运动训练学各章单选题总汇及答案

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运动训练学单选题及答1

运动训练学单选题及答案1.体能主导类速度性项群包括以下哪个项目（A.投掷B.速度滑冰C.乒乓球D.跳水2.医学、生物学恢复手段有（A.蒸气浴B.补充维生素C.轻微活动消除乳酸D.生物反馈3.运动训练方法其中一大类是（A.分解训练方法B.重复训练方法C.具体操作方法D.循环训练方法4.周训练计划内容安排的最主要特点是(A.不同训练内容的交替安排B.同性质内容的集中安排C.大强度训练内容的集中安排D.训练内容的高度专项化5.对技能主导类难美性项群运动员的竞技能力起决定性作用的因素是(A.专项技术B.专项战术C.运动智能D.身体形态6.竞技需要原则主要是以___作为科学基础而确立的运动训练中必须遵循的基本准则。

(A.竞技需要的全面性B.竞技需要的合理性C.竞技需要的目的性D.竞技需要的特异性7.贯彻系统训练原则的训练学要点有(A.正确地运用动力B.满足运动员的合理要求C.发挥运动员的主体作用D.按阶段性特点组织训练过程8.______是运动训练过程的出发点。

(A.运动员的现实状态B.训练计划C.训练目标D.训练阶段的划分9.程序训练具有______的特点。

( A.定性化B.信息化C.定量化 D.反馈性10.竞技形成阶段的首要任务是( A )A.发展一般和专项竞技能力B.发展稳定的竞技状态C.保持和提高心理的稳定性D.训练理论知识的传授11.在采用自身用力的拉伸法进行柔韧素质训练时，如果运动员感到肌肉（）时，可以坚持一下。

A.酸痛B.胀痛C.发麻D.酸胀12.赛前训练周素质训练的基本特点是( B )A.增加一般素质B.增加专项素质C.增加一般和专项素质D.降低专项素质13.为提高机体的耐乳酸能力，可选用______训练方法进行训练。

( D )A.发展性间歇B.长时间持续C.短时间重复D.中时间重复14.负荷强度的指标可以通过______表现出来。

(A.练习速度B.练习次数C.练习距离D.练习时间15.短时间重复训练法的应用特点是( A.负荷强度B.间歇时间不充分C.负荷强度大D.练习时间长16.有氧耐力训练的目的在于提高运动员机体____的能力，促进有机体的新陈代谢。

运动训练学考研试题及答案

运动训练学考研试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 运动训练学的研究对象主要是（）A. 运动技能B. 运动训练过程C. 运动训练方法D. 运动训练效果2. 以下哪项不是运动训练的基本组成部分？（）A. 身体训练B. 技术训练C. 心理训练D. 营养训练3. 运动训练中的“超量恢复”是指（）A. 训练后的短暂疲劳B. 训练后身体机能的暂时下降C. 训练负荷超过身体适应能力D. 训练后身体机能的提高超过原有水平4. 运动技能形成的基本途径是（）A. 反复练习B. 观察学习C. 理论知识学习D. 生理适应5. 运动训练中，周期化训练的目的是（）A. 避免过度训练B. 提高运动技能C. 增加训练负荷D. 减少运动损伤6. 以下哪项不属于运动训练中的负荷控制？（）A. 训练强度B. 训练量C. 训练频率D. 训练环境7. 运动训练中的心理技能训练不包括（）A. 目标设定B. 放松训练C. 动作技术分析D. 自我谈话8. FITT原则在运动训练中的应用是指（）A. 频率、强度、时间、类型B. 灵活性、强度、时间、类型C. 频率、个体差异、时间、类型D. 灵活性、个体差异、时间、类型9. 运动训练中，耐力训练的主要目的是提高（）A. 肌肉力量B. 肌肉耐力C. 肌肉速度D. 肌肉协调性10. 运动训练中，力量训练的基本原则不包括（）A. 循序渐进B. 个别对待C. 持续时间D. 合理恢复二、简答题（每题10分，共30分）11. 简述运动训练中周期化训练的意义及其基本要求。

12. 描述运动训练中如何进行运动技能的诊断和评价。

13. 阐述运动训练中营养补充的重要性及其基本原则。

三、论述题（每题25分，共50分）14. 论述运动训练中如何科学安排训练负荷，以提高运动员的竞技能力。

15. 分析运动训练中心理训练的作用及其在不同训练阶段的应用。

参考答案：一、单项选择题1. B2. D3. D4. A5. A6. C7. C8. A9. B10. C二、简答题11. 周期化训练的意义在于通过有计划的训练阶段安排，使运动员的体能、技能和心理状态达到最佳状态，以适应比赛的需要。

运动训练学各章单选题总汇及答案

运动训练学各章单选题总汇及答案运动训练学各章单选题总汇第一章竞技体育与运动训练(一竞技体育的构成4、在竞技体育的构成中,哪一部分既是竞技体育的组成部分,又是实现竞技运动目标的最重要途径?A .运动选材 B. 运动训练 C. 运动竞赛 D. 体育管理5、在竞技体育的构成中,哪一部分是竞技体育与社会发生关联,并作用于社会的媒介?A .运动选材 B. 运动训练 C. 运动竞赛 D. 体育管理6、在竞技体育的构成中,哪一部分是最重要的?A .运动训练 B. 运动选材 C. 运动训练 D. 运动管理(二竞技体育的基本特点:4、在竞技体育的基本特点中,哪一个是竞技体育运动区别于其他体育运动的最本质特点?A. 竞争性B. 公平性C. 规范性D. 公开性5. 竞技体育主要是由哪些人组成的群体行为?A. 教练员B. 运动员C. 裁判员D. 球迷和观众6. 下列四种选项中,有一项不属于竞技体育社会功能的选项。

