队列队形(1)
队列队形动作要领及图解说明
手与第五衣扣同高，指根正对衣扣线，距离25厘米。
行进速度每分钟约120步。
教法：练习以班（队）形式为主，可配合口令“一、二、一”或用实行曲伴奏。
（五）正步口令“正步——走”要领：左腿直膝，绷脚面踢出约75厘米（脚掌距地约25厘米），然后适当用力下压，全脚掌着地。
体重前移后，右脚继之，依次轮换。
行进中，上体正直，微前倾，两手微握拳。
向前摆臂时，屈肘，前臂略平，手腕位于第三、四衣扣间（约距身体10厘米）。
向后须自然摆至极限。
行进速度每分钟约116步。
体育队伍常用的正步，唯在摆臂上与之略有差别。
一般要求前摆屈肘成90度，与肩平，前臂与身体平行。
教法；先采用分解教志，然后完整练习。
①练习踢脚、压脚的分解动作（背手做）和原地摆臂动作；②臂、腿配合的分解动作；③完整动作。
初学者可在地上画出相距75厘米的标志线，通过路线练习，以统一步幅。
（六）跑步口令“跑步——走”要领：听到预令，两手握拳提至腰际，拳心向内，肘部稍向里合，上作稍向前倾。
听到动令，左腿微屈前提，右脚踏地跃出约80厘米，前脚掌着地后，体重随之前移紧接右腿继之。
依次轮换；两臂自然摆动，前摆不露肘，前臂略平，稍向里会，拳不超过积扣线，后摆不露手。
行进速度每分钟约180步。
教法：多以纵队形式实行练习，并可配合各种队形变化。
（七）踏步口令“踏步——走”要领：两脚在原地上、下交替起落，起时脚尖自然下垂，高地面约15厘米；落时，前脚掌先富地。
上作正直，摆臂按齐步要领。
待听到“前进”口令后。
先继续踏两步，再换齐步（或跑步）行进。
教法；整体练习为主，结合行进交替实行。
（八）立定口令“立——定”要领：齐步和正步走时听到“立定”口令后，左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。
跑步时听到“立定”口今后，继续跑两步，然后左脚向前大半步（不摆臂），右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
踏步时，左脚再踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。
教法：结合不同的步法分别实行练习。
队列队形教案(通用7篇)
队列队形教案（通用7篇）队列队形教案（通用7篇）在教学工作者开展教学活动前，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以让教学工作更科学化。
我们该怎么去写教案呢？下面是小编整理的队列队形教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
队列队形教案篇1队列队形是小学体育教学的基本内容之一，队列队形是对身体姿态和空间体位感觉的基本训练，也是组织集体活动，培养组织纪律性和整齐一致的重要手段。
它能够帮助学生养成身体的正确姿势，培养学生自信坚毅的个性，具有听从指挥、遵守纪律的品质，使学生拥有良好的气质和奋发向上的精神面貌，对全面发展学生的身体具有良好的锻炼效果。
然而，在目前的体育教学中，由于新课标中“快乐体育”理念的冲击，队列队形练习已经失去了它应有的地位。
究其原因，就是因为队列队形的练习太过枯燥乏味，教师的教学方法单调，缺乏创新，学生不愿意练，自然就无“快乐”可言。
所以，教师必须认清队列队形教学中存在的问题，并努力探索新的教学方法，让队列队形练习发挥其应有的作用。
（一）创设情景，激发兴趣我国古代著名的学者管仲说：“劳其形者疲其神，悦其神者忘其形。
”队列队形练习的内容比较单调，不外乎立正、稍息，向左转、向右转，齐步走、跑步走等。
反复的训练中，学生会感觉枯燥疲惫，从而失去了对队列队形练习的兴趣，把它看作是一件苦差事。
教师在教学中不妨采取情景创设的方法，把学生带入一定的情境中，激发学习兴趣，调节教学气氛。
1、场景模拟法教师把训练场地布置或用语言描绘成一个特定的场景，让学生置身其中，利用小学生好奇、爱新鲜的心理特征，激起他们训练的热情。
例如在齐步走的训练中，教师可以利用多媒体出示国庆xx周年大阅兵的场面，让学生感觉自己就是一名光荣的解放军战士，教师也要置身其中，扮演好检阅者的角色，用语言激发他们的激情，用口令来指挥他们的行动。
又如在练习原地四面转法时，教师可以把训练场地布置成热闹的十字路口。
让一部分学生来扮演行人和车辆，另一部分学生就模仿交警指挥交通。
体育老师必看——详解队列队形及口令(1)
体育老师必看——详解队列队形及口令（1）队列队形练习的意义队列是在一定队形下的协调而统一的行动。
队形是为协同动作而采取的队伍排列形式。
前者以人民解放军的“队列条令，为基础，并结合体育课的需要适当加以补充；后者是对体育课上经常采用的队列形式及其变化的归纳。
两者往往是不可分割的。
