自尊自爱
心理教育之自尊与自爱
心理教育之自尊与自爱自尊与自爱是心理教育中非常重要的概念，它们对于一个人的成长和心理健康起着决定性的作用。
在如今竞争激烈的社会中，培养自尊和自爱意识对于个人的发展至关重要。
本文将从自尊和自爱的定义、重要性和培养方法三个方面探讨这一主题。
一、自尊与自爱的定义自尊和自爱是个体对自我的认同、尊重和价值感的体现。
自尊是指个人对自己能力、价值和独特性的信心和尊重。
它与个体的自信、自强、自尊心、虚荣心有关。
自爱是指个体对自身感受、需要、欲望的尊重和满足。
它与个体的自我关爱、自我接纳、自我肯定、自我实现有关。
二、自尊与自爱的重要性自尊和自爱对个人的成长和心理健康有着重要的影响。
首先，自尊和自爱能增强个体的自信心。
具备自尊和自爱意识的人更容易面对挑战和困难，有更强的抗压能力。
其次，自尊和自爱可以促进人际关系的发展。
一个满足自尊和自爱的个体更容易与他人建立良好的互动关系，从而更加成功地融入社会。
此外，自尊和自爱还有助于个体的健康发展和积极心态的培养，提高幸福感和生活满意度。
三、培养自尊与自爱的方法1. 接纳与认可自己：个体应学会接受和认可自己的弱点和不足之处，同时也要重视和发挥自己的优势和长处。
只有真正接纳自己，才能真正产生自尊和自爱的意识。
2. 树立正确的自我评价：个体应通过积极的思考，学会给自己建立一个积极、真实和客观的自我形象。
避免以自己的不足为切入点，而是更多地关注自己的优点和成就。
3. 培养独立和自主意识：个体应努力发展自己的独立性和独立思考能力，在生活和学习中主动思考并采取行动。
努力实现自我价值和目标，不依赖他人的评价来决定自己的价值。
4. 学会自我关怀和保护：个体应注重自我照顾和保护，尊重自己的需求和感受，合理安排休息和娱乐时间，培养良好的生活习惯和健康的生活方式。
5. 寻求帮助和支持：个体面对困境和挑战时，应及时寻求他人的帮助和支持。
与他人进行交流和沟通，分享自己的困扰和问题，倾听他人的意见和建议。
形容自尊自爱的成语
形容自尊自爱的成语
1. “刚正不阿”，他这人啊，那可真是刚正不阿，就像那笔直的青松，绝不会为了一点好处就弯腰妥协。
比如有人给他塞钱让他办事，他直接就给拒绝了，这就是典型的刚正不阿呀！
2. “不卑不亢”，你看她在面对那些大人物时，照样不卑不亢，就如同一位优雅的女王，这是多么难得啊！就好比在一场宴会上，她不因为别人的身份而谄媚，也不因为自己的普通而怯懦，这不就是不卑不亢嘛！
3. “妄自尊大”，哎呀，有些人可真是妄自尊大啊，总觉得自己了不起得不得了，就像那只骄傲的孔雀。
比如他到处炫耀自己那点小成绩，好像别人都不如他似的，这不就是妄自尊大的表现嘛！
4. “自重自爱”，我们都应该学会自重自爱呀，这就像是给自己穿上一件温暖的铠甲。
就像她，不会随便跟人暧昧，知道保护自己的名声和身体，这是多好的自重自爱啊！
5. “目空一切”，他呀，老是目空一切的样子，仿佛他就是世界的中心。
好比在讨论问题时，他完全听不进去别人的意见，觉得自己说的都是对的，这不就是目空一切嘛！
6. “孤芳自赏”，有些人总是孤芳自赏，觉得自己独一无二，没人能懂。
就像那个画家，老是自己沉醉在自己的画作里，不怎么与外界交流，这不是孤芳自赏是什么呢！
7. “洁身自爱”，我们要做到洁身自爱啊，这相当于给自己的心灵留一片净土。
就比如说在复杂的社交场合，能坚守自己的底线，不做违背道德的事情，这就是洁身自爱呀！
我觉得自尊自爱对一个人真的很重要，只有先爱自己，才能更好地爱别人，才能在生活中活出自己的精彩！。
自尊自爱的名言警句
自尊自爱的名言警句自尊自爱的名言警句篇11）自尊心是一个人品德的基础。
若失去了自尊心，一个人的品德就会瓦解。
——美国教育家斯特那夫人2）祖国的尊严高于一切，人民的利益重于一切，为了祖国和人民，我们愿意献出一切。
——刘成乾烈士3）对人来说，最最重要的东西是尊严。
——普列姆昌德4）哪里有理性智慧，哪里就有尊严。
——马丹·杜·加尔5）生命的尊严使普遍的绝对的准则。
生命的尊严是没有等价物的，是任何东西都不能代替的。
——池田大作6）尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。
——弗洛姆7）有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
——萧伯纳。
8）若要对一个人维持交谊，是决不可揭穿他的秘密的，尤其是那种和自尊心有关的秘密。
——法国浪漫主义作家大仲马9）在影响学生的内心世界时，不应挫伤他们心灵中最敏感的一个角落——自尊心。
——前苏联教育家苏霍姆林斯基10）人须有自信之能力，当从自己良心上认定是非，不可以众人之是非为从违。
——章太炎11）世界上使社会变得伟大的人，正是那些有勇气在生活中尝试和解决人生新题目的人！——泰戈尔12）人类有许多高尚的品格，但有一种高尚的品格是人性的顶峰，这就是个人的自尊心。
——前苏联教育家苏霍姆林斯基13）一个人人的尊严并非在获得荣誉时，百在于本身真正值得这荣誉。
——亚里士多德14）一个真正伟大骄傲而又勇敢的民族宁可面对战争的任何灾难，也不愿在牺牲其民族尊严的情况下换得卑贱——西·罗斯福15）人要想对自己的尊严有所觉悟，就必需谦虚。
的确，人性是尊严的，但这样说还是不甚明确的，也是不完整的。
说人是尊严的，这只限于没有私心的、利他的、富于怜悯的、有感情的、肯为其他生物和宇宙献身的这种情况。
