第三章 心理发展与心理健康
医学心理学第三章 心理发展与心理健康
心理健康与不健康之间没有绝对的界限。
判断一个人的心理是否健康，应从整体上根据其经常性的行为方式作综合性
的评估，因为心理健康的人在特别恶劣的环境中，可能也会出现某些失常的
行为。
医学心理学（第7版）
二、健康与心理健康
心理健康与疾病的关系 心理健康与疾病之间互为因果：不健康的心理可导致疾病的发生，而躯体的 疾病与痛苦又可影响个体的情绪，反过来又可影响心理的健康。
的心理健康。
谢 谢 观 看
医学心理学（第7版）
二、中年期的心理健康
注意身心健康，避免心理负荷过重 合理安排时间及工作量：中年人要合理地安排自己的时间，注意劳逸结合，避免 超负荷的工作，避免身心过劳。 学会处理各种烦恼、保持心态平和：注意保持心态的平和，学会心胸开阔地面对 现实，正确对待名与利。 缓解压力反应、维护身心健康：中年人有着诸多的压力，学会自我调整和缓解压 力显得尤为重要。当压力过大时，通过适当的方法宣泄和放松自己，定期参加体
医学心理学（第7版）
二、健康与心理健康
心理健康的维护与促进 心理健康维护：加强心理健康和消除身心不健康因素，提高生活质量。 心理健康促进：使人们能增强自我控制感并能改善他们的健康。
第二节
儿童心理健康
医学心理学（第7版）
一、胎儿期及婴幼儿期心理健康
胎儿期心理健康 孕期营养及保健与胎儿健康：胎儿期是大脑发育的关键时期，而胎儿的营养 完全依赖于母体的供养，因此孕期的营养状况，将严重地影响胎儿的健康。
医学心理学（第7版）
三、儿童期心理健康
儿童期的心理健康 科学合理安排学习 组织社会劳动 培养开拓创造性思维 注意“情商”的培养
第三节
青少年与青年心理健康
心理发展与心理健康
心理发展与心理健康心理发展和心理健康是紧密相关的两个概念。
心理发展指的是个体在生理发展的基础上，在认知、情感和社会交往等方面逐步成熟和改变的过程。
而心理健康则是指个体在心理发展的基础上，能够良好地适应环境，具备健康的心态和能力，保持积极的心理状态和行为的状态。
心理发展是一个终身的、渐进的过程。
从婴儿期开始，个体的心理功能逐渐发展，包括感知、观察、记忆、思维和语言等能力的提高。
在儿童期，个体经历了自我意识的形成、道德发展、认知能力的提升等重要阶段。
随后是青少年期，这一阶段个体在身体发育的同时也面临着认知和情感的变化，追求个性的独立和自我认同。
成年期是个体心理发展的一个关键时期，个体需要适应社会角色的变化和多种责任的压力。
老年期则将面临身体功能的衰退以及社会角色的改变，需要面对生命意义和精神支持的问题。
心理健康是个体心理发展的结果，是一个相对稳定的状态。
心理健康状态下，个体具备良好的自我意识和情绪控制能力，能够适应环境的变化和压力，具备积极向上的生活态度和心理行为习惯。
心理健康不仅仅是消极状态的缺失，更是积极心态的培养和提升。
保持心理健康需要个体具备良好的心理素质，包括自我认知、情绪调节、应对压力的能力等。
同时，个体的生活环境和社会支持也对心理健康起着重要的影响。
心理健康对于个体的幸福和全面发展非常重要。
心理健康的个体更容易培养积极的情绪和乐观的心态，能够更好地适应生活和工作压力，更好地与他人建立良好关系。
心理健康还有助于个体心理功能的正常发展，提高学习和工作能力，具备更强的创造力和适应力。
此外，心理健康还有助于预防和解决心理问题和疾病，如焦虑、抑郁和心理障碍等。
总而言之，心理发展是个体在生理的基础上，逐步成熟和改变的过程，而心理健康是个体适应环境，保持积极的心理状态和行为的状态。
心理健康对个体的幸福和全面发展具有重要意义。
个体可以通过多种途径来维护心理健康，从而更好地适应生活和工作的压力，提高自身素质和幸福感。
中小学心理健康教育指导大纲
《中小学心理健康教育》课程教学大纲与指导（学时）参考教材：《中小学心理健康教育教程》（张彦云主编北京师范大学出版社）一、课程的地位、性质和任务中小学心理健康教育是中小学教师必修课程之一，通过本学科的学习，教师不仅应当掌握中小学生心理健康教育的基本理论知识，具备深入的专业理论素养，而且应当具备中小学心理健康教育的实践操作能力，能基本运用本学科的专业知识分析和处理心理问题。
二、课程基础学习本课程应具备心理学、教育学和生理卫生学的相关专业知识。
三、教学内容、学时安排和基本要求第一章中小学心理健康教育概述1、基本要求：了解健康的四大基石；心理健康水平的划分2、重点与难点：中小学生心理健康的标准，中小学心理健康教育的主要途径与方法3、教学方法：讲授法、案例分析法4、教学内容第一节心理健康概述一、健康的概念（一）定义健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。
（二）健康的四大基石1.合理膳食2.适量运动3.戒烟限酒4.心理平衡二、心理健康的概念心理健康是一种内外协调的心理状态；适应良好，尤其是社会适应良好；心理健康是一种积极、乐观向上的发展状态。
三、心理健康水平的划分（一）心理健康水平的三个等级第一等级：一般常态心理第二等级：轻度失调心理第三等级：严重变态心理（二）亚健康亚健康也称为第三状态，最早是由苏联学者布赫曼提出的，是指介于健康与疾病之间的另一种状态。
四、心理健康的标准（一）智力发展正常（二）有安全感（三）情绪相对稳定，积极乐观向上（四）自我意识正确（五）人际关系和谐（六）适应能力良好（七）睡眠正常（八）行为协调一致第二节中小学心理健康教育概述一、中小学心理健康教育的重要性和必要性二、中小学心理健康教育的含义中小学心理健康教育，是依托心理学的基本原理与技术，在学校的日常教育和教学工作中，根据学生身心发展特点，有目的、有计划地对学生施加影响，培养学生良好的心理素质，提高其心理机能，促进其德、智、体、美等整体素质的提供和个性和谐发展的教育过程。
医学心理学知识点大全
