岳晓东心理咨询公开课课件.
咨询心理学ppt课件
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本我、自我和超我，就是这样不停的寻找真 我，达到了本我、自我、超我和外界世界 完美统一的和谐，让真我的世界充满光明 和希望。
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人格结构图解
至善原则 现实原则
稽查作用
快乐原则
意识
超我(super-ego) 自我(ego)
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本我说：我要抽烟，我要喝酒，我要尽情尽兴的欢娱，我要放飞心情、无拘无束， 这样我才能挥洒青春、欢度时光，我才会摆脱烦恼、压抑、痛苦和厌恶，才能感到 真正的快乐。
自我说：感观上的刺激与享受并不是真正的快乐，这种快乐无法长久，更无法永 恒。合理的享用快乐，从而得以体验快感、享受生活。把快乐建立在对身体的伤害 与过渡滥用上，无异于慢性自杀，这并不是我该追求的健康的生活态度。
宗教仪式 1793年，开始认为情绪错乱是心理上的疾病
Philippe Pinel医生在巴黎改造庇塞特 精神病医院，开始对病人的人道治疗
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“心理咨询是咨询师帮助求助者解除各 类心理问题的过程。”
• 心理咨询解决的是来询者心理或精神方面存在的问 题，而不是帮助他们处理生活中的具体问题
• 心理咨询不是一般的助人行为 • 心理咨询是一种合作式的、民主式的协助过程。 • 心理咨询强调良好的人际关系氛围 • 咨询是一种学习和成长的过程 • 寻求心理咨询是基于来访者心理需要的自愿行为 6
前意识
本我（id）
潜意识20Fra bibliotek本能论（instinctive theory)
自我本能 Ego instinct 早期
性本能 Sexual instinct
生的本能
死的本能
岳晓东——幸福在我心（北京公开课）
岳晓东——幸福在我心（北京公开课）岳晓东——幸福在我心第一讲：幸福在我心（上）1、幸福是不再纠结，爱别人爱自己。
2、攀比要适度,尽力则无悔。
3、烦恼、焦虑、气愤、郁闷：Happiness——问题不在于怎样获得幸福，而在于怎样看待幸福。
4、幸福对于我们每个人来说又意味着什么？主观幸福感能够平均增加人的寿命7.5岁。
5、看到一幅画她在想什么？（1）、（2）、（3）小结：看事情的心态，自身心理状态会影响对他人的看法；看问题有心理定势。
心理定势：A、幸福来自于不断的创新、不断的突破。
B、积极心理学：心灵旺盛（如何开心，幸福就在心中，积极乐观的心态占主导，从容面对自身的压力，会降低老年痴呆症的发病率）—心灵枯萎（悲观的情绪，消极的心态占主导，会影响人的身体健康）。
积极的心态是主观幸福感最强有力和最可靠的预测因素。
怎样面对挫折和压力。
C、经营人生、经营好自己的家。
D、人真的立身之本是怎样培养积极的心态，完善人格。
养生：身体养生、在日常生活中心理养生很重要（及时排除心理上的垃圾）从容面对各种压力。
幸福、快乐、美。
心态与人格。
性格不同的两位修女不同的命运。
人格完善自配方，怎样去培养积极心态，修炼积极的心态。
真正最大的健康杀手是你感觉不幸福。
幸福：问题不在于怎样获得幸福，问题在于你怎样看待幸福，人人都说幸福是什么，幸福是你自己的评估，是你自己的感受，有些事情你能得到，有些事情你得不到，在你得到和得不到之间，怎样去经营自己的人生，做最好的自己。
幸福来源于生活的轻松与满足以及对未来的无限憧憬与希望。
心态对人寿命的影响程度。
古人怎样化解压力的四种方法：一跳了之、一走了之、一醉了之、一笑了之（随遇而安）。
