AP心理学笔记

第一章心理学简介与历史

（核心问题）什么是心理学,什么不是？

（核心概念）心理学是一个包括许多专长的广泛领域，但根本上，心理学是对行为和精神（处理）过程的科学研究。

·以试验为依据的研究方法[Empirical apporoach]：一种通过谨慎的观察和以科学为基础的探索来实施的研究方法。

•大部分人只使用大脑的百分之十左右这个说法是不真实的。我们每天都使用大脑的所有部分。

•在我们做最逼真的梦的时候——它出现在快速眼动睡眠阶段[rapid eye movement sleep, REM]——除了那些控制眼部的肌肉，我们身体里的随意肌是瘫痪的。

•新生婴儿有着全部的内置能力和保护性反射，远不是一块“空白的石板”。“空白的石板”这个不真实说法还忽视了婴儿在基因上的潜能。

•与仅仅几年前科学家们所认为的相反，大脑的一些部分在整个人生中都持续生成新细胞。

•占星术已经被彻底驳斥过了，笔迹学也一样。

·伪心理学[pseudopsychology]：被看成科学（原文是“科学的”，其实用“真正的”来翻译会比较通顺。。）心理学的错误主张或做法。

“常识”终归导致了很多人不论对错地接受了测谎器、特定种族的优越性、精神疾病的成因之一是恶魔附体、有时被叫做“脑叶切断术”（lobotomy）的大脑手术以及这个信念——令人震惊的恶行（比如最近在伊拉克发生的虐待囚犯事件）都只是一些“烂苹果”做出来的。

伪心理学的有害影响

首先，那些不加考虑地接受了伪心理学的断言的人冒着剥夺自己得到一些甚至更有趣也更有用的真正的心理学上的了解的风险。

第二类和伪心理学有关的问题就涉及到了（受到）更严重的伤害的可能。它（伪心理学）给诈骗提供了肥沃的土壤。它还消减了公众对真正的心理学的支持。•证实偏见[confirmation bias]：（这名词实在不知道怎么翻了= =。。。）对补充和证实我们的信念或期望的证据加以留心，却忽视相反证据的倾向。

危险的疗法：“交流促进法”的惨败

•自闭症[autism]：一种可严重损害注意力、语言能力及社会正常运作能力的发育障碍。

•交流促进法[Facilitated Communication]：一种受到广泛赞扬的对自闭症的疗法，流行于上世纪九十年代。

交流促进法的使用不仅意味着更有效的疗法被推迟了，并且（导致了）许多家长在孩子没有像预期的那样对治疗有所回应的时候责怪自己。

美国心理学协会（有名的APA，American Psychological Association~）宣布交流促进法是一场失败。

从事心理学（行业）的三种方法

1 试验心理学家[experimental psychologists]：对于基本的心理学的过程进行研究的心理学家——和应用心理学家相反；也叫研究心理学家[research psychologists]。