医学心理学知识点大全第一章绪论医学心理学：是医学和心理学相结合的学科，这门学科是将心理学的理论和技术应用于医学领域，研究心理因素在人类健康和疾病及其相互转化过程中的作用及其规律的一门学科医学心理学对疾病与健康的思考：L人是一个完整的系统2.人同时有生理活动和心理活动3.人与环境是密切联系的4.心理因素在人类调节和适应内外环境活动中具有一定的能动作用研究过程分六个步骤：1提出假设2选择关键变量及其检查方法3确定临床研究范式4选定研究样本5检验假设6结果的解释和发布（医学心理学研究中常用的）研究方法：1个案研究2相关研究3实验研究第二章心理学基础心理现象分类：分为心理过程和个性特征两类心理过程：认知过程，情感过程，意志过程情绪的功能：1情绪的适应功能2.情绪的动机功能3心理活动的组织功能4情绪的信号功能认知情感意志三者之间的关系：意志过程和认知过程，情绪情感过程共同构成了人的心理过程，认知是基础，情感是动力，意志是保证，三者之间是相互联系相互影响的，一方面认知过程是意志过程的前提和基础，认知协助意志确定目的，制定计划，采取克服困难的合理方法，而情绪对意志具有动力作用，表现为情绪情感既能激发又能阻碍人的意志行动，另一方面意志过程又可以推动认识活动的不断深入，同时意志对情绪情感具有调节和控制作用意志行动的基本特征：1意志具有明确的目的性2意志是与克服困难相联系的3意志是以随意活动为基础的意志的品质：1自觉性2果断性3.坚韧性4自制性人格：是指一个人的整体精神面貌，具有一定倾向性的，稳定的心理特征的总和，它使每个人在心理活动过程中表现出各自独特的风格人格心理结构：1人格倾向性2人格心理特征3自我调节系统影响人格形成的因素：1先天遗传因素2社会生活环境（社会生活环境和实践活动是人格发展的决定因素）3.教育马斯洛的需要层次：1生理的需要2安全的需要3归属和爱的需要4尊重的需要5自我实现的需要动机：是引起和维持个体的活动，并使活动朝着一定目标的内部心理动力动机冲突：1双趋冲突2双避冲突3趋避冲突4双重趋避式冲突性格与气质的关系（区别与联系）：区别：1气质是生来具有的，受到先天遗传素质的影响，而性格是在后天的社会生活环境中逐渐形成发展起来的2气质形成早，不易变化，而性格形成晚，变化要快3气质无好坏之分，性格有优劣之分联系：1不同气质类型的人可形成相同的性格特征2性格可以在某种程度上掩盖和改造气质3气质影响性格的动态方面，性格形成的速度第三章心理发展与心理健康心理健康：也称心理卫生，心理健康是以积极的，有效的心理活动，平稳的，正常的心理状态，对当前和发展着的社会、自然环境以及自我内环境的变化具有良好的适应功能，并由此不断地发展健全的人格，提高生活质量，保证旺盛的精力和愉快的情绪我国心理健康的标准：1智力正常2情绪良好3人际和谐4适应环境5人格完整青少年的心理健康：1培养良好的适应能力2及时解决情绪情感问题3防止性的困扰第四章主要理论流派人的心理活动分成意识，前意识，潜意识潜意识：是指人的心理结构的深层，那些我们意识不到的，但却激发我们大多数的言语，情感和行为的原始冲动或本能欲望及不愉快的经历人格的结构理论：弗洛伊德将人格结构分为本我（服务于快乐原则）自我（现实原则）超我（至善原则）（本我自我超我之间发生冲突时，个体就可能产生焦虑）焦虑的分型：现实性焦虑，神经性焦虑，道德性焦虑自我防御机制：1压抑2否认3退行4投射5反向形成6置换7合理化8认同9理智化10.升华行为学习理论（刺激-反应理论）：以可观察的行为，以及主观体验、意识等心理活动和内脏活动作为主要观测元素的一种心理学流派，在对动物和人类进行的实验研究基础上，发现并提出一系列有关学习的原理和规律强化物：凡是能增强某个行为概率的刺激操作性条件反射：又叫工具性条件反射，它描述了有机体（动物或人）做出一个特定的行为反应后，导致环境发生某种变化，即发生了一个事件行为强化：一个具体的行为的发生，有一个直接结果紧随着这个行为，导致了这个具体行为在将来被加强的过程正性加强：行为结果使积极刺激增加，进而使该行为反应逐渐加强负性加强：指行为结果使消极刺激减少，进而使该行为反应逐渐加强第五章心理评估心理评估:是根据心理学的理论和方法对人的心理品质及水平所做出的鉴定心理评估的作用：1辅助诊断2疗效评价3健康鉴定（人才选拔、新职工入职）4司法鉴定（案发时行为能力、精神状况）心理评估的方法：1观察法2会谈发3调查法4心理测验法及临床评定量表心理评估的一般过程：1确定评估目的2明确评估问题与方法3了解特殊问题4结果描述与报告智力水平分级：超常115~130平常85~115边界70~85第六章心理应激应激：应激是个体面临或察觉到环境变化对机体有威胁或挑战时做出的适应性和应对性反应的过程应激系统模型的基本特征（法则）包括：1应激是多因素的系统2各因素互相影响互为因果3各因素之间动态的平衡或失衡决定个体的健康或疾病4认知因素在平衡或失衡中起关键作用5人格因素起核心作用根据系统模型，心理应激可被定义为：个体的生活事件、认知评价、应对方式、社会支持、人格特征和心身反应等生物、心理、社会多因素构成相互作用的动态平衡〃系统〃，当由于某种原因导致系统失衡，就是心理应激根据过程模型,心理应激可被定义为:个体在应激源作用下,通过认知、应对、社会支持和个性特征等中间多因素的影响或中介，最终以心理生理反应表现出来的作用〃过程〃应激源：是引起应激的刺激，也就是应激的原因。
医学心理学-第三章心理发展与心理健康
（二）亲子关系
亲子关系，即父母子女之间发生的关系。父母和 子女是血缘最近的直系血亲，为家庭关系的重要 组成部分
第四节 不同群体的心理健康
二、大第学三生节心不理同健群康体的心理健康
大学生的普遍年龄在18～25岁之间，正处于青年中期
国家卫生和计划生育委员会“十二五”规划教材 全国高等医药教材建设研究会规划教材
全国中医药高职高专院校教材
供中医学、针灸推拿、中医骨伤、护理等专业用
医学心理学
第三章 心理发展与心理健康
内容
1 第一节 心理发展 2 第二节 心理健康 3 第三节 个体心理健康 4 第四节 不同群体的心理健康
