行为心理学的学习体会

学习行为心理学的体会

——以修身自强，则名配尧禹。

人的行为和举止无不受习俗的制约。凡建功立业，以立品为始基。从来有学问而能担当大事者，无不先从品行上立定脚跟。学习《行为心理学》可以给我们的学习，交际和未来的生活带来益处。

敬人者，人恒敬之

在我们的日常交际中，无论是简单的点头握手，还是语言与视线的交流，无不反应着人的心理状态。就拿笑来说吧，笑有很多种，像微笑，狂笑，讥笑，皮笑肉不笑，等等。不同人的不同的笑可能会带来相反的反应，可能会被理解成强颜欢笑，或是嘲笑。书中曾有这么一段描述：西方人说东方人的笑无法理解，既不说好，也不说坏，只是面露微笑，使人不知所措。其实这是东方人表示敬慰的一种方式，初次见面加上语言不通，微笑应该是沟通的最好工具了吧，象征着友好。再比如，听话时视线朝向说话者，全神贯注地听，会自然而然地做到身体挺直，这是对说话者的尊重。

通过书中一些行为的介绍，我更加注意自己的举止，发觉好的举止带来不仅仅是尊重，他可以增强自信，增进友谊，培养良好的社会人际关系。我坚信：播种一个行动，你会收获一个习惯；播种一个习惯，你会收获一个个性，播种一个个性，你会收获一个命运。

有则改之，无则加勉

我们常说，人贵有自知之明。或许有时我们也没有注意到的我们的失误，一个表情，一个眼神都可能带来消极的影响。因而我们要修正自己，好的要发扬，需要修正的要及时改正。这样有助于我们交朋友，建立好的事业伙伴关系。努力营造一种积极向上，团结和谐的人际关系和工作环境，使大家能够心情舒畅地工作。对我们的个人成长也是一种好的磨炼，塑造好的性格，更能增强个人素质。

能胜强敌者，能自胜者也

知己知彼，才能百战不殆。理论联系实际，可以通过对方的言谈举止了解他的能力，经验与心理状态。像见面次数多却仍然用客套话寒暄的人，具有强烈的自我防卫个性；衣服是人的第二层皮肤，大多数追求流行服饰潮流的人都属于顺应体制型，缺乏自信，他们有不堪一击的弱点，一般是开始强势，经不起考验。

无论是大学期间，还是今后的事业中，都会面临各种竞争与挑战。首先应该做到的就是了解自己，全面地剖析自己，读懂自己的优缺点；其次，要通过对手的举止了解对方，读懂对手，才能有竞争力，有把握超越他人，更会超越自己。

经过一个学期的学习，我感悟良多。从寒暄，坐姿，表情，视线，手脚，癖好，服装，话题，措辞，谈话，爱好，宠物中，我们都能了解到对方的心理，学习了行为心理学的这么多理论知识，需要在实践中发挥行为心理学作用，改变主客观世界，适应社会发展需要。作为大学生，要对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我认识，能很好地把握自己,注意好自己的言谈举止，保持和同学们关系和谐,很好的融于集体。控制好自己的行为，无论是对个人的身心，还是周围的亲人，伙伴都会带来好的影响。