第二讲：幸福在我心（下）1、面对压力的最高境界是什么呢？一笑了之。
2、烦并不闲着，痛并快乐着！生活的起落只是人生的教科书。
3、苏东坡是个完全的乐观主义者。
他永远以一颗静心来面对世间的得失进退、永远以一份激情来化解人生的悲欢离合。
岳晓东—如何做一个训练有素的心理咨询师
岳晓东—如何做一个训练有素的心理咨询师(总11页)-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1-CAL-本页仅作为文档封面，使用请直接删除2010首届全国心理咨询师从业暨学术交流（洛阳）高峰论坛主题报告河南省洛阳市：2010年5月1-5日谈如何做一个训练有素的心理咨询师香港城市大学岳晓东博士1如何做一个训练有素的心理咨询师，我认为要练就好同感力、洞察力、觉察力和沟通力这四种基本能力，并在此基础上养就咨询师的独特气质与魅力。
1. 心理咨询师需要培养同感力1.1什么是同感力同感泛指咨询师能够准确体察、把握来访者的内心感受，而同感力则指咨询师对同感共情的把握能力。
同感力既是心理咨询技术的核心概念，也是人本主义心理学关键词语。
同感泛指一种在理解基础上对他人情感与动机等心境的认同，或者是一种能够体验到别人情感与心情的能力。
它传达出了咨询师对来访者内心世界的呼应或共鸣，是一种接近“无心之感”的意境。
在这当中，同感者并不是以自己的感受来代替对方的感受，而是能够真实地感受到对方的感受，与对方共同拥有或分享某种情感。
在心理咨询的操作上，同感就是要人学会从来访者的角度去思考问题，而不是用咨询师的角度去思考问题。
这是一种对来访者情感体验的温暖而透彻的把握。
其温暖来自咨询师的同情心，其透彻来自咨询师的专业知识与技巧。
它可能源自咨询师本人的类似生活体验，也可能来自咨询师高超的洞察能力。
由此，心理咨询将同感当作其核心技术，就是因为同感是确立咨询关系的关键，也是维系咨询关系的纽带。
如果心理咨询中没有同感共情的交流，就相当于医生看病没有听诊器。
而同感共情的准确交流，不仅能让来访者感受到咨询师对他的真切关怀，也可激发来访者进一步探索自身的问题，学会自助独立。
1.2. 同感的基础是价值中立同感产生的基础是价值中立。
所谓价值中立，指的是咨询师在咨询过程中要始终保持一种客观中立的态度，不对来访者个人及其思想行为做出是非好坏的价值评判，不把外在的价值观和价值标准强加给对方，而应由来访者自己做出价值判断和价值选择，进而最终自己解决问题。
心理咨询的理论与实务PPT课件
“指导”运动 心理卫生运动
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第三节 心理咨询与治疗的发展历程
心理咨询在中国社会中的发展
台湾谘商 香港辅导 大陆心理咨询
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思考·讨论
毕业之后，假如您将从事心理助人的职业，您是希 望成为一名心理咨询师，还是一名心理治疗师？您 将如何准备您的职业生涯？
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第二章 心理咨询的要素
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第五章 会谈
澄清的练习 1、求助者（一位高中生）：我的成绩正在走下坡路，我不知 道为什么，我对任何事情都感到失望。
2、求助者（四年级女生）：我不想做这讨厌的作业，我不要 学习数学，反正女孩子不需要知道这个。
3、求助者（中年男性）：我对于现在残疾的身体很沮丧，我 感觉再也不能像过去一样做事了。它影响了我的工作，影响 了我的家庭，我好像对其他人没有任何用。
时间。
