(精选班会)九年级励志主题班会_九年级
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------ 九（三）班主题班会
1
有人问苏格拉底：世界上什么最难？
苏格拉底答道：认识你自己。
我想问同学们一个问题：
你了解自己吗？
2
班级中还存在的一些问题：
1）上课一些同学打瞌睡、睡觉、发呆、闲聊
2）打扫卫生不积极，总等着班干部或老师催促
3）预备铃打了却仍在外面，迟到现象比较严重
4）总是不能独立完成作业，经常抄作业和补作业
第一，注重效率。做题时要抓住试题的规律，即从一个有代表
性的试题中发现此类问题的一般性规律，并举一反三，触类旁通。
这样，学习就成为主动思考、探究的过程，不但感到轻松而有趣，
还可以大大提高效率。
第二，培养自信。在平时学习的时候，老师就鼓励大家要树立
必胜的信心，班里所有同学也都在考前相互鼓励。最后，他们创造
5）下课追逐打闹，或聚在一起大声聊天
6） 发型和着装不规范，
7）不爱护公物，在教室里乱扔垃圾
8）没有集体荣誉感，被学校领导批评多次，
任我行我素，不知悔改。
3
正视自己，我们要客观地看到在我们身 上存在这样或那样的问题，而这些正是
我们通往成功之路的绊脚石 。
4
难道我们的本质就真的很差吗？ 难道我们只能看着别人成功吗？ 难道我们就这样庸庸碌碌地过一辈子吗？ 难道我们就这样自暴自弃了吗？
我们的坏习惯有： 懒惰
无毅力 无自制力
没有目标
自我妥协
依赖性强
15
2. 学会坚持，无论什么做法，贵在坚持 由一天变为一周，再变为一个月，最后变为一个学期
坚持养成好习惯： 多思考
不放弃 不抄作业
认真听讲
勤问问题
经常反思
16
习惯的形成大致分三个阶段
行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定 的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何 一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一 个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。
你的知识（KNOWLEDGE）得到96分
（11+14+15+23+12+5+4+7+5＝96）
你的努力（HARDWORK）也只得到98分
（8+1+18+4+23+15+18+11＝98）
你的态度（ATTITUDE）100分 才是左右你生命的全部
（1+20+20+9+20+21+4+5＝100）
14
1. 立刻行动，改掉身上的坏习惯 坏习惯会让我们自食恶果，应趁早改掉
11
如果我们没有能力改变世界， 那么我们就改变自己！ 以“变”图“强”
12
要求
有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个 要求。
美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。 法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。 而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。 三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了 雪茄，大喊道：“给我火，给我火！原来他忘了要火了。 接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽 女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。 最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三 年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停止，反而增长了 200％，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”
反思：什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们 的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。我们必 须仔细思考需要什么，然后做出最正确，对自己最有利的决定！ 13
态度（attitude）
Everything depends on attitude.
如果将字母A到Z分別编上1到26的分数 （A=1分， B=2分，…，Z=26分） Knowledge , Hardwork , Attitude 它们分别是多少分？
5
我们还年轻 我们有激情 我们精力充沛 我们有爆发力 我们迷途知返 我们有人支持
6
小闹钟
一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴 答”、“滴答”一分一秒地走着。
其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也该工作了。可是我 有点担心，你走完三千二百万次以后，恐怕便吃不消了。”
“天哪！三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么 大的事？办不到，办不到。”
第三阶段
21-90天左右
此阶段的特征是 “不 刻意、自然”，其实，
这就是习惯。一旦跨 入此阶段，一个人已 经完成了自我改造， 这项习惯已经成为 他生命中的一个有机 的组成部分，它会 自然而然地不停为 人们“效劳” 17
了解了习惯形成的三个阶段之后， 同学们商量看看有什么好办法来改 变自己的坏习惯，形成好习惯 ??
