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乒乓球推挡球教案
乒乓球推挡球教案乒乓球推挡球教案一、简介乒乓球推挡球是乒乓球比赛中常见的技术之一，其特点是以阻挡、控制为主，既可用于接球回击，又可用于局部防守。
本教案将详细介绍乒乓球推挡球的技术要点、训练方法以及实战应用。
二、基本要领1：姿势与站位a：双脚分开与脚尖分开站立，保持平稳的身体平衡；b：双膝微屈，以便更好地发力和移动；c：上身微微前倾，保持身体稳定并能够灵活回击球。
2：手臂的用力与力量控制a：推挡球以控制为主，用力应轻柔而有力，不可过于用力，避免返勾；b：控制推挡力度，灵活应对不同速度和旋转的球。
3：球拍的角度与拍面控制a：球拍角度应适中，控制球的发挥方向与轨迹；b：通过拍面控制，使球的旋转与速度得到合理组合。
三、技术训练方法1：基本推挡练习a：与教练或搭档进行简单的来回推挡练习，熟悉推挡的动作和节奏；b：逐渐增加球的旋转和速度，提高推挡球的控制力和适应能力。
2：模拟比赛情景训练a：与搭档进行实战训练，模拟比赛中的推挡球对抗；b：根据实际比赛情况，灵活运用推挡球作为回击或防守手段。
四、实战应用推挡球在乒乓球比赛中应用广泛，可用于接发球、中远台回击、防守等多种情景。
有效的推挡球技术不仅可以帮助提高比赛的胜率，还能增加对手的失误率，为自己创造更多得分机会。
附件：本教案附带以下附件供参考：1：乒乓球推挡球示意图2：多样化推挡球训练练习表法律名词与注释：1：比赛规则：乒乓球比赛的官方规则和章程，规定了比赛中各项规则和要求。
2：推挡球技术：乒乓球中一种常用的技术，通过轻柔而有力的推挡球来控制球的方向和轨迹。
3：返勾：指推挡球过度用力，使球的轨迹变为向上的弧线运动。
乒乓球推挡教案
乒乓球推挡教案教案标题：乒乓球推挡教案教案目标：1. 学习乒乓球推挡的基本技术和动作要领。
2. 培养学生的手眼协调能力和反应能力。
3. 提高学生在比赛中的推挡技术水平。
教学重点：1. 乒乓球推挡的基本技术和动作要领。
2. 学生的手眼协调能力和反应能力的培养。
教学难点：1. 学生在推挡过程中的技术细节把握。
2. 学生在比赛中如何运用推挡技术。
教学准备：1. 乒乓球拍和球。
2. 球桌和网。
教学过程：引入：1. 展示一段乒乓球比赛视频，引起学生的兴趣和注意。
2. 介绍乒乓球推挡技术的重要性和应用场景。
教学步骤：步骤一：基本姿势和握拍方法1. 介绍正确的站姿和握拍方法，强调身体的平衡和握拍的稳定性。
2. 进行示范，让学生模仿练习。
步骤二：推挡的基本动作1. 解释推挡的基本动作要领，包括球拍的角度、力度和击球点的选择。
2. 进行示范，让学生模仿练习。
步骤三：推挡的练习方法1. 分组进行推挡练习，学生之间进行对抗。
2. 强调练习时的注意事项，如保持身体平衡、眼睛注视球的运动轨迹等。
步骤四：推挡技术的提高1. 引导学生思考如何提高推挡技术的准确性和速度。
2. 提供一些训练方法和练习技巧，如增加训练强度、调整球拍的角度等。
步骤五：推挡技术在比赛中的应用1. 分析推挡技术在比赛中的战术意义和应用方法。
2. 进行模拟比赛，让学生运用推挡技术进行实战演练。
总结：1. 回顾本节课学习的内容和重点。
2. 强调继续练习和提高推挡技术的重要性。
拓展活动：1. 鼓励学生参加乒乓球俱乐部或比赛，提供更多的练习机会和挑战。
2. 组织学生之间的小型比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
评估方式：1. 观察学生在练习和比赛中的表现。
2. 给予学生反馈和指导，帮助他们改进推挡技术。
教学延伸：1. 引导学生学习其他乒乓球技术，如发球、进攻等。
2. 推荐相关的乒乓球教学资源和参考书籍，帮助学生深入学习和提高技术水平。
教学资源：1. 乒乓球比赛视频。
乒乓球反手推挡球教案
乒乓球反手推挡球教案章节一：乒乓球反手推挡球概述教学目标：1. 让学生了解乒乓球反手推挡球的基本概念和技术要领。
