《双节棍表演背景》PPT课件
2024版年度部编版《竹节人》优秀课件PPT1
2024/2/3
29
作文:我的竹节人故事
描述你与竹节人的第一次接触和体验
你是在什么场合下第一次看到竹节人的?
你当时对竹节人有怎样的印象和感受?
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30
作文:我的竹节人故事
你有没有尝试过自己动手制作竹节人? 如果有,请描述制作过程和遇到的困难。
分享你与竹节人之间的有趣经历或故事 你曾经用竹节人进行过哪些有趣的游戏 或比赛?
13
文章内容概括与总结
文章主题
《竹节人》是一篇回忆类文章,通过 对童年时期制作和玩竹节人的描述, 表达了作者对童年生活的怀念和对传 统玩具的喜爱。
结构层次
中心思想
文章通过竹节人这一传统玩具,展现 了童年生活的乐趣和纯真,同时也表 达了对传统文化的热爱和传承。
文章可分为制作竹节人、斗竹节人和 老师没收竹节人三个部分,每个部分 都有相应的情节和人物形象。
该段落主要描述了什么内容?
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25
阅读理解题
2024/2/3
01
作者使用了哪些修辞手法和写作技 巧?
02
你如何理解该段落所表达的主题和 意义?
26
词汇、语法练习题
根据课文内容,填写适当的词语 或短语
竹节人是一种____的玩具,它的 身体是由____组成的。
孩子们玩竹节人时,脸上洋溢着 ____的笑容。
18
05
思考题与课堂讨论
2024/2/3
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针对课文内容提出问题
竹节人的制作过程和 玩法是怎样的?
作者通过对竹节人的 描写,表达了怎样的 情感和思考?
2024/2/3
课文中描写了哪些有 趣的场景和细节?
20
小组讨论,分享观点和看法
2024版《竹节人》ppt(完美版)
资源共享机制 建立校内外资源共享机制,通过信息化手段实现 资源的高效利用和互通有无,打破资源壁垒,促 进项目合作与交流。
线上线下活动策划组织
线上活动
利用网络平台策划组织线上讲座、研讨会、交流会等活动, 邀请专家学者、企业代表等共同探讨《竹节人》项目相关 话题,扩大项目影响力。
线下活动 在校内外举办各类线下活动,如展览、演出、比赛等,吸 引更多人关注和参与《竹节人》项目,提升项目的社会认 知度和美誉度。
活动合作与推广
积极寻求与其他机构、媒体等合作,共同策划推广活动, 提高活动的参与度和影响力,为项目发展营造良好的社会 氛围。
成果展示及评价体系建设
成果展示
通过学术论文、研究报告、艺术作品等多种形式展示《竹节人》项 目的成果,体现项目的学术价值和社会意义。
单人表演、双人表演、多 人表演等。
表演内容
通过竹节人的动作、表情、 语言等展现故事情节或人 物形象。
竹节人制作技艺
精湛的手工技艺,呈现出 栩栩如生的竹节人形象。
表演技巧指导
动作设计
根据角色设定和情节需要,设计 生动形象的竹节人动作。
表情刻画
通过竹节人的面部表情和肢体语言, 传达角色的情感和内心世界。
《竹节人》ppt(完美版)
目录
• 竹节人简介与背景 • 制作工艺与技巧展示 • 竹节人表演艺术探讨 • 竹节人在现代社会中传承与发展 • 跨领域合作与交流平台搭建 • 教育意义及实践价值挖掘
01
竹节人简介与背景
竹节人定义及特点
定义
竹节人是一种用竹子和稻草等材料 制成的民间玩具,具有独特的文化 内涵和艺术魅力。
双节棍公开课教案1
在右手做好扛肩式的基础上,左手四指并拢,虎口张开,从手臂正下方尽量去抓握有力棍的最前端,右手松开A棍,左手顺势向左边抬起,左手手臂往后自然折叠,右手四指并拢,虎口张开,重复左手的动作抓握动作,就形成了苏秦背剑技术动作。
四、前后小组练习、展示
1.前后两组之间为学习单位,两个人一人喊口令一人练习,在练习动作的同时发现同伴的问题,收集问题并及时解决,若不能解决举手示意老师。
