眼干眼涩的原因是什么

眼干眼涩的原因是什么

眼干眼涩、发痒刺痛，流泪，灼热酸胀等症状统称眼疲劳，是用眼过度所引起的眼部不适的症状，通常是因为长期不注意爱护眼睛造成的没有眼活力，多发于经常使用电脑的办公室一族，白领一族，经常开车的司机师傅，经常上网的网民，教师等特殊群体。人的机体是协调统一的，每个器官各自独立同时又和其他器官有着千丝万屡的联系，眼干眼涩出现了，就是身体机能向你发出的警报，告诉你，内部出问题了。面对眼干眼涩，我们通常的做法是使用眼药水随便滴几滴，湿润一下眼睛又继续工作，但近几年随着人们对眼药水的认知不断扩大，含有防腐剂的眼药水逐渐不再那么受欢迎。

中医认为，目与人体的五脏有直接的关系。肝开窍于目，久视则伤肝。肝气不足则目暗昏蒙，肝气充则精彩光明。肝肾同源，肾为藏精之所，肝血要靠肾精涵养。所以，肝肾足，则目明。脾主运化，将营养输布全身，眼部得到气血精气濡养，则目光有神。血主濡养，目得血而能视，心血亏虚，目失濡养，则影响视力。所以，心血足，则目有神。肝气不足了，血液亏虚了，只有这方面的问题解决了才能从根本上来改善眼睛干涩，疲劳，刺痛发痒的症状，增加眼活力。中医上说的眼干眼涩的原因，就是肝气不足，气血亏虚了。

眼干眼涩可能是有以下原因引起的：

1、长时间使用电脑的、看电视，没有休息；

2、看电脑、电视时坐姿不正确；

3、睡眠不足，营养不均衡，平时没有很好的爱护眼。

4、体内水分不够，眼睛得不到润滑，所以没有眼活力。