2. 培养学生对乒乓球运动的兴趣和热情。
教学内容：1. 乒乓球反手推挡球的定义。
2. 乒乓球反手推挡球的技术要领。
教学步骤：1. 导入：介绍乒乓球反手推挡球的概念。
2. 讲解：讲解乒乓球反手推挡球的技术要领。
3. 示范：演示乒乓球反手推挡球的动作。
4. 练习：让学生进行乒乓球反手推挡球的练习。
教学评价：1. 观察学生对乒乓球反手推挡球概念的理解程度。
2. 评估学生乒乓球反手推挡球技术的掌握情况。
章节二：乒乓球反手推挡球技术要点教学目标：1. 让学生掌握乒乓球反手推挡球的技术要点。
2. 培养学生乒乓球反手推挡球的基本技能。
教学内容：1. 乒乓球反手推挡球的手势。
2. 乒乓球反手推挡球的步伐。
教学步骤：1. 导入：回顾乒乓球反手推挡球的概念。
2. 讲解：讲解乒乓球反手推挡球的手势和步伐。
3. 示范：演示乒乓球反手推挡球的手势和步伐。
4. 练习：让学生进行乒乓球反手推挡球的练习。
教学评价：1. 观察学生对乒乓球反手推挡球手势的掌握情况。
2. 评估学生乒乓球反手推挡球步伐的正确性。
章节三：乒乓球反手推挡球基本练习教学目标：1. 让学生通过基本练习熟练掌握乒乓球反手推挡球技术。
2. 培养学生乒乓球反手推挡球的自信心。
教学内容：1. 乒乓球反手推挡球的基本练习方法。
教学步骤：1. 导入：引导学生回顾乒乓球反手推挡球的技术要点。
2. 讲解：讲解乒乓球反手推挡球的基本练习方法。
3. 示范：演示乒乓球反手推挡球的基本练习。
4. 练习：让学生进行乒乓球反手推挡球的基本练习。
教学评价：1. 观察学生乒乓球反手推挡球技术的熟练程度。
2. 评估学生乒乓球反手推挡球的自信心。
章节四：乒乓球反手推挡球实战应用教学目标：1. 让学生掌握乒乓球反手推挡球在实战中的应用。
2. 培养学生乒乓球反手推挡球的战术意识。
教学内容：1. 乒乓球反手推挡球在实战中的应用技巧。
乒乓球正手推挡球教案
乒乓球正手推挡球教案一、教学目标：1.了解乒乓球正手推挡球的基本技术动作要领；2.学会正确握拍、站位、并且能够控制球的方向和弧线；3.掌握乒乓球正手推挡球的基本战术和技巧。
二、教学内容：1.握拍姿势：正手握拍姿势：食指和大拇指呈半圆形，拇指尖端放在球拍的正面，其他三个手指自然弯曲。
2.基本姿势：（1）脚步：以并脚站立为主，两脚之间约脚长的距离。
（2）上身：微微前倾，用大腿力量支撑身体。
（3）球拍：拍面与地面平行，垂直摆放。
3.基本动作要领：（1）接球点：球接在正手前侧，当球达到合适高度时向前送出。
（2）身体动作：身体微微前倾，用大腿力量支撑身体，并能向前送出。
（3）慢慢外撇：带动整个上身外撇，挥拍后放平。
（4）球拍：球拍切忌大幅度上下摆动，仅轻微摆动即可。
4.练习方法：（1）站在台球桌的一侧，教练或搭档站在对侧击球。
（2）教练或搭档有节奏地向你发球，你进行正手推挡球的练习。
（3）逐渐增加球的强度和速度，提高技术的难度。
5.技战术要点：（1）控制球的弧线和方向：推挡球时，通过控制球拍的角度和力量来改变球的弧线和方向。
（2）变动球的速度：通过改变推挡球的力度，可以使球的速度有所变化，制造对手的失误。
（3）选择球的时机：在对手发球后的短暂停顿，选择合适的击球时机进行推挡。
三、教学重点和难点：1.掌握乒乓球正手推挡球的基本技术动作要领；2.学会正确握拍、站位，以及控制球的方向和弧线。
四、教学过程：1.热身活动：进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2.技术动作讲解：（1）教学者向学生介绍乒乓球正手推挡球的基本技术动作要领和战术技巧。
（2）介绍正确的握拍姿势和基本姿势。
（3）详细讲解乒乓球正手推挡球的基本动作要领，包括接球点、身体动作、球拍的运用等。
3.示范演练：（1）教学者进行示范演练，重点展示正确的动作要领和技术细节。
（2）学生观摩示范，注意观察示范者动作的正确性，并作适当记录。