2.在学会单手握棍的基础上,身体稍微向右倾斜,在老师的口令下左手成掌伸直向前方,右手将棍从胸前向后提起甩到右肩手臂之后,小臂自然折叠,大臂与肩平行,有力棍(B棍)在肩膀的正下方,左手四指并拢虎口张开从右手正下方去抓握有力棍,再收回成起势动作。
3.在右手扛肩式的基础上,做左手扛肩式训练,动作与右手扛肩式相反练习。
重点
难点
重点:双节棍的握棍方法和左右手的协调配合。
难点:手臂与肩膀成直线,从手臂正下方抓棍。
教学
程序
时
间
教 学 活 动
教 学 内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织 方 法
开
始
部
分
2
分
钟
一、课堂常规内容
1、体育委员集合整队。
2、检查出勤人数、报告教师及考勤。
3、师生问好,宣布本课的内容导入主题。
4、强调安全。
1.按老师要求认真做准备活动,注意力集中。
2.游戏过程中注意安全第一。
二、组织形式:
(1)专项练习:
(2)连棍成线队形:
★★★★
★★★
★★★★
基
础
部
分
2
6
分
钟
三、苏秦背剑教学
儿童双截棍课程设计
儿童双截棍课程设计一、课程目标知识目标:1. 学生能理解双截棍的基本结构、历史起源和文化背景。
2. 学生能掌握双截棍的基本招式、动作要领和安全知识。
3. 学生能了解双截棍运动对身心健康的益处。
技能目标:1. 学生能熟练完成双截棍的基本动作,如转棍、抛棍、接棍等。
2. 学生能在小组合作中,完成一套简单的双截棍组合动作。
3. 学生能运用双截棍进行简单的自我保护。
情感态度价值观目标:1. 学生培养对传统文化的尊重和热爱,增强民族自豪感。
2. 学生在练习双截棍的过程中,锻炼意志力,培养勇敢、自信的品质。
3. 学生通过团队协作,学会互相尊重、关心和帮助,培养良好的团队精神。
课程性质:本课程以实践性、趣味性和文化性为特点,注重培养学生的动手能力、协调性和团队协作精神。
学生特点:小学四年级学生,好奇心强,活泼好动,具有一定的模仿能力和团队意识。
教学要求:教师需结合学生的年龄特点和身体素质,合理安排教学内容,注重个体差异,确保学生在安全、愉快的学习氛围中掌握双截棍技能。
同时,关注学生的情感态度价值观培养,使学生在学习过程中得到全面发展。
通过分解课程目标为具体的学习成果,为后续教学设计和评估提供依据。
二、教学内容1. 双截棍基础知识:介绍双截棍的起源、发展历程及其在传统文化中的地位。
使学生了解双截棍的基本结构,认识双截棍运动的价值。
教材章节:《武术与双截棍》第一章2. 双截棍基本动作:教授双截棍的基本招式,如持棍、转棍、抛棍、接棍等,注重动作要领的讲解与示范。
教材章节:《武术与双截棍》第二章3. 双截棍组合动作:在学生掌握基本动作的基础上,教授简单的组合动作,提高学生的协调性和灵活性。
教材章节:《武术与双截棍》第三章4. 双截棍安全知识:讲解双截棍运动中的安全注意事项,预防运动损伤,培养学生的安全意识。
教材章节:《武术与双截棍》第四章5. 双截棍体能训练:结合双截棍运动特点,进行有针对性的体能训练,提高学生的身体素质。
人教版七年级上册体育与健康课件—第八章:武术(共14张PPT)
② 上动下停。右手向上、左手向下同时滑握 换把。
③ 上动不停。右脚向左侧后撤一步;上体向 右转;同时双手持棍随之落摆。
④ 上动不停。双手持棍继续向下、经右侧向 上立举;同时左腿屈膝上提成独立步;头 向左转,目平视。
8.弓步劈棍
左脚前落成弓步;上体向左拧转;同时双手 持棍向前劈击;目视棍梢。
族风貌的武术文化体系。
一、短棍
短棍也称“鞭杆”是武术的短器械之一。 短棍的技法中融入多种武术器械的使用技巧,
主要有劈、戳、扣、拦、架等。
短棍是国内外式术表演和比赛的项目,也 是大众健身和防身的简便器械。学练短棍, 可以提高对器械的认识,学会运用器械健身
的方法,增强使用器具的能力。
二、健身短棍
1.预备势 两脚并拢,身体直 立双手下垂;右手持 棍,侠棍立于右臂内 侧;目平视。 要点:挺胸、收腹、 两腿夹紧,精神饱满。