队列要在一定的队形下进行；队形又必须以队列为基础，这样才能达到整齐一致。
队列队形练习的作用•端正身体姿势，振奋精神，养成良好的训练作风。
•加强组织性、纪律性和整体观念。
•严密课的组织，以利于完成课的任务。
•活跃课堂气氛，调动学生学习的积极性。
队列队形练习的基本术语•列：学生左右并列站成一排叫列。
•路：学生前后重叠站成一行叫路。
•横队：由“列”组成的队形叫横队。
•纵队：由“路”组成的队形叫纵队。
•翼：队形的两端叫翼。
左端为左翼，右端为翼。
•队列练习:学生按照一定的队形，做协同一致的动作。
•队形练习:在队列练习的基础上做各种队形和图形的变化。
•排头：位于横队右翼第一名或纵队之首的学员。
•排尾：位于横队左翼第一名或纵队最后的学员。
•基准学生：站在排头或教师指定的学生，作为看齐或行动的目标叫基准学生。
•间隔：相邻者左右之间的间隙叫间隔。
个人之间的间隔，一般为一拳（10厘米）；成队之间的间隔,一般为两步。
•距离：相邻者前后之间的间隙叫距离。
个人之间的距离，一般为一臂（75厘米）；成队之间的距离,一般为两步。
•步幅：一步的长度（前后脚脚跟之间的距离）。
•步速：一分钟走的步数。
口令概述口令：指挥动作时，指挥员下达的口头命令叫口令。
包括指示词、预令和动令三部分。
只是有的动作只有预令和令，如“向右——转”；有的动作只有动令而无预令，如“立正”，有的动作三部分都有，如“面向单杠(指示词)，向左向右(预令)——转(动令)”。
口令的种类•短促口令：只有动令，发音短促有力，不论几个字，中间不拖音、不停顿，通常按音节（字数）平均分配时间。
有时最后1字稍长，如“立正”、“稍息”、“报数”等。
常用队列队形的口令及动作要领
常用队列队形的口令及动作要领一、【原地队列动作】(一)常用动作1、立正口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后xx；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
2、稍息① 一脚斜出稍息。
口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出全脚的约三分之一，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可以自行换脚。
② 跨立（即跨步站立）口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
3、整齐间隔——个人或成队，彼此之间左右相隔的空隙叫间隔。
个人之间的间隔，一般为10厘米；成队之间的间隔，一般为两步。
距离——个人或成队，彼此之间前后相距的空隙叫距离。
个人之间的距离，一般为75厘米；成队之间的距离，一般为两步。
①xx——齐，向前——看口令：xx——齐，向前——看。
要领：基准学生不动，其余学生xx头，眼睛看右邻同学腮部，前四名能通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人以右第三人为度，后列人员，先向前对正，向右看齐。
听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
②向中看——齐，向前——看口令：向中看——齐，向前——看。
要领：当听到“以×××谁为准”时，基准学生左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。
听到“向中看——齐”的口令后，将手放下，其余学生按照向右看齐的要领实施。
听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
③纵队看齐口令：向前看——齐，向前——看。
要领：排头学生不动，其他学生向前对准，第三名以后的学生，以看不见自己前面第二名头的后部为度。
详解队列队形及口令(小学体育
详解队列队形及口令（2）原地队列变换（1）一列横队变两列横队口令：“一至二报数”“成两列横队——走”要领：听到“一至二报数”口令后，由排头至排尾进行一至二报数，听到“成两列横队走”口令后，双数学生右脚向右后方退一步，左脚向右脚靠拢站，在单数学生的后面，自行对齐，看齐。
（2）两列横队变一列横队口令：“成一列横队——走”要领：先取好一臂间隔，听到口令后，双数(第二列)学生左脚向左前方跨一步，右脚向左脚靠拢，站在单数同学的左侧，自行看齐。
（3）一路纵队变两路纵队口令：“成两路纵队——走”要领：先一、二报数，听到口令，双数学生右脚向右前方跨一步，左脚靠拢右脚，并自行对正。
（4）两路纵队变一路纵队口令：“成一路纵队——走”要领：先取一臂距离，听到口令后，右路学生左脚向左后方退一步，右脚靠拢左脚，站于左路学生之后，对正。
