小学五年级 注意力训练1----注意集中(上)教案
小学生注意力集中技巧教案
小学生注意力集中技巧教案一、教学目标1、让学生了解注意力不集中的表现和影响。
2、帮助学生掌握提高注意力的方法和技巧。
3、通过训练，培养学生集中注意力的习惯，提高学习效率。
二、教学重难点1、重点（1）引导学生认识到注意力集中的重要性。
（2）教授学生有效的注意力集中技巧。
2、难点（1）如何让学生在实际学习和生活中应用所学技巧。
（2）培养学生长期保持注意力集中的习惯。
三、教学方法1、讲授法讲解注意力集中的概念、重要性和相关技巧。
2、游戏法通过游戏活动，让学生在实践中体验和锻炼注意力。
3、讨论法组织学生讨论注意力不集中的问题和解决方法，促进学生思考和交流。
四、教学过程（一）导入（5 分钟）1、教师讲述一个小故事，比如“小猫钓鱼”，故事中小猫一会儿捉蝴蝶，一会儿捉蜻蜓，结果一条鱼也没钓到。
2、提问学生：小猫为什么钓不到鱼？引导学生思考注意力不集中的问题。
（二）认识注意力不集中的表现（10 分钟）1、教师列举一些注意力不集中的表现，如上课走神、做作业拖拉、容易被外界干扰等。
2、请学生结合自己的实际情况，说一说自己是否有类似的表现。
（三）注意力不集中的影响（10 分钟）1、教师讲解注意力不集中对学习、生活和个人发展的不良影响，比如学习成绩下降、做事效率低、难以养成良好的习惯等。
2、让学生分组讨论，互相分享自己因为注意力不集中而遇到的困难和挫折。
（四）提高注意力的方法和技巧（20 分钟）1、明确目标（1）教师解释明确目标的重要性，让学生知道自己要做什么，才能更好地集中注意力。
（2）举例说明，比如写作业前先明确要完成的任务和时间。
2、创造良好的环境（1）强调安静、整洁、有序的环境有助于集中注意力。
（2）建议学生在学习时整理好桌面，减少干扰物。
3、制定计划（1）教导学生制定学习和生活计划，合理安排时间，提高效率。
（2）展示一个简单的计划示例，让学生了解如何制定计划。
4、训练注意力（1）介绍一些简单的注意力训练方法，如舒尔特方格、数字听写等。
五年级上册心理健康教育教案-集中注意力 全国通用
《集中注意力》教学设计一、教学设想小学生的注意力水平的高低表现在两个方面：一方面表现在对目标物集中的程度上，另一方面表现在对干扰物的抑制能力上。
当我们把注意力集中于某一目标时，会受到别的事物的干扰，分散注意力，所以，提高抵制外来事物的干扰能力，是训练注意力的好方法。
本课通过设计一系列的活动来提高学生的注意力。
1、通过小游戏来吸引学生兴趣，通过生活案例，让学生深刻感悟到做事情要集中注意力，一心一意的道理。
2、通过一系列训练活动，训练学生的注意力，认识注意力在学习及生活中的重要性。
二、教学目标：1、通过活动，培养学生训练注意力的意识。
2、通过活动，教会学生提高注意力的方法。
三、教学重点难点提高注意力及抗干扰能力的方法。
四、教学过程（一）玩游戏，引入新课。
1、小游戏：左手画方，同时右手画圆。
你能做到吗？2、如果专心的先画方，然后再画圆，你能成功吗？3、通过这个小游戏你有什么感悟？4、总结：做事情应该集中注意力，一心一意。
这节课我们就进行注意力的训练。
（二）小组讨论：1、什么时候或者什么东西让你注意力不集中？2、注意力不集中产生了什么后果？（三）生活案例出示三个生活案例，通过案例你有什么感悟？（四）动作测验：听口令，做动作，看谁最厉害。
注意：全体同学先起立，动作慢了或者做错的同学请自觉坐下，看看谁能站到最后。
（五）心理测试：注意：要诚实答题，根据第一感觉打，不要思考犹豫。
（六）活动训练活动一：划字法1、教师宣布活动要求：这是一张数字表，表中数字都是无规则排列的，你能按要求练练自己的注意力吗？2、活动开始。
3、老师小结。
活动二：舒尔特表1、出示要求：在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出。
现在以小组形式进行训练，时间越短，你的注意力就会越集中。
2、活动开始。
3、老师小结：注意在我们学习中多么重要啊!我们学习时，它当我们的“警卫员”，集中注意力能使我们只注意那些准备接受的信息，使要学习的知识，从外界顺利地进入我们的头脑中，你们看，刚才注意力集中的同学就取得了很好的成绩。
《集中注意力》(教案)
《集中注意力》（教案）教案：集中注意力一、教学目标1. 了解注意力的含义和作用；2. 掌握集中注意力的方法和技巧；3. 提高学生的注意力水平，增强学习效果。
二、教学内容1. 注意力的含义和作用；2. 集中注意力的方法和技巧；3. 练习集中注意力的各种方法；4. 总结和反思。
三、教学过程1. 注意力的含义和作用活动一：引导学生认识注意力教师：大家知道注意力是什么吗？它在我们的学习和生活中起到什么作用？学生：注意力是人们在接受外界信息、进行思维活动和实施行动时，自我保持高度集中和稳定状态的一种心理特征，它能够帮助我们更好地处理信息和解决问题。
教师：非常好，你们已经了解到了注意力的含义和作用。
活动二：分析注意力分散的原因教师：在我们的学习和生活中，我们常常会遇到注意力不集中的问题。
那么，你们能想一想，注意力分散的原因有哪些呢？学生：注意力分散的原因有很多，如外界环境的影响、个体心理状态、注意力控制能力的不足等。
教师：非常好，你们明白了注意力不集中的原因。
2. 集中注意力的方法和技巧活动一：分析集中注意力的方法和技巧教师：我们上面已经讲到注意力的含义和作用，那么，你们知道要如何集中注意力吗？学生：我们可以通过以下的方法和技巧来集中注意力：（1）创造一个安静、整洁、舒适的学习环境；（2）选择合适的学习方式和学习方法；（3）在学习前进行适当的准备；（4）制定合理的学习计划；（5）掌握减压技巧；（6）进行体育锻炼或其他形式的活动。
