七年级道德与法治下册 第一单元 青时光 第一课 青的邀约 第1框 悄悄变化的我同步练习1 新人教版

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七年级道德与法治下册 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 第1框 悄悄变化的我

七年级道德与法治下册 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 第1框 悄悄变化的我

矛盾的内心
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9
反抗与依赖
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情,可是, 当我遇到麻烦时,还是渴望“他们”出现!
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10
闭锁与开放
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人 讲了,其实我挺希望有人能理解我!
K12教育资料
11
勇敢与怯懦
我从小学四年级开始学习击剑,今年在全
区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班
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1
青春期的生理变化表现 在三个方面:
•身体外形的变化
如:身高、体重迅速增长
•身体内部器官的完善
如:心脏、肺脏、脑已接近成 年
•性机能的成熟
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2
青春期生理变化 给我们带来的积 极影响:
青春期
充满能量 充沛的精力 敏捷的思维
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3
青春期烦恼知多少?
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16
出谋划策
培养兴趣
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17
最后一招
自我调节
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18
尝试自我调节的方法
把自己的想法 写下来
参加体育活动
学习自我暗示
试试自我解嘲
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19
随堂演练
1.伴随着生理发育,我们的心理也会不断发生变化,
出现矛盾和困惑,导致我们出现矛盾心理的变化
有( C )
①自我意识不断增强 ②认知能力得到发展 ③情
4
青春小烦恼
变胖了
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Hale Waihona Puke 5青春小烦恼怎么我没长高 啊?
K12教育资料
6
青春小烦恼
青春美丽痘

七年级下册政治统编版道德与法治课件:第一单元 第一课 第一框 悄悄变化的我

七年级下册政治统编版道德与法治课件:第一单元 第一课 第一框 悄悄变化的我

第一框 悄悄变化的我
认新知·自主预习
第一目 悦纳生理变化 1.青春期是人一生中_身__体__发__育__的重要时期。 2.青春期的身体变化主要表现在哪些方面? (1)身体_外__形__的变化; (2)内部_器__官__的完善; (3)性机能的_成__熟__。
3.青春期的生理变化给我们带来哪些影响?
③这是我们成长过中正常的心理现象,所以可以置之不理
④我们要通过合理的方式调控各种矛盾心理
A.①②
B.①④
C.①②③
D.①②④
14.进入初中后,小刚对父母的意见有了强烈的抵触情绪,但又希望父母 能够对自己有更多的关心与呵护。这种矛盾心理让他感到很烦恼。你可以 告诉他( B ) A.不要着急,青春期烦恼随着年龄增长会自然消失 B.积极面对,采取恰当的方法调适好自己的矛盾心理 C.毫无保留地向朋友倾诉,是很好的方式 D.将自己的内心封闭起来,少与外界交流
7.为什么要处理好青春期的心理矛盾? (1)青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了_契__机__; (2)积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。 8.如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾? (1)参加_集__体__活__动__,在集体的温暖中放松自己; (2)通过_求__助__他__人__,学习化解烦恼的方法; (3)通过培养_兴__趣__爱__好__转移注意,接纳和调适青春期的矛盾心理; (4)学习_自__我__调__节__,成为自己的“心理保健医生”。
基础练·必备知识
1.中学时代是中学生生理和心理逐渐走向成熟的重要阶段,此时的中学生在 身体形态和心理上均发生一系列“质”的变化,青少年心理健康问题日益突出。 对此理解正确的是 ( C ) A.青春期的矛盾心理是不正常的心理现象 B.我们要学会磨砺坚强意志,积极战胜挫折 C.我们要积极面对青春期的生理和心理问题 D.这是青春期常见的现象,不必理会

2023年七年级道德与法治第一第二单元知识点归纳

2023年七年级道德与法治第一第二单元知识点归纳

七年级下册《道德与法治》核心知识点第一课青春的邀约第一框悄悄变化的我1、我们开始进入青春期的标志是:身体发育与身体外形的变化;2、青春期身体变化有哪些表现:①身体外形的变化②内部器官的完善③性机能的成熟3、青春期的生理变化会对我们产生哪些影响?积极影响①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们充满能量,②有充沛的精力,灵敏的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活充满无限也许;悲观影响:处在青春期的我们,往往更加关注自己的外表。