停止间(原地)转法(1)向右(左)转口令：“向右(左)——转”要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚前脚掌同时用力，使身体和脚一起向右(左)转90°，重心在右(左)脚上，左(右)脚迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
(2)向后转口令：“向后——转”要领：按向右转的要领向后转180度。
行进间队列动作1、踏步口令：“踏步(原地踏步)——走”、“立定”要领：两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，落下时，前脚掌着地)，上体保持正直，两臂按齐步摆臂的动作要领摆动。
立定时，左脚再踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。
2．齐步口令：“齐步———走”、“立定”要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，体重前移；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂自然摆动，向前摆臂时，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约25厘米。
立定时，左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。
3、跑步口令：“跑步——走”、“立定”要领：听到预令后，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。
一年级队列队形比赛 (1)
一年级队列队形比赛
一、参赛班级：一年级1—10班
二、比赛内容：课间操的带入、带出、散开、集合。
三、比赛规则：
（一）带入：统一成两列纵队（男女生各一列），由体育委员带入场地，队伍应该保持整齐。
跳绳统一折叠并用右手持绳。
（二）带出：按照带入队形与要求按照规定路线带出场地。
（三）散开：入场后，体育委员将队伍带到本班课间操出操位置，男生站在体育委员右侧，女生站在体育委员左侧，成“一字开花”队形迅速站好（每人一点）并且将跳绳横放于脚前，立正站好。
（四）集合：体育委员吹哨集合，听到“集合”口令时，男生队伍第一个同学迅速举手其余的同学以步行最快速度向其靠拢。
（五）班主任及配班教师站到规定位置，学生除特殊情况（请假未到校）外全班全员参与。
四、评分细则：
（一）带入：队伍整齐，禁止出列，说话，打闹等现象出现，每人次0.1分。
（二）带出：按照规定路线走，并且没有带入所禁
止的现象出现，每人次0.1分。
（三）散开：按照规定队形散开，在散开过程中，要以走的最快速度向后散开，途中禁止相互说话、打闹、拖延等，每人次0.1分。
（四）集合：集合时，要迅速向男生队伍第一个男同学靠拢，禁止跑跳、拉扯、打闹等现象发生，每人次0.1分。
（五）在整个比赛过程中，班主任及配班老师要按照课间操要求站到规定位置，每人次1分。
四、奖项设置：一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名。
五、比赛时间：国庆节后第二周（具体时间另行通知）。
队列队形图解(行进间队形
〔4〕圆形行进
第8页，共35页。
• 口令“圆形行进——走〞
•“圆形跑步——走〞 • 要领：排头带着沿弧形绕场行进，自动调 整步幅，至队伍首尾相接后按弧形行进。 • 教法：确定圆心后，排头根据队伍长短调 整半径；亦可以面向圆心，左右拉手成圆 后进展练习。
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〔5〕“8〞字形行进
〔6〕螺旋行进
• 口令：成闭口螺旋形——走!
第12页，共35页。
•学法指导：排头循圆周向内做螺旋形 行进到场地中心，排头自行向右后转 向相反的方向，由内向外成螺旋形走 出来。其他学生依次由场地中心，跟 随排头走出来。
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口令：成开口螺旋形——走!
第14页，共35页。
• 学法指导：当排头旋绕至场地中心时，教师应发“立定和 向后转〞的口令，全体向后转，由原排尾带着按教师指示 的方向继续前进。做闭口螺旋形走时，应注意保持一定的 间隔。
队列队形图解(行进间 队形
第1页，共35页。
〔一〕一路纵队：〔1〕 绕场行进
第2页，共35页。
• 口令“绕场行进——走〞 • “绕场跑步——走〞 • 要领：排头带着围绕场地边线呈逆时针方 向行进，每到一角自动左转弯继续前进。 • 教法：在场地四角转弯处设标志物进展练习。
第3页，共35页。
〔2〕对角线行进
