☆自律的重要性 七

☆自律的重要性七自律的重要性增强自律能力成为现代化的高素质商人，要培养高尚的道德情操、良好的个人心理品质，必须注重自身的修养，严格自律。

那么，什么是自律，它的具体要求是什么。

这就是我们今天要分享的内容。

一、自律的表现---自爱、自省、自控有一首歌曲，歌名是《你是这样的人》，歌中的“你”指的是中华人民共和国第一任国务院总理周恩来，这首歌曲是电视剧《百年恩来》的主题歌。

正如很多人所谈到的，周总理是深受人民尊敬和爱戴的好总理，他以自己高尚的人格、良好的修养、严格自律的实际行动以及全心全意、任劳任怨地为人民服务和工作，赢得了中国人民和世界人民的敬仰和喜爱。

那么，什么是自律？1．自律的含义所谓自律，就是针对自身的情况，以一定的标准和行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约束自己。

具体说，自律表现在以下几个方面：生活、学习、卫生、时间等等。

2．自律的具体表现：（1）自爱自爱就是自己爱护自己。

也就是说要塑造自己具有良好的形象，珍惜自己的名誉，珍爱自己的生命。

可见，自爱首先是要为自己塑造良好的形象。

俗话说站要有站相，坐要有坐相。

这里所说的相，指的就是形象。

它告诉我们，坐、站都要注意自己的形象，也就是说一个人时时刻刻都应该按照一定的标准来塑造自己的形象。

一个人的形象，既有外在的方面，也有内在的方面。

外在形象是看得见、听得到的，是有形地表露在外面的气质。

例如：你的相貌、身材、穿着打扮、言谈举止等等。

内在形象则表现的是比较深层的气质。

例如：你的性格、理想、品德、学识、情操、心理等等。

每一个自爱的人，都应该努力去美化自己的内在和外在形象。

美化外在形象和内在形象都有各方面的要求。

对于我们来说，穿着打扮应该质朴庄重、大方得体，符合我们的身份，言谈举止文明有礼，学习勤奋，积极向上，有良好的心理品质和道德情操，有鲜明、和谐的个性，有远大的理想等等。

为此，要求我们在思想上和行动上体现出自尊、自强，珍惜自己的名誉，珍爱自己的生命。

名誉就是名声，它是社会或他人对你的评价，是一个人尊严的象征。

珍惜自己的名誉是中华民族的传统美德，它要求我们在任何时候都不允许自己的言行玷污自己的名誉和形象。

而生命，她是宝贵的，对每个人都只有一次，她不仅仅属于你自己，还属于你的家庭、国家和社会，因此要珍惜她，在任何艰难困苦的环境下，都要热爱生活，热爱生命，这是对自己、家庭、国家和社会有责任感的表现。

著名的音乐大师贝多芬为我们留下了许多美妙动听的音乐，同时也以自己高尚的品格赢得了世人的尊敬。

“公爵，你所以为公爵，只不过是由于你偶尔的出身，我所以成为贝多芬，却完全靠自己。

公爵在过去有的是，现在有的是，将来也有的是。

可是贝多芬在整个历史上却只有我一个”。

这段话，今天听起来，仍然荡人肺腑、感人心弦。

我国著名的爱国将领叶挺将军也为我们树立了良好的榜样。

他被捕入狱后，敌人许以高官厚禄诱其投降，被他严正地拒绝了。

在狱中，他写下了一首著名的诗---《囚歌》：为人进出的门紧锁着，为狗爬出的洞敞开着，一个声音高叫着，---爬出来吧，给你自由！我渴望自由，但深深地知道---人的身躯怎能从狗洞子里爬出。

