跳绳

一、指导思想：

确立“健康”第一的指导思想，以增进学生身心健康，增强学生体质为目标。使学生在校期间能掌握相关的体育基本知识，提高学生体育活动的能力和养成终身体育的习惯。培养学生积极向上，勇敢顽强的进取精神，使之成为符合时代需要的合格人才。

二、学校基本情况分析：

（一）优势

1、跳绳既经济又实惠。跳绳是一项有创意的体育运动，任何一个身体健康的人都可以从事这一活动，不受季节影响；单独团体两相宜、耗资少，不受场地限制、富于技术性，创造性、艺术性。能培养身体协调能力，是培养其他运动的基础。能预防心脏病。一跳绳所需的设备简单，每人有两、三平方米的平地就能进行跳绳运动。跳绳作为一项简单易行、效果极佳的体育健身运动随着我国全民健身运动的开展，也被全球人民所喜爱。

2、学校的跳绳、乒乓球队、田径队通过两年多来的训练亦有一定的基础，学校跳绳队也经常到全国各地进行交流活动，曾到过厦门电视台、湖南卫视、四川电视台、广东南方电视台进行表演，受到一致的好评。

3、体育场地、器木才是按区一级学校标准进行配置，现有1个标准篮球场地，1个是室内体育馆，2个标准羽毛球场地，2个标准排球场地，1个室内乒乓球室，150米煤渣跑道。硬件方面可满足跳绳、田径、等项目训练的需要。

（二）学校体育不足

1、师资还比较缺乏。由于增加体育课时，目前有三位老师兼任体育课，导致教学内容不够丰富，活动项目单一、缺乏趣味性，对学生缺乏吸引力，影响了活动的效果。

2、特色创建上还有待加大力度。在原来的基础上，如何把教学内容安排得更科学、更丰富，体育教师还要多动脑筋。

3、学校有的体育器木才过于陈旧，一些体育设施还不能满足学生们活动的需要、望上级有关部门能给予大力的支持。

三、发展目标

（一）总体目标

在学校提出一切为学生的全面发展，以跳绳为核心的体育教育，与艺术、科技、德育、学科教学相辉映，构成立体型的特色体系，共同推进素质教育。经过三年的努力，把跳绳创建成学校的品牌，形成以跳绳为核心的体育特色项目。

（二）具体目标：创建跳绳特色品牌

1、根据少年儿童正处于生产发育的旺盛期，其骨骼富有弹性，肌纤维较细，身体可塑性大等特点，根据跳绳的基本功，练好自编的绳操，每天做完广播操和健康舞后再做跳绳操，形成弘扬民族精神，创建跳绳品牌的良好氛围。

2、加强学校跳绳的训练。学校跳绳已是学校品牌的代表，坚持每天早操时抽出十分钟的时间练习跳绳，普及跳绳基本功。除加强基本功的训练外，还要进行基本的花样跳绳基本技能的训练。

3、积极组织跳绳队走进社区，参加国、省、市、区、镇各种大型表演和各种跳绳比赛，使跳绳队员以美获得成就感，也使学校跳绳品牌产生良好的社会影响，真正起到引领社区文化的作用。

4、在跳绳训练和跳绳表演的全过程中，激发学生的展现自我，热爱体育运动，热爱生活的高尚品德，锻炼学生坚强意志，勤学苦练。

5、在跳绳的同时，要教学生掌握一些生理卫生常识，掌握科学的锻炼方法，特别注意安全，严防学生受伤。

7、争取学校加大对创建跳绳品牌工作的经济支持的力度，保证正常经费的支出，确保提供

场地及必要的设备设施，如添置一般的器械、绳具、跳绳服装和外聘教练等。

四、工作措施

1、加强制度建设：体育工作的顺利开展必须有各项条例制度，贯彻落实《学校体育工作条例》，是开展学校体育工作的基本保障。健全各项体育工作的制度是进入新校区后面临的重要任务，要针对学校和学生的具体特点，实事求是的制定各项与时俱进的规章制度。

2、加强自身建设：跳绳教师要加强政治理论的学习和业务理论的学习，对学校及社会的各项公益活动要有热情，定期参加政治学习，撰写体会文章，不断提高政治理论水平和觉悟。"在教言教，在体论体"，教研组要提高业务理论研讨气氛，定期浏览各种业务书刊，提高教学业务水平。加强体育教师的师德师风建设，提高体育教师的文化素养。

3、上好每堂体育课，是体育（跳绳）教师的基本职责，严格按体育课常规检查评价每个教师的教学工作，每个教师每学期必须上一堂公开课或研究课。随着学校对外开放力度的加大，来我校听课频度也将加大，要精心准备上好每一堂课。积极开展教学反思活动，相互探讨教学过程中的得失利弊。逐步形成各自的教学特色和风格，每个教师要有自己的教学示范课和精品课。