•学法指导：听到口令后，前n名学生同时 向左转走，后面n名走到同一地点也向左 转走，依次跟随前进。复原时，听到口令 后，各路排头同时向左转走，其他依次行 进到同一地点也向左转走，跟排头走成一 路纵队。
第26页，共35页。
〔四〕散开与靠拢
•散开与靠拢主要有：两臂间隔散开与靠 拢、横队梯形散开与靠拢、纵队弧形向 前和向后散开与靠拢、依次散开与靠拢 等。
队列队形动作要领及图解说明10（可编辑）
队列队形动作要领及图解说明一队形练习一原地队形1．横队基本队形之一左右并列平而成常用于集合整队听讲观摩和做操有一列横队和数列横队之分要领从右到左按高矮顺字排列多列横队在一列横队的基础上进行报数分队2．纵队基本队形之一前后重叠而成常用于整队集体行进和游戏有一路纵队和多路纵队之分要领从前到后按高矮顺序排列多路纵队在一路纵队的基础上进行分队3．方队常见队形之一用于做操游行和表演要领横队或纵队组成纵横人数相等4．圆形常用队形之一适合做行进间练习和游戏有单圆或复圆要领一路纵队首尾相接成圆5．梯形适合于做操表演和观摩要领由一列横队一三五报数下达分队走口令后各人按所报的数向前X步走其它尚有三角形弧形等队形用于表演和做操二行进间队形1．一路纵队1 绕场行进口令绕场行进走绕场跑步走要领排头带领围绕场地边线呈述时针方向行进每到一角自动左转弯继续前进教法在场地四角转弯处设标志物进行练习2对角钱行进口令对角钱行进走对角线跑步走要领听到口令排头带领主转弯135按对角行进到达顶点自动转弯沿边线行进教法在两对角处设标志物进行练习3蛇形行进口令蛇形行进走蛇形跑步走要领由排头带领左后转弯走到达规定点自动右后转弯走依此往复行进教法场地中设置标志或由指挥员带队练习4圆形行进口令圆形行进走圆形跑步走要领排头带领沿弧形绕场行进自动调整步幅至队伍首尾相接后按弧形行进教法确定圆心后排头根据队伍长短调整半径亦可以面向圆心左右拉手成圆后进行练习58字形行进口令 8字形行进走8字形跑步走要领排头带领左转弯弧形行进通过场地中心点自动右转弯弧形行进成圆至中心点左转弯两国在场地中心点相切当队伍相交时依次穿插通过教法确定场地中心点先在画有标志线的场地上进行也可由老师带领行进6螺旋行进口令成开口螺旋形走学法指导排头循圆周向内做螺旋形行进到场地中心排头自行向右后转向相反的方向由内向外成螺旋形走出来其他学生依次由场地中心跟随排头走出来口令成闭口螺旋形走学法指导当排头旋绕至场地中心时教师应发立定和向后转的口令全体向后转由原排尾带领按教师指示的方向继续前进做闭口螺旋形走时应注意保持一定的间隔要领由排头带领沿队伍的内线做螺旋形行进至中心点不能再前进时自动右后转弯沿队伍的外缘反方向行进当排头行进至中心点时亦可下达向后转走跑的口令排尾变排头反方向行进教法初学者可先手拉手相接进行练习以免错乱2．二路纵队1分队走合队走口令分队走合队走要领一路纵队中场行进听到分队走的口令第一名学生主转弯第二名学生右转弯后面学生依此跟进成二路沿左右边线绕场行进至将相遇听到合队走的口令时左路学生左转弯右路学生右转弯井依次插入左路学生之后成～路纵队行进2 并队走裂队走口令并队走裂队走要领两路学生将相遇时听到井队走的口令左路学生左转弯右路学生右转弯成二路纵队并列前进二路纵队中场行进听到裂队走的口令左路学生主转弯右路学生右转弯各自沿左右边线绕场行进教法将分队合队并队裂队分别教授然后综合操作可一次完成顺序是一路纵队由分队并队裂队合队二路纵队由裂队合队分队并队3交叉行进口令交叉行进走要领沿左右边线行进的两路听到口令后左路学生左转弯135度右路学生右转弯135度各自治对角行线行进至中心点相交时左先右后依次穿插通过教法交叉前先拉开一倍距离指挥员站在场地中心点附近视察防止碰撞4错肩行进口令错肩行进走错肩跑步走要领左右两路队伍快相遇时听到口令左右两路各自靠左行进相隔一步错右肩继续绕场行进教法讲解后直接操作可与其它队形综合进行练习3．行进间由一路纵队变成多路纵队及还原学法指导听到口令后前n名学生同时向左转走后面n名走到同一地点也向左转走依次跟随前进还原时听到口令后各路排头同时向左转走其他依次行进到同一地点也向左转走跟排头走成一路纵队3．散开与靠拢散开与靠拢主要有两臂间隔散开与靠拢横队梯形散开与靠拢纵队弧形向前和向后散开与靠拢依次散开与靠拢等1 左右间隔两臂前后距离两步散开和靠拢教法提示须先规定好基准学生规定好散开的走或跑的形式口令以某某为基准间隔两臂距离两步散开向右左看齐或以某某为基准向中看齐学法指导基准学生不动其余用跑步散开前列或全体两臂侧举对正看齐然后两臂自动放下成立正姿势当下达靠拢口令后按口令要求迅速跑步靠拢看齐2 横队变梯形散开和靠拢以一列变三列为例教法提示须先135或531报数并强调走自己所报的数步口令成三列梯形横队走成一列横队走学法指导听到口令后报几的向前几步走当下达靠拢口令后先向后转再按各自报的数字走回原位然后向后转3 