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第五章 会谈
第三节 会谈技巧 四种倾听技术 澄清 释义 情感反映 总结 澄清是在求助者发出模棱两可的信息后，向求助者提出问题 的反应。 释义是将求助者信息中与情境、事件、人物和想法有关的内 容进行重新编排。 情感反映是对求助者的感受或求助者信息中的情感内容重新 编排。 总结是释义和情感反映两种反应的进一步延伸。
当事人的人格和个人特点：人际敏感、处于烦恼、痛苦诉 诸于人际交往而非躯体、应对能力、一般智力水平
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第二章 心理咨询的要素
第三节 咨询师 Strone、Welshe(1992)等人的研究表明，咨询的社会影
响模型假设有三个因素在起作用：1.通过合法性、专家身份 和口碑 2.人际吸引和技巧等行为 3.求助者对咨询师的依赖。 咨询师的角色和功能：示范者、倾听者、支持者、研究者、
心理咨询和治疗中的共同要素 不同的治疗体系中存在共同的治疗因素，共同的
岳晓东谈心理咨询
岳晓东谈心理咨询前言：如果说，爱情只是两人间的互敬互爱，那么，人情就是人世间的互敬互爱。
心理咨询正是这种互敬互爱之表达与交流的艺术，也可谓是心灵沟通的学问，是艺术，就需要有想象及自由发挥的空间，由此心理咨询中需要有感情、有想象、有创造。
心理咨询也真是使人开心的艺术。
人们应从对心理咨询的疑惑中解脱出来，去拥抱它，享受它。
心理咨询是什么?在心理咨询还不普及的中国，提及这个词语，很多人会立刻把它与“精神病”、“心理变态”等字眼联系起来，认为只有那些心理有严重障碍的患者或者是精神病人才会去咨询。
在我看来，心理咨询这个空间就像一个转换器，在心理专家的帮助下，把不良的情绪释放，重新认识自己、接纳自己。
美国著名心理学家罗杰斯认为，咨询员给予当事人的是一种安全感，使他可以从容地放开自己，甚至可以正视自己曾经否定的经验。
心理咨询是一种帮助人的过程。
其实，心理咨询就是这样一种简单的事情。
寻求心理医生的帮助，就像对好友倾诉心声一般随意，只不过咨询员受过专业的训练，在倾听当事人的苦闷与愤懑的同时还可帮助当事人找到心结所在，及时提供建议，给予引导，让当事人以一种良好的心态面对周围的一切。
美国的学生经常到心理咨询中心寻求心理医生的帮助，但中国的学生传统观念却是看心理医生就代表有病。
然而事实是，很多中国学生的心理承受能力差，什么事都闷在心里头，也不懂得用适当的方式排解心中的郁闷，所以往往做出极端的事情来。
心理咨询就像冬日的暖暖的阳光，驱散你心头的寒气。
有些时候对过去不过于执着的话，你会重新拥有生命的春天!心理咨询追求的意境是什么?心理咨询可以使人产生登天的感觉，第一次听说吧?其实，说心理咨询就是使人开心，只是说对了一半。
因为心理咨询确实力图使人感到开心。
但是，使人开心的事情一般人都会做。
例如，当一个人失恋或失婚时，他可以找个亲朋好友苦诉一番或痛哭一场，即时就可以得到许多宽心的话，也可以得到不少的精神安慰。
于是，他变得开心些了，但开心之后又是什么呢?这便是心理咨询所要解答的问题。
岳晓东：心理咨询的操作技巧-管理资料
岳晓东：心理咨询的操作技巧-管理资料贯注[1]是尊重的体现，也是同感的基石，。
弗洛伊德曾言：在心理分析室内，没有一样东西不重要。
美国著名心理咨询专家伊根也指出：观察来询者的非言语表现是进入他们内心世界的阳关大道。
贯注确是心理辅导的基本功之一。
——《心理辅导的常用技巧》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》第153页聆听不是要放弃个人的信念与价值观，而是要学会兼容并蓄，学会从他人的角度思考问题，学会在不放弃个人的信念与价值观的条件下，接受他人的信念与价值观，做出由衷的同感反应。