17、儿童是中心,教育的措施便围绕他们而组织起来。2021/7/202021/7/202021/7/202021/7/20
2、Our destiny offers not only the cup of despair, but the chalice of opportunity. (Richard Nixon, American President )命运给予我们的不是失望之酒,而是机会之杯。二〇二一年六月十七日2021年6月17日星期四 3、Patience is bitter, but its fruit is sweet. (Jean Jacques Rousseau , French thinker)忍耐是痛苦的,但它的果实是甜蜜的。10:516.17.202110:516.17.202110:5110:51:196.17.202110:516.17.2021 4、All that you do, do with your might; things done by halves are never done right. ----R.H. Stoddard, American poet做一切事都应尽力而为,半途而废永远不行6.17.20216.17.202110:5110:5110:51:1910:51:19 5、You have to believe in yourself. That's the secret of success. ----Charles Chaplin人必须相信自己,这是成功的秘诀。-Thursday, June 17, 2021June 21Thursday, June 17, 20216/17/2021
竹节人ppt完美版课件
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作者不仅写了小时候“我们”玩斗竹节人,还 在文末生动细致地写了老师斗竹节人,这样写 有什么好处?表达了作者怎样的思想感情?
《竹节人》一文,作者围绕着“有一段 时间,我们全都迷上了斗竹节人”展开, 将“迷”渗透到全文的字里行间。
一、初读课文,并通过朗读课文感知文中所写事 情,把不认识、不理解的字词标记出来。
huō
gē
豁开 归纳 嵌入 da疙瘩 冰棍 雕刻
磕头
沮丧 蹲下 趴下 颓然 跺脚 孙悟空
橡皮擦 一筹
威风凛凛 别出心裁 huò _豁_达__
豁 huō _豁_开__
技高
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下课时,教室里摆开场子,吸引了一圈黑 脑袋,攒着观战,还跺脚拍手,咋咋呼呼,好 不热闹。常要等老师进来,才知道已经上课, 便一哄作鸟兽散。
上课了,意兴不减,手痒痒的,将课本竖 在面前当屏风,跟同桌在课桌上又搏将起来, 这会儿,嘴里不便咚锵。
动作和心理活动的描写,将游戏迷们失去 竹节人的怨恨、沮丧,盼望能捡到竹节人的侥 幸心机写得十分逼真。而他们对竹节人的珍视、 对玩竹节人的痴迷也可见一斑了。
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竹节人ppt课件
03
竹节人表演艺术与技巧
基本表演动作示范
站立姿势
双腿微屈,身体前倾,保持平衡 。
行走步伐
左右摇摆,模拟竹节人的行走方式 。
手部动作
双手握拳,模拟竹节人的关节,进 行屈伸运动。
高难度技巧展示
连续翻滚
通过身体的协调运动,实 现竹节人的连续翻滚动作 。
高空跳跃
利用腿部力量,使竹节人 跳起并在空中保持平衡。
广活动,提高产品知名度和市场占有率。
市场规模与竞争格局
市场规模
随着消费者对传统文化和手工艺品的 关注度提高,竹节人市场规模逐渐扩 大,预计未来几年将保持稳步增长。
竞争格局
目前竹节人市场上,知名品牌较少, 但竞争日益激烈。各品牌应注重产品 创新和质量提升,加强品牌营销和推 广,提高市场竞争力。
未来发展趋势预测
未来趋势预测
01
