体育水平二排球垫球技术教学共30页文档
排球垫球ppt课件
要求运动员掌握正确的姿势、手型和 击球部位，以及灵活运用手臂和手段 的力量，保持球的稳定性和控制球的 落点。
垫球在排球比赛中的作用
防守
垫球是排球比赛中防守的重要手 段，通过准确、快速的垫球，可 以有效地接起对方发球或扣球，
为本方组织反击创造机会。
传递
垫球是比赛中队友之间传递球的重 要方式之一，通过垫球可以将球从 后场传递到前场，或者将球传给队 友进行进攻。
详细描写
在接发球中，垫球技术主要用于将对方发过来的球轻轻地垫起，使球能够安稳地传递给 其他队友或组织进攻。垫球时需要注意控制球的力度和方向，保持身体平衡和球的稳定
性。
垫球在防守中的应用
总结词
防守是排球比赛中的重要战术之一，垫 球技术是防守的基础。
VS
详细描写
在防守中，垫球技术主要用于将对方扣过 来的球轻轻地垫起，使球能够安稳地传递 给其他队友或组织反击。防守时需要注意 判断球的落点和力度，快速移动脚步和调 整姿势，保持球的稳定性。
强调插臂时要用力向上，夹臂时要适 时收紧手臂，并进行连续垫球练习， 培养和谐性。
详细描写
插臂动作是为了给球一个向上的力， 而夹臂动作则是为了保持球的稳定性 。常见的不和谐问题包括插臂力量不 足、夹臂时机不对等。
击球点不准确
总结词
击球点是影响垫球效果的关键因素，如果点不准确，会导致球的弹 跳轨迹特殊。
在原地站立的基础上，进行垫球练习，主要目标是掌握正确的击球姿势和手型，培养对球的控制和感知能力。
行进间垫球训练
总结词
提高移动能力，增强和谐性
详细描写
在行进进程中进行垫球，要求保持稳定的击球姿势，提高移动中和谐用力的能力，增强身体的和谐性 和反应速度。
排球垫球ppt课件
技术水平
选拔具备基本排球技术，如传球、垫球、 扣球和发球等技能的运动员，以便更快地 适应专业训练。
青少年运动员的培养途径和方法
基础训练
注重青少年运动员的基本技 术训练，如传球、垫球、扣 球和发球等，培养其正确的 技术动作和习惯。
体能训练
根据青少年生长发育特点， 制定科学合理的体能训练计 划，提高其力量、速度、耐 力和灵敏性等身体素质。
比赛场地和器材设施介绍
场地尺寸
排球比赛场地为长方形， 长18米，宽9米。
场地标记
场地上画有中线、边线、 端线、进攻线等标记。
器材设施
包括球网、标志杆、标 志带、比赛用球等。
比赛规则详解
01
02
03
04
队员人数与位置
每队6名队员，分为前排3名和 后排3名。
发球顺序
双方队员轮流发球，每次发球 前需按顺时针方向轮转一个位
垫球部位
击球动作
用前臂的手腕关节以上10厘米左右的两小臂 桡骨内侧所构成的平面击球。
向前上方蹬地抬臂，迎击来球。身体重心随 击球动作前移，击球点保持在腹前。
排球垫球的技巧与方法
垫轻球
面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行 向前，手腕下压，两前臂外翻成一个平面。当球飞到腹前约一臂距离时，两臂夹紧前伸，插 入球下，向前上方蹬地抬臂，迎击来球。
比赛实践
组织青少年运动员参加各级 别排球比赛，培养其比赛经 验和竞技能力，提高其心理 素质和团队协作能力。
文化教育
注重青少年运动员的文化教 育，提高其综合素质和认知 水平，为其未来的发展奠定 基础。
专业运动员的训练计划和内容安排
技术训练
针对专业运动员的技术特点，制定个性化的技术训练计划，提高其技 术水平和竞技能力。
排球垫球课件
进攻
在进攻时，垫球同样发挥着重要作 用。通过准确地垫球，可以将球传 给队友或自己进行扣球攻击。
配合
在排球比赛中，垫球是实现各种战 术配合的基础。通过准确的垫球， 可以与队友配合完成各种进攻和防 守战术。
02
垫球技巧详解
准备姿势与移动
准备姿势
双脚平行站立，与肩同宽，膝盖 微微弯曲，身体微微前倾，重心 放在前脚掌上。