教学目标
第一节 心理发展
二、心理发展
（一）言语发展 （二）认知发展 （三）情绪发展 （四）意志发展 （五）个性发展
第二节 心理健康
一、健康
（一）健康的概念
1948年，世界卫生组织（WHO）在其宪章上将健康定义 为：“健康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持体格方面、精神 方面和社会方面的完美状态”
1990年，WHO在有关文件中对健康的定义又加以了补充， 认为健康应包括四个方面：躯体健康、心理健康、社会适应良 好、道德健康
第三节 个体心理健康
（三）幼儿期的心理健康
1.鼓励孩子与同伴交往 2.培养良好的生活行为习惯 3.培养幼儿的独立生活能力 4.为幼儿运用言语进行交际创造机会 5..组织多种形式的游戏
第三节 个体心理健康
（四）学龄期儿童的心理健康
1.做好孩子从幼儿园进入小学的衔接工作 2.不要试图培养“标准儿童” 3.培养儿童对学习的兴趣 4.及时纠正儿童的不良行为
广西医科大学医学心理学要点(完整版)n
第一章绪论❖何谓医学心理学？你为什么需要学习心理学？❖医学心理学对健康与疾病的思考第二章心理学基础❖感知觉的概念和特征（了解）❖记忆的种类和三级系统（了解）❖思维的概念和种类（了解）❖情绪与情感的概念及区别（熟悉）；情绪与情感的分类（了解）❖需要层次理论；动机冲突的类型（掌握）❖人格的概念；人格形成的决定因素（掌握）❖气质的概念和各气质类型的特征（掌握）❖气质与性格的区别（熟悉）❖注意的分类和特征（熟悉）第三章心理发展与心理健康❖心理健康的标准（了解）❖青年期的情绪情感问题（熟悉）第四章主要理论流派❖精神分析理论：潜意识（了解）；人格结构理论（了解）；性心理发展理论（了解）；自我防御机制（了解）❖行为学习理论：经典条件反射理论（掌握）；操作性条件反射理论（掌握）；社会学习理论（了解）行为学习理论的临床应用（了解）❖认知理论：Ellis的ABC理论（掌握）第五章心理评估❖心理评估的概念及常用方法（了解）❖标准化心理测验的基本条件主要技术指标（熟悉）❖常用智力测验和发展量表（了解）❖常用人格测量：艾森克人格问卷；卡特尔16项人格因素问卷（了解）第六章心理应激❖心理应激的定义（了解）❖生活变化单位（LCU)与疾病的关系（了解）❖应激的心理反应（了解）❖应激反应（概念）以应激管理的切入点（掌握）第七章心身疾病❖心身疾病的定义（了解）❖心身疾病的诊断和治疗原则（熟悉）❖心理社会因素在高血压发生和发展中的作用（掌握）❖A型行为模式（熟悉）❖第八章异常心理❖何谓异常心理？❖异常心理的常识性区分点？❖ICD\DSM\CCMD的含义？❖何谓病理性焦虑？❖抑郁障碍的核心症状有哪些？❖何谓躯体形似障碍？人格障碍的常见类型有哪些？❖何谓失眠？何谓进食障碍？❖自杀的基本线索有哪些？第九章健康行为❖健康行为的定义（了解）❖损害健康的行为包括哪些？（熟悉）❖网络成瘾综合症的定义和危害（了解）❖锻炼对个体的心理影响（了解）第十章病人心理❖病人角色的转换和适应（熟悉）❖病人的一般心理特征及基本干预方法（掌握）❖手术病人心理问题及干预（熟悉）第十一章医患关系与医患沟通❖医患关系（了解）❖建立和维持良好医患关系的基本原则（掌握）❖医患沟通中应注意的问题（熟悉）第十二章心理干预❖心理干预的内涵：书图12-1 P194❖心理治疗的5个基本要素P197-198❖心理治疗的范围：P199-200❖心理治疗的基本技术P202-203第十三章心理干预各论❖精神分析治疗的基本技术有哪些？何谓阻抗？❖系统脱敏疗法的治疗程序？❖渐进性松弛疗法的基本环节？❖理性情绪疗法的治疗模式（ABCDEF模式），治疗过程分哪几个阶段？❖森田疗法的治疗原则？。
心理健康的心理发展
03 友谊、合作、冲突解决
青少年期的心理健康
身份认同 探索自我身份
家庭关系 与父母关系的转变
自我调适 适应生理和情感变化
成年期的心理健康
工作压力
职业挑战 职业满意度
家庭关系
配偶关系 亲子关系
社会支持
社交网络 社区参与
心理健康的重要性
心理健康是指个体在认识、情感和行为等方面 的良好状态，对于提高生活质量、促进社会发 展至关重要。建立积极的心理健康观念，关注 心理发展的每个阶段，有助于个体健康成长和 幸福生活。
生活质量下降
03 心理不健康会降低生活质量，影响个体的工作和人际关系。
心理健康问题的重要性
保持心理健康对于个体的幸福感和生活质量至 关重要。心理健康问题的存在会影响个体的认 知能力、情绪状态以及人际关系，因此及早预 防和有效治疗心理健康问题是必不可少的。
●06 第6章 总结与展望
心理健康的重要 性
预防疾病
02 保持良好的心理健康有助于预防身体疾病的发生。
心理疾病
03 身体健康差会增加心理疾病的风险。
心理健康与生活质量的关系
幸福感
心理健康可以提升个体 的幸福感。 快乐的心态会增加幸福 感。
工作效率
心理健康良好的个体通 常具有更高的工作效率。 压力小、情绪稳定对工 作效率有积极影响。
生活态度
心理健康积极的个体更 容易面对生活中的挑战。 乐观的态度有助于提升 生活质量。
职业ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ展
制定职业规划和提升自 我能力
自我调节 寻求工作中的心理支持
老年族群的心理健康挑战
身体健康
定期体检 均衡饮食 适量运动 保持健康生活习惯
社会孤立
心理发展与心理健康ppt课件
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❖ 有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：20岁之前，我们活在 家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、 能力不足，因此步履难免不稳。