——汤因比16）一个真正伟大骄傲而又勇敢的民族宁可面对战争的任何灾难，也不愿在牺牲其民族尊严的情况下换得卑贱的繁荣。
——西·罗斯福17）幽默乃是尊严的肯定，又是对人类超然物外的胸襟之明证——罗曼尼·葛瑞18）一个真正而且热切地工作的人总是有希看的——只有怠惰才是永恒的尽看。
女人自尊自爱的经典句子
女人自尊自爱的经典句子
1. 女人呀，就该像那花园里最美的花，自己珍惜自己，别随便让人践踏，就好比我认识个姑娘，她从来不会因为别人的三言两语就改变自己的想法，一直坚持做自己。
2. 女人要学会爱自己，别总想着靠别人，不然就跟那没了主心骨的风筝一样，飘来飘去。
我有个朋友，不管啥时候都把自己打扮得漂漂亮亮的，那自信的样子特别迷人。
3. 自尊自爱的女人最有魅力，就像我看到过一个在公园里独自散步的女人，眼神中透着对自己的认可和喜爱。
4. 女人别为了别人委屈自己，要时刻记得自己的价值，就像隔壁的阿姨，从来不会因为别人的看法而改变自己的生活方式。
5. 女人就得自己尊重自己，不然别人怎么会尊重你呢，我之前看到一个女生在餐厅，面对不礼貌的搭讪，果断拒绝，那潇洒的态度让人佩服。
6. 自尊自爱就是女人的铠甲，能保护自己，就像我认识的一个姐姐，面对生活的困难从不抱怨，总是靠自己的努力去解决。
7. 女人不管啥时候都要爱自己，就如同我逛街时碰到的一位女士，即使一个人购物也能享受其中的乐趣。
8. 女人要对自己好点，别总忽视自己的感受，像我曾经遇到的一个职场女性，工作再忙也会抽出时间健身，保持自己的健康和活力。
9. 自己爱自己的女人最美丽，就好像我看到的一个女孩在雨中漫步，丝毫不在乎别人的眼光，那份自信和自爱让人忍不住多看两眼。
自尊自重自爱主题班会记录六篇
自尊自重自爱主题班会记录六篇第1篇:自尊自重自爱主题班会记录《自尊自爱自重自强》主题班会设计班会目的：通过活动引导学生反思生活，明辨是非曲直，培养学生的正义感，坚决抵抗不良影响，向着正确的方向努力。
班会过程：1、漫谈自尊自爱自重〔1〕什么是自尊？自己尊重自己，知道有些事不能说，有些事不能做，有些事得忍，不能由着自己的性子来。
〔2〕什么是自爱？自爱就是直面自己，与自己进行沟通，就是你对自己来说是很重要的，只有这样才能得到幸福。
通过倾听自己，感受自己，从而表达自己，表现自己，有助于自己更好地了解自己，更多地认识自己。
你是否自爱，取决于你的感觉如何。
你千万不要孤立自己，你寻找与别人的共处，你知道你需要通过他们来认识自己以往的人生经历。
当你热爱自己时，你就是强者，当你不爱自己时，你倒不如说就是个弱者，你表现自己越少，你认识自己也就越少。
如果你愿意尊重自己，别人也会尊重你。
因为一个自私自利的人认为，这个世界只有他一个人。
〔3〕什么是自重？自重从某种意义上说就是自律，能学会控制自己冲动，遵守规定、养成良好行为和习惯，能用较高的道德标准要求自己能，控制情绪、调整自己的心理状态，能严于律己、宽于待人，少指责别人、多要求自己，能自省、自我反思。
2、回忆一下：你的身边还有哪些这个主题的反面例子？学生畅所欲言，如课堂说活，传纸条，考试作弊，大扫除嬉戏聊天、物质攀比、早恋等。
3、听听故事：一个学习成绩最差的学生举起手要求答复老师提的问题。
可是当老师问到他时，他却答不上来。
感到奇怪的老师后来问他为什么不会也举手时，这个学生哭着说：“老师，别人都会，如果我不举手，别人会笑话我。
〞老师由此感到了学生有一颗强烈的自尊心。
他私下里告诉这个学生，下次提问时，如果会答就举左手，不会就高举右手。
此后，每看到他举左手，老师都努力给他时机让他答，举右手时那么从不让他站起来。
一段时间后，这个学生变得开朗了，学习成绩也有了很大的进步。
于是老师悄悄地把这个方法也告诉了班里其他几个学习不好的学生。
自尊自爱演讲稿(通用10篇)
自尊自爱演讲稿〔通用10篇〕自尊自爱演讲稿〔通用10篇〕自尊自爱演讲稿篇1尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家早上好！中华民族自古以来就享有“礼仪之邦”的美称。
“岳飞问路，颇知礼节，才得以小校场比武，骑马跨天下；孔融让梨，尊敬长辈，长期以来被人们传为美谈；杨时程门立雪，感动老师，才被收为弟子。
这一切充分表达了中国人的礼仪道德所在。
而作为生活在“礼仪之邦”的炎黄子孙，作为临沂实验中学的莘莘学子，我们更应该处处崇尚礼仪，自尊自爱，注重仪表。
《中学生行为标准》中要求我们首先要自尊自爱。
我们要学会以尊重别人为起点，“言为心声，行为心表。
”美妙的行为是美丽心灵的表现。
一个人可以没有荣誉和鲜花，但绝对不能没有自尊。
只有尊重自己，才能尊重别人，才可能受到别人的尊重。
所以我们从小就应该用一颗真诚、仁慈的心去对待周围的一切，养成自尊、自爱、自律的良好品德。
从自我做起，从点滴做起，在日常的言行中，尽现自己文明有礼的形象。
其次要注重仪表。
中国人历来就有“文质彬彬，而后君子”的古训，而美妙的仪容仪表也是个人修养的外在表现。
良好的仪容仪表，不但可以使我们更好地投入学习生活，端正自己的思想作风，抵抗社会的不良风气；还能使学校具有一个良好的学习气氛。
虽然爱美之心，人皆有之。
但是我们应该追求一种安康向上的美。
真正的仪表美应该是由人的仪态、风度、容貌、衣饰、举止、态度、风韵等构成的美，是心灵美的自然流露。
同学们，“少年智那么国智，少年强那么国强；少年雄于地球，那么国雄于地球！”我们作为祖国将来的建立者，在刻苦学习文化的同时，更应该展现自己良好的行为仪表。