THANKS
谢谢您的观看
纠正方法
多做手部和手腕的放松练习，如握小皮球或轻拍练习，加强对手腕的控 制能力。
击球点不准确
总结词
击球点不准确会影响球的弹跳轨迹和稳定性。
详细描述
常见的击球点不准确包括球与手腕接触的位置过高或过低，以及击球时球在手中的位置不 正。正确的击球点应该在手腕上方，且球与手掌的接触面要尽可能大。
纠正方法
多做击球点的练习，如自抛自垫、两人一组互垫等，逐渐提高对击球点的准确性。
抛球
练习者从地面抛球，然后 迅速移动到适当位置进行 垫球，提高反应速度和移 动能力。
接球
练习者互相抛球和接球， 培养对球的预判和反应能 力。
进阶练习：移动垫球、多人配合练习
移动垫球
练习者在移动中完成垫球动作，提高 移动速度和协调性。
多人配合练习
练习者之间相互配合，完成一系列的 垫球动作，培养团队协作能力。
垫球技术的好坏直接影响到球队的整体攻防水平，因此掌握正确的垫球技术对于 提高排球水平至关重要。
垫球的基本技巧
准备姿势
双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲， 身体微微前倾，双手放在腹前，眼睛 注视着来球的方向。
脚步动作
根据球飞来的方向和高度，灵活地移 动脚步，使身体始终保持在球的下方 。脚步的移动要与手臂动作协调配合 ，以保证准确地将球垫回。
水平二正面双手垫球教案
·沈河区文萃小学四年级（水平二）小排球正面双手垫球与游戏课时计划沈河区文萃小学四年级（水平二）小排球正面双手垫球与游戏教学设计一、指导思想本节课以实施《体育与健康课程标准》为依据，并以具有文萃小学特色校本教材——排球作为主要教学内容，坚持“健康第一”的指导思想，充分体现“以学生为主体”，培养学生团队协作、自主探究能力。
通过对学生排球基本技术的学习，不断激发学习兴趣，发展力量、灵敏以及上下肢协调性，促进学生全面发展，更重要的是通过自己喜爱的体育运动，养成良好的体育运动习惯，为终身体育打下基础。
二、教材与学情分析1、教材分析本节课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的技术，它对技战术运用发挥至关重要的作用。
防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响着集体优势的发挥和战术运用的质量。
本着由易到难、循序渐进的教学指导思想，将正面双手垫球分为四个课次来上，本课是第2课次，着重于击球位置和上下肢协调用力的学习。
2、学情分析学生的基本情况：本次课是对小学四年级一个班的学生进行教学。
学生活泼好动，对体育课非常感兴趣，特别是排球作为文萃小学的传统项目，学生在日常学习中善于参与自垫球练习，并乐于参加排球相关练习、比赛。
与此同时，学生潜移默化中对排球运动有一定了解。
但是学生运动技术水平掌握和身体素质水平参差不齐，导致学生技术水平存在一定差距。
潜在问题：排球属于专业技能要求较高的运动项目。
学生需要经过长时间的参与和学习才能达到一定水平，短时间练习没有明显效果容易丧失信心，降低学生的参与度，不利于终身体育意识的培养。
三、教法学法1、教法：讲解示范法、巡视指导法、游戏竞赛法、循序渐进法。
2、学法：自主探究、相互合作。
四、学习目标与重难点学习目标：1、激发学生参与度为目的，创编排球操，为学生创造良好的学习、锻炼氛围，从而提高学生参与度。
2、采用启发法、鼓励法等教学方法，使得学生在练习过程中增长自信，激发学生自主探究学习的积极性；通过尝试抛垫球练习，发现自身存在的不足，为小组团结协作、自主探究学习奠定基础，巧妙的“学习任务”促进学生更有目的的进行学习，提高教学质量。
排球垫球课件
采用多种训练方法，如单人练习、双人配合、多人对抗等，提高训 练的趣味性和实效性。
结合实战训练