一些生理现象也许给我们带来烦恼:4.身体变化的特点:受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体发育各不相同。

5、对待青春期生理变化的对的态度是什么?①正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放;②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。

③青春的我们追求美,在追求形态、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美;6.青春期矛盾心理产生的因素——随着着生理发育,我们的①认知能力得到发展,②自我意识不断增强,③情感世界更加丰富。

这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑7.青春期矛盾心理有哪些重要表现:①反抗(独立)与依赖;②闭锁与开放;③勇敢与怯懦;8.青春期矛盾心理的影响?(如何对的结识矛盾心理?)青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。

积极面对和对的解决这些心理矛盾,我们才干健康成长。

7、如何对的解决青春期心理矛盾(青春期烦恼)?①参与集体活动,在集体的温暖中放松自己;②向别人求助,学习化解烦恼的方法;③培养爱好爱好转移注意力,接纳和调试青春期的矛盾心理;④学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”;8、青春期心理矛盾自我调节的方法:①把自己的想法写下来;②参与体育活动;③学习自我暗示;④试试自我解嘲;第二框成长的不仅仅是身体1、个人成长长大的信号涉及两方面:①生理发育;②思想日渐成熟;2、什么是独立思维:独立思维:并不等同于一味的追求独特,而是不人云亦云,有自己独到的见解,同时接纳别人合理的,对的的意见。

七年级道德与法治下册第一单元青春时光第一课青春的邀约第1框悄悄变化的我教案新人教版

七年级道德与法治下册第一单元青春时光第一课青春的邀约第1框悄悄变化的我教案新人教版
七年级道德与法治下册 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 第1框 悄悄变化的我教案 新人教版
课题:
科目:
班级:
课时:计划1课时
教师:
单位:
一、教材分析
《道德与法治》七年级下册第一单元“青春时光”第一课“青春的邀约”第1框“悄悄变化的我”,主要讲述青春期的生理和心理变化。本节课通过课本内容,引导学生认识并接纳自己在青春期的变化,理解青春期的烦恼,并学会克服方法。同时,培养学生积极健康的心态,更好地应对青春期带来的挑战。
九.教学反思与总结
今天上的《青春的邀约》第一框“悄悄变化的我”,让我有了很多思考。青春期的生理和心理变化是学生生活中重要的一部分,我希望能够通过我的教学,帮助他们理解和接纳这个阶段的变化。
在教学过程中,我注意到学生们对于青春期的生理变化非常感兴趣,他们提出了很多问题,我也通过图片和案例尽量生动地解释了这些变化。但是在心理变化的部分,我发现学生们似乎没有那么容易理解,他们对于情绪波动和自我认知的探索感到困惑。这让我意识到,在今后的教学中,我需要更多地利用互动和讨论,让学生们能够更深入地理解这些抽象的概念。
二、新课讲授(用时10分钟)
1.理论介绍:首先,我们要了解青春期的基本概念。青春期是人生长发育中的一个重要阶段,它伴随着生理和心理的变化。
2.案例分析:接下来,我们来看一个具体的案例。这个案例展示了青春期烦恼在实际中的应用,以及它如何帮助我们解决问题。
3.重点难点解析:在讲授过程中,我会特别强调青春期的生理变化和心理变化这两个重点。对于难点部分,我会通过举例和比较来帮助大家理解。
三、重点难点及解决办法
重点:1. 青春期的生理变化及其原因;2. 青春期的心理变化及其表现;3. 青春期烦恼的成因及影响;4. 应对青春期烦恼的方法。

七年级道德与法治下册第一单元青春时光第一课青春的邀约第1框悄悄变化的我新人教版

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直面矛盾心理 1.青春期矛盾心理产生的原因及主要表现:
(1)原因:①伴随着生理发育,我们的认知能力得到发 展, 自我意识 不断增强,情感世界愈加丰富。