20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己 的梦想，就这样愉快地过了20年。
可是到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多的遗憾和追悔，于是开始遗憾这 个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个……就这样在抱怨中度过了20年。
❖ （一）老年期生理心理特点 ❖ 1、老年的定义：65岁以上为老年
期 ❖ 2、特点：
体型外表发生了明显变化 ❖ 生理
内脏器官生理机能老化 记忆能力明显下降 心理 各种感知觉能力显著减退
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❖ （二）老年期主要心理问题
❖ 1、衰老感与失落感的产生 ❖ 2、性情变化明显,容易发脾气,久而久之,则心情忧郁,性格
❖当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。但出人意料的 是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看， 出现在眼前的景象令他大吃一惊∶当铲进井里的泥土落在驴子的背部时， 驴子的反应令人称奇──它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆 上面！就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然 后再站上去。很快地，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊 讶的表情中快步地跑开了！
果我们以肯定、沉着稳重的态度面对困境，助力往往就潜 藏在困境中。一切都决定于我们自己，学习放下一切得失， 勇往直前迈向理想。我们应该不断地建立信心、希望和无 条件的爱，这些都是帮助我们从生命中的枯井脱困并找到 自己的工具。
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死亡 疾病 健康不良 正常 健康良好 康强 完满康宁
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医学心理学考核要点
2０12—2013下学期《医学心理学》考核要点第一章绪论何谓医学心理学?(研究心理现象与健康和疾病关系的学科)你为什么需要学习心理学？(1、培养医学生的整体医学观；２、掌握一些医学心理学研究和实践方法；3、掌握应对和处理个人可能出现的人生难题的方法。
) 医学心理学对健康与疾病的思考（1、人是一个完整的系统，大脑通过神经系统将全身各系统、器官、组织、细胞、蛋白质、分子、基因等部分统一起来;2、人同时有生理活动和心理活动，心、身之间相互联系、相互作用；3、人与环境是密切联系的，人不仅是自然的人,而且也是社会的人；4、心理因素在人类调节和适应内外环境活动中具有一定的能动作用.）第二章心理学基础感知觉的概念（感觉就是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映；知觉就是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性的反映。
)和感知觉的特征(感觉的特征：1、感受性和感觉阈限;2、感觉后像;3、感觉的适应;4、感觉对比；５、联觉知觉的特征:1、知觉的相对性；２、知觉的整体性；３、知觉的理解性；4、知觉的恒常性；5、知觉的组织性）记忆的种类（1、按记忆的内容分：㈠形象记忆;㈡逻辑记忆；㈢情绪记忆；㈣运动记忆２、按记忆信息加工的方式或保持时间的长短分：㈠感觉记忆；㈡短时记忆；㈢长时记忆。
）和记忆的三级系统（1、识记的心理过程；2、保持的心理过程;３、再认与再现的心理过程。
）思维的概念(是人脑对客观现实概括的、间接的反映,是认识的高级形式）和思维的种类(１、根据思维方式分：㈠动作思维；㈡形象思维；㈢抽象思维 2、根据思维探索答案的方向分:㈠聚合思维;㈡发散思维3、根据思维的独立程度分：㈠常规思维；㈡创造性思维) 情绪与情感的概念（是指人们对客观事物是否符合自身需要的态度的体验.)及情绪与情感的区别；（情绪带有情境性,变化快，某种情境的消失就会使得某种情绪消失，情绪往往由事物的表面现象引起,因此带有冲动性; 情感是对事物的稳定态度，受到情境的影响小,情感的产生与对事物的深刻认识相联系,因而冲动性较少。
第3章 心理发展与心理健康
2. 儿童期心理健康 1.科学合理安排学习 1.科学合理安排学习 •游戏主导→学习主 游戏主导→ 游戏主导 导 2.组织社会劳动 2.组织社会劳动 •发展友谊和责任心 发展友谊和责任心 3.培养开拓创造性思维 3.培养开拓创造性思维 4.注意“情商” 4.注意“情商”的培养 注意
四、 青少年与青年期心理健康 18岁 12～ 18岁，也称青春期 第二加速期
清醒的自我意识， 清醒的自我意识，积极进取的人生观 是正常生活最基本的心理心理条件 保持愉快， 保持愉快，充满希望 乐于与人相处， 乐于与人相处，有知已的朋友 积极处世， 积极处世，自我与社会协调统一
心理健康与疾病的关系
维护和积极促进心理健康
不健康的心理
疾病的发生
器官功能失常
心理 应激 状态
机体免疫功能下降 神经神经-内分泌功能的失调 人生各个阶段面临的问题及 如何维护心理的健康
婴幼儿儿各项能力在活动中发展： 婴幼儿儿各项能力在活动中发展： 动作训练： 动作训练：益于脑的发育 和动作的协调 语言训练：1—3岁是婴儿语言 语言训练： 3 迅速发展的时期 游 戏：目的在于通过感官 认识世界 独自游戏
小结： 小结：婴儿期心理健康
1. 2. 3.