良好的行为和仪表不是一朝一夕就能掌握，这就要求我们从如今做起，从自身做起，从点滴做起。
让文明之风吹遍我们实验的校园，让文明之花盛开在我们身边。
自尊自爱演讲稿篇2亲爱的同学们，随着生活程度的不断进步，大家的青春发育期提早，生理的变化为心理的开展奠定了根底。
处于青春发育期的学生们，具有很多的长处和优秀品质，如思维敏捷、精力充分、朝气蓬勃、感情丰富、积极进取等等。
自尊与自爱演讲稿6篇
自尊与自爱演讲稿6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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人要自尊自爱的句子
人要自尊自爱的句子1. 人啊，一定要自尊自爱，就像鸟儿爱惜自己的羽毛一样，你想想，要是鸟儿没了漂亮的羽毛，那还能叫鸟儿吗？就好比你连自己都不尊重不爱护，那还怎么在这世上堂堂正正地活着呀！比如你总在别人面前贬低自己，那怎么行呢！2. 自尊自爱是我们每个人的底线呀，这就好比房子的根基，要是根基不稳，房子不就塌了吗？你看那些不自尊自爱的人，最后不都过得很糟糕吗？就像那个总是讨好别人而忽略自己的小李。
3. 咱得自尊自爱呀，这可是我们最宝贵的财富呢！这就好像是你口袋里的宝贝，得好好守护着。
你要是自己都不把自己当回事儿，谁还会把你当回事儿呢？就说小张，以前不懂得自尊自爱，吃了不少亏呢！4. 人要是不自尊自爱，那不就跟没了方向的船一样吗？能漂到哪儿去呀！你得时刻记住要对自己好呀！像小王，以前总为了别人委屈自己，现在终于明白了要自尊自爱。
5. 自尊自爱不是自私，而是对自己的负责呀！这就跟给自己的心灵穿上铠甲一样，能抵御很多伤害呢。
你想想，如果你不爱自己，谁还会来爱你呢？就如同那个总是忽视自己需求的小赵。
6. 每个人都要自尊自爱呀，这是我们在这世上立足的根本呢！好比一棵树，根扎得深才能长得壮。
你看那些自尊自爱的人，总是闪闪发光的，就像那个自信的小周。
7. 难道你还不明白自尊自爱的重要性吗？这可是比什么都重要的呀！就像你每天要吃饭喝水一样自然。
你要是做不到自尊自爱，那不就像没了灵魂的躯壳吗？就说小刘以前不懂，现在可明白了。
8. 自尊自爱就是对自己的尊重呀，你不尊重自己，谁会尊重你呢？这就好像是一面镜子，你怎么对自己，别人就怎么对你。
你看那个总是自暴自弃的小吴，谁愿意和他亲近呢？9. 一定要自尊自爱呀，这是我们与生俱来的权利呀！就像呼吸一样重要。
你想想，要是没有自尊自爱，你的生活得变成啥样呀？就如同那个迷失了自己的小郑。
10. 自尊自爱可不只是嘴上说说，得真正做到呀！这就跟走路一样，得一步一步踏踏实实地走。
你要是做不到，那可不行呀！就像那个总是依赖别人的小冯，最后还是得靠自己学会自尊自爱。
自尊自爱的句子经典语录
1.自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源。
2.我不爱他，怕他做甚？不爱，我尽可以自尊自信自立自强自爱自满自得。
—
—亦舒
3.最基本的自爱是按时吃饭睡觉运动规律地生活。
4.为了一个幸福完整的家庭，请你廉洁自爱，远离腐败。
5.感谢那么多好人笑我念我坏坏坏坏到没人爱更自爱。
6.不妄自菲薄，不恶意揣测别人的言行，这其实就是拥有正确、高度自尊的表
现。
7.爱别人，先要学会自爱。
自爱不是清高自傲，也不是顾影自怜，而是对自己
适当的关怀。
不爱自己的人也不会有真正的爱，只有谦卑的奉献。
如果说爱是一门艺术，那么，恰如其分的自爱就是一种素质。
8.自己一定在乎自己的自尊，即使你的自尊在别人眼里根本不算什么。
9.爱一个人最好的方式，是经营好自己；爱人要有度，留一点自我，才会
有自尊，你的付出才会有人重视。
10.对自己想要的东西保持克制，对自己不想要的东西毫不迟疑地拒绝。
11.一个女子只有自强自爱，活出真实的自我，才能永远被男人尊敬；而男人
一旦开始尊敬这个女子，是愿意效劳并势必会保持距离的。
12.不自爱的人不会爱他人，博爱一定从自爱出发。
自爱不同于自私，自私仅为
一己之私，自爱则是一种对爱的培养，真正的爱本质上是无私的。
13.愿意为你丢弃自尊，放下矜持，不管值不值，不管爱得多卑微。
我爱你，没
有什么目的。
14.我以真心过度的去宠爱你，你却自命不凡的将我的付出视为理所应当。
15.咱要自爱，不管你遇到的情况多少背凉，借故堕落，也是堕落，越是不爱自
己，越是没人爱呦。
自尊自爱最精辟的十句话
自尊自爱最精辟的十句话1. 自尊自爱，那可是咱自己给自己的底气呀！就像鸟儿有翅膀才能翱翔天空，咱有了自尊自爱才能活得精彩！比如你面对别人不合理的要求，能勇敢说不，这就是自尊自爱的表现。
2. 自尊自爱不就是对自己好点嘛，这有啥难的！好比给自己买喜欢的东西，不亏待自己，这就是在践行自尊自爱呀！你想想看，你是不是也该对自己好点呢？3. 哎呀，自尊自爱就是让自己开心最重要呀！就跟每天照镜子给自己一个微笑一样简单，你难道不喜欢看到开心的自己吗？4. 自尊自爱就是不随波逐流，坚持自己的想法呀！就好像在茫茫人海中坚定地走自己的路，你说这多酷呀！比如别人都去做一件事，你觉得不合适就不去，这就是自尊自爱。