弧形散开和靠拢以四路纵队为例有两种做法教法提示先明确8拍完成练习再指定23路前6拍分别所走的弧线最后再强调14路不动口令间隔两步弧形散开和向中弧形靠拢学法指导14路不动23路前6拍分别沿弧线经前绕过临近的同学走至规定的距离78拍向后转靠拢时原23路的学生按原路线走回原处再向后转同样用8拍完成口令间隔两步向后弧形散开和向后弧形靠拢学法指导与弧形散开靠拢基本相同唯前两拍先向后转从临近同学后面弧形绕至规定位置4 依次散开和靠拢以100人方阵为例教法提示首先各路由前向后10至1报数明确特定的列次然后再由右向左报数明确每人的序数最后强调每列起动依次相差的步数口令向前向左成体操队形散开和向后向右靠拢学法指导听到散开口令后从第10列前列开始用齐步或正步前进每列起动依次相差两步各列走的步数为列次的2倍减1如第10列即10×2－1 19向前同时走完规定的步数后立定全体向左转再以各排尾开始向新的方向前进步数为每人所报序数的2倍减1走完后立定全体向右转即成散开队形当下达靠拢口令后全体向右转按散开时的做法和步数向前靠拢再向右转向前成密集队形靠拢然后全体向后转还原成原队形二队列练习一立正口令立正要领足跟并拢足尖外分两足成60度挺胸收腹头正颈拔肩平目正视五指并拢中指贴裤缝教法先讲解示范后进行一对一练习并纠正二稍息口令稍息要领站立左脚顺脚尖方向伸出约三分之二脚长的距离体重应大部落于右脚上作姿势同立正着时间较长可自行换脚教法与立正｝交替进行练习在体操课中通常也采用一腿放松自然站立或左右开立两手后背的姿势三原地转法口令向右左转要领以右左脚跟为轴和左右胸前掌同时用力向右左转90°成立正转体时应直膝上体正直中指贴裤缝半面向右左转按右左转的要领．转体45°向后转按向右转要领转体180度教法先讲解示范后按口令向X转一二进行分解练习然后再完整练习四齐步口令齐步走要领左脚先前迈步幅约75厘米作重前移后右脚继之行进中上作正直微前倾两手微握拳臂做自然摆动前摆时屈肘前臂自然向里会手与第五衣扣同高指根正对衣扣线距离25厘米行进速度每分钟约120步教法练习以班队形式为主可配合口令一二一或用进行曲伴奏五正步口令正步走要领左腿直膝绷脚面踢出约75厘米脚掌距地约25厘米然后适当用力下压全脚掌着地体重前移后右脚继之依次轮换行进中上体正直微前倾两手微握拳向前摆臂时屈肘前臂略平手腕位于第三四衣扣间约距身体10厘米向后须自然摆至极限行进速度每分钟约116步体育队伍常用的正步唯在摆臂上与之略有差别一般要求前摆屈肘成90度与肩平前臂与身体平行教法先采用分解教志然后完整练习①练习踢脚压脚的分解动作背手做和原地摆臂动作②臂腿配合的分解动作③完整动作初学者可在地上画出相距75厘米的标志线通过路线练习以统一步幅六跑步口令跑步走要领听到预令两手握拳提至腰际拳心向内肘部稍向里合上作稍向前倾听到动令左腿微屈前提右脚踏地跃出约80厘米前脚掌着地后体重随之前移紧接右腿继之依次轮换两臂自然摆动前摆不露肘前臂略平稍向里会拳不超过积扣线后摆不露手行进速度每分钟约180步教法多以纵队形式进行练习并可配合各种队形变化七踏步口令踏步走要领两脚在原地上下交替起落起时脚尖自然下垂高地面约15厘米落时前脚掌先富地上作正直摆臂按齐步要领待听到前进口令后先继续踏两步再换齐步或跑步行进教法整体练习为主结合行进交替进行八立定口令立定要领齐步和正步走时听到立定口令后左脚向前大半步右脚靠拢左脚成立正姿势跑步时听到立定口今后继续跑两步然后左脚向前大半步不摆臂右脚靠拢左脚同时将手放下成立正姿势踏步时左脚再踏一步右脚靠拢左脚原地成立正姿势教法结合不同的步法分别进行练习九步法变换要领步法变换均从左脚开始听到口令即换新的步法行进跑步变走步时听到口令须继续跑两步再按新的步法行进教法先练习齐步正步互换再练习齐步跑步便步互换十行进间转法齐步跑步向右左转口令向右左转走要领左右脚向前半步跑步时继续跑两步再向前半步脚尖偏右左约45度随之身体向右左转90度紧接着出右左脚按原步法向新的方向行进齐步跑步向后转口令向后转走要领左脚向右脚前出半步跑步时继续跑两步再向前半步脚尖偏右约45°以两脚的前脚掌为轴从右向后转180度出左脚按原步法向新方向行进转动时两臂自然摆动不外张上体正直教法先分解后完整练习齐步各个方向的转法然后再练习跑步各个方向的转法注意1人数不宜过多横排不超过十人2向左转走的动令落在左脚十一班队集合口令成一列横〕认集合要领口令下达后基准学生一般为最高的学生迅速到指挥者左前方适当位置成立正其余学生按高矮顺序依次向左排列自行看齐纵队集合时基准学生迅速跑到指挥着前方适当位置站好其余学生高矮依次向后排列自行对直或按核队集合向右转即可十二解散口令懈散要领听到口令后先立正然后迅速离开原位置十三看齐口令向右左看齐向前看要领口令下达后基准学生不动其余学生向右左转头眼看右左邻学生腮部前四名能通视基准学生自第五名起以能通视前三人为度后列人员先对正后看齐纵队看齐应下达向前看齐的口令向中看齐时基准学生举左手示意其余学生按照向右左看