将训练内容与实战相结合，模拟比赛场景进行训练，提高运动员在 比赛中的应对能力。
保持训练的积极性与持续性
设定奖励机制
01
设定合理的奖励机制，如达到某个训练目标后给予相应的奖励
，激发运动员的训练积极性。
当球向左侧飞来，右前脚掌内侧蹬地 ，左脚向左跨出一步，左膝弯曲，重 心随即移至左脚上，两臂夹紧向左伸 出，右肩稍向下倾斜，用向右转腰和 提左肩的动作，使两臂击球面截住球 的飞行路线，垫击球的后下部。
背垫球
判断好球的飞行方向，迅速移动到球 的落点处，背对击球方向，两臂夹紧 伸直，击球手形与正面垫球相同，击 球点要高于肩部。击球用力是通过抬 头挺胸，展腹后仰，带动手臂向后上 方抬送而实现的。在背垫低球时，也 可以屈肘，翘手腕动作，以虎口处将 球向后上方垫起。
得分与失分
比赛中，一方将球垫过网并使对方未能成功接回，或对方 犯规，则可得分。失分的情况包括未能成功接回球、犯规 等。
队员与位置
每队通常由6名队员组成，分别担任不同的位置，包括前 排和后排。队员的位置可以根据比赛策略进行轮换。
比赛时间与暂停
排球比赛通常分为多局进行，每局有一定的时间限制。比 赛中双方都有权利请求暂停，以调整战术和队员状态。
04
排球垫球的常见错误与纠正方法
手型错误及纠正方法
错误手型
手掌未并拢、未伸直，两臂未夹 紧或弯曲。
纠正方法
多做徒手模仿练习，体会正确动 作要领；或用一皮球做垫球模仿 练习，体会两臂夹紧用力的感觉 。
步法错误及纠正方法
错误步法
移动慢，对不正来球，击球点不在两 臂之间。
排球垫球PPT教学课件
攻、短平快等。
一传不到位情况下的调整进攻战术
02
当一传不到位时，通过垫球调整球的落点和高度，为队友创造
出更好的进攻条件。
一传防守反击战术
03
在接发球时，通过预判和快速移动，将球垫到对方防守薄弱的
区域，发起反击。
二传调整进攻战术
01
02
03
高位调整进攻战术
二传手将球传到较高位置， 让攻手有足够的时间起跳 扣球，增加扣球的力量和 速度。
05
排球垫球比赛规则与裁判法
Chapter
比赛场地与器材要求
场地
排球比赛场地为长方形，其长度为18 米，宽度为9米。场地上空无障碍区至 少高7米。
器材
排球为圆形，由柔软皮革或合成材料制 成，周长为65～67厘米，重量为260～ 280克。球网高度男子为2.43米，女子 为2.24米。
比赛规则简介
后排保护战术
后排队员在扣球后迅速后 退，做好接应和防守的准 备，保持防守阵型的完整 性。
接应二传保护战术
接应队员在扣球后迅速回 到二传位置，协助二传手 组织下一次进攻，同时做 好防守准备。
实战案例分析
案例一
中国女排VS美国女排，通过一传 到位情况下的快攻战术成功突破
对方防线。
案例二
巴西女排VS俄罗斯女排，利用二 传调整进攻战术打破对方高大拦网。
案例三
意大利女排VS塞尔维亚女排，采用 扣球后跟进保护战术成功遏制对方 反击。
03
排球垫球防守战术与应用
Chapter
接发球防守战术
阵容配备
根据对手发球特点和本方队员的接发 球能力，合理配备阵容，包括队员的 位置和职责分配。
接发球站位
接发球技术
排球垫球课件
9
练 习 方 法（一）
• 目的：熟悉球性，了解排球的弹性。
• 方法：学生在排球场上各找空地一块，手
持一个排球。教师鸣笛后，每人将手中的 排球用力掷在地上，使球垂直弹至空中， 在球落地之前，从球下钻过。
• 规则：球每从地上弹起一次，人就从球下
钻过一次，直到不能钻过或球触及身体为 止。钻过次数最多者为胜。
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10
练 习 方 法（二）
目的：熟悉垫球部位；发展灵敏性,协调性。 方法：将学生分成人数相等的两队，并在排球场底线 站好。当听到信号后，排头用垫击球的部位将球托起， 并且持球跑动前进，穿过球网到对区底线交给下一个人， 该人接过球依旧持球跑动前进，全队依次进行。速度快 的队为优胜。 规则：球落地后应立即捡回，并在掉球处重新开始做。