②青春期生理发育十分迅速,而心理发展速度相对 滞后,身心处于一种不平衡状态。 (2)主要表现:反抗与依赖,闭锁与开放,勇敢与怯懦。
2.青春期矛盾心理的影响: 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成
探究与分享一(教材P4) 请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体
验到的青春活力,用图片或讲述的方式与同学分享。 示例:(1)运动方面:运动会上,同学们你追我赶,
呐喊声此起彼伏,彰显着青春的活力。
(2)娱乐方面:文艺晚会上,各班的节目精彩纷呈, 展示了激情飞扬的青春。
(3)学习方面:同学们在课堂上畅所欲言,展示了青 春的朝气。
探究与分享三(教材P5~6) 1.你遇到过类似的问题吗? 示例:遇到过。比如:升入初中后,我有时渴望独 立,却又依赖父母;想跟老师亲近,却又不敢主动跟老师 说话。 2.与同学一起讨论产生这些问题的原因。
示例:(1)伴随着青春期的生理发育,我们的认知能 力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富…… 这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
悦纳生理变化
1.青春期的重要性: 青春期是人一生中身体发育的重要时期。
2.青春期身体变化的主要表现: 身体外形 的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。

3.青春期的生理变化给我们带来什么影响? (1)积极影响:①青春期的生理变化带给我们 旺盛的生

命力 ,使我们的身体充满能量。 ⁠
②我们拥有充沛的精力、敏捷的 思维 ,对成长充 ⁠
(2)青春期生理发育十分迅速,而心理发展速度 相对滞后,身心处于一种不平衡状态,引起种种青春期 矛盾心理。

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悦纳生理变化
4. 如何正确对待青春期的生理变化? ( 1)处于青春期的我们 ,往往更加关注自己的外表。有 时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 (2)受遗传、营养、锻炼等因素的影响 ,我们身体的发 育情况各不相同,有的长得快 , 有的长得慢;有的先长胖 , 有 的先长高。 ( 3)我们要正视身体的变化 ,欣然接受青春期花蕾的绽 放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲 弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。 ( 4 )青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美 的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
闭锁与开放
勇敢与怯儒
有时表现得很勇敢,具有“初生牛犊不怕虎”的特点;有时又表现 得比较害羞、怯懦
直面矛盾心理
7. 如何正确看待青春期的心理矛盾? 青春期的矛盾心理有时让我们烦恼 ,但也为我们的成长提供 了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾 , 我们才能健康成 长。 8. 如何解决青春期的矛盾心理? (1)可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。 (2)可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。 ( 3)可以通过培养兴趣爱好转移注意力 ,接纳和调适青春 期的矛盾心理。 (4)可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
起种种心理发展上的矛盾。
直面矛盾心理
6. 青春期矛盾心理的主要表现有哪些?
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯儒
直面矛盾心理
6. 青春期矛盾心理的主要表现有哪些?
反抗与依赖
产生强烈的成人感,对成人的意见有抵触情绪,但内心并没有完全 摆脱对成人的依赖,只是依赖的方式有所变化 一方面,渐渐将自己的内心封闭起来,内心活动更加丰富,但表露 于外的东西少了;另一方面,容易感到孤独和寂寞,希望得到关心 和理解,不断寻找朋友,而一旦找到,就会推心置腹、毫无保留