我希望有一天，地下的烈火，将我连这活棺材一齐烧掉，我应该在烈火与热血中得到永生。

可见，一个自由的人应该是一个懂得自爱的人。

（2）自省自省，就是检查自己的思想和行为。

通过经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找自己的缺点和错误，就叫做自省。

“金无足赤，人无完人”，世界上没有十全十美的人，每个人都会有缺点和错误。

一个自律的人应该经常检查自己，对自己的言行进行反省，纠正错误，改正缺点，这是严于律已的表现，是不断取得进步的重要方法和途径。

有错误或缺点并不可怕，可怕的是无视它，不去改正它。

宋朝文学家苏轼写过一篇文章《河豚鱼说》，里面说的是河里的一条豚鱼，游到一座桥下，撞到桥柱上。

它不责怪自己不小心，也不打算绕过桥柱游过去，反而生起气来，恼怒桥柱撞地它。

它气得张开两鳃，胀起肚子，漂浮在水面，很长时间一动也不动。

后来，一只老鹰发现了它，一把抓起了它，转眼间，这条河豚就成了老鹰的美餐。

孔子曰：“过而不改，是谓过矣”。

这条河豚，自己不小心撞上了桥柱子，却不知道反省自己、责怪自己，不去改正自己的错误，反而恼怒别人，结果丢了自己的性命。

海涅说的好：“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会”。

作为从业者，我们应该对照《经营管理十二条》，检查、反省自己每天的表现，严格要求自己，发现不足之处，就要改正过来，不断地完善自己，千万不要有错不改，那将后患无穷。

（3）自控能够自律的人，还应该是善于自控的人。

自控，即自我控制，就是自我监督、自我引导、自我催促的心理过程。

有时候，你也觉察到了自己的弱点，也知道这样做不好、不对，可是你就是控制不了自己，而事后又自己埋怨自己。

大家想一想你有没有这样的时候或这样的事？确实我们很多人都有过这样的情况，例如：随便说话、随地吐痰、不做值日、抽烟等等，自己也知道这样做不好，可就是控制不了自己。

可见，有的时候我们最难对付的敌人是我们自己，是自己的缺点、不良习惯以及惰性。

自控可以帮助我们改正自己的缺点，克服惰性和不良习惯，使我们向着自己的目标前进。

一个自律的人，应该是一个懂得自爱，勇于自省，善于自控的人。

中华民族有着悠久的历史和灿烂的文明，祖祖辈辈为我们留下了许多优良的传统和美德，特别注重个人的修养和自律，早在两千年前，就把它看作是培养个人良好品质的关键。

因此我们要培养良好的心理品质和高尚的道德情操，必须注重自己的修养，增强自律的自觉性，提高自律能力。

那么，增强自律的自觉性，提高自律能力，对我们的成长有什么重要作用和意义呢？二、自律使人优秀起来自律的作用和意义主要体现在以下几个方面：1．自律，使人能够自知自知，就是能够自己认识自己。

“人贵有自知之明”，我国春秋时期著名的哲学家和思想家老子认为，一个人能够认识他人，是智慧的表现；而能够认识自己，才是真正的聪明。

当局者迷，旁观者清。

要做到有自知之明是很不容易的。

唐太宗的例子，作为一代明君，尚经常感叹自知的不易，可见自知的艰难。

我们要认识自己，就要严格要求自己，并善于通过对照他人来对照自己，以人为鉴。

古人云：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”。

这句话的意思是说，看见先进模范人物，就要向他们学习，向他们看齐；看到别人的不足之处或缺点，就要扪心自问，检查对照自己有没有类似的毛病和不足，避免重蹈覆辙，这样我们才能不断地吸取他人的长处，克服和纠正自己的不足，不断提高自己。

罗休夫柯说：“认识自身的缺点，是一个人最高智慧的表现”。

我觉得勇于承认自己的缺点并努力纠正它，更是智慧的表现。

自律，可以使我们认识自己，同时也可以使我们养成良好的行为习惯。

2．自律，使人养成良好的行为习惯仔细观察一下你身边的人，你就会发现：有的人从来不迟到；有的人则经常迟到；有的人学习时很认真，积极思考；而有的人学习时不是说话，就是做小动作，或者东张西望；做值日时，有的人打扫得很干净，非常认真；有的人做得马马虎虎；还有的人则根本不做，一到做值日就想方设法找借口推脱，等等。