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4
ห้องสมุดไป่ตู้ 垫球技术分解动作
连 续 动 作
垫球技术的口决
一、插 二、夹 三、提 四、蹬
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一、插 二、夹 三、提 四、蹬
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6
常用技术动作
一、侧面双手垫球
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常用技术动作
二、背向垫球
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常用技术动作
三、跨步垫球
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17
本课小结
本节课我们主要学习了以下几个问题：
一、垫球及其分类
二、垫于的基本手型、击球点、垫球动作
三、实践课中几种常见的练习方法
四、常见错误动作分析
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18
关二小 杨应章
垫球的定义：
• 垫球是用双手前臂的前部击
排球垫球技术讲课稿课件
判断落点训练
通过多球训练、视觉追踪等方法提高判断落 点的准确性。
身体协调性训练
通过徒手操、步伐练习等方法提高身体各部 位的协调性。
实战中如何避免错误发生
保持冷静
在比赛中保持冷静，避免因为紧张导 致的手腕僵硬等错误。
注意观察
密切观察对手的发球和扣球动作，提 前判断球的落点，做好垫球准备。
垫球技术分类
根据垫球的动作方法，可分为正面双 手垫球、侧面双手垫球、背向双手垫 球、跨步垫球、体侧垫球、单手垫球 等多种。
垫球技术在比赛中的作用
接发球
在比赛中，接发球是组织进的开始，也是组织防守反击 的重要环节。垫球技术作为接发球的主要手段，其稳定性 和准确性对比赛的胜负具有重要影响。
防守反击
在防守中，通过有效的垫球可以化解对方的进攻，为本方 创造反击机会。因此，垫球技术在防守反击中具有重要的 作用。
垫球技术提升的经验
学生分享自己在垫球技术提升过程中的经验，如分阶段练习、观摩高水平比赛、与同伴互 相学习等。
垫球技术在实战中的应用
学生分享如何将垫球技术应用于实战中，如在接发球、防守和串联进攻等环节中的运用。
展望未来发展趋势
垫球技术的创新与发展
随着排球运动的不断发展，垫球技术也在不断创新和完善，如新型材料的运用、个性化手型的探索等，为运动员提供 更广阔的发展空间。
讲解双手叠掌式、抱拳式和互靠式等手型，明确 击球部位在手腕上方10cm处，实现有效缓冲和 控制。
垫球用力与方向
强调垫球时用力要适度，方向要准确，保持球的 稳定性和控制力。
学生心得体会分享环节
学习过程中的困难与克服
学生分享在垫球学习过程中遇到的困难，如姿势不正确、击球部位不准等，并分享如何通 过反复练习和请教老师克服这些困难。
排球垫球课件课件
xx年xx月xx日
排球垫球课件
CATALOGUE
目录
排球垫球基本知识排球垫球基本技术排球垫球进阶技巧排球垫球比赛战术排球垫球训练方法排球垫球常见问题与对策
排球垫球基本知识
01
排球垫球是一种常见的排球技巧，是排球比赛中最重要的技术之一。
排球垫球的基本要领包括准备姿势、迎球动作、击球动作和随球移动。
02Βιβλιοθήκη 两脚平行站立，距离与肩同宽，膝盖微微弯曲，重心落在前脚掌。
排球垫球基本姿势
准备姿势
膝盖弯曲成90度，大腿与地面平行，脚跟微微抬起。