了一个奇迹：班级所有同学都考过了重点高中录取线。
源自文库22
课堂巧做笔记
在课堂上要保持旺盛的精力、敏捷的思维、敏感 的捕捉信息的能力。语文、数学、英语、化学、政治这 些全都要做笔记，你要跟住老师。老师都富于经验，他 知道哪里容易出题，哪里是重点，以前的学生在哪容易 出错，他会在讲课时一一渗透出来。所以你要时刻“警 惕”，老师很不经意的一句话可能就是症结所在。而且 一定要记老师的板书。
另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只要每 秒滴答摆一下就行了。”
“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这 样，我就试试吧。”
小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年 过去了，它摆了三千二百万次。
点评：不要在乎那些说你不行的人，也不要没尝试就说自己
不行，做好眼前的每一步，你一定行！
7
学习历史，是为了“以史为鉴” 了解他人，是为了使自己成长得更快，
更好，更强！
8
不要总觉得自己很苦，很累，很倒霉 不要总认为“读书”是最最可怜的事情 也许你放弃的“书籍”和“学习”的机会
正是他人求之，但得不到的！！！
9
10
我的人生中只有两条路， 要么赶紧死，
要么精彩地活着！ ------ 刘伟
第一阶段
1-7天左右
此阶段的特征是 “刻意、不自然”。你 需要十分可以提醒 自己改变，而你也会 觉得有些不自然， 不舒服。
第二阶段
7-21天左右
不要放弃第一阶段的 努力，继续重复。 此阶段的特征的“刻意、 自然”。你已经比较 自然、舒服了。但是 一不留意，你还是会恢 复 到从前。因此，你还 需要可以提醒自己改变。
• 写名言名句贴在桌上警惕自己 • 请老师同学督促自己 • 每天/每周定下一个目标，时刻检查自己
18
请将你愿意做出的改变写在纸上， 然后放进小盒子里。
你的承诺将被保存到毕业的那天！
19
也许我们懵懂轻狂 也许我们曾经失败受伤 也许我们常常彷徨迷茫 但是我们还是要 勇敢地追求我们的梦想！
20
21
2008年广州市中考状元张博然总结了自己的学习经验，主要 有两个方面：
1
有人问苏格拉底：世界上什么最难？
苏格拉底答道：认识你自己。
我想问同学们一个问题：
你了解自己吗？
2
班级中还存在的一些问题：
1）上课一些同学打瞌睡、睡觉、发呆、闲聊
2）打扫卫生不积极，总等着班干部或老师催促
3）预备铃打了却仍在外面，迟到现象比较严重
4）总是不能独立完成作业，经常抄作业和补作业
第一，注重效率。做题时要抓住试题的规律，即从一个有代表
性的试题中发现此类问题的一般性规律，并举一反三，触类旁通。
这样，学习就成为主动思考、探究的过程，不但感到轻松而有趣，
还可以大大提高效率。
第二，培养自信。在平时学习的时候，老师就鼓励大家要树立
必胜的信心，班里所有同学也都在考前相互鼓励。最后，他们创造
5）下课追逐打闹，或聚在一起大声聊天
6） 发型和着装不规范，
7）不爱护公物，在教室里乱扔垃圾
8）没有集体荣誉感，被学校领导批评多次，
任我行我素，不知悔改。
3
正视自己，我们要客观地看到在我们身 上存在这样或那样的问题，而这些正是
我们通往成功之路的绊脚石 。
4
难道我们的本质就真的很差吗？ 难道我们只能看着别人成功吗？ 难道我们就这样庸庸碌碌地过一辈子吗？ 难道我们就这样自暴自弃了吗？
我们的坏习惯有： 懒惰
无毅力 无自制力
没有目标
自我妥协
依赖性强
15
2. 学会坚持，无论什么做法，贵在坚持 由一天变为一周，再变为一个月，最后变为一个学期
坚持养成好习惯： 多思考
不放弃 不抄作业
认真听讲
勤问问题
经常反思
16
习惯的形成大致分三个阶段
行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定 的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何 一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一 个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。
你的知识（KNOWLEDGE）得到96分
（11+14+15+23+12+5+4+7+5＝96）
你的努力（HARDWORK）也只得到98分
（8+1+18+4+23+15+18+11＝98）
你的态度（ATTITUDE）100分 才是左右你生命的全部
（1+20+20+9+20+21+4+5＝100）
14
1. 立刻行动，改掉身上的坏习惯 坏习惯会让我们自食恶果，应趁早改掉
11
如果我们没有能力改变世界， 那么我们就改变自己！ 以“变”图“强”
12
要求
有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个 要求。
美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。 法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。 而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。 三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了 雪茄，大喊道：“给我火，给我火！原来他忘了要火了。 接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽 女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。 最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三 年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停止，反而增长了 200％，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”
反思：什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们 的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。我们必 须仔细思考需要什么，然后做出最正确，对自己最有利的决定！ 13
态度（attitude）
Everything depends on attitude.
