幼儿园幼儿三浴锻炼记录表
三浴锻炼
大中班三浴锻炼记录日光浴太阳是一切生命的源泉，日光中的紫外线能使人体皮肤中的7-脱氢胆固醇变成维生素D，预防小儿佝偻病。
紫外线有杀菌消毒的作用，还有刺激人体造血，促进人体血液循环的功效，因此，适当的日光照射，可促进婴儿生长发育，预防佝偻病和贫血，增强肌体的抗病能力。
日光照射时，人体可受到直射、散射及反射光的共同作用，一般对小儿比较适宜散射和反射光。
应避免日光过强的直接照射作用。
可选择清洁、平坦、干燥、绿化较好、空气流通、但又避开强风的地方。
在婴儿进行日光浴以前，应有5~7天以上的户外活动，这样小儿有个适应的过程。
根据婴儿体质状况，日光浴一般从生后两个月开始，选择天气晴好无风的日子开始，把婴儿抱出去晒太阳，出去时衣服要少穿，尽量露出婴儿皮肤，刚开始可以露出头部、手和脚、臀部，以后可视孩子的耐受情况，每隔2天增加1分钟。
如果太阳光很强，婴儿头部上方应有遮阴的东西，如给婴儿戴上太阳帽，也可在树阴下进行，保护眼睛。
一般日光浴夏天可安排在上午9：00，早餐后1~2个小时进行，避免日光太强；春秋天可以安排在上午11：00以后到下午1点以前进行，这时太阳光比较好；冬天最好是在中午12：00到下午的2：30之前，这个时候阳光比较充足。
日光照射时，大人要观察幼儿反应，如脉搏、呼吸、皮肤发红及出汗情况，以判断婴儿可接受日光照射的时间和强度。
若日光照射后，婴儿出现虚弱感,大汗淋漓、神经兴奋、睡眠障碍、心跳加速（脉搏增加30%）等情况，应减少或停止日光照射。
如小儿有发热、严重的贫血、心脏病以及消化系统功能紊乱，身体特别虚弱，就不宜进行此种锻炼。
专家提示：1.对已患有佝偻病症状或平时从未服过鱼肝油和钙片的孩子（特别是营养不良或人工喂养儿）应先服一段时间的维生素D制剂，以防在晒太阳时突然发生全身抽风。
2.让孩子隔着玻璃晒太阳是没有效果的。
现有资料显示，人接受紫外线照射，隔一层玻璃就减少20%，隔二层玻璃就减少80%。
水浴锻炼水浴是利用身体表面和水的温差来锻炼身体，它比日光浴、空气浴容易掌握强度，一年四季均可进行，同时因人而异，因此是婴儿一种比较好的锻炼方式。
幼儿园三浴锻炼方案(共3页)
幼儿园三浴锻炼方案[模版仅供参考，切勿通篇使用]篇一：幼儿园“三浴锻炼”工作指引育苗幼儿园“三浴锻炼”工作指引科学、合理地利用空气、阳光和水这三个最佳自然条件，让幼儿进行“三浴”锻炼。
幼儿赤足、赤身参加课间操、户外体育活动，使他们接受阳光、空气、风、雨等自然因素及冷、热的不同刺激而形成条件反射，这样有利于改善体温的调节能力，使身体与外界环境的变化保持平衡，增强身体的耐受力和对疾病的抵抗力。
特别是在冬天进行“三浴”锻炼，不仅有益于孩子们的身体，对其意志也是一种锻炼。
他们变得更加积极、主动、自信和独立。
一、“三浴”锻炼注意事项1、“三浴锻炼”必须做到循序渐进、持之以恒。
1）循序渐进减衣服：随着幼儿的运动量增加而逐渐减衣服，必须在幼儿暖身后出汗前脱。
2）循序渐进冲冷水：在开展冷水浴前，可以先用冷毛巾擦身，擦身的顺序为：擦脸—擦手臂—擦脖子—擦胸—擦背。
用冷水擦身一段时间后，就可以进行冷水浴了。
刚开始进行冷水浴和冬天淋冷水浴时，也应遵循以下程序：淋脚面—淋小腿—淋大腿—淋手臂—淋全身。
3)持之以恒地开展“三浴”锻炼。