半蹲姿势
两脚用力蹬地，同时手臂向上摆动，身体向上跃起。
起跳姿势
正面垫球
用小臂正面迎接来球，利用腕关节和手臂力量将球垫出。
手型
手掌并拢，手臂伸直，手腕下压，手指指向来球方向。
对手分析
排球垫球比赛心理战术
排球垫球训练方法
05
掌握正确的手型和姿势
固定动作训练
意念训练
排球垫球基本功训练
通过长跑、有氧运动等方式增强心肺功能，提高垫球持久性。
排球垫球体能训练
耐力训练
针对手臂、腰腹等部位进行力量训练，增强爆发力和控制力。
力量训练
通过各种体操、舞蹈等训练提高身体协调性，增强球感和节奏感。
协调性训练
多球训练
通过多球训练提高反应速度、移动速度和调整能力，增强连续垫球能力。
双人配合训练
通过与队友配合训练，提高对球的判断、反应和配合能力。
模拟比赛训练
通过模拟比赛情境训练，提高实战中的心理素质和应变能力。
排球垫球实战训练
排球垫球常见问题与对策
06
由于垫球时双臂和身体没有协调好，导致球没有垫在正面，影响后续动作。
排球垫球课件(2023版ppt)(2023版)
排球垫球安全注意 事项
6
运动前热身
热身运动：进行510分钟的热身运 动，如慢跑、拉伸 等，提高肌肉温度， 预防运动损伤。
关节活动：活动手 腕、脚踝、膝盖等 关节，增加关节灵 活性，降低运动风 险。
肌肉拉伸：拉伸手 臂、腿部、腰部等 肌肉，提高肌肉弹 性，预防肌肉拉伤。
心理准备：保持良 好的心态，集中注 意力，避免因紧张、 焦虑等情绪导致运 动损伤。
双人垫球战术的基本动作包括：传球、垫球、 拦网等。
双人垫球战术的运用需要两名队员有良好的默 契和配合，以及良好的身体素质和反应能力。
多人垫球战术
01 目的：提高防守成功率，减轻 防守压力
02 战术类型：双人、三人、四人 等不同人数的垫球战术
03 战术要点：合理分配防守区域， 保持良好的沟通和配合
04 战术变化：根据对手进攻特点 和场上形势，灵活调整战术
排球垫球比赛规则
4
比赛规则概述
01 比赛场地：长方形，两边 各有一条边线，中间有一 条中线
02 比赛人数：每队6人，其 中3名前排队员，3名后 排队员
03 比赛时间：每局25分， 先得25分并领先2分的队 伍获胜
04 比赛方式：双方轮流发球， 接发球方必须在3次以内 将球击回对方场区
垫球犯规行为
学效果。
谢谢
单人垫球战术主要包括正面垫球、侧面垫球、背垫 球等基本技术动作。
单人垫球战术需要根据场上形势和队友的站位，灵 活运用各种垫球技术，以达到防守和进攻的目的。
单人垫球战术需要与队友进行默契配合，共同完成 防守和进攻任务。
双人垫球战术
双人垫球战术是一种常见的排球垫球战术，通 常由两名队员配合完成。
双人垫球战术的主要目的是通过两名队员的配 合，提高垫球的成功率和稳定性。
排球垫球课件课件
分析得失
总结比赛经验教训，为今后的比赛提供参考。
总结经验教训
鼓励球员，激发他们的斗志和信心，为下一场比赛做好准备。
鼓励和激励
比赛后的总结和分析
排球垫球运动精神和社会价值
06
拼搏精神：永不放弃，勇往直前
定义
拼搏精神是指在面对困难和挑战时，不屈不挠地坚持下去，努力追求目标的精神。
定义
合作精神是指团队成员之间相互信任、相互支持、共同完成目标的精神。
具体表现
在排球垫球运动中，每个队员都需要具备合作精神，了解自己的职性
合作精神是排球垫球运动的关键，它能够增强团队的凝聚力和战斗力，提高整体水平。
合作精神：团队作战，协同配合
定义
社会价值是指排球垫球运动对社会的贡献和意义。
社会价值：推广排球运动，促进全民健身
具体表现
通过排球垫球运动的推广，可以促进全民健身，提高人民的身体素质和生活质量。此外，排球垫球运动还可以培养人们的团队协作能力和自信心。
重要性
社会价值是排球垫球运动的重要意义之一，它能够促进社会的发展和进步，提高人民的生活质量。
THANKS
谢谢您的观看