4.练习训练：（1）对学生进行分组，进行实际的推挡球练习，每人轮流推挡，教练或搭档进行发球。
乒乓球推挡技术教案
乒乓球推挡技术教案
一、乒乓球推挡技术特点
1、力度大：乒乓球推挡的力度不宜过大，一旦力度过大，速度就容易过快，易使对方出现失误，但若力度过小，也无法达到效果，因此，乒乓球推挡技术要求球员应保持适中的力度，使推挡出来的球速恰当，能让对手难以反击。
2、分解力度：乒乓球推挡力度的分解也是比较重要的，它要求球员分解力度，使推挡出来的球可以不断变化，不能一成不变，使对手难以反击，以提高击球的有效性。
3、抢时机：乒乓球推挡技术的成功与否，大都取决于其准确的把握时机，即“抢时机”，及时抓住对手发球的瞬间，用恰当的技术击球，才能达到最佳效果。
二、技术实施
1、力量联结法：力量联结法属于快速技术，是指以发球、加力等多次联结动作，实现技术的快速连贯，它要求球员把握时机，在对手发球的那一刻迅速发球，能攻击对手的进攻弱点，也能有效地进攻对方。
2、反馈力量法：反馈力量法是指根据球手对球的接受情况。
乒乓球推挡技术教案
乒乓球推挡技术教案教案标题：乒乓球推挡技术教案教案目标：1. 了解乒乓球推挡技术的基本原理和技巧。
2. 提高学生的推挡球技术水平。
3. 培养学生的协调性、反应速度和专注力。
教学重点：1. 掌握乒乓球推挡的正确姿势和击球技巧。
2. 培养学生的球感和准确性。
3. 提高学生的反应速度和应变能力。
教学准备：1. 乒乓球拍和球。
2. 球台或平整的桌面。
3. 视频或图片资料，用于示范和讲解。
教学过程：引入：1. 向学生介绍乒乓球推挡技术的重要性和应用场景，激发学生的学习兴趣。
2. 展示一段优秀的乒乓球推挡比赛视频，引导学生观察并分析运动员的动作和技巧。
技术讲解：1. 介绍乒乓球推挡的基本姿势：双脚分开与肩同宽，身体微屈，上半身保持稳定。
2. 示范正确的握拍方式：手握拍柄，拇指和食指夹紧拍柄，其余三指自然放置。
3. 详细讲解推挡球的击球技巧：球拍与球的接触点要低，用手腕和前臂发力，球拍要保持水平。
4. 强调身体的协调性和动作的连贯性，鼓励学生进行模仿和练习。
练习活动：1. 分组进行基本推挡练习，每组轮流进行，教师进行指导和纠正。
2. 通过练习，逐渐增加球的速度和难度，提高学生的反应速度和应变能力。
3. 引导学生进行自我练习，互相观摩和提供建议。
巩固与拓展：1. 进行推挡技术的小比赛，以增强学生的竞争意识和技术应用能力。
2. 鼓励学生在课余时间继续练习，并参加学校或社区的乒乓球比赛。
3. 给予学生反馈和指导，帮助他们不断提高推挡球技术。
教学延伸：1. 鼓励学生了解和学习其他乒乓球技术，如发球、进攻等，提高他们的综合球技水平。
2. 组织乒乓球比赛和交流活动，促进学生之间的交流与合作。
教学评估：1. 观察学生在练习过程中的动作是否正确、技术是否得到提高。
2. 对学生进行技术考核，例如进行技术演示或小比赛。
3. 收集学生的反馈和意见，了解教学效果和改进方向。
教学扩展：1. 鼓励学生参加乒乓球俱乐部或培训班，接受更专业的指导和训练。
乒乓球推挡教案模板范文
课时：1课时年级：小学四年级教学目标：1. 让学生掌握乒乓球推挡的基本动作要领，提高乒乓球运动技能。
2. 培养学生团队协作精神和集体荣誉感。
3. 激发学生对乒乓球运动的兴趣，提高学生身体素质。
教学重点：1. 推挡动作要领2. 步法移动与协调教学难点：1. 推挡动作的协调性2. 步法移动的准确性教学过程：一、课堂导入1. 教师简要介绍乒乓球推挡技术的起源、发展及其在乒乓球运动中的重要性。
2. 引导学生进行简单的热身活动，激发学习兴趣。
二、基本动作教学1. 教师示范推挡动作，并详细讲解动作要领：a. 身体姿势：保持站立，两脚分开与肩同宽，身体重心下沉。
b. 握拍方法：以直拍为例，拇指、食指、中指自然弯曲，紧握拍柄，其余两指自然放松。
c. 手臂动作：推挡时，手臂自然伸直，以肘关节为轴心，手腕发力，拍面与球接触时，手臂迅速回缩。