每天开展1次（由班级决定在上午或下午，并在周计划表中注明），坚持才能有效！出现以下情况老师应该适当减少或停止“三浴”锻炼：A：幼儿严重感冒，引起气管炎、肺炎等严重疾病的幼儿，可以穿着衣服进行空气浴和日光浴，但不能进行冷水浴B：幼儿轻微感冒，教师可以根据实际情况选择进行空气浴、日光浴和用冷水擦身。
2、夏天进行日光浴时，教师要注意不要让猛烈的阳光直晒幼儿的皮肤，可以在空旷有荫的地方进行，以保证不伤害幼儿的皮肤。
3、要把好运动量关。
进行“三浴锻炼”时，教师要高度注意幼儿脸部肤色和心率情况，运动量要保证，既不能过于激烈，也不能不足运动量，运动量的分配应成抛物线（∩），因为，淋冷水浴前要在幼儿毛孔收缩后进行，所以教师要把好运动量的分配关。
4、常规要求要明确。
各班要明确、统一开展“三浴”锻炼的常规要求，如：淋浴常规要求、穿脱衣服常规要求、衣物摆放要求、赤足运动常规要求等，做到收放自如，秩序井然。
小班三浴教案
小班三浴教案【篇一：小哈佛幼儿园幼儿三浴锻炼记录表】小哈佛幼儿园幼儿三浴锻炼记录表【篇二：儿童“三浴”锻炼常规】儿童“三浴”锻炼常规儿童“三浴”锻炼是指利用日光、空气、水等自然因素，结合日常生活护理，以促进儿童生长发育的一系列促进措施。
一、体格锻炼的原则和注意事项1.从小开始体格锻炼的目的是使儿童逐渐适应环境，增加身体对疾病的抵抗能力，提高心理素质。
2.循序渐近根据儿童的生理特点和生长发育规律，有计划、有步骤的进行体格锻炼，合理安排运动的复杂程度与时间。
通常采取由易到难，由简到繁，有小运动到大运动量，有短时间到长时间，循序渐近地逐步提高。
3.持之以恒脑神经活动主要是在皮质中枢进行，必须经过多次反复和经常的刺激，才能在大脑皮质建立起条件反射。
如果不经常练习，这种条件反射就建立不起来，如果中断练习，还会使己建立的条件反射消退。
4.注意个体差异个体差异指年龄、性别和健康状况等方面的不同。
对不同年龄不同体质的儿童，选择不同的锻炼方法、强度、时间、气温、水温，以适应个体的差异。
5.因地制宜、多样化体格锻炼的内容和方法，可根据托幼园所的具体条件和设施因地制宜，采取多种方法进行。
6.合理的营养和生活制度体格锻炼使机体新陈代谢增强，能量消耗增。
因此，对增加体格锻炼的儿童应适当增加营养，才能达到增强体质的目的。
7.准备和整理活动日光浴的时间夏季可安排在上午8—9时，春秋季在上午11—12时，不宜在空腹或饭后1小时内进行。
日光浴时最高气温为30℃（阴凉处的气温），最低为24℃，要避免冷热过度。
日光浴锻炼后宜休息3—5分钟再进行水浴，水浴后不能再晒干，而应当即用干毛巾擦干，日光浴后应及时补充水分，不要立即进餐。
（3）水浴主要利用水的机械作用及温度给人以刺激，以达到锻炼的目的。
水浴锻炼的方式有：①温水浸浴室温应在20—21℃，水温为33—35℃。
每次浸浴时间不超过5分钟，浸浴结束再以低1—2℃的水冲淋，随即擦干，穿好衣服。
三浴锻炼计划3篇
三浴锻炼计划3篇三浴锻炼计划一：三浴锻炼计划（935字）一、“三浴”锻炼注意事项1、“三浴锻炼”必须做到循序渐进、持之以恒。
1）循序渐进减衣服：随着幼儿的运动量增加而逐渐减衣服，必须在幼儿暖身后出汗前脱。
2）循序渐进冲冷水：在开展冷水浴前，可以先用冷毛巾擦身，擦身的顺序为：擦脸-擦手臂-擦脖子-擦胸-擦背。
用冷水擦身一段时间后，就可以进行冷水浴了。
刚开始进行冷水浴和冬天淋冷水浴时，也应遵循以下程序：淋脚面-淋小腿-淋大腿-淋手臂-淋全身。
3)持之以恒地开展“三浴”锻炼。