三大营养：物质（母乳）、信息刺激、 三大营养：物质（母乳）、信息刺激、母爱 ）、信息刺激 保证充足的睡眠： 保证充足的睡眠：促进大脑发育和心理健康 促进运动与智力的发展
加强两性正常交往， 加强两性正常交往，减少 因空虚而恋爱的可能性
自然性和合理性：人类的繁衍 自然性和合理性：
小结： 小结：青年期
青年期的生理特点 常见问题
1. 社会适应问题 2.情绪情感问题 情绪情感问题 3.性困扰问题 性困扰问题
1.生长发育完全成熟； 1.生长发育完全成熟； 生长发育完全成熟 2.第二性征完成， 2.第二性征完成，已完全具有 第二性征完成 繁殖后代的能力； 繁殖后代的能力； 3.各项生理功能日渐成熟； 3.各项生理功能日渐成熟； 各项生理功能日渐成熟 4.身体素质的发展进入高峰； 4.身体素质的发展进入高峰； 身体素质的发展进入高峰 5.脑的形态与功能已趋成熟。 5.脑的形态与功能已趋成熟。 脑的形态与功能已趋成熟
人卫版医学心理学之心理发展与心理健康教学护理课件
A 遗传因素
个体心理健康状况受遗传因素的影 响，某些心理疾病和行为问题可能
与遗传有关。
B
C
D
生理因素
身体健康状况对心理健康产生影响，如慢 性疾病、内分泌失调等生理问题可能导致 心理问题的出现。
心理因素
个体的认知、情感、个性等方面的特点对 心理健康产生影响，如思维方式、情绪管 理能力、自我认知等。
情绪调节
老年人需要学会调节情绪，保持 乐观心态。
晚年生活规划
老年人需要规划好自己的晚年生 活，享受幸福时光。
03
心理健康
心理健康的标准
自我认知
情绪稳定
个体能够准确认识和评价自己的心理特点 、情绪状态和行为表现，并能够接纳自己 的优点和不足。
个体能够保持情绪的稳定，不因外界刺激 而产生过度的情绪波动，同时能够积极应 对生活中的压力和挑战。
社会适应
自我调节
个体能够适应社会环境的变化，与他人建 立良好的人际关系，同时保持良好的社会 角色和行为表现。
个体能够根据环境和情境的变化，灵活调 整自己的心理状态和行为表现，以适应不 同的生活和工作要求。
心理健康的影响因素
环境因素
家庭、学校、社会等环境因素对个体的心 理健康产生影响，如家庭氛围、教育方式
随着医学模式的转变，人们对心理健 康的关注度越来越高，医学心理学在 医学领域中的地位也越来越重要。
课程目标
掌握心理发展的基本理论和规律 ，了解不同年龄阶段的心理发展
特点和任务。
掌握心理健康的基本概念和标准 ，了解常见的心理问题和心理障
碍。
学习如何运用心理学原理和方法 来维护和促进人们的心理健康， 提高人们的心理素质和生活质量
寻求专业帮助
大学生心理健康教育 第三章 大学生人格发展与心理健康
大学生人格发展与心理健康
主讲人：XXX
第三章 大学生人格发展与心理健康
目录
第一节：人格概述 第二节：人格测试与分析 第三节：人格的协调发展
第一节 人格概述
案例：妈妈的同学聚会
佳琪的妈妈参加了毕业30年的大学同学聚会，最近打电话和佳琪沟通的话题都是聚会的事情。 无话不谈的俩人发现了很多趣事：时间变迁，很多人的长相都变了，声音也变了，但是一开始聊 天，就发现过去熟悉的感觉找回来了，很快认出对方。如老李当时是个受男生欺负的老好人，现 在已经做到处长，但是这次聚会时还是话不多，憨憨地在一旁微笑，哪个同学的水杯空了，总是 他第一个起来给满上。还有当时班上的风云人物老夏，可是个豪爽活泼女子，这次见面明显成熟 多了，表现出少见的温柔，但是眼见有同学被灌酒，她还是忍不住出手相救，颇有当年女中豪杰 的影子。佳琪也和妈妈分享着班里同学的趣事，有的活泼开朗，有的稳重独立，各不相同。
第二节 人格测试与分析 一、人格测试面面观
1、这些测试准不准？
“巴纳姆现象”：人很容易受到来自外界信 息的暗示，从而出现自我认知的偏差，认为 一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地 揭示了自己的特点。
2、这些测试可不可信？
第二节 人格测试与分析
课堂练习：测一测
阅读下面一段话，你觉得是否适合你？
你很需要别人喜欢并尊重你。你有自我批评的倾向。你有许多可以成为你优势的 能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点，不过你一般可以克服它们。你与异性交往有些 困难，尽管外表上显得很从容，其实你内心焦急不安。你有时怀疑自己所做的决定或所做 的事是否正确。你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制。你以自己能独立思考而自豪，别人 的建议如果没有充分的证据你不会接受。你认为在别人面前过于坦率地表露自己是不明智 的。你有时外向、亲切、好交际，而有时则内向、谨慎、沉默。你的有些抱负往往很不现 实。
小学生心理发展与心理健康课后习题与答案