如果将字母A到Z分別编上1到26的分数 （A=1分， B=2分，…，Z=26分） Knowledge , Hardwork , Attitude 它们分别是多少分？
5
我们还年轻 我们有激情 我们精力充沛 我们有爆发力 我们迷途知返 我们有人支持
6
小闹钟
一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴 答”、“滴答”一分一秒地走着。
其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也该工作了。可是我 有点担心，你走完三千二百万次以后，恐怕便吃不消了。”
“天哪！三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么 大的事？办不到，办不到。”
第三阶段
21-90天左右
此阶段的特征是 “不 刻意、自然”，其实，
这就是习惯。一旦跨 入此阶段，一个人已 经完成了自我改造， 这项习惯已经成为 他生命中的一个有机 的组成部分，它会 自然而然地不停为 人们“效劳” 17
了解了习惯形成的三个阶段之后， 同学们商量看看有什么好办法来改 变自己的坏习惯，形成好习惯 ??
了一个奇迹：班级所有同学都考过了重点高中录取线。
源自文库22
课堂巧做笔记
在课堂上要保持旺盛的精力、敏捷的思维、敏感 的捕捉信息的能力。语文、数学、英语、化学、政治这 些全都要做笔记，你要跟住老师。老师都富于经验，他 知道哪里容易出题，哪里是重点，以前的学生在哪容易 出错，他会在讲课时一一渗透出来。所以你要时刻“警 惕”，老师很不经意的一句话可能就是症结所在。而且 一定要记老师的板书。
另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只要每 秒滴答摆一下就行了。”
“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这 样，我就试试吧。”
小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年 过去了，它摆了三千二百万次。
点评：不要在乎那些说你不行的人，也不要没尝试就说自己
不行，做好眼前的每一步，你一定行！
7
学习历史，是为了“以史为鉴” 了解他人，是为了使自己成长得更快，
更好，更强！
8
不要总觉得自己很苦，很累，很倒霉 不要总认为“读书”是最最可怜的事情 也许你放弃的“书籍”和“学习”的机会
正是他人求之，但得不到的！！！
9
10
我的人生中只有两条路， 要么赶紧死，
要么精彩地活着！ ------ 刘伟
第一阶段
1-7天左右
此阶段的特征是 “刻意、不自然”。你 需要十分可以提醒 自己改变，而你也会 觉得有些不自然， 不舒服。
第二阶段
7-21天左右
不要放弃第一阶段的 努力，继续重复。 此阶段的特征的“刻意、 自然”。你已经比较 自然、舒服了。但是 一不留意，你还是会恢 复 到从前。因此，你还 需要可以提醒自己改变。
• 写名言名句贴在桌上警惕自己 • 请老师同学督促自己 • 每天/每周定下一个目标，时刻检查自己
18
请将你愿意做出的改变写在纸上， 然后放进小盒子里。
你的承诺将被保存到毕业的那天！
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也许我们懵懂轻狂 也许我们曾经失败受伤 也许我们常常彷徨迷茫 但是我们还是要 勇敢地追求我们的梦想！
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2008年广州市中考状元张博然总结了自己的学习经验，主要 有两个方面：