教师：很好，你们又学到了新的知识。
接下来，我们会具体实践一些集中注意力的方法和技巧。
活动二：学生讨论集中注意力的方法和技巧教师：现在，请你们分组进行讨论，思考如何使用这些方法和技巧来提高你们的注意力水平。
学生：（进行小组讨论）活动三：集中注意力的练习教师：现在让我们进行一些集中注意力的练习。
首先，请大家放慢呼吸，松松肩，放松身体。
然后，请大家屏住呼吸，用眼睛盯着墙上的一个点，持续10秒钟。
小学生注意力训练教案
小学生注意力训练教案注意力是小学生在学习和生活中必备的能力之一、培养小学生的注意力可以提高他们的学习效果，增强他们的集中力，帮助他们更好地理解和记忆知识。
下面是一个小学生注意力训练教案，帮助小学生提高他们的注意力。
一、教学目标：1.了解注意力的重要性和训练的方法。
2.培养学生对学习的兴趣和集中力。
3.帮助学生学会控制自己的注意力，并提高学习效果。
二、教学准备：1.讲解PPT或黑板。
2.注意力训练游戏和练习材料。
3.记分板或奖励物品。
三、教学过程：第一步：导入（5分钟）通过问答的方式引入话题：“我们在学习和生活中都需要用到注意力，你们知道什么是注意力吗？注意力对学习的重要性是什么？我们该如何提高自己的注意力呢？”第二步：讲解（10分钟）1.通过PPT或黑板向学生讲解注意力的定义和重要性，以及提高注意力的方法。
例如：养成良好的学习习惯，集中精力，避免分心，做规划和时间管理等。
2.引导学生认识到他们应该主动掌控自己的注意力，并给予他们一定的自主决策权。
第三步：注意力训练游戏（30分钟）1.分组进行小游戏，要求学生在游戏中保持高度的注意力。
例如：观察力游戏，记忆力比拼游戏等。
2.每个小组完成游戏后，给予奖励物品或积分，激励他们更好地参与下一轮的游戏。
第四步：小组讨论（10分钟）1.让学生小组讨论他们在游戏中是如何保持高度注意力的。
2.鼓励学生分享自己的注意力训练经验和技巧，以便其他同学也能受益。
第五步：总结（5分钟）总结注意力训练的重点和方法，并激励学生在今后的学习中坚持训练自己的注意力。
鼓励学生发现并改进自己注意力不足的地方。
四、教学反思：通过该教案的教学活动，学生能够了解到注意力的重要性并掌握一些提高注意力的方法。
注意力训练游戏既能使学生参与进来，又能有效地锻炼他们的注意力。
通过小组讨论和分享，学生们能够相互学习和借鉴，在共同努力的过程中提高自己的注意力。
此外，教师还可以结合每位学生的具体情况，在日常的教学中给予他们个别的注意力训练指导。
五年级心理健康教育教案-集中注意力,我能行 全国通用
五年级心理健康教育教案-集中注意力，我能行一、教学目标1.了解注意力的概念和作用；2.学会运用不同的方法提高注意力；3.培养学生的自信心，让学生相信自己在注意力方面能够得到提高。
二、教学内容和教学步骤1. 注意力概念和作用教学内容通过讲解什么是注意力以及注意力的作用，让学生了解到注意力的重要性。
教学步骤1.引入：教师向学生提问，你们知道什么是注意力吗？注意力有什么作用？2.讲解：教师简单介绍注意力的概念和作用，让学生了解到注意力是一种认知能力，可以帮助我们更好地处理信息、集中精力和思考问题，提高学习效果。
3.练习：教师让学生通过观察PPT上的图片，快速找出不同之处，引导学生使用注意力进行观察。
2. 提高注意力的方法教学内容通过讲解不同提高注意力的方法，让学生了解到可以通过多种方式提高自己的注意力。
教学步骤1.引入：教师向学生提问，你们平时如何提高注意力的呢？2.讲解：教师介绍和讲解多种提高注意力的方法，例如：良好的睡眠习惯，规律饮食，经常锻炼身体，远离干扰等。
3.练习：教师设计小组活动，让学生通过小组合作，自主讨论并列出自己最容易实现的提高注意力的方法。
3. 学会自信地提高注意力教学内容通过鼓励学生相信自己能够提高注意力，增强学生的自信心。
教学步骤1.引入：教师向学生提问，你们相信自己能提高自己的注意力吗？2.讲解：教师讲解学生运用不同的方法，坚持实践和努力，就能够提高自己的注意力，让学生相信自己能够做到。
3.练习：教师设计小组互动，让学生分享自己提高注意力的经验，增强学生的自信心。
三、教学资源1.PPT资源。
2.课本相关教材。
四、教学评估1.通过小组活动和讨论，考察学生是否能够了解注意力的概念和重要性；2.通过小组合作和分享，考察学生是否能够理解并应用提高注意力的方法；3.通过观察和交流，考察学生是否能够自信地提高自己的注意力。
五、教学反思通过本节课的教学，学生们更加深入地了解了注意力的概念及其作用，同时也了解到了多种提高注意力的方法，让学生明确了自己可以通过自己的努力去提高自己的注意力和思维能力。
训练注意力小学生教案模板
年级：一年级课时：2课时教学目标：1. 让学生了解注意力的重要性，培养良好的注意力习惯。
2. 通过多种游戏和活动，提高学生的注意力集中能力。
3. 培养学生自主学习、合作学习的能力。
教学重点：1. 让学生掌握注意力训练的方法。
2. 提高学生的注意力集中能力。
教学难点：1. 让学生认识到注意力训练的重要性。
2. 让学生养成良好的注意力习惯。
教学准备：1. 教师：多媒体设备、教具、奖品等。
2. 学生：提前准备好相关资料。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师通过一个简短的故事，让学生了解注意力的重要性。