5. 自尊自爱不就是相信自己嘛，这可是成功的第一步呢！就像种子相信自己能发芽长大，咱也要相信自己能行！你想想自己有没有过相信自己而做成的事呢？6. 嘿，自尊自爱就是别为了别人委屈自己呀！好比你有个宝贝，可不能随便就给别人了，得珍惜自己呀！你有没有为了别人而忽视自己的时候呢？7. 自尊自爱就是爱自己的全部呀，优点缺点都接受！就跟喜欢一朵花，连它的刺都觉得可爱一样，你也得这样爱自己呀！想想你是不是有时候对自己太苛刻啦？8. 自尊自爱，那可是让自己闪闪发光的秘诀呀！就像星星在夜空中那么耀眼，你也可以的呀！你看那些自信的人，不就是自尊自爱的榜样吗？9. 哇塞，自尊自爱就是自己给自己力量呀！好比大力水手吃了菠菜，变得超级有力气，你也能给自己这样的力量！你试过自己给自己加油打气吗？10. 自尊自爱，这是每个人都该拥有的呀！就像呼吸一样自然，不可或缺！你还在等什么，赶紧好好爱自己吧！我的观点结论：自尊自爱是我们每个人都应该重视和践行的，它能让我们更加自信、快乐地生活，勇敢地面对一切，所以大家一定要好好爱自己呀！。
关于自尊自爱的名人名言_自尊自爱的名言格言
关于自尊自爱的名人名言_自尊自爱的名言格言1 人必自悔然后人悔之，家必自毁然后毁之，国必自伐然后人伐之。
——《孟子》2 高度的自尊心不是骄傲、自大或缺乏自我批评精神的同义词。
自尊心强的人不是认为自己比别人优越，而只是对自己有信心，相信自己能够克服自己的缺点。
——伊·谢·科恩3 自尊心是一个人品德的基础。
若失去了自尊心，一个人的品德就会瓦解。
——斯特那夫人4 若要对一个人维持交谊，是决不可揭穿他的秘密的，尤其是那种和自尊心有关的秘密。
——大仲马5 虽然自尊心不是美德，但它是多数美德的双亲。
——柯林斯《警句》6 男人——百分之八十的那类男人，潜意识里只有两样东西——自尊心和虚荣心。
能够掌握到这种心理，叫一个骄傲的大男人站起来、坐下去，都容易得很。
——三毛7 没有自我尊重，就没有道德的纯洁性和丰富的个性精神。
对自身的尊重、荣誉感、自豪感、自尊心——这是以块磨练细腻的感情的砺石。
——苏霍姆林斯基8 没有自我尊重，就没有道德的纯洁性和丰富的个性精神。
对自身的尊重、荣誉感、自豪感、自尊心——这是一块磨炼细腻的感情的砺石?但是，为了在正在成长的人身上培养自我尊重感，教育者自己应该深深地尊重自己的教育对象的个性。
——苏霍姆林斯基9 克服自己消极的、钻牛角尖的扭曲的思想方式，便能增加效率，提高自尊心。
——伯恩斯10 骄傲是人类错误情感表现之一，而自尊心是人类基本潜伏意识。
骄傲是不正常的，当人想像自己是一个领袖，自己比别人神圣，觉得自己比别人超能力，于是便看不起别人。
骄傲使人不耐烦，使人畏缩，骄傲是脆弱的，是敏感的，当我们的信心动摇，或产生自卑感时，骄傲是隔开人和成就的深渊，为了夸耀自己，人会不惜牺牲自己的尊严。
——李小龙11 人受到震动有?a href='//' target='_blank'>种植煌?Ｓ械氖窃诩棺倒巧?有的是在神经上;有的是在道德感受上;而最强烈的、最持久的则是在个人尊严上。
《自尊自爱自信自强》演讲稿(4篇)
《自尊自爱自信自强》演讲稿尊敬的领导，亲爱的老师和亲爱的同学们：大家好！今天，我非常荣幸能站在这里，向大家分享我的主题《自尊自爱自信自强》。
这是一个关于自我价值和自我提升的话题，希望我能够在这个演讲中给大家带来一些启示和鼓励。
首先，让我们先来思考一下，什么是自尊？自尊是对自己的尊重与信任。
当我们拥有自尊的时候，我们相信自己是独一无二的，是与众不同的。
我们相信自己有无限的潜力，可以成为更好的自己。
然而，自尊不仅仅是对自己的评价，还包括对他人的尊重。
我们要学会欣赏和肯定他人，相信每个人都有他们独特的价值和优点。
其次，自爱是什么？自爱是对自己的关怀与照顾。
我们要学会爱护自己的身心健康，培养健康的生活习惯，保持积极向上的心态。
我们要学会放下对自己的苛责和过高的要求，接受自己的不完美，并从中汲取力量。
当我们真正懂得爱自己时，我们才能够更好地爱他人。
再次，自信是什么？自信是对自己能力的相信和信任。
自信不是盲目的自负，而是对自己实力的充分认识和信心的体现。
我们要相信自己能够战胜困难，克服挑战。
当我们拥有自信时，我们的表现会更加从容自信，我们的能力也会更加得到发挥。
最后，自强是什么？自强是通过努力和奋斗，不断提升自己。
我们要坚信，只有不断学习和成长，才能够更好的应对生活的各种挑战和机遇。
我们要善于反思和总结经验，勇于面对失败和挫折，不断调整自己的态度和方法，不断追求自我的突破和超越。
如何培养自尊自爱自信自强呢？首先，我们要树立正确的自我认知，了解自己的优点和不足。
只有真正了解自己，我们才能知道在哪些方面需要提升和改进。
其次，我们要学会与他人进行积极的交流和沟通。
倾听他人的意见和建议，相互学习和成长。
再次，我们要勇于迎接挑战和面对困难。
只有在挑战和困难中，我们才能够磨练意志，锻炼能力。
最后，我们要有毅力和耐心。
成功不是一蹴而就的，我们要有足够的耐心和毅力，坚持不懈地追求目标。
亲爱的同学们，我们每个人都是独一无二的，我们每个人都有无限的潜力。
自尊自爱的格言(4篇)
自尊自爱的格言（4篇）自尊自爱的格言篇一1、谦虚，如果是卑己而尊人，就非常要不得。
谦虚应该建立在自尊而尊人上面。
——徐特立2、无论是别人在跟前或者自己单独的时候，都不要做一点卑劣的事情：最要紧的是自尊。
——毕达哥拉斯3、真正的科学精神，是要从正确的批评和自我批评发展出来的。
真正的科学成果，是要经得起事实考验的。
有了这样双重的保障，我们就可以放心大胆地去做，不会自掘妄自尊大的陷阱。