小学生心理发展与心理健康课后习题与答案小学生心理发展的总体特点及相关理论第一章：小学生心理发展导论心理发展：指心理活动的发生、发展与变化的过程客观性原则：是一切科学工作者共同遵循的原则，要求我们在对小学生心理发展的研究中要坚持实事求是的精神教育性原则：指对儿童心理发展的研究中，必须符合教育的要求，符合一定的伦理原则，即不能伤害和欺骗被试最近发展区：儿童当前的发展水平与可能达到的潜在的发展水平之间差异，即儿童在有指导的情况下，借助成人的帮助所达到的解决问题的水平与独立活动中所达到的解决问题的水平之间的差异儿童心理发展的年龄特征：指在一定的社会和教育条件下，在儿童心理发展的各个年龄阶段中，表现出的一般的，典型的，本质的心理特征心理发展的内涵？心理现象从无到有，从简单到复杂，从低级到高级的发展过程。
狭义:个体心理发展，人生命过程中心理发生发展变化的过程；广义：种系的发展，从动物的心理到人心理发展过程，人从出生到衰老的过程小学生活自身生理发展的主要特点有哪些？1.身体发展的特点：身高和体重的发展处于第二个发育高峰11、12——14、15，属于青春发育期，比较平衡的发育速度（不断增长）2.体内机能的发展特点：心脏和血管都在不断地、均匀地增长（新陈代谢快，血液循环需要量较大，so跳动快）肺骨骼肌肉也都在不断地、均匀地增长大骨骼大肌肉发展较早，小骨骼小肌肉发展的较晚3.大脑发展的特点：脑重量基本达到成人的平均水平脑电波发展逐渐由低级电波转为高级电波小学生客观环境的变化对其心理发展有哪些影响？1.正规学校生活促进了小学生心理活动的自觉性与有意义性的发展2.促进了智力和抽象逻辑思维能力的发展3.促进了个性与社会性的发展小学生的心理发展有哪些特点?1.快速性（自我克制的意志力：独立能力和人际交往能力）2.协调性（道德知识系统化，形成习惯）3.开放性（情绪与情绪富于表情化）4.可塑性（世界观人生观，不成熟的幼儿时期）简述心理发展的“遗传与环境之争”应该如何看待遗传与环境在心理发展中的作用？T1：20世纪世纪初叶绝对二分法，一方以英国优生学创始人高尔顿为代表的遗传决定论，结论“一个人的能力是由遗传得来的”另一方环境决定论。
大学生心理健康教育 第三章 大学生人格发展与心理健康
第一节 人格概述
2、特质流派
致力于研究一个 人的人格到底包 括哪些特质？
3、人本主义流派
认为人格责任感 和自我认同感是 造成人格差异的 主要原因。
4、认知行为流派
人格核心是各种 习得行为模式的 集合，而习惯是 经过长时间的条 件反射、强化、 社会观察习得的。
5、生物学流派
通常用遗传和生 理过程来解释人 格的个体差异。
第一节 人格概述
案例：
佳琪周末和朋友一起去商场吃饭，听见对面一个女人大声和服务员说话：“你们餐厅是不是 属于某某集团啊？到底好不好吃啊？”佳琪和朋友的注意力一下子就被吸引过去了，那是一个中 性打扮的中年女士，剪着利落的短发，穿着格子衬衫和牛仔裤，一个人吃饭。佳琪和朋友对视了 一下，心中有了对这个大姐的判断。
第二节 人格测试与分析
课堂练习：测一测
高分者人格特征 认真、勤奋、井井有条、守时
维度 尽责性（conscientiousness）
低分者人格特征
马虎、懒惰、杂乱无章、不守 时
信任、宽容、心软、好脾气
宜人性（agreeableness）
多疑、刻薄、无情、易怒
自寻烦恼、神经质、害羞、感情 用事
冷静、不愠不火、自在、情感 神经质/情绪稳定性（neuroticism）
第一节 人格概述 四、人格类型与人格特质
1、类型理论 2、特质理论
第一节 人格概述 1、类型理论
卡尔·荣格：内向&外向 内向者：注意力、能量指向内在，通常安静、 稳重； 外向者：能量指向外在，通常胆大、好交际。
A-B型
大五人格结构
16PF人格结构
第一节 人格概述 1、特质理论
奥尔波特：人格是连续的，可以测量的，测量的 单位就是特质。
大学生心理发展与心理健康
大学生心理发展与心理健康随着社会的发展，大学生的心理健康问题越发引起人们的关注。
大学时期，是每个年轻人过渡到成年人阶段的关键时期，同时也是心理、情感和身体发展的关键期。
一、大学生心理发展1.自我认识的建立大学生时期是心理认知结构的建立和形成期，是自我认知的关键时期。
这个时期大学生感知外部世界的信息，会对自我形成认识。
他们会自我评价，建立和梳理自我认识模糊的思维，形成自己的固有想法，更进一步形成自我认识和自我意识。
2.人际关系的建立大学生之间的人际关系主要表现在同学、朋友和爱人之间。
他们会形成相互关注的社交网络，建立起人际关系。
大学生共同的生活和学习环境，相同的生命阶段，一起完成着的任务和倾听彼此的秘密会增强彼此之间的信任感，也会让彼此之间的情感更加密切。
3.身份认同的建立身份认同是指一个人所认为的自己的所属类别和与他人或组织的关系。
大学生在校期间，会逐渐将自己视为特定社团或组织的成员，建立起相应的身份认同。
例如，大学生会把自己和同学、校友、母校等相关联，并把这些认同作为自己的身份认同。
二、大学生心理健康1.压力释放的途径大学生时期，由于学业压力、就业压力、家庭压力、人际关系压力，他们往往承受着巨大的压力。
正常的压力量可以鼓舞人的干劲，但同样的压力量如果过多的话就会对身体造成不良影响，严重的会伤及人的心理健康。