2. 引导学生思考：为什么注意力很重要？生活中有哪些方面需要用到注意力？二、基本训练1. 游戏一：听音辨色- 教师播放不同音调的音乐，让学生根据音调的高低辨别颜色。
- 游戏过程中，要求学生集中注意力，避免分心。
2. 游戏二：数字追踪- 教师在黑板上随机写出一串数字，让学生快速找出其中重复的数字。
- 游戏过程中，要求学生保持注意力集中，准确找出重复的数字。
三、拓展训练1. 游戏三：找不同- 教师出示两张相似的图片，让学生找出其中的不同之处。
- 游戏过程中，要求学生细心观察，提高注意力。
2. 游戏四：记忆卡片- 教师分发卡片，让学生记住卡片上的图案，然后回收卡片，让学生回忆。
- 游戏过程中，要求学生集中注意力，记住图案。
四、总结与反思1. 教师引导学生总结本节课的学习内容。
2. 学生分享自己在游戏过程中的心得体会，讨论如何提高注意力。
第二课时一、复习导入1. 教师提问：上一节课我们学习了哪些注意力训练的方法？2. 学生回答，教师进行点评。
二、深化训练1. 游戏一：听写比赛- 教师朗读一段文字，让学生快速记录下来。
- 游戏过程中，要求学生集中注意力，提高书写速度。
2. 游戏二：找规律- 教师出示一组数字或图形，让学生找出其中的规律。
- 游戏过程中，要求学生细心观察，提高注意力。
三、实践训练1. 学生分组进行注意力训练游戏，如“词语接龙”、“你画我猜”等。
五年级上册心理健康教育教学设计-集中注意力 全国通用
五年级上册心理健康教育教学设计-集中注意力全国通用一、教学目标1. 让学生了解注意力的概念，知道集中注意力的重要性。
2. 通过各种活动，训练学生的注意力，提高他们的专注力。
3. 培养学生良好的学习习惯，提高学习效率。
二、教学内容1. 注意力的概念及重要性2. 注意力训练方法3. 提高学习效率的策略三、教学重点与难点重点：让学生了解注意力的重要性，学会集中注意力。
难点：如何通过有效的方法提高学生的注意力。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、计时器等。
2. 学具：练习本、笔等。
五、教学过程1. 导入：通过一个注意力小游戏，让学生体验集中注意力的感觉，引发他们对注意力的兴趣。
2. 新课导入：讲解注意力的概念，让学生了解注意力的重要性。
3. 注意力训练：通过一系列训练注意力的活动，让学生在实践中提高注意力。
4. 提高学习效率：分享一些提高学习效率的策略，让学生学会如何更有效地学习。
5. 总结与反思：让学生总结自己在课堂上的收获，教师进行点评与指导。
六、板书设计1. 集中注意力2. 副提高学习效率的法宝3. 主体内容：- 注意力的概念及重要性- 注意力训练方法- 提高学习效率的策略七、作业设计1. 让学生结合自己的实际情况，制定一个提高注意力的计划。
2. 家长监督，记录孩子在家的学习情况，关注孩子注意力的变化。
八、课后反思1. 教师反思：本节课的教学效果如何，是否达到预期目标，有哪些地方需要改进。
2. 学生反馈：了解学生在课堂上的感受，收集他们对注意力训练的建议和意见，为今后的教学提供参考。
总结：通过本节课的学习，让学生认识到注意力的重要性，学会集中注意力，提高学习效率。
在教学过程中，注重理论与实践相结合，让学生在活动中体验、感悟、提高。
同时，关注学生的个体差异，因材施教，让每个学生都能在原有基础上得到提升。
重点关注的细节是“注意力训练方法”。
以下是对这一重点细节的详细补充和说明：注意力训练方法一、专注力训练专注力是指人在特定时间内集中精力进行某项活动的能力。
培养学生学习集中注意力的教案
培养学生学习集中注意力的教案教案：培养学生学习集中注意力教学目标：1. 帮助学生认识到学习集中注意力的重要性。
2. 提供有效的策略和方法，培养学生学习集中注意力。
3. 培养学生对学习的兴趣和积极性。
教学步骤：一、导入（5分钟）通过一个小故事或问题，引导学生思考学习时注意力的重要性。
例如，解释一个学生不集中注意力导致在课堂上错过重要信息的情境。
二、提供有效策略和方法（20分钟）1. 分享一些有效的学习集中注意力的策略，如制定学习计划、创造富有挑战性的学习环境、养成良好的学习习惯等。
2. 介绍一些调整学习环境的方法，如保持整洁的学习桌面、避免噪音干扰等。
3. 引导学生进行集中注意力的训练，如通过集中观察和记忆练习、专注地完成某项任务等。
三、实践和巩固（15分钟）1. 学生分组进行小组活动，每组选择一个学习任务，通过应用所学的策略和方法，展示集中注意力的实践。
2. 学生分享自己的学习体会和感悟。
四、反馈与总结（10分钟）1. 针对学生小组活动的表现，进行点评和指导。
2. 强调学习集中注意力的重要性，并总结本节课的内容和实践方法。
课后延伸活动：布置一项家庭作业，要求学生尝试应用课堂上学到的策略和方法，提高自己在学习中的集中注意力。
教学评估：1. 学生的小组活动表现和主动参与度。
2. 学生对学习集中注意力策略和方法的理解和应用情况。
3. 学生通过反馈和分享表达的学习体会和感悟。
教具准备：1. PPT或黑板.2. 小组活动所需的学习任务和材料。
此教案旨在帮助学生提高学习效果，加深对学习的理解，并培养学生良好的学习习惯。
通过有效的策略和方法，学生将更好地集中注意力，提高学习成果。
实施此教案需要注意与学生的互动，及时给予学生积极的反馈和奖励，激发学生的学习兴趣和积极性。
五年级心理健康教育教案《集聚注意力》
五年级心理健康教育教案《集聚注意力》一、教学目标1. 了解什么是集聚注意力以及其重要性。
2. 研究使用不同的方法来集中注意力。