5、加强学校跳绳的训练。花样跳绳是我校一张名片，坚持每天早操时抽出固定的时间练习跳绳，普及跳绳基本功。低年级能够掌握跳绳的基本动作与技巧，争取每个学生都能够协调的跳绳，一部分学生能够跳出双摇及一般的花样跳。中高年级的学生大多数能够跳出双摇绳、花样跳绳、及大绳的技巧和花式跳法。应注重加强基本功的训练外，还应多进行各式花样跳绳基本技能的训练。提高我校体育活动水平和竞技运动成绩。认真处理好普及与提高的关系，把全民健身运动和各项竞技运动有机结合，广泛开展校内校外多种形式的群众体育竞赛活动。大力加强体育特色建设，更新观念，科学制订体育特色建设标准，丰富体育特色内涵，充分发挥体育特色的引领和示范作用。

6、加强课外活动的管理工作。确保学生每天一小时的体育活动时间，做到每一天的下午进行全校性的大课间活动、做到专时专用，学校也特别的要求全校师生人手一根绳，保证锻炼的质量。

7、加强学校业余训练工作。根据学校现有场地、器木才、师资力量，建立跳绳代表队，进行常年训练和赛前集训相结合，坚持“出成绩、出人才”的原则，积极参加国家、省、市、区、镇等各级竞赛，并力争取得好成绩，为我校办学特色添光彩。

8、加强跳绳资料的整理和装订工作，包括文字、相片、录像等资料的收集与整理，为学校的各类评估检查做准备。

9、加强安全意识。对体育场地，体育器木才必须定期进行安全检查。要建立检查制度。每个体育教师在使用体育器木才场地前，要进行安全检查，对不安全隐患要及时采取措施，并报告后勤部门立即进行排除。

推行“体艺2+1”项目打造跳绳特色品牌提升师生综合素质

——相城区黄桥实验小学分校跳绳特色学校建设三年发展规划

（2010年——2012年）

一、指导思想

以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，全面落实科学发展观，学校办学思路坚持“以特色求发展，以质量求生存”的宗旨，明确学校办学方向，牢固把握苏州市教育现代化发展脉搏，从自身实际出发，大胆探索和实践、深化改革、丰富内涵，着力抓好学校特色建设，培育体育精神文化，提升办学品位，把我校建设成为一所具有鲜明跳绳特色的品牌学校。

二、设想和目标

1、总体设想

围绕“一根绳子，练就一身健康体魄”为发展宗旨，根据教育部《关于开展“体育、艺术2+1项目”实验工作的通知》精神，并结合我校实际，要求各办公室在教育部的工作精神指示下、在学校行政和体育办的工作意见指行下，针对不同年段学生的实际，确立学期训练目标，勾勒三年发展规划，加强年段学生的训练工作，开展全校性的比赛活动，以赛促练，以练促学，在训练比赛的基础上，努力使各班逐步形成一支“特色跳绳队伍”，全面提升学生的综合素养，全心打造学校跳绳特色建设品牌，全力提升学校优质、优效教育质量。

2、总体目标

我们要以“一切为学生的全面发展”为理念，以跳绳为核心的体育教育，与艺术、科技、德育、学科教学相辉映，构成立体型的特色体系，共同推进素质教育。经过三年的努力，把跳绳创建成学校的品牌，争取成为相城区、苏州市跳绳特色学校。因此我们要大力弘扬跳绳这一民族传统文化，大力创设“人手一短绳，每班一长绳”特色活动氛围，通过学校特色跳绳活动，让孩子们在兴趣中找寻快乐，在团队中学会合作、学会分享、学会技能，形成阳光性格与品质。为此，我们不能单单将跳绳看成是一项单一的体育运动，而要赋予其丰富的内涵，那就是：我们应该以跳绳作为我校的特色，把跳绳作为载体，实现跳绳特色的跨越式发展——“跳出健康”、“跳出灵敏”、“跳出坚强”、“跳出自信”、“跳出竞争”、“跳出和谐”、“跳出良好行为习惯”、“跳出优良教育质量”。

3、具体目标

（1）、根据少年儿童正处于生长发育的旺盛期，其骨骼富有弹性，肌纤维较细，身体可塑性大等特点，练好跳绳基本功，练好自编跳绳操，每天广播操、大课间活动后再做跳绳操，形成弘扬民族精神，创建跳绳品牌的良好氛围。

（2）、加强学校跳绳的训练。坚持每天早操时抽出十分钟的时间练习跳绳，普及跳绳基本功。