——《心理辅导的常用技巧》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》第159页倾听[2]意味着学会沉默，学会全神贯注，并学会设身处地地去体验受导学生的内心感受并做出富于同感的反应。
同时，倾听也不是要心理辅导放弃个人的信念与价值观，而是要学会兼容并蓄，学会从他人的角度思考问题，并学会在不放弃个人的信念与价值观的条件下，接受他人的信念与价值观，以能够更好地体验其感受，把握其思路，做出由衷的同感反应。
——《心理辅导的常用技巧》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》第160页沉默[3]可以是尊重与接纳的表示，也可以是受导人自我反省的需要。
沉默技巧的作用在于给受导学生提供充分的时间与空间去反省自我，思考其个人成长的问题。
——《心理辅导的常用技巧》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》第164页宣泄[4]技巧指受导学生将淤积已久的情绪烦恼与精神苦恼倾诉给辅导教师的过程。
它是一种发泄痛苦的方式，可给受导学生带来极大的精神解脱，使人感到由衷的舒畅。
由此，它可使受导学生摆脱其恶劣心境，寻找其症结，并强化其战胜困难的信心与勇气。
弗洛伊德最早将宣泄用于精神分析当中，并发现它对于解脱患者的精神淤结有很大帮助。
——《心理辅导的常用技巧》《中小学心理辅导——实用理论与技巧》第170页宣泄是心理咨询的必经阶段，没有宣泄的产生就不可能有深入的自我表露。
…….宣泄的意义还在于强化来询者自我表露的意愿，增进咨询者与来询者之间的沟通。
岳晓东—心理咨询基本功-PPT文档资料
一名杰出的心理咨询师，应该能够辨认以下的 非言语行为： 身体语言（姿势、手势、动作） 面部表情（微笑、皱眉、咬唇） 声音表现（语调、音量、强度、抑扬顿挫、语句的 间隙、停顿、流畅性） 生理反应（脸红、呼吸急促、瞳孔扩大、脸色苍白） 生理特征（身材、体重、肤色） 外貌特征（装饰、打扮） 值得注意的，在表情互动中，具有传递信息、 交流情感、表达意向作用的眼睛，其表现力和感染力 是绝不可忽视的。自然、亲切、友善、温暖的目光， 能够充分消除来访者的紧张，帮助他逐步敞开心扉。
警惕同感泡沫
同感泡沫（faking empathy）的例子 如过多地说‘我理解你’，‘我相 信你’，‘你真不好受’之类的话， 后来证明这其实并不是来询者真正 想听的话；同感泡沫的例子如因过 分鼓励、肯定来询者的想法而没有 推动来询者独立思考，承担自我成 长的责任。
让我们现场感受
心理咨询师洞察力
岳晓东制作
杨凤池老师做的示范 给了大家什么启示
层次
层次 一 层次 二 层次 三 层次 四 层次 五
同感内容
对来访者的话语没有理解，没有指导。咨询师的反应 是一个问题、否认、安慰或建议。 对来访者的话语没有理解，但有一些指导，咨询师的 反应只注重信息内容，而忽略了情感。
表1-1 同感表达层次
对来访者的话语有所理解，但没有指导，咨询师对内 容、同时也对意义或者情感都做出反应。 对来访者的话语既有理解，又有指导。咨询师对来访 者做出了情感反应，并指出对方不足。 对来访者的话语理解、指导和行动都有。咨询师对四 个层次的内容均做出适当的反应，并提供行动措施。
岳晓东制作
谈意识
Make the unconscious
conscious
变无意识为
有意识。
第三章 大学生心理困惑及异常心理ppt课件
五类标准
4、外部评价标准：人的心理活动总是表现在 生活的各个方面，如果大家都认为某个人有 问题，一般就是正确的。即使旁边人没有看 出来，专业人员也可以通过各种表现判断当 事人是不是有问题，专家对症状的分析就形 成症状学分类标准，目前的ccmd-3 中国精神 疾病诊断标准主要是按照症状学分类的。