每天开展1次（由班级决定在上午或下午，并在周计划表中注明），坚持才能有效！出现以下情况老师应该适当减少或停止“三浴”锻炼：a：幼儿严重感冒，引起气管炎、肺炎等严重疾病的幼儿，可以穿着衣服进行空气浴和日光浴，但不能进行冷水浴b：幼儿轻微感冒，教师可以根据实际情况选择进行空气浴、日光浴和用冷水擦身。
2、夏天进行日光浴时，教师要注意不要让猛烈的阳光直晒幼儿的皮肤，可以在空旷有荫的地方进行，以保证不伤害幼儿的皮肤。
3、要把好运动量关。
进行“三浴锻炼”时，教师要高度注意幼儿脸部肤色和心率情况，运动量要保证，既不能过于激烈，也不能不足运动量，运动量的分配应成抛物线（∩），因为，淋冷水浴前要在幼儿毛孔收缩后进行，所以教师要把好运动量的分配关。
4、常规要求要明确。
各班要明确、统一开展“三浴”锻炼的常规要求，如：淋浴常规要求、穿脱衣服常规要求、衣物摆放要求、赤足运动常规要求等，做到收放自如，秩序井然。
5、体育游戏的选择要合理。
体育游戏的选择要有针对性，除了能提高幼儿的体育技能、有一定的运动量外，还要体现每周体育运动内容的丰富性二、游泳活动注意事项1、各班教师负责收放浴巾，并及时送到洗衣房清洗，保证不遗漏。
2、游泳活动各班必须保证3名教师参与，2名教师下水指导，1名教师在游泳池旁做安全员的工作。
3、游泳后，各班教师要组织好幼儿在游泳池旁淋浴（利用游泳池旁的水管），重点清洗幼儿的下身，幼儿淋浴后要关好水龙头4、注意培养幼儿淋浴时的常规，保证幼儿能快速、秩序井然地完成好淋浴和穿衣的工作。
幼儿体格锻炼记录内容
幼儿体格锻炼记录内容主要目标1.经常保持愉快的情绪。
知道引起自己某种情绪的原因,并努力缓解。
表达情绪的方式比较适度。
2.能在较冷或热的环中连续活动半小时以上,天气变化时较少感冒。
3.能在斜坡、桥和有一定间隔的物体上平稳的行走,能连续跳绳。
4.能以手脚并用的方式安全的攀爬灯架、网等。
5.能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包,并且能够连续排球。
6.能双手抓杠悬空吊起20秒右,能单手将沙包向前投掷5米左右。
7.能单脚连续向前跳8米左右,能快跑25米左右8.能连续行走1.5公里以上9.能快跑25米左右。
10.能适应车、船等交诵工具诰成的轻微颠簸。
大班身体锻炼的主要内容:1.走:听信号变速,变方向走,绕过障碍曲线走,一对一对整齐走,较长距离远足2.跑:听信号变速走,变速跑,四散追逐跑,躲闪跑,快跑25-30米,走,跑交替或慢跑300米,绕过障碍物跑,接力跑,大步跑跳跃:纵跑触物,立定跳远,助跨跳,行进向前侧跳,转身跳,改变方向(前,后,左,右)跳,由高处往下跳,助跑跳高,跳绳,跳皮筋,跳蹦床4.平衡:闭目起踵自转,单足贴立,走平衡板,变换动作走平衡木(斜坡)。
5.投掷:半侧面肩上挥臂投远,投准(篮)练习,抛接球,用球击靶靶),套物,运球,踢球活动6.钻爬:侧钻低障碍,灵活横爬(侧爬)爬越攀登:手脚交替灵活攀登各种设备一、日常生活中的体格锻炼1、开窗睡眠自出生满月后养成室内开窗睡眠的习惯，冬季可打开气窗。
开窗睡眠应注意：（1）自夏天开始，不要两面相对开窗通风，床不要靠窗太近；（2）小儿患病、大风、大雨时不宜开窗；（3）冬季室温保持18-20度，婴幼儿最低室温不低于14度，应视地区条件而定；（4）睡前及起床前关好窗户，以免因脱衣、穿衣着凉。