齐的要领实施听到向前看的口令后迅速将头转正恢复立正姿势教法以班队为单位进行操作开始可在地上画定标志线以助看齐指挥员站到队伍右端通视全队整齐后再回到指挥位置十四报数口令报数要领横队从右到左纵队从前到后依次以短促洪亮的声音报数并转头最后一名不转头数列横队报数后后列最后一名应报缺伍或缺ⅹ名十五一列横队变二列横队口令成二列横队走要领口令下达后单数学生不动双数学生右脚向右后方退一步并自动看齐十六二列横队变一列横队口令成一列横队走先取好一臂间隔听到口令后后排学生左脚向左前方跨一步右脚靠拢左脚立于前列学生之左并自动看齐十七一路纵队变二路纵队口令成二路纵队走要领先一二报数听到口令双数学生右脚向右前方跨一步左脚靠拢右脚并自行对正十八二路纵队变一路纵队口令成一路纵队走要领先取一臂距离听到口令后右路学生左脚向王后方退一步右脚靠拢左脚站于左路学生之后对正十九一列横队变三列横队口令成三列横队走要领先一至三报数听到口令后二数学生不动一数左脚向左前出一步右脚并于左脚站于二数学生之前三数右脚向右后迈出一步左脚并于右脚站于二数学生之后并自行对正二十三列横队变一列横队口令成一列横队走要领先取两臂间隔听到口令后第二列不动一列和三列按一列变三列的相反方向各插入第二列学生两侧自广看齐一路纵队变三路纵队三路纵队变一路纵队仿照横队变法实施二十一二列横队变三列横队口令成三列横队走要领先取两步距离一至三报数后听到口令一三数不动前排二数向右后退一步后排二数向左前迈一步各站于前排一三数之后自行对正看齐二十二三列横队变二列横队口令成二列横队走要领先取一臂间隔一二报数后听到口令一三列不动二列一数左脚向左前出一步站于前列一数之左二数右脚向右后近一步站于后列一数之左自行对正看齐二路纵队变三路纵队三路纵队变二路纵队仿照横队变法实施二十三行进间一路纵队变二路纵队口令成二路纵队走要领听到口令后排头小步行进双数学生出右脚已步到单数学生之右侧迅速调整好距离照原步法并列行进二十四对于进间二路纵队变一路纵队口令成一路纵队走要领右路排头照直行进其余学生小步行进并从前到后依次插入左路各学生之后成～路后照直行进二十五行进间一到横队变二列横队口令成二列根队走要领先一二报数听到动今后一数照直行进二数左脚踏上一步右脚向右出一步插入一数之后照直行进二十六行进间二列横队变一列横队口令成一列横队走要领先取一臂间隔听到动令后前排原地踏两步后排左脚向左出一步右脚上前一步插入前排学生之左照直行进二一十七行进间一路纵队变多路纵队口令成x路纵队向左转走或成x路纵队左转弯走要领听到动令后按所示路数的前x名学生同时向左转以小步前进后面学生到达前x名学生转体位置时自动向左转并与前x名学生对正前进依此类推四路以内目测四路以上应先报数二十八多路纵队变一路纵队口令成一路纵队向右转走要领听到动令后各路的排头同时向右转大步行进并自行对正后面各列依次走到第一列学生转体处自动向右转走排头与前一列的排尾相接成一路纵队队列队形练习的基本术语列左右并列成一排称列一般是从右到左按高矮顺序排列路前后排成一行称路一般是从前到后按高矮顺序排列间隔相邻两人左右之间的间隙模队中一般是10厘米以肘距为准纵队一般为两步距离相邻两人前后的间隙纵队中一般是一步约是75厘米横队中约为两步横队由列组成的队形一般队伍的横宽大于纵深纵队由路组成的队形～船队伍的纵深大于横宽排头位于纵队之首或横队右翼者排尾位于纵队最后或横队左翼者翼队形的两端或两侧左端为左翼右端为右翼基准被指定作为动作目标的队员除排头排尾外作为基准的队员应举手示意伍二列及二列以上横队中各列同数的队员组成为一伍若各列人数相等各伍人数等于列数则称满伍若不等对最后不足人数的伍称缺伍步幅一步的长度后脚跟至前脚跟的距离步速单位时间行进的步数口令在队列操练中指挥员所发的命令除一些需改变人作姿势和形态等的口令例如立正稍息坐下蹲下等等外一般口令都分预令和动令。
常见队列队形动作要领及口令
常见队列队形动作要领及口令一、队列练习（一）立正口令“立正”要领：足跟并拢，足尖外分，两足成60度，挺胸收腹，头正，颈拔，肩平，目正视，五指并拢，中指贴裤缝。
（二）稍息口令“稍息”要领：站立左脚顺脚尖方向伸出约三分之二脚长的距离，体重应大部落于右脚；上作姿势同立正。
着时间较长，可自行换脚。
（三）原地转法口令“向右（左）——转”要领：以右（左）脚跟为轴和左（右）胸前掌同时用力，向右（左）转90“，成立正。
转体时应直膝，上体正直，中指贴裤缝。
半面向右（左）转，按右（左）转的要领．转体45“。
向后转，按向右转要领，转体180度。
（四）齐步口令“齐步——走”要领：左脚先前迈，步幅约75厘米，作重前移后，右脚继之。
行进中，上作正直，微前倾；两手微握拳，臂做自然摆动。
前摆时，屈肘，前臂自然向里会，手与第五衣扣同高，指根正对衣扣线，距离25厘米。
行进速度每分钟约120步。
（五）正步口令“正步——走”要领：左腿直膝，绷脚面踢出约75厘米（脚掌距地约25厘米），然后适当用力下压，全脚掌着地。
