沙盘游戏的简介

沙盘游戏简介

一、什么是沙盘游戏？

沙盘游戏是在封闭的空间内，在咨询师的陪伴和保护下，来访者选取沙具，在特定的水箱里，制作一些图景，然后与咨询师分享这些图景，以期获得心理成长或解决心理问题的过程。一盘细沙，一盆清水，各式各样的沙盘玩具，来访者的自由表现与创造，加上咨询师的陪伴与关注，这就构成了沙盘游戏的最基本的要素！而就在这简易的设置中，来访者内心的世界得以呈现，心灵得以充实与发展，治愈与转化也成为可能。

沙盘游戏广泛适用于儿童、青少年、成人、家庭、团体等各种人群。由于非语言的特点，沙盘游戏特别适合言语表达能力没有充分发展或缺乏语言表达意愿的儿童和青少年。

沙盘游戏可以分为个体沙盘游戏和团体沙盘游戏两种。

二、沙盘游戏的起源

20世纪20年代，英国小说家威尔斯（H﹒G﹒Wells）与他的两个儿子创造性地发起了一种“地板游戏”（Floor Games）,威尔斯发现“地板游戏”可以提升儿童的想象力，激发儿童的创造力，给儿童带来“奇异的愉悦感”，这种奇异的愉悦感让孩子们感到满足，促进了他们的心理成长；受‘地板游戏“的启发，英国经典精神分析研究和客体关系学派治疗师洛温菲尔德1928年开设了儿童心理门诊，让儿童利用“缩微模型”在盘子中制作不同的图景，他称之为“世界技法”，洛温菲尔德认为：

“儿童若没有充分游戏的机会，那么就不会有正常与和谐的情感发展”；1956年多拉﹒卡尔夫则在“世界技法”的基础之上，融入了中国古典哲学思想以及荣格分析心理学，创立了现代意义上的沙盘游戏。卡尔夫说“来访者做过沙盘游戏之后就好了起来……有时候，我也不知道来访者是怎么好起来的。”

三、沙盘游戏的作用

1、游戏是儿童的天性，也是儿童的主要活动形式和探索世界的桥梁，因此，沙盘游戏很容易被儿童接受，不需要太多的指导，儿童就能很快进入游戏过程中。

2、沙盘制作需要综合利用思维、想象、空间、逻辑等能力进行动手操作，有助于提升个体的想象力和创造力，而这种感觉进一步提升了他们的自信和自尊。

3、沙盘游戏过程中沙游者可以借助丰富的沙具自由的表达自我，宣泄自己的消极情绪，让个体得到放松，并在面对沙盘这一内心镜像，重构自己的意识或无意识认知。

4、沙子和沙具的可触性、可移动性通过触觉与运动觉作用于个体的大脑神经，从而使他们的注意力集中于具体的物件和活动，而沙箱是一个有边界限制的空间，将个体的注意集中于这一有限的空间内，也有助于对他们注意力的训练。

四、沙盘游戏的规则

1、沙盘游戏强调封闭、安全、安静、受保护的环境，在沙盘游戏过程中，咨询师和沙游者都要关闭手机或调到静音，咨询师要尽量避免发出声响，甚至不能去洗手间，以保证沙盘游戏的顺利进行。

2、在沙游者做沙盘的过程中，沙盘师耐心、默默地陪伴，这种陪伴是建立在对沙游者无条件接纳的基础上，就像接纳自己的孩子一样，“母子一体性”是治愈的关健因素之一。

3、沙盘游戏强调在无意识水平工作，在操作过程中，咨询师要充分尊重沙游者的想法，不干涉沙游者自由选择和自由表达，沙游者所制作的作品才更接近潜意识层面。

4、沙游者在使用沙盘的过程，要对沙具轻拿轻放，避免破坏和摔坏沙具，避免把沙子洒在沙盘外面，沙具不允许带到咨询室以外。

5、沙盘游戏建议每周进行一次，每次收费元，持体验卡可免费体验一次，仅限一人。

沙盘游戏不仅仅是一种心理技术，更是一种开放、有益于心理健康发展的社会文化。因此沙盘游戏可以走进千家万户，促进儿童健康成长，帮助成人健康快乐。