五类标准
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
（2）偏执型人格障碍：
思想、行为固执，敏感多疑，心胸狭窄，自 我评价过高，不接受批评，情感不稳，易冲 动，善诡辩，富有攻击性，服饰、仪表常不 顾习俗等。
（3）回避型人格障碍：
行为退缩、自卑，面对挑战采取逃避态度或 无能力应付，受到批评指责后常觉得自尊心 受创伤而十分痛苦，羞怯，害怕社交活动等。
神经症常见类型
焦虑症：患者的焦虑与正常人不同，它往往 指向未来实际并不存在的某种威胁或危险， 焦虑紧张之程度与现实事件很不相称。 A、 急性焦虑症：（惊恐障碍）发作时有明显 的植物神经症状，心悸，呼吸困难，胸闷、 胸痛、四肢发麻、出汗、发抖，患者惊恐万 分，似乎死亡迫近，大声呼救。 B、 慢性焦虑症状：对客观上并不存在的某种 威胁、危险和坏结局总感到担心、不安和害 怕。（杞人忧天）
大学生恋爱中常见的心理困惑
影响恋爱能否成功的因素是多方面的，如年龄、外貌、品行、 性格、文化、职业、兴趣、爱好、经济状况、民族、宗教信仰、 政治态度等。 1.认知上的偏差 （1）自我评价出现偏差 （2）对恋爱的吸引力的误解与缺乏科学的认知 2.单恋与爱情错觉 3.自恋 4.多角恋 产生原因：（1）择偶标准不明确；（2）择偶动机不良；（3） 虚荣心强；（4）盲目崇拜。 5.失恋 最严重挫折之一，易引起如难堪、羞辱、失落、悲伤、孤独、 虚无、绝望和报复等心理反应。失恋者的心理表现： （1）自卑心理 （2）报复心理 （3）渺茫心理
心理辅导：超常发挥--哈佛大学心理学博士岳晓东主讲(共90张PPT)
岳晓东制作
考试心理流畅三个表现
非常愉悦
我很开心 我很兴奋 我很激动
强烈期盼
我要高考 我要成功
我要证明自己
高度自信
我相信自己 我复习充分 我胜利在望
岳晓东制作
超常发挥！
2004年奥运中国女网 双打夺冠的案例分析
岳晓东制作
女网夺冠三大法宝
心理法宝———中国女网专门
从西南师范大学请来了心理专家 符明秋教授，对4名奥运选手及 教练员进行心理辅导，包括问诊、 咨询、上课、对症谈心、心理诱导、 赛前赛后注意事项等等。
岳晓东制作
设计对话
岳晓东制作
符老师：我们有可能是奥运一日游！
设计对话
岳晓东制作
符老师：你能帮助她们奥运多游几日吗？
• • • • •
简便的放松方法
心理调适能力强弱对比
心理调适能力强 心理调适能力弱
- 高度自信 临危不乱 - 焦虑适度 张弛自如 - 乐观积极 不失方寸 - 情绪自控 尽力而为
- 缺乏自信 遇事紧张 - 焦虑过分 张皇失措 - 情绪波动 怨天尤人 - 自我挫败 易做放弃
很多人都具备拿狀元的实力，但 谁能拿到要靠临场发挥，要靠心理素 质的调节。每个人遇到高考这样大的 考试，难免会紧张，但对待高考还是 尽量把自己的心态放平和，把高考看 得淡一点儿。
拳, 并告诉阿里每遇到一个对手,
就把他想象成偷车之人。阿里就是
在这样的自我暗示中越战越勇, 直至夺得美 国乃至世界的拳击冠军。
岳晓东制作
暗示的威力
我是最棒的！ 我是不可战胜的！
我就是冠军！
岳晓东制作
“任何见解、计划、目 的，只要以强烈的信念和期待 进行反复多次地思考，那它必 然会被植于潜意识中，成为积 极行动的源泉。”
洞察力ppt
先看看洞察力的第一层：咨询师对来访者的认知、 先看看洞察力的第一层：咨询师对来访者的认知、 情绪和行为模式的洞察， 情绪和行为模式的洞察，即是咨询师对来访者的认 知模式和核心信念、 知模式和核心信念、来访者的情绪状态及情绪变化 以及来访者的应对的人、 以及来访者的应对的人、事、物的特定行为方式的 洞察。 洞察。 案例：来访者小李，女，32岁，同居男友不辞而别。 32 来访者：“他住我的房子，用我挣的钱，我把一切 都给了他，可他却抛弃了我，临走时还拿走了家里 一切值钱的东西。我正难以想象，他到底有没有爱 过我······我觉得我什么都没有了，所以我想到自杀， 但是被妈妈发现了，把我送到了医院。