02
03
04
数字化保护
利用数字技术记录和保存竹节 人技艺,建立数字化博物馆和
数据库。
国际化推广
加强与国际文化交流机构的合 作,推动竹节人走向世界舞台
。
多元化发展
鼓励竹节人与其他艺术形式结 合,创作出更多具有时代特色
的作品。
产业化运作
通过市场化手段,推动竹节人 产业化发展,实现经济效益与
竹节人作为独特的民间文化现象 ,具有极高的观赏性和艺术价值
,可以推动民间文化交流。
竹节人制作工艺的展示和传承, 可以成为旅游文化产业的重要资
源,带动旅游经济发展。
通过竹节人的国际化推广和交流 ,可以促进中国民间文化在国际
舞台上的传播和认可。
THANKS
感谢观看
腿部制作
截取两段较粗的竹子,长度约8-10厘米, 作为竹节人的腿部。用刨子将其修整平滑 ,并在一端刻出脚部的形状。
2024全新武术教学ppt课件
身体柔韧性练习
01
关节活动度训练
通过全身各关节的屈伸、内收外展、旋转等运动,提高关 节的灵活性和活动范围。
02
拉伸运动
包括静态拉伸、动态拉伸和PNF拉伸等,有助于增加肌肉 和韧带的弹性,提高身体柔韧性。
03
瑜伽和舞蹈练习
借鉴瑜伽和舞蹈中的柔韧性训练方法,如体位法、身体波 浪等,增强身体的柔韧性和协调性。
秦汉时期
武术逐渐与军事分离,开始向民间流传。
唐宋时期
武术得到了进一步的发展,出现了许多流派和名家。
明清时期
武术流派林立,各种内外家拳法争奇斗艳。
近现代
武术逐渐走向世界舞台,成为一项国际性的体育运动。
武术流派与传承
武术流派
中国武术流派众多, 主要有少林、武当、 峨眉、南拳等。各流 派技法各异,风格独 特。
互动环节
鼓励观众在观赛过程中积极参与 互动环节,如为选手加油鼓劲、 学习简单的武术动作等,增加观 赛的乐趣和互动性。
06 武术文化内涵与传播推广
武术道德伦理观念培养
尊师重道
强调师生间的尊重与传承,培养学生谦虚受教、感恩师长的品质。
武德修养
注重武德教育,培养学生正直、勇敢、仁爱、忠诚等武术道德品 质。
2024全新武术教学 ppt课件
目录
• 武术概述与起源 • 基本功训练与技巧 • 拳法、腿法及组合招式 • 器械使用与表演艺术 • 武术竞技比赛规则与裁判方法 • 武术文化内涵与传播推广
01
武术概述与起源
武术定义及特点
武术定义
武术是以技击为主要内容,以套 路和搏ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ为运动形式,注重内外
兼修的中国传统体育项目。
口传心授
双节棍入门展示“心静”PPT
万物成形
周杰伦的歌曲《双截棍》确实又让这种兵器火了 一把。所以很多人都叫它双截棍。大概,一样武术器 械的风行,总会伴随着名称的多样化。随着棍法的发 展和普及,长棍的类型越来越多,长棍的名称也多样 化了,譬如叫“杆子”、“条子”,“棒”等等。双 节棍也是这样,有叫“双节棍”、“二节棍”、“两 节棍” “双截棍”这样的叫法。但玩双节棍的朋友还 是习惯叫双节棍。
芸芸众生
世界双节棍协会(WNA)是双节棍道的领导组织 。 双节棍道是当今世界迅速发展的武术运动之一。世界双 节棍协会(WNA)附属于东部武术联盟和荷兰运动联盟。 Milco Lambrecht召集了几位全国双节棍行家和他一起研 究这种宏伟的万能武器的可行性。很快这些热心的人在 他们的脑子里面只有一个念头:发展一个官方的、独立 的双节棍运动。
浮尘空飘逸
双截棍世界 盘古初开
传说双节棍为宋太祖赵匡胤所创,原称大盘龙棍 (近代北方又称大扫子)和小盘龙棍(小扫子)。但当 时的大盘龙棍一端较短,一端较长,专用来扫击敌军马 脚,破甲兵或硬兵器类,使之丧失战斗力[这种一长一 短的双节棍也常被叫做‘虎尾梢子’]属索类兵器,也 属于软兵器。后来这种兵器由南传至菲律宾,由东传至 日本。