2、户外活动出生满月后即可户外活动，一年四季均可进行，夏秋季以上午9时前或下午4时后为宜，每日1-2次，每次20-30分钟；习惯后可适当延至每次1小时左右，夏秋季也可锻炼户外睡眠。
幼儿园三浴锻炼登记表
打√）
拍、平衡
拍、平衡
拍、平衡
拍、平衡
拍、平衡
使用器械
游戏名称
个别指导 （动作、技
能） 备注
记录者签名
打√）
拍、平衡
拍、平衡
拍、平衡
拍、平衡
拍、平衡
使用器械
游戏名称
个别指导 （动作、技
能）
备注
记录者签名
周次： 气温
日 星期
年 ℃
月 日 星期
年 ℃
月 日 星期
年 ℃
月 日 星期
年 ℃
月 日 星期
年月 ℃
天气
训练目的 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、
个别指导 （动作、技
能）
备注
记录者签名Biblioteka 周次： 气温日 星期
年 ℃
月 日 星期
年 ℃
月 日 星期
年 ℃
月 日 星期
年 ℃
月 日 星期
年月 ℃
天气
训练目的 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、
（在相应的 钻、攀爬、投掷、 钻、攀爬、投掷、 钻、攀爬、投掷、 钻、攀爬、投掷、 钻、攀爬、投掷、
日
日
日
星期
星期
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训练目的 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、 走、跑、跳、爬、
（在相应的 钻、攀爬、投掷、 钻、攀爬、投掷、 钻、攀爬、投掷、 钻、攀爬、投掷、 钻、攀爬、投掷、
打√）
幼儿园中班三浴20篇
幼儿园中班三浴20篇篇一：三浴活动方案三浴活动计划三浴活动计划三浴活动流程表时间：第9周星期二班级：中班教师：幼儿园教学活动设计篇二：幼儿园“三浴锻炼”工作指引育苗幼儿园“三浴锻炼”工作指引科学、合理地利用空气、阳光和水这三个最佳自然条件，让幼儿进行“三浴”锻炼。
幼儿赤足、赤身参加课间操、户外体育活动，使他们接受阳光、空气、风、雨等自然因素及冷、热的不同刺激而形成条件反射，这样有利于改善体温的调节能力，使身体与外界环境的变化保持平衡，增强身体的耐受力和对疾病的抵抗力。
特别是在冬天进行“三浴”锻炼，不仅有益于孩子们的身体，对其意志也是一种锻炼。
他们变得更加积极、主动、自信和独立。
篇三：“三浴”一—小熊嬉球教学设计“三浴”——小熊嬉球教学设计活动目标1、通过玩球活动，逐步提高幼儿控球能力，使幼儿动作协调、灵敏。
2、培养幼儿对缎炼的兴趣及活泼开朗的性格。
三、重点与难点在不同的场景中，鼓励幼儿玩出多种方法，从而提高幼儿的控球能力。
篇四：0--3岁早期教育教案0-3岁早期教育教案教育科学学院06学前本科三班董婷2005013810一，活动名称：婴幼儿三浴二，学习目标：1.学习并掌握婴幼儿三浴的类型？2.了解婴幼儿三浴的好处有哪些？3.学习婴幼儿三浴的操作方法？三，学习时间：20分钟篇五：适宜在气温20度以上进行，时间可根据婴儿的不同年龄和身体状况确定，从5分钟到20分钟不等。
秋天少加或春天慢减衣服可以增加抵抗力，减少婴儿呼吸道感染的发病率。
篇六：日光浴：进行过空气浴锻炼的小孩都可以在气温22℃以上时，进行日光浴锻炼。