体重前移后，右脚继之，依次轮换。
行进中，上体正直，微前倾，两手微握拳。
向前摆臂时，屈肘，前臂略平，手腕位于第三、四衣扣间（约距身体10厘米）。
向后须自然摆至极限。
行进速度每分钟约116步。
体育队伍常用的正步，唯在摆臂上与之略有差别。
一般要求前摆屈肘成90度，与肩平，前臂与身体平行。
（六）跑步口令“跑步——走”要领：听到预令，两手握拳提至腰际，拳心向内，肘部稍向里合，上作稍向前倾。
听到动令，左腿微屈前提，右脚踏地跃出约80厘米，前脚掌着地后，体重随之前移紧接右腿继之。
依次轮换；两臂自然摆动，前摆不露肘，前臂略平，稍向里会，拳不超过积扣线，后摆不露手。
行进速度每分钟约180步。
（七）踏步口令“踏步——走”要领：两脚在原地上、下交替起落，起时脚尖自然下垂，高地面约15厘米；落时，前脚掌先富地。
上作正直，摆臂按齐步要领。
待听到“前进”口令后。
队列队形
队列队形第一节队列队形概述一、队列队形练习的意义：队列练习，是指全体学生按照一定的队形，做协同一致的动作。
队列操练必须严格按照中国人民解放军队列条令进行。
队形练习，是指在队列练习的基础上所做的各种队形和图形的变化。
队列队形练习，在部队和民兵军事训练中广泛采用，它是培养革命精神和组织纪律性的重要手段之一，也是培养战斗力的一种必要形式。
在各类学校，它又是体育教学中的重要内同。
通过队列队形练习，对于培养学生的组织性、纪律性和集体主义精神，以及培养“团结、紧张、严肃、活泼”的作风；促进学生身体的正常发育，形成正确的身体姿势；训练动作的节奏感和提高协同一致的集体动作能力，都有十分重要的作用。
在体育教学中，有目的地进行各种队列和队形的变换，可以培养学生辨别方向、位臵和图形造型的能力，并可起到集中学生注意力、提高兴奋性的作用。
另外，把队列队形练习作为体育课组织教学的措施，调动学生进行做操、游戏、比赛、分组练习等，更有助于完成课的任务。
二、队列队形的分类（一）队列练习的分类队列练习有原地动作和行进间冬动作两种。
原地动作原地动作可分为常用动作、原地转法和原地队列变化。
队列常用的动作有立正、稍息、看齐、报数、踏步及立定、集合、解散等；原地转法有向左（右）转、向后转灯；原地队列变化有①由一列横队变二列横队及还原。
②由一列横队变二路纵队及还原。
③由一路纵队变二路纵队及还原等。
行进间动作行进间动作有便步走、齐步走、跑步走等各种走步及其互换和立定；向前、后、左、右移动；行进间向左（右）转走、向后转走；行进间队列变化（动作与原地队列变化相同，只是行进中做）；左（右）转弯走、左（右）后转弯走等纵队于横队转弯走。
（二）队列练习的分类队列练习有图形行进、队形变化和散开与靠拢三种。
图形行进图形行进有直方向、斜方向和曲线方向行进几种。
直方向行进有绕场行进，错肩行进等；斜方向行进有对角线行进，交叉行进等；曲线方向行进有蛇形行进，螺旋行进，“8”字行进等。
队列队形教案7篇
队列队形教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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队列队形教案三篇
队列(duìliè)队形教案三篇一、指导思想：以《体育与健康(jiànkāng)课程标准》为依据，坚持“健康第一〞的指导思想，教师(jiàoshī)要以学生为主体、以学生的身心健康开展(kāizhǎn)的特点为本课设计教学。
牢固(láogù)树立学生“健康第一、终身锻炼〞意识。
使学生在宽松、和谐、开放的环境下进行学习、锻炼和思维开发。
教师要运用丰富的教学手段，引导和培养学生的学习主动性、创新性，并在学习过程表达学生间的相互合作，同时注重学生创造力培养，培养学生的体育兴趣，帮助学生掌握根本体育技能，提高学生身体素质，体会成功的喜悦。
二、教学内容：1、播送体操2、游戏三、教材分析：主教材“七彩阳光〞播送体操是一年级体育教学的一项重点教材，也是一年级必学内容之一。
播送体操是一年级学生进入小学后体育课上首个重要任务，对于刚进入小学的那些孩子们来说，存在着很大的难度。
第三套小学生播送体操《七彩阳光》，是一套具有教强时代气息的播送操，它具有教育性、科学性、健身性、艺术性。
这套操是根据学生的身心和生理特点来创编的，通过播送体操可以开展学生身体根本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质，能增强内脏器官的功能。
同时还能培养学生勇敢顽强机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