3. 增强学生的观察力和集中力。
二、教学内容1. 集聚注意力的定义和意义。
2. 不同的方法来帮助集中注意力：- 深呼吸法：通过深呼吸来平静思绪，提高注意力。
- 玩游戏法：将研究内容变成游戏，激发兴趣，提高学生的注意力。
- 运动法：通过运动来放松身心，增强集中力。
- 观察法：让学生观察周围的事物，培养观察力和注意力。
3. 帮助学生的注意力状态：- 自我评估：学生通过自我评估表格，了解自己的注意力状态。
- 记录观察：学生观察自己在不同情境下的注意力表现，并记录下来。
4. 练集聚注意力技巧：- 练深呼吸法：指导学生进行深呼吸练，帮助他们平静思绪。
- 游戏练：设计各种有趣的游戏，让学生在游戏中练注意力集中。
- 观察练：让学生观察不同的场景，并回答相关问题，提升观察力和集中力。
三、教学过程1. 导入：与学生分享集聚注意力的重要性和好处。
2. 探究：引导学生思考不同的集中注意力方法，并进行讨论。
3. 知识讲解：向学生介绍深呼吸法、玩游戏法、运动法和观察法，并讲解其原理和应用。
4. 案例分析：给学生提供一些案例，让他们思考如何运用所学的方法来处理不同注意力困扰的情况。
5. 练：引导学生进行深呼吸法、游戏练和观察练。
6. 总结：总结本节课所学内容，并强调学生对注意力的重视和培养方式。
7. 作业布置：布置作业，要求学生记录自己在不同情境下的注意力表现，并思考如何改进注意力。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的积极参与程度和对教学内容的理解程度。
2. 评估学生完成的练和作业，检查他们对集聚注意力方法的掌握情况。
3. 学生的自我评估表格和记录观察的质量和完整性。
五、教学资源1. 幻灯片：介绍集聚注意力的定义、方法和案例。
2. 游戏材料：设计有趣的游戏，帮助学生练注意力集中。
3. 表格和纸张：用于学生的自我评估和记录观察的记录表。
儿童集中注意力培养教案
儿童集中注意力培养教案一、教案背景儿童的集中注意力是指在特定任务或活动中，能够长时间保持专注、集中精力，并对任务内容进行深入思考的能力。
良好的集中注意力能够提高学习效果，增强思维能力，培养儿童对任务的持久性和抗干扰能力。
然而，很多儿童存在注意力不集中的问题，这对他们的学习和日常生活都带来了困扰。
因此，本教案旨在帮助儿童培养和提高集中注意力的能力。
二、教学目标1.了解集中注意力的重要性及其对学习和生活的影响。
2.掌握一些有效的培养儿童集中注意力的方法和技巧。
3.通过实际活动和实践，提高儿童的集中注意力能力。
三、教学内容1.集中注意力的概念和重要性。
2.影响儿童注意力的因素。
3.培养儿童集中注意力的方法和技巧。
四、教学步骤第一步：导入（5分钟）通过给儿童讲述一个关于集中注意力重要性的小故事，引发儿童对集中注意力的思考和讨论。
提示问题：- 集中注意力对学习有什么好处？- 集中注意力对解决问题有什么帮助？- 集中注意力在日常生活中有哪些应用？第二步：学习集中注意力的概念和重要性（10分钟）通过教师讲解和简单示范或视频播放，向儿童介绍集中注意力的概念和重要性。
重点内容：- 集中注意力是指在某个任务中保持注意力集中的能力。
- 集中注意力能够提高学习效果、提高问题解决能力和抗干扰能力。
第三步：分析影响儿童注意力的因素（10分钟）引导儿童讨论和思考，分析可能影响儿童注意力的因素，并以小组为单位汇报和分享。
参考因素包括儿童个体差异、环境干扰、不良习惯等。
第四步：运用方法和技巧培养儿童集中注意力（25分钟）教师结合实际情况，向儿童介绍一些培养集中注意力的方法和技巧，并通过示范和练习引导儿童参与实践。
常用方法和技巧包括：- 分解任务，将任务分成小目标，逐步完成。
- 给予奖励和认可，激发儿童的积极性和动力。
- 制定计划和时间表，有条不紊地完成任务。
- 控制环境干扰，提供一个安静和有利于学习的环境。
- 练习冥想和放松技巧，增强专注力和抗压能力。
小学生课堂注意力训练教案
小学生课堂注意力训练教案一、教学目标1、让学生了解注意力的重要性，认识到自己在注意力方面的问题。
2、通过训练，帮助学生提高注意力的稳定性、广度和分配能力。
3、培养学生养成良好的学习习惯，提高学习效率。
二、教学重难点1、重点（1）让学生掌握提高注意力的方法和技巧。
（2）通过实际训练，让学生能够在课堂上集中注意力。
2、难点（1）如何引导学生将注意力训练方法运用到日常学习中。
（2）针对不同学生的注意力问题，提供个性化的指导。
三、教学方法1、讲授法讲解注意力的概念、特点和重要性，让学生对注意力有初步的认识。
2、训练法通过一系列的注意力训练活动，如数字听写、图形观察、专注力游戏等，让学生在实践中提高注意力。
3、讨论法组织学生讨论在学习和生活中遇到的注意力不集中的问题，并共同探讨解决方法。
4、案例分析法分析一些注意力集中和不集中的案例，让学生从中吸取经验和教训。
四、教学过程1、导入（5 分钟）通过播放一段有趣的动画短片，然后提问学生在观看过程中记住了哪些细节。
引导学生思考为什么有些同学能记住更多的内容，从而引出注意力的话题。
2、知识讲解（10 分钟）（1）介绍注意力的定义和特点，如注意力的稳定性、广度、分配和转移等。
（2）讲解注意力在学习和生活中的重要性，例如能够提高学习效率、减少错误、增强记忆等。
3、注意力测试（10 分钟）进行简单的注意力测试，如让学生在一分钟内数出给定数字中特定数字出现的次数，或者观察一幅复杂的图片并回答相关问题。
测试结束后，对学生的表现进行点评，让学生了解自己的注意力水平。
