体育游戏-跳皮筋

大班体育活动《跳皮筋）

设计意图：

跳皮筋是我国传统的民间体育游戏，起源于明末清初，据说起源于今天的河北一带，跳皮筋最早是后宫妃子和公主的主要娱乐项目之一。跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间体育游戏。把皮筋游戏和民间童谣巧妙的结合在一起，正好符合了幼儿活泼好动的特点。皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，可三人至多人人一起玩，亦可分组比赛，边跳边唱非常有趣。跳皮筋主要是下肢动作，但手臂也要配合。跳皮筋的动作花样越来越复杂特别是集体跳的形式和图案从跳直线发展到跳三角形、八字形、波浪形等。跳皮筋不受场地、器材、季节、人数等限制简便易行。按儿歌或乐曲伴奏的节拍结合健美的舞步体操动作进行。可锻炼下肢肌肉、使韧带柔韧、发展灵敏、协调及弹跳力等身体素质，有益于身心健康发展。

我们小时候唱着民间童谣：小皮球香蕉梨马莲开花二十一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十一.....边跳边唱的样子？谁的脚没有随着节奏及时跳过去算输，还要学会去替换站立撑皮筋儿的人，真是百玩不厌啊！

结合我园今年开展的民间特色的体育活动，设计了此健康教育活动。

活动重点定位于幼儿自由探索并能初步掌握跳皮筋的方法，以达到锻炼的目的，从中也培养了孩子们的探索精神。我以幼儿为主体，创造条件让幼儿参加探究活动，自由探索，本次活动采用了：尝试法、游戏法，让孩子在游戏中学到知识，身体素质得到发展。

活动目标：

1、学习双脚并拢，用踩、越、勾的方式跳皮筋。

2、学习与同伴用轮流的方法合作跳皮筋。

3、体验跳皮筋的快乐。

活动准备：皮筋6根。

活动准备：

1.经验准备:学会民间童谣《小皮球》。

2.材料准备:6根皮筋，一段跳皮筋的视频，小鼓一个。

活动过程：

一、开始部分：

1、两两拉手排好队到操场，进行队列练习。

教师：进行基本队列练习，幼儿由一路纵队站成六队：立正、向前看齐、成体操队形散开。

2、进行热身运动。

教师带领幼儿做上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、放松整理。

二、基本部分。

1、了解跳皮筋的基本方法。

教师：刚才我们儿歌里的小孩玩的是什么游戏，你们知道吗?(他们玩的是跳皮筋。)

2、教师出示皮筋让幼儿看，引导幼儿探索皮筋的玩法。

师：皮筋可以怎么玩呢?请每五个人拿一根皮筋，找一块空地试试怎样玩。

师：(集中幼儿)你们刚才是怎样玩法?(请幼儿说说自己的玩法)

3、教师重点讲解两人用腿绷皮筋，其余三人跳的方法：两人用腿绷住皮筋，其

余三人在皮筋上跳，皮筋不要拉得太紧，也不要拉得太松。

4、尝试在皮筋上用勾、踩、跃的方法跳。

教师：我们用刚才学习的方法跳皮筋，想一想在皮筋上可以怎样跳?

5、幼儿五人一组分散探索，教师巡回观察。

6、幼儿集中，教师：大家刚才发现了什么玩法?

7、幼儿在集体前展示。

教师边示范边小结：可以踩在皮筋上，可以越过皮筋，可以勾住皮筋跳过去。

三、结合儿歌《小皮球》运用踩、勾、跃的方法跳皮筋。

1、教师：我们都学会了双脚并拢，用勾、踩、跃过皮筋的玩法。你们看，老师

还可以一边念儿歌一边跳皮筋呢。小孩小孩真爱玩(双脚踩在第一道皮筋上再跳到第二道皮筋上)，弯弯腿、跳小河(跳下皮筋，再跃过两道皮筋跳到对面去);蹦一蹦，跳土坡(同第一个动作);跨一跨，过山冈(同第二个动作);勾一勾，不要放(双脚勾住一道皮筋，跳跃，把这根皮筋带到另一根皮筋外面)。

2、请个别幼儿试一试。

3、幼儿分组边念儿歌边跳皮筋，教师提醒幼儿用轮流的方法合作玩跳皮筋。

规则：如果勾皮筋时勾住了，就将皮筋的高度往上升一拳继续跳;如果有没有勾住皮筋的幼儿就被罚下场，其余的人再接着跳。一轮完了，替换绷皮筋的两个人。

4、组织幼儿进行游戏。

5、教师评价幼儿游戏比赛情况。表扬能够克服困难，有团队精神的幼儿。

三、结束部分

幼儿自由结伴，互相轻捶腿部，放松下肢肌肉。