2. 学生跟随教师进行推挡动作练习，教师巡回指导。
三、步法移动与协调训练1. 教师讲解步法移动与协调的基本要领：a. 起步：迅速下蹲，重心下沉，两脚分开与肩同宽。
b. 移动：根据来球方向，灵活调整步伐，保持身体平衡。
c. 调整：在移动过程中，注意调整身体姿势，保持重心稳定。
2. 学生进行步法移动与协调练习，教师巡回指导。
四、多球训练1. 教师设置多球训练场地，安排学生进行推挡练习。
2. 学生按照教师的要求，进行推挡、移动、协调训练。
五、比赛与评价1. 组织学生进行推挡比赛，培养学生团队协作精神和集体荣誉感。
2. 教师对学生的表现进行评价，鼓励学生不断进步。
六、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调推挡技术的重要性。
2. 学生分享学习心得，提出疑问，教师进行解答。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和教学方法。
2. 注重培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 加强对学生的个别辅导，提高学生的学习效果。
乒乓球推挡求教案
乒乓球推挡技术教学教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球推挡技术的基本要领和动作方法。
2. 培养学生乒乓球运动的基本能力和竞技水平。
3. 培养学生勇敢、自信、合作的品质和积极参加体育锻炼的习惯。
二、教学内容1. 乒乓球推挡技术动作要领讲解与实践。
2. 乒乓球推挡技术的基本战术训练。
3. 乒乓球推挡技术的比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球推挡技术的动作要领和基本战术。
2. 教学难点：乒乓球推挡技术的动作协调性和战术运用。
四、教学资源1. 乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌等器材。
2. 教学视频或图片资料。
3. 教学场地和环境。
五、教学过程1. 准备活动：进行乒乓球的基本热身活动，如乒乓球接发球练习、活动身体等。
2. 技术讲解与示范：讲解乒乓球推挡技术的基本动作要领，并进行示范。
3. 实践训练：学生分组进行乒乓球推挡技术的实践训练，教师进行指导和纠正。
4. 战术讲解与实践：讲解乒乓球推挡技术的基本战术，并进行实践训练。
5. 比赛实践：学生进行乒乓球推挡技术的比赛实践，提高竞技水平。
6. 总结与反思：教师进行教学总结，学生分享学习心得和反思。
六、教学评价1. 评价学生掌握乒乓球推挡技术的程度，包括动作准确性、协调性和战术运用。
2. 评价学生在比赛中的表现，包括技术运用、竞技水平和团队协作。
3. 鼓励学生积极参与体育锻炼，培养积极向上的体育态度。
七、教学策略1. 采用分组练习法，让学生在小组内进行乒乓球推挡技术的实践和交流。
2. 运用比赛教学法，激发学生的学习兴趣和竞技欲望。
3. 采用循序渐进的教学方法，由浅入深地引导学生掌握乒乓球推挡技术。
八、教学计划1. 第1-2周：讲解乒乓球推挡技术的基本动作要领，进行动作示范。
2. 第3-4周：进行乒乓球推挡技术的实践训练，指导学生纠正动作偏差。
3. 第5-6周：讲解乒乓球推挡技术的基本战术，进行战术实践。
4. 第7-8周：进行乒乓球推挡技术的比赛实践，提高学生的竞技水平。
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实习教师：邱仁指导教师：冯娇
时
间
2012年11月1日星期一第6节
上课地点
湘潭市二中
课 次
第8次课班次340班
人数
40人
教 学 目
标
1.认知目标：进一步熟悉乒乓球球性
2.能力目标：提高乒乓球的推挡技术水平。
3.情感目标：培养对乒乓球的兴趣。