双节棍的技术分为攻击、防守、反击三部分。动作变化无穷,其招分为劈、扫、打、抽、提、拉等等。 它不但可以攻击对方的上三路、中路,而且对下三路(即脚跟或上下5寸的部位)的攻击尤为厉害。 凡被击中者疼痛难忍,终至倒地不起,失去抵抗能力。此外,它还可以绞夺敌方之兵器。它在发动攻 击时,不仅可用来横扫、刺戳,猛击和格挡,还能够出其不意地绞杀对方,一旦连结双节棍的绳索或 铁链绕住了对方的脖子,只需轻轻一夹,便可将对方勒死。难怪国内外许多武术爱好者,特别是广大 青少年对双节棍独具钟情,
《竹节人》PPT课件公开课
教育启迪价值
通过竹节人的制作和玩耍,可以培养孩子们的动手能力、创 造力、团队协作精神和竞争意识,对于促进青少年全面发展 具有积极作用。
旅游开发价值
竹节人作为一种具有地域特色的民间文化符号,可以被开发 成旅游纪念品、手工艺品等,促进当地旅游经济的发展。
THANKS
感谢观看
《竹节人》PPT课件公 开课
contents
目录
• 课程介绍与背景 • 竹节人起源与历史 • 竹节人制作工艺与技巧 • 竹节人表演艺术与欣赏 • 竹节人文化传承与创新 • 学生作品展示与评价 • 课程总结与拓展延伸
01
课程介绍与背景
《竹节人》课程背景
竹节人是中国民间传 统玩具,具有深厚的 历史文化底蕴。
07
课程总结与拓展延伸
课程知识点回顾总结
01
竹节人的起源与历史背景
介绍了竹节人的起源、发展历程以及在历史文化中的地位和影响。
02
竹节人的制作技艺与流程
详细讲解了竹节人的选材、设计、雕刻、上色等制作环节,展示了精湛
的传统手工艺。
03
竹节人的文化内涵与象征意义
深入分析了竹节人所承载的民俗信仰、道德观念、审美追求等文化内涵,
裂纹。
辅助材料
细绳、小木棍、颜料、画笔、砂纸 等。
工具准备
锯子、砍刀、刨子、钻子、砂纸等。
制作步骤详解
1. 截取竹子
根据需要截取合适长度的竹子, 注意竹节要完整。
2. 削平竹节
使用刨子将竹节削平,确保竹节 表面平滑。
3. 钻孔
在竹节中心位置钻孔,用于穿绳。
6. 打磨修整
使用砂纸对竹节人进行打磨,使 其表面光滑,无毛刺。
术的独特魅力。
渤海大学双节棍教案
课程目标:1. 让学生了解双节棍的历史、文化及健身价值。
2. 掌握双节棍的基本动作和技巧。
3. 培养学生的团队协作能力和身体素质。
教学对象:渤海大学学生教学时间:2课时教学地点:体育馆教学工具:双节棍、音响设备教学过程:第一课时:一、导入1. 教师简要介绍双节棍的历史、文化及健身价值。
2. 播放一段双节棍表演视频,激发学生的学习兴趣。
二、基本动作教学1. 教师示范双节棍的基本姿势,学生跟随模仿。
2. 教师讲解并示范双节棍的基本动作,如:上步、下步、转身、跳跃等。
3. 学生分组练习,教师巡回指导。
三、技巧教学1. 教师讲解并示范双节棍的技巧,如:劈、扫、撩、打等。
2. 学生分组练习,教师巡回指导。
四、游戏环节1. 教师组织学生进行双节棍接力比赛,培养学生的团队协作能力。
2. 教师组织学生进行双节棍表演,展示所学成果。
第二课时:一、复习1. 教师带领学生复习上节课所学内容。
2. 学生分组进行练习,教师巡回指导。
二、提高难度1. 教师讲解并示范双节棍的高级动作,如:旋风腿、倒立劈等。
2. 学生分组练习,教师巡回指导。
三、团队协作练习1. 教师组织学生进行双节棍团队表演,培养学生的团队协作能力。
2. 教师评选出最佳团队,给予奖励。
四、总结1. 教师总结本节课所学内容,强调双节棍的健身价值。
2. 学生分享学习心得,教师给予点评。
教学评价:1. 学生对双节棍的兴趣和积极性。
2. 学生对双节棍基本动作和技巧的掌握程度。
3. 学生在团队协作和表演中的表现。
教学反思:1. 教师应根据学生的实际情况,调整教学内容和进度。
2. 注重培养学生的团队协作能力和身体素质。
3. 提高教学效果,让学生在轻松愉快的氛围中学习双节棍。
黑白大气水墨风中国风武术功夫ppt模板
中国文化,是中国软实力;中国武化,是中国实力。中国文化,是中国软实力;中国武化,是中国实力。
壹
贰
叁
生百招不如成一绝。铁杵成针,只须功深。求名师不如循真理,循真理不如爱同门,爱同门不如观照自身;知己、爱人、明理, 自是良师。成良师自有承传。延衍繁盛,民强国安!