——李四光4、野心、贪婪、自爱、虚荣、友谊、慷慨、公共精神：这些在不同程度上掺杂在一起而遍布社会的情感，自有史以来一直是所有行动和事业的动因。
它们已为人类所注视。
——18世纪英国哲学家历史学家休谟《人性论》5、昔人曰：“饥寒痛痒，此我独觉，虽父母不能代也。
衰老病死，此我独当，虽妻子不能代也。
自爱自全之道，不自留心，将谁赖我？”此语警惕，足为养生者圭臬，谓非得个中三昧而能语此乎？——清末民初的中医药学者李庆远《养生自述》6、自我热爱是一种最微妙的感情，比世界上最敏感的人还要敏感。
——法国作家拉罗什夫科《箴言集》7、原则上，应让我自己的自我像他人一样成为我自己爱的对象。
对自己的生命、幸福、成长和自由的肯定，根植于他自己爱的`能力，即关怀、尊重、责任和知识之中。
假如一个人具有爱的能力，那他也会爱他自身；假如他只爱他人，那他根本就没有爱的能力。
——德国精神病学家弗洛姆《自私、自爱和自利》8、蠢材妄自尊大，他自鸣得意的，正好是受人讥笑奚落的短处，而且往往把应该引为奇耻大辱的事，大吹大擂。
——克雷洛夫9、勇敢是一种基于自尊的意识而发展成的能力。
——拿破仑10、不尊重别人的自尊心，就好像一颗经不住阳光的宝石。
——诺贝尔11、感谢科学，它不仅使生活充满快乐与欢欣，并且给生活以支柱和自尊心。
——巴甫洛夫12、那种“只知自爱却不知爱人的人”，最终总是没有好结局的。
虽然他们时时在谋算怎样为了自己而牺牲别人，而命运之神却常常使他们自己，最终也成为自己的牺牲品。
如何提高自尊和自爱
如何提高自尊和自爱提高自尊和自爱的方法自尊和自爱是一个人内心强大的力量源泉，它们能够给予我们自信和坚定的信念，帮助我们面对生活中的挑战和困难。
然而，有时候我们会受到外界的负面影响，导致自尊和自爱受损。
那么，如何提高自尊和自爱呢？本文将从以下几方面进行探讨。
1. 接纳自己的不完美每个人都有自己的优点和缺点，重要的是要接受自己的不完美。
我们不必追求完美，因为完美是不存在的。
相反，我们应该珍惜自己的特点和才能，并以积极的心态面对自己的不足之处。
只有接受自己，我们才能真正提高自尊和自爱。
2. 树立积极的内心对话我们的内心对话对于自尊和自爱至关重要。
负面的自我评价和对自己的指责只会让我们对自己失去信心。
因此，我们要学会给自己正面的鼓励和肯定，对自己有信心。
当我们面对挑战时，告诉自己“我能行”和“我值得成功”。
通过积极的内心对话，我们可以培养自尊和自爱的力量。
3. 建立良好的身体形象外表并不是衡量一个人价值的标准，但是良好的身体形象却能提高我们对自己的认同感和自信心。
保持良好的卫生习惯，保持健康的生活方式，不仅有助于改善身体条件，也能提高我们的自尊和自爱。
定期锻炼身体，注意饮食和休息，使自己的身体更健康和有活力。
4. 培养个人兴趣爱好追求个人兴趣爱好是提高自尊和自爱的重要途径之一。
找到自己真正热爱并擅长的事物，投入其中，不仅能够增加快乐和满足感，还能够树立自信。
通过专注于自己的兴趣爱好，我们可以不断提高自己的技能和知识水平，从而增强自尊和自爱。
5. 建立良好的人际关系人际关系对于我们的自尊和自爱有着深远的影响。
与积极、支持和鼓励我们的人交往，能够提高自尊和自爱。
与那些给予我们负面情绪和评价的人保持距离，避免被他们的影响所困扰。
与真正关心我们的人分享我们的想法和感受，他们的支持和鼓励将给予我们提高自尊和自爱的动力。
总结：提高自尊和自爱是一个长期而不断的过程，需要我们用心和耐心去培养。
通过接纳自己的不完美，树立积极的内心对话，建立良好的身体形象，培养个人兴趣爱好以及建立良好的人际关系，我们可以逐渐提高自尊和自爱。
自尊 自爱 自我保护的作文 300
自尊自爱自我保护的作文 300我坐在沙发上沉思,脑海中浮现出这三个词:自尊、自爱和自我保护。
它们相互关联,又各有不同的内涵。
自尊,即对自己的尊重和珍视,赋予了我内在的力量,使我不轻易被他人的言行所影响。
自尊让我保持头脑清晰,理性看待自己,不被负面情绪所控制。
自爱,则是对自己的珍惜和关爱。
它使我学会欣赏自己的独特之处,接纳自己的缺点与不完美。
自爱让我拥抱内心的柔软,以爱护自己的方式,度过人生的酸甜苦辣。
自我保护,是维护自己权益的能力。
它使我在面对不公或伤害时,能够勇敢地捍卫自己,不轻易被人欺负。
自我保护让我学会设置边界,保护好内心的脆弱。
这三者缺一不可,缺失任何一个,都会影响我的生活质量。
我需要时刻谨记并付诸实践。
记得有一次,我和朋友小红一起逛街。
在一家衣服店里,我看中了一件漂亮的裙子,但价格有些偏高。
我犹豫了一下,小红立刻提议出一部分钱,但我坚持自己能付得起。
我不想让朋友出钱,这样会让我感到自己很软弱,没有能力照顾好自己。
最后,我还是买下了那件裙子,心里很高兴。
这就是自尊的力量,让我不轻易接受他人的施舍,而是依靠自己的能力来实现自己的愿望。
另一次,我和同事小李一起加班。
我们一直忙到很晚,快要饿昏过去了。
小李提议一起去附近的餐厅吃晚饭,但我婉拒了,只是想自己解决。
我不想让同事觉得我依赖他们,需要他们的照顾。
这就是自我保护的表现,维护自己的独立性和自主权。
有时候,自爱的表现就更加直白了。
比如,我总是很注重自己的仪表,即使在家里也要梳洗整洁。
我喜欢在镜子前欣赏自己的模样,感受内心的自信和满足。
我还会给自己买一些小礼物,像是一件漂亮的裙子,或是一瓶喜欢的香水。
这些都让我感受到对自己的珍视和关爱,增强了自我价值感。
自尊、自爱、自我保护并非一蹴而就,需要我在生活中不断实践和磨练。