因此，为了缓解这种因压力而产生的焦虑、压抑情绪，大学生可以通过一些方式进行解压，如听音乐、运动、阅读、与家人或朋友聊天，或者到一个良好的心理咨询中心寻求专业帮助。
2.情绪管理的重要性情绪管理是心理健康的一个重要方面，在大学生时期就很重要了。
心理释放不当会让情绪失控，失控的情绪会影响大学生在学习和生活中的心态，甚至导致情感障碍。
大学生可以通过日常生活中的情感释放来调整情绪，例如自然景观的欣赏、绘画、散步、收集、表达等活动来减缓情绪，达到情感上的平衡。
3.心理健康教育的重要性心理健康教育的重要性逐渐得到了越来越多的人认识。
医学心理学 心理发展与心理健康
如何促进幼儿心理健康发展？
•1．开展丰富多彩的游戏活动 •2．口头言语的进一步训练和书面 言语开始培养 •3．注意数概念的培养 •4．注意幼儿的社会化训练 •5．培养幼儿的良好生活习惯 •6. 及时矫正幼儿常见的不良行为
小环境：家庭，幼儿
园，邻居
中环父母工作单位，父母的 朋友，社区
一、胎儿期 二、乳儿期 三、婴儿期 四、幼儿期 五、童年期
胎儿期
怀孕～出生
乳儿期 婴儿期 幼儿期 儿童期
0 岁～ 1 岁～ 3 岁～ 6 岁～
1岁 3岁 6岁、7岁 12岁
受怀孕母亲的影响很大
• • • • • • • • • • • 1. 母亲自身情况 年龄：最佳23、24 ～ 28、29 超龄：35唐氏综合征、难产、死胎 体重：超标准25％：影响胎儿 低于25％：营养不足，影响智力体格 身高：低于140cm，过小骨盆，影响发育。 孕史：4次以上：有危险，容易出现低能儿 和死胎。 2.孕期营养及保健 3.母亲的情绪 4.环境：饮食、药物、射线（胎教）
(二)心理健康的概念
心理健康 (psychological well-being & mental health) ，也称心理卫生 (mental hygiene) 。意指一种良好 的心理或精神状态。
一般认为： 心理健康就是以积极的、有效的心理活动， 平稳的、正常的心理状态，对当前和发展着的 社会、自然环境以及自我内环境的变化具有良 好的适应功能，并由此不断地发展健全的人格， 提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。
心理发展与心理健康
主要内容
• • • • • 第一节 第二节 第三节 第四节 第五节 概述 儿童心理健康 青少年与青年心理健康 中年人心理健康 老年期心理健康
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是个体从不成熟走向成熟的过渡时期。（18、19~35 岁） 1、学会自我接受 自我认同感：是一个复杂的内部状态，它包括了我们 个体感、唯一感、完整感以及过去与未来的连续性。 （ “自我认同”成为青年面临职业、婚姻、学业选择时的无声
标准）
2、处理好择业问题 3、树立正确的恋爱婚姻观 4、正确处理性心理问题
（3）关于寄养问题(to bring up one’s child) 建议： 系统学习之后再怀孕 母亲至少亲自带3个月 争取早上送，晚上接 经常去看望 接回身边有一个过度
二、青少青少年身心发展特点(character)(12-18岁)
（1）生理发育 逐步成熟
1、生活方式 2、生态环境 3、社会文化
(different stages)
胎儿期（受孕~出生） 婴儿期（0~1岁） 婴幼儿期（1~3岁） 幼儿期（3~6、7岁） 儿童期（6、7岁~11、12岁） 青少年期（11、12岁~17、18岁） 青年期（介于青少年与中年期之间） 中年期（35岁~60岁） 老年期（60岁~死亡）
2、WHO的健康观念（1948） “健康不仅仅是没有疾病和身体的虚弱，而是 一种身体上，心理上和社会上的完满状态” Health is a state of complete physical , mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. (Conference ,New York ,19—22 June,1946, enter into force on 7 April, 1948)
第二节 儿童心理健康
胎儿期心理健康 1.孕期营养及保健与胎儿健康 2.孕妇的情绪与胎儿健康
第二节 儿童心理健康
婴儿期心理健康
1.母乳喂养的重要性 2. 增进母爱 （1）母亲的爱抚对婴儿的心理健康发展至关重要， （2）帮助婴儿建立依恋关系，减少分离焦虑是婴儿期 心理健康的重要内容 3.保证充足的睡眠 4.促进运动与智力的发展 5.增加游戏活动
三、青年期心理卫生（youth）
有了对人生更多的体验和思考 有谁能完全了解他的手足？ 有谁去探究过父亲的心路？ 有谁没有心灵枷锁的羁绊？ 有谁可以逃出灵魂的孤独？ ——托马斯.沃尔夫《天使，望故乡》
四、中年心理卫生（middle age）
1、中年人心身发展特点 生理功能逐渐衰弱 心理能力继续发展 智力发展到最佳状态 情绪趋于稳定 意志坚定 个性固定，特点突出
四、中年心理卫生（middle age）