中国武术
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中国武术
中国武术,以中国文化为基础的、停止(止)战斗(戈)的技术;是消停战事、维护和平的技术;是物质文明的保障和导向,带领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化方式。中国武术,上武得道,平天下;中武入喆,安身心;下武精技,防侵害。
中国武术,有着悠久的历史,最早可以追溯到商周时期,具有极其广泛的群众基础,是中国劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中华人民的优秀文化遗产之一。
天人合一中国武术,是修习一门制止侵袭的高度自保技术,它在切实解决安全问题的基础上,使我们的头脑得到应变能力的训练,简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质,防卫健身,精进卓越,快乐通融。
国家、社群:楚庄王曰:夫文止戈为武。又曰:夫武,禁暴戢兵保大定功,安民和财者也。——《左氏春秋·宣公十二年》。
中国文化,是中国软实力;中国武化,是中国实力。中国文化,是中国软实力;中国武化,是中国实力。
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中国文化,是中国软实力;中国武化,源自中国实力。中国文化,是中国软实力;中国武化,是中国实力。
大班双节棍教案
大班双节棍教案精品文档大班双节棍教案一、教学分析特训班的学员,大多平常没时间练武,一周来一次三小时,重要强调动作原理。
在某一方面的找出代表性动作,开始训练,其它动作展示一遍,或者拍下视频,留为课后作业,以便观察学员在课后的练习时间长短。
进行针对性训练。
特训班一定强调基础,不光是动作,还有思想体系,修炼体系,对武术认知体系的完备。
二、学情分析1、学员各年龄段都不一样,身体素质不同,要有针对性的普及性训练。
如30岁以内可以适当多加一些体能,热身,激情舞棍等。
30岁后,身体机能下降的,要先固本,多练柔韧式训练,静式,放松,禅定等。
2、由于学员运动参与能力、性格爱好都具有教大的差异。
因此,一些带有模仿性、表演性的练习内容及形式,很能激起学员的学习兴趣,既能表现出男生的刚强,又能体现出女生的柔美。
3、学员武术基本功一般,他们中大部分的不足在于武术的基本功不扎实,主要表现在各方面柔韧性及专项力量,所以结合实际情况,课程中加入步法,基本弹踢腿法等训练,来弥补其不足之处,并设计了展示动作及创编的教学环节来继续巩固武术基本动作以及拓展学员的自我创编能力。
三、教学目标及教学重点、难点1 / 18精品文档教学目标:1、通过换手棍练习,掌握每个动作技术要领,方向,手型,动作的准确性。
2、通过模仿、同伴之间的交流学习,培养学员自我解决问题的能力和相互合作的良好习惯,组合创编并进行展示,提高学员习武、练武的积极性、主动性同时培养学员的创新意识;3、培养学员严谨的,集体意识和高尚的武德,以及积极认真的态度学习。
教学重点:1(双节棍的技术要领和基本组合动作的名称,要领及方向和节奏感;2(学员能够通过学习双节棍然后根据所学单个动作创编出容丰富的小组合。
教学难点:手、眼、身法、步调协调一致。
四、教学方法运用1、教法大胆运用创新教学手段,把多媒体教学引入武术课,采用《李小龙电影桥段》图像,音乐作为导入,激发学员学习兴趣,使学员迅速进入学习武术的氛围中来,在教学中同时也一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式。
双节棍Microsoft Word 文档
双节棍的基本握法掌握和了解双节棍各种正确握法,是练习者首先应学会的基本技术。