4.教育目标：提高学生身体灵敏性，培养学生机智的品质。
学
内
容
学习乒乓球推挡技术
重 点
拍形的固定
场地
器材
乒乓•球房
乒乓球台10张 乒乓球20个 乒乓球拍40个
难
点
1口1球落点的控制
顺 序
教学内容
领域目标
教师活动
学生活动
组织要求
时 间
准 备 部 分
课堂常规：
1、体育委员集合整队、 清点人数、报告老师。
2、师生互相问好
3、宣布本次课内容与 任务。
4、安排见习生
进行课堂总结，
内容
用。
价
并进行日评与
5、师生器材
3、布置下节
4、了解下节课
仔细听讲，积极配
结
课学习内容
的学习内容
合。
束
部
3、组织学生
5、归还器材
分
归送器材
时
间
5
分
钟
2、精神饱满，认 真听老师讲述本 节课的学习内容
3、听清曰令，认 真模范老师做徒 手操练习，动作 大方
1、学生动作整齐， 准确，快速，安静 队列队形：★★★★★★★★★★★★★★★★
•
•老师★学生
2、听清口令,要求 把每个动作都做到 位
3、队形队列，分2小组，
★★★★★★★★★★★★★★★★
•
10
分 钟
顺 序
教学内容
领域目标
教师活动
学生活动
组织要求
时 间
基 本 部 分
学习乒乓球推挡技术
1、横拍反手推挡
动作要领：两脚开立， 比肩稍宽，重心下沉； 大臂微贴身体，前臂屈 与台面基本平行，拍面 稍前倾，将拍引致身体 前方腹部位置；击球 时，当球跳至上升期时 击球的后中上部；向前 上方挥动，球拍随势挥 拍不宜太长，迅速还原 成准备姿势，准备下一 次击球。
2、在分组进行 练习（10分钟）
1.讲解、示范的 队形：
★★★★★★★★
30分 钟
.
★★★★★★★★
•老师★学生
要求：认真听讲， 仔细思考，做到练 习有目的、有纪律、 有针对性。
集体纠错的队列队 形：同上
顺 序
教学内容
领域目标
教师活动
学生活动
组织要求
1、集合队伍
使身体机
1、集合队伍
1、快速的集合
1、学生动作整齐，
准备活动：
全班同学围绕乒乓球台 颠球慢跑2圈
1、引导 学生进入 课堂学习
状态
2、使学生 身体各关 节部位充 分伸展， 做好运动 预热防止 运动受伤
3、发展学 生的协调 性，球性， 并调动学 习积极性
1、向学生问好
2、宣布本堂的 学习内容
3、带领学生做徒 手操练习，要求 曰令洪亮、清晰，
动作规范到位
1、向老师问好
4、要求学生2个人一组进 行推挡练习
1、根据自身握 拍方式的不同 认真听老师进 行技术讲解，并 模仿老师进行 徒手练习注意 其重点难点。
练习手段及步 骤：
（1）分组练习：2人一组进行练 习（一发一推练 习，每20个球 一组，循环轮 换）
（2）集体纠错：
1、把学生集合 起来，找2名有 代表性的学生 进行推挡练习。
2、进行放松练习
能尽快恢
队伍，并保持安
准确，快速，安静
要求：(1)手臂放松
复到接近
静，
队列队形：
(2)腿部放松
安静状
2、积极进行放
★★★★★★★★
态，进而
松练习
★★★★★★★★
3、总结本次课教与学
对学生投
•
的完成情况。
入课后的
•老师★学生
学习起到
2、对木堂课
3、认真听老师
4、布置下节课的学习
促进作
进行总结，评
2、直拍推挡
动作要领：站位与横拍 的站位相同，食指压 拍，拇指放松，避免球 怕上仰，中指的第三指 节抵拍，控制拍型。上 臂和肘部自然靠近右 侧（左手的同学相反） 上臂与前臂的夹角约 为100度，肩部放松， 引拍于腹前，来球时 击球的后中上部，向前 上方挥动，击球后，顺 势挥拍，再还原至腹 前。准备下次击球
1、基本 了解与体 会反手推 挡技术， 并熟记动 作要领
1、对横拍和 直拍反手推 挡动作技术 分别进行的 讲解与示范 指出学习反 手推挡技术 的重点难点
（重点：拍形 的固定；难 点：击球落点 的控制）
2、组织学生2个人一组进 行分组练习， 并进行循环 指导，在指导 中去发现问 题
3、对学生进 行集中纠错， 找2名有代 表性的学生 进行演示练 习，把常见问 题指出来。