变换节奏和方向
进阶训练：提高垫球准确性和稳定性
进行多人对抗练习，模拟比赛场景，提高实战中的应对能力。
实战训练：模拟比赛场景，提升实战能力
模拟比赛场景
进行多人配合练习，提高团队协作能力。
配合练习
在实战中保持冷静，遇到困难时能够迅速调整心态。
心理训练
排球垫球常见错误和纠正方法
04
详细描述
垫球姿势不正确是初学者常犯的错误，主要表现为身体姿势不正、手臂动作不规范、重心不稳等。
分工明确
明确每个球员在比赛中的职责和角色，确保团队配合默契。
水平二(四年级)体育《排球正面双手垫球》教学设计及教案
排球正面双手垫球教学设计
一、指导思想
以《体育与健康课程标准》为指针，以学生发展为目的，以学生的合作学习为突破口，根据教学内容设计不同的游戏，从学生的兴趣着手，避免学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身,在活动中合作,在活动中创新，在活动中享受，在活动中成长。
二、教材分析
排球运动具有集体性、对抗性、技巧性、组织性等特点。
通过排球运动，可以发展学生快速移动急停、跑跳等基本活动能力，集灵敏、速度、力量、耐力、柔韧等身体素质和动作的准确性、协调性于一身，是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，也是接发球和防守的最常用的主要技术。
三、学情分析
四年级学生大多活泼好动，好奇心强，个性突出，爱表现自己但是又不善于表现。
自控能力较差，学生的集体意识较薄弱，学生之间的身体素质差异较大。
因此，在教学过程中应该充分了解学生，尊重学生的实际情况，要提供多种方式和平台，激励同学们参与到自我展示和互相讨论中来同时要给予一定的肯定和赞同。
四、教学目标
1.知识与技能：通过本课的学习，能够说出垫球技术的一些动作要领，知道其基本健身价值。
2.过程与方法：能够掌握一些简单的练习垫球方法，并积极主动参与各种垫球的练习，能够体验排球垫球的激情与乐趣；
3.情感态度与价值观：在练习，游戏，比赛中，表现出自信和克服困难的勇气及互相帮助，相互配合敢于承担责任的品质。
五、教学重难点
教学重点：两臂伸直、夹紧
教学难点：击球部分的准确性
排球正面双手垫球教案
教学反思。
体育--水平二排球垫球技术教学
后刘中学
王东
说课内容
• • • • • • • • • 指导思想、教材分析、学情分析 教学目标 教学内容 教学内容的重点和难点 学法 教法 教学过程设计 场地和器材 课的设计特色
指导思想
• 本着“以人为本,健康第一”的思想,本课在教学中 以求实、探索、创新的精神来体现出教师的“教” 和学生的“学”。既要把教师的主导作用体现出 来也要让学生发挥自己的主体地位,形成终身体育 的健康思想。
• 击球点和击球部位是垫球技术的教学重 点。在学习正面双手垫球技术时，一定要 保持正确的击球点和击球部位。把这两项 内容当做教学的重点教材，运用行之有效 的教学方法，反复练习，巩固提高。
教学内容的难点
•
全身协调用力击球的击球动作是垫球 技术的教学难点。
教法与学法
• 在整个课程当中,教与学是不可分割的, 两者是互相联系的,在教学中,应当教与学相 结合,重视教法更要注重学法的的指导。使 其相互促进。
教学目标
• • • • • 运动参与 运动技能 身体健康 心理健康 社会适应
• 社会适应 • 通过学习能够合理的 运用所学的知识去指 导自己和他人的运动， 培养学生的团队合作 精神。
教学内容
• 排球垫球技术的种类介绍 • 排球垫球技术的学习 • 集体合作学习及创造力、竞争力的培养
教学内容的重点
教法
• 教 法：在本次课的教学上 ，主要采用导
学式教学法、多媒体演示法、快乐教学法 和讨论教学法。
学法
• 学 法：在本次课中，依据学生的自身特点 以及学生的能力来设置学法。让学生在合 作性学习、探索性学习、自主性学习、创 新性学习中获得知识。