方法是选择一个方向朝南、空气流通但又没有风的地方，让小儿躺下，先晒孩子的后背，再晒两侧，最后晒胸部和腹部。
开始时，每侧时间为半分钟，以后逐渐延长，整个日光浴的时间可在25-30分钟之间。
在进行日光浴锻炼时，一定要注意保护好小儿的头部和眼睛，避免阳光直接照射。
当气温超过30℃的时候，就要暂停日光浴锻炼了。
三浴锻炼计划
三浴锻炼计划集团标准化工作小组 #Q8QGGQT-GX8G08Q8-GNQGJ8-MHHGN#幼儿园三浴计划一、“三浴”锻炼注意事项1、“三浴锻炼”必须做到循序渐进、持之以恒。
1）循序渐进减衣服：随着幼儿的运动量增加而逐渐减衣服，必须在幼儿暖身后出汗前脱。
2）循序渐进冲冷水：在开展冷水浴前，可以先用冷毛巾擦身，擦身的顺序为：擦脸—擦手臂—擦脖子—擦胸—擦背。
用冷水擦身一段时间后，就可以进行冷水浴了。
刚开始进行冷水浴和冬天淋冷水浴时，也应遵循以下程序：淋脚面—淋小腿—淋大腿—淋手臂—淋全身。
3)持之以恒地开展“三浴”锻炼。
每天开展1次（由班级决定在上午或下午，并在周计划表中注明），坚持才能有效！出现以下情况老师应该适当减少或停止“三浴”锻炼：A：幼儿严重感冒，引起气管炎、肺炎等严重疾病的幼儿，可以穿着衣服进行空气浴和日光浴，但不能进行冷水浴B：幼儿轻微感冒，教师可以根据实际情况选择进行空气浴、日光浴和用冷水擦身。
2、夏天进行日光浴时，教师要注意不要让猛烈的阳光直晒幼儿的皮肤，可以在空旷有荫的地方进行，以保证不伤害幼儿的皮肤。
3、要把好运动量关。
进行“三浴锻炼”时，教师要高度注意幼儿脸部肤色和心率情况，运动量要保证，既不能过于激烈，也不能不足运动量，运动量的分配应成抛物线（∩），因为，淋冷水浴前要在幼儿毛孔收缩后进行，所以教师要把好运动量的分配关。
4、常规要求要明确。
各班要明确、统一开展“三浴”锻炼的常规要求，如：淋浴常规要求、穿脱衣服常规要求、衣物摆放要求、赤足运动常规要求等，做到收放自如，秩序井然。
5、体育游戏的选择要合理。
体育游戏的选择要有针对性，除了能提高幼儿的体育技能、有一定的运动量外，还要体现每周体育运动内容的丰富性二、游泳活动注意事项1、各班教师负责收放浴巾，并及时送到洗衣房清洗，保证不遗漏。
2、游泳活动各班必须保证3名教师参与，2名教师下水指导，1名教师在游泳池旁做安全员的工作。
3、游泳后，各班教师要组织好幼儿在游泳池旁淋浴（利用游泳池旁的水管），重点清洗幼儿的下身，幼儿淋浴后要关好水龙头。
三浴锻炼计划
幼儿园三浴计划一、“三浴”锻炼注意事项1、“三浴锻炼”必须做到循序渐进、持之以恒。
1）循序渐进减衣服：随着幼儿的运动量增加而逐渐减衣服，必须在幼儿暖身后出汗前脱。
2）循序渐进冲冷水：在开展冷水浴前，可以先用冷毛巾擦身，擦身的顺序为：擦脸—擦手臂—擦脖子—擦胸—擦背。
用冷水擦身一段时间后，就可以进行冷水浴了。
刚开始进行冷水浴和冬天淋冷水浴时，也应遵循以下程序：淋脚面—淋小腿—淋大腿—淋手臂—淋全身。
3)持之以恒地开展“三浴”锻炼。
每天开展1次（由班级决定在上午或下午，并在周计划表中注明），坚持才能有效！出现以下情况老师应该适当减少或停止“三浴”锻炼：A：幼儿严重感冒，引起气管炎、肺炎等严重疾病的幼儿，可以穿着衣服进行空气浴和日光浴，但不能进行冷水浴B：幼儿轻微感冒，教师可以根据实际情况选择进行空气浴、日光浴和用冷水擦身。
2、夏天进行日光浴时，教师要注意不要让猛烈的阳光直晒幼儿的皮肤，可以在空旷有荫的地方进行，以保证不伤害幼儿的皮肤。