A. 最大限度地挖掘人的生理潜力B. 振奋民族精神C. 丰富人们的文化和精神生活D. 促进经济的发展和繁荣二、运动训练与运动训练学(一运动训练的目的、任务及内容4、在竞技体育的多种构件中,哪一个是最重要的?A. 运动选材B. 运动训练C. 运动竞赛D. 运动管理5. 运动员训练的直接目的是什么?A. 提高运动成绩B. 提高竞技能力C. 参加竞赛D. 增强体制6、在运动员的竞技能力来源的途径中,最重要、最有效的途径是:A. 遗传效应B. 生活效应C. 训练效应D. 社会效应(二现代运动训练的基本特点4.构成运动员表现于专项竞技之中的综合竞技能力,除了主导竞技能力,还包括:A . 主要的竞技能力B . 次要的竞技能力C . 一般的竞技能力D . 超常竞技能力5. 每名运动员从事运动训练,其目标具有什么特点?A . 专一性B . 多元性C . 整体性D . 连续性6.运动员在训练时,训练负荷在什么情况下使机体产生劣变现象?A . 超负荷B . 适宜负荷C . 最大负荷D . 极限负荷第二章项群训练理论(一项群训练理论的概念、基本内容4.下列哪一项不是项群训练理论的基本内容?A . 各项目的诞生B . 各项群的形成与发展C . 各项群训练竞技能力的分析D . 各项群训练的基本特点5.速度性项目的主要特征是:A . 短时间内有效发挥体能B . 快速发挥力量C . 推迟疲劳出现D . 多用战术 6.运动员在体操和羽毛球项目中起决定作用的竞技能力是A . 心理B . 技能C . 体能D . 智能(二各项群训练特点4.对抗性项群除了采用适应法训练法以外,还常采用:A . 分解法B . 完整法C . 重复法D . 模拟训练法5. 在体能主导类项目中,要发展运动员的速度、耐力或力量等各种素质,一般不采用那种训练方法?A. 分解法B. 持续法C. 重复法D. 间歇法6、技能主导类同场对抗性项群要求运动员:A. 重视心理训练B. 全攻全守,发展特长C. 战术更为重要D. 大胆进攻(三竞技运动项目的主要分类及项群体系的构成4、按竞技运动项目的动作结构分类,属于变异组合的运动项目是A .游泳 B. 排球 C. 短跑 D. 铅球5、足球属于动作结构中的哪一类?A .固定组合 B. 变异组合 C. 同属多项组合 D. 异属多项组合6、下列哪一个不是单一动作结构的运动项目?A . 举重B . 摔跤C . 跳高D . 跳远(四项群训练理论的应用。

西南大学《运动训练学》网上作业及参考答案

西南大学《运动训练学》网上作业及参考答案1:[单选题]对技能主导类难美性项群运动员的竞技能力起决定性作用的因素是?A:A.专项技术B:B.专项战术C:C.运动智能D:D.身体形态参考答案:A2:[论述题]一、名词解释1、竞技体育2、运动训练3、运动成绩参考答案:名词解释答案:1、竞技体育是体育的重要组成部分,是以体育竞赛为主要特征,以创造优异运动成绩,夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动.2、运动训练学是竞技体育的重要组成部分,是为提高运动员的竞技能力和运动成绩,在教练员的指导下,专门组织的有计划的体育活动3、运动成绩是运动员参加比赛的结果,是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。

3:[论述题]简答题1. 决定运动成绩的因素是什么?2. 什么是竞技需要原则?3. 适宜负荷原则的解释?4. 运动训练的作用是什么?参考答案:简答题答案:1、主要包括三个方面: (1)运动员的竞技水平发挥; (2)竞赛评定行为 (3)裁判员的业务水平及专业素质2、是根据运动员竞技能力及运动成绩的需要,从实战出发,科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。

3、根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律,以及提高运动员竞技能力的需要,在训练中给予相应量度的负荷,以取得理想训练效果的训练原则。

4、提高运动员竞技能力和运动成绩;实现竞技体育目标的主要途径。

4:[论述题]论述题1.竞技体育的基本特点?参考答案:1、(1)竞争性(2)规范性(3)公平性(4)集群性(5)公开性(6)观赏性 (每一点进行详细论述)5:[单选题]3.运动训练方法其中一大类是A:A.分解训练方法B:B.重复训练方法C:C.具体操作方法D:D.循环训练方法参考答案:C6:[单选题]2.医学、生物学恢复手段有A:A.蒸气浴B:B.补充维生素C:C.轻微活动消除乳酸D: D.生物反馈参考答案:A7:[单选题]4.周训练计划内容安排的最主要特点是A:A.不同训练内容的交替安排B:B.同性质内容的集中安排C:C.大强度训练内容的集中安排D:D.训练内容的高度专项化参考答案:A8:[单选题]体能主导类速度性项群包括以下哪个项目?A:A.投掷B: B.速度滑冰C:C.乒乓球D: D.跳水参考答案:B1:[单选题]竞技需要原则主要是以______作为科学基础而确立的运动训练中必须遵循的基本准则A:A.竞技需要的全面性B: B.竞技需要的合理性C:C.竞技需要的目的性D:D.竞技需要的特异性参考答案:D2:[论述题]简答题1. 身体形态训练的基本要求是什么?2. 运动技术的定义是什么?3、简述我国运动训练学研究的中国特色。

运动训练学各章单选题总汇及答案概要

运动训练学各章单选题总汇第一章竞技体育与运动训练(一竞技体育的构成4、在竞技体育的构成中,哪一部分既是竞技体育的组成部分,又是实现竞技运动目标的最重要途径?A .运动选材 B. 运动训练 C. 运动竞赛 D. 体育管理5、在竞技体育的构成中,哪一部分是竞技体育与社会发生关联,并作用于社会的媒介?A .运动选材 B. 运动训练 C. 运动竞赛 D. 体育管理6、在竞技体育的构成中,哪一部分是最重要的?A .运动训练 B. 运动选材 C. 运动训练 D. 运动管理(二竞技体育的基本特点:4、在竞技体育的基本特点中,哪一个是竞技体育运动区别于其他体育运动的最本质特点?A. 竞争性B. 公平性C. 规范性D. 公开性5. 竞技体育主要是由哪些人组成的群体行为?A. 教练员B. 运动员C. 裁判员D. 球迷和观众6. 下列四种选项中,有一项不属于竞技体育社会功能的选项。

体育科学：运动训练学找答案(题库版)

体育科学：运动训练学找答案（题库版）1、填空题竞技体育形成的基本动因是：（）、（）和（）。

正确答案：生物学因素；个性心理因素；社会学因素2、单选赛前训练周技术训练的基本特点是（）。

A.增加分解练习；B.增加完整练习；（江南博哥）C.减少完整练习；D.同时增加完整和分解练习。

正确答案：B3、问答题动作要素与技术结构包含哪些内容？正确答案：①动作要素包括身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作速率、动作力量、动作节奏等；②技术结构包括动作基本结构和技术组合。

运动技术的基本特征：①运动技术与体育动作的不可分割性。

②运动技术不断发展的必然性。

③运动技术相对稳定与即时应变的统一性。

④运动技术的个体差异。

运动技术原理：①生物学原理（生理学原理、生物力学原理）；②心理学原理；③社会学原理。

4、多选训练计划的类型按训练计划时间的跨度大小分为（）。

A、多年训练计划；B、全年训练计划；C、阶段训练计划；D、周训练计划；E、课训练计划。

正确答案：A, B, C, D, E5、单选运动训练过程中，适用于负荷起点较低的初学者的逐步增加负荷的基本形式是：（）A.直线式B.阶梯式C.波浪式D.跳跃式正确答案：A6、问答题试述运动技术基本特征。