教学程序设计
程序设计
导入新课
水平二三年级体育《气排球双手正面垫球自垫球》教学设计及教案附单元教学计划
“气排球双手正面垫球（自垫球）”教学设计三年级（水平二）一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，以体育学科学生核心素养的培养为目标，坚持“健康第一”的指导思想。
本着“弃掉空壳子,去掉花架子”的决心，注重“教师为主导，学生为主体”的教学，旨在回归“切实可行，简单有效”的真实课堂，意在用朴实无华的教学手段创设出体育课堂的“优、乐、美”。
运用探究式、启发式和设疑等教学方法，引导学生在练中学、练中思、练中乐，以助于教师易教,学生乐学，从而达到增强学生体质和综合素质的目的。
二、教材分析气排球于几年前就已风靡国内大、中城市，具有颜色鲜艳、材质轻软、手感舒适、有趣易学，尤其适合低年级学生使用。
故选择气排球教材，本着由易到难，循序渐进的教学指导思想，让孩子们在“学中玩、玩中学”，激励学生初步了解并逐渐喜爱排球运动。
本单元将气排球正面双手垫球分为五个课时来上。
本课是第一课时，着重于手形及垫球部位的把握。
三、学情分析优势：三年级学生活泼好动、想象力丰富。
劣势：初学气排球自垫，控球能力差。
四、教学目标1、参与目标：通过丰富有趣的活动，激发学生对气排球运动的学习兴趣。
2、认知目标：通过教师的示范讲解，让学生基本了解气排球自垫球的动作要领。
3、技能目标：通过初步学习气排球正面双手垫球（自垫球）技术，使80%的学生能运用较正确的垫球部位自垫球，能够自抛连续自垫球2-3次；20%的学生能达到一抛一垫2-3次。
同时，在学练过程中发展学生灵敏、协调以及快速反应的能力。
4、情感目标：在学练过程中，培养学生的竞争意识与团结协作精神。
五、教学重难点重点是:正确的垫球部位（顶肘、压腕、直臂）。
难点是:击球时手型保持不变。
六、教学手段、方法：在教学中采用探究式、启发式教学方法；采用分组练习、分组比赛等练习方法。
七、本课创新点：1、教材选择既让人耳目一新，且具有推广价值。
2、注重对学生上球类课的习惯培养，利于学生体育课学习的长远发展。
排球垫球PPT课件
目 录
• 排球垫球基本概述 • 排球垫球基本动作要领 • 排球垫球训练方法 • 排球垫球常见错误及纠正 • 排球垫球战术应用 • 排球垫球体能要求与提升 • 总结与展望
01 排球垫球基本概 述
垫球定义与作用
垫球定义
垫球是排球运动中一项基本技术， 指运动员用除手指弹击外的身体任 何部位，将球从网上击回对方场区 的动作。
通过快速接球、多球练习等提高反应 速度。
通过短距离冲刺、折返跑等练习提高 移动速度。
耐力素质要求及提升方法
耐力素质要求
排球垫球需要持续进行，对运动员的耐力素质要求较高。耐力的 提升有助于保持垫球的稳定性和持久性。
有氧耐力
通过长跑、游泳等有氧运动提高心肺功能和耐力水平。
无氧耐力
通过间歇训练、重复训练等提高肌肉耐力和快速恢复能力。
03 排球垫球训练方 法
原地垫球练习方法
初学者可采用原地徒手模仿垫球动作练习，体会垫球动作要领和手臂击球部位。 一人持球于腹前，另一人做垫球动作或垫吊球，体会击球点和击球部位。
自垫球练习，要求抛球后迅速屈肘、夹臂、提肩，抬臂用力击球，体会抬臂动作。
移动中垫球练习方法
判断来球方向，迅速移动到球的 落点处，采用正面、侧面或背垫
两人一组对墙垫球练习，要求 抛球后迅速垫球，并尽量控制 球反弹后的方向和落点。
04 排球垫球常见错 误及纠正
手臂动作不规范问题及纠正
问题表现：垫球时手臂弯 曲、手腕下压不够、击球 瞬间手臂僵硬等。
强调正确的手臂动作，保 持手臂伸直、手腕下压。
纠正方法
进行徒手模仿练习，体会 正确的手臂动作。
击球点不准确问题及纠正
果。
02 排球垫球基本动 作要领