2 心理学教师：主要工作是教学——经常是在高中、学院和大学里——的心理学家。

3 应用心理学家[applied psychologists]：运用试验心理学家得出的知识来解决人类问题的心理学家。

•I/O心理学家：工业[industrial]及组织[organizational]心理学家

许多心理学家在精神疾病的诊断与治疗方面没受过任何训练。

•精神病学[psychiatry]：一种医学专业，并非心理学的一部分。主要关于精神疾病的诊断与治疗。

精神病学家拥有医学博士学位[MD，Doctor of Medicine]。他们有资格开处方药并进行其他的医学行为。他们倾向于从医学的视角来看待患者。

心理学方面的研究生训练关注于对研究方法的训练，同时还有特定心理学专业的更深研究。

（核心问题）心理学在历史上的根系是什么？

（核心概念）苏格拉底、柏拉图和亚里士多德观察到了情绪可以扭曲思考，以及我们的感知仅仅是对外部世界的演绎。

在柏拉图之后，哲学家亚里士多德发展出了关于感觉、感知、认知、记忆、问题解决以及伦理的理论。

希腊人还提出了一些现在看来古老而可笑的心理学观念。

大约同一时期，在亚洲，瑜伽和佛教开始探索知觉，他们试图通过冥想来控制（知觉）。在非洲，其他对性格和精神疾病的解释开始从传统的精神方面的信仰中出现。

然而，还是希腊的传统以及后来的罗马天主教会对于西方心理学作为一门科学的发展起了最大影响。

奇怪地——并且意义非凡地——这些古代的思想家们从来没有把他们的推测放到试验中去。

当中世纪的教会控制了欧洲，神职人员开始尽可能地减少（人们）对人性的询问，因为他们对“尘世”的兴趣极少。

这种观点在十七世纪法国哲学家笛卡儿[Rene Descartes]敢于断言人类感觉和行为都建立在神经系统的活动上之前一直处于上风。他的观点和在动物神经系统方面的新发现非常契合。

（重点）现代心理学是从包括构造主义、功能主义、格式塔心理学、行为主义和精神分析这几种相互冲撞的传统中发展出来的。

•构造主义[structuralism] (科学的心理学的开始)：一个历史上的心理学学派，

致力于发现构成思维和想法的基本结构。构造主义者寻找（构成）意识经验的“元素”。

塑造心理学早期发展的两个重大观念：

1．查尔斯•达尔文[Charles Darwin] 《物种起源》[On the Origin of Species]

（关于动物生理和行为的发现可以运用到人类身上）

2．化学，人们注意到化学元素的性质具有一定的模式，这使他们发展出了周期表。

冯特[Wilhelm Wundt]，德国科学家，成为了自称“心理学家”的第一人。冯特对（构成）意识的元素的追求被称作“构造主义”。

·内省[Introspection] ：报告自己有意识的心理经历的过程。（翻译过来比较别扭，其实就是跟研究者说自己的想法啊感觉啊之类的，大多数心理学研究都指着这个。。。）

尽管构造主义不再作为一个被承认的“学派”出现，心理学家仍然依靠着内省方法来收集梦境报告和感知改变的证据。（总觉得“内省”这个词容易引起歧义。。这里的“内省”指的是被研究者。。）

•功能主义[functionalism]：一个历史上的心理学学派，相信用心理关于适应的目的和功能可以最好地理解心理过程。

美国心理学家威廉•詹姆斯[William James]（心理学应该包括功能[function]，而不仅仅是结构[structure]）

（重点）一个著名比喻：一条“意识的河流”。

詹姆斯喜欢达尔文对个体适应[adapt]环境的强调。他提议心理学应该解释人们如何适应——或无法适应——日常生活的世界。

功能主义者是最早的应用心理学家。

约翰•杜威[John Dewey]，威廉•詹姆斯的追随者之一，开始了“进步教育”[progressive education]运动，强调用实际操作来学习。

（以上各处“功能主义”，也有译法为“实用主义”。）

•格式塔心理学[Gestalt psychology]：一个历史上的心理学学派，通过研究感知和感知的学习来了解大脑如何工作。格式塔心理学家相信由知觉所得的印象[percept]是有有意义的整体（德语为“格式塔”）组成的。

格式塔“学派”的心理学家包括研究视觉错觉和模糊形象的麦克斯•维特海梅尔[Max Wertheimer]和将格式塔心理学发展到洞察学习[insight learning]的科勒[Wolfgang Kohler]。

•行为主义[behaviorism]：一个历史上的心理学学派（同时也是一种现代观点），追求使心理学成为一门只关注行为的客观的科学，排除心理过程。

行为主义者提出了意识根本就不应该成为心理学研究的一部分的观点。

约翰•B•沃森[John B. Watson] 是行为主义运动的领导者。

可观察到的事件[observable events]：环境的刺激[stimuli] 和个体的反应[responses]。

（重点）行为主义拒绝内省方法。

（案例）阿尔伯特[Albert]——对带毛物体的恐惧。