正确答案：1、运动技术与身体动作的不可分割性：这是运动技术区别于其他技术的最显著的特征。

运动技术只能通过运动员身体动作表现出来。

因而，人们长期将运动技术又称为“技术动作”“动作技术”等。

2、运动技术不断发展的必然性：在任一特定时刻，运动技术的规范要求的合理性都是相对的和暂时的。

随着运动员身心素质的不断提高和运动器械设备的不断改进，运动技术也在不断地发展，即处于一种动态变化过程之中。

3、运动技术相对稳定与即时应变的统一性：运动技术应具备相对稳定的动作结构。

在比赛中，应力求保持这种结构。

同时，随着比赛环境及比赛对手的变化，有效的运动技术应能随这些变化而有所调整。

4、运动技术的个体差异性：不论何种运动技术都必须符合科学原理，具有运动的规范性和公认的动作规格。

智慧树知到《运动训练学》章节测试答案

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体育训练考试题库及答案

体育训练考试题库及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 体育训练中，下列哪项是提高运动员耐力的有效方法？A. 间歇性训练B. 持续高强度训练C. 仅进行力量训练D. 只进行有氧训练答案：A2. 运动员在进行力量训练时，应该注重哪方面的平衡？A. 肌肉力量与柔韧性B. 肌肉力量与耐力C. 肌肉耐力与柔韧性D. 肌肉力量与速度答案：A3. 以下哪项不是体育训练中常见的热身活动？A. 慢跑B. 拉伸C. 静态拉伸D. 动态拉伸答案：C4. 在体育训练中，运动员应该如何合理安排饮食以支持训练？A. 只吃高脂肪食物B. 只吃高蛋白质食物C. 平衡摄入碳水化合物、蛋白质和脂肪D. 只吃高糖食物答案：C5. 运动员在比赛前进行的心理准备包括哪些方面？A. 只关注技术训练B. 只进行心理暗示C. 技术和心理训练并重D. 只进行身体训练答案：C二、填空题（每题3分，共15分）1. 在体育训练中，_______训练是提高运动员速度和反应能力的有效方法。

答案：反应2. 运动员在进行力量训练时，应该避免_______，以减少受伤的风险。

答案：过度训练3. 运动员在比赛前的饮食应该以_______为主，以保证能量供应。

答案：碳水化合物4. 运动员在训练中应该注重_______的平衡，以避免肌肉不平衡导致的伤病。

答案：左右两侧5. 运动员在训练中应该定期进行_______，以监测身体状态和训练效果。

答案：体能测试三、简答题（每题5分，共20分）1. 简述体育训练中如何有效提高运动员的爆发力。

答案：提高运动员的爆发力可以通过多种方式实现，包括进行高强度的短距离冲刺训练、重量训练以及跳跃训练等。

此外，运动员还应该注重技术动作的准确性和协调性，以及适当的休息和恢复。

2. 描述运动员在训练中如何进行有效的恢复。

答案：运动员在训练中进行有效的恢复可以通过多种方式，包括适当的休息、营养补充、按摩、冷热交替浴、充足的睡眠以及心理放松等。

运动训练学章节总结习题集

运动训练学习题集体育科学学院一名词解释(每题2分,共10分)第一章1 竞技体育:就是体育的重要组成部分,就是以体育竞赛为主要特征,以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会性的体育活动。

2运动训练:就是竞技体育活动的重要组成部分,就是为提搞运动员的竞技能力与运动成绩,在教练员的指导下,专门组织的有计划的体育活动。

第四章1运动训练原则:就是指运动训练系统内部各构成因素之间,以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系与发展的必然趋势。

2竞技需要与定向发展原则:根据项目比赛的特点与运动员在比赛中获取满意运动成绩的需要,从实战出发,定向地科学安排训练过程的阶段划分及训练的内容、方法、手段与负荷等因素的训练原则。

3集群训练与区别对待原则:运动员以组、队形式共同训练,同时依运动项目、个体特征、训练任务、训练条件、训练阶段等方面的不同而分别做不同训练安排的训练原则。

4导向激励与有效控制原则:就是指通过多种方法与途径,激发运动员主动从事艰苦训练的动机与行为,并与运动训练活动实施积极有效的训练原则。

第五章1运动训练方法:就是在运动训练活动中提高运动员的竞技水平、完成训练任务的途径与方法。

2重复训练法:就是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法3间歇训练法:就是指对动作结构与负荷强度、间歇时间提出严格的要求,以使机体处于不完全恢复状态下,反复进行练习的训练方法。

4持续训练法:就是指负荷强度较低,负荷时间较长,无间断地连续进行练习的训练方法。

5变换训练法:就是指对运动负荷、练习内容、练习形式以及条件实施变换,以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。

第八章1竞技战术:指在比赛中为战胜对手或为表现出期望的竞技水平而采取的计谋与行动。

2想象训练法:就是在运动员大脑内部语言与套语的指导下进行战术表象回忆,能过帮助运动员在大脑中建立丰富而准确的战术表象。

第九章1运动员心里能力:即指运动员与训练竞赛有关的个性心理特征,以及依训练竞赛的需要把握与调整心里过程的能力,就是运动员竞技能力的重要组成部分。

自考运动训练学试题及答案

自考运动训练学试题及答案一、单项选择题1. 运动训练学研究的核心问题是（）A. 运动技能的掌握B. 运动表现的提高C. 运动员的体能发展D. 运动训练的方法与手段答案：B2. 以下哪项不属于运动训练的基本组成部分？（）A. 技术训练B. 战术训练C. 心理训练D. 休闲活动答案：D3. 运动训练的最终目的是（）A. 增强运动员体质B. 提高运动员竞技能力C. 培养运动员兴趣D. 完成训练计划答案：B二、多项选择题4. 运动训练学的研究内容包括（）A. 运动训练的理论与方法B. 运动训练的生理学基础C. 运动训练的心理学基础D. 运动训练的社会学基础答案：ABCD5. 运动训练过程中应遵循的原则包括（）A. 系统性原则B. 循序渐进原则C. 周期性原则D. 个性化原则答案：ABCD三、判断题6. 运动训练中的“超量恢复”是指运动员在训练后，体能水平会超过训练前的状态。