4、注意力训练方法（15 分钟）（1）注意力集中训练数字听写：老师缓慢地读出一串数字，学生听完后写下听到的数字。
数字的长度逐渐增加，以提高学生的注意力集中程度。
舒尔特方格：在一张纸上画出 25 个方格，随机填入 1 25 的数字。
学生按照从小到大的顺序依次指出并读出数字，用时越短越好。
（2）注意力广度训练图片观察：展示一张包含多种物品的图片，让学生在规定时间内尽可能多地记住图片中的物品。
五年级上册心理健康教育教案-集中注意力
五年级上册心理健康教育教案-集中注意力一、教学目标1.了解注意力的概念和特点，学会调节自己的注意力。
2.培养学生的观察力和注意力，让他们更好的完成学习任务。
3.能够通过实际活动的方式，让学生在兴趣中加强注意力的训练。
4.通过训练帮助学生学会集中注意力，掌握有关注意力的科学知识。
二、教学重点1.掌握注意力的概念和特点。
2.培养学生的观察力和注意力。
3.通过实际活动训练学生的注意力。
三、教学难点1.让学生理解并掌握有关注意力的科学知识。
2.通过实际活动训练学生的注意力。
四、教学准备1.多媒体教具。
2.图片、单词卡等教具。
3.学生参与的活动材料。
五、教学步骤1.引入让学生看一张图片，问他们看到了什么，为什么看到了这个而忽略了其它的东西。
通过引入，让学生了解注意力的概念。
2.学习通过多媒体展示一些有关注意力的知识，让学生了解注意力的特点及其关系。
接着通过图片和单词卡的方式帮助学生认识注意力的种类。
3.集中注意力的训练在班级内展开互动的活动，如让学生通过听音乐识别它所在的年代，以猜拳游戏为模板，加入数字来增加难度等，让学生在游戏的兴趣中进行注意力的训练。
4.注意力的检测抛出一些问题让学生回答或者分发一些资料让学生解答，通过检查学生的答案，了解他们的注意力水平。
5.总结教师对学生进行注意力训练的总结，提出注意力训练的重要性。
同时，教师还应该发现学生的长处和不足，给予适当的帮助。
六、教学方案实施过程中的评价1.注意力的训练，应该开展在合适的时间和场所，让学生在适合的环境下进行注意力训练，否则，学生的注意力难以集中。
2.注意力的训练，需要讲究方法，多样化的方法能够让学生更好的发挥自己的潜能。
3.教师应该在活动刚开始就规范学生的表现，通过评价和奖惩让学生充分认识注意力的重要性，按照教学计划实施活动。
4.对结果的提醒，对所有参与学习的学生进行提醒，不要急于求成，要逐步增强自己的注意力。
注意力是一个长期的训练过程，需要学生不断的努力和坚持。
小学综合实践活动教案集中注意力
小学综合实践活动教案集中注意力引言：小学生注意力的集中程度对他们的学习成果和综合素质的发展至关重要。
针对小学生注意力容易分散的特点，综合实践活动是培养他们注意力集中的有效途径之一。
本文将为您介绍一些小学综合实践活动的教案，帮助小学生集中注意力，提高学习效果。
一、艺术创作：用心感受美的魅力教学目标：1. 帮助学生通过艺术创作提高注意力的集中程度；2. 培养学生专注于细节，提高观察力和创造力；3. 培养学生欣赏美的能力。
教学准备：1. 准备画布、颜料、画笔等绘画材料；2. 准备一些艺术作品的图片或展览视频。
教学过程：1. 引入：播放一段美术展览的视频，向学生展示不同艺术形式的作品。
引导学生观察、思考和感受这些作品所传达的信息和情感。
2. 激发兴趣：鼓励学生分享自己最喜欢的一幅画，并解释为什么喜欢。
3. 提供实践机会：发放绘画材料，让学生选择一个他们喜欢的主题或场景进行绘画。
教师引导学生注重细节、观察对象的特点，并尽可能真实地表达。
4. 展示作品：要求学生展示自己的绘画作品，让其他同学欣赏，并用积极的反馈鼓励他们的努力。
二、团队游戏：协作中体验集中力教学目标：1. 通过团队游戏训练学生集中注意力的能力；2. 培养学生与他人合作的能力，提高团队意识；3. 锻炼学生的反应速度和思维灵活性。
教学准备：1. 准备一些团队合作的游戏，如解谜游戏、沙雕比赛等；2. 分组准备，确保每个小组人数适中。
教学过程：1. 引入：介绍团队游戏的目的和规则，并鼓励学生积极参与。
2. 组建团队：按照事先准备的分组方案，将学生分为小组。
确保每个小组的成员能够和谐合作。
3. 游戏体验：依次进行不同的团队游戏，每个游戏持续时间适中，不超过15分钟。
在游戏过程中，教师提醒学生注意力集中，沟通合作以达到游戏目标。
4. 游戏总结：在每个游戏结束后，教师带领学生回顾游戏过程，总结合作所取得的成果，并鼓励学生发表个人体验和感受。
三、阅读活动：探索知识的乐趣教学目标：1. 培养学生对阅读感兴趣的注意力；2. 提高学生的阅读理解能力和解决问题的能力；3. 激发学生对各类书籍的兴趣。
小学生课堂专注力训练教案
小学生课堂专注力训练教案一、教学目标1、让学生认识到专注力在学习中的重要性。
2、通过训练，提高学生在课堂上的专注力时长和专注程度。
3、帮助学生掌握一些提高专注力的方法和技巧，并能在日常学习中加以运用。
二、教学重难点1、重点（1）引导学生理解专注力的概念和重要性。
（2）通过多种训练方法，有效提高学生的课堂专注力。
2、难点（1）如何让学生在训练中保持积极性和主动性。
（2）如何将训练效果延伸到日常学习和生活中，形成良好的专注习惯。
三、教学方法1、讲授法讲解专注力的相关知识，包括概念、重要性以及影响专注力的因素等。
2、训练法通过一系列的专注力训练活动，如视觉训练、听觉训练、注意力集中训练等，提高学生的专注力。
3、游戏法采用有趣的游戏形式，让学生在轻松愉快的氛围中进行专注力训练，增强学生的参与度和积极性。