七年级道德与法治下册 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 第1框《悄悄变化的我》

七年级道德与法治下册 第一单元 青春时光 第一课 青春的邀约 第1框《悄悄变化的我》
K12教育资料
这些行为 体现了青 春期心理 的什么变 化?有什 么结果或 影响?
13
1、进入青春期,我们的矛盾心理是怎样产生的? 主要表现有哪些?
产生:伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意 识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新 奇,也使我们产生矛盾和困惑。
主要表现:①反抗与依赖
面对青春的邀约,你准备好了吗? 在中学阶段,我们要度过自己的青春期,在这个时期,我们的身体 会发生一定的变化,我们的内心会面对一些新的问题,我们看待自然和 社会的观点也会有所改变。这一节课就让我们来探讨悄悄变化的我这个 的话题。
K12教育资料
4
三、学习目标
1、理解青春期是人一生中身体发育的关键期,掌握 青春期的生理变化和心理变化。 2、 认识进入青春期产生的矛盾心理,掌握化解矛 盾心理的方法。 3、正确对待自己的心理变化,自觉减少心理上的混 乱与恐慌,增强自我调节能力,促进生理和心理协调发 展。
第一课《青春的邀请》
第一课时《悄悄变化的我》
K12教育资料
1
一、课前预习
• 悦纳生理变化:(1)进入青春期,我们的身体变 化主要表现在三个方面:①身体_______的变化; ②内部_______的完善;③性机能的_______ 。 (2)青春期的生理变化给我们带来影响:①带给 我们旺盛的_______,使我们的身体_______。 ②一些正常的生理现象也可能给我们带来 _______。我们应如何悦纳青春期的生理变化: ①我们要正视身体的变化,欣然接受_______的 绽放。②在追求形体、仪表等外在美的同时,也 要提高______和______修养,体现青春的 _______。
K12教育资料
10
探究与分享:青春期带来哪些烦恼?

2017七年级道德与法治下册第一单元青春时光第一课青春的邀约第1框悄悄变化的我教案新人教版

2017七年级道德与法治下册第一单元青春时光第一课青春的邀约第1框悄悄变化的我教案新人教版
项目
内容
解决措施
教学重点
青春期的变化
讲述、讨论、案例分析
教学难点
认识中学生生活
自主、合作、探 究
教学过程设计
教学内容及问 题情境
学生活动
设计意图
教学札记
一、导入新课、板书课题(1分钟)
第一课青春的邀约---悄悄变化的我
二、揭示目标(投影显示、学生朗读)。
见多媒体课件
三、出示自学指导(投影自学指导及目标思考题)学生阅读教材P2~7完成下列内容:
五、后教:教师检查并点拨、更正和补充。
学生逐一交流回答思考题,教师归 纳:
1.伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入青春期。青春期是人一生中身体发育的不重要时期。
2.青春期的生理变化带给 我们旺盛的生命力 ,使我们的身体充满能量。
3.我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
4 .在人一生的大部分时间里,生理发育与心理发展的速度是协调的,因而我们的身心处于一种平衡、和谐的状态。
青春的邀约---悄悄变化的我
章节(课题)名称
青春的邀约---悄悄变化的我
学时
2-1
总课时
1
三维目标
知识
技能
青春,带着一份特殊的邀约,款款而来。亲身体会发生一定的变化,内心会面对一些新的问题我们看待自然和社会的观点的改变。
过程
方法
成长的机遇,直面青春的邀约。
情感态度与价值观
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。积极 面对和正确处理这些心里矛盾,我们才能健康成长。
1.你是否了解自己身了什么?
2.请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力,用图片或讲述的方式与同学分享。
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悄悄变化的我一、选择题1.青春期一般指10~19岁,它是人生发展的一个重要阶段,也是人一生中身体发育的关键时期。

青春期的身体变化主要表现在()①自我意识的增强②身体外形的变化③身体内部器官的完善④性机能的成熟A.①②③ B. ②③④C.①③④ D.②③2.上初中后,李彤发现自己不仅比同学们长得矮,而且脸上还开始有青春痘,为此她十分苦恼。

李彤要改变这种现状就应该()①立即去医院或美容院做手术②加强体育锻炼,增加营养③调整好自己的心态,相信自己能长高,也会变美④认识到这是一种正常的生理现象,因为我们的身体发育有的慢,有的快A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④3.初中生往往渴望独立又难以摆脱依赖,富于理想又容易脱离现实,勇于探索又缺乏自信。

这说明()A.初中生难以真正自立自强B.青春期心理充满着矛盾C.自立自强需要一个漫长过程D.青春期心理矛盾阻碍自身发展4.爱美之心人皆有之。

处于青春期的我们追求美就应该()A.只追求形体、仪表等外在美B.只注重心灵美,忽视形体美与风度美C.只要能成功,内在美与外在美都不重要D.既要注重外在美,也要体现内在美5.不知从何时起,七年级的一位男同学长胡须了。