答案：正确7. 在运动训练中，只要运动量足够大，就可以提高运动员的竞技能力。

答案：错误四、简答题8. 简述运动训练中“周期化训练”的概念及其意义。

答案：周期化训练是指将运动训练过程按照一定的时间顺序和任务要求，划分为不同的训练阶段，每个阶段有特定的训练目标和内容。

这种训练方法的意义在于，它能够使训练更加系统化和科学化，避免运动员出现过度训练，同时通过不同阶段的递进，逐步提高运动员的竞技能力。

五、论述题9. 论述运动训练中“负荷”的概念及其在运动训练中的作用。

答案：运动训练中的“负荷”是指运动员在训练过程中所承受的生理和心理负担，包括训练强度、训练量、训练频率等。

负荷在运动训练中的作用至关重要，它直接影响着运动员的适应和进步。

适当的负荷可以激发运动员的生理潜能，促进技能和体能的提高；而不适当的负荷则可能导致运动员过度疲劳甚至受伤。

因此，合理控制和调整训练负荷是运动训练科学化的重要内容。

六、案例分析题10. 某运动员在一次重要的比赛前，因为紧张和焦虑导致表现不佳。

运动训练学试题及答案

运动训练学试题及答案一、选择题1. 下列哪项是正确的关于肌肉力量训练的说法？A. 肌肉力量训练只能通过举重来进行。

B. 肌肉力量训练主要通过有氧运动来增强。

C. 肌肉力量训练有助于增强骨骼健康和预防骨质疏松症。

D. 肌肉力量训练对心血管健康没有任何影响。

2. 长期进行有氧运动训练会对心血管系统产生以下哪种效应？A. 增加心脏负荷，导致心脏龟裂。

B. 降低脉搏和呼吸频率。

C. 加快胆固醇代谢，导致动脉硬化。

D. 降低血压，改善血液循环。

3. 运动员在进行高强度训练时，一般会使用以下哪种能源？A. 脂肪酸。

B. 葡萄糖。

C. 蛋白质。

D. 纤维素。

4. 以下哪种是正确的关于伸展训练的说法？A. 伸展训练可以减少肌肉酸痛和运动损伤。

B. 伸展训练只适用于柔软性运动项目。

C. 伸展训练会导致肌肉萎缩和力量减少。

D. 伸展训练只需进行5分钟即可达到效果。

5. 下列哪项说法是正确的关于心肺有氧耐力训练的效益？A. 提高身体的柔软性和灵敏度。

B. 改善肌肉的力量和耐力。

C. 减少运动中的哮喘发作。

D. 降低心血管疾病的风险。

二、问答题1. 简述静态和动态柔韧性训练的区别以及各自的效益。

答：静态柔韧性训练指的是保持一种姿势，通过肌肉的拉伸使柔韧性增加。

静态柔韧性训练可使肌肉更加柔软、关节更加灵活，减少运动中的肌肉拉伤等损伤风险。

动态柔韧性训练指的是通过一系列动作来增加肌肉和关节的柔韧性。

动态柔韧性训练的好处是可以提高肌肉的灵活性和反应速度，减少因运动而引起的肌肉不适。

2. 举例说明有氧运动和无氧运动的区别。

答：有氧运动是指能够提供足够氧气供应的低至中等强度运动，如慢跑、游泳等。

有氧运动主要通过氧化脂肪和葡萄糖来提供能量，能够增强心肺功能和耐力。

无氧运动是指高强度强迫性运动，如举重、冲刺等。

无氧运动主要通过解磷酸肌酸来提供能量，能够增强肌肉力量和爆发力。

三、问题解答1. 为什么运动训练对身体健康具有重要意义？运动训练对身体健康具有多方面的重要意义。

运动训练学试题及答案

运动训练学试题及答案一、选择题1. 运动训练学是研究哪方面内容的学科？A. 运动生理学B. 运动心理学C. 运动训练方法学D. 运动生物力学2. 运动训练的主要目的是什么？A. 提高运动员的竞技水平B. 增强身体素质C. 预防运动伤害D. 促进健康发展3. 下面哪个不属于运动训练的基本原则？A. 个体差异性原则B. 持续性原则C. 适应性原则D. 单一性原则4. 下面哪个不是运动训练的方法？A. 高强度间歇训练B. 微循环训练C. 冻结训练D. 技术训练5. 运动训练的周期是由哪几个阶段组成的？A. 筹备期、基础期、竞争期、转化期B. 准备期、基础期、竞争期、恢复期C. 筹备期、基础期、竞争期、恢复期D. 准备期、基础期、竞争期、转化期二、判断题1. 运动训练只关注运动员的体能训练，与其心理状态无关。

(×)2. 运动训练学是指运动训练的具体实施方法和技术。

(×)3. 运动训练的目的是提高运动员的竞技成绩，并且促进他们的健康发展。

(✔)4. 运动训练的基本原则包括个体差异性原则、适应性原则和多样性原则。

(×)5. 运动训练的周期可以根据运动员的实际情况进行灵活调整。

(✔)三、简答题1. 运动训练学的研究内容包括哪些方面？答：运动训练学的研究内容包括运动生理学、运动心理学、运动生物力学、运动训练方法学、运动训练评价学等方面。

2. 运动训练的基本原则是什么？请简要介绍。

答：运动训练的基本原则包括个体差异性原则、适应性原则、多样性原则和持续性原则。

个体差异性原则认为每个运动员都有其个体差异，需要根据其特点制定相应训练计划；适应性原则强调运动训练的目的是通过刺激适应机体，使运动员适应更高强度的训练；多样性原则指运动训练应该有多样性的内容和方法，以促进全面发展；持续性原则强调运动训练应该是连续和持续的，不能中断。

3. 运动训练的周期是如何划分的？答：运动训练的周期一般由筹备期、基础期、竞争期和转化期组成。

大一运动训练学考试题库及答案

大一运动训练学考试题库及答案大一运动训练学考试题库及答案一、选择题1. 运动训练学是一门研究什么的学科？A. 运动技能B. 运动训练方法C. 运动训练规律D. 所有以上选项答案：D2. 运动训练的基本目标是什么？A. 提高运动员的身体素质B. 提高运动员的竞技水平C. 培养运动员的心理素质D. 所有以上选项答案：D3. 以下哪项不是运动训练的基本原则？A. 系统性原则B. 渐进性原则C. 个体差异性原则D. 随意性原则答案：D4. 运动训练计划通常包括哪些内容？A. 训练目标B. 训练内容C. 训练方法D. 所有以上选项答案：D5. 运动训练中，周期性训练的目的是？A. 避免过度训练B. 保持训练的连续性C. 促进运动技能的巩固与提高D. 所有以上选项答案：D二、判断题1. 运动训练学的研究对象是运动员。

