄含铁很丰富，大豆及豆制品、芝麻酱、黑木耳也是补铁佳品。
另外，各类新鲜蔬菜不但含铁量不少，还有大量的维生素C，有利于铁质的吸收利用。
警告：准妈妈补铁前最好咨询医师，避免补铁过量，否则容易出现：1、准妈妈血红蛋白过高，反而影响宝宝的血液供应，引起早产或低体重儿;2、分娩时可能出现大出血等情况;二、孕妇宜吃各种蔬菜补铁各种蔬菜对孕妇都有好处，孕妇在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜。
萝卜萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。
它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。
同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、B1、B2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。
青萝卜包含维生素C比苹果高6倍。
胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。
糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。
但是，萝卜不宜与水果同食。
两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用。
孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。
野菜是孕妇的又一营养佳品。
野菜不仅以其污染少或无污染而优于田园蔬菜，而且具有营养及食疗双重作用。
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1.体验创造生命的幸福感
十月怀胎，每一天，你都和宝宝息息相关，虽然怀孕的过程有些辛苦，但是感受着宝宝在你身体里一天天长大，那样的幸福除了你谁也无法感受得到。
有了这种幸福感作为推动力，你会为了宝宝心甘情愿地注意营养、避开禁忌、做好产前检查，做一个健康的准妈妈。
2.股骨头会更“坚强”
美国的专家在对9704位女性进行了平均长达十年的追踪后得出结论：没有生过孩子的女性，上了年纪之后在骨盆部位发生骨折的机率要高于生过孩子的妈妈。
研究显示，女性到了更年期时，骨质会加速流失，未生育女性股骨骨折的风险要比生育女性高出44%。
女性每生育一次，就有助于降低9%的股骨骨折风险。
因为在女性怀孕过程中，体位发生自然改变，身体的施力点产生了变化，影响到股骨支撑的力学结构，最终强化了产妇的股骨支撑，因而让妈妈们拥有更加强壮的股骨。
3.生过孩子更“聪明”
怀孕能令大脑有正面的转变，生过孩子的妈妈们记忆力和学习能力会有所加强，会变得更聪明。
美国弗吉尼亚州金斯利教授带领的研究小组对动物进行了一组研究，研究结果显示，那些生过两窝或更多小鼠的鼠妈妈，在记忆和技巧测试的成绩较那些没有生过小鼠的妈妈好。
研究人员检查老鼠的脑部，特别是负责记忆和学习的海马部分时发现，怀孕多次的雌鼠脑中类淀粉前驱蛋白质含量较低，而这种蛋白质与人类的老年痴呆症有关。
4.告别痛经
一些在生孩子前被痛经所困扰的妈妈，在产后“老朋友”再次报到后却惊喜地发现，痛经的苦恼减轻甚至消失了。
这种现象非常普遍，但没有人知道这究竟是什么原因造成的，有一种说法是，生育消除了子宫中的某些前列腺素受体点。
前列腺素是一种具备多种功能的激素，功能之一就是令子宫在运动中收缩，这也是导致痛经的原因之一。
前列腺素受体点少了也就是致痛点少了，自然疼痛也就越少了。
5.预防生殖器疾病
准妈妈体内高水平的孕激素对女性生殖器官具有很好的保护作用，而怀孕期间暂停排卵，也是能令身体各项技能进行一下调整和缓冲。
因此，怀孕能预防以下疾病：
子宫肌瘤
怀孕能减低子宫肌瘤的发生几率。
生过孩子的妈妈们发生子宫肌瘤的机会要比没有生育过的女性低，虽然子宫肌瘤是比较常见的良性肿瘤，但发生后需要手术的机会非常大。
子宫内膜异位
一些妇产科医生会对患有子宫内膜异位的女性说：快点生个孩子吧。
没错，适时怀孕和生育是治疗子宫内膜异位最有效和最少副作用的一个方法。
因为，如果患病女性每月的周期性排卵中止，这种疾病的“进展”也会因此被强有力地遏制！
子宫内膜癌
怀孕能降低子宫内膜癌的发生几率。
女性每次的月经期间，子宫内膜的上皮细胞必经“损伤”—“修复”—“再损伤”—“再修复”这一过程。
怀孕后，排卵终止，子宫内膜也就暂停了它的周期性剥脱出血，发生癌变的机会也同时减少了。
卵巢癌
怀孕会在女性体内产生一种抵抗卵巢癌的抗体，它能有效地阻止卵巢癌的发生。
怀孕的次数越多、初次怀孕的时间越早，效果越显著。
有些调查还发现，母乳哺养超过三个月以上同样会降低某些癌症的发生几率。
6.减少乳腺问题
母乳喂养能降低患乳腺癌的几率，这一说法可是被众多临床资料所证实的。
此外，没有生过孩子的女性发生乳腺增生及其他良性乳腺病的可能性也高于经历过怀孕的妈妈们。
7.感觉更灵敏
你有没有这样的体验，怀孕后，嗅觉和味觉比以前变得更敏锐了。
怀孕后，孕妇体会内雌激素含量过高，造成你的嗅觉变得更灵敏。
虽然灵敏的嗅觉会令怀孕初期的你妊娠反应更严重，但是到了孕后期，它却能令你更加享受到各种美味食物。
还有一种说法则是，灵敏的嗅觉会让孕妇自觉抵触有害物质，如烟或过期的食物，是身体一种自我保护的措施。
8.推迟更年期
有些女性为了保持体型或害怕衰老而不愿生孩子，这种想法完全错误。
女性体内具有一定数量的卵子，排出一个便减少一个，完全排完时也就意味着你的更年期到了。
女性怀孕以及哺乳期内，由于激素的作用，卵巢暂停排卵，这段时间可减少一二十个卵子的排出，自然，生育过的女性更年期的到来也就相应推迟了。