同学们感到非常惊讶,有人嘲笑他早熟,还给他取了个难听的绰号,还时常拿他来开玩笑。

下列对这一行为的认识正确的是()A.同学之间谈论青春期的生理变化很正常B.关注同学的生理变化是友好的表现C.实事求是,没什么不妥当D.拿别人的生理发育特点开玩笑是不合适的6.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼。

要做到成长不烦恼,我们应该()①听音乐或找同学打打球②给好朋友写信或写成长日记③走进网吧找网友聊天或打网游宣泄④找同学交流,共享成长体验A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④二、综合题7.2016年3月23日,银川新华街青春健康教育基地邀请第五医院全科主治医师强玉珍,为辖区青少年进行一场“走进青春期”讲座。

强医生利用多媒体课件,针对青春期少年生理和心理的特点,以生动、活泼的语言,图文并茂的幻灯片,对青春期的生理结构、心理特征和卫生保健进行了详细的分析讲解,并回答了部分同学的有关提问。

阅读材料,回答问题:(1)青春期,我们有哪些生理上的变化?(2)青春期的生理变化给我们带来哪些惊喜?三、名校试题1.(陕西实验中学月考)“小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照。

小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好……”但是进入青春期后,烦恼和心理矛盾随之产生,处理不好就会影响我们的健康成长。

因此,我们要()①多与父母、老师和同学交流沟通②自我封闭③多参加文体活,转移不良情绪④多读书,不断丰富自己的文化生活A.①②③ B. ①②③④ C.②③④ D. ①③④2.(黑龙江佳木斯第五中学期中)进入青春期的同学富有理想,追求真理,但又容易脱离现实,沉湎于幻想。

情感丰富,热情高涨,但是情绪波动比较大,容易失去控制。

珍惜友谊,渴望交际,但又感到孤独,不愿与人交往。

这些现象说明()A.青春期是人的一生中最美好的时期B.青春期存在着矛盾心理C.青春期是人的一生中生理发育的关键时期D.青春期是人的一生中最烦恼的时期3.(安徽师大附中期中)进入中学,小李的个子突然长高了许多,有的同学给他起了个“长颈鹿”的绰号,这给小李带来了许多烦恼。

对此小李应该()A.集中注意力,刻苦学习,转移别人的注意力B.寻找他人的缺陷,以牙还牙C.正视自己的身体变化,欣然接受D.减少外出交往的机会,避免被他人嘲笑4.(福建格致中学月考)[感悟青春]进入青春期后,青少年既富有理想,追求真理,又容易脱离现实,沉湎于幻想,他们即朝气蓬勃,勇于探索,又容易失去自信,悲观失望;他们思维活跃,想象丰富,又固执己见,走向片面。

(1)青春期这种现象的出现说明了什么?(2)你如何看待这种现象?(3)作为中学生应该怎样正确处理这种问题?四、综合探究小陈最近烦恼极了,已经是第四次被请家长了,爸爸生气地打了他。

为什么呢?因为小陈感觉自己这段时间像吃错了药,在学校老是折腾。

上课不专心,东张西望;老师讲课他接话茬儿;受到老师和家长的批评就想离开家,离开学校。

想与老师平等交流,与同学友好相处得到老师同学们的理解,却又不愿意主动接近他们;同学们一句话说不对,他就想与同学吵架……(1)你认为小陈出现了什么问题?(2)你怎样看待小陈出现的问题?(3)小陈应该怎样解决这些烦恼,使自己快乐成长?参考答案考点闯关1.B解析:本题考查青春期生理变化的特征。

自我意识的增强属于青春期心理的变化,与题不符,排除该项。

2.D解析受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同,我们要正视身体的变化,认识到这是一种正常的生理现象,调整自己的心态,相信自己也会长高,欣然接受青春花蕾的绽放,加强体育锻炼,增加营养,②③④符合题意,当选;①做法不可取,应排除。