（对/错）答案：错2. 运动训练学的研究内容不包括运动技能的培养。

（对/错）答案：错3. 运动训练的基本原则包括了系统性、渐进性、个体差异性，但不包括周期性。

（对/错）答案：错4. 运动训练计划的制定不需要考虑运动员的个人特点。

（对/错）答案：错5. 周期性训练可以促进运动员的身体素质和技能水平的全面提升。

（对/错）答案：对三、简答题1. 简述运动训练学的基本任务。

答案：运动训练学的基本任务是研究运动训练的规律和方法，提高运动员的竞技水平和运动成绩，同时培养运动员的心理素质和身体素质，促进运动员全面发展。

2. 描述运动训练中周期性训练的三个主要阶段及其特点。

答案：周期性训练的三个主要阶段包括基础训练阶段、专项训练阶段和比赛阶段。

基础训练阶段注重运动员身体素质的全面发展，专项训练阶段重点提高运动员的专项技能和战术水平，比赛阶段则侧重于运动员竞技状态的调整和比赛成绩的提高。

3. 解释运动训练中系统性原则的重要性。

答案：系统性原则要求运动训练是一个有序、连贯的过程，包括训练目标的设定、训练内容的安排、训练方法的选择等，都需要系统化、科学化，以确保训练效果的最大化。

《运动训练学》习题与答案

《运动训练学》习题与答案（解答仅供参考）一、名词解释：1. 运动训练学：运动训练学是研究运动训练规律及其应用的科学，主要包括运动员的选材、训练方法与手段、训练计划的制定与实施、运动能力的提高与保持、运动损伤的预防与康复等内容。

2. 动力定型：动力定型是指通过反复练习和训练，使一系列动作或技能形成自动化、稳定的反应模式。

3. 超量恢复：超量恢复是指在运动训练后，机体的能量储备、物质代谢和功能状态不仅恢复到运动前的水平，而且在一段时间内超过原来的水平。

4. 技术训练：技术训练是指通过各种方法和手段，对运动员的技术动作进行系统的、有计划的训练，以提高其技术水平和运动表现。

5. 比赛策略：比赛策略是指在比赛中，运动员或教练员根据对手的情况、比赛环境和自身条件，制定出的争取胜利的行动计划和方法。

二、填空题：1. 运动训练的基本原则包括：系统性原则、周期性原则、个体化原则、______（渐进性原则）和全面性原则。

2. 运动训练的主要内容包括技术训练、体能训练、______（心理训练）和战术训练。

3. 力量素质可分为最大力量、快速力量、力量耐力和______（相对力量）四种类型。

4. 运动训练过程中的三大基本要素是运动员、教练员和______（训练条件）。

5. 运动训练学的研究对象是______（运动员训练）的规律及其应用。

三、单项选择题：1. 下列哪一项不属于运动训练的基本原则？（D）A. 系统性原则B. 周期性原则C. 个体化原则D. 随机性原则2. 下列哪种力量素质主要反映运动员在短时间内发挥最大力量的能力？（B）A. 最大力量B. 快速力量C. 力量耐力D. 相对力量3. 在运动训练中，以下哪种方法不属于直接训练法？（C）A. 完整训练法B. 分解训练法C. 模拟比赛法D. 加难训练法4. 下列哪种训练方法主要用于提高运动员的速度素质和灵敏素质？（A）A. 间歇训练法B. 持续训练法C. 循环训练法D. 渐增负荷训练法5. 下列哪种训练方法主要用于提高运动员的力量耐力素质？（C）A. 大重量训练法B. 爆发力训练法C. 中小强度持续训练法D. 高强度间歇训练法四、多项选择题：1. 下列哪些是运动训练学的研究内容？（ABCD）A. 运动员的选材B. 训练方法与手段C. 运动能力的提高与保持D. 运动损伤的预防与康复2. 下列哪些是影响运动员运动表现的因素？（ABCD）A. 技术水平B. 体能状况C. 心理状态D. 比赛策略3. 下列哪些是力量素质的类型？（ABCD）A. 最大力量B. 快速力量C. 力量耐力D. 相对力量4. 下列哪些是运动训练的基本原则？（ABCD）A. 系统性原则B. 周期性原则C. 个体化原则D. 全面性原则5. 下列哪些是运动训练的主要内容？（ABCD）A. 技术训练B. 体能训练C. 心理训练D. 战术训练五、判断题：1. 运动训练学是一门研究运动员训练规律及其应用的科学。

智慧树知到《运动训练学》章节答案测试题库含答案

智慧树知到《运动训练学》章节答案测试题库含答案1、 1、运动训练的最终目的是（） [单选题] *○A:提高竞技能力○B:创造优异运动成绩○C:提高健康水平○D:学习运动技术○答案:创造优异运动成绩2、2、无论从活动的时间、活动的容量,还是从人们投入的力度来看,在竞技体育的多种构建中,最主要的是（） [单选题] *○A:运动员选材○B:运动训练○C:运动竞赛○D:竞技体育管理○答案:运动训练3、 3、运动训练理论研究的三个层次不包括（） [单选题] *○A:一般训练理论○B:项群训练理论○C:专项训练理论○D:周期训练理论○答案:周期训练理论4、 4、运动员的竞技能力: [单选题] *○A:遗传效应○B:生活效应○C:训练方法○D:训练效应○E:训练安排○答案:遗传效应,生活效应,训练效应5、 5、根据运动员竞技能力的主导决定因素，将奥运会主要竞技项目分为（）[单选题] *○A:体能主导类○B:技能主导类○C:技心能主导类○D:技战能主导类○E:单一动作结构类○F:测量类○答案:体能主导类,技能主导类,技心能主导类,技战能主导类6、6、运动员的竞技能力有先天遗传性竞技能力和后天训练获得性竞技能力两部分组成。

[单选题] *○A:对○B:错○答案:对7、7、培养高水平竞技选手的首要条件就是要选拔具有巨大的先天性潜在运动天赋的少年儿童予以训练。

[单选题] *○A:对○B:错○答案:对8、 8、人们研究和揭示训练活动规律的目的完全在于应用。

[单选题] *○A:对○B:错○答案:对9、 9、体能主导类项目可分为（） [单选题] *○A:快速力量性○B:速度性○C:耐力性○D:柔韧性○E:灵敏性○F:协调性○答案:快速力量性,速度性,耐力性10、 10、训练内容、方法、负荷以及训练安排是运动训练中操作性的部分。