2.中年人心理发展中的常见问题与应对 (problem and coping) （1）心理压力超负荷如何面对 （2）人际关系错综复杂 （3）家庭与婚姻矛盾
五、老年人心理卫生（aging）
1、身心特征 2．常见的心理问题与应对（problem and coping) （1）孤独心理(lonely) （2）空巢综合症(vacant room) （3）权威心理(authoritative) （4）恐惧心理(be frightened) (5) 性活动障碍(sexual disturbance) （6）老年人黄昏恋(dusk marriage)
left
right
二、心理健康的标准(standard )
2. 心理健康标准 智力正常(normal IQ) 情绪良好(good emotion) 人际和谐(harmony relationship) 社会适应(social adaptbility) 人格完整(personality integrity)
生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。 —— 泰戈尔
(different stages)
胎儿期（受孕~出生） 婴儿期（0~1岁） 婴幼儿期（1~3岁） 幼儿期（3~6、7岁） 儿童期（6、7岁~11、12岁） 青少年期（11、12岁~17、18岁） 青年期（介于青少年与中年期之间） 中年期（35岁~60岁） 老年期（60岁~死亡）
（2）心理能力 逐步发展
二、青少年心理卫生（youth）
2、.青少年心理发展中的常见 问题与应对(problem and coping) （1）社会适应问题 使青少年正确地认识自己 帮助青少年树立适当的奋斗目标 使青少年了解相互交往的重要性 （2）情绪情感问题
促进学龄期儿童心理卫生的措施： 培养广泛兴趣 疏导不良的情绪 营造良好家庭氛围 减轻学习负担 优化社会环境
一、儿童心理卫生
(children)
一、儿童心理卫生 (children) 1. 儿童时期心身发展的特征(character ） 2. 儿童心理发展中的常见 问题与应对(problem and coping)
一、心理卫生的概念(concept)
3. 健康水平的不同等级状态
死亡 疾病 健康不良 正常
完满康宁
健康良好 康强
二、心理健康的标准(standard )
1. 心理健康研究角度 （1）病理学 （2）统计学 （3）文化学 （4）经验标准
统 计 标 准
abnormal
normal
ultra－normal （ abnormal ）？
2）情绪情感问题 期望值适当 增加愉快生活的体验 使情绪获得适当表现的机会 行动转移法 （3）性的困惑问题，主要有： 对性的好奇与敏感 性欲冲动的困扰 异性交往的问题
针对青少年性心理问题的措施： 对性有科学的认识 正确理解性意识与性冲动 增进男女正常的交往
三、青年期心理卫生（youth）
心理发展与心理健康
人文社科学院 康燕
一、心理健康的概念(concept)
1、心理健康的定义(definition)： 也称心理卫生，指以积极有益的教育和措施， 维护和改进人们的心理状态，去适应当前发 展的社会环境。 2、WHO的健康观念（1948） 没病就是健康？
一、心理卫生的概念(concept)
一、儿童心理卫生
(children)
2. 儿童心理发展中的常见 问题与应对(problem and coping)
1)爱抚是儿童的重 要心理需要 应对： “你今天抱了 你的孩子没有？”
2. 儿童心理发展中的常见 问题与应对(problem and coping)
（2）儿童的“感觉统和失调” 表现：注意不集中，学习效果差，躁动不安，胆小， 害羞，动作不协调，平衡能力差，反映迟钝或过于敏 感 办法：感统训练 (是指将人体器官各部分感觉信息输入组合起来，经大 脑统合作用，完成对身体内外知觉做出反应。只有经 过感觉统合，神经系统的不同部分才能协调整体工作， 使个体与环境顺利接触。)
二、心理健康的标准(standard )
3、心理健康的现状(status) 国内 国外 自杀现象
4. 心理卫生意义(meaning) （1）有助于心理疾病的防治
（2）有助于心理健康
提高学习成绩 提高工作效率 耐受挫折和逆境 （3）有助于推动精神文明的建设
三、影响心理健康的因素(influence factors)
幼儿期，3~6岁，7岁 促使儿童早期心理卫生措施： 巧用游戏功能
(children)
注意孩子性别意识的强化 摆正孩子在家庭中的地位 营造温暖和睦家庭环境 正确对待孩子的过失 不要过分保护
放与不放？
一、儿童心理卫生
(children)
儿童期6，7岁~14，15岁 极强的求知欲和想象力 但破坏力也很强
第二节 儿童心理健康
婴幼儿期心理健康 1周岁~3岁 脑重可达1000g （3岁幼儿脑重已达成人的四分之三） 语言发育关键期 20多种复杂情绪
一、儿童心理卫生
(children)
幼儿期，3~6岁，7岁 脑重可达1300g 逻辑思维，判断推理 独立——第一反抗期
一、儿童心理卫生