有时候,我也会遇到挫折和困难,但在这些时刻,我都会努力调整自己的心态,不让自己被负面情绪所淹没。
我会告诉自己,我值得被尊重,值得被爱护。
关于自尊自爱的句子
关于自尊自爱的句子缺钱缺房缺车缺奇才，自爱自尊自强自信心。
吵吵闹闹一年又一年，开开心心一天是一天。
2、自爱，使你端庄;自尊，使你高雅;自立，使你自由;自强，使你奋发;自信，使你坚定……这一切将使你在成功的道路上遥遥领先!3、女孩们一定要自己爱惜自己保护自己、坚强、不怕失败，这样在没有谁做你的依靠时才不会受伤的爬不起来;女孩还有自爱、自尊、自重，因为这样在遇见那个能一直保护你的人时，你才能很有底气的对他说一声，你选择了我就一定要好好的保护我，要不然错过了我这么好的女孩，你一定会后悔一辈子的4、自尊自爱力求的动力却一切事业的渊源。
作者：屠格涅夫5、自尊自爱，作为一种力求完善的动力，却是一切伟大事业的渊源。
作者：屠格涅夫6、我们只有自信、激昂、豁达、超然，自尊自爱，才能真正拥有阳光，才能真正驱走内心的黑暗与寒冷，撷得灿烂的人生。
7、恐怕在我们人类的社会中，实在是很难找到像芦荟这样顽强、乐观、自尊、自爱、自信又乐于助人的人吧！8、海棠花花姿潇洒，花开似锦，所以自古以来是雅俗共赏的名花，素有花中神仙、花贵妃和花尊贵的美称呢！就看我们教室门口的两盆四季海棠，正好和左右两边的四季常绿的吊兰相映照，真是有那玉棠富贵的意境！你认真瞧瞧，枝间新绿一重重，小蕾深藏一点红，真令人陶醉呀！海棠花一朵朵妖娆艳丽，很迷人，却又像一个个害羞的少女掩面，脉脉不语。
它们真是懂得自尊自爱呀！宋代诗人陆游赞美过海棠花，他说：蜀地名花擅古今，一枝气可压千村，若便海棠根可移，扬州芍药应羞死。
原来在诗人的笔下，海棠花更加婀娜多姿。
9、你知道最蠢的事是什么吗？就是把别人看得比自己重要，为伤人而自伤，以为会威胁到对方，从而逼他妥协。
这样实在是高看别人了。
要晓得，他头上的圆光是你赋予的，你认为他重要他才重要，你漠然置之，才看到他不过如此。
一个人成熟的表征或有不同，但只有自尊自爱坦荡克制者才能真正驾轻就熟。
10、我深深地体会到，我们生活在和平幸福的年代，是无数个刘胡兰式的革命先烈用生命和鲜血换来的。
《自尊、自爱、自强、自护》
2023-11-04
目 录
• 自尊 • 自爱 • 自强 • 自护 • 总结
01
自尊
什么是自尊
自尊是指个人对自己价值和尊 严的感受，是自我肯定和自我
认同的表现。
它是一种积极的情感体验，表 现为对自己的尊重和爱护，同 时也反映了个人的自我价值和
自我成就的认知。
自尊是一个人心理健康的重要 组成部分，对于个人的成长和
自爱的重要性
自爱有助于个人的成长和发展。当我 们自爱时，我们会更加关注自己的需 求和感受，并采取积极的行动来满足 这些需求，从而促进个人的成长和发
展。
自爱有助于提高自尊和自信。当我们 自爱时，我们会更加尊重自己的价值 和能力，从而更容易形成积极的自我
评价和自信心。
自爱有助于建立良好的人际关系。当 我们自爱时，我们会更加理解和尊重 他人，更容易与他人建立良好的沟通
。
自护的重要性
避免伤害
通过自护，可以有效地避免身体和心理上的伤害，保护自己的权 益和安全。
提高自信
自护能力强的个体通常更加自信和独立，能够更好地应对生活中 的挑战和困难。
建立良好的人际关系
自护不仅是个体自我保护的需要，也是建立良好人际关系的基础 ，能够有效地保护自己和他人的权益。
如何进行自护
提高自我认知
和关系。如何培养自爱 Nhomakorabea了解自己
接受自己
照顾自己
尊重自己
要培养自爱，首先需要了解自己 ，包括自己的优点和缺点、需求 和感受。通过反思和自我评估， 我们可以更好地认识自己，并采 取行动来满足自己的需求。
接受自己是指接受自己的优点和 缺点、好的和不好的一面。当我 们接受自己时，我们会更加欣赏 自己的独特之处，从而更容易自 爱。
自尊自爱自强自立演讲稿
自尊自爱自强自立演讲稿
尊敬的同学们：
大家好，今天我演讲的主题是“自尊、自爱、自强、自立”。
自尊：自尊来源于自信，我们常常会说“自信关键在自尊”，要想形成自信，就需要先形成自尊。
自尊是种自我意识，让我们明白自己是个有价值的人，不低于任何人，当我们具有自尊的时候，自然而然就会形成自信，能够有效地帮助我们维护自身利益和正当权利。
自爱：自爱就是爱自己原来的样子，包括体型、身体构造，以及一切可以改变和不可以改变的，要善待自己，关爱自己，只有你爱自己，才能更好地在生活中发展、成长，得到别人的尊重和爱护。
只有自爱，才能够形成良好的心理和一种良好的自我斗争意识，才能给自己带来安定、安全感，实现自我价值和实现自我目标，得到更好的成长进步、实现自我理想。
自强：自强就是不断提高自己，做一个自强的人，不断让自己变得更强大，更具有竞争力。
要想做到这一点，我们需要具备一颗开阔的胸怀，多学点新的东西，多去参加一些活动，学会批判性思维，学会放宽见解，尝试一些新的东西，多多丰富自己的知识和经历，这样才能不断提升自己，才能把握每一次机会，使自己能够展示自己的才能。
自立：自立意味着你可以自己做自己的决定，这需要一定的勇气和自我信任。
只有自立，才能够做出更多正确的决定，我们才能做出更多积极的事情，只有自立，我们才能有效地指导自己的未来。
做一
个具有自立意识的青少年，更容易得到他人尊重和承认，更容易实现未来的梦想，更容易获得成功。