[单选题] *○A:对○B:错○答案:对。

考研运动训练学试题及答案

考研运动训练学试题及答案一、单项选择题（每题1分，共10分）1. 运动训练学的研究对象主要是（）A. 运动技术B. 运动训练过程C. 运动竞赛D. 运动生理学2. 以下哪项不是运动训练的基本要素？（）A. 运动负荷B. 运动恢复C. 运动技能D. 运动动机3. 运动训练中，FITT原则中的“F”代表的是（）A. Frequency（频率）B. Force（力量）C. Flexibility（柔韧性）D. Fatigue（疲劳）4. 运动技能形成的基本阶段不包括（）A. 认知阶段B. 联系阶段C. 自动化阶段D. 退化阶段5. 周期化训练理论中，不属于宏观周期划分的是（）A. 基础训练阶段B. 竞赛阶段C. 过度训练阶段D. 过渡阶段6. 运动训练中，超量恢复是指（）A. 训练后的短暂疲劳B. 训练后一段时间内身体机能的下降C. 训练负荷超过身体适应能力D. 训练后身体机能的暂时提高7. 运动训练中，力量训练的首要目的是（）A. 增加肌肉体积B. 提高肌肉力量C. 提高运动技能D. 增强心肺功能8. 运动训练中，耐力训练的基本原则不包括（）A. 个体化原则B. 循序渐进原则C. 持续训练原则D. 多样化原则9. 运动训练中，柔韧性训练的主要目的是（）A. 增加关节活动范围B. 提高肌肉力量C. 提高心肺耐力D. 增强肌肉耐力10. 运动训练中，心理训练的目的是（）A. 提高运动技能B. 增强肌肉力量C. 提升心理素质D. 改善心肺功能二、多项选择题（每题2分，共10分）11. 运动训练学的研究内容主要包括（）A. 运动训练的理论与方法B. 运动训练的生理学基础C. 运动训练的心理学基础D. 运动训练的管理与评价12. 运动训练中，周期化训练的优点包括（）A. 提高训练效率B. 避免过度训练C. 提升运动员竞技状态D. 降低运动损伤风险13. 运动训练中，运动负荷的三要素包括（）A. 强度B. 量C. 频率D. 时间14. 运动训练中，运动恢复的方法包括（）A. 积极性恢复B. 消极性恢复C. 营养补充D. 按摩放松15. 运动训练中，心理训练的方法包括（）A. 目标设定B. 自我暗示C. 放松训练D. 情绪调节三、简答题（每题5分，共20分）16. 简述运动训练学的研究目的和意义。

运动训练学试题及答案

运动训练学试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 运动训练学是一门研究什么的学科？A. 运动技能B. 运动训练过程C. 运动生理学D. 运动心理学答案：B2. 以下哪项不是运动训练的基本组成部分？A. 技术训练B. 战术训练C. 心理训练D. 娱乐活动答案：D3. 运动训练的最终目的是提高运动员的什么能力？A. 身体素质B. 运动技能C. 竞技能力D. 心理素质答案：C4. 运动训练学中的“周期化训练”是指什么？A. 按照运动项目的特点安排训练内容B. 按照运动员的年龄和性别安排训练内容C. 按照年度比赛计划安排训练内容D. 按照运动员的个人偏好安排训练内容答案：C5. 在运动训练中，如何科学地安排训练负荷？A. 随意安排B. 根据运动员的个人偏好安排C. 根据运动员的生理和心理状态安排D. 根据教练员的心情安排答案：C6. 运动训练中，对于运动员的恢复训练，以下哪项是错误的？A. 恢复训练是训练过程的一部分B. 恢复训练可以提高运动员的训练效果C. 恢复训练就是让运动员休息D. 恢复训练包括营养补充和心理调整答案：C7. 运动训练学认为，运动员的训练应该遵循什么原则？A. 个人偏好B. 教练员指导C. 系统性和循序渐进D. 随意性答案：C8. 在运动训练中，如何提高运动员的耐力？A. 增加训练强度B. 减少训练量C. 延长训练时间D. 增加训练频率答案：D9. 运动训练中，对于运动员的力量训练，以下哪项是错误的？A. 力量训练可以提高运动员的爆发力B. 力量训练应该多样化C. 力量训练应该只使用自由重量D. 力量训练应该结合运动员的技术特点答案：C10. 运动训练学中，对于运动员的心理训练，以下哪项是正确的？A. 心理训练是不必要的B. 心理训练可以提高运动员的竞技状态C. 心理训练只对某些运动员有效D. 心理训练会增加运动员的负担答案：B二、判断题（每题1分，共10分）11. 运动训练学是一门综合性学科，它涉及到生物学、心理学、教育学等多个领域。

运动训练学本科试题及答案

运动训练学本科试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 运动训练学是一门研究什么的学科？A. 运动技能的掌握B. 运动表现的提高C. 运动训练的科学原理和方法D. 运动员的心理状态答案：C2. 以下哪项不属于运动训练的基本原则？A. 循序渐进原则B. 个体化原则C. 周期性原则D. 随机性原则答案：D3. 运动训练中，FITT原则中的“F”代表什么？A. Frequency（频率）B. Force（力量）C. Flexibility（灵活性）D. Fatigue（疲劳）答案：A4. 哪种训练方法主要用于提高肌肉力量？A. 耐力训练B. 速度训练C. 力量训练D. 柔韧性训练答案：C5. 运动训练中的“超量恢复”指的是什么？A. 训练后的短暂疲劳B. 训练后的立即恢复C. 训练负荷超过身体适应能力后的恢复D. 训练后的身体状态下降答案：C二、多项选择题（每题3分，共30分）6. 以下哪些因素会影响运动训练的效果？A. 遗传因素B. 训练方法C. 营养状态D. 心理状态答案：A, B, C, D7. 运动训练中的周期化训练包括哪些阶段？A. 基础训练阶段B. 竞赛阶段C. 过渡阶段D. 恢复阶段答案：A, B, C, D8. 以下哪些属于运动训练过程中的监测内容？A. 心率B. 血压C. 训练负荷D. 运动技能答案：A, B, C, D9. 运动训练中，哪些是常见的能量供应系统？A. 磷酸原系统B. 乳酸能系统C. 有氧系统D. 无氧系统答案：A, B, C10. 在运动训练中，哪些是避免运动损伤的重要措施？A. 适当的热身B. 逐步增加训练强度C. 使用保护装备D. 忽视身体状况答案：A, B, C三、简答题（每题10分，共30分）11. 简述运动训练中的“周期化训练”是什么，并说明其重要性。