3、要把好运动量关。
进行“三浴锻炼”时，教师要高度注意幼儿脸部肤色和心率情况，运动量要保证，既不能过于激烈，也不能不足运动量，运动量的分配应成抛物线（∩），因为，淋冷水浴前要在幼儿毛孔收缩后进行，所以教师要把好运动量的分配关。
4、常规要求要明确。
各班要明确、统一开展“三浴”锻炼的常规要求，如：淋浴常规要求、穿脱衣服常规要求、衣物摆放要求、赤足运动常规要求等，做到收放自如，秩序井然。
5、体育游戏的选择要合理。
体育游戏的选择要有针对性，除了能提高幼儿的体育技能、有一定的运动量外，还要体现每周体育运动内容的丰富性二、游泳活动注意事项1、各班教师负责收放浴巾，并及时送到洗衣房清洗，保证不遗漏。
2、游泳活动各班必须保证3名教师参与，2名教师下水指导，1名教师在游泳池旁做安全员的工作。
3、游泳后，各班教师要组织好幼儿在游泳池旁淋浴（利用游泳池旁的水管），重点清洗幼儿的下身，幼儿淋浴后要关好水龙头。
幼儿园三浴锻炼计划（范本）
幼儿园三浴锻炼计划幼儿园三浴锻炼计划幼儿园三浴锻炼计划一：幼儿园“三浴”计划"三浴"锻炼是有目的、有计划地利用阳光、空气、水等自然因素进行的锻炼，它能有效地增强幼儿体质、预防疾病，促进幼儿生长发育和身心健康。
幼儿园的小朋友最喜爱的户外活动是融入体育运动的"三浴"锻炼，每天他们都高高兴兴地沐浴在阳光、空气和水等自然因素下。
为了保证锻炼更具有科学性，更符合实际，克服锻炼的盲目性和随意性，做到有步骤、有系统地锻炼。
同时也为了检验锻炼的方法和效果，总结经验教训。
特制订以下计划：一、在开展"三浴"锻炼之前，幼儿园先做好大量的前期准备工作，首先对全体教职工进行培训、做家长的思想工作，然后对小朋友进行常规训练，培养他们生活自理能力。
刚开始进行"三浴"锻炼时，大部分家长有意见，认为孩子身体娇嫩，抵抗力差，没有必要让孩子受罪，也不必让孩子拿身体来冒这样的险，再说男男女女穿小短裤到处跑不雅观，孩子（尤其是女孩子）晒得黑黑的不漂亮。
针对这种情况，幼儿园一边做家长的工作，一边在有家长支持的孩子中开展"三浴"锻炼，通过实行"三浴"锻炼，有效提高了这些孩子的适应能力和身体素质，孩子的动作灵敏性、协调性得到了明显的提高，从而改变了家长的观念，二、根据各年龄班幼儿的特点，开展"三浴"锻炼。
我们准备给大、中班的小朋友们融入了具有技术挑战性的篮球、足球运动，小班则主要开展趣味性强的游戏型活动，使"三浴"锻炼避免了枯燥的传统体育活动项目，吸引了小朋友参与"三浴"锻炼的兴趣。
三、还根据季节、气候和小朋友的体质对"三浴"锻炼作调整，有效减少了发病率，增强了幼儿的体质，保障了幼儿的健康。
三浴工作计划幼儿园中班
一、指导思想为了提高幼儿的身体素质，培养幼儿良好的生活习惯，根据《幼儿园教育指导纲要》和《幼儿园工作规程》的要求，特制定本三浴工作计划。
通过实施日光浴、空气浴和水浴，增强幼儿的体质，提高幼儿对疾病的抵抗力。
二、工作目标1. 培养幼儿适应自然环境的良好习惯，提高幼儿的身体素质。
2. 增强幼儿的免疫力，降低幼儿生病的概率。
3. 培养幼儿的独立生活能力，提高幼儿的自信心。
三、工作内容1. 日光浴（1）时间：每天上午10:00-11:00，下午3:00-4:00。
（2）地点：户外活动场地。
（3）方法：教师组织幼儿进行户外活动，让幼儿充分接触阳光，确保每天接受适量的紫外线照射。