从以上这些现象中，你可以看出每个人都有很多的习惯，其中有的习惯是良好的，有的习惯是不良的。

请思考：在生活和学习中，你有哪些习惯？你觉得哪些是好的，哪些是不良的？习惯不是天生的，而是后天养成的。

当一个人养成一种习惯后，就会自然而然地去做，这就是我们通常所说的“习惯成自然”。

而当一种习惯形成后，要改变它，将是很困难的，甚至是很不愉快的。

例如：你早已养成了晚上睡觉前刷牙的好习惯，那么每天晚上你就会自觉地、愉快地去做这件事情。

相反，如果你养成了每天晚上睡觉前不刷牙的习惯，现在要求你改变这一习惯，晚上睡觉前要刷牙，那么你会感觉怎么样呢？首先，你会感到不自然、不习惯；其次，有的时候你会不自觉，需要别人提醒；再次，当别人提醒你，你不得不做时，你可能会不愿意，或者感到很不愉快，很烦躁。

可见，当一种习惯形成后，要改变它是很麻烦的。

因此我们应该严格要求自己、约束自己，自觉地、有意识地培养良好的行为习惯，防止养成不良的习惯。

而一旦养成了不良的习惯，一定要增强自律能力，尽量去改变它，使自己成为一个有着良好习惯的，受人欢迎的人。

3．自律，使人学会战胜自己对于我们每个人来说，有时候，最大的敌人就是自己。

在生活中我们时时、处处、事事几乎都有战胜自己的任务。

一个人要战胜“自己”是有点难的。

而要战胜自我，就需要了解自我，知道自己的长处和不足，同时严格要求自己，尽量发挥自己的优点，克服和纠正自己的不足。

战胜自我要有恒心和毅力，同时要防止旧病重犯。

4．自律，使人身心健康，助人建立良好的人际关系每个人都希望自己身心健康，理想的人应是品德、才干、健康三位一体的人，在这三者中健康可以说是人的“第一财富”。

一个身体、心理健康的人，才能充分地施展自己的才华，更好地造福于社会和人民，所以我国古代就对健康之道非常重视，提出了心理修养和生理修养的许多方法，其中方法之一就是自律。

任何人都是社会中的人，都是在社会中生活、学习、工作，因此不可避免要同他人交往，也需要同他人打交道。

在家里，你要同父母和其他亲人交往；在学校，你要同老师、同学打交道；在社会上，要与各行各业的人交往。

有人统计，在一个人的日常生活中，与人交往大约占了全部有效时间的70%。

因此良好的人际交往是非常重要的。

人们相互交往是有一定要求的，例如：你希望和什么样的人交往，你讨厌和什么样的人交往？由于人与人的性格、年龄、爱好、家庭环境等多种因素不同，因而交往的要求也不同，但在交往中有的东西是共同的。

从大众化角度而言愿意交往的人是：有礼貌、有教养、尊重他人、关心他人、帮助他人、为人正直、诚实、热情、能体谅别人、宽容别人、富有同情心的人，等等；讨厌交往的人是：自私、傲慢、没有礼貌、为人虚伪、嫉妒心强、不尊重他人的人、等等。

因此我们要使自己有良好的人际关系，在与人交往的过程中，就要严格要求自己，提高自律的自觉性。

你要求或希望别人怎样做，自己首先应做到；凡是自己不喜欢做的，也不要要求别人去做，“已所不欲，勿施于人”。

“你希望别人怎样对待自己，你就应该怎样对待别人”。

这样你才能建立良好的人际关系。

5．自律，使人高尚起来一个人品德的高尚，是在生活、学生、工作中不断地培养出来的。

那么怎样使自己的品德高尚起来？要使自己高尚起来，就要落实到行动上，应该从多方面去努力，特别要从两个方面多努力。

一是“积”，即积累美德，通过长期的学习、自律、磨炼去培养好的道德品质；二是“防”，即防微杜渐，预防和清除不良思想、不良习惯、不良风气的侵蚀和污染，自觉抵制和清除不良的影响。

只有不断地提高自律的自觉性和能力，不断地陶冶自己的情操，培养优秀的品质，才能使自己成为一个高尚的人。