周期化训练是一种将运动训练分为不同阶段，每个阶段有特定目标和训练内容的方法。

它的重要性在于能够合理分配运动员的体能和恢复，避免过度训练，同时确保运动员在关键时刻达到最佳状态。

《运动训练》1000题集附答案

《运动训练》1000题集附答案单项选择题：1、篮球、足球属于（B）项目。

A、耐力性； B 、对抗性； C、周期性； D、速度性。

2、训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中（C）起着决定作用。

A、负荷和身体；B、负荷和心理；C、负荷和恢复；D、身体和心理。

3、间歇训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到（B）是进行下一次（组）训练。

A、110次/分之下；B、120次/分之下；C、130次/之下；D、140/次之下。

4、协调能力是运动员运动时，各器官系统、各运动部位配合一致完成练习的（C）。

A、方法；B、手段；C、本领；D、途径。

5、篮球、足球过人的动作属于（B）速度。

A、反应；B、动作；C、位移；D、灵敏。

6、在提高条件（难度）的情况下进行训练是战术训练（B）之一。

A、任务；B、方法；C、类型；D、要求。

7、男孩子力量增长最快的年龄阶段是（B）岁。

A、7-10；B、11-13；C、14-17；D、18-21。

8、发展战术能力是全过程多年训练阶段中的（C）阶段。

A、基础训练；B、最佳竞技；C、专项提高；D、竞技保持。

9、发展绝对速度的主要训练手段是（D）。

A、300米计时跑；B、150米计时跑。

C、200米计时跑；D、60米计时跑。

10、发展一般耐力主要采用（C）的各种运动方式。

A、短时间、大强度；B、短时间、小强度；C、长时间、中小强度；D、长时间、大强度。

11、训练适应的特殊性是训练适应的（B）之一。

A、作用；B、特性；C、方法；D、手段。

12、超量恢复规律是（C）原则的依据之一。

A、周期性；B、区别对待；C、合理安排运动负荷；D、系统不见断性。

13、如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应在（A）。

A、40-60%之间；B、60-80%之间；C、80-90%之间；D、90%以上。

14、一般身体训练是专项身体训练的（D）。

运动训练学试题及答案大全高中

运动训练学试题及答案大全高中一、选择题1. 运动训练学是研究什么的学科？A. 运动生理学B. 运动心理学C. 运动训练的科学与艺术D. 运动生物力学答案：C2. 运动训练中，以下哪项不是运动负荷的组成部分？A. 强度B. 持续时间C. 频率D. 运动项目答案：D3. 运动训练的基本原则有哪些？A. 循序渐进原则B. 个体化原则C. 系统性原则D. 所有选项都是答案：D4. 运动训练中，周期化训练的目的是？A. 增加训练的趣味性B. 避免过度训练C. 提高运动表现D. 减少运动损伤答案：C5. 运动训练中，恢复训练的重要性是什么？A. 提高训练强度B. 促进身体恢复C. 增加训练的难度D. 减少训练时间答案：B二、填空题6. 运动训练的目的是提高运动员的________。

答案：运动表现7. 运动训练中，运动技能的形成过程通常包括三个阶段：认知阶段、________和自主阶段。

答案：联合阶段8. 运动训练中，运动负荷的三个基本要素是量、强度和________。

答案：时间9. 运动训练中，运动恢复的方法包括积极性恢复和________。

答案：消极性恢复10. 运动训练中，运动技术训练的原则包括合理性原则、循序渐进原则、________和系统性原则。

答案：全面性原则三、简答题11. 简述运动训练中周期化训练的基本原理。

答案：周期化训练的基本原理是根据运动员的训练目标和比赛日程，将训练过程划分为不同的阶段，每个阶段有特定的训练重点和负荷，以确保运动员在关键比赛时期达到最佳状态。

12. 描述运动训练中如何进行运动技能的培养。

答案：运动技能的培养通常遵循以下步骤：首先，通过示范和讲解使运动员对技能有初步认识；其次，通过分解练习和逐步引导帮助运动员掌握技能的各个部分；然后，通过反复练习使技能动作变得熟练；最后，通过综合练习使运动员能够在实际比赛中自如地运用技能。

四、论述题13. 论述运动训练中如何实现个体化训练。

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4、下列哪一个项目是我国 20世纪中期优势项群中的待发展项目A. 花样游泳B. 女子射箭C. 竞走D. 跳水5、项群训练有待发展和研究的方法是A .间歇训练法 B. 重复训练法 C. 模式训练法 D. 持续训练法6、竞赛规则的标准化,是我国传统项目走向世界的重要步骤。

A. 摔跤B. 拳击C. 举重D. 武术各项群训练基本特征(一技能主导类表现难美性项群的训练特征4、表现难美性项群训练的核心部分是:A. 身体训练B. 技术训练C. 心理训练D. 智能训练5下列哪一项不是调节运动员心理状态的主要方法?A. 念动训练法B. 模拟训练法C. 实战训练法D. 自我调节法6. 运动员的耐力是表现难美性项群训练的竞技能力决定因素中体能特征的哪一个方面?A. 身体形态B. 神经系统C. 感觉D. 运动素质(二技能主导类表现准确性项群的训练特征4. 在表现准确性项群中,对运动员的心理方面要求很高,下列哪一项不是运动员重要的个性特征。