3 关注来访者的新的行为或行为转变 第三要关注行为表现是来访者出现新的行为或行 为转变。来访者的行为发生转变或出现一种新的行为， 为转变。来访者的行为发生转变或出现一种新的行为， 都可能是来访者内心状态发生改变的外部表现。 都可能是来访者内心状态发生改变的外部表现。咨询 师需要敏感的关注这些， 师需要敏感的关注这些，才有可能针对其作进一步的 探讨，产生新的洞察。 探讨，产生新的洞察。
不敢想，一想到情绪就特别强烈，这些信息是矛 盾和不一致的
• 2、真假信息：不记得是假信息，不敢想是 真的 • 3、转折点：一直在讲述跟父亲的关系，未 出现转折点
来访者的行为表现是指在咨询过程中咨询师对来 访者的表情、动作、姿势和行为进行观察。 访者的表情、动作、姿势和行为进行观察。在这个过 程中， 程中，咨询师要观察来访者的各种外部行为和情绪表 以获得足够多得信息，在这些信息中， 现，以获得足够多得信息，在这些信息中，有一些是 需要咨询师特别注意， 需要咨询师特别注意，它们能够帮助咨询师更好的洞 察到来访者的内心，在这些方面包括： 察到来访者的内心，在这些方面包括： 1、关注来访者的重复行为 2、关注来访者的行为表现与语言的不一致 3、关注来访者的新的行为或行为转变
岳晓东心理咨询公开课课件
香港城市大学副教授
岳晓东博士主讲
有道是
• 心理咨询入手靠同感力。 • 心理咨询分析靠洞察力。 • 心理咨询成长靠觉察力。 • 心理咨询对话靠沟通力。
心理咨询师同感力
简单说来，同感力就是咨询师能够准确体 察、把握来访者的内心感受，产生思想共 鸣的能力。它要求咨询师尽力以另一个人 的思想与情感去感受、体会、反馈周围的 人和事，以求得两个人之间的情感对焦与 思维并轨。
外观造型 房间布置 言语层面 体语层面 知识层面
专业知识 全面丰富 灵活运用
表情 非专业知识 丰富真切 同 知识渊博 感互动 学有所长
饰物 有品位 有象征意义 造型 有个性 有独特风格
家具 有品味 不张扬 装饰物 有艺术鉴赏 有象征意义
语调 抑扬顿挫 干脆利落 表述 简洁明确 形象比喻
坐姿 放松自然 保持距离 动作 优美 得体 大方
同感力培养注意事项
• 多提问：不要木然、被动地倾听来询者讲话， 而是巧对来询者的话提问置疑，以推动来询者 看到自己平时看不到的问题，发现自己的思维、 情感的误区和盲点。 • 勤总结：针对来询者的连篇叙述，要勤做归纳 总结，以抓住每一段说话的要点。在这当中， 咨询师尤要启发来询者自己去做归纳总结，以 强化他的独立思考能力。 • 概念化：针对来询者描述的问题，咨询师要善 于加以心理学概念化（如谈某种情结作用、人 格状态、防御功能），以为咨询探讨提供理论 依据。 岳晓东制作
表1-1 同感表达层次
警惕同感泡沫
同感泡沫（faking empathy）的例子 如过多地说‘我理解你’，‘我相 信你’，‘你真不好受’之类的话， 后来证明这其实并不是来询者真正 想听的话；同感泡沫的例子如因过 分鼓励、肯定来询者的想法而没有 推动来询者独立思考，承担自我成 长的责任。
心理咨询觉察力华夏ppt
第一个别：什么是觉察力
心理咨询觉察力华夏ppt
岳晓东第1制0页 作
心理咨询师觉察力
简单说来，觉察力就是学会自我反省，培 养对自我透明度，认识并化解自我反移情。 换言之，觉察力包含个人能够及时体察内 心改变能力、及时发觉自我优缺点能力和 及时调整自我状态能力。咨询师在咨询过 程中，一直要张开另一只眼看自己，随时 随刻地发觉、矫正自己在咨询对话与判断 中失误。
岳晓东第2制3页 作
移情分析——我未完成心结