4、讨论法组织学生进行小组或全班讨论，分享自己在专注力方面的经验和困惑，共同探讨提高专注力的方法和策略。
四、教学准备1、制作教学 PPT，包含专注力的相关知识、训练方法和示例等内容。
2、准备专注力训练的相关道具，如卡片、拼图、积木、计时器等。
五、教学过程（一）导入（5 分钟）1、播放一段有趣的动画片，但在播放过程中突然暂停，提问学生：“刚才动画片里发生了什么？”观察学生的回答情况，引出专注力的话题。
2、讲解：在学习和生活中，我们需要集中注意力才能更好地完成任务，今天我们就来一起学习如何提高我们的课堂专注力。
（二）认识专注力（10 分钟）1、通过 PPT 展示，讲解专注力的概念，即把视觉、听觉、触觉等感知集中在某一事物上的能力。
2、举例说明专注力在学习、生活中的重要性，比如做作业时专注可以提高效率，考试时专注可以取得好成绩等。
3、组织学生讨论：在什么情况下自己容易分散注意力，为什么？（三）专注力训练方法（20 分钟）1、视觉训练（1）展示一张包含多种图形和颜色的图片，让学生在规定时间内找出指定的图形或颜色，训练学生的视觉搜索和集中能力。
小学五年级学生心理健康辅导《集中你的注意力》活动课教案
3,听清楚了吗你听到了什么声音你们觉得听得好不好,为什么
4,那我们再来听一遍。
5,听到哪些声音了这一遍听得怎么样为什么这一遍比刚才听得好你们看,只要多加练习,注意力就会越来越集中。
6,小朋友,刚才我们主要运用抗干扰的方法进行了注意力的训练,在我们的学习生活中,训练注意力的方法是多种多样的,以后有机会我们再来交流,训练。
2,学生交流
3,小结:注意力不集中就会写错字说错话做错事影响学习效率
六,抗干扰训练
1,但是,注意力不集中的小朋友也不必太担心,害怕。因为注意力并不是天生的,而是可以通过训练慢慢提高的。训练注意力的方法很多,今天老师给大家带来的是抗干扰训练的方法。想不想现在就去抗干扰训练营练一练自己的注意力
2,口诀背背背。
2,再来一次。
二,活动中体会
1,快乐算算算。
小朋友,无论是看还是拍,都得集中注意力才能做的得更好。那我们到活动中去感受感受。
2,现在老师发给每人一张口算纸,大家拿到以后等老师喊"开始",你就开始算。老师说"停",你们就放下手中的笔,否则就算无效。能做到吗"开始"
3,学生开始不久,老师就放动画片《西游记》。
集中你的注意力活动年级五年级Fra bibliotek活动目的:
1,通过活动,使学生的注意力集中,全神贯注。
2,通过活动,教育学生无论做什么事都应该认真,培养学生的学习习惯。
主题分析
注意力水平的高低表现在两个方面:一方面表现在对目标物集中的程度上,另一方面表现在对干扰的抑制能力上。当我们把注意力集中于某一目标时,会受到别的事物的干扰,分散注意力。所以,提高抵制外力事物的干扰能力,是训练注意力的好方法。本课通过设计一系列活动来提高学生的注意力。
五年级心理健康教育教案《集中注意力》
集中注意力——一场“专心致志”的冒险之旅[设计理念]注意力训练是心理辅导活动课中关于学习心理辅导的重要内容，本活动设计围绕Seven up、捉手指、四面护法、回忆图片游戏和问题解决大pk层层展开，通过一场“专心致志”的冒险之旅，带领学生体验注意力奇妙的一面，并且找到提高自身注意力的方法。
[活动目标] 帮助学生认识注意力对自身的重要性，找出提高注意的方法，培养其运用到实际中去的能力，养成专心致志的良好学习习惯。
[活动课时] 一课时[活动过程]一、引入：注意力大揭秘师：亲爱的同学们，今天我们一起上一节心理健康辅导课，同学们来到这个教室都有点紧张，上课之前，先送给同学们一首大家都熟悉的小儿歌，轻松一下吧？（播放《小猫钓鱼》）师：啊，看同学们表情，看来都认真听了，这下不紧张了吧。
讨论1：小猫为什么没有钓到鱼？学生回答。
引出主题——集中我的注意力师：心理学家认为注意力是打开心灵的唯一门户，先有注意，其次才有记忆和思考。
无论是学习还是玩游戏，我们都要需专心致志，集中注意力，才能成功。
让我们一起来做几个小游戏，进行一场“专心致志”的冒险之旅，测测我们的注意力。
二、注意力大考验下面走进第一关：拍拍手男生听到动物名拍手，女生听到水果名，拍手，集中注意力，ready GO !猴子、香蕉、苹果、狮子、梨、猴子、草莓、老虎、小狗、熊猫、公鸡、樱桃、桔子、狗熊、大象、葡萄、兔子、西瓜、菠萝，松鼠，斑马，小鹿，橘子。
谈谈你的感受吧！1、“听一听”①苹果雪梨香蕉西瓜凤梨柿子问：“凤梨”排在第几位？②月亮地球太阳水星金星火星问：排在第3位的是什么？③王小东李志彭清清钟明华林利利萧春玲问：有几个名字出现过重叠的字？同学们，通过这几个简单的小游戏，你有什么启示呢？三、下面同学们进入第二关，注意力转移游戏—“四面护法”游戏要求与规则：请学生集中注意力，当教师喊一个人的姓名时候，该同学前面、后面、左面和右面的学生要立刻起立。
教师总结：刚刚这个游戏就体现了注意力的转移过程。
五年级心理健康教育教案《集中注意力》
五年级心理健康教育教案《集中注意力》一、教学目标：1. 让学生了解注意力的含义，认识到注意力对于学习和生活的重要性。
3. 帮助学生学会自我调节情绪，减少分心因素，提高专注力。
二、教学内容：1. 注意力概述：介绍注意力的定义、作用以及影响注意力的因素。
2. 提高注意力的方法：培养学生制定学习计划、合理安排时间、进行专注训练等。
3. 注意力训练游戏：设计一些有助于提高注意力的游戏，让学生在游戏中锻炼注意力。
4. 情绪调节与注意力：教授学生如何通过调节情绪，减少焦虑、紧张等分心因素，提高注意力。
三、教学过程：1. 导入：通过一个注意力测试游戏，引发学生对注意力的关注，导入新课。