最后，我谨代表所有的青少年，提出这样一个请求，就是让我们多多鼓励自己，多多去尊重自己，多多去爱自己，多多去自立，多多去自强！
谢谢大家！。
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摘要：自爱，是美德伦理学的一个源发性、根源性范畴，因而表达着人的一种最重要的基础美德。
中、西方有其不同的自爱观念。
自爱包含着极为丰富的内容，但主要是两方面即爱肉体物质的自我和精神道德的自我。
自知自主是自爱的基础、自卫自尊是对自爱的维护，自立自强是自爱的行动，自超、自善是自爱的目标。
而自控、自由才是自爱实现的舵手、航向以及所要达到的境界。
如何在道德生活中激发、追求、实践、保护人的自爱心理品质，是美德伦理学和道德教化所要着力研究的问题。
人的道德进步的起点和动力源于人的自爱心，因此，人啊，要自爱！关键词：自爱美德自爱，是美德伦理学的一个源发性、根源性范畴，因而表达着人的一种最重要的基础美德。
自爱显然是人爱自己的感情和意识，它确实不是仁爱爱人甚至是博爱的普遍的爱。
因此自爱纯粹是一个美德伦理学范畴而不是表达人际关系、社会秩序合理性的规范伦理学范畴。
自爱从伦理学含义上来说是指人在道德生活中对自己的存在、利益、权利，主体性、价值、人格、尊严的尊重、维护、自豪和荣誉感。
它体现着一种自我维护、自我管理精神，个体责任感意识和自我定向和控制能力。
这是一种来自于个体自身的道德生活的积极性的源泉，它是推动人们自强自立、有所作为、取得成就、创造价值的动力，也是推动人们自觉进行道德修养、实现人在道德上的自我完善的动力，对人的道德生活和社会生活来说发挥着主体的积极能动作用。
因此罗尔斯说：“自尊是一个基本的善。
没有自尊，那就没有什么事情是值得去做的，或者即便有些事值得去做，我们也缺乏追求它们的意志。
那样，所有的欲望和活动就会变得虚无缥缈，我们就会陷入冷漠和犬儒主义。
”[i]因此当代美德伦理学研究首先应研究自爱这种源发性的人的美德和范畴。
一首先让我们对自爱这种美德和范畴做一点历史考察并进一步厘清其含义也许是必要的。
自爱，爱自己的什么呢？因为人是一个肉体和精神的统一体，因此爱自己主要就包含爱肉体生命和精神自我两个方面。
前一方面就是生命自保或按我国古代的概念就是“贵生”，后一方面也就是对自我精神生命如人格独立价值和尊严的维护、热爱和追求，也就是我们平时所说的人的自尊心。
这样说来生命自保和自尊心是自爱在物质和精神两方面的表现。
但一般来说，贵生或生命自保往往被看成是个人存在的一个生活事实问题，不是价值问题，因此说自爱这个范畴往往主要是从精神上强调的“自尊自爱”。
在中国古代，贵生的思想是非常丰富的，老庄讲求“长生久视”，强调道法自然，自由、逍遥，强调个体精神的自由和超脱，这实际上是一种精神上的自爱。
杨朱则宣扬“贵生为己”，甚至“拔一毛利天下而不为”，我们往往从人己关系的角度把这种思想解释成利己主义，实际上这只是一种贵生思想，也就是说爱自己的肉体生命那怕是拔一根毛发而有利于天下那也是不值得做的，这是一种极端的贵生思想。
在中国古代典籍中，“生”是一个既自然又神圣的概念。
《尚书》云：“正德利用厚生。
”《易》更谓：“天地之大德曰生。
”当然，“生”之所以为“天地之大德”，既在于它“生”出了物，更在于它“生”出了人。
人“生”首先指人这个“优越”的生命的存活，而人爱护和促使自己的生命是当然之理。
孔子重“生”而不究“死”，他关注的始终是现实的人生。
孟子承认“生”“我所欲也”，且谓“知命者，不立乎岩墙之下。
”（《孟子·尽心上》）荀子更谓：“人之所欲，生甚矣；人之所恶，死甚矣。
”（《荀子·正名》）儒家非常重视现实生命的价值。
如《礼记·祭义》篇说：“身也者，父母之遗体也，行父母之遗体，敢不敬乎？”《孝经·开宗明义》篇说：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。
”可见身体肤发之生命价值也为儒家所重视，但儒家不仅重视肉体生命，而且更加重视精神生命。
因此当肉体生命和精神生命不矛盾时，就要护敬父母所给之肉体，但一旦它与更高的社会价值发生冲突，那就要“杀身成仁”、“舍生取义”。
也就是肉体和物质的自爱是要服从于精神、人格的自爱的。
换句话说，也就是以树立道德人格的自尊“自爱”以取代出于人的本能的生命自保的“自爱”。
越是到国家内忧外患、民族危机沉重时，儒者们就越是要强调这一点。
由于儒家思想是一种道义论思想也是一种整体主义或利他主义的伦理思想，因此更加强调精神自我的价值而看轻肉体和物质自我的价值就是很容易理解的。
人格自尊意义上的自爱，其思想和价值是很为儒家看重的，但“自爱”这个范畴却极少为儒家和中国传统文化所提及。
因为在儒家和中国文化看来，独立的个体只是个肉身，而人的精神自我实际上是存在于“仁”的二人关系之中的。
伦理的整体主义和利他主义引导人们“仁爱”他人、家族、社会甚至自然万物，但这却未被说成是“自爱”。
对精神自我的自爱，往往是以“名立”的荣誉感和“行己有耻”的羞耻感来得以表现的。
君子疾没世而名不立，也就是说害怕人都死了还没有一个好名誉。
相较于立身扬名，光宗耀祖，以显父母这个大孝来说，护持“身体发肤”只是“孝之始”也。
要维护人的自我尊严，就要时时处处做不损德的事，要有羞耻心，这不仅被孟子看做是人的四个“善端”，而且被管子看作是“国之国维”。
做人不能无耻，“耻之于人大矣”，“人不可以无耻，无耻之耻无耻矣。
”（《孟子·尽心上》），人无耻这标志着人的良心已完全死灭，毫无自爱自尊之心，因而也标志着人在道德上的完全堕落。