故选D。

3.B解析:本题考查青春期存在心理矛盾的知识。

通过题干材料中体现出来的青春期截然相反的心理状况,体现青春期存在心理矛盾,据此,直接选出答案B。

4.D解析我们在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德修养和文化修养,体现青春的内在美,D项符合题意。

A、B两项说法只注重美的一个方面,不符合题意,C项说法错误。

故选D。

警示:青春的我们追求美。

我们在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。

一个人的美应该是外在美与内在美的和谐统一,内在美对外在美起促进作用,所谓“腹有诗书气自华”就是这个道理。

5.D解析处于青春期的我们身体出现了一系列的变化,这些都是正常的生理反应。

我们不应该嘲笑同学的生理变化,拿同学的生理发育特点开玩笑是不尊重他人的表现,D项符合题意,当选;A、B、C三项说法不符合题意,应排除。

故选D。

总结:进入青春期,我们的身体发生一系列的变化,身体迅速长高、长壮,男孩儿长出了喉结、胡须,声调变粗,女孩儿声调变高、出现“痘痘”等,这些都是正常的生理变化。

我们要正视自己身体的变化,不因自己的生理变化而自卑,也不要嘲弄他人的生理变化,这也是一个人有修养的表现。

6.C解析本题考查怎样正确处理青春期的矛盾心理。

青春期的矛盾心理需要我们去调适,我们可以参加集体活动,通过培养兴趣爱好转移注意力;可以求助他人,化解矛盾心理;还可以把自己的想法写下来,宣泄矛盾心理,①②④符合题意,当选。

③做法错误,应排除。

故选C。

7.(1)我们的身体变化主要表现在三个方面:身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。

(2)青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。

我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。

名校试题1.D解析本题考查怎样正确处理青春期的矛盾心理,可用排除法解答。

②做法错误,自我封闭不仅不利于处理青春期的矛盾心理,任其发展下去还会造成人格缺陷,应排除。

故选D。

2.B解析本题考查我们对青春期矛盾心理的认识。

材料体现的是青春期存在着矛盾心理,B项符合题意,当选;A、C两项说法与题意无关,D项说法错误,应排除。

故选B。

方法:排除法是回答唯一正确型选择题行之有效的方法,能最大限度保证正确率。

我们在回答时,首先排除说法或观点错误的选项,然后再排除说法虽然正确,但不符合题意的选项,这样就不难选择了。

3.C解析进人青春期,由于受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同:有的长得快,有的长得慢。

对此我们要正视自己的身体变化,欣然接受,不因自己的生理变化而自卑,C项符合题意,当选;B、D两项做法错误,A项做法不符合题意,应排除。

故选C。

4.(1)这种现象说明青春期存在矛盾心理。

(2)①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。

②积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。

(3)①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;②可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法;③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理;④还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。

解析第(1)问考查我们的分析能力。

仔细分析材料不难发现青春期的我们存在矛盾心理。

第(2)问考查怎样正确认识青春期的矛盾心理,需要我们从正反两个方面来回答。

第(3)问考查怎样正确处理青春期的心理矛盾,考查我们对教材知识的掌握,依据教材知识回答即可。

综合探究(1)小陈出现了青春期的心理烦恼。

(2)①小陈出现青春期的心理烦恼是成长过程中的正常现象,但如果不正确处理这些矛盾,则会影响小陈的健康成长。

(3)①可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;②可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法;③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理;④还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。

解析第(1)问考查我们的综合分析能力。

材料体现了小陈在成长的过程中产生了心理烦恼。

第(2)问考查我们对青春期心理烦恼的认识。

青春期出现心理矛盾是正常的心理现象,但如果处理不好,就会影响我们的健康成长。

第(3)问考查怎样克服青春期的心理烦恼,考查我们对教材知识的掌握。

点拨:青春期,我们的生理发展迅速,而心理发展却相对滞后,身心发展的不平衡引发了种种心理矛盾,给我们带来了诸多烦恼。

如果这些矛盾心理得不到及时处理或解决,就会影响我们的成长。

在生活中,我们既要学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”,又要学会求助集体、他人,必要时寻求专业人员的帮助。

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