2. 讲解：讲解注意力的定义、作用以及影响注意力的因素，让学生认识到注意力的重要性。
3. 实践：学生分组进行注意力训练游戏，教师巡回指导，让学生在游戏中提高注意力。
4. 分享：邀请学生分享自己在游戏中的体会，讨论如何将注意力训练方法应用到学习中。
四、教学评价：1. 观察学生在注意力训练游戏中的表现，评价他们的注意力水平。
2. 搜集学生分享的感受和体会，了解他们对于注意力重要性的认识。
3. 跟踪学生在日常学习生活中的注意力表现，评估教学效果。
五、教学资源：1. 注意力训练游戏道具。
2. 注意力相关资料PPT。
3. 学生分享卡片。
4. 教学日志。
六、教学活动：1. 注意力闯关游戏：设计一系列注意力集中的小游戏，如“找出不同的物品”、“数字记忆游戏”等，让学生在游戏中提高集中注意力的能力。
2. 小组讨论：学生分组，讨论在日常生活和学习中如何提高注意力，分享各自的经验和方法。
3. 制作注意力提升计划：学生根据讨论的结果，为自己制定一个注意力提升计划，包括每天专注学习的时间、减少分心的方法等。
七、教学重点与难点：重点：让学生掌握提高注意力的方法和技巧。
八、教学方法：1. 讲授法：讲解注意力的相关理论和提高注意力的方法。
2. 实践法：让学生在游戏中实践注意力训练，提高注意力。
最新集中注意力教案优秀5篇
最新集中注意力教案优秀5篇集中注意力教案1注意力训练教案１．热身活动（1）活动目的：心理活动课通常要求安排适当的热身活动，以调动气氛或引起相应的情绪体验，为正式的心理训练作好铺垫。
（2）活动过程①打开一盏60瓦的白炽灯，让它的光线照在一张白纸上，白纸并无异样。
用一个放大镜将光线聚焦到白纸上的某一个点上，该点很快就变焦、冒烟、起火。
②教师点评：把分散的光线集中起来，威力大增，如果这束光线继续压缩，就可以得到非常厉害的缴光；同样的道理，如果我们能将分散的注意集中起来，学习效率也会成倍增加……现在我们就开始进行注意训练。
２．注意训练之一--凝神冥想（1）活动目的：训练学生对背景“视而不见”的能力。
（2）活动过程：①让学生做深呼吸和放松运动。
②让学生做深呼吸和放松运动。
目光平缓地注视前方某一个点，心中只想着这个点，别无他念，想像这一点慢慢地被拉长，变成一条线，然后又幻化出许多复杂的图形。
在训练的时候要特别注意排除来自环境的干扰。
于是，当我们的眼睛长时间地凝视在一点时，视野就会变得狭窄，那些容易吸引你并导致注意力分散的事物也就不会进入眼帘，因而人的意识范围也随之变窄，从而达到注意力集中的心理境界。
③安排学生每天坚持做几分钟这样的训练。
本文来自：集中注意力教案2集中注意力教学目标：1、让学生了解上课注意力不集中的原因2、是学生掌握上课集中注意力的方法3、使学生在学习和生活中集中自己的注意力教学准备：ppt课件、游戏纸张教学重难点：1、课堂纪律的控制2、使学生掌握在学习中集中注意力的重要性教学方式：游戏，学生讨论教学程序：一、导入让学生观看视频《饥饿的鼹鼠》后回答与片中有关的问题，考验同学们有无集中注意力观看。
引出本节课主题：集中注意力二、游戏环节看爱因斯坦图片，引出天才，再引用法国生理学家的名言：“天才，首先是注意力。
”为了测试大家有没有做小天才的潜质，我们先来玩个游戏：反口令游戏规则：保持安静、集中注意力、做反口令动作（即做与老师相反的动作，如老师说起立，你就坐下，等等）讨论：做好这个游戏需要什么条件？有同学做不到集中注意力，那么下面再进行一个游戏，这次不要大家集中注意力了，我们可以一心二用：一心二用游戏同学们准备好纸和笔，然后两手同时，一手画圆，一手画方。
如何集中注意力(教案)小学生心理健康五年级通用版
如何集中注意力（教案）小学生心理健康五年级通用版一、教学目标1. 让学生了解集中注意力的概念，认识到集中注意力的重要性。
2. 培养学生在学习、生活中提高注意力的方法和技巧。
3. 帮助学生分析影响注意力的因素，学会调整心态和情绪。
4. 提高学生的自律能力和自我管理能力。
二、教学内容1. 集中注意力的概念2. 集中注意力的重要性3. 提高注意力的方法和技巧4. 影响注意力的因素5. 调整心态和情绪的方法6. 自律能力和自我管理能力的培养三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握提高注意力的方法和技巧，培养自律能力和自我管理能力。
2. 教学难点：如何让学生在实际生活中运用所学方法和技巧，克服分心和提高注意力。
四、教具与学具准备1. PPT课件2. 视频资料3. 小游戏道具4. 学习资料五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的小游戏，让学生亲身体验集中注意力的感受，引发学生对主题的兴趣。
2. 讲解：结合PPT课件，详细讲解集中注意力的概念、重要性、方法和技巧，让学生对集中注意力有全面的认识。
3. 案例分析：展示一些成功人士和小学生提高注意力的案例，让学生从中受到启发，增强提高注意力的信心。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论影响注意力的因素，以及如何调整心态和情绪，培养学生的团队协作能力和沟通能力。
5. 实践环节：让学生在课堂上进行注意力训练，如冥想、专注力小游戏等，让学生在实践中提高注意力。
6. 总结与反思：让学生分享学习心得，总结提高注意力的方法和技巧，引导学生进行课后反思。