A. 稳定性B. 有恒性C. 独立性D. 灵敏性5、在表现准确性项群项目比赛中, 下列哪一项不是运动员比赛成绩取得的主要因素? A. 确立辨证的比赛指导思想 B. 全面作好赛前准备C. 教练员与运动员正确的参赛行动D. 对手的干扰6、下列哪一项属于表现准确性项群运动员技术训练的特征?A. 独立性B. 自律性C. 稳定性D. 有恒性(三技能主导类格斗对抗性项群训练的特征 .4. 格斗对抗性项群竞技能力的决定因素中, 起主导作用, 并对提高运动成绩起决定性作用的因素是:A . 体能B . 体能、技能与战术能力C . 心理D . 智能5. 格斗对抗性项群比赛的方式是:A . 一对一的对抗B . 多人对抗C . 二对一的对抗D . 以多对少的对抗6.下列哪一项是格斗对抗性项群中运动员的制胜武器?A . 体能B . 技术和战术能力C . 心理D . 智能(四技能类隔网对抗性项群的训练特征4.下列哪一项是影响运动员在隔网对抗性项群中比赛成绩的主观因素?A . 运动员竞技水平B . 比赛的时间C . 对手水平D . 观众5. 下列哪一项是我国羽毛球训练的基本经验?A . 技术全面B . 不断创新保持优势C . 以快为主,以攻为主,以我为主D . 形成格局,发挥竞争机制6. 在隔网对抗性项群中,掌握各项技术的基础和比赛中完善战术的前提是:A . 技能和战术能力B . 体能C . 心理D . 智能(五技能主导类同场对抗性项群的训练特点4.下列哪一个运动项目不属于同场对抗性项群?A . 足球B . 篮球C . 排球D . 手球5. 在同场对抗性项群中,各个项目运动员的竞技能力起着决定作用的是:A . 技能和战术能力B . 体能C . 心理D . 智能6. 决定同场对抗性项群比赛成绩的主观因素的是:A . 教练员的临场指挥水平B . 对手水平C . 竞赛办法D . 比赛环境(六体能主导类快速力量项群的训练特征4.下列哪一运动项目不属于快速力量性项群的项目?A . 跳跃B . 网球C . 标枪D . 举重5.快速力量性项群运动员的形态具有明显的:A . 专一性B . 多样性C . 灵活性D . 节奏性6. 下列哪一项不是快速力量性项群运动员的技术特征:A . 技术动作高度的稳定性、准确性和自控性B . 技术动作明确的经济性和实效性C . 技术原理与个人技术特点的完美结合D . 技术动作的周期性(七体能主导类速度性项群的训练特征4.速度性项群运动员比赛成绩获得的决定性因素是:A . 体能水平 B. 对手水平 C. 裁决的公正性 D. 赛次机会的均等性5、在速度性项群训练的技术训练中,要重视A .动作的幅度 B. 动作节奏 C. 关键技术环节 D. 动作协调6、下列哪一个运动项目不属于速度性项群的竞技项目?A . 短跑B . 跨栏跑C . 短程划船D . 跳跃(八体能主导类耐力性项群的训练特征4.耐力性项目竞技的核心是:A . 速度和耐力B . 加速度C . 冲刺速度D . 开始速度5.耐力性项群训练中,发展为主导的多种竞技能力。

A . 体能B . 技能C . 战术能力D . 智能6.下列哪一项不是耐力性项群训练的主要代谢方式?A . 有氧代谢B . 无氧代谢C . 有氧无氧混合代谢D . 糖酵解供能第三章运动成绩与竞技能力(一运动成绩的概念及其决定因素4、影响运动成绩的内因和最根本的原因是:A. 对手在比赛中的表现B. 运动员在比赛中的表现C. 外界条件对比赛的影响D. 比赛结果的评定行为5、在运动比赛中,运动员首先力争的是:A. 名次B. 竞技水平C. 记录D. 比赛的发挥6、下列哪一项不是影响运动员在比赛中发挥的比赛条件?A 地理条件 B. 设备条件 C. 观众 D. 电视转播(二运动员的竞技能力的概念及构成因素。

4、在竞技活动中,运动员的体能水平集中表现于三个方面,下列哪一项不是的?A. 技术B. 身体形态C. 身体机能D. 运动素质5、在竞技活动中,运动员掌握合理的运动技术的重要先决条件是:A. 动作的完整性B. 动作节奏的连贯性C. 高度发展的协调性D. 技术环节的实效性 6、在竞技活动中,决定运动员素质水平的基本条件是:A 、人体的形态和机能状态 B. 人的心理能力 C. 战术能力 D. 智能(三运动状态诊断的作用、基本内容及训练目标的基本内容4.制定运动训练计划的最重要依据是:A . 状态诊断B . 运动成绩C . 建立的目标D . 检查评定5.下列哪一项不是运动员竞技能力的指标特征模型?A . 单因素模型B . 多因素组合特征模型C . 部分特征模型D . 总体特征模型6. 实施有效训练控制的重要前提是:A . 状态诊断B . 检查评定C . 建立目标D . 运动成绩第四章运动训练的基本原则(一竞技需要原则的概念、理论依据及训练学要点4.运动训练的最终目标是:A . 发展体能B . 提高竞技能力C . 提高技能D . 比赛成功5.下列哪一项是竞技需要原则中选择适宜训练内容和手段不可缺少的重要前提。

A 、训练目标全面而集中B 、正确分析专项竞技能力的结构特点C 、按竞技的需要确定负荷内容和手段D 、负荷内容的合理结构6、在贯彻竞技需要原则的训练学要点中,哪一个是组织好训练活动的重要依据?A 、训练目标全面而集中地体现着专项竞技的需要B 、正确分析专项竞技能力的结构特点C 、按竞技的需要确定负荷内容和手段D 、负荷内容的合理结构(二动机激励原则的概念与理论依据4、运动员参训的重要原动力是:A 、性格B 、成功动机C 、行为D 、结果5、在训练中要关心运动员的各方面, 从而引导运动员形成的更高层次需要, 以产生积极从事训练和比赛的动机。

A 、自我实现B 、生理的需要C 、归属与爱的需要D 、尊重的需要 6、下列哪一项不是贯彻动机激励原则的训练学要点?A 、加强训练的目的性教育和正确价值观教育B 、满足运动员的合理需要C 、正确的运用动机D 、注意负荷内容的合理结构(三有效控制原则的概念与理论依据4、实施有效训练控制的理论基础是:A 、现代控制论B 、训练信息C 、教育论D 、训练过程的多变性5、下列哪一项不属于控制主体?A 、运动员B 、教练员C 、科研人员D 、管理人员6、实施有效训练控制的必备条件是:A 、现代控制论B 、训练信息C 、训练过程的多变性D 、现代系统论(四系统训练原则的概念与理论依据4、不是系统训练原则的科学基础的是:A 、人体生物适应的长期性B 、训练效应的不稳定性C 、生物适应的阶段性D 、有力的社会保证5、保证运动员训练的连续性、取得理想训练效果不可缺少的重要因素是:A 、健全的训练体制B 、正确的训练动机C 、科学的训练计划D 、有力的社会保证6、下列哪一项不是人体生物适应阶段机能状态的表现?A 、工作B 、疲劳C 、恢复D 、保持(五周期安排原则的概念、理论依据及训练周期类型4、决定训练周期的变异因素是:A. 比赛日程B. 比赛地点C. 比赛级别D. 竞技状态5、下列哪一项不是周期安排原则中竞技状态的发展过程?A 、准备期 B. 形成 C. 保持 D. 消失6、在一个完整的训练大周期里,训练准备期与竞技状态变化相对应的阶段是: A. 获得阶段 B. 相对稳定阶段 C. 暂时消失阶段 D. 恢复阶段(六适应负荷原则的概念及贯彻此原则的训练学要点4. 当负荷在什么情况下,运动员机体就会发生劣变。