本节课教学对象是一年级的学生，年龄大多在7岁左右，正处在生长发育的初期，身体力量性与灵敏性较差，感知事物是以直观视、听和形象思维为主，但同时他们又活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，容易调动，参与积极性高，组织纪律性好和集体荣誉感强。
一年级学生活泼、好动，学习的自觉性、自律性差，他们的分析、思考、解决问题的能力，还刚刚起步，对老师的依赖性强，自学能力差，容易受外界的影响，注意力不集中。
对他们来说，身体的柔韧性和协调性也较差，而且整套操在空间和方位上变化多而快，很容易手脚跟不上。
队形队列
6、齐步
口令“齐步——走” 要领：左脚先前迈，步幅约75厘米，作重前移后，右脚 继之。行进中，上作正直，微前倾；两手微握拳，臂做 自然摆动。前摆时，屈肘，前臂自然向里会，
7、踏步
口令“踏步——走” 要领：两脚在原地上、下交替起落，起时脚尖自然下垂， 高地面约15厘米；落时，前脚掌先着地。上作正直，摆 臂按齐步要领。 待听到“前进”口令后。先继续踏两步，再换齐步（或 跑步）行进。
8、立定
口令“立——定” 要领：齐步和正步走时听到“立定”口令后，左脚向 前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。踏步时，左 脚再踏一步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势。
1
2
3列平而成，常用于集 合整队、听讲、观摩和做操。有一列横队和数列横队之 分。 要领：从右到左按高矮顺字排列。多列横队在一列横队 的基础上进行报数分队。 2．纵队。基本队形之一，前后重叠而成，常用于整队、 集体行进和游戏。有一路纵队和多路纵队之分。 要领：从前到后按高矮顺序排列。多路纵队在一路纵队 的基础上进行分队。
横队
纵 队
1、立正 口令“立正” 要领：足跟并拢，足尖外分，两足成60度，挺胸收腹， 头正，颈拔，肩平，目正视，五指并拢，中指贴裤缝。
2、 稍息
口令“稍息” 要领：站立左脚顺脚尖方向伸出约三分之二脚长的距离， 体重应大部落于右脚；上作姿势同立正。着时间较长， 可自行换脚。
3、原地转法
口令“向右（左）——转” 要领：以右（左）脚跟为轴和左（右）胸前掌同时用力， 向右（左）转90°，成立正。转体时应直膝，上体正直， 中指贴裤缝。
4、看齐 口令“向右（左）看——齐”“向前——看” 要领：口令下达后，基准学生不动，其余学生向右（左） 转头，眼看右（左）邻学生腮部。后列人员先对正，后 看齐。听到“向前——看”的口令后，迅速将头转正，恢 复立正姿势。 5、报数 口令“报数” 要领：横队从右到左（纵队从前到后）依次以短促洪亮 的声音报数并转头（最后一名不转头）。
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课的顺序
时间分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
活跃情绪
培养兴趣
发展能力
’
保持兴趣
消除疲劳
1、课堂常规
2宣布本课内容
3、队列队形
立正
稍息
看齐
原地踏步
游戏（老鹰捉小鸡）
1、讲解“老鹰和小鸡”的游
戏方法，并请几位学生配合示范，重点提示游戏过程中机智灵敏的躲闪动作，带领学生模仿。
2、组织学生学练游戏的方法
（2）观察同伴与教师游戏表演，掌握其动作方法，不做违反规则的动作
（3）分组练习中，相互配合，体验游戏的乐趣。
教具准备
预计生理负荷
课后记载
两个班级的的学生都能较好地完成学习任务，学生由上课前的动作拘谨到下课时欢声笑语，充分说明了小朋友对陌生的场地和陌生的伙伴是很容易接受的。
换老鹰、母鸡、小鸡的角色。练习过程中，提示“老鹰”、“母鸡”之间不能拖住对方。
3、分组练习时注意安排好组间距离，避免相互碰撞。注意适当控制练习的运动负荷
1、放松练习
2、课后小结
3、布置课后练习
1.该做些什么和应该怎样做。
2.简单的队列练习（要调动学生的积极性，使得精神饱满，充满生机和力量）。
（1）教师讲解游戏方法和规则。
（2）请一组教师带领做示范表演。
（3）分四小组进行游戏
1.快速安静地集合队伍，和老师一起总结这学期我们要如何来上体育课。
2.在自己定好规章后，身体力行，积极进行队列练习。做到快齐静
3、认真听，明确本课学习内容。
4、服从指挥，做到令行禁止
5、动作有力，充分活动
幅度充分。
（1）观察教师示范的游戏动作。
本课教材
1、队列队形
2、游戏（老鹰捉小鸡）
课的类型
新授
教学目的
1、熟悉游戏的名称，记住游戏方法和要求；
2、能遵照教师规定的信号散开或集合站队。通过自我观察模仿，学会站队的方法。
3、能养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。
重点基础知识
1、立正
2、稍息
3、看齐
4、原地踏步
重点与难点
学会站队的方法