由于双节棍在高速舞动冲撞的过程中会产生巨大能量,所以在鞭击时,必须牢牢抓住双节棍,以确保攻防动作的连贯性和有效性。
运用双节棍最糟糕的情况就是抓握不牢,脱手而出,这在训练中可能会伤及同伴,而在实战中,你将极端被动,因此,必须高度重视握棍方法。
练习者必须做到随时能控制双节棍,但又不能有任何刻板。
换一句话来说,要随时根据实战攻防的需要注意握棍之手的放松和紧握,大拇指和食指必须牢牢地握在双节棍上,另三指起辅助作用,与食指放在一侧。
重要的是:必须抓牢双节棍,但可以放松一点,以保持手臂的耐力。
松握棍,也就是用拇指和食指(虎口)握住棍的前端,不十分用力,其它三指附着棍身。
要点及用途:松握并不是完全不用力,在松握的状态下,可充分发挥腕关节的灵活性,使双节棍转速快。
松还是产生爆发打击力的基础,在棍转至攻击目标的一瞬间握紧用力,可使打击力倍增,紧握与松紧的优劣,习者可比较。
拇指挟棍,用拇指和掌心合力挟住棍身,其它四指放开,体会用力不使棍松落。
要点及用途:拇指的力度要能紧紧地挟住棍身,可夹住摆荡,检查自己的控制力,此动作极有实战意义。
在自卫中,取出棍后,即一指夹棍,松开另一棍突袭敌方,如夹棍不牢,则棍脱手,收、放棍都以此动作为基础。
滑棍,在松握棍的基础上,握棍后前后滑移。
实战用途:滑前,利于近距离挥棍击敌;滑后,利于攻击远敌。
握棍似乎并非没有什么技巧,只要紧握就行,但只知道紧握者用棍必然速度慢,变化少,笨拙僵硬,掌握了技巧,整个风格就变了,所以,掌握上述简单的诀巧也不可忽视。
除掌握前面的技巧外,还应了解掌握常用的正、反握双节棍的上、中、下的任何部位,单手叠握双节棍,双手握棍法。
初学者适于握中部位。
主要回弹部位和接棍方法在截拳道中,一旦发动攻势,就强调趁势抢时,连续的攻击再攻击,力求迅速摧垮对手,不让对方有任何恢复反击能力的机会,运用双节棍也是如此。
小学四年级作文《我的双节棍》400字(共6页PPT)
一样,也能抡成圆的,
像风车风轮一样,呼呼生风。
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们,双截棍,来历,双截棍,旅游,时候, 一次,宝泉,旅游,看到,商店,这个, 双截棍,一眼,看到,喜欢,妈妈,那个, 双截棍,每天,双截棍,许多,玩法,上 下左右,字形,旋转,起来,呼呼,旋风, 一样,成圆,风车,风轮,一样,呼呼。
小学四年级作文
我的双节棍
400字
我有一个双截棍,有三十厘
米长,它的颜色是青铜色,
图案 上面有一个精美的
,是一个
鸟头的模样,还有一个“忍”
忍者 字,看起来这是
拿的双截棍
学会 吧,也提醒练武的人要
忍耐,
铁圈 不要莽撞。它还有十五个 Nhomakorabea组
成的铁链,把两个棍子连在一
起。
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米,颜色,青铜色,上面,一个,精美, 图案,一个,鸟头,模样,还有,一个, 看起来,忍者,双截棍,提醒,练武,学 会,忍耐,不要,莽撞,还有,十五个, 铁圈,组成,铁链,两个,棍子,连在一 起。
再见
小学四年级作文《我的双节棍》
我非常喜欢我的双截棍。
我给你们说说双截棍的来历吧!
时候 我的双截棍是我在旅游的
买
商 的。有一次我去宝泉旅游,看到
店里有这个双截棍,我一眼看到就
妈妈 很喜欢它。我求
给我买了那
个双截棍。我每天拿着双截棍玩,我
玩法 有许多
,能上下左右抡成八
字形,还能抡得旋转起来,“呼
旋风 呼”像
风轮,虽然,不能,电视,人物,那样, 双截棍,但是,总有一天,我会,练得, 武打片,英雄,只要,努力,一切,成为, 现实,这个,双截棍,非常,喜欢,看到, 想起,练武术,多么,忍耐,刻苦,勇敢, 激励,不怕困难,努力学习。