（4）注意事项：注意观察幼儿的反应，避免晒伤；天气炎热时，适当调整时间，避免幼儿中暑。
2. 空气浴（1）时间：每天上午9:00-10:00，下午4:00-5:00。
（2）地点：户外活动场地。
（3）方法：教师组织幼儿进行户外活动，让幼儿呼吸新鲜空气，感受大自然的气息。
（4）注意事项：注意观察幼儿的反应，避免感冒；天气寒冷时，适当调整时间，避免幼儿受凉。
3. 水浴（1）时间：每周一次，每次30分钟。
（2）地点：幼儿园游泳池或户外水池。
（3）方法：教师组织幼儿进行游泳或戏水活动，让幼儿在水中锻炼身体。
（4）注意事项：确保水质安全，避免幼儿溺水；教师全程陪同，确保幼儿安全。
四、工作措施1. 加强宣传，提高家长对三浴工作重要性的认识。
2. 定期开展家长培训，指导家长如何在家中为幼儿实施三浴。
3. 教师要掌握三浴的相关知识，提高实施三浴工作的能力。
4. 定期检查幼儿的体质，评估三浴工作的效果。
5. 建立三浴工作档案，记录幼儿在三浴过程中的表现。
五、工作评价1. 通过观察幼儿的体质变化，评价三浴工作的效果。
2. 定期对幼儿进行体质测试，评估三浴工作的效果。
3. 收集家长对三浴工作的意见和建议，不断改进工作方法。
4. 定期总结三浴工作经验，为今后的工作提供参考。
2024年幼儿园三浴锻炼计划模版（三篇）
2024年幼儿园三浴锻炼计划模版一、“三浴”锻炼的注意事项1. “三浴”锻炼应遵循逐步深入和持续不断的原则。
1）逐步减少衣物：随着幼儿运动量的增加，应逐渐减少衣物，确保在幼儿暖身并出汗前进行。
2）逐步适应冷水：在开始冷水浴之前，可先用冷毛巾擦身，顺序为：脸-手臂-脖子-胸-背。
在适应冷毛巾擦身后，可进行冷水浴。
开始冷水浴和冬季时，应遵循以下步骤：脚面-小腿-大腿-手臂-全身。
3）持续进行“三浴”锻炼，每天保持一定的频率（由班级决定在上午或下午，并在周计划中注明）。
如出现以下情况，教师应适当减少或暂停“三浴”锻炼：a：幼儿患严重感冒，如气管炎、肺炎等，应穿着衣服进行空气浴和日光浴，但不得进行冷水浴。
b：幼儿轻度感冒，教师可根据实际情况选择进行空气浴、日光浴或用冷水擦身。
2. 在夏季进行日光浴时，教师需防止强烈的阳光直射幼儿皮肤，可在阴凉空旷处进行，以保护幼儿的皮肤。
3. 控制适宜的运动量。
进行“三浴”锻炼时，教师需密切关注幼儿的面部肤色和心率，确保运动量适宜，既不过于剧烈，也不应运动不足。
运动量的分配应呈抛物线形（∩），因为冷水浴应在幼儿毛孔收缩后进行，因此教师需掌握好运动量的分配。
4. 明确常规要求。
各班需明确并统一“三浴”锻炼的常规，如淋浴、穿衣、衣物摆放和赤足运动的规则，确保活动有序进行。
5. 选择适当的体育游戏。
体育游戏应具有针对性，旨在提高幼儿的体育技能，保证运动量，同时体现每周体育活动内容的多样性。
二、游泳活动注意事项1. 各班教师负责收集和清洗浴巾，确保无遗漏，并及时送至洗衣房。
2. 游泳活动时，每班必须有____名教师参与，其中____名教师下水指导，____名教师在游泳池旁担任安全员。
3. 游泳结束后，教师应组织幼儿在游泳池旁淋浴（使用游泳池旁的水管），特别注意清洗幼儿的下身，幼儿淋浴后需关闭水龙头。
4. 注重培养幼儿淋浴时的常规，确保幼儿能快速、有序地完成淋浴和穿衣。
5. 每次游泳活动前，教师需强调幼儿的安全意识和常规要求，活动结束后需总结并记录在“三浴”锻炼记录表中。