六、板书设计1. 集中注意力的概念2. 集中注意力的重要性3. 提高注意力的方法和技巧4. 影响注意力的因素5. 调整心态和情绪的方法6. 自律能力和自我管理能力的培养七、作业设计1. 让学生结合所学内容，制定一个提高注意力的计划，并记录实施过程和效果。
2. 让学生观察身边的同学，了解他们在学习、生活中提高注意力的好方法，并进行交流分享。
五年级心理健康教育教案《培育注意力》
五年级心理健康教育教案《培育注意力》
一、教学目标
1. 了解注意力的重要性和作用；
2. 培养学生良好的注意力惯；
3. 提高学生的研究效果和思维能力。
二、教学重点
1. 学生对注意力的认识和理解；
2. 注意力训练方法的研究和实践。
三、教学内容
1. 注意力的定义和特点；
2. 分析注意力不集中的原因；
3. 注意力训练的方法和技巧。
四、教学过程
1. 导入（5分钟）
讲解注意力的概念，引导学生思考注意力对研究的重要性。
2. 知识讲解（10分钟）
介绍注意力的特点，并分析影响注意力集中的因素。
3. 注意力训练（20分钟）
- 利用游戏和趣味活动的方式进行注意力训练；
- 引导学生通过专注练，提高对物体、声音、图像等的注意力；
- 指导学生使用时间管理方法，提高工作和研究效率。
4. 总结（5分钟）
与学生一起总结注意力训练的重要性和效果，并鼓励他们在日
常生活中坚持培养良好的注意力惯。
五、教学评价
1. 通过观察学生在训练过程中的参与程度和专注度，评价他们
在注意力训练中的表现；
2. 经过一段时间的培训，参考学生在研究和工作中的效果，评
价培养注意力的成果。
六、拓展延伸
鼓励学生在课外继续进行注意力训练，如阅读、解决问题、思考等活动，进一步提高他们的注意力水平。
七、教学资源
1. PPT课件：注意力的重要性和作用；
2. 游戏和趣味活动材料；
3. 计时器或时间管理工具。
以上为五年级心理健康教育教案《培育注意力》的简要内容，希望能对教学有所帮助。
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注意力训练1---注意集中（上）
【教学目标】
1.帮助学生认识注意集中的重要性；
2.掌握集中注意力的方法；
3. 训练学生的注意能力，促进学生注意集中能力的提高。
【教学内容】
1．注意集中的重要性
2．注意集中测验
3. 注意集中的方法
4. 注意集中训练
【教学难点】
注意集中方法的掌握
【课程安排】
【教学工具】
多媒体教学设备
【教学过程】
一、课程导入
通过《小猫钓鱼》的故事导入课程，引发学生的兴趣，引导学生认识到“什么是注意集中”。
（可以鼓励学生讲故事，如果学生讲不清楚的话，老师再具体讲）
引导学生认识到：小猫开始没有钓到鱼，是因为它不够专心，它的视线总是被周围的事物所吸引，蝴蝶飞过来了，就去抓蝴蝶，蜻蜓飞过来了，就去抓蜻蜓，三心二意，不能专心做一件事情。
参考资料：小猫钓鱼的故事
猫妈妈带着小猫去钓鱼。
它们来到一条弯弯的小河旁，拿出鱼竿规规矩矩坐在地上，开始钓鱼了。
一开始，小猫专心致志地钓鱼。
一会儿，一只小蜻蜓飞过来了，它高高兴兴地飞来飞去，小猫放下鱼竿，就扭过头去抓那只小蜻蜓。
又过了一会儿，飞来了一只美丽的小蝴蝶，小猫就去捉小
蝴蝶。
猫妈妈对小猫说："快过来呀，妈妈又钓了一条活蹦乱跳的大鱼。
"小猫说："妈妈，我顾不上，我正在捉小蝴蝶，我等会儿再钓。
"猫妈妈说："小猫，做什么事情都要一心一意、专心致志，而不能一心二用、三心二意。
"小猫听了猫妈妈的话，惭愧地低下了头。
小猫想：“我今天是来钓鱼的，不是来捉蜻蜓和蝴蝶的”。
小猫决定回到自己的原位上开始钓鱼。
最后，小猫终于钓到了一条好大好大的鱼。
二、认识注意集中
举例说明“注意集中”与学生学习、生活的关系：
例如：写作业的时候，需要注意力集中。
如果脑子里总是想着要出去玩，心里的小兔子乱蹦，注意力不能集中，作业也不能及时完成。
这样既没学好，也没玩好！如果集中注意力，不被外界干扰，就可以快速完成作业。
作业写完了，就可以好好玩了。
以此说明：注意力集中与我们有着重要的关系。
三、注意集中测验
步骤
1、教师按照标准读出指导语，确保学生了解测验的任务和作答要求；
2、教师发出统一指令，要求学生打开电脑屏幕，登录系统进行注意集中测验；
3、学生完成测验之后，教师进行报告解读指导，帮助学生正确解读测
验报告。
注意事项
1、测试环节要确保学生理解指导语，教师需逐条讲解指导语。
2、教师打开一个学生报告作为范例，给大家解读，并与学生分享全班
排名。
让学生对自己的注意集中有一个准确的定位，为下一步训练
打好基础。
四、注意集中的方法
1、回顾注意力集中测试（找钻石）的过程，演示完成该测试的过程。
向学生说明：拿鼠标箭头一行行查找钻石，可以帮助自己集中注意力，且不容易漏掉钻石，是一种比较高效的方法。
而如果漫无目的地用眼睛搜索，则很容易遗漏钻石。
以此说明：我们可以用鼠标指针指向目标物，帮助我们集中注意力。
2、举三个例子以引出“什么是视力引导法”，并通过以上的例子，引出视力引导法的概念：你可以运用视力引导工具（如手指或笔、鼠标）来将自己的注视点引向要注意的对象，帮助自己集中注意力。
五、注意集中训练
本次的训练任务定为“汉字”关的任务。
训练要求如下：
1、教师按照标准读出指导语，确保学生了解训练的任务和作答要求；
2、教师发出统一指令，要求学生打开电脑屏幕，登录系统进行注意集中训练；
3、学生完成训练之后，教师进行报告解读指导，帮助学生正确解读训练报告。
要点提示：教师引导学生可以在训练中使用视力引导法。
六、分享与总结
课程结束时，教师总结本次课程的主要内容，并引导学生认识到任何一种能力都需要长时间的练习，才可能形成一种品质。