我喜欢领导是 我喜欢下属是 我喜欢男/女性是 我喜欢朋友是 我喜欢同事是 我喜欢个案是 我喜欢咨询师是
……
心理咨询觉察力华夏ppt
我讨厌领导是 我讨厌下属是 我讨厌男/女性是 我讨厌朋友是 我讨厌同事是 我讨厌个案是 我讨厌咨询师是
……
岳晓东第2制4页 作
成见分析——我爱与恨
我最喜欢人物是 我最喜欢乐曲是 我最喜欢歌曲是 我最喜欢诗歌是 我最喜欢小说是 我最喜欢地方是 我最喜欢名言是
……
心理咨询觉察力华夏ppt
我最讨厌人物是 我最讨厌乐曲是 我最讨厌歌曲是 我最讨厌诗歌是 我最讨厌小说是 我最讨厌地方是 我最讨厌名言是
……
岳晓东第2制5页 作
梦境分析——我愿望投射
心理咨询觉察力华夏ppt
岳晓东第1制1页 作
心理咨询觉察力
换言之，觉察力就是做自我“旁观 者清”。咨询师在倾听来访者述说当中， 首先要寻找到来访者不足，另首先也要 努力寻找自己不足。
心理咨询觉察力华夏ppt
岳Hale Waihona Puke 东第1制2页 作心理咨询觉察力
咨询师能够处理来访者有效处理
问题，就必须培养高超自我觉察 力，经过自我体验、自我剖析、 自我观察来不停了解自己，发觉 自己，超越自己，从而在心理咨 询过程中做到收发自如，游刃有 余。
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你有没有如下的口头禅
（1）你懂不懂？ （2）你明白吗？ （3）你就不能(会)…… （4）你怎么就…… （5）你没想过吧？ （6）你白学xxx啦？！ （7）你干吗这么死心眼…… （8）你猪头/驴头/大虾头啊？
岳晓东制作
你如何矫正下列口头禅
你懂不懂？ 你明白吗？ 你就没想过… 你怎么会这么想 你总是这么想 你真令人麻烦 你干吗这么死心眼
心理咨询师洞察力
简单说来，心理咨询洞察力就是指咨询师 能够对来访者的主述进行归纳总结，深入 探讨的能力。用俗话来讲，洞察力就是透 过现象看本质；而用弗洛伊德的话来讲， 洞察力就是变无意识为有意识。在这层意 义上讲，洞察力就是“开心眼”，就是学 会用心理学的原理和视野来归纳总结人的 行为表现。
岳晓东制作
本我呼唤 超我控制 自我平衡
情结分析
自我分析
防御机制 焦虑表现 人格养成
岳晓东制作
你为什么会有 “救世主情结”
你渴望关注 你渴望理解 你有自卑情结 你有自恋人格
岳晓东制作
如何培养洞察力
大胆设想，小心求证。 多元思考，逐步推进。 不要急于表态/出牌。 不要把假设当结论。
岳晓东制作
心理咨询师觉察力
简单说来，心理咨询觉察力就是学会自我 反省，培养对自我的透明度，认识并化解 自我的反移情。觉察力包括个人能够及时 体察内心变化的能力、及时发现自我优缺 点的能力和及时调整自我状态的能力。咨 询师在咨询过程中，始终要张开另一只眼 看自己，随时随刻地发现、矫正自己在咨 询对话与判断中的失误。
岳晓东制作
岳晓东制作
……
我说清楚了吗？ 我说明白了吗？ 你有没有想过… 你能再想想看吗？ 请问你经常这么想吗 我真为你担心 我们还可以怎么想 ……
觉察力的镜子作用
• 及时发现自身的问题 • 及时调整自身的问题 • 及时发现他人的问题 • 及时调整他人的问题 ……
岳晓东制作
层次 同感内容 层次 对来访者的话语没有同感，没有引导。咨 一 询师的反应是否认、安慰或建议。 层次 对来访者的话语没有同感，但有一些引导， 二 咨询师的反应只注重信息内容，而忽略了 情感。 层次 对来访者的话语有所同感，但没有引导， 三 咨询师对内容、同时也对意义或者情感都 做出反应。 层次 对来访者的话语既有同感，又有引导。咨 四 询师对来访者做出了情感反应，并指出对 方不足。
岳晓东制作
岳晓东制作
心理咨询是一面镜子， 不做心理咨询，你不知道 自己说话有多罗嗦，思想 有多主观，动作有多讨厌。
警惕心理咨询中的 “救世主情结”
