高一体育篮球行进间单手肩上投篮教案

高一体育篮球行进间单手肩上投篮教案

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教材行进间单手肩上低手投

篮

难点：上下肢协调配合、控制身体平衡、出手动作柔和

稳定

重点：动作连贯、重心平稳、跳起有力

教学目标知识目标：学生知道行进间单手肩上投篮的方法和要领。

能力目标：学生能在跑动中做出跨步接球上步起跳单手肩上投篮动作。

情感目标：培养学生自锻能力，激发学生练习兴趣。培养学生克服困难的优良品质。

教学过程教学

内容

教师活动

时

间

学生活动

练习

次数教师提前到场，准备好场地、器

材，等候上课。

体育委员带领全班同学按约

定地点集合，检查到班人数

并向老师汇报出勤情况。

开始部分一

课

堂

常

规

1、在集合地点观察学生，并检

查学生人数及服装。

2、“同学们好！”

3、宣布本课的学习内容，揭示

目标和要求。

4、安排见习生。

2

分

钟

全班成四列横队集合。

组织如（图一）

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

△

1、“老师好！

2、认真听讲，明确学习内容

和要等。

3、见习生按要求随堂听课，

做力所能及之事。

一慢

跑

二活动关节1、组织学生绕篮球场边线慢跑

3、用鼓励的语言激发学生的积

极性。

1、带领学生活动各关节：

头部运动

肩绕环

扩胸振臂

屈身转体摸外侧脚背

腰部运动

压腿

膝关节运动

手腕踝关节运动

6

成单行沿边线慢跑，并配合

老师的口令完成游戏。

听从教师的口令与示范认真

做各关节的活动

4×8

拍

教学过程教学

内容

教师活动

时

间

学生活动

练习

次数

基

本部分篮球

行径

间单

手低

手上

篮技

术

一组织学生进行运球三步上篮

练习，让学生感受步点。

练习方法：

将所有学生分成四

组分四个场地分别练习，各组学

生在三分线外排成一个纵队，前

面的同学持球运球成三步上篮

练习。

二、教师组织学生学习行进间单

手肩上投篮

1、教师讲解单手肩上投篮的

动作要领，并示范

动作要领：

右脚向前跨出一大步，同时

接球，接着左脚跨出一小步，并

用力蹬地起跳，重心上提，右腿

膝盖用力上摆，身体尽量向上伸

展，接着左手离球，右手用力向

上托球，同时手腕外展，用食、

中指将球从指间拨出。

即：一跨二蹬三高跳，指

腕用力把球拨

1、组织学生进行肩上投篮技

术的练习：徒手、接球、运

球三步练

3、教师观察学生练习、单个辅

导，纠正错误动作

4、选几名优生展示，集体讲评，

8

8

10

8

练习一：

按老师说的方法分组练习。

要求：

1、认真做好每个动作

2、注意步点与方法，

找出最佳起步位置。

一、学习练习行进间单手肩

上投篮

1、学生认真听讲，记住动作

要领

2、练习二：

①慢跑中集体徒手做“三

步”起跳摸高的模仿练习

要求：学生练习中心中喊“一

大、、二小、三高跳”口诀。

②二人一组，一人单手托

球，另一人跨右脚，按“跨

步接球、上步起跳、腾空投

篮”的顺序做三步上篮模仿

练习

③各组中分成两队，一队持

球站在底线处传球，一组在

三分线外跑动中接球三步上

篮。

4、学生相互学习、互相配合

4-6

6-8

8-10

5-8

5、组织学生分组再练

5、接受教师指导，纠正错误结

束部分

小

结

一、回顾总结，集体讲评，评估

本节课的学习情况、表扬优秀学

生。

二、整理放松练习。

三、布置回收器材。

四、作业：课余时间自主完成

10-20次正规动作练习

五、师生再见

3

一、学生四列横队集合队伍，

并自我评介。

二、学生积极进行放松。

要求：完全放松、调整呼吸。

三、师生再见

班级预计练习密度：38%

实施情况记载日期负荷平均心率：148次/分

场

地

器

材

篮球25—30个

篮球场两块

操场