“名立”的观念是自尊意识的积极表现。
而耻的观念则是对人的人格尊严的维护。
前者如果表达为“自尊”，那么，后者就可表达为“自重”。
而汉语的大众使用，似乎讲“自爱”主要是从“自重”的意思上说的。
比如我们在生活中听人说：“你自重一点好不好？”这就是告诫人们可能在言行上有失检点而失去了“耻”的意识。
可见，我国古代思想史上虽不大讲“自爱”这一范畴，但自爱之思想仍然是丰富的，道家之自爱主要强调的是对自我肉体生命和自我精神自由的维护，而儒家的自爱则是从社会道德生活中去实质性的提升人的道德价值，这种自爱恰恰就是他们的仁爱。
应该指出儒家这种对道德自我、人格价值的维护是一种社会本位主义和道义论的思想，因而它不太重视人的肉体生命和物质利益的保护，或者说中国传统思想的自爱主要强调的是爱自己的精神与人格自我而比较忽视人的肉体、物质自我，这与西方的自爱观念有很大的不同。
自爱作为一个伦理学范畴在西方则是很受思想家们重视的。
亚里士多德认为：自爱出于人的天赋，并不是偶发的冲动。
自私固然应该受到谴责，但所谴责的不是自爱的本性，而是那超过限度的私意。
这是亚里士多德在其《政治学》中所提出的基本观点。
在《尼各马可伦理学》中，他对两种自爱做了仔细的辨析。
一种自爱者实际上是从贬义上说的，即过分爱自己的肉体物质自我而变成了一种超过限度的私意，另一种自爱者与前者的区别，“就像按照逻各斯的生活与按照感情的生活之间，以及追求高尚与追求实利之间的区别一样大。
”[ii]后一种自爱才是真正的自爱者，这种人总是按理性行事，总是行善，“所以，好人必定是一个自爱者。
”，这种自爱是友爱的基础，“对朋友的感情都是从对自身的感情中衍生的”，“因为一个人首先是他自身的朋友。
所以，人应当最爱自己。
”（同上）“一个人对邻人的友善，以及我们用来规定友爱的那些特征，似乎都产生于他对他自身的关系。
”“因为首先，公道的人身心一致，全身心地追求同一些事物。
他希望并促进着自己本身的善，……其次，他希望他自身——尤其是其思考的部分——活着并得到保全，因为存在对好人来说是善。
……第三，他希望与他自身一起生活，因为他自身使他快乐。
……第四，他同他自身悲欢与共。
”[iii]相反，坏人由于没有可爱之处，甚至对他们自身都不友善，努力使自己行为公道，这样我们才能对我们自身友好，也才能与其他人做朋友。
从亚里士多德的美德伦理学观点看，他当时所言的自爱实际上仍然强调的是爱自己的精神与道德自我，这一点实际上是与我国儒家思想是大体一致的。
还没有现代意义上对人的正当物质利益和权利的维护的意义。
在我们看来，现代人的自爱意识应该体现为合理的爱物质自我与精神自我的统一。
另外，亚里士多德强调自爱是友爱的基础，爱己是爱人的基础，这一点对西方自爱观产生了深远影响。
对生命的自爱以及理性地追求幸福实现自我，是古希腊罗马人的人生的主要目标。
在后来的文艺复兴时期，人们批判神性，张扬人性，讴歌人的世俗的快乐幸福，“自爱”于是得到人们更普遍更充分的肯定。
而这种时代的风习也极大地影响了后世的哲学家和伦理学家。
培根将“自爱”视为“个人的善”；霍布斯认为“自爱”是人的“自然权利”；卢梭则说“自爱”是人性的“首要法则”；爱尔维修则由“自爱”得出“合理利己主义”。
总之，在许多人看来，“自爱”既是自然的，又是合乎道德的，甚至是一切道德的基础。
故此，一些学者从“自爱”中引申出“友爱”、“博爱”。
如亚里士多德在肯定“自爱”的基础上，有更大的篇幅论述了人的“友爱”。
后来的英国伦理学家沙夫茨贝里、赫起逊，都强调人的“自爱”和“仁爱”出于人的“天然情感”、“自然情感”，完全可以和谐相处。
赫起逊则进而强调了人的道德之“善”在于“仁爱”；但“仁爱”并不否定人的“自爱之心”，因为“仁爱”的目的就在于促成包括每一个人在内的“最大多数之最大幸福”。
当然也有思想家比如说康德就认为，为己的“自爱”与为人的“仁爱”是矛盾和对立的，为了维护人的道德之善，他否定了“自爱”的道德正当性。
那么，自爱与爱人究竟是不是矛盾的呢？作为一种人己利益观上的自爱，离不开对自己正当物质利益和正当权利的维护，这在大部分情况下是与爱人不矛盾的，但如果过分或不当的追求个人物质利益而导致其与他人利益发生对立冲突，那这种所谓的“自爱”（实际上是不自爱）就表现为与爱人的冲突。
因此我们把基于生命自保基础上的个人正当利益和正当权利的追求看作是“自爱”，而相反则是不自爱。
这种对个人正当利益和权利的维护与极端的利己主义是不相干的，与爱人并不存在对立。
如果从对精神自我、人格尊严和价值的维护来看自爱的话，那它就与尊人更没有矛盾。
我们的自尊越强，我们就越愿意去尊重别人，宽待别人，怀着善意，公平地对待别人，因为我们不把别人当作一种威胁，自尊正是尊重别人的基础。
高度自尊的人不会极力把自己凌驾于别人之上，不会通过与别人相比较来证明自己的价值。
他们的乐趣在于自己就是自己，而不是比别人好。
怀疑自己能力和价值的人害怕别人，从而可能陷入一种敌对关系中，把别人视为一种威胁。
相反，我们要是相信自己的能力和价值，就不会陷入“有你没我，有我没你”的思维模式中去，可能会建立起合作的关系，并且擅于达成一致的意见。
可见，自爱与爱人、自尊与尊人是不矛盾的。
二自爱包含着极为丰富的内容。
自知自主是自爱的基础、自卫自尊是对自爱的维护，自立自强是自爱的行动，自超、自善才是自爱的目标。
而自控、自由才是自爱实现的舵手、航向以及所要达到的自爱的境界。