自以为是 主观武断 好为人师 淡化矛盾
岳晓东制作
“救世主情结” 的后果
把自己打造成英雄 不断给来访者支招 不相信来访者 不觉察自我
表1-1 同感表达层次
警惕同感泡沫
同感泡沫（faking empathy）的例子 如过多地说‘我理解你’，‘我相 信你’，‘你真不好受’之类的话， 后来证明这其实并不是来询者真正 想听的话；同感泡沫的例子如因过 分鼓励、肯定来询者的想法而没有 推动来询者独立思考，承担自我成 长的责任。
如何走出“救世主情结”
同感力培养注意事项
• 多提问：不要木然、被动地倾听来询者讲话， 而是巧对来询者的话提问置疑，以推动来询者 看到自己平时看不到的问题，发现自己的思维、 情感的误区和盲点。 • 勤总结：针对来询者的连篇叙述，要勤做归纳 总结，以抓住每一段说话的要点。在这当中， 咨询师尤要启发来询者自己去做归纳总结，以 强化他的独立思考能力。 • 概念化：针对来询者描述的问题，咨询师要善 于加以心理学概念化（如谈某种情结作用、人 格状态、防御功能），以为咨询探讨提供理论 依据。 岳晓东制作
岳晓东制作
Hale Waihona Puke 意识Make the unconscious
conscious
变无意识为
有意识。
岳晓东制作
情绪洞察：辨别情绪的掩饰作用 认知洞察：寻找认知误区与心理定势 人格洞察：区分人格障碍与人格问题 意识洞察：精神分析三大分析
岳晓东制作
精神分析之三大分析
梦境分析
显梦/隐梦 象征意义 梦境生成
人格分析
虚下心来。 腾空自己。 用心伴随。 寻找来访者的闪光点。 把来访者打造成英雄。
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如何培养同感力
一名出色的心理咨询师，应该能够辨认以下的 非言语行为： 身体语言（姿势、手势、动作） 面部表情（微笑、皱眉、咬唇） 声音表现（语调、音量、强度、抑扬顿挫、语句的 间隙、停顿、流畅性） 生理反应（脸红、呼吸急促、瞳孔扩大、脸色苍白） 生理特征（身材、体重、肤色） 外貌特征（装饰、打扮） 值得注意的，在表情互动中，具有传递信息、 交流情感、表达意向作用的眼睛，其表现力和感染力 是绝不可忽视的。自然、亲切、友善、温暖的目光， 能够充分消除来访者的紧张，帮助他逐步敞开心扉。
洞察力探讨
你告诉你钦佩的名 人是谁，我告诉你 的未完成的事情是 什么?
洞察力探讨
你告诉你讨厌的名 人是谁，我告诉你 为什么会厌恶他 （她）。
洞察力探讨
你告诉你最想去的 旅游胜地是哪里， 我告诉你内心的呼 唤是什么?
洞察力探讨 你告诉你经常做的一 个梦，我告诉你为什 么会做这个梦。
东东语录
洞察力就是“开心眼”。 洞察力就是看问题一针见血。 洞察力就是对来询问题的心理学归纳。
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同感对话注意事项
• 谈具体：针对来询者的叙述，多问“你 可否说的具体些？”或“你可否举个例 子？”之类的问题来帮助来询者理清思 路。 • 谈感受：针对来询者的倾述，多问“你 感受如何？”或“你是不是这样感觉？” 之类的问题来促进来询者宣泄情绪。 • 少评论：不要对来询者的话语做是非判 断，少说“你怎么可以那么想”或“你 想得太多了”之类的话，而是鼓励来询 者多做自我分析。 岳晓东制作
怎样做一位训练有素的 心理咨询师
香港城市大学副教授
岳晓东博士主讲
有道是
• 心理咨询入手靠同感力。 • 心理咨询分析靠洞察力。 • 心理咨询成长靠觉察力。 • 心理咨询对话靠沟通力。
心理咨询师同感力
简单说来，同感力就是咨询师能够准确体 察、把握来访者的内心感受，产生思想共 鸣的能力。它要求咨询师尽力以另一个人 的思想与情感去感受、体会、反馈周围的 人和事，